1.小知識：怎樣如廁最健康
在外國人看來，在中國最不可思議的一件事莫過于“蹲坑”這件事。
英國媒體《每日電訊報》刻意描繪了西方人在中國上公廁時的體驗，“中國的公共廁所……許多時候其實是一排蹲坑，中間由低矮的隔板分隔開來——沒有隔間，沒有門，沒有隱私。在中國去公廁，特別是高速公路邊的公廁，通常意味著要蹲在一條深溝上，旁人的排泄物就從你的身下沖走?！?/p>
“難為人的不只是眼睛看到的和鼻子聞到的，還需要有強壯的大腿和驚人的毅力才能在無法坐著的情況下完成如廁過程?！?其實早在幾千年前，歐洲人和中國人一樣采用“蹲式”解決如廁問題。
隨著馬桶的誕生及普及，這種“蹲式”已經(jīng)被漸漸淘汰，只有在中國等少數(shù)亞洲國家仍保留這種傳統(tǒng)的如廁姿勢。據(jù)說，歐洲人沒辦法保持平衡地蹲下來，更別提穩(wěn)穩(wěn)地蹲著解決生理問題。
雖然背靠式坐便器解決了如廁的雅觀性和舒適性，與之伴隨而來的還有一大堆健康隱患。 坐廁帶來的6大安全隱患 根據(jù)以色列的雜志《醫(yī)療科學刊物》的報告指出，坐廁會導致以下這些疾病的產(chǎn)生，如：痔瘡、腸道炎、結(jié)腸癌、骨盆疾病、克隆氏癥等。
科學家聲稱，這些腸道疾病在擁有現(xiàn)代廁所的西方國家里非常常見，然而在落后的農(nóng)村地區(qū)，這些疾病非常罕見。 坐著如廁會讓當事人的排便過程變慢和弱，也需要更大的力氣才得以順利排便。
相反的，蹲著如廁則會比較快速和簡單，因為你幾乎不需要任何力氣。而痔瘡的產(chǎn)生正是因為肛管的血管組織發(fā)炎，也可能是因為排便時因過度用力所造成的出血。
另外，坐著如廁會讓恥骨直腸肌緊縮，導致排便困難，結(jié)果讓殘留在腸道中的糞便受到感染并造成發(fā)炎甚至癌癥?？寺∈习Y正是一種炎癥性腸胃病，當事人的消化系統(tǒng)遭受細菌攻擊而導致發(fā)炎或出血現(xiàn)象。
除了上大號外，清空膀胱時也建議以蹲式。女性在蹲著小解就比較容易，相反地坐著小解會讓膀胱無法完全清空，并導致殘余的尿液滋生細菌，造成尿道受感染。
坐廁還容易引發(fā)女性月經(jīng)問題。蹲著如廁需要骨盆施力，坐著如廁因為缺乏施力，易造成經(jīng)血殘余物留在子宮里，會導致金黃色葡萄球菌滋生，嚴重的話會造成中毒性休克綜合癥。
他們認為，心臟病和中風的發(fā)病率和排便姿勢也有直接的關(guān)聯(lián)，很多心臟病的死亡病例，正是在廁所里發(fā)生。以色列醫(yī)生Berko Sikirov就用了超過20年的時間來分析坐著如廁所過度用力所帶來的后果。
35°蹲姿是最健康的如廁方式 《醫(yī)療科學刊物》認為，以35度蹲著的姿勢如廁是最健康的如廁方式，能避免由于如廁姿勢而引發(fā)以上6種疾病，在一定程度上排除了健康隱患。 聽說有一種方法，只要在馬桶前放一張椅子讓雙腳踩著，坐在馬桶上也可以采用類似蹲式的姿勢！ 不過筆者試過這種方法真心好累，第一要擔心椅子的承壓性，第二還要擔心摔跤，第三個最大的問題，萬一屁股被卡在馬桶里該怎么辦，那就像一只烏龜被翻過來，這種設(shè)想太可怕了，建議在使用前三思而行。
那么在日常生活中，除了采用“蹲坑”這種傳統(tǒng)的如廁方式，能否有更優(yōu)良更舒適更符合人體健康的現(xiàn)代智能坐便器呢？如果有這樣一款適合人體工學的智能馬桶擺在面前，你會選擇它嗎？ 爵能MATT一鍵式智能升降，輕松實現(xiàn)35°蹲姿如廁 爵能智能升降坐便器MATT，以其匠心獨運的智能升降技術(shù)，讓您輕松實現(xiàn)35°蹲姿如廁，率先解決坐廁所帶來的健康隱患。 與其他坐便器不同，爵能MATT可根據(jù)用戶不同需求調(diào)節(jié)馬桶高度，最低310mm最高410mm。
當馬桶調(diào)到最低時，不用額外墊上凳子，就可采用類似蹲著的姿勢如廁。輕松享受水洗按摩、暖風烘干、座圈加熱等多種現(xiàn)代智能衛(wèi)浴體驗的同時，實現(xiàn)35°蹲姿如廁，避免坐廁所可能引發(fā)的一系列不良后果。
多項專利技術(shù)，呵護您與家人的健康 除了智能升降功能，爵能MATT在更多細節(jié)之處，為您和家人的健康保駕護航。 噴頭雙孔出水 噴頭是智能馬桶清洗功能的主要部件，因此噴頭的清潔對我們的健康其實影響很大。
普通噴頭單孔出水，另一孔很容易被沖下來的臟水污染，造成細菌滋生，影響使用者健康。MATT采用專利技術(shù)噴頭雙孔出水，一孔大水量清洗，另一孔小水量持續(xù)噴出，在使用時不斷進行清潔，避免了出水口污染的問題。
爵能臂超靜音排水系統(tǒng) 與升降功能配套的爵能臂排水系統(tǒng)，不同于傳統(tǒng)的虹吸和沖落式?jīng)_水原理，爵能臂采用杠桿原理，沖水和排水過程超靜音，沖洗干凈徹底不留污。 爵能MATT智能升降坐便器同時還具備：水洗按摩、座圈加熱、暖風烘干、感應自動翻蓋、感應自動沖水、腳底暖風、260納米波長紫外殺菌、自動除臭、溫馨夜燈等多項功能，全方位滿足品質(zhì)衛(wèi)浴生活需求。
總結(jié)：雖然坐廁有可能引發(fā)一定的疾病，相信在智能坐便器的蓬勃發(fā)展下，這些問題都將不是問題。爵能一直致力于將科技創(chuàng)新與設(shè)計美學相結(jié)合，秉持“設(shè)計未來，智享生活”的設(shè)計理念，為用戶解決一切如廁問題。
如此健康舒適的馬桶，你想要嗎？。
2.小知識：怎樣如廁最健康
在外國人看來，在中國最不可思議的一件事莫過于“蹲坑”這件事。
英國媒體《每日電訊報》刻意描繪了西方人在中國上公廁時的體驗，“中國的公共廁所……許多時候其實是一排蹲坑，中間由低矮的隔板分隔開來——沒有隔間，沒有門，沒有隱私。在中國去公廁，特別是高速公路邊的公廁，通常意味著要蹲在一條深溝上，旁人的排泄物就從你的身下沖走?！?/p>
“難為人的不只是眼睛看到的和鼻子聞到的，還需要有強壯的大腿和驚人的毅力才能在無法坐著的情況下完成如廁過程?！?其實早在幾千年前，歐洲人和中國人一樣采用“蹲式”解決如廁問題。
隨著馬桶的誕生及普及，這種“蹲式”已經(jīng)被漸漸淘汰，只有在中國等少數(shù)亞洲國家仍保留這種傳統(tǒng)的如廁姿勢。據(jù)說，歐洲人沒辦法保持平衡地蹲下來，更別提穩(wěn)穩(wěn)地蹲著解決生理問題。
雖然背靠式坐便器解決了如廁的雅觀性和舒適性，與之伴隨而來的還有一大堆健康隱患。 坐廁帶來的6大安全隱患 根據(jù)以色列的雜志《醫(yī)療科學刊物》的報告指出，坐廁會導致以下這些疾病的產(chǎn)生，如：痔瘡、腸道炎、結(jié)腸癌、骨盆疾病、克隆氏癥等。
科學家聲稱，這些腸道疾病在擁有現(xiàn)代廁所的西方國家里非常常見，然而在落后的農(nóng)村地區(qū)，這些疾病非常罕見。 坐著如廁會讓當事人的排便過程變慢和弱，也需要更大的力氣才得以順利排便。
相反的，蹲著如廁則會比較快速和簡單，因為你幾乎不需要任何力氣。而痔瘡的產(chǎn)生正是因為肛管的血管組織發(fā)炎，也可能是因為排便時因過度用力所造成的出血。
另外，坐著如廁會讓恥骨直腸肌緊縮，導致排便困難，結(jié)果讓殘留在腸道中的糞便受到感染并造成發(fā)炎甚至癌癥?？寺∈习Y正是一種炎癥性腸胃病，當事人的消化系統(tǒng)遭受細菌攻擊而導致發(fā)炎或出血現(xiàn)象。
除了上大號外，清空膀胱時也建議以蹲式。女性在蹲著小解就比較容易，相反地坐著小解會讓膀胱無法完全清空，并導致殘余的尿液滋生細菌，造成尿道受感染。
坐廁還容易引發(fā)女性月經(jīng)問題。蹲著如廁需要骨盆施力，坐著如廁因為缺乏施力，易造成經(jīng)血殘余物留在子宮里，會導致金黃色葡萄球菌滋生，嚴重的話會造成中毒性休克綜合癥。
他們認為，心臟病和中風的發(fā)病率和排便姿勢也有直接的關(guān)聯(lián)，很多心臟病的死亡病例，正是在廁所里發(fā)生。以色列醫(yī)生Berko Sikirov就用了超過20年的時間來分析坐著如廁所過度用力所帶來的后果。
35°蹲姿是最健康的如廁方式 《醫(yī)療科學刊物》認為，以35度蹲著的姿勢如廁是最健康的如廁方式，能避免由于如廁姿勢而引發(fā)以上6種疾病，在一定程度上排除了健康隱患。 聽說有一種方法，只要在馬桶前放一張椅子讓雙腳踩著，坐在馬桶上也可以采用類似蹲式的姿勢！ 不過筆者試過這種方法真心好累，第一要擔心椅子的承壓性，第二還要擔心摔跤，第三個最大的問題，萬一屁股被卡在馬桶里該怎么辦，那就像一只烏龜被翻過來，這種設(shè)想太可怕了，建議在使用前三思而行。
那么在日常生活中，除了采用“蹲坑”這種傳統(tǒng)的如廁方式，能否有更優(yōu)良更舒適更符合人體健康的現(xiàn)代智能坐便器呢？如果有這樣一款適合人體工學的智能馬桶擺在面前，你會選擇它嗎？ 爵能MATT一鍵式智能升降，輕松實現(xiàn)35°蹲姿如廁 爵能智能升降坐便器MATT，以其匠心獨運的智能升降技術(shù)，讓您輕松實現(xiàn)35°蹲姿如廁，率先解決坐廁所帶來的健康隱患。 與其他坐便器不同，爵能MATT可根據(jù)用戶不同需求調(diào)節(jié)馬桶高度，最低310mm最高410mm。
當馬桶調(diào)到最低時，不用額外墊上凳子，就可采用類似蹲著的姿勢如廁。輕松享受水洗按摩、暖風烘干、座圈加熱等多種現(xiàn)代智能衛(wèi)浴體驗的同時，實現(xiàn)35°蹲姿如廁，避免坐廁所可能引發(fā)的一系列不良后果。
多項專利技術(shù)，呵護您與家人的健康 除了智能升降功能，爵能MATT在更多細節(jié)之處，為您和家人的健康保駕護航。 噴頭雙孔出水 噴頭是智能馬桶清洗功能的主要部件，因此噴頭的清潔對我們的健康其實影響很大。
普通噴頭單孔出水，另一孔很容易被沖下來的臟水污染，造成細菌滋生，影響使用者健康。MATT采用專利技術(shù)噴頭雙孔出水，一孔大水量清洗，另一孔小水量持續(xù)噴出，在使用時不斷進行清潔，避免了出水口污染的問題。
爵能臂超靜音排水系統(tǒng) 與升降功能配套的爵能臂排水系統(tǒng)，不同于傳統(tǒng)的虹吸和沖落式?jīng)_水原理，爵能臂采用杠桿原理，沖水和排水過程超靜音，沖洗干凈徹底不留污。 爵能MATT智能升降坐便器同時還具備：水洗按摩、座圈加熱、暖風烘干、感應自動翻蓋、感應自動沖水、腳底暖風、260納米波長紫外殺菌、自動除臭、溫馨夜燈等多項功能，全方位滿足品質(zhì)衛(wèi)浴生活需求。
總結(jié)：雖然坐廁有可能引發(fā)一定的疾病，相信在智能坐便器的蓬勃發(fā)展下，這些問題都將不是問題。爵能一直致力于將科技創(chuàng)新與設(shè)計美學相結(jié)合，秉持“設(shè)計未來，智享生活”的設(shè)計理念，為用戶解決一切如廁問題。
如此健康舒適的馬桶，你想要嗎？。
3.如廁有哪些需要注意的
一、養(yǎng)成每日定時大便一次的良好習慣。
把如廁時間安排在早、中、晚飯后為好。 二、預防便秘。
正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結(jié)堅硬，就會造成排便困難而延長如廁時間，肛門直腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙。
防止大便秘結(jié)應注意合理調(diào)配飲食，日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少吃含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。 三、注意日常保健。
學會心情適時放松，然后要保持肛門清潔，每晚睡前溫水坐浴一次。睡眠時宜采取右側(cè)臥位，促進局部血液循環(huán)。
從事久坐、久立、久蹲職業(yè)的人要經(jīng)常變換體位，適當?shù)卦黾踊顒恿?，參加工（課）間操。此外，多做提肛運動。
方法是（坐、臥、站立均可）：吸氣時，肛門用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門，呼氣時放松。每次肛門放松、緊縮30下，早晚各一次。
若能采取胸膝臥位（雙膝跪姿、胸部貼床、抬高臀部）進行提肛運動，則效果更好。 小伙伴們，要是之前有上廁所時一心兩用的情況，看完這品文章后，你還敢嗎？你還敢拿自己的健康來換取那一時的娛樂嗎？時間是非常寶貴，但是健康同樣是任何東西都無法換取的，孰輕孰重，當三思而后行啊。
奉勸各位小伙伴，不管做什么事情，養(yǎng)成良好的習慣總是利大于弊的。
4.衛(wèi)生間顏色風水禁忌具體有哪些
衛(wèi)生間顏色風水禁忌
1、于金木水火土上講，衛(wèi)生間屬水，大紅大紫之色雖是喜慶之色，但屬火，水火不相容，不可選擇紅色或紫色。且大紅色是較為刺眼的色彩，這極為容易令如廁者產(chǎn)生煩躁的情緒。
2、廁所本具陰氣，應杜絕黑，灰，深紫等偏陰冷的色調(diào)，五行相生相克中易相沖，容易引來無妄之災。
3、衛(wèi)生間不能以圓、多邊形狀為主要布局。
4、不可令衛(wèi)生間處于雜亂無章、遭亂不堪的地步，若聚集太多污穢陰氣對家庭運勢有很大的影響。
5、嚴禁門窗長期緊閉，導致室內(nèi)囤積陰氣、陰氣排之不走。
6、衛(wèi)生間不可處于整個家庭方位的中央位置，如若中心受到污穢之氣的污染，那么家庭運勢會則會遭到直線下降。
5.如何教育幼兒文明上廁所
3-6歲是開發(fā)幼兒智力潛能的關(guān)鍵時期，也是孩子身心健康成長的黃金時期，還是培養(yǎng)文明禮儀與良好學習生活習慣的奠基時期。
有些幼兒凡事圖方便，隨地大小便，便后不沖廁，便后不洗手，不懂得文明上廁所。那么，怎樣教育幼兒文明上廁所呢？ 一、講文明上廁所的常識 家長要教育幼兒：不能隨地大小便，如廁時褲子要脫到膝蓋以下，不要掉地上，以免弄濕、弄臟。
如廁后要整理好衣服，要及時沖刷廁所，要洗干凈雙手。 二、說情境引導判斷正誤 家長可以舉例幼兒上廁所時的情景，分別描述正面（文明）與反面（不文明）的事例，鼓勵孩子判斷哪些小朋友做得對，哪些小朋友做得錯，并講明判斷對錯的理由。
通過判斷對錯，讓孩子明辨是非，知其然也知其所以然，理解深刻、記憶長久才能指導今后的行為，知錯不犯錯。 三、誦讀文明上廁所兒歌 如果孩子不文明上廁所，家長可以引導孩子誦讀文明上廁所的兒歌，讓孩子記憶深刻。
兒歌語言簡潔，意思明了，便于理解，易于記憶。比如：不要隨地大小便，文明禮儀要牢記。
關(guān)好門后再解衣，大小便要進池里。衛(wèi)生紙巾丟簍里，沖廁洗手莫忘記。
