1.急救常識作業(yè)

1. 【觸電急救方法】當觸電者脫離電源后，應根據(jù)觸電者的具體情況，迅速組織現(xiàn)場救護工作。

要視觸電者身體狀況，確定護理和搶救方法。人觸電后不一定會立即死亡，出現(xiàn)神經(jīng)麻痹、呼吸中斷、心臟停跳等癥狀，外表上呈現(xiàn)昏迷的狀態(tài)，此時要看作是假死狀態(tài)，如現(xiàn)場搶救及時，方法得當，人是可以獲救的。

現(xiàn)場急救對搶救觸電者是非常重要的。國外一些統(tǒng)計資料指出，觸電后1分鐘開始救治者，90%有良好效果；觸電后12分鐘開始救治者，救活的可能性就很小。

這說明搶救時間是個重要因素。因此，爭分奪秒，及時搶救是至關重要的。

平時要對職工進行觸電急救常識的宣傳教育，對與電氣設備有關的人員還應進行必要的觸電急救培訓。觸電失去知覺后進行搶救，一般需要很長時間，必須耐心持續(xù)地進行。

只有當觸電者面色好轉，口唇潮紅，瞳孔縮小，心跳和呼吸逐步恢復正常時，才可暫停數(shù)秒進行觀察。如果觸電者還不能維持正常心跳和呼吸，則必須繼續(xù)進行搶救。

觸電急救應盡可能就地進行，只有條件不允許時，才可將觸電者抬到可靠地方進行急救。在運送醫(yī)院途中，搶救工作也不能停止，直到醫(yī)生宣布可以停止為止。

搶救過程中不要輕易注射強心針，只有當確定心臟已停止跳動時，才可使用。一、救護方法 （1）觸電者神志清醒，但有些心慌、四肢發(fā)麻、全身無力或觸電者在觸電過程中曾一度昏迷，但已清醒過來。

應使觸電者安 靜休息、不要走動、嚴密觀察，必要時送醫(yī)院診治。（2）觸電者已經(jīng)失去知覺，但心臟還在跳動、還有呼吸，應使觸電者在空氣清新的地方舒適、安靜地平躺，解開妨礙呼吸的衣扣、腰帶。

如果天氣寒冷要注意保持體溫，并迅速請醫(yī)生到現(xiàn)場診治。 （3）如果觸電者失去知覺，呼吸停止，但心臟還在跳動，應立即進行口對口（鼻）人工呼吸，并及時請醫(yī)生到現(xiàn)場。

（4）如果觸電者呼吸和心臟跳動完全停止，應立即進行口對口（鼻）人工呼吸和胸外心臟按壓急救，并迅速請醫(yī)生到現(xiàn)場。應當注意，急救要盡快進行，即使送往醫(yī)院的途中也應持續(xù)進行。

二、搶救過程中注意事項（1）在進行人工呼吸和急救前，應迅速將觸電者衣扣、領帶、腰帶等解開，清除口腔內假牙、異物、粘液等，保持呼吸道暢通。（2）不要使觸電者直接躺在潮濕或冰冷地面上急救。

（3）人工呼吸和急救應連續(xù)進行，換人時節(jié)奏要一致。如果觸電者有微弱自主呼吸時，人工呼吸還要繼續(xù)進行，但應和觸電者的自主呼吸節(jié)奏一致，直到呼吸正常為止。

（4）對觸電者的搶救要堅持進行。發(fā)現(xiàn)瞳孔放大、身體僵硬、出現(xiàn)尸斑應經(jīng)醫(yī)生診斷，確認死亡方可停止搶救。

三、心肺復蘇法 觸電者一旦出現(xiàn)呼吸、心跳突然停止的癥狀時，必須立即對其施行心肺復蘇急救。心肺復蘇法是指傷者因各種原因（如觸電）造成心跳、呼吸突然停止后，他人采取措施使其恢復心跳、呼吸功能的一種系統(tǒng)的緊急救護法，主要包括氣道暢通、口對口人工呼吸、胸外心臟按壓及所出現(xiàn)的并發(fā)癥的預防等。

1.呼吸、心跳情況的判定方法 如觸電者失去意識，救護人員應在最短的時間內判定傷者的呼吸、心跳情況。方法是：看觸電者的胸部、腹部有無起伏動作；聽觸電者的口鼻處有無呼氣聲音；用手試測口鼻處有無呼氣的氣流，或用手指測試喉結旁凹陷處的頸動脈有無搏動。

如果既沒有呼吸，又沒有頸脈搏動，可判定觸電者呼吸、心跳停止。2.氣道通暢 凡是神志不清的觸電者，由于舌根回縮和墜落，都可能不同程度堵住呼吸道人口處，使空氣難以或無法進人肺部，如圖5—1所示，這時就應立即開放氣道。

如果觸電者口中有異物，必須首先清除，操作中要注意防止將異物推到咽喉深部。 圖5-1 氣道狀況 采用“仰頭抬頦法”使氣道暢通，具體步驟如下：搶救者一手放在觸電者前額，另一只手將其下頜骨向上抬起，使其頭部向后仰，舌根隨之抬起，氣道通暢。

如圖5 —2所示。 注意事項：禁止用枕頭或其他物品墊在觸電者頭下，頭部抬高前傾，會加重氣道阻塞，而且會使得胸外心臟按壓時流向腦部的血流減少，甚至消失。

3.口對口（鼻）人工呼吸觸電者仰臥，肩下可以墊些東西使頭盡量后仰，鼻孔朝天。救護人在觸電者頭部左側或右側，一手捏緊鼻孔，另一只手掰開嘴巴（如果張不開嘴巴，可以用口對鼻，但此時要把口捂住，防止漏氣），深吸氣后緊貼其嘴巴大口吹氣，吹氣時要使他胸部膨脹，然后很快把頭移開，讓觸電者自行排氣。

兒童只能小口吹氣，以胸廊上抬為準。如圖5—3所示。

搶救一開始的首次吹氣兩次，每次時間約1~1.5秒。4.胸外心臟按壓法 讓觸電者仰面躺在平硬的地方，救護人員立或跪在觸電者一側肩旁，兩手掌根相迭（兒童可用一只手），兩臂伸直，掌根放在心口窩稍高一點地方（胸骨下1/3部位），如圖5—4所示；掌根用力下壓（向觸電者脊背方向），使心臟里面血液擠出。

成人壓陷3--4cm，兒童用力輕些，按壓后掌根很快抬起，讓觸電者胸部自動復原，血液又充滿心臟。如圖5—5所示。

胸外心臟按壓要以均勻速度進行，每分鐘80次左右。每次放松時，掌根不必完全離開胸壁。

做心臟按壓時，手掌位置一定要找準，用力太猛容易造成骨折、氣胸或肝破裂，用力過輕則達不到心臟起跳和血液循。

2.假設你是李華,最近校學生會針對中學生的急救知識掌握情況做了一

Dear Headmaster I am a common student who is concerned about the school.I

am writing to you about the lack of the knowledge of first aid among our

students.recently,the student union made a survey on the present situation of

the students' mastery of first aid ,which implies that most students know the

number of the emergency center while show ignorance of artificial breathing,burn

or scald treatment and animal bite.As social animals,we should prepare ourselves

for the upcoming danger not only for ourselves but also crucially for people we

love and people we care for.in this situation,i strongly suggest the wide spread

of first aid knowledge informing our students the great importance of first aid

,which may include relevant leaflets,lectures and real people imitation.i hope

it can raise your attention.（名字+日期）

3.醫(yī)療急救小常識有哪些

原發(fā)布者：北上廣江蘇南京

基本急救常識人工呼吸當呼吸停止、心臟仍然跳動或剛停止跳動時，用人工的方法使空氣出入肺臟，以供給組織所需要的氧氣，這種方法稱為人工呼吸法。常用于窒息、煤氣中毒、藥物中毒、溺死及觸電等急救。人工呼吸方法很多，以口對口人工呼吸法最常采用和最為有效?？趯谌斯ず粑ㄟm用于呼吸道無阻塞的病人。具體方法是：①將病人移到空氣流通處，解開衣扣，以免障礙呼吸；②取出口腔內泥土、血塊、黏液等異物，保持呼吸道暢通；③病人仰臥，急救者俯于病人一側，一手托住病人下頜并盡量使頭部后仰；④急救者用托下頜的手掰開病人的口，另一手捏緊病人的鼻孔不使漏氣，以便向口內吹氣入肺；⑤急救者深吸一口氣，對準病人口內吹氣，直至病人的前胸壁擴張則停止吹氣；⑥吹氣停止后，急救者迅速移開緊貼的口，并立即放開鼻孔，病人胸廓自行彈回而呼出空氣。重復上述動作，每分鐘約20次左右。人工呼吸操作不可間斷，不要輕易放棄搶救，直到被救者恢復呼吸或結合其他表現(xiàn)證明其確實不能挽救為止。胸外心臟按摩胸外心臟按摩是發(fā)生心跳驟停時依靠外力擠壓心臟來暫時維持心臟排送血液功能的方法。具體方法是：病人仰臥，背部墊上一塊硬木板，或將病人連床褥移到地上，操作者跪在病人身旁，用一手掌根部放在患者胸骨體的中、下1/3交界處，另一手重疊于前一手的手背上，兩肘伸直，借操作者的體重，急促向下壓迫胸骨，使其下陷3厘米（對于兒童所施力量要適當減少）然后放松，使胸骨復位，如此反復進行，

4.急救常識和急救方法

1. 有毒的蛇，頭部多為三角形，有毒腺，能分泌毒液。

急救是治療蛇傷的重要關鍵之一。1972年以來，全國蛇傷工作者對蛇傷的局部緊急處理有了一致的看法，認為應按下面介紹的方法步驟進行處理： 1、結扎 被咬傷后，立即令患者消除恐懼心理，保持安靜。

停止傷肢的活動，將傷肢置于最低位置，及時（爭取在 2-3分鐘內）用橡皮帶或草繩、布條、藤類等在傷口上方（近心端）約10厘米或距離傷口上一個關節(jié)的相應部位進行結扎。結扎的程度要求僅能阻斷淋巴、靜脈血的回流，又不妨礙動脈血的供應。

結扎后每30分鐘松解1次，每次松2-3分鐘，以免影響血液循環(huán)造成組織壞死。一般在服用有效蛇藥3小時后，或注射結晶胰蛋白酶或抗蛇毒血清后，即可將結扎解除。

如被咬傷時間超過12小時者，也可以不結扎。 2.沖洗 結扎后可用自來水、河水、井水、肥皂水，最好能用1/5000高錳酸鉀溶液或雙氧水沖洗傷口周圍的皮膚。

目的是將粘附在傷口周圍的毒液破壞及沖洗掉，從而達到減輕蛇毒中毒的目的。 3、快速診斷 未看見蛇時，要注意排除蜈蚣、蝎子和黃蜂等咬傷或螫傷的可能。

被毒蛇咬傷的傷口，局部常見到兩個明顯的毒牙痕，如被連續(xù)咬兩口，可見到4個牙痕，有時也可見到1-3個毒牙痕。在毒牙痕的近旁有時可見2個小牙痕，也可能出現(xiàn)1-3個小牙痕。

并有局部及全身中毒表現(xiàn)。 系非毒蛇咬傷，傷口有四行或二行鋸齒狀淺表而細小的牙痕；局部僅出現(xiàn)輕微的疼痛或有少許出血，但很快會自然消失，無全身中毒癥狀。

4、切開、沖洗、擠壓排毒 局部消毒后，將可能斷留在傷口內的毒牙清除，然后利用利器（如小刀等）沿牙痕作“一”字形縱切口或十字形切開，長約1-1.5厘米，其深度以達到皮膚下為止，要避開靜脈。亦可配合用拔火罐等負壓方法吸毒（可用蛇毒排空器），再用1/5000高錳酸鉀溶液或5%依地酸鈉、雙氧水等，邊沖洗邊從傷肢的近心端向傷口方向及周圍反復輕柔擠壓，促使毒液從傷口排出體外。

沖洗及擠壓排毒須持續(xù)20-30分鐘，沖洗后，傷口處要用七層消毒紗布覆蓋，進行濕潤，并將傷肢繼續(xù)置于低位，有利于毒液繼續(xù)流出。 周圍實在沒有水，可用人尿代替，但不可用酒精或酒沖洗傷口。

但如遇五步蛇、蝰蛇咬傷或咬傷后繼續(xù)流血者一般不宜切開傷口，以防止出血不止。 5、燒灼傷口，破壞蛇毒 切開、沖洗后，每次用火柴6-8枚，放于傷口處，反復燒灼2-3次。

當蛇毒遇到高熱，即發(fā)生凝固而遭到破壞，使其失去毒性作用。在野外被毒蛇咬傷或急救條件較困難的情況下，也可單獨用火燒傷口進行急救。

6、局部冰敷 用冰塊、冷泉水或井水泡浸傷肢，從而可減慢蛇毒的吸收。 7、局部注射結晶胰蛋白酶或高錳酸鉀液 用注射結晶胰蛋白酶2000-4000單位，加0.25%一0.5%普魯卡因10-60毫升（蛇咬傷急救盒），作傷口局部浸潤注射，還可在傷口上方或腫脹上做環(huán)狀封閉，必要時可以重復注射。

或先用0.25%一0.5%普魯卡因20-40毫升作局部封閉，然后用0。5%高錳酸鉀液5-10毫升作傷口局部注射。

注意：高錳酸鉀對組織有強烈的損害作用，注射后可引起劇烈疼痛，不宜多用；高錳酸鉀不能與普魯卡因混合使用。 8、中藥治療： 將“雄黃蒜泥丸”用唾液調成膏涂咬傷處； 將“雄黃煤子”，點火煙熏被咬處，直到流出紫黑液，以液盡為度。

9、如果因蛇傷引起中毒性休克、呼吸衰竭，要采用紅十字會培訓學的心肺復蘇術，維持呼吸道通暢，并進行人工呼吸和胸外心臟按壓。 注意：飲酒有助毒素擴散，被毒蛇咬后不宜喝酒。

2.戶外急救常識 旅途中因地域、氣候、環(huán)境、意外等因索，常常會給人帶來許多的不適，所以出門前應準備一些藥品，以作備用。常用藥品如下：速效傷風膠囊、復方阿斯匹林、暈海寧、復方甘草片、黃連素片、食母生、大黃蘇打片、阿托品片、銀翹解毒丸、桑菊感冒片、牛黃上清丸、十滴水、霍香正氣水、仁丹、清涼油、傷濕止痛膏、氯霉素眼藥水、繃帶、膠布、風油精。

3. (1)如誤吃了有毒食物，或藥物中毒，或小孩誤吞了金屬物品等，可在就醫(yī)之前喝些肥皂水急救，這樣可把毒物嘔出或便出，減輕中毒程度。 （2）成人呼吸道異物多由于飲酒過度，進食時談笑，工作中將釘子等異物含在口內誤吸，老年人的假牙掉入呼吸道等原因造成。

此時情況十分危急，救助者不要慌忙抬著患者去醫(yī)院，幾分鐘的時間不僅無法趕到醫(yī)院實施搶救，還會貽誤寶貴的搶救時機。最重要的是發(fā)現(xiàn)窒息后，要立即對患者進行現(xiàn)場急救，先讓患者趴跪在地上，臀部抬高，頭盡量放低，然后用手掌稍用力連續(xù)拍打病人背部，以促使異物排出。

此法無效時，可立即從患者背后攔腰將其抱住，雙手疊放在病人上腹部，快速用力地向后上方擠壓，隨即放松，如此反復數(shù)次，通過隔肌上抬壓縮肺臟形成氣流，將異物沖出。進行搶救時要注意，動作必須快速，用力適度，以免造成肋骨骨折或內臟損傷。

（3）急性心肌梗塞是由于冠狀動脈粥樣硬化、血栓形成或冠狀動脈持續(xù)痙攣，導致冠狀動脈或分枝閉塞，導致心肌因持久缺血缺氧而發(fā)生壞死。急救時患者保持鎮(zhèn)定的情緒十分重要，家人或救助者更不要驚慌，應就地搶救，讓病人慢慢躺下休息，盡量減少其不必要的體位變。

5.急救常識

家庭常用急救方法??！ 酒醉急救 急救措施 1.浸冷水。

當酒醉者不省人事時，可取兩條毛巾，浸上冷水，一條敷在后腦上，一條敷在胸膈上，并不斷地用清水灌入口中，可使酒醉者漸漸蘇醒。 2.敷花露水。

在熱毛巾上滴數(shù)滴花露水，敷在酒醉者的臉上，此法對醒酒止吐有奇效。 3.多喝茶。

沏上綠茶（濃一些為好），涼溫后讓其多喝一些。由于茶葉中所含的單寧酸能分解酒精，酒精中毒的程度會減輕。

注意事項 1.輕度酒醉的人，經(jīng)過急救，睡幾個小時后，就會恢復常態(tài)。如果過度興奮且已昏迷，就應請醫(yī)生處理。

2.空腹喝酒還能引起低血糖癥。此時應喝點糖開水，禁忌喝醋。

要注意保暖和臥床休息。如出現(xiàn)抽搐、痙攣時，要防止其咬破舌頭。

溺水的急救 多發(fā)于夏秋季，尤多見青少年。溺水者自水中救出時常呈呼吸淺速、不規(guī)律、呼吸困難、紫紺、咳嗽，甚至呼吸、心跳停止。

溺水者常因窒息而死亡，溺于淡水者，水自肺泡進入血循環(huán)，可引起血液稀釋、血容量增加及溶血，造成急性肺水腫和電解質紊亂。溺于海水者也可因血液濃縮、血容量減少而導致肺水腫和電解質紊亂。

救治 刻不容緩，現(xiàn)場復蘇最為重要，將溺水者救救出后立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等異物，保持呼吸道通暢，將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道?？蓪⒛缢吒共繅|高，胸及頭下垂，或抱其雙腿，腹部放在急救者肩部走動或跳動以“倒水”。

恢復溺水者呼吸是急救成功之關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻人工呼吸，若伴心跳停止，同時立即進行胸外按摩，以恢復心臟搏動，胸外心臟按摩與人工呼吸比為4:1。有肺水腫和電解質紊亂者在急救的同時宜速送醫(yī)院救治。

肺水腫 宜立即作氣管內插管并進行間歇正壓呼吸，給予75%乙醇吸入可緩解水腫液造成的呼吸道梗阻。神志昏迷者可給予興奮劑，如尼可剎米、回蘇靈等。

給予抗菌素治療可預防吸入性肺炎。出現(xiàn)代謝性酸中毒時可靜脈滴注5%重碳酸鈉溶液100-200毫升。

復蘇 復蘇的急救，以口對口人工呼吸最常采用和最為有效，人工呼吸不可間斷，不能輕易放棄搶救，直到恢復自主呼吸或其他表現(xiàn)已表明無法挽救為止。經(jīng)現(xiàn)場搶救基本恢復的溺水者，也應送醫(yī)院觀察，以免延誤肺并發(fā)癥的診治。

腦出血急救 腦出血急救：頭部降溫 在日本，對腦中風病人正試行一種低溫療法，目的是使有腦血管障礙的患者保持較低的體溫，以防止病情惡化。腦出血病人往往會在白天活動中驟然起病，發(fā)病時有頭痛和嘔吐，并迅即出現(xiàn)昏迷、偏癱、兩便失禁等癥狀。

此時不可盲目搬動病人，宜就地將患者平臥，并將頭側向一邊，以防嘔吐物堵塞呼吸道而招致窒息。與此同時，應立即用冰袋、冰水或冷水毛巾冷敷病人頭部（亦可用冰棒替代）。

這樣做，可減少腦出血量，降低顱內壓，保護腦細胞，對挽救病人生命，減少后遺癥的發(fā)生是有重要作用的。 癔病急救法 癔病是強烈的精神創(chuàng)傷和痛苦情感的反應。

多見于性格多變、感情脆弱、情緒不穩(wěn)的婦女。該病起病急驟，多半過去有過類似的發(fā)作。

癔病的表現(xiàn)形式之一是抽風：忽然兩手緊握、口眼緊閉、人往后挺、呼叫不應，但沒有大小便失禁和舌尖咬傷的現(xiàn)象，這與真正的抽風不同。這種抽風可以持續(xù)幾十分鐘甚至幾小時。

表現(xiàn)形式之二是興奮激越：突然叫喊哭笑、歌唱狂呼、亂罵亂跑，有的還毀壞器物，甚至打自己或咬人。 表現(xiàn)形式之三是神經(jīng)異常：不能下地，但能在床上活動，自己感覺身體麻木，兩眼看不見東西，雙耳聽不清聲音，甚至不會說話。

急救措施 1.處理這種情況主要是保持鎮(zhèn)靜，將病人安置在肅靜的房間，誰都不要驚慌喧嚷。尤其不能談論病的輕重，免得病人聽了更不容易恢復常態(tài)。

2.用語言暗示，對病人進行誘導，告訴病人此病不要緊，慢慢就會好的。忌讓過多的人前來看望病人，這樣會使暗示達不到預期的效果。

3.必要時可以吃點醫(yī)生開的鎮(zhèn)靜藥，也可吸入氨液，或給予適當?shù)尼樉?。并讓其安靜入睡。

注意事項 癔病過后，要多作細致的思想開導，輔以熱情的關懷，勸病人心胸開闊，不計較小事，以防再次發(fā)作。 癲癇急救法 癲癇俗稱羊角風是一種不定期反復發(fā)作的大腦功能失常。

病人多在家里犯病，家屬應該掌握對這種病的急救常識。 急救措施 1.癲癇發(fā)作時，迅速讓病人仰臥，不要墊枕頭，把纏有紗布的壓舌板（或牙刷把）墊在上下牙齒間，以防病人自己咬傷舌頭。

隨即松開衣領，將病人頭偏向一側，使口腔分泌物自行流出，防止口水誤入氣道，引起吸入性肺炎。同時，還要把病人下頜托起，防止因窩脖使舌頭堵塞氣管。

2.發(fā)作時不要強行喂水或強行按壓肢體，應刺激或點壓人中、合谷、足三里、涌泉等穴位。 注意事項 1.如癲癇連續(xù)發(fā)作，要將病人送到醫(yī)院繼續(xù)搶救。

2.癲癇病人在平時要按醫(yī)囑用藥，不要自行減藥、停藥或換藥。那樣會引起癲癇連續(xù)發(fā)作。

3.抗癲癇藥對癲癇有刺激作用，要在飯后服用。服藥期間注意口腔衛(wèi)生，經(jīng)常刷牙。

4.癲癇病人在日常生活中要避免情緒激動和勞累，不要登高、騎車、游泳，不宜在機器旁工作，以免癲癇病發(fā)作時發(fā)生意外。 5.病人如有假牙，應在每日睡覺前摘下。

6.急救常識

先打110急救電話，在等待急救的同時先要進行合理的急救方法。

一.當將溺水者救至岸上后，應迅速檢查溺水者身體情況。由于溺水者多有嚴重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻內淤泥雜草、嘔吐物，然后再控水處理。

二、迅速進行控水：所謂控水（倒水）處理，是利用頭低、腳高的體位，將吸入水分控倒出來。最簡便的方法是，救護人一腿跪地，另一腿出膝，將溺者的腹部放在膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹、背部。也可利用地面上的自然余坡，將頭置于下坡處的位置，以及小木凳、大石頭、倒扣的鐵鍋等作墊高物來控水均可。

三、對呼吸已停止的溺水者，應立即進行人工呼吸。

方法是：將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對口吹氣，反復進行，直到恢復呼吸。人工呼吸頻率每分鐘16-20次。

四、如呼吸心跳均已停止，應立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓。

急救者將手掌根部置于胸骨中段進行心臟按壓，下壓要慢，放松時要快，每分鐘80-100次，與人工呼吸互相協(xié)調操作，與人工呼吸操作之比為5:1，如一人施行，則心臟按壓與人工呼吸之比是15:2。

溺水者經(jīng)現(xiàn)場急救處理，在呼吸心跳恢復后，立即送往附近醫(yī)院。

在送醫(yī)院途中，仍需不停地對溺水者作人工呼吸和心臟按壓，以便于醫(yī)生搶救。

7.請大家?guī)臀蚁胍恍┘本刃≈R,越多越好哦

醫(yī)護貼士

急救小知識

在運動中難免會有這樣那樣的傷痛，那么如何減少或避免這類事的發(fā)生呢？下面給大家介紹一些急救及預防措施：

擦傷：創(chuàng)口較淺，面積較小的擦傷，可用生理鹽水或冷開水洗凈創(chuàng)口或用70%的酒精消毒，然后涂抹紫藥水，不必包扎；若創(chuàng)口面積大而且有異物進入時，應由醫(yī)生處理。

拉傷：肌肉拉傷經(jīng)常在快速跑中出現(xiàn)，若遇到此情況，應立即冷敷，加壓包扎并提高傷肢，同時可噴些“云南白藥”之類的止痛噴劑。

腹痛：腹痛經(jīng)常在中長跑中出現(xiàn)，若出現(xiàn)此情況，應減慢速度，加強呼吸，按壓疼痛部位或彎腰慢跑。

預防這些傷痛的出現(xiàn)，應在運動前充分做好準備活動，運動前盡量少喝水，減少運動過程中的相互碰撞，運動結束后腰即使做好放松運動。

8.各種各類急救常識,越多越好

外傷止血法

如果是毛細血管破裂，血液斷續(xù)像水珠樣流出，不久會自然凝固止血，只要注意勿受污染即可。如果是靜脈血管破裂時，血液流出緩慢，呈紫紅色；如果是動脈血管破裂，血液急射噴出，呈鮮紅色，不及時處理會有生命危險。遇到這種意外情況時，在未得到醫(yī)生治療前，及時采取適當急救措施，一般可改善病情，減輕患者的痛苦，預防并發(fā)感染，甚至可能挽救生命。止血的方法可根據(jù)情況及條件，采取以下辦法：

(1)一般止血法。用于小傷口出血。用生理鹽水沖洗局部，涂上消炎藥，局部用消毒紗布包扎（也可采用創(chuàng)口貼直接包扎）。

(2)指壓止血法。用拇指壓住出血的部位，以斷血流。壓迫時間不宜過長。

(3)加墊繃扎止血法。此法是用紗布、棉花等做成軟墊，放在傷口上，再加繃帶包扎，以增加壓力，達到止血的目的。

(4)使用止血帶法。止血帶是一種特制的止血帶子。臨時用帶子緊緊纏繞在肢體上，強壓血管，中斷血流的強度。這種方法患者會感覺到痛苦，時間太久，肢體會有壞死的危險。所以只有大血管破傷出血，用其他方法無效時才能用此方法。緊纏止血帶時，要鋪墊一些紗布、手巾等，以免勒傷皮膚。每隔1小時放松一次，不能過久。

此外，使流血部位抬高，可降低出血部位的血壓，也能幫助止血。但時間不能太久，以免皮膚壞死。

食物中毒

主要是吃了含有細菌毒素以及有毒物質的食品引起的。發(fā)病很快，病人有頭痛、發(fā)燒、胃腸發(fā)悶、惡心嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。

處理方法：來勢兇猛的，要立即送醫(yī)院治療。臨時急救，讓病人臥床休息，多灌涼開水、肥皂水或溫鹽水，并想辦法讓其嘔吐。腹痛的可熱敷，要注意保持溫暖，不要讓患者昏睡。如吐瀉厲害時，可服用氯霉素等藥物。

休克處理

所謂休克是指病人有效循環(huán)血量不足，引起組織和器官微循環(huán)系統(tǒng)不良，于短時間內出現(xiàn)意識模糊、全身無力、額出冷汗、體溫下降、面色蒼白、四肢發(fā)冷、瞳孔放大、脈搏微弱、呼吸淺快、大小便失禁、失去知覺等一系列全身循環(huán)衰竭癥狀。如不及時救治，有生命危險。休克的起因不一，要按具體情況處理。一般處理方法如下：

(1)因出血引起的，要設法迅速止血。

(2)極度疼痛刺激神經(jīng)引起的，要設法止痛或給以止痛藥物，減少疼痛。

(3)因寒冷導致休克的，需注意保溫。要讓患者安靜休息，盡量減少搬動，禁止驚吵。

(4)因神經(jīng)受到?jīng)_擊發(fā)生休克的患者，使其安睡一些時候，對患者有很大的幫助。睡時一般應頭低腳高。腳部可高出頭部約30厘米，以免發(fā)生貧血。

此外，根據(jù)情況對患者給以精神上的安慰，喝些熱茶，嗅芳香氨醑或注射強心針，施行人工呼吸等進行搶救。

(5)腦貧血休克。因身體衰弱、精神緊張、過度疲勞、饑餓、恐懼等發(fā)生頭昏、眼花、惡心、嘔吐、出現(xiàn)冷汗、臉色蒼白而突然昏倒。

處理方法：迅速地讓患者頭低腳高地睡，頭要偏向一側，以免舌頭阻塞呼吸。頭上敷熱毛巾，嗅芳香氨醑，必要時要打強心針。

(6)腦溢血休克。面色泛紅，口角流涎，呼吸發(fā)出鼾聲，有時兩眼瞳孔大小不一，突然昏厥。

處理方法：這種情況比較嚴重，要迅速使病人頭高腳低地睡，不要翻動病人，注意保溫，頭偏向一側，頭上敷冷毛巾，可能時，把腳浸到熱水里泡，立刻找醫(yī)生治療。注意不能用興奮刺激藥物。

(7)中暑休克。一般先感疲乏、頭痛、頭昏、呼吸急促、突然昏倒。如果不及時處理，可進一步發(fā)生體溫升高、四肢抽筋、嘔吐、脈搏微弱，有生命危險。

處理方法：輕者將患者移至陰涼處，解開衣服，飲涼鹽水，用毛巾冷敷頭部及擦洗身體即可恢復。有高燒時，用物理降溫，用涼水擦浴，并同時用降溫藥水氯丙嗪25~50毫克肌肉注射，或服十滴水?；杳詴r，用氨水給患者嗅，或施人工呼吸法使其醒過來。

(8)心臟病患者休克。一般表現(xiàn)為疲乏無力、胸悶、呼吸困難、頭暈、突然昏倒等。

處理方法：暫時不要急于攙扶去醫(yī)院，而應讓病人稍*或平仰在松軟的座椅上或床上。將保健盒內的急救藥，如：蘇冰滴、速效救心丸或蘇盒丸、益心丸等含服于口內，并讓其休息。同時，立即請急救站的醫(yī)生前來診治。

9.請告訴我一些急救常識

一，誤服藥物的急救處理 成人由于忙亂、粗心等原因導致吃錯藥、過量服藥甚至誤服毒物時，不要過分緊張，無論是病人本人還是救助者，首先要弄清楚吃的是什么藥或毒物，如果搞不清楚，就要將裝藥品或毒物的瓶子及病人嘔吐物，一同帶往醫(yī)院檢查。

然后根據(jù)誤服藥物或毒物的不同而采用相應的措施，積極進行自救與互救。 如果是過量服用了維生素、健胃藥、消炎藥等、通常問題不大，只要大量飲水使之大部分從尿中排出或將其嘔吐出來即可。

若是大量服用了安眠藥、有機磷農藥、石油制品及強酸強堿性化學液體等毒性或腐蝕性較強的藥糊時，如果醫(yī)院在附近的，原則上應立即去醫(yī)院搶救。若醫(yī)院離家較遠的，在呼叫救護車的同時進行現(xiàn)場急救。

現(xiàn)場急救的主要內容是立即催吐及解毒。 催吐的目的是盡量排出胃內的毒物，盡量減少吸收的毒物。

對于誤服安安眠藥、有機磷農藥的病人，可讓其大量飲用溫水，然后用手指深入口內刺激咽部催吐。如此反復至少十次，直至吐出物澄清、無味為止。

催吐必須及早進行，若服毒時間超過三四個小時，毒物已進入腸道被吸收，催吐也就失去了意義。同時還要注意：已昏迷的病人和誤服汽油、煤油等石油產(chǎn)品的病人不能進行催吐，以防窒息發(fā)生。

病人喪失意識或者出現(xiàn)抽搐時，不宜催吐。 對于誤服強酸強堿性化學液體的患者，不可給予清水及催吐急救，而是應該立即給予牛奶、豆?jié){、雞蛋清服下，以減輕酸堿性液體對胃腸道的腐蝕。

若是有機磷農藥中毒的病人，呼出的氣體中有一種大蒜味，可讓其喝下肥皂水反復催吐解毒。同時立即送醫(yī)院急救。

胃部內容物少者，不容易嘔吐，要讓其喝水。一般體重一公斤給喝10-15毫升。

成年者喝水后可用手指刺激舌根部引發(fā)嘔吐。對于小孩，可以將孩子腹部頂在救護者的膝蓋上，讓頭部放低。

這時再將手指伸入孩子喉嚨口，輕押舌根部，反復進行，直至嘔吐為止。如果讓孩子躺著嘔吐的話，要側睡，要防止嘔吐物在堵塞喉嚨，吐后殘留在口中的嘔吐物要即時清除掉。

催吐不能套用土辦法，讓其喝鹽水等帶辛辣的湯水。 誤服藥物后，原則上都應該幫助病人嘔吐出來解毒。

但以下情況以不讓嘔吐為好： 1.病人失去意識時，因這容易引起嘔吐物堵塞氣道而導致窒息。 2.病人有抽搐時。

3.誤服以下東西者原則上以不讓嘔吐，急送醫(yī)院為好，比如：蠟、香蕉水、漂白劑、洗滌劑、石油、蓄電池液、堿、鞋油、去銹液、汽油、生石灰、亞鉛化合物等。 常見幾種中毒的急救 毒物進入體內，發(fā)生毒性作用，使組織細胞或其功能遭受損害而引起的不健康或病理現(xiàn)象稱為中毒。

可分為急性、亞急性和慢性中毒。包括煤氣、食物、藥物、酒精、瀝青及沼氣等侵襲機體，導致機能狀態(tài)減弱或失調，甚至危及生命。

原則 急性中毒的救治要及時準確。在初步處理的同時要盡快設法查明中毒原因，立即終止接觸毒物，阻止毒物繼續(xù)侵害人體，并盡快使其排出或分解。

首先將病人撤離中毒現(xiàn)場或去除中毒源，脫去污染的衣服，皮膚粘膜沾染的毒物應盡快沖洗，可采用清涼冷水沖洗，因熱水可使血管擴張而可能保進毒物吸收，故不宜采用。沖洗要充分，否則可使毒物吸收面積擴大。

口服中毒者應立即停止服用，設法促其嘔吐，簡單有效的辦法是用手指刺激舌根部，神志清楚者可令其飲大量清水，然后刺激舌根而引起嘔吐，如此反復進行，直到胃內容物全部嘔吐為止。 腐蝕劑中毒者可灌服牛奶、蛋清或植物油。

對口服中毒者采用洗胃法是清除體內尚未被吸收的毒物的行之有效方法，將洗胃管經(jīng)口腔插入胃，注意避免誤入氣管，先將胃內容物抽出，然后注入200--300毫升清洗液，再抽出洗液，然后再注入清洗液，如此反復，直至洗出液澄清為止。有必要時可進行手術切開洗胃，洗胃一般在服毒后6小時內效果較好。

凡中毒者皆宜送醫(yī)院急救。 煤氣中毒 主要因吸入一氧化碳所致，可分為輕、中、重三度。

輕度中毒在脫離中毒現(xiàn)場后，吸入新鮮空氣癥狀迅速消失。中度中毒經(jīng)及時搶救可較快清醒，預后較好。

重度中毒常留有后遺癥。對煤氣中毒者應先將患者撤離現(xiàn)場，移至空氣新鮮、通風良好處，若呼吸停止，宜立即進行人工呼吸。

對呼吸抑制者可用呼吸興奮劑，如尼可剎米、山梗菜堿等。同時，加強對癥治療，昏迷者應注意吸出口腔及呼吸道的分泌物，以保持呼吸道通暢。

還可配合針刺太陽、列缺、人中、少商、十宣等治療。 瀝青中毒 一般分為天然瀝青、石油瀝青、頁巖瀝青和煤焦油瀝青四種。

以煤焦油瀝青毒性最大，因直接接觸受到陽光照射的瀝青易產(chǎn)生過敏，接觸了它的塵粉或煙霧易造成中毒。局部皮損主要表現(xiàn)為皮炎、毛囊口角化、黑頭粉刺及痤瘡樣損害、色素沉著、贅生物等，也可出現(xiàn)咳嗽、胸悶、惡心等全身癥狀，還可見流淚、畏光、異物感及鼻咽部灼熱干燥、咽炎等癥狀。

對瀝青中毒者應撤離瀝青現(xiàn)場，避免陽光照射，對出現(xiàn)皮炎者可內服抗組織胺藥物或靜脈注射葡萄糖酸、鈣維生素C及硫代硫酸鈉等，局部視皮損程度對癥處理，如皮炎平外搽。對毛囊性損害可外搽5%硫磺爐甘石水粉劑或乳劑。

有色素沉著者可外搽3%氫醌霜或5%白降汞軟膏。對贅生物可不處理或手術。

10.日常急救常識

腹痛讓腹痛的人躺到床上，在醫(yī)生到來之前不要吃任何東西，切記不要吃止疼藥或瀉藥，那將掩蓋癥狀，使醫(yī)生難以診斷。

割傷 一般割傷使用止血藥包扎后都能解決。嚴重割傷時，如在手臂，要立即取下手表、手鏈等佩帶物，然后抬起手臂，使其高于心臟，然后直接壓迫傷口；如在腿上，除壓迫傷口外，還要壓迫大腿上部的動脈。

通知醫(yī)生或就近送往醫(yī)院，千萬慎用止血帶，因為止血帶會切斷受傷部位所有血液供應，從而可能導致永久性損傷。 燙傷1.燙傷后應立即把燙傷部位浸入潔凈的冷水中。

燙傷后愈早用冷水浸泡，效果愈佳；水溫越低效果越好，但不能低于-6℃。用冷水浸泡時間一般應持續(xù)半個小時以上。

這樣經(jīng)及時散熱可減輕疼痛或燙傷程度。 2.燙傷不嚴重（指燙傷表皮發(fā)紅并未起泡的1度燙傷），一般可在家中先做處理。

用冷開水（或淡鹽水）沖洗清潔創(chuàng)面。對發(fā)生在四肢和軀干上的創(chuàng)面，可涂上紫草油或燙傷藥膏，外用紗布包敷即可。

3.燙傷病人最好是去醫(yī)院處理為佳。燒傷輕度燒傷可在傷區(qū)先倒上一些冰水，后敷上濕潤的紗布；深度燒傷處是非常危險的，應先在燒傷處蓋上干凈的敷料，然后迅速送往醫(yī)院。

注意：一定要防止用水沖，用布抹，這樣會使燒傷區(qū)嚴重感染，后果嚴重。扭傷急性腰扭傷，床墊厚些，讓病人仰臥上面，腰下墊一枕頭。

開始時傷處冷敷2-3天后熱敷。肩扭傷，臥床休息，把肩關節(jié)墊高，手臂略向外伸，痛處冷敷濕毛巾，1-2天后改熱敷，足踝用布條纏住，休息時把腳墊高。

手腕扭傷，手抬高，用木條托住，冷敷。