1.有關(guān)冬季生活的小常識

生活健康小常識

1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息

2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好

3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好

4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果

5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西

6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多

7、空腹時不要吃蕃茄， 最好飯后吃

8、早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石

9、睡前三小時不要吃東西. 會胖

10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病

11、剛出爐的面包 不宜馬上食用

12、遠離充電座. 人體應(yīng)遠離30公分以上.切忌放在床邊

13、天天喝水 八大杯

14、每天十杯水. 膀胱癌不會來

15、白天多喝水. 晚上少喝水

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛

17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏

昏欲睡

18、下午五點后.大餐少少吃， 因為五點后身體不需那么多能量

19、10種吃了會快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低

脂牛奶，雞肉，櫻桃

20、睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老

21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點

22、每天喝酒不要超過一杯， 因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會

23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服藥.忌立即躺下

24、酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用

25、掉發(fā)因素： 熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理

26、幫助頭發(fā)生長：多 食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖）

27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑

28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個

干干凈凈的肺

29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種）， 會致癌，盡早戒煙.才是最健康

的做法

30、女性不宜喝茶的五個時期： 月經(jīng)來時，孕婦，臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后，更年期

31、抽煙，關(guān)系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)

32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌

33、吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化， 口腔癌

34、食物過于精細，缺乏纖維； 含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌

35、食物過于粗糙， 營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌，胃癌

36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性

37、不抽煙. 拒吸二手煙

38、適量飲酒， 不拼久.不醉酒

39、減少食用 鹽腌.煙熏，燒烤的食物

40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果

41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類

42、每天攝取均衡的飲食， 不過量

43、維持理想體重. 不過胖

44、保持規(guī)律的 生活與運動

45、保持 輕松愉快的心情

46、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

2.關(guān)于漫畫的常識

練習(xí)的時候可以用A4的普通復(fù)印紙畫

等到熟練后如要投稿（原稿）就得用專用的漫畫紙畫

專用的漫畫紙帶有標(biāo)尺線，方便作者，但價格也貴，建議熟練后有必要再用.否則浪費

在A4紙上練習(xí)再好不過

漫畫的基本要素有這么幾點：

1.腳本（故事

2.分鏡.

3.漫畫語言

由這三點才能繼續(xù)深入

1.原稿經(jīng)編輯人編輯后，使用各種設(shè)想加以發(fā)展并記錄下來為題材，再請畫家賈將畫畫在漫畫紙或涂畫紙上。

2.用鉛筆粗略地畫出人物及其對白。

3.在鉛筆線的基礎(chǔ)上，用黑鋼筆追加，細致地將衣服等勾畫相互來。

4.加上背景、頭發(fā)。背景等的黑色部分全部涂上。涂出（超出預(yù)定區(qū)域）的地方用白廣告顏料修改。

5.各種各樣的圖樣，根據(jù)透明坐標(biāo)紙的固定規(guī)格，用刀裁好。

6.將糊臟的地方用白廣告顏料等填去（原稿）便完成了。

7.在原稿上用照相排字植上文字，拼版后即可付印刷。

8.印刷廠制版、印刷后，再將印刷好的畫頁裝訂成冊，并加上封面。

長篇的故事漫畫就是在一次又一次有新的劇本的情況下，重復(fù)上述步驟做成的。并不是邊想邊畫，在步驟1中就必須把劇情定下來。也就是稱為”腳本”的了.

故事是漫畫的基礎(chǔ)，分鏡是故事的表現(xiàn)形式，而漫畫語言則是巧妙鏈接故事和分鏡之間的聯(lián)系.

繪制漫畫除了傳統(tǒng)的手繪，也可以用手繪板直接在電腦上繪制，然后制作出各種效果網(wǎng).其中的步驟我就不一一解說了.

其實畫畫最重要的就是：想象力，耐心.

而漫畫最重要的基礎(chǔ)是建立在：速寫上.

介意：生活中不妨身邊帶個小速寫本，經(jīng)常寫生生活中的細節(jié)，發(fā)現(xiàn)一些有趣的東西.畫下來，鍛煉積累在畫漫畫的過程中所缺少的經(jīng)驗和想象力.

很有幫助哦~~~

好好學(xué)習(xí)吧，祝你在做自己喜歡的事情上能有所成就.

3.有關(guān)冬季的生活小常識

1.防冬季身上發(fā)癢多穿棉制品多吃菠菜進入冬季很多人身上會發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢，身上都抓出血了，還是癢。

對付這個毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松；多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、動物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品，少吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鵝肉等。老年人如果用電熱毯的話，溫度不要過高，時間也不宜過長。

最后很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，不要以為身上癢用熱水泡會緩解，這樣只會讓你更癢；洗澡時間也不要過長，不要用堿性肥皂；洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。2.冬夜憋夜尿可能導(dǎo)致猝死“活人讓尿憋死”并不是一句笑話。

漫漫冬夜，因畏懼被窩外的寒冷而硬撐到天亮才上廁所的人要注意了，長時間的憋尿不僅會影響到泌尿系統(tǒng)健康，嚴重者還可能引發(fā)猝死。杭州市三醫(yī)院泌尿外科主任張心男說，長時間憋尿使膀胱內(nèi)含有細菌和有毒物質(zhì)的尿液不能及時排出，泌尿系統(tǒng)的細菌就通過前列腺管逆行至前列腺，引起感染，導(dǎo)致前列腺炎。

同時容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。另有研究表明，男性前列腺炎還可能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。

同時有國外研究資料表明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間。另外，在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導(dǎo)下，高血壓病人的血壓會升高、心跳加快，冠心病人會出現(xiàn)心絞痛、心律失常等癥狀。

因此，憋尿不僅會使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成為心腦血管病的發(fā)作誘因，嚴重的還會導(dǎo)致猝死。3.專家支招防止冬季靜電冬季，該如何防止被靜電電到呢？中醫(yī)醫(yī)院皮膚科的專家日前給市民支了五招。

一是室內(nèi)要保持一定的濕度。除了經(jīng)常通風(fēng)換氣外，要勤拖地、勤灑些水，或者放些盆栽花草；盡可能避免使用化纖的地毯、窗簾和塑料質(zhì)地的飾物。

二是盡量避免穿化纖的衣服。洗衣服時可以使用防靜電的洗滌劑。

三是使用保濕性能好的護膚品，以保證皮膚的水分；勤洗澡、勤換衣服也能有效地消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃。四是在飲食方面，可適當(dāng)增加含維生素c、a、e和酸性食物的攝取，如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿以及香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素c的水果。

帶魚、甲魚可增加皮膚的彈性和保濕性，具有良好的除靜電功能。五是在摸門把手或水龍頭之前用手摸一下墻壁，將體內(nèi)靜電“放”出去。

4.老人過冬要注意“五護”冬季氣候寒冷，人體新陳代謝緩慢，尤其是老耆耍？捎諫硤甯髕鞴俟δ艿乃ネ耍？邐碌鶻諍湍禿？芰ο陸擔(dān)？髦致？約膊∪菀贅捶ⅲ？？遠？糾夏耆思憂慷隕硤迤鞴俚姆闌は緣錳乇鷸匾？？br>護鼻：鼻是呼吸系統(tǒng)的門戶。老人鼻黏膜的血運減少，鼻對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱，以致于帶有病菌的空氣直接進入肺內(nèi)從而增加呼吸道感染，誘發(fā)哮喘，慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。

鼻的防護包括鼻按摩，堅持用涼的鹽開水洗鼻，并且不去人多而且密閉的公共場所，以減少病菌對鼻的侵襲，外出時盡量戴上口罩，以減少冷空氣對鼻的刺激。護腦：據(jù)資料統(tǒng)計，約70%的中風(fēng)患者在冬季發(fā)病。

冬季護腦的關(guān)鍵是要做好預(yù)防，防中風(fēng)首先要做好高血壓、冠心病、糖尿病等原發(fā)病的治療；其次是注意及時發(fā)現(xiàn)先兆癥狀，如突發(fā)眩暈，劇烈頭痛，視物不清，失語，肢體麻木等，遇此癥狀應(yīng)及時送醫(yī)院就診。護心：冬季氣溫降低會導(dǎo)致心臟發(fā)病率增高。

冬季護心要加強體育鍛煉，重視防寒保暖，對于原來就有心臟病的老人，不提倡冬季到戶外鍛煉.護胃：由于寒冷刺激可增加血液中組織胺的含量，加速胃酸的分泌，所以胃病在冬季容易復(fù)發(fā)。冬季護胃要注意胃部保暖，飲食要溫軟、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除煙酒。

護膚：老年人皮脂腺機能減退，遇寒冷干燥氣候極易產(chǎn)生皮膚瘙癢。防護措施包括：洗澡次數(shù)適當(dāng)，少用肥皂，使用電熱毯取暖時，溫度不宜過高，時間不宜過長；適當(dāng)參加體育鍛煉，改善全身血液循環(huán)，促進汗腺和皮脂腺的分泌。

5.如何洗羽絨服經(jīng)驗一：手洗。在羽絨服內(nèi)側(cè)，都縫有一個印有保養(yǎng)和洗滌說明的小標(biāo)簽，細心的人都會發(fā)現(xiàn)，90%的羽絨服標(biāo)明要手洗，切忌干洗，因為干洗用的藥水會影響保暖性，也會使布料老化。

而機洗和甩干，被擰攪后的羽絨服，極易導(dǎo)致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影響美觀和保暖性。經(jīng)驗二：30度水溫漂洗。

先將羽絨服放入冷水中浸泡20分鐘，讓羽絨服內(nèi)外充分濕潤。將洗滌劑溶入30度的溫水中，再將羽絨服放入其中浸泡一刻鐘，然后用軟毛刷輕輕刷洗。

漂洗也要用溫水，能夠利于洗滌劑充分溶解于水中，可使羽絨服漂洗得更干凈。經(jīng)驗三：使用洗衣粉濃度不能過高。

如果一定要用洗衣粉清洗羽絨服，通常兩臉盆水放入4至5湯匙洗衣粉為宜，如果濃度過高，難以漂洗干凈，羽絨中殘留的洗衣粉，會影響羽絨的蓬松度，大大降低保暖性。經(jīng)驗四：最好使用中性洗滌劑。

中性洗滌劑對衣料和羽絨的傷害最小，使用堿性洗滌劑，如果漂洗不凈，殘留的洗滌劑。

4.學(xué)生冬季生活小常識

冬天應(yīng)該注意哪些生活小常識？ 1、曬被子時，應(yīng)該注意以下一些細節(jié)：首先，棉被可以直接曬。

上午11點到中午2點，陽光最充足，這個時間段曬一下被子，棉纖維就會達到一定程度的膨脹。曬好的被子切忌拍打。

2、睡前三小時不要吃東西.會胖哦！ 3、飯后吃水果是錯誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果（空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃 ） 4、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老?。磥硪呛牵。。?5、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過重的料理<幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 1、如何使你的寢室更美觀 美化寢室的幾個要領(lǐng)，希望對大家有所啟發(fā)： ① 清潔：室內(nèi)地面要經(jīng)常掃、桌子、柜子、門窗要常擦。 ② 整齊：物品多沒關(guān)系，只要擺放整齊，看上去比較舒服。

③ 統(tǒng)一：這一點很重要，室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放，要有條有理，蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。 ④ 通風(fēng)：經(jīng)常打開窗子，防止室內(nèi)有異味，新鮮的空氣對身體也是很有好處的。

⑤ 適當(dāng)：如進行裝飾可在寢室里放一些花草，顯得溫馨，掛一些書畫可以顯得有品位。 2、學(xué)生宿舍消防安全知識 A、防火基本原理及方法 原理：控制可燃物、隔絕助燃物、消除點火源、防止火勢蔓延 ①使用安全電器，到正規(guī)商店購買插座、臺燈，認準(zhǔn)安全標(biāo)志、出廠證明和檢驗合格證。

②不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器；及時制止其他同學(xué)使用類似威脅大家安全的電器。 ③在寢室內(nèi)不使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。

④離開宿舍前撥掉所有電源插頭。 ⑤寢室內(nèi)提倡不吸煙，偶有吸煙要及時熄滅，不要隨意亂扔煙頭，尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內(nèi)。

⑥留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道，以防萬一。 ⑦臺燈放在桌上使用，不放在床頭使用。

⑧電源接線板不放在床上，電源不與床架等金屬物接觸。 B、滅火基本原理及方法 ①隔離滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須具備可燃物這個條件，把著火的物質(zhì)與周圍的可燃物隔離開，或把可燃物從燃燒區(qū)移開，燃燒則因缺乏可燃物而停止。

②窒息滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須足夠的氧量這個條件，設(shè)法阻止空氣流入燃燒區(qū)，或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量，使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。 ③冷卻滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須有一定能量（溫度）的點火源這個條件，將滅火劑噴射到燃燒物上，通過吸熱，使其溫度降低到燃點以下，從而使火熄滅，起冷卻作用的主要是水、二氧化碳和泡沫滅火劑。

④抑制滅火法： 這是根據(jù)燃燒的連鎖反應(yīng)論，將滅火劑噴向燃燒物，抑制火焰，使燃燒過程產(chǎn)生的游離基（自由基）消失，從而導(dǎo)致燃燒停止。 3、學(xué)生宿舍防盜安全知識 ①大量現(xiàn)金及時存到銀行，存折和儲蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、201電話卡及上網(wǎng)密碼相同，身份證與存折分開存放。

存折號碼做好記錄，以便掛失。 ②隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好，妥善保管鑰匙。

③人離寢室及時鎖門，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用。 ④不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢室，不在寢室內(nèi)留宿其他人員。

⑤在宿舍內(nèi)洗澡前先將衣服內(nèi)的現(xiàn)金、儲蓄卡、手表、呼機、手機和鑰匙等放在安全的地方。 ⑥不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現(xiàn)金，開啟密碼箱時注意回避。

⑦遇到陌生人進寢室或旁邊的寢室，請仔細詢問，必要時送值班室， 4、防臺風(fēng)、暴雨方法 ①檢查并縛緊容易被風(fēng)吹到的物件，如窗或空調(diào)等。 ②關(guān)緊門窗，以免被強風(fēng)吹開。

③如遇玻璃松動或有裂縫，請在玻璃上貼上膠條，以免吹碎后，碎片四散，引起危險。 ④請勿在玻璃門、玻璃窗附近逗留； ⑤檢查并縛緊窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室內(nèi)； ⑥臺風(fēng)、大風(fēng)過后，若有玻璃破損，請及時更換。

⑦臺風(fēng)、大功率風(fēng)可能造成停水停電等現(xiàn)象，請及時做好日常生活的準(zhǔn)備工作。 5、醫(yī)療保健常識 A、什么情況下需要到醫(yī)院去看急診 住宿同學(xué)在校住宿期間凡遇到以下情況，應(yīng)立即到醫(yī)院去看急診，必要時請同學(xué)陪同，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。

①發(fā)熱，體溫在38.5。C以上； ②各種原因引起的心律紊亂等（心跳每分種120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢）。

③各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血、陰道出血等； ④昏厥、休克、抽搐、眩暈； ⑤急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等； ⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物； ⑦急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等； ⑧急性損傷，如骨折、脫臼、燒（燙）傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷。 ⑨嚴重的腹瀉、嘔吐。

B、如何調(diào)節(jié)情緒 在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點： ①要對自然事物保持興趣。

像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。 ②廣交朋友，積極處世。

與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。 ③樂觀。

5.關(guān)于漫畫家的生活和一些作畫的基本常識

職業(yè)漫畫家的生活不好過，首先在生活上就不規(guī)律，經(jīng)常性的應(yīng)為趕稿日夜顛倒。

中國的漫畫事業(yè)現(xiàn)在還是處于初期發(fā)展階段，專門做漫畫的雜志并不多，質(zhì)量也參差不齊，你要做好不斷的投稿，不斷的被退稿和被騙稿的準(zhǔn)備，而且在中國的稿酬并不高，比日本差遠了，有時都不足以養(yǎng)活自己。最糟糕的就是靈感問題，可能你第部漫畫很有想法可是時間長了就會發(fā)現(xiàn)越來越?jīng)]有靈感，不知道該畫些什么。

如果你真下定決心做職業(yè)的話那就先準(zhǔn)備大量的方便面吧，除非你家里能夠負責(zé)你的一日三餐。以上這些問題要是還是打擊不了你的積極性的話，那么其它的作畫技巧啥的我就不說了，相信你既然選擇了這個職業(yè)就一定是在創(chuàng)作這方面對自己有信心了。

我就告訴你一些我的經(jīng)驗吧，平時多累積，要是看見雜志上，報紙上，廣告上等等有什么好的畫面、故事，甚至是一句能讓你感興趣的話都要專門整理到一個地方。平時沒事的時候也要多出去走走，帶上你的照相機，不管是樓房啊，樹啊，行人啊等，你就拍吧，在你的作品上總有一天會用到的，千萬不要臨時需要了在去找，不僅麻煩，有時候臨時找不到合適的還會影響自己的情緒和靈感。

6.冬天的生活小竅門手抄報

毛衣穿久了，有些部位會磨損，用醋、水各半的混合液噴灑后洗滌，可恢復(fù)原樣 。

冬季室內(nèi)濕度不夠易誘發(fā)疾??！應(yīng)配加濕器，此外向地面灑水、用濕拖把拖地或在室內(nèi)養(yǎng)水仙花也能增加濕度。

冬天日照時間短，早晚寒氣重，宜早睡晚起。早睡可保持身體溫暖，以養(yǎng)身體陽氣；晚起可避日出前的嚴寒，以養(yǎng)身體陰氣。

冬天睡覺蒙頭被窩里的氧氣會越來越少，二氧化碳和不潔氣體越積越多，故蒙頭大睡的人醒后會感到昏昏沉沉、疲乏無力。

冬天，從戶外進屋時，眼鏡片總會蒙上一層白霧，用半干的肥皂涂擦鏡片，再用眼鏡布抹勻擦亮，就能防止霧氣產(chǎn)生了。

冬季常用鹽水漱口、漱喉。在感冒流行的季節(jié)，出入公共場所，隨身攜帶咸話梅，一出門馬上含一顆在口里，能起殺菌作用 冬天用啤酒涂搓頭發(fā)，不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進頭發(fā)的生長，有效防止靜電。

平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮膚足夠水分，天然皮脂對皮膚的保護作用是最好的。 冬季洗好頭發(fā)不要立即出門，頭部的毛孔開放著，易受風(fēng)寒，輕者會患上感冒頭痛。導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉麻痹。

冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。

減少發(fā)呆時間，多做些具體事。比如做些家務(wù)事；每天堅持到戶外散步、聽一些輕快的音樂等，預(yù)防冬季抑郁。

年終以“是否快樂”作為檢查標(biāo)準(zhǔn)，如果工作、與同事、家人、朋友相處大都是高興的，就是成功的一年。

秋冬季節(jié)常有濃霧彌漫的天氣，飲食要注意清淡，少食刺激性食物。如有不適，可以預(yù)防性地服用一些感冒沖劑或含片等。

冬季的溫度和濕度適合塵螨生長，所以冬天被褥、毯子要勤洗曬，居室要多吸塵。

蜂蜜有美容圣藥之稱，冬季皮膚干燥少油，而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質(zhì)，能改善皮膚的營養(yǎng)，保持皮膚的細嫩光滑。

栗子味甘、性溫，有補腎壯腰、健脾和胃、活血止血的功能。適用于腎虛、腰膝酸軟無力、筋骨疼痛、尿血、便血等癥。

榛子性平，味甘。有調(diào)中、開胃、滋養(yǎng)氣血、明目的作用。適用于食欲不好、乏力、形體消瘦、病后體虛、視物不明等癥。

冬季飲食忌黏硬生冷。晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米粥最為適宜。

7.冬天應(yīng)該注意哪些生活小常識

我來說一下：

1、曬被子時，應(yīng)該注意以下一些細節(jié)：首先，棉被可以直接曬。上午11點到中午2點，陽光最充足，這個時間段曬一下被子，棉纖維就會達到一定程度的膨脹。曬好的被子切忌拍打。

2、睡前三小時不要吃東西.會胖哦！

3、飯后吃水果是錯誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果（空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃 ）

4、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老?。磥硪呛牵。。?

5、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過重的料理<；幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖）>

8.漫畫的知識

【漫畫】繪畫種類之一，又稱諷刺畫。

諷刺畫一詞來源于意大利文caricare，義為夸張，后來演變?yōu)閷Ｖ妇哂兄S刺和滑稽意味的圖畫，即caricature一詞。通過夸張、變形、假定、比喻、象征等手法，以幽默、風(fēng)趣、詼諧的藝術(shù)效果，諷刺、批評（或歌頌）現(xiàn)實生活中的人和事。

【漫畫】具有引人開懷；發(fā)人深思；啟人心智的基本特征。

【什么是漫畫的屬性】

漫畫是視覺藝術(shù)，與其它繪畫有著同樣的共性，然而，它又不完全等同于其它繪畫，它與其它繪畫的根本區(qū)別在于對事物提出看法并加以評論，同時還具有幽默的特性。所以諷刺和幽默構(gòu)成了漫畫最基本的屬性，漫畫藝術(shù)就是諷刺和幽默的藝術(shù)，也是逆向思維藝術(shù)。

【漫畫如何分類】

進入二十一世紀，漫畫品種多彩紛呈，尤其在國內(nèi)，漫畫品種被劃分的十分細致，例如，感想式漫畫、抒情性漫畫、哲理性漫畫、水墨漫畫等等不一而足，漫畫種類十分繁多，它們之間的界限模糊，以至人們無法辨別。然而，當(dāng)我們對這些所謂漫畫種類進行認真細致的分析后，不難發(fā)現(xiàn)這些種類繁復(fù)的漫畫除了名稱和形式上略有區(qū)別外，他們的創(chuàng)作規(guī)律和精神內(nèi)核基本上是一致的，所以這種劃分是不科學(xué)的，欠思考的。其實漫畫藝術(shù)在繼承諷刺畫和幽默畫傳統(tǒng)的同時，又衍生了冷幽默漫畫和實用漫畫。冷幽默漫畫中包括黑色幽默、荒誕幽默及前衛(wèi)漫畫；實用漫畫中包括插圖漫畫、廣告漫畫及趨利漫畫等等。為了大家更為祥細了解漫畫分類，在此節(jié)，我把漫畫的衍生和發(fā)展做了比較理性和科學(xué)的劃分，并制作成圖表供大家更好理解漫畫的發(fā)展史和漫畫藝術(shù)的美學(xué)價值。

從圖表中，我們不難發(fā)現(xiàn)，漫畫在現(xiàn)階段的生存狀態(tài)，是諷刺漫畫，幽默漫畫及實用漫畫三大類型漫畫并存的時代。但是，由于文化工業(yè)在商業(yè)利潤法則的驅(qū)動和控制下，諷刺漫畫和幽默漫畫這些主流漫畫遭受經(jīng)濟利益大潮的沖擊，有所退卻和萎縮，而準(zhǔn)漫畫（實用漫畫）卻得到無限的膨脹和發(fā)展。這種不對稱的發(fā)展不能完全歸罪于趨利市場，主流漫畫的低俗化是問題的根本所在，諷刺漫畫的說教性已失去昔日的戰(zhàn)斗性；幽默畫的表現(xiàn)手法幾十年不變，造成了人們在欣賞主流漫畫時產(chǎn)生審美疲勞，于是主流漫畫藝術(shù)出現(xiàn)真空狀態(tài)，無形中為實用漫畫提供了一個巨大的市場。而實用漫畫恰恰迎合大眾消費與叛逆心理，以富有感官刺激的和商業(yè)氣息的空洞能指（即無意義和搞笑），消解了漫畫藝術(shù)的深度意義和藝術(shù)靈韻，使漫畫成為大眾消費文化的附屬品和笑料。

當(dāng)我們帶著歷史的觀點和思想來研究和分析這種快餐式的漫畫時，我們首先關(guān)注的是它與90年代以來消費主義的關(guān)系，快餐式漫畫征表了主流漫畫藝術(shù)在我們這個消費主義時代的命運。

任何一種藝術(shù)都沒有絕對的穩(wěn)定性，它們在歷史發(fā)展進程中在不斷地發(fā)生建構(gòu)，解構(gòu)和重構(gòu)的變化。漫畫藝術(shù)也不例外，不能固守在亙古不變的表現(xiàn)形式和表現(xiàn)手法，要不斷產(chǎn)生新的漫畫藝術(shù)的表現(xiàn)形式，來滿足于人們的精神需求。

我們要把漫畫的藝術(shù)含量提高到重要的位置，從而提升漫畫的藝術(shù)層次。眾所周知，漫畫藝術(shù)的價值是靠審美價值作為支撐，如果失去這一支撐點，漫畫無異于失去藝術(shù)價值，在當(dāng)今消費主義的影響下，必將蛻變?yōu)闆]有藝術(shù)靈性的俗漫畫。而這種沒有美學(xué)價值的俗漫畫，只能盜用漫畫一詞的概念招搖過市，大行其道。