1.夏天防曬的秘訣

專業(yè)顧問告訴您：

打傘的作用還不及穿純棉的衣服 曬紅了又做面膜 對皮膚的傷害是相當(dāng)大的

平時出門用指數(shù)大約20左右的防曬霜 純棉衣服+傘 曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝里有的）受到傷害的皮膚 要小心對待 這才是科學(xué)的方法哦！

一.飲食：

1.堅持每天喝牛奶， 多喝水.

2.白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑.

3.太陽落山后吃一些含VC的水果，有美白作用.

4.經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝，美容.

二.日常護膚：

1.用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖.

2.面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透.之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬， 也可以用有防曬效果的面霜.

3.發(fā)現(xiàn)皮膚不是特別好的時候，要做面膜.但不要經(jīng)常做，該有依賴性了.可以把銀耳熬成糊， 做面膜， 天然的可以天天做都沒有問題， 很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的， 用不了，就放冰箱里，3,4天用完， 銀耳要買純天然的，而且沒經(jīng)過化學(xué)品加工的.

三.保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性.

四. 記住把身體當(dāng)作臉一樣護理

2.夏季防曬秘訣有哪些

防曬霜本身的保濕力度較弱，如果選用物理防曬的話還會感到有些厚重、偏干。因此使用防曬用品前，可以先用保濕乳液為防曬霜打底，待其完全被肌膚吸收進去后再使用防曬霜，一方面可以加強皮膚保濕滋潤的程度，另一方面也使防曬產(chǎn)品的涂抹更加方便和舒適。

防曬霜雖然能減少紫外線對皮膚的傷害，但也存在一個用量問題。如果量太多，會很難涂抹，感覺悶、不透氣，而效果也不會加倍，所以一定要適量涂抹。一般來說，每次涂防曬霜的量應(yīng)在1-2粒黃豆大小，根據(jù)每個人的實際皮膚狀況略作調(diào)整。

很多人雖然開始注意防曬，卻往往在防曬時留下了一些“容易遺忘的角落”，如眼周、嘴唇、耳后、頸后等。經(jīng)過烈日的曝曬，敏感的眼周、嘴唇很容易就曬傷或留下曬斑，而耳后和頸后則容易和其他部位的皮膚產(chǎn)生較大反差，所以防曬工作一定要做細致哦。

防曬霜分子較大，如果硬是用搓揉的方式把它擠進毛孔，既容易搓泥又會堵塞毛孔，反而降低了防曬效果。正確地方法是，取適量于指間或掌心，輕輕暈開后在需要防曬的部位輕拍直到涂勻。注意要由上而下順著毛孔生長的方向輕拍，才能更好地起到防護作用。

物理防曬霜由二氧化鈦、氧化鋅的超微粒粉末組成，有一定的潤色、飾顏效果，質(zhì)地也比較接近粉底液。我們可以用物理防曬霜取代粉底液，再用粉餅作修飾，輕松完成日常妝容。這樣方便簡潔還有防曬效果，更不會因為涂抹多層化妝品而增加皮膚的負擔(dān)。

無論選用物理防曬還是化學(xué)防曬劑，一定要每天卸妝。因為防曬劑本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方等，單用洗面奶清潔如同“隔衣洗澡”。如果清潔不徹底，反而容易堵塞毛孔引發(fā)痘痘。用卸妝效果好的潔膚水或卸妝油，溫和地卸除防曬霜才是正確選擇

3.夏天防曬知識

今夏防曬新理念之完全手冊粉底也防曬？！防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導(dǎo)致問題肌膚的元兇。

而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。

體驗產(chǎn)品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅首創(chuàng)蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風(fēng)拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質(zhì)感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。

防曬不再油膩膩防曬新理念：夏季使用防護產(chǎn)品，最怕它又油又厚地貼在臉上，仿佛帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。于是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質(zhì)的，都只需在皮膚上涂抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔(dān)。

體驗產(chǎn)品：kosea妍晰日間清瑩收斂水令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據(jù)說只需輕輕涂在皮膚表面，就能起到緊致、調(diào)理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。

建議每隔二至三小時涂抹一次，防曬效果更好。即可防曬又能美白防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。

如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現(xiàn)在你再無需同時使用兩種防曬和美白產(chǎn)品，而只要準(zhǔn)備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產(chǎn)品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，并淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！體驗產(chǎn)品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜（spf30/pa++）這是一款非常獨特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護，抵抗有害的兩種紫外線。

同時利用先進的美白技術(shù)和天然精華防止色斑及色素產(chǎn)生，仿若肌膚的天然保護系統(tǒng)，令肌膚健康白晰。低刺激絕無敏感防曬新理念：以往的防曬品，因為添加了許多化學(xué)復(fù)合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強的刺激，當(dāng)干性或脆弱、敏感肌膚涂抹過后，會產(chǎn)生不適及紅腫、發(fā)癢、粉刺等許多不適癥狀，導(dǎo)致了使有者對防曬品避之不及的情形。

而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因為完全使用了天然植物防曬成分，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！體驗產(chǎn)品：雅漾自然防曬霜（spf50/ 10a）富含雅漾活泉水，以獨特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護膜，絕不含任何化學(xué)遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。多重屏障保護防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護你的皮膚？答案當(dāng)然是后者。

一道屏障終究會抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的美白產(chǎn)品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，仿佛一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現(xiàn)自然白晰。體驗產(chǎn)品：shisedo2合1防曬美白精華素它們?nèi)嗪狭朔罆?、美白的雙重功能，配合獨特的護膚成分，即能加速肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。

其中特別含有的持續(xù)美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。走出8個防曬誤區(qū)誤區(qū)一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。

真實情況：紫外線不會發(fā)熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時紫外線也就愈強。

每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

誤區(qū)二：陰天時云層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！真實情況：云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。誤區(qū)三：防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高，就越對皮膚有利。

真實情況：防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產(chǎn)品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產(chǎn)品。

如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。誤區(qū)四：防曬品涂上后即可會產(chǎn)生防曬保護效果。

真實情況：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。誤區(qū)五：偶爾幾次忘記涂防曬品，不會對皮膚有太大的影響。

真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到后果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。誤區(qū)六：只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂真實情況：防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應(yīng)及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效。

4.關(guān)于夏天防曬的一些知識,要實際點的

碧歐泉

不錯的，我自己一直再用的~

我也是混合性皮膚，用著覺得挺清爽的，一點都不油膩~是膏狀的，每次擠一點點出來，就能抹勻全臉的，質(zhì)地非常輕薄，很容易推勻的~

她家的隔離有4種顏色，我自己用的是綠色的，我皮膚夏天容易泛紅，基本都是用綠色~用后效果不錯，皮膚看著很透亮~你的皮膚偏白的話，可以考慮她家的粉色的那款，那款我也買過，適合白皙皮膚的人用的，用后氣色顯得非常好，粉嫩的那種~我冬天就喜歡用這款粉色的~

這款隔離霜是帶防曬的~SPF25~PA++ 專柜價格是395~要不然就是385~用量超級省的，一年都用不完1瓶的~

5.夏日防曬常識都有哪些

中國人大部分人的觀念還是以白為美，絕大部分人尤其是女人都希望自己的皮膚更加白皙。而導(dǎo)致皮膚變黑的最大殺手就是煤灰和紫外線。皮膚被煤灰蹭黑，洗一洗就可以恢復(fù)白皙，但是被紫外線曬黑，可就不一樣了，有可能造成永久的黑，即使再恢復(fù)，也不可能和沒被曬過之前一樣白。這里人們就有辦法了。紫外線來自太陽，只要不被太陽曬到，就不會變黑。這個觀點是極其錯誤的！陽光分為“可見光”和“不可見光”兩部分，紫外線是不可見光，波長比可見光中波長最短的紫色還要短，可以穿透鋼筋混凝土建筑，所以說，即使不曬太陽，也不能說你不處于紫外線的照射中。還有些人為了防止紫外線直接照射，在炎炎夏日出行的時候都要打一把遮陽傘。這是非常正確的。所以，千萬不要小瞧遮陽傘的作用。

一把好的遮陽傘可以擋住百分之……那么多的紫外線。到底是百分之多少？百分之很多很多！有的人出門也打傘，可是卻是打一把質(zhì)量很差的遮陽傘，甚至有的人居然打雨傘（要了我的親命了）。這樣是一點用處都沒有的，你仍然可以透過傘的布料看到太陽。也就是說，這樣的傘連太陽的可見光部分都不能遮擋，更談何遮擋紫外線呢？就好像一個窟窿，連貓都鉆得進去，就更不用說老鼠了。打這樣的傘外出，純粹是尋求一種心理安慰。所以，還是奉勸喜歡美白皮膚的人尤其是女人，挑選一把好的遮陽傘。

但是，這并不是說紫外線就是我們的敵人了。適量的紫外線對人體還是有好處的，甚至說是人體必需的。可是這樣的紫外線我們需要一點點就夠了。要多了，皮膚就會變黑變粗糙，所以，夏季防曬就變成了一個刻不容緩的問題！

防曬，打遮陽傘是一方面，另一方面，還需要更加有效的呵護。人類是偉大的，無限的智慧給我們愛美的地球人帶來了福音。終于，一位位科學(xué)家們接二連三創(chuàng)造出了能夠抵抗紫外線的化妝品——防曬霜，能夠有效阻止紫外線的侵害。涂上它，就像穿了一層盔甲，將一道道紫外線擋在了外面。但是，防曬霜也不是隨便抹的。有的人以為，只要抹過防曬霜，她（他）就是太陽下的王后（國王），在明媚的陽光下縱橫一個下午后，變成了非洲土著。再好的防曬霜也只能抵擋80%左右的紫外線，而且一天之中還需要多次補涂。另外還有一點，就是防曬霜的SPF值也不一樣，SPF值越高，就能夠抵抗越強烈的紫外線。所以，要根據(jù)自己的需要選擇防曬產(chǎn)品。

假如你在一次突如其來的，沒有思想準(zhǔn)備的，事先沒有通知的外出中不慎曬傷了皮膚，那你就需要使用事后的修護產(chǎn)品來修護被曬傷的皮膚。這也是沒辦法的辦法了。我們的宗旨還是要將被曬黑的危險扼殺在搖籃中，就是說要預(yù)防為主，防治結(jié)合，綜合治理

6.防曬小妙招

為什么我們都要防曬？ ●已經(jīng)曬黑了怎么辦？ ●到底怎么做才能達到“完美防曬”？ 馬上就進入炎炎盛夏了，對于肌膚來說，這是個要命的季節(jié)，防曬成了擺在每個人面前的嚴(yán)峻課題。

到底怎樣做才能達到完美的防曬效果呢？別再對自己的肌膚馬馬虎虎了，現(xiàn)在就請跟我們來，好好讀一讀這本“完全防曬手冊”吧。 透視紫外線 紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA（紫外線長波）是肌膚的大敵，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導(dǎo)致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時曬黑，對肌膚的傷害最深；UVB（紫外線中長波）則是在48小時內(nèi)令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。

而絕大多數(shù)的UVC都會被皮膚反射掉，所以它對皮膚的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失，形成細紋。 此外，陽光并非由天上直射下來，由地面反射的光線也非常強烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%~2%，柏油地面是5%~6%，沙灘可以達到15%~20%，而水面則為10%~100%。

可見，沙灘和水面對陽光的反射率特別高，因此，到海邊玩時，即使陽光不是很強烈，也需要特別的防曬護理。 防曬倒計時———接觸陽光前必須了解的幾件事 問題1：選擇防曬品時，是不是防曬系數(shù)越高越好？ 專家意見：不同膚色、不同類型的肌膚對陽光的敏感程度不同。

一般年齡越小、膚色越淺的人對紫外線的抵抗力越弱。根據(jù)美國有關(guān)部門的分析，黃色人種不易灼傷，但容易曬黑。

以東方人的膚質(zhì)來說，日常美白保養(yǎng)只要選用SPF值在8~15的防曬品即可，只有在進行戶外活動或是盛夏時，才應(yīng)該用SPF值在15以上的防曬品。如果一味追求高防曬系數(shù)，反而會給肌膚造成不必要的負擔(dān)。

這是因為防曬系數(shù)越高的話，對肌膚的護理性能就必然降低，同時高防曬系數(shù)產(chǎn)品還會很油，令肌膚感到不舒適。所以，應(yīng)該根據(jù)自己的膚色、所處的環(huán)境、時間來選擇防曬品。

問題2：陽光不太強烈的時候，可以不用防曬了嗎？ 專家意見：炎熱的夏天要防曬，這個觀念已經(jīng)深入人心，但其實對現(xiàn)代人來說，防曬是一項一年四季都必須做的工作。因為紫外線是無論春夏秋冬、陰天雨天，還是室內(nèi)都無所不在的。

陰天時，盡管UVB被云層阻隔，但UVA仍能深入真皮層。千萬不要被陰天迷惑，認為紫外線也不存在了，這對你的肌膚而言，絕對是個壞消息！ 問題3：防曬霜、防曬乳液、防曬油等，品種這么多，該選擇哪一種呢？ 專家意見：防曬油的防曬系數(shù)比較小，在夏季往往不受人們的歡迎，其實它有一些很好的優(yōu)點，比如防水、分布良好等，適合在游泳、日光浴時使用。

防曬霜、防水乳液使用的范圍很廣，在日常生活中很常用，還有具備防曬功能的化妝品如粉底、唇膏等也很實用，你可以根據(jù)自己的需要來選擇。 問題4：不用防曬品，靠陽傘或太陽帽能阻擋紫外線嗎？ 專家意見：這其實是很多朋友的一個誤區(qū)，撐傘、戴帽子，或者穿長袖衣服都只能遮擋陽光，而無法隔離紫外線，在海邊、沙灘時更是如此。

所以還是應(yīng)該使用恰當(dāng)?shù)姆罆衿贰? 問題5：膚色黑的人是否不容易曬黑？ 一般來說，在烈日當(dāng)空的正午時分，皮膚較黑的人可以曬上三、四十分鐘，膚色偏黃的人可曬上二十分鐘，而白皙肌膚的人只能曬上十分鐘。

所以越黑的人其實越不容易曬黑，可以比膚色白的人選用防曬系數(shù)低些的防曬品。同時皮膚白的人比皮膚黑的人會更容易產(chǎn)生黑斑和雀斑。

但皮膚黑的人曬太陽一樣需要節(jié)制，在使用防曬品的同時更要做好肌膚的清潔工作。記住，無論何種膚色，都不宜曝曬超過45分鐘。

防曬小秘訣 說完以上的內(nèi)容，相信你的防曬知識一定大有長進，但在具體操作時，還要注意下面的小訣竅： 1.涂防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成大花臉吆。 2.你的櫻唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽光的傷害。

涂上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。 3.即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜里最好還是使用曬后護理品。

4.汗水會把防曬品沖掉的，應(yīng)該每隔幾個小時再涂一遍。 5.每年最好更換新的防曬品，并注意儲存在陰涼的地方。

6.避免在上午11時到下午3時受到陽光的曝曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。 7.日曬出汗后，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發(fā)燙的部位輕拍并冷敷大約半小時，幫助收縮和保養(yǎng)皮膚，緩解日曬的傷害。

8.有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴。

7.我想多了解防曬的知識

【曬后恢復(fù)白晰方案】

方案一：補充大量水分。日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水（霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下），經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。進入室內(nèi)，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續(xù)散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續(xù)產(chǎn)生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準(zhǔn)備，加強白天防御紫外線的能力。

方案四：專業(yè)的美白修復(fù)。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護，在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程，進行美白和保濕特別護理?；蛘呤褂弥茏o理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作并按摩，效果可能勝過平時在家里一個月的成績！

方案五：持續(xù)使用美白面膜。為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內(nèi)給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內(nèi)得到顯著改觀，回復(fù)水嫩透白，達到理想膚色。

方案六：飲食調(diào)節(jié)。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。

8.防曬霜正確使用方法

很多人覺得使用防曬霜并沒有什么效果，這主要是使用方法不得當(dāng)，正確使用防曬霜要注意做到以下幾點： ⑴、根據(jù)所處場合選擇具有不同SPF 值的防曬霜。

所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB（曬黑曬傷皮膚）功能，也要有防長波紫外線UVA（使皮膚衰老長皺紋）的功能。 防曬值越高，對皮膚的負擔(dān)越大，越容易引起皮膚過敏。

所以選用防曬霜，并不是防曬系數(shù)越大越好。并且最好在回到家中后，將防曬霜及時清洗。

日常生活可選用SPF值在10-15之間，SP+的防曬霜，逛街購物可選用SPF值在15-20之間，SP++的防曬霜，旅游可選用SPF值在20-30之間，SP+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜（防水型），并且2-3小時補用一次，若進行水下活動，則需80分鐘補用一次。 ⑵、紫外線對皮膚的傷害即使在冬天，在室內(nèi)，在陰天都會存在.在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30%。

所以防曬霜的使用要四季堅持，風(fēng)雨無阻。 ⑶、防曬霜需要一定時間才能被吸收并發(fā)揮作用，所以應(yīng)在出門前20-30分鐘涂抹。

⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妝前使用，在補用防曬霜時，需先卸妝后再涂抹。 ⑸、防曬霜使用需達到一定厚度才有效果。

太薄達不到應(yīng)有的效果，太厚又會給皮膚造成負擔(dān).一般涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2-2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1-1.5克。 4、陽光的傷害具有累積性。

成年人的黑色素大多起因于兒時所受的暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。

6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵。 5、及時進行曬后修復(fù)。

曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對于已經(jīng)暴曬過的皮膚，要及時做曬后修復(fù)?？捎美渌虮浞螅蛴贸暡ɡ鋰?0分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。

也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進行修復(fù)。