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    • 飲水常識的繪本或

      2022-09-16 綜合 86閱讀 投稿:楓無痕

      1.有沒有讓孩子喜歡上喝水的繪本或書

      您好,關于您的問題,結合原書內(nèi)容、老約翰繪本館等網(wǎng)站資料,推薦如下:

      1、《饅頭寶寶繪本》-《我愛喝水》

      該系列由兒童文學作家保冬妮依據(jù)中國兒童智力方程理論,歷時三年精心創(chuàng)作而成,涵蓋了1-3歲兒童生理、心理發(fā)展最重要的18個主題,是入園兒童必須達到的18項最低要求。

      《饅頭寶寶繪本》能幫助寶寶達到中國兒童智力發(fā)展要求,為寶寶健康、智慧的成長奠定堅實基礎,還可以幫助爸爸媽媽檢查寶寶早期的行為、能力、心智發(fā)展上出現(xiàn)的問題,早發(fā)現(xiàn),早行動。

      其中有一本專門講《我愛喝水》。

      2、《干杯!咕嘟咕嘟》

      “媽媽寶寶食物繪本”系列的一本。杯子乖乖排好隊,倒入雪白的牛奶。干杯!咕嘟咕嘟嘩啦啦,放入白開水。干杯!咕嘟咕嘟。這是一直陪伴我的小水壺,今天,里面裝的是水哦。干杯!吸一吸吸一吸。那么多水果,可以做什么呢?放入攪拌機,開關一按,是什么呢?和媽媽一起干杯!咕嘟咕嘟哇,真好喝呀!本書描繪的不僅是孩子喝東西的動作,更是孩子交際活動的展示,增強了孩子的社會角色感。

      以上答案僅作參考,希望對您有所幫助!

      杭州圖書館

      2.喝開水的常識

      水是一切生命過程得以正常進行的生理要素。生物是離不開水的,可為了保證身體健康,人一天到底要喝多少水呢?什么時候喝,喝些什么飲料最得當?

      在這方面,俄羅斯阿爾罕格爾斯克市衛(wèi)生司臨床醫(yī)院內(nèi)科大夫塔季揚娜·烏里揚諾娃自有一番見地。

      人體需要適量的水

      人體中約70% 是水分,所以正確的飲水方法對健康有著非常重要的意義。缺水對所有器官都有影響,令其少得營養(yǎng)物,腎臟逐漸會不堪重負,工作狀況會不如從前。由此體內(nèi)會積攢起有害物質(zhì),人變得疲憊不堪。不過不少人都把這些癥狀歸咎于睡眠不足和應激反應。此外,脫水在外表上也會有所反映:指甲沒有光澤,頭發(fā)細軟,皮膚皸裂和干燥等,都是沒注意喝水的結果。

      但是,有人誤以為水喝得越多越好,這樣體內(nèi)就能排出更多的有害物質(zhì)和殘渣。其實,除了殘渣,還會有大量的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素隨水一同排出體外。

      一個人一天內(nèi)到底喝多少水才合適?其計算公式如下:成人體重每公斤應補充35~40毫升水。也就是說,體重50公斤的人得補充1750~2000毫升水。這個數(shù)字也包括從像湯類、水果和蔬菜等食物中獲得的水分。

      當然,熱天體內(nèi)的需水量得增加,冷天得減少。但是,冬季供暖季節(jié)由于氣候干燥就得多喝水,所以冷天得注意及時補充水分,保持水的平衡,何況機體還需對吸入的冷空氣進行加熱和滋潤。奶孩子的婦女需要喝更多的水,大吃大喝后也得注意補充水分,高燒病人更是如此。

      飲用水溫有講究

      醫(yī)生建議喝溫水,最佳的水溫為攝氏18~45度。過燙的水不僅會損傷牙琺瑯質(zhì),還會強烈刺激咽喉、消化道和胃的粘膜。長期飲用熱水會導致各種器官起變化,比如說,喜飲攝氏62度以上熱茶的人的胃壁變得容易受損傷,所以大冷天喝的水也不宜超過攝氏50度。

      當然,也有不少人鐘情于涼飲料。他們認為:喝涼飲料時,機體得消耗不少能量去加熱,因此便耗去了多余的熱量。另有一些人認為,涼飲料或涼水更能止渴。

      其實并非完全如此。很早以前就發(fā)現(xiàn),涼水喝得越多,反倒解不了渴。如果喝溫度接近體溫的水,不但利于吸收,還能更快止渴。

      而且,喝了涼飲料后體內(nèi)的溫度會發(fā)生驟變,由此會引起聲帶組織痙攣,造成一段時間失聲,而且體內(nèi)還會誘發(fā)不少炎癥,從普通的傷風感冒到肺炎。

      除此之外,喝冰雞尾酒會引起腸胃不適,特別是那些有胃病的人和那些胃部敏感的人。有風濕、痛風和膀胱疾患的人也不宜喝涼水,溫度的驟降只會加重病情。

      飯前還是飯后喝水好

      一般而言,醫(yī)生絕不會建議飯后立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶,或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝后立馬喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了饑餓感。

      除此之外,飯后頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2~3小時后才飲水,而且是每間隔20~30分鐘飲上3~4小口。

      吃一般飯菜時不宜喝水,要喝也只能喝一小點兒,但是此后得一段時間不要再喝水。用完水果和蔬菜后得等半小時,用完淀粉類食品后得等1~2小時,而用完高蛋白食品后得等1.5~2小時。

      飲用水、果汁和其他飲料最好是飯前15~40分鐘喝下,這是因為流體喝下去后10分鐘離開胃而進入小腸,到那里后立刻被小腸粘膜吸收進入血液里

      3.日常 飲用水知識

      水中的信息與能量

      雖然人類生存的星球70%被水覆蓋,但僅有1%~2%的水被人類所使用。自然界的液態(tài)水不是以單分子(H2O)形態(tài)存在,而是以分子團(簇)的形態(tài)存在,所以水分子團有大小之分。在滿足自然界對水的需要中,宇宙和自然的力量起到了很大的作用,太陽熱能和波的功能讓水四處流轉,地球引力讓水圍繞在河流周圍,只有讓水匯集,巖石、太陽、地球、都給予的水能量,才能形成小分子團水。如果把一個人比作一個水分子,兩三個人手牽手為一組與十幾個人甚至幾十個人抱在一起為一組,試想哪一組的運動速度快呢?答案肯定是小的那一組。同時這種最接近人體內(nèi)環(huán)境水的小分子六角形團水的結晶也是非常漂亮的,最重要的是對人體有著不可估量的作用。水的分子團?。ò敫叻鶎挕?0Hz),水的營養(yǎng)生理功能(如水的溶解力、滲透力、乳化力、擴散力、洗凈力)較強,含氧量高。這是近年來學術界和凈水行業(yè)關注的重要成果。

      分子團越小,水就越容易滲透進入你的細胞

      著名中醫(yī)藥專家、山東中醫(yī)藥大學兼職教授左振素在其編著的《飲水決定健康》一書中指出“小分子團水滲透力強,容易進出細胞,常年飲用有利于健康和長壽;大分子團水因滲透力較差,難以進入細胞,營養(yǎng)進不去,代謝廢物排不出來,久而久之很多細胞就會因‘饑餓’或因廢物堆積過多而喪失功能”。測量分子團的一個方法就是利用核磁共振技術。核磁共振的讀數(shù)越低,分子團就越小。經(jīng)序化生產(chǎn)線處理后水中含有很高的養(yǎng)分能量和礦物質(zhì),容易被細胞吸收,促進新陳代謝,強化細胞功能,能夠使受到傷害的細胞組織再生,恢復機能。您可以測試您自己的吸收率。試著一口氣喝兩到三杯序源序化生態(tài)飲用水。您會注意到并不會感覺很撐,因為您的身體能夠立即吸收和利用這種小分子的序源序化生態(tài)水。長期飲用大分子團水,就會造成醫(yī)學上所說的“細胞渴”(即細胞內(nèi)外脫水現(xiàn)象),人體“許多疾病的發(fā)生是與細胞內(nèi)外水不平衡,特別是與細胞內(nèi)脫水密切相關。例如糖尿病,實質(zhì)上也是一種體液與水的平衡問題。

      人體致病因素其實很單一

      美國雷德蒙·費朗西斯在《選擇健康》一書上的觀點:“世界上并無成千上萬種疾病,只有一種疾病,那就是細胞代謝出了問題。任何一個人只要能很好地照顧好你身體的每一個細胞,疾病就與你無緣”。所以,若要解決口渴(體渴)特別是細胞渴的問題,最佳的方案就是直接飲用小分子團水。

      4.幼兒園大班繪本大石頭劇本

      (一)內(nèi)容簡介 田鼠村莊里出大事了,一塊又大又圓的石頭把剛挖好的游泳池填得滿滿的。

      村里有特殊本領的人都來了,他們一個個運用自己的特長,想出各種各樣的辦法,想把大石頭搬走,結果都失敗了。這時,田鼠寶寶想到了一個好辦法。

      他想了什么好辦法呢?(二)主題分析 現(xiàn)在的孩子多以自我為中心,即便碰到困難或問題,他們首先考慮的是自己的立場。 圖書說了一個團結起來力量大的故事。

      通過田鼠村里的田鼠們想辦法搬走大石頭的過程,故事讓孩子明白:大家團結合作會擁有比任何一個更強大的力量。(三)情節(jié)分析 故事以田鼠們碰到一個大難題開始:怎么把不請自來的大石頭搬走呢?于是,田鼠們想了各種辦法,大力士、科學家……這么多有特殊本領的人居然都沒能成功。

      想辦法的過程正是孩子運用已有知識的想象過程。而失敗所帶來的情緒低落,為下一情節(jié)的峰回路轉又做好了鋪墊。

      這時,居然出現(xiàn)了一個田鼠寶寶,他想了一個最簡單的辦法:團結合作。在讀者足夠的關注中,高潮競這樣風輕云淡地來臨,以此更凸顯故事的主題。

      故事的結束部分,在快樂的場景里,孩子再一次感受到團結合作帶來的成就和滿足o(四)角色分析 畫面中一個個智者高手,看似強大的田鼠卻最終一個個落敗。圖畫將自信得意而來、苦惱失意而歸的眾田鼠形象,描繪得特征鮮明而生動直觀,易于孩子觀察感受。

      看似不起眼的田鼠寶寶卻找到了解決問題的辦法,如此強烈的角色對比令人更深刻地認識“團結合作力量大”的道理。同時,也起到了“別看小”的良好心理品質(zhì)的暗示作用。

      (五)圖畫分析 本書整體的繪畫風格采用暖色調(diào)為基調(diào),從中一窺田鼠村里的居民們熱鬧、祥和、富足的生活景象。畫面視角以俯視居多,讓孩子們可以清晰地觀察到田鼠村里發(fā)生大事情后的忙亂場景。

      圖畫里田鼠們帶著驚訝困惑的表情,圍著一塊大石頭犯愁,烘托了故事的氛圍,激起了孩子閱讀的好奇心。 隨后出現(xiàn)的田鼠村里的大力士/科學家、礦工、魔術師、發(fā)明家,每個角色的出現(xiàn)卻都有兩張截然不同的表情畫面,一張是神氣十足,躍躍欲試;一張則是垂頭喪氣,以失敗而告終。

      畫面把角色前后的兩個表情刻畫得非常逼真而且夸張,便于孩子理解角色的情緒情感。 本書的最后一幅圖溫馨愜意,老鼠們在原本堵著石頭的游泳池里游泳,吃著這塊被誤認為是大石頭的面包,畫面浪漫而富有想象力。

      (六)語言分析 本書基本采用敘事性語言講述事情發(fā)生的過程,其中出現(xiàn)的諸多動詞,如滾、挖、跑、抬、鉆、捆、飛、搬、推、拉、玩、吃等,表現(xiàn)了故事的動感發(fā)展。 反復出現(xiàn)的感嘆詞“嘿喲、嘿喲和象聲詞“哐當”,增添了故事的動感與趣味。

      (一)活動設計11、設計意圖 大班孩子開始接受合作教育了,《大石頭》故事是個非常好的媒介。孩子從“搬大石頭”的曲折情節(jié)中,自然地感受到“團結合作的力量比任何個體的力量都強大”的道理。

      故事圍繞搬走大石頭的問題,出現(xiàn)了很多有特殊本領的人。孩子在猜測推理、想辦法解決問題的過程中,一方面對不同職業(yè)的特別專長有了進一步的了解,另一方面也了解到即便擁有特殊的本領,如果只靠一個人的力量,仍然不能搬走大石頭,從而凸顯了團結合作力量大的道理。

      2、活動目標(1)理解故事內(nèi)容,對不同職業(yè)的專長感興趣,體會團結合作力量大的道理。(2)能根據(jù)故事情節(jié)的發(fā)展,大膽地推理和想象。

      3、活動準備·《大石頭》圖畫書,教學課件(PPT')·漢字“大石頭”·裝扮成大石頭的飲水桶4、活動過程 (1)激發(fā)興趣,引發(fā)懸念 ①出示第2~3面: 一這是一個靜悄悄的夜晚,忽然,有一塊又大叉圓的東西轟隆隆地朝田鼠村莊滾了過來。哐當!這會是什么呢? 一原來是塊大石頭(出示漢字)。

      這塊大石頭的到來,讓原本平靜的田鼠村莊再也不能平靜。 ②出示第4~5面: 一第二天一大早,田鼠們都被嚇了一跳,原來大石頭躺進了準備造游泳池的大洞里。

      這可怎么辦? (2)情景體驗:我來搬石頭 一你覺得該請誰來搬這塊石頭?為什么? 一這就是那塊大石頭,怎么才能把它搬走?你們有好辦法嗎?請來試一試。 一出示裝扮成大石頭的飲水桶,幼兒個別或合作進行嘗試。

      小結:團結合作一起干,事情就能干得好。(3)推理故事情節(jié) ①出示第6、8、1 o、1 2、1 4面: 一大力士、科學家、礦工、魔術師、發(fā)明家他們都很神氣地來了,你認為誰最有可能搬走這塊大石頭?為什么? 一他們想了什么辦法準備搬走大石頭?他們做了什么動作?你來學一學。

      一除了他們,田鼠村里還會有哪些有特殊本領的人?(交流分享各種職業(yè)人的特點) ②出示第7、9、1 1、1 3、1 5面: 教師根據(jù)幼兒講述內(nèi)容、結合故事情節(jié)逐一出示。(可以不按繪本圖片順序) 一他們是怎么搬大石頭的?一起來幫忙,學學“嘿喲、嘿喲”喊號子。

      一他們成功了嗎?你從哪里看出來的?(觀察討論圖片上田鼠們前后不同的表情) ③出示第1 6~1 7面: 一這么多有特殊本領的田鼠都沒有獲得成功,怎么辦?你想到什么好辦法沒有?看看田鼠村莊里究竟還有誰能想到好辦法? 一田鼠寶寶想到了什么好辦法呢? ④出示第1 8~1 9面: 一田鼠寶寶想到了什么好辦法?他。

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