1.生活常識
俗話說三分治七分養(yǎng)，這句話對腸胃不好的人更加合適。
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
保養(yǎng)方法：
1）保暖護養(yǎng)：秋涼之后，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
2）飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3）忌嘴保養(yǎng)：要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
4）平心靜養(yǎng)：要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
5）運動健養(yǎng)：腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進身心健康。
6）吃飯要注意：定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。
2.如何有效復(fù)習(xí)事業(yè)單位考試中的科技常識部分
1、科技常識幾乎所有事業(yè)單位公共基礎(chǔ)知識必考的內(nèi)容之一，但是科技知識內(nèi)容涉及范圍廣，知識點比較分散，復(fù)習(xí)起來比較麻煩。
2、看似簡單的科技常識也比較頭疼。但是科技常識部分的復(fù)習(xí)也并不是無章可循，考生可以從以下四個方面入手：1、最新的科學(xué)技術(shù)：比如基因重組、納米技術(shù)等。2、與我們?nèi)粘Ｉ钕嚓P(guān)比較密切的科學(xué)技術(shù)。3、科學(xué)技術(shù)、科學(xué)精神和特征等。4、熱點事件反應(yīng)的科技知識。
3、科技常識要想一蹴而就的學(xué)好是比較困難的，科技常識要注意日常積累，每天一小步，考試成功一大步哦。
3.一點關(guān)于生活常識 和科學(xué)知識的題
1.在寒冷的南極生活著_吉卜賽人_____，在炎熱的叢林生活著_____毒蛇____，在干旱的沙漠中生活著____仙人掌____，在海洋中生活著______鯨魚__?？傊煌腳___地域___生活著不同的__生物______，動物與環(huán)境_和諧相處_______。
2.__水______、_______蛋白質(zhì)_、__脂肪_______是構(gòu)成人體的主要材料，__糖類______為生命提供能量。
3.種子發(fā)芽的條件是_適宜的溫度______，__水分_____和_____養(yǎng)分__。
4.動物為了保護自己，主要會運用_攻擊__和___逃跑_____兩種防身術(shù)。
5.能食用的真菌有___蘑菇____、___木耳____和________。
6.太陽系中，距離太陽最近的行星是__月球______，體積最大的行星是______太陽_。
7.我國建立了___5____個海洋自然保護區(qū)和___4____個海洋生態(tài)環(huán)境特別是保護區(qū)，以促進有效地保護型____海域___和____海洋環(huán)境____。
4.教師招聘考試入門知識有哪些
教師招聘考試筆試科目
教師招聘考試筆試科目通常包括基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識兩部分。
基礎(chǔ)知識部分：內(nèi)容基本包括教育學(xué)、心理學(xué)、教育心理學(xué)、新課程改革、教師職業(yè)道德、教育法律法規(guī)基礎(chǔ)等學(xué)科。
該部分能力要求：一是要求對從事教育所需的背景性知識和領(lǐng)域有大致的了解；二是理解與 掌握，要求對所涉及的領(lǐng)域或者問題能夠清楚地知道來龍去脈，前因后果；三是運用，要求 能夠根據(jù)所學(xué)理論分析教育生活中的各種問題和現(xiàn)象。
專業(yè)知識部分：一是對基本專業(yè)知識的考察；二是對基本知識技能綜合運用的考察；三是對本學(xué)科課程教案編寫的考察 。2020年濰坊教師招聘考試公告、職位表（各縣區(qū)匯總）網(wǎng)頁鏈接提供各縣區(qū)2020年濰坊教師招聘考試公告、職位表、報名信息等
5.科技與生活主題的小妙招,小常識或有關(guān)物理的小知識
1.切蘋果和梨子等水果時準(zhǔn)備一點百分之十左右的鹽水，切好后放在鹽水里泡一下，可以防止水
果變色，因為水果中有較活潑的鐵離子會和空氣中的氧發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
2.油鍋著火了不能用水，而要隔絕空氣，因為燃燒需要氧氣。銀器在空氣中氧化會變黑，隔絕空
氣就不會了。
3.醫(yī)療上包扎傷口常涂抹氯化鐵溶液，因為三價鐵離子易水解生成氫氧化鐵膠體能使蛋白質(zhì)迅速聚
沉，具有止血作用。
4.燒魚加酒再加醋可以更香是因為酒精與醋酸反應(yīng)生成乙酸乙酯，有芳香味。
5.酒放時間長會有酸味，是酒精即乙醇在空氣中氧化生成乙酸。所以可以繼續(xù)使用
6.漂白粉可以漂白衣物是漂白粉和水和空氣中的二氧化碳反應(yīng)生成有強氧化性的HClO（次氯酸）
有漂白性。
7.醫(yī)務(wù)室的雙氧水可以殺菌消毒也是因為H2O2有強氧化性。
8.桶狀水往往用臭氧消毒，利用其強氧化性。
9.小蘇打（NaHCO3）用作面點的發(fā)酵粉，是因為碳酸氫鈉受熱分解出CO2使面點疏散多孔，而H2O
使面點更滋潤。
10.小蘇打也可以治療胃酸過多，NaHCO3 + HCl==NaCl + CO2 + H2O。
11.BaSO4俗名重晶石，X射線不穿透，而且硫酸鋇不能溶解在強酸溶液中，不用擔(dān)心到胃里會反應(yīng)
放出Ba2+引起重金屬中毒。
差不多了，基本都能用原理理解的，希望采納，謝謝！
6.教師招聘考哪些知識
教師招聘考試，每個省份考試的內(nèi)容并不是一樣的。以山東省教師招聘來看，近些年山東教師招聘考試都是實行的教師招聘統(tǒng)考，也就是很多地市的教師招聘同一天進行的考試。
教師招聘統(tǒng)考考試內(nèi)容為公共基礎(chǔ)知識和教學(xué)基礎(chǔ)知識（包括教育學(xué)、心理學(xué)等專業(yè)知識）兩部分，分別占整個試題分數(shù)的30%和70%。
公共基礎(chǔ)知識內(nèi)容涵蓋了政治、經(jīng)濟、法律、管理、科技、歷史、語文基礎(chǔ)與公文寫作等諸多方面，范圍廣泛。
更多教師招聘考試信息，可以關(guān)注山東教師招聘考試網(wǎng)查看學(xué)習(xí)。
7.小學(xué)科學(xué)教師應(yīng)該掌握的知識
50.多數(shù)唇膏是有魚鱗的
51.長頸鹿沒辦法咳嗽
52.貓頭鷹是唯一能夠分辨顏色的鳥類
53.一只鯨魚一分鐘心跳只有九下
54.我們喝到肚子里頭的水已經(jīng)有三億歲了
55.只有百分之三十的人可以放大縮小自己的鼻孔
56.一只牡蠣的性別會由男變女，此后一生中還會變個幾次
57.根據(jù)一項1845年由英國通過的法律，自殺是非常嚴重的罪，最重可以處以吊死的極刑
58.在太空中航天員是沒辦法哭的，因為沒有地心引力，眼淚流不出來
59.一只變色龍的舌頭是它自己身體的兩倍長
60.最常用牙簽的人是美國人
61.一個正常人的眼部肌肉一天平均要動上一萬到一萬五千次
62.大象死后還會保持站立姿勢
63.有些昆蟲沒有頭還可以再活上一年
64.達芬奇光是畫蒙那麗莎的嘴唇就花上十二年
65.玻璃破掉時，玻璃碎片的時速最高可達每小時三千英哩
66.乳牛聽音樂時可以供應(yīng)更多牛奶
67.下午摘下的玫瑰比清晨摘下的玫瑰更能持久不枯萎
68.虎鯊的胚胎在母親的子宮里需經(jīng)過激烈的搏斗，勝利者就是可以活著出生的小虎鯊
69.一只70磅的章魚可以穿過一個僅一枚銀幣大小的洞，因為他們沒有脊椎
70.印尼竹節(jié)蟲是全世界最大的昆蟲，有些光是身長就有一呎長
71.其實，河馬跑得比人快
72.降落傘的發(fā)明人把第一次乘坐降落傘的機會讓給了一只狗
73.一只日本大螃蟹可能長達12呎
74.剛出生的小火雞要有爸爸媽媽教導(dǎo)如何吃東西，不然會餓死
75.一只鯊魚可以偵測到水中僅百萬分之一含量的血液
76.桑巴舞的森巴原來的意思是一起磨肚臍吧
77.小孩子在春天長得比較快
78.蝙蝠是唯一能飛的哺乳動物
79.一只毛蟲身上有超過兩千條的肌肉
80.人的心臟可以產(chǎn)生把血液噴出三十尺高的壓力
81.公的合掌螳螂頭還在身體上的時候沒辦法交配，所以，母的合掌螳螂在進行交配之前， 先要把雄的頭砍掉
82.蝦米的心臟在頭部
83.你永遠不可能用你的舌頭舔到你的手肘
84.世界人口50%的人從來都沒有接過電話
85.老鼠和馬不能嘔吐
86."Sixth Sick Sheik's Sixth Sheep's Sick "是英文中最難以發(fā)言的一個句子
87.打噴嚏過于強勁了，會導(dǎo)致胸腔破裂，但是如果你想要將這個噴嚏強行忍住，卻會導(dǎo)致你頭或者是脖子中某個血管的破裂
88.如果你打電話超過一個小時，那么你耳朵里的耳屎會增加大概700倍左右
89.打火機是比火柴更早發(fā)明出來的
90.據(jù)說，在你睡覺的時候，在你不知不覺中，你會吃入七十多種蟲子和十多只蜘蛛
91.人類全身上下，最強韌有力的肌肉，竟是舌頭
92.張開眼睛打噴嚏是不可能的
93.憋氣自殺也是不可能成功的
94.每一次你舔一張郵票的背膠，你就吸收了十分之一卡路里
95.右撇子平均比左撇子多活九年
96.魚無法伸出它們的舌頭
97.北極熊都是左撇子
98.鴕鳥的眼睛比腦袋大
99.海星至今還沒演化出腦
