1.防震避震小常識（10條）

地震前兆：地震發(fā)生前常會出現(xiàn)一些宏觀異?，F(xiàn)象。

如：動物異常；地下水出現(xiàn)升降、冒泡、渾濁等異常變化；出現(xiàn)地光、地聲等。平時適當(dāng)準(zhǔn)備應(yīng)急食品、衣物、藥品、電筒等物品，做到震時保持鎮(zhèn)靜，及時斷電、關(guān)閉煤氣，并根據(jù)所處位置選擇避震方法。

地震時要鎮(zhèn)靜，因為精神一恐慌，行動必然忙亂。以往地震常有：找不到門，誤把窗戶當(dāng)門，把本該向外推的門死死往里拽，不顧一切往樓下跳等現(xiàn)象的發(fā)生…地震時若在屋內(nèi)，不要立即跑到街上…應(yīng)躲在門后之類的三角區(qū)內(nèi)，頭可頂被褥或枕頭，不要靠近玻璃窗門。

也可躲到廚房、衛(wèi)生間去，因為那里空間小，頂板與四面墻體咬接得緊，而且有上下水管的支持…相對比較安全。若在劇院等公共場所，地震發(fā)生了不要往出入口擁擠不堪、亂作一團(tuán)的人群中擠，那樣既不利于疏散跑掉也容易被砸傷、擠傷或踩傷。

應(yīng)躲在舞臺腳之類比較堅固有支撐的地方，待晃動和混亂結(jié)束過去之后再行動。若在戶外，就應(yīng)遠(yuǎn)離樓房、樹木、電線桿或任何可能倒塌的高大建筑物，并盡可能跑到空地上去。

注意，下樓時切記不可乘電梯。若不幸被倒塌的建筑物壓埋，首先要設(shè)法自救。

如果自己實(shí)在無力脫險，就要盡量減少體力消耗，不要盲目呼喊亂動，要耐心靜聽外面的動靜，適機(jī)呼救。

2.防震小知識

在家庭里怎樣避險？家庭防震的重點(diǎn)，主要是保證在震前震后如何有條不紊地進(jìn)行家庭自防。

歸納起來，大致應(yīng)采取以下7條措施：（1）學(xué)習(xí)地震知識，掌握科學(xué)的自防自救方法。（2）震前做好震時應(yīng)急任務(wù)的分工，以防震時手忙腳亂，耽誤時間。

（3）確定疏散路線和避震地點(diǎn)。（4）做好房屋和室內(nèi)家俱雜物的加固，特別是睡覺的地方要采取必要的防護(hù)措施。

（5）落實(shí)防火措施，對火爐、煤氣爐、水龍頭、電源等加強(qiáng)管理。儲備好必要的食品。

（6）學(xué)會掌握基本的醫(yī)療救護(hù)技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬運(yùn)傷員和護(hù)理方法等。（7）適時進(jìn)行家庭應(yīng)急演習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正、彌補(bǔ)。

同時要正確識別地震謠言。睡覺時什么姿勢有利避險？地震時睡眠姿勢不可小看，側(cè)身睡眠比仰臥睡眠要有利。

因為側(cè)身睡眠，地震時落下的灰土不能直接掉下來堵住鼻口，使人使人能有呼救生存的機(jī)會。而仰臥睡眠，地震時灰土可直接落到人的臉上，堵住口鼻，使人悶壓窒息而死。

比如，唐山水泥廠的董振明就是一例。董振明和他弟弟地震時同時被壓埋，被人救出后，他弟弟因為是仰臥睡眠，扒出后已經(jīng)悶死，而董振明因為側(cè)臥睡眠而保全了生命。

在車間上班的工人怎樣避險？地震發(fā)生時，至關(guān)重要的是個有清醒的頭腦，鎮(zhèn)定自若。要運(yùn)用平時掌握的地震知識判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。

如果判定是大震發(fā)生，要立即采取措施，果斷行動。如當(dāng)時在車間門口，應(yīng)迅速逃到室外空曠地帶避震。

如在車間離門較遠(yuǎn)的地方，應(yīng)迅速躲在墻角下、機(jī)器架下或躲在中間支撐柱下，同時應(yīng)關(guān)閉機(jī)床的電源，水龍頭，電焊槍等。一般廠房車間跨度較大，在震時易于塌落，但房架大多數(shù)為框架結(jié)構(gòu)，塌落時多為整體下落。

所以，躲在墻角、立柱、機(jī)器架下還是比較安全的。在化工廠工作的人，要特別注意易燃易爆品和毒氣外泄，強(qiáng)酸強(qiáng)堿等物滲漏。

這些工廠工作的工人，在地震發(fā)生一瞬間應(yīng)首先關(guān)閉閥門，防止火災(zāi)、爆炸、毒品外泄等次生災(zāi)害發(fā)生。對高溫高壓管路系統(tǒng)可采取降溫、降壓及關(guān)閘措施。

工作在高爐旁的工人，要避開爐門或鐵水流淌的鋼槽，防止震時被燒傷。在學(xué)校上課的學(xué)生怎樣避險？如果內(nèi)學(xué)校教室為磚平房，地震時坐在離門較近的學(xué)生，可迅速從門窗逃出室外。

遠(yuǎn)離的學(xué)生可就地躲在桌椅下面或靠墻根趴下避難。住在高樓里的學(xué)生，地震時千萬不要跳樓，也不要到樓梯口擁擠，應(yīng)迅速躲進(jìn)走廊等跨度小的空間。

同時，大多數(shù)學(xué)生應(yīng)就近躲在桌子下面，即使大樓倒塌時也會有生存的空間。在公共場所怎樣避險？地震發(fā)生時，正在公共場所如影劇院、賓館、百貨商場、禮堂的人們，千萬不要慌作一團(tuán)，更不能造成擁擠現(xiàn)象而堵塞通道。

在影劇院、禮堂的人可迅速躲在排椅下。影劇院、禮堂多采用大跨度薄殼結(jié)構(gòu)屋頂，重量輕，震時不易塌，塌下來重量也不大，因此躲在排椅下是比較安全的。

在百貨商店，如在樓上，原則上可以向下層轉(zhuǎn)移，當(dāng)然一定避免人流涌到樓梯造成擁擠。一般情況下，可就地躲在墻角、立柱或大型商品旁邊。

正在電梯上的人應(yīng)掌握時機(jī)迅速離開電梯。正在行駛的車輛怎樣避險？行駛在空曠地帶的火車、汽車等車輛，在地震時應(yīng)立即制動，停止行駛，但千萬不要停留在橋梁上、立交橋下、隧道里。

同時，應(yīng)注意地震造成的地面開裂、下陷。坐在車內(nèi)的旅客，感到地震時應(yīng)迅速抓緊附近的座椅、欄桿、扶手等堅固物體，防止急剎車的慣性作用而摔倒砸傷。

在井下工作的人員怎樣避險？在唐山大地震中，曾出現(xiàn)被困在井下15天而頑強(qiáng)生存下來的事情。因此，地震時正在井下工作的礦工，如果被困在井下，千萬不要?dú)怵H，要堅定信心，生存的可能性極大。

井下的人，地震時要離開洞口、井口、洞內(nèi)交叉口、丁字接頭端面，變化和通道拐彎等部位。支撐的巷道比較安全，可以避險。

另外，地震時不要急于往外跑，否則人們擁塞在井口處，一旦塌方或井口倒塌就會造成更大傷亡。地震發(fā)生后，井下可能會引起次生災(zāi)害，如井下水災(zāi)、瓦斯?jié)舛仍龈叩戎苯油{井下人員安全。

因此，震后要馬上撤離到位置較高的地方。

3.家庭防災(zāi)常識

家庭防災(zāi)無外乎防火防盜。

消防安全20條

1.父母、師長要教育兒童養(yǎng)成不玩火的好習(xí)慣。任何單位不得組織未成年人撲救火災(zāi)。

2.切莫亂扔煙頭和火種。

3.室內(nèi)裝修裝飾不宜采用易燃可燃材料。

4.消火栓關(guān)系公共安全，切勿損壞、圈占或埋壓。

5.愛護(hù)消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。

6.切勿攜帶易燃易爆物品進(jìn)入公共場所、乘坐公共交通工具。

7.進(jìn)入公共場所要注意觀察消防標(biāo)志，記住疏散方向。

8.在任何情況下都要保持疏散通道暢通。

9.任何人發(fā)現(xiàn)危及公共消防安全的行為，都可向公安消防部門或值勤公安人員舉報。

10.生活用火要特別小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。

l1.發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，速關(guān)閥門，打開門窗，切勿觸動電器開關(guān)和使用明火。

12.電器線路破舊老化要及時修理更換。

13.電路保險絲（片）熔斷，切勿用銅線鐵線代替。

14.不能超負(fù)荷用電。

15.發(fā)現(xiàn)火災(zāi)速打報警電話 l19，消防隊救火不收費(fèi)。

16.了解火場情況的人，應(yīng)及時將火場內(nèi)被圍人員及易燃易爆物品情況告訴消防人員。

17.火災(zāi)襲來時要迅速疏散逃生，不要貪戀財物。

18.必須穿過濃煙逃生時，應(yīng)盡量用浸濕的衣物被裹身體，捂住口鼻，貼近地面。

19.身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。

20.大火封門無法逃生時，可用浸濕的被褥、衣物等堵塞門縫、潑水降溫，呼救待援。

逃生自救常識

1、火災(zāi)襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。

2、家庭成員平時就要了解掌握火災(zāi)逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。

3、受到火勢威脅時，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。

4、穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。

5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。

6、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

7、室外著火，門已發(fā)燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內(nèi)。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，并潑水降溫。

8、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援。

9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。

防盜的基本方法：

1、離開房子時，那怕是很短的時間，都必須鎖好門，關(guān)好窗，千萬不要怕麻煩。一定要養(yǎng)成隨手關(guān)燈、隨手關(guān)門、隨手關(guān)窗的習(xí)慣，以防盜竊犯罪人乘隙而入。

2、不要輕易接待外來陌生人員，以免引狼入室將來后悔莫及。

3、發(fā)現(xiàn)形跡可疑的人應(yīng)加強(qiáng)警惕、多加注意。作案人行竊時，往往要找各種借口，如找什么人或推銷什么商品等。如果發(fā)現(xiàn)來人攜有可能作案工具或贓物等證據(jù)時，可一方面與其交談以拖延時間，另一方面打電話給相關(guān)部門盡快來人做調(diào)查處理。

4、注意保管好自己的鑰匙，不隨便借給他人或亂丟亂放，以防"不速之客"復(fù)制或伺機(jī)行竊。如鑰匙丟失，應(yīng)及時更換新鎖。

4.家庭避震應(yīng)該注意哪些方面

最重要的是煤氣，離開時可以的話關(guān)上煤氣。

如果突然地震了隨手吧，身邊最貴重的一樣?xùn)|西放在硬物低下。 當(dāng)然，人身的安全最重要，逃生時要注意自己的環(huán)境在什么地方。

如果在高樓層，千萬不能走樓梯，因為那時候樓梯已經(jīng)水泄不通，去了只有等死，應(yīng)該躲在硬物地下。 選擇躲藏的地方安條件從上到下 物體夠硬 方便被挖掘的地方 最好有水的地方 手機(jī)一定要隨手拿上，在確定被掩埋后，在沒有生命危險的時候，請關(guān)機(jī)保持電量，過兩天后在開機(jī)進(jìn)行通訊。

在被掩埋后請盡量加固你身邊的空間范圍，注意保存體力。 掩埋如果身體那個部位被壓到了，想盡一切辦法啦出來。

在被掩埋一斷時間后，適量發(fā)出搶救的聲音。或者敲打硬物，發(fā)出聲音。

如果很渴的時候，身邊又沒有水的時候，可以選擇把自己的尿喝掉。（不要懷疑四川地震的時候就有個人靠吃書和尿活了下來） 如果發(fā)現(xiàn)自己體力開始嚴(yán)重缺乏的時候，那么 就只有靠你意志了，想想自己的親人朋友愛人。

5.避震的常識

【避震要點(diǎn)】 大震的預(yù)警現(xiàn)象，預(yù)警時間和避震空間的存在，是人們震時能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識，事先有一定準(zhǔn)備，震時又能抓住預(yù)警時機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。

震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

據(jù)對唐山地震中874位幸存者的調(diào)查，其中有258人采取了應(yīng)急避震措施，188人安全脫險，成功者約占采取避震行動者的72%。 身體應(yīng)采取的姿勢： 1.伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

2.抓住桌腿等牢固的物體。 3.保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

4.避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。 專家們認(rèn)為： 大多數(shù)地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時一定要鎮(zhèn)靜，并就地躲避。

【在家里怎樣避震】 在地震危險區(qū)、多震區(qū)、已發(fā)布地震預(yù)報地區(qū)的居民須制定家庭防震計劃。 制定家庭防震計劃 1.怎樣對待地震謠傳：不相信、不傳播、及時報告。

2.須根據(jù)政府或有關(guān)部門的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料。 3.檢查和加固住房。

看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環(huán)境的情況。住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。

住房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物品應(yīng)拆掉。 4.合理放置家具、物品 把墻上的懸掛物取下來或固定住，防止掉下來傷人。

5.清理雜物，讓門口、樓道暢通。 6.把牢固的家具下騰空，以備震時藏身。

7.加固睡床。 8.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

9.固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。 10.陽臺護(hù)墻要清理，花盆雜物拿下來。

11.準(zhǔn)備好必要的防震物品：準(zhǔn)備一個家庭震包，放在便于取到處。 12.進(jìn)行家庭防震演練：練習(xí)“一分鐘緊急避險”。

進(jìn)行緊急撤離與疏散練習(xí)。 【在學(xué)校怎樣避震】 1.地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。

這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。 2.正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

3.在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。 4.不要回到教室去。

5.室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。 6.震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。

7.千萬不要跳樓！ 8.不要站在窗外！不要到陽臺上去！ 9.必要時應(yīng)在室外上課。 【在影劇院、體育館等處怎樣避震】 1.就地蹲下或趴在排椅下； 2.注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 3.用書包等保護(hù)頭部； 4.等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

就地選擇開闊地避震： 5.蹲下或趴下，以免摔倒； 6.不要亂跑，避開人多的地方； 7.不要隨便返回室內(nèi)。 【在商場、書店、展覽、地鐵等處怎樣避震】 1.選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭； 2.避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺； 3.避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 4.避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

【在行駛的電（汽）車內(nèi)怎樣避震】 1.抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 2.降低重心，躲在座位附近。 3.地震過去后再下車。

【在戶外怎樣避震】 1.避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。避開危險物、高聳或懸掛物；變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

2.避開其他危險場所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。 【在野外怎樣避震】 1.避開山邊的危險環(huán)境 避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

2.躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。 【特殊危險時怎樣避震】 1.燃?xì)庑孤r： 用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。

2.遇到火災(zāi)時： 趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐、逆風(fēng)而進(jìn)。

3.毒氣泄漏時： 遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要盡量繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。 4.應(yīng)注意避開的危險場所： 生產(chǎn)危險品的工廠； 危險品，易燃、易爆品倉庫等。

【如果被埋壓怎么辦】 震后，余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險。 1.設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險物； 2.搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動空間。

注意，搬不動時千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌； 3.設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓； 4.不要隨。

6.防震小知識

地震自救口訣

大震來時有預(yù)兆，地聲地光地顫搖，雖然短短幾十秒，做出判斷最重要。

平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯過時機(jī)諸事休。

次生災(zāi)害危害大，需要盡量預(yù)防它，電源燃?xì)馐请[患，震時及時關(guān)上閘。

強(qiáng)震顛簸站立難，就近躲避最明見，床下桌下小開間，伏而待定保安全。

震時火災(zāi)易發(fā)生，伏在地上要鎮(zhèn)靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風(fēng)行。

震時開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下。

震后別急往家跑，余震發(fā)生不可少，萬一趕上強(qiáng)余震，加重傷害受不了。

高 層 樓 撤 下 ，電 梯 不 可 搭 ，萬 一 斷 電 力 ，欲 速 則 不 達(dá)。

7.防震小常識

在家里怎樣避震家住平房怎樣避震盡量保護(hù)頭部，沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅固家具下暫時躲避，再伺機(jī)轉(zhuǎn)移到戶外。

★震時不可取的行為：躲在房梁下；躲在窗戶邊；破窗而逃。家住樓房怎樣避震★室內(nèi)較安全的避震地點(diǎn)：堅固的桌下或床邊；低矮、堅固的家具邊；開間小、有支撐物的房間，如衛(wèi)生間、廚房、儲藏室等。

★震時要注意：迅速關(guān)閉電源、火源；千萬不要滯留在床上；千萬不能跳樓；不要到陽臺上去；不要到外墻邊或窗邊去；不要乘電梯?！锔邩侨绾纬冯x：從高樓撤離應(yīng)走安全通道，不要去乘電梯；如果震時在電梯里，應(yīng)盡快離開；若打不開要抱頭蹲下，抓牢扶手。

在學(xué)校怎樣避震★正在學(xué)校上課時，要在老師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下?！镎鸷髴?yīng)有組織的迅速撤離教室，到安全的地方。

★不要輕易返回教室?！镌诓賵龌蚴彝鈺r，可原地蹲下不動，雙手保護(hù)頭部。

注意避開高大建筑物或危險物。在公共場所怎樣避震聽從現(xiàn)場工作人員指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免擠到墻壁或柵欄處。

在商店、書店、展覽館、地鐵等處★選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)住頭部。★避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃柜臺。

★避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架?！锉荛_廣告牌、吊燈等懸掛物。

在行駛的車內(nèi)★抓牢扶手，以免摔倒或碰傷?！锝档椭匦模阍谧桓浇?。

★地震過去后再下車?！锺{駛員迅速停車到安全地帶，并拉手剎安全制動。

在影劇院、體育館等處★就地蹲下或趴在排椅下。★注意避開吊燈、電扇等懸掛物。

★用包等護(hù)住頭部★聽從工作人員指揮，震后有組織的撤離。在戶外怎樣避震就近選擇開闊地避震★蹲下或趴下，以免摔倒。

★不要亂跑，避開人多的地方?！锊灰S便返回室內(nèi)。

避開高大建筑物或構(gòu)筑物★樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑?！镞^街橋、立交橋。

★高煙囪、水塔。避開危險物、高聳或懸掛物★變壓器、電線桿、路燈等。

★廣告牌、吊車等。避開其他危險場所★狹窄的街道。

★危舊房屋，圍墻?！锱畠簤Α⒏唛T臉、雨棚下。

★磚瓦、木料等物的堆放處。如果被埋壓怎么辦震后，余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險：★設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險物。

★搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動空間。注意：搬不動時千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌。

★設(shè)法用磚石、木棍等進(jìn)行支撐，以防余震時再次被埋壓?！锊灰S便動用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火。

★聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻等?！锊灰獊y叫，保持體力，用敲擊聲求救。

發(fā)生次生災(zāi)害怎么辦煤氣泄漏時用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。遇到火災(zāi)時趴在地方，用濕毛巾捂住口、鼻。

地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐，逆風(fēng)而進(jìn)。毒氣泄漏時遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要盡量繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。

在災(zāi)后特殊環(huán)境下怎樣生活★注意飲食和個人衛(wèi)生。★積極投入恢復(fù)重建工作。

★搭建防震棚要避開圍墻等危險的地方，注意防火?！锇匆?guī)定服用預(yù)防藥物，增強(qiáng)身體抵抗力。

★千萬不要住進(jìn)危房，因為地震過后很可能發(fā)生余震?！镎鸷笥惺軗p的房屋需經(jīng)政府有關(guān)部門進(jìn)行安全鑒定之后才能住進(jìn)去。

做好家庭防震準(zhǔn)備檢查和加固住房檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房。★看一看自家住房周圍環(huán)境怎么樣，便于迅速撤離。

★住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的地方要加固?！镒》康慕Y(jié)構(gòu)是否有利抗震？不宜建女兒墻、高門臉等笨重的建筑裝飾。

合理放置家具物品★把墻上的懸掛物固定住，防止掉下來傷人?！锴謇黼s物，讓門口、樓道暢通。

★固定高大家具，防止傾倒砸傷人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”?！锇岩兹家妆陀卸疚锲贩旁诎踩牡胤?。

★陽臺護(hù)欄要清理，把花盆、雜物拿下來。準(zhǔn)備好必要的防震物品★準(zhǔn)備好裝有急救繃帶、食品、飲水、哨子、手電筒等應(yīng)急物品的家庭防震包，放在平時找好的避震處。

進(jìn)行家庭防震演練★平時找好緊急避險的地方，如：衛(wèi)生間、堅固的桌子下面，進(jìn)行“10秒鐘”緊急避險練習(xí)。★平時找好安全、暢通的線路進(jìn)行“1分鐘”緊急撤離與疏散練習(xí)。

救援分秒必爭，我們應(yīng)該怎么做？1.不要盲目前往災(zāi)區(qū)目前，九寨溝廣大黨員、群眾正全力投入到救災(zāi)當(dāng)中，共青團(tuán)四川省委發(fā)出倡議，倡議志愿者和社會組織伙伴，專業(yè)、理性、有序參與“8.8”九寨溝救災(zāi)工作，在未與當(dāng)?shù)卣跋嚓P(guān)部門取得聯(lián)系前，暫時不要盲目前往災(zāi)區(qū)，留出救援通道。2、盡量少往災(zāi)區(qū)打電話、發(fā)短信，盡量取消與災(zāi)區(qū)附近有關(guān)的旅程。

把通訊、交通資源節(jié)省出來，給災(zāi)民和救災(zāi)工作以實(shí)際支持。3、不要讓謠言的次生傷害帶來更大傷害。

九寨地震，牽動人心，非常時期，也需要我們的理性和冷靜。我們首先要做的就是不信謠，不傳謠，不要造成不必要的人心惶惶，也不要給分秒必爭的救。

8.防震抗震知識有哪些

防震知識 一、面臨地震，如何做好防震減災(zāi)？ 地震發(fā)生時，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。

假若地震時你正在室內(nèi)，如離門窗較遠(yuǎn)，暫時躲避在堅實(shí)的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。

躲過主震后，應(yīng)迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護(hù)頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護(hù)住頭部。

假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護(hù)住頭部，盡可能做好自我防御的準(zhǔn)備。

并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。 地震會有層出不窮的次生災(zāi)害發(fā)生，每個人應(yīng)根據(jù)不同情況，審時度勢，采取靈活的應(yīng)急對策。

二、發(fā)生險情時，如何救助？ 地震中被埋在廢墟下的人員，應(yīng)用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應(yīng)盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。

此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。 營救他人時應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強(qiáng)拉硬拽。

如有窒息，應(yīng)及時施以人工呼吸。 地震時如何進(jìn)行個人防護(hù)？ 當(dāng)你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機(jī)靈的躲避。

1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。

對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面 ，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。 2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。

夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。

同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命?；卮鹫撸篺engtly - 狀元 十五級 4-2 19:55 震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。

避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。 身體應(yīng)采取的姿勢： 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。 保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。 學(xué)校避震 正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。 不要回到教室去。

震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。 千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！ 必要時應(yīng)在室外上課。

家庭避震 地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。

室內(nèi)易于形成三角空間的地方是： 炕沿下、堅固家具附近； 內(nèi)墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。 公共場所避震 聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護(hù)頭部； 等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。 在商場、書店、展覽、地鐵等處： 選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺； 避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內(nèi)： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。 地震過去后再下車。

戶外避震 就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方； 不要隨便返回室內(nèi)。 避開高大建筑物或構(gòu)筑物： 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物： 變壓器、電線桿、路燈等； 廣告牌、吊車等。 避開其他危險場所： 狹窄的街道； 危舊房屋，危墻； 女兒墻、高門臉、雨篷下； 磚瓦、木料等物的堆放處。

參考資料：/z/q661432924.htm1、什么是地震直接災(zāi)害？ 地震直接災(zāi)害是地震的原生現(xiàn)象，如地震斷。

9.防震小常識

地震專家提醒，發(fā)生地震后千萬不要慌亂，按照以下經(jīng)驗和方法進(jìn)行防震避震。

一、在室內(nèi)時，躲在堅固家具下面，在沒有桌子等可供藏身的場合，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

二、趕緊熄滅火，關(guān)閉火源。

三、不要慌張地向戶外跑 ，此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機(jī)等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

四、將門打開，留下出口。

五、戶外場合，保護(hù)好頭部。

六、在人多的場所時保持鎮(zhèn)靜。

七、避難時要步行 ，盡量少攜帶東西。絕對不能利用汽車、自行車避難。

八、嚴(yán)禁在狹窄的地面、墻根、懸崖、河邊停留。

九、注意山崩和地裂。

十、不要害怕余震，不要聽信謠言，應(yīng)當(dāng)用攜帶的收音機(jī)，把握正確的信息

（一）制定家庭防震計劃

須根據(jù)政府或有關(guān)部門的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料。檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房。

檢查和加固住房

看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環(huán)境的情況。[被屏蔽廣告]

住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。

房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物應(yīng)拆掉。

做好家庭防震準(zhǔn)備（二）

清理雜物，讓門口、樓道暢通。

陽臺護(hù)墻要清理，花盆雜物拿下來。

做好家庭防震準(zhǔn)備（三）

把牢固的家具下騰空，以備震時藏身。

準(zhǔn)備一個家庭防震包，放在便于取到處

進(jìn)行一個家庭防震演練

練習(xí)“一分鐘緊急避險”。進(jìn)行緊急撤離與疏散練習(xí)。

加固睡床準(zhǔn)備好必要的防震物品