1.什么是常識(shí)形態(tài)的心理咨詢
兩種知識(shí)形態(tài)的心理學(xué) 以心理學(xué)的研究取向和思維方式為出發(fā)點(diǎn)來(lái)審視心理學(xué)的發(fā)展歷程，我們發(fā)現(xiàn)，自心理學(xué)從哲學(xué)獨(dú)立出來(lái)之后，經(jīng)過(guò)100多年的發(fā)展，大體上表現(xiàn)出兩種知識(shí)形態(tài)。
一種是遵循自然科學(xué)的路線，從自然科學(xué)中借鑒、提煉和采納相關(guān)的基本概念、解釋原則、研究方法和應(yīng)用規(guī)則，我們稱之為自然科學(xué)心理學(xué)它是心理學(xué)發(fā)展中的主流形態(tài)。另一種主要是以現(xiàn)象學(xué)和存在主義為背景，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)遵循人的本質(zhì)和特性，以適合于人之為人的心理現(xiàn)象的概念、原則、方法和規(guī)則來(lái)發(fā)展心理學(xué)，我們稱之為人文學(xué)科心理學(xué)。
它是心理學(xué)發(fā)展中的非主流形態(tài)。顯然，兩種心理學(xué)有著不同的哲學(xué)觀念。
學(xué)科觀的二元對(duì)峙。由于在心理學(xué)最基礎(chǔ)和最核心問(wèn)題上持有不同的立場(chǎng)，主流心理學(xué)的學(xué)科觀與非主流心理學(xué)的學(xué)科觀相去甚遠(yuǎn)。
從知識(shí)社會(huì)學(xué)的角度說(shuō)，在近代西方社會(huì)，主流心理學(xué)家順從時(shí)代精神的要求，把心理學(xué)看作一門自然科學(xué)，并且相信通過(guò)外源性研究即通過(guò)對(duì)被試者的外部觀察和實(shí)驗(yàn)，就能夠獲得對(duì)全部心理現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)。應(yīng)當(dāng)肯定，主流心理學(xué)對(duì)世界心理學(xué)的發(fā)展、普及和成熟起到了重要作用，但同時(shí)由于它難以提供徹底令人信服的合理說(shuō)明，因而常常招致“忽視心理現(xiàn)象的真實(shí)本性”、“遠(yuǎn)離人的現(xiàn)實(shí)生活”等批判。
人文學(xué)科心理學(xué)認(rèn)為，不應(yīng)該完全以自然科學(xué)的方式理解和實(shí)踐心理學(xué)。這不是說(shuō)自然科學(xué)心理學(xué)完全錯(cuò)誤，而是認(rèn)為自然科學(xué)取向的心理學(xué)存在局限，難以正確處理心理學(xué)家感興趣的許多心理現(xiàn)象，甚至根本就無(wú)法完成對(duì)一些重要心理現(xiàn)象的研究。
自然科學(xué)心理學(xué)強(qiáng)調(diào)用于研究心理現(xiàn)象的特定方法，人文學(xué)科心理學(xué)則強(qiáng)調(diào)忠實(shí)于心理現(xiàn)象的重要性，把心理學(xué)看作一門人文科學(xué)，最重要的是必須將心理學(xué)的研究對(duì)象定位為真正是對(duì)人的研究，把人真正當(dāng)作“人”，而不是物。 心理本真的不同追尋。
心理學(xué)的獨(dú)立及其隨后的主流發(fā)展總體上是以自然科學(xué)的世界觀為榜樣，自然主義成為主流心理學(xué)核心的理智背景。自然主義把從自然科學(xué)中引申出的觀念上升為一種世界觀，將現(xiàn)實(shí)完全看作是由一種單一的、無(wú)所不包的時(shí)空系統(tǒng)組成的，人僅僅是這個(gè)時(shí)空世界中的與其它客體無(wú)異的自然存在。
在自然主義的世界圖景中，現(xiàn)實(shí)最終是“自然的（物質(zhì)的）”組成，也就是世界只有自然存在?，F(xiàn)實(shí)一切存在的東西都是自然的，也即物理的。
所有存在要么是物理自然，要么是依從或隸屬于物理自然，是物理自然的派生物，心理現(xiàn)象或意識(shí)就屬于后者。而自然存在本質(zhì)上體現(xiàn)為在一個(gè)完全統(tǒng)一的有形世界里，以物理質(zhì)料為在場(chǎng)形式，所有的現(xiàn)實(shí)存在都嚴(yán)格受制于統(tǒng)一的、同樣的時(shí)空法則和因果律，世界上所有可能的問(wèn)題包括人所獨(dú)有的意識(shí)或心理現(xiàn)象都可以歸屬于通過(guò)實(shí)驗(yàn)控制的具有物理性質(zhì)的事件。
人文學(xué)科心理學(xué)強(qiáng)調(diào)在特定情境中研究個(gè)體真實(shí)心理體驗(yàn)的主觀的、私人的反應(yīng)，關(guān)注來(lái)源于真實(shí)心理體驗(yàn)中被試個(gè)體主觀的反應(yīng)信息，這種研究常常被主流的實(shí)證取向心理學(xué)家貶低為“不可靠的”、主觀的自我報(bào)告，并認(rèn)為這種“不可靠性”需要通過(guò)客觀的科學(xué)方法來(lái)加以控制和克服。主流心理學(xué)認(rèn)為強(qiáng)調(diào)對(duì)主觀經(jīng)驗(yàn)的研究無(wú)可厚非，但是研究結(jié)果必須接受某種客觀檢驗(yàn)，這種檢驗(yàn)是可重復(fù)的和可證偽的，否則研究結(jié)果就不能科學(xué)地接受，也就是沒(méi)有科學(xué)性。
人文學(xué)科心理學(xué)顯然不接受主流心理學(xué)對(duì)“客觀性”概念的理解，認(rèn)為心理學(xué)在19世紀(jì)末出現(xiàn)之時(shí)采納物理學(xué)或自然科學(xué)的模式還“情有可原”，但隨著歷史的發(fā)展，科學(xué)觀已經(jīng)發(fā)生了重大變化。自從20世紀(jì)愛因斯坦相對(duì)論和量子力學(xué)以來(lái)，人們對(duì)客觀性的理解已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。
科學(xué)家研究客觀實(shí)體時(shí)，并不是被動(dòng)的觀察者，而是積極的參與者?？茖W(xué)家特定的主觀興趣、目標(biāo)和研究方式會(huì)對(duì)研究效果起到特定的影響或者說(shuō)特殊的限制。
人文學(xué)科心理學(xué)堅(jiān)持“意義優(yōu)先”，認(rèn)為簡(jiǎn)單的事實(shí)積累或只停留在事實(shí)積累水平不是心理學(xué)的合適目的，不管心理學(xué)能積累多少事實(shí)，也不管分析事實(shí)時(shí)使用的統(tǒng)計(jì)技術(shù)多么復(fù)雜，“事實(shí)”終究不能直接跳躍為“意義”。心理現(xiàn)象是多樣的，關(guān)鍵在于發(fā)現(xiàn)來(lái)自于不同情境心理現(xiàn)象的意義的普遍核心或者說(shuō)結(jié)構(gòu)，因此極端重視刺激或情境對(duì)被試的意義及價(jià)值。
人文學(xué)科心理學(xué)的研究方法首重描述，設(shè)定意識(shí)主體和經(jīng)驗(yàn)對(duì)象的意向性關(guān)系，尋求心理現(xiàn)象的本質(zhì)。 方法論的各自選擇。
主流心理學(xué)首先堅(jiān)持心理學(xué)是一門自然科學(xué)，然后再用科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)（嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)程序和操作技術(shù)、嚴(yán)密的測(cè)量和統(tǒng)計(jì)）篩選、研究和分析感興趣的心理現(xiàn)象，以求得客觀和確定的心理學(xué)知識(shí)。主流心理學(xué)把心靈看作是與肉體相聯(lián)系的物理世界的一部分，將意識(shí)等同于物理存在的“存在”，并服從物理自然的法則，在某種程度上，私人的心靈事件依賴或相關(guān)于物理事件，因而完全可以通過(guò)實(shí)驗(yàn)方法來(lái)控制或測(cè)量。
馮特建立心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室標(biāo)志著心理學(xué)獨(dú)立于哲學(xué)，但同時(shí)由于把意識(shí)研究搬進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，以“物”的模式處理人的意識(shí)現(xiàn)象，也就開創(chuàng)了主流心理學(xué)中一直延續(xù)著的意識(shí)自然化的傳統(tǒng)。主流心理學(xué)家希望心理學(xué)盡早脫離哲學(xué)思辨而獲得像物理科學(xué)那樣的權(quán)威性知識(shí)，因而。
2.說(shuō)明文常識(shí)是什么
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一、說(shuō)明文的知識(shí)
1、什么叫說(shuō)明文以說(shuō)明為主要表達(dá)方式，以說(shuō)明事物和闡釋事理為主要內(nèi)的一種文體.（形狀.構(gòu)造.類別.特點(diǎn).功能.含義原理.關(guān)系.演變等.2、說(shuō)明文的類別
事理說(shuō)明文和事物說(shuō)明文
3、說(shuō)明文五要素
(1)說(shuō)明對(duì)象（文章介紹的是什麼事物.事理）
(2)說(shuō)明特征（就是這一事物區(qū)別于其它事物的主要標(biāo)志，抓住了特征也就抓住了事物的本質(zhì)）
(3)說(shuō)明順序：
a.時(shí)間順序（按時(shí)間先后安排的說(shuō)明順序）
（表時(shí)間的詞）（常用于事物的發(fā)展過(guò)程）
b.空間順序（按事物的空間位置安排的說(shuō)明順序）
（上下 左右 遠(yuǎn)近 里外）
（常用于實(shí)體事物的說(shuō)明文）
c.邏輯順序（按事物的邏輯關(guān)系來(lái)安排的說(shuō)明順序）
（常用于事理說(shuō)明文）
一般到個(gè)別 概括到具體 整體到部分
原因到結(jié)果 特點(diǎn)到用途 現(xiàn)象到本質(zhì) 主要到次要
(4)說(shuō)明方法
a.下定義：用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言對(duì)某一概念的本質(zhì)特征
作規(guī)性的說(shuō)明。
作用：準(zhǔn)確的解釋事物的本質(zhì)
b.分類別：按照一定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)事物或事理進(jìn)行分類，
再按類別具體說(shuō)明
作用：使之眉目清楚
c.舉例子：列舉事例
作用：利用列舉事例的辦法把比較復(fù)雜的
事物或抽象的事理解說(shuō)的具體明白
d .作比較：說(shuō)明某些抽象的或者是人們比較陌生的事物
3.生活常識(shí)是什么
生活常識(shí) 1.在衣領(lǐng)和袖口處均勻地涂上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬。
2.只要在新房間內(nèi)放一碗醋，兩三天后，新房的油漆味就會(huì)很快消失。 3.毛衣袖口或領(lǐng)口失去了彈性，可將袖口或衣領(lǐng)在熱水中浸泡20分鐘，晾干后即可恢復(fù)彈。
4.把生黑斑的鋁制品泡在醋水混合液中，10分鐘后取出清洗，便會(huì)光潔如新。 5.將新買的牛仔褲放入濃鹽中浸泡12小時(shí)，再用清水洗凈，以后再洗滌時(shí)就不易褪色。
6.選購(gòu)羽絨服時(shí)，可將羽絨服放在桌子上，用手拍打，蓬松度越高說(shuō)明絨質(zhì)越好，含絨量也越多。 7.金首飾表面發(fā)舊，用鹿皮（或其他柔軟的皮）蘸少許牙膏輕輕擦拭，既可光亮如新。
8.要去除烤爐內(nèi)的污物，請(qǐng)?jiān)跔t子還溫?zé)岬臅r(shí)候把鹽撒在上面，冷卻后，再用濕海綿體擦拭即可。 9.室內(nèi)植物，例如菊花、常春藤、吊蘭，是天然的空氣清新劑。
10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦，就可使窗戶玻璃潔凈透明。 11.切洋蔥等蔬菜時(shí)，可將其去皮放入冰箱冷凍室存放數(shù)小時(shí)后再切，就不會(huì)刺眼流淚了。
12.車船行駛途中，將鮮姜片隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中，可以防暈車。 13.家用電器的縫隙里常常會(huì)積藏很多灰塵，可將廢舊的毛筆用來(lái)清除，非常方便。
14.將曬干的殘茶葉，在衛(wèi)生間燃燒熏煙，能除去污穢處的惡臭。 15.在墨汁中加少量肥皂水（或茶水），攪拌均勻，用這樣的墨汁寫出的字跡可保持色跡不變。
16.CD片不小心刮傷，只要用油性筆涂在刮痕上即可，不論什么顏色的油性筆都可以。 17.價(jià)錢卷標(biāo)很難撕掉，可用吹風(fēng)機(jī)吹熱一下再撕，會(huì)很輕松的撕下來(lái)，不留一點(diǎn)痕跡。
18.新鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內(nèi)完全透亮，呈桔紅色，蛋內(nèi)無(wú)黑點(diǎn)，無(wú)紅影。 19.洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，用清水沖凈，黑頭粉刺就會(huì)清除干凈。
20.新做好的頭發(fā)只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾，就可以防止頭發(fā)變型。 21.在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，包的餃子起鍋后收水快，不易粘連。
22.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(zhǎng)。 23.燉肉時(shí)用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美。
24.豆?jié){不可與藥物同飲，會(huì)破壞豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分，如四環(huán)素等抗生類藥物等。 25.煎荷包蛋時(shí)，在蛋的周圍滴幾滴熱水，煎好的蛋特別鮮美。
26.取新鮮桔子皮若干，分散放入冰箱內(nèi)，三天后打開冰箱，清香撲鼻，異味全無(wú)。 27.蘿卜與羊肉同煮，或在鍋中放幾料綠豆，都可除去腥膻味。
28.上午喝綠茶開胃、醒神，下午泡飲枸杞可以改善體質(zhì)，有利安眠。 29.將魚洗凈放入淘米水中浸泡兩小時(shí)，經(jīng)這樣處理的魚燒出來(lái)味道鮮嫩可口。
30.吃葷之后不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能引起脂肪肝。 31.凡紅色或紫色的棉織物，若用醋配以清水洗滌，可使光澤如新。
32.早晚空腹吃個(gè)蘋果，有利于治療中老年人便秘。 33.廚房的地板屯積油垢后，拖地前，不妨在拖把上倒入一些醋就能輕松去除油污。
34.烤肉食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風(fēng)味外，檸檬中的vitC上有解毒作用。 35.瓶中插的鮮花不防在清水中加幾滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鮮艷如初。
36.當(dāng)衣褲的拉練卡住或不易拉動(dòng)時(shí)，先涂上蠟，再以乾布擦拭，就能輕松拉動(dòng)。 37.新購(gòu)的有色花布，第一次下水時(shí)，加鹽浸泡十五分鐘后再取出沖洗，可防止布料褪色。
38.牛奶過(guò)期不能喝時(shí)，可將抹布浸濕，用來(lái)擦桌子地板，很快就可以將污垢除去。 39.若將鋁制鍋燒焦，可在鍋中放個(gè)洋蔥和少許水加以煮沸，不久所有的燒焦物都會(huì)浮起來(lái)。
40.小鏡或櫥鏡等有了污垢，可用軟布浸濕煤油或蘸蠟擦拭。 41.舊照片變新法：照片舊或臟了，用棉花蘸點(diǎn)酒精擦拭，擦后如新的一樣。
42.用紙巾蘸少許花露水，擦拭電話機(jī)身、聽筒及按鍵或手機(jī)，能使電話、手機(jī)保持潔凈。 43.煮老牛肉時(shí)，可在牛肉大塊上涂抹一層芥末粉，次日煮前洗凈，肉爛且嫩。
44.可用半干的肥皂土擦鏡片兩面，然后抹勻拭亮。用此法，眼鏡片遇熱不容易發(fā)霧氣。
45.試用蒸汽熨斗在凹處噴一些蒸氣，然后用熨斗燙。用硬毛的牙刷挑起凹處的毛，在輕輕刷順，即可去除地毯上的家俱置痕。
46.利用鋁箔紙，將二、三張疊在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢復(fù)銳利。 47.以棉花棒沾酒精，可以清除收錄音機(jī)磁頭上的灰塵。
只是如此就能使音質(zhì)復(fù)元。 48.可以在煙灰缸內(nèi)灑一點(diǎn)鹽，再以軟木塞或抹布擦拭，即可去除污垢。
4.文學(xué)常識(shí)是指什么
文學(xué)常識(shí)顧名思義就是指關(guān)于文學(xué)方面的一些常識(shí)。
文學(xué)常識(shí)的范圍
1.作家作品。包括：中國(guó)古代作家姓名、字、號(hào)、溢號(hào)、朝代、作品及作品集、在文學(xué)史上的地位、作品集的體例；中國(guó)現(xiàn)代當(dāng)代作家姓名、籍貫、時(shí)代、作品及作品集、成名作、代表作、對(duì)作者及作品的評(píng)價(jià)；外國(guó)作家的姓名、國(guó)籍、時(shí)代、作品及作品集、成名作、代表作、文學(xué)流派、對(duì)作者及作品的評(píng)價(jià)。
2.古代文化常識(shí)。如天文歷法、地理、官職、科舉禮儀、稱謂名號(hào)等。
3.文體知識(shí)與類別。包括古代文體知識(shí)及類別和現(xiàn)代文體知識(shí)及類別，如記敘文、說(shuō)明文、議論文、詩(shī)歌、散文、小說(shuō)等。
4.有關(guān)作品內(nèi)容的知識(shí)。如名家名篇中的人物形象、情節(jié)安排、環(huán)境描寫的名句、名段；古代作家作品中的成語(yǔ)、典故、名句的出處；詩(shī)、詞、曲的名句；等等。
5.生活小常識(shí)是什么
●茶葉與食糖、糖果不宜一起存放。
茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，這兩類物品存放在一起，就會(huì)使茶葉因受潮而發(fā)霉或變味。 ●洗滌面粉袋時(shí)不要在水中搓洗，可將面袋放在清水中泡1-2天，待發(fā)酵后，面粉會(huì)從面袋上自動(dòng)脫落，這時(shí)再用清水漂洗，即可干凈如初。
●茶葉受潮不要曬！夏季茶葉容易受潮，若把受潮的茶葉放到太陽(yáng)下曬就會(huì)走味?？捎描F鍋慢火炒至水氣消失，晾干后密封保存，可保持其原味 ●牛仔褲穿時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)褪色。
可以把新買來(lái)的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時(shí)后，再用清水洗凈，以后再洗滌時(shí)就不會(huì)褪色了。 ●絲瓜治慢性喉炎。
用絲瓜絞汁或?qū)⒔z瓜藤切斷，讓其汁自然滴出，放入碗內(nèi)，上鍋蒸熟，再加適量冰糖飲用，就能有效治療慢性喉炎。 ●有的人吃藥總是把藥片掰開吃，以為藥片小了利于吞咽。
其實(shí)藥片掰開后變成尖的，反而不利于下咽，還易劃傷食道，所以藥片不要掰開吃。 ●指甲油長(zhǎng)久不脫落法：涂指甲油之前，先用棉花蘸點(diǎn)醋把指甲擦干凈，等醋干后再涂指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了。
●識(shí)別手機(jī)的竅門：正版手機(jī)機(jī)身號(hào)碼，外包裝號(hào)碼，從手機(jī)上調(diào)出的號(hào)碼三號(hào)一致。在驗(yàn)鈔機(jī)下，進(jìn)網(wǎng)許可標(biāo)簽右下角顯示CMII字樣。
●巧切松花蛋：用刀切松花蛋，蛋黃會(huì)粘在刀上，可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不粘蛋黃。將刀在熱水中燙一下再切，也能切的整齊漂亮。
●不能用茶葉煮雞蛋！因?yàn)椴枞~中除含有生物堿外，還有多種酸化物質(zhì)，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，對(duì)胃有刺激作用，不利于消化吸收 ●瓜果的清洗：食用前，先將瓜果在鹽水中浸泡20-30分鐘，可去除瓜果表皮殘存的農(nóng)藥或寄生蟲卵，且鹽水還有殺滅某些病菌的作用。 ●高壓鍋烹調(diào)火候：高壓鍋烹調(diào)時(shí)間從限壓閥首次出氣算起。
雞1千克加水2千克，18分鐘可脫骨；排骨1千克加水2千克，20分鐘可脫骨 ●巧選茶葉：看勻度，將茶葉倒入茶盤里，手拿茶盤向一定方向旋轉(zhuǎn)數(shù)圈，使不同形狀的茶葉分出層次中段茶越多，表明勻度越好。 ●洋蔥防衰老。
洋蔥對(duì)人體的結(jié)締****和關(guān)節(jié)有益。洋蔥不僅能提供人體需要的許多養(yǎng)分，還含有微量元素硒，因此，多食洋蔥能夠預(yù)防衰老。
●巧除家電縫隙的灰塵：家用電器的縫隙里常常會(huì)積藏很多灰塵，且用布不宜擦凈，可將廢舊的毛筆用來(lái)清除縫隙里的灰塵，非常方便。 ●首飾收藏與保養(yǎng)的竅門：輕拿輕放，避免碰撞與磨擦；避免受高溫和酸、堿溶液接觸；經(jīng)常檢查，防止寶石脫落；及時(shí)取下收藏和清洗保存。
●牛奶漬魚格外香！把收拾好的魚放到牛奶里泡一下，取出后裹一層干面粉，再入熱油鍋中炸制，其味道格外香美。 ●鑒別珍珠的竅門：將珍珠放在陰暗處，閃閃發(fā)光的是上等珍珠；珍珠表面的清潔度和顏色決定珍珠的價(jià)值；珍珠越大、越圓越有價(jià)值。
●大棗巧去皮：將干的大棗用清水浸泡3小時(shí)，然后放入鍋中煮沸，待大棗完全泡開發(fā)胖時(shí)，將其撈起剝皮，很容易就能剝掉。 ●巧選茶葉：看茶葉松緊，緊而重實(shí)的質(zhì)量好，粗而松弛、細(xì)而碎的質(zhì)量差；看凈度，茶葉中有較多茶梗、葉柄、茶籽及雜質(zhì)的質(zhì)量差。
●空腹不宜吃柿子。如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游離酸含量又較高時(shí)，就會(huì)凝結(jié)成塊，形成柿石，引起肚子疼、嘔吐等。
●巧洗鐵鍋油垢：炒菜鍋用久了，鍋上積存的油垢很難清除掉，如果將新鮮的梨皮放在鍋里加水煮一會(huì)兒，油垢就很容易清除了。 ●瓶子上的塑料瓶蓋有時(shí)因擰得太緊而打不開，此時(shí)可將整個(gè)瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷凍一會(huì)兒，然后再擰，很容易就能擰開。
●豆腐可用來(lái)美容！每天早晨起床后，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，面部肌膚就會(huì)變得白嫩滋潤(rùn)。 ●高壓鍋烹調(diào)火候：牛肉1千克加水2千克，17分鐘即可將肉煮爛；大米1500克加水1千克，9分鐘即可煮熟。
