1.戶外急救知識(shí)有哪些
就是在戶外遇到事故時(shí)，應(yīng)沉著大膽，細(xì)心負(fù)責(zé)，分清輕重緩急，果斷實(shí)施急救方法；先處理危重病人，再處理病情較輕的病人，在同一患者中，先救治生命，再處理局部；觀察現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境，確保自己及傷者的安全；充分運(yùn)用現(xiàn)場(chǎng)可供支配的人力、物力來(lái)協(xié)助急救。
一、處理前觀察
在做具體處理前，需觀察患者全身，并掌握周圍狀況。判斷傷病原因、疼痛部位、程度如何，或?qū)⒍淇拷犅牶粑?。尤其要注意臉、嘴皮、皮膚的顏色或確認(rèn)有無(wú)外傷、出血、意識(shí)狀況和呼吸情形，仔細(xì)觀察骨折、創(chuàng)傷、嘔吐的情況。
隨后，更要選擇具體的處理方法。尤其對(duì)呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情況，不管有無(wú)意識(shí)，發(fā)現(xiàn)者均應(yīng)迅速作緊急處理，否則將危及患者生命。在觀察癥狀的變化中，遇癥狀惡化的需按急救法施以應(yīng)急處理?，F(xiàn)場(chǎng)要盡量組織好對(duì)傷病者的脫險(xiǎn)救援工作，救護(hù)人員要有分工，也要有合作。
二、觀察后處理
在活動(dòng)中發(fā)生的外傷或突發(fā)病況有很多種，所以也需施以各種適當(dāng)?shù)募本确椒右詰?yīng)付。
維持呼吸道暢通在做急救處理時(shí)，以患者最舒適的方式移動(dòng)身體。若患者意識(shí)昏迷，需注意確保呼吸道暢通，謹(jǐn)防嘔吐物引起的窒息死亡。為確保呼吸暢通需讓患者平躺。若有撞擊到頭部的也要水平躺下，若臉色發(fā)青需抬高腳部，而臉色發(fā)紅者需稍抬高頭部，有嘔吐感者，需讓其側(cè)臥或俯臥為宜。
三、處理完畢后
在緊急處理完將患者交給醫(yī)師之前，需對(duì)患者進(jìn)行保暖，避免他消耗體力，以使癥狀惡化。接著聯(lián)絡(luò)醫(yī)師、救護(hù)車、患者家屬。原則上搬運(yùn)患者，需在充分處理過(guò)后安靜地運(yùn)送。搬運(yùn)方法，隨傷患情況和周圍狀況而定。在搬運(yùn)中，患者很累，要適度且有規(guī)則的休息，并隨時(shí)注意患者的病況。
現(xiàn)場(chǎng)搶救時(shí)間緊迫，對(duì)病情危重者的救治，一要遵守急救原則，二要抓住重點(diǎn)，迅速按正確步驟檢查患者。
2.戶外安全必學(xué)知識(shí)有哪些
戶外運(yùn)動(dòng)的無(wú)窮引力，緣于愛好者對(duì)大自然回歸的渴望以及挑戰(zhàn)極限、超越自我的體驗(yàn)心境。誠(chéng)然，戶外活動(dòng)能欣賞到沿途美景，可嚴(yán)酷環(huán)境對(duì)參與者體力、經(jīng)驗(yàn)、裝備和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面也存在考驗(yàn)。在從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)不可預(yù)知的事故，何況是初學(xué)者。如何正確從事戶外運(yùn)動(dòng)，在尊重生命、保障團(tuán)隊(duì)的前提下體驗(yàn)無(wú)止境呢？旅行者愿與大家一起分享戶外安全知識(shí)學(xué)習(xí)。
人類與自然界相比是極為渺小與脆弱的。我們必須用科學(xué)的態(tài)度去認(rèn)知、了解和適應(yīng)自然才能做到與自然交流。否則，傷亡事故難以避免。一般來(lái)說(shuō)，戶外運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)大致分為兩類，一是客觀危險(xiǎn)，二則是人為危險(xiǎn)（比如大意，器材問題，技術(shù)不夠，偷竊等）。如何規(guī)避客觀危險(xiǎn)、防范人為危險(xiǎn)就成為了任何人，特別是初學(xué)者在從事戶外這項(xiàng)刺激運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要學(xué)習(xí)的知識(shí)。
認(rèn)清危險(xiǎn)樹立安全意識(shí) 據(jù)相關(guān)組織機(jī)構(gòu)調(diào)研表明，從戶外人群參與活動(dòng)屬性看，國(guó)內(nèi)大部分戶外消費(fèi)者近幾年才開始參與戶外運(yùn)動(dòng)，中國(guó)這幾年戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅猛，比如缺乏相當(dāng)?shù)慕M織和準(zhǔn)備，大眾尤其是初學(xué)者對(duì)戶外危險(xiǎn)認(rèn)識(shí)不足，正規(guī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不足。眾所周知，客觀危險(xiǎn)意外落石、雷擊、低溫、缺氧等這些自然危害，你要是趕上它們就是危險(xiǎn)；要是避開了就是屬于無(wú)關(guān)痛癢的自然現(xiàn)象，完全沒有戶外經(jīng)驗(yàn)的人也能知道它的存在，但初學(xué)者往往對(duì)待這種現(xiàn)象的理解就不一樣，他們經(jīng)常會(huì)忽視此類危險(xiǎn)，認(rèn)為反正拿自然客觀危險(xiǎn)沒辦法，還不如丟在腦后。不理不當(dāng)回事.
其實(shí)這就是有無(wú)經(jīng)驗(yàn)最好的區(qū)別，有經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)合理的避開自然危害。一個(gè)戶外愛好者成熟的標(biāo)志是看他在戶外行進(jìn)過(guò)程中是否會(huì)感到害怕和懂得放棄。這里的害怕和膽小是完全不同的兩個(gè)概念，害怕的時(shí)候，人就會(huì)懂得去謹(jǐn)慎、小心，防止任何危險(xiǎn)的發(fā)生，所以，步入戶外就必須認(rèn)真對(duì)待，從學(xué)會(huì)"害怕"開始，尊重生命。 加入正規(guī)戶外團(tuán)體
按照組織方式分，戶外活動(dòng)主要有親友自發(fā)組織和通過(guò)網(wǎng)絡(luò)召集兩種形式，很多新手一般不會(huì)自己一個(gè)人獨(dú)行，都會(huì)找戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部或者戶外社團(tuán)組織，此時(shí)團(tuán)隊(duì)組建往往就決定了該團(tuán)隊(duì)事故率發(fā)生的高低。專業(yè)戶外社團(tuán)組織一般會(huì)有活動(dòng)預(yù)案，線路都經(jīng)過(guò)事先考察后確定，具備完善后勤保障和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。相比之下，無(wú)責(zé)任的自發(fā)團(tuán)體活動(dòng)盲目性和隨意性就很大，這類戶外活動(dòng)，出現(xiàn)問題后，往往會(huì)造成各執(zhí)一辭等加劇戶外風(fēng)險(xiǎn)。所以建議，就是找一些比較正規(guī)的團(tuán)隊(duì)加入，他們具備合法資格，內(nèi)部建立了完善的管理機(jī)制擁有專業(yè)技術(shù)人員，會(huì)員對(duì)于權(quán)利和義務(wù)有清楚的認(rèn)識(shí)，并得到當(dāng)?shù)伢w育部門認(rèn)可。我們每個(gè)人要善待自己，善待同行的隊(duì)員.安全比什么都重要.吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
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3.戶外急救基本知識(shí)
急救知識(shí) 戶外運(yùn)動(dòng)受傷在所難免，但如果處理得當(dāng)就可以減輕受傷的后果。
特此，把急救員學(xué)習(xí)時(shí)的筆跡陸續(xù)整理出來(lái)。希望能給大家?guī)椭?/p>
如何緊急止血急性出血是外傷后早期致死的主要原因，因此血液是維持生命的重要物質(zhì)保障。成人的血液約占自身體重的8%，一個(gè)體重50公斤的人，血液約有4000亳升。
外傷出血時(shí)，當(dāng)失血量達(dá)到總血量的20%以上時(shí)，出現(xiàn)明顯的休克癥狀。當(dāng)失血量達(dá)到總血量的40%時(shí)，就有生命危險(xiǎn)。
現(xiàn)場(chǎng)搶救時(shí)，首要的是采取緊急止血措施，防止因大出血引起休克甚至死亡。因而判斷出血的性質(zhì)對(duì)搶救具有一定的指導(dǎo)意義。
（一）出血的特點(diǎn) 按損傷的血管性質(zhì)分類； 1、動(dòng)脈出血：血色鮮紅，血液由傷口向體外噴射，危險(xiǎn)性大。 2、靜脈出血：血色暗紅，血液不停地流出。
3、毛細(xì)血管出血：血色鮮紅，血液從整個(gè)傷面滲出，危險(xiǎn)性小。 （二）出血的種類 根據(jù)出血部位的不同分類： 1、外出血：由皮膚損傷向體外流出血液，能夠看見出血情況。
2、內(nèi)出血：深部組織和內(nèi)臟損傷，血液由破裂的血管流入組織或臟器、體腔內(nèi)，從體表看不見血。 （三）失血的表現(xiàn) 失血量達(dá)全身血量的20%以上時(shí)，則出現(xiàn)休克癥狀：臉色蒼白，口唇青紫，出冷汗，四肢發(fā)涼，煩躁不安或表情淡漠，反應(yīng)遲鈍，呼吸急促，心慌氣短，脈搏細(xì)弱或摸不到，血壓不降或測(cè)不到。
（四）止血方法 1、指壓止血（壓迫止血）： 用手指在傷口上方（近心端）的動(dòng)脈壓迫點(diǎn)上，用力將動(dòng)脈血管壓在骨骼上，中斷血液流通達(dá)到止血目的。指壓止血是較迅速有效的一種臨時(shí)止血方法，止住出血后，需立即換用其它止血方法。
①顳動(dòng)脈止血： 用拇指或食指在耳屏前稍上方正對(duì)下頜關(guān)節(jié)處用力壓。用于頭頂及顳部的出血（圖1-1）。
②頜外動(dòng)脈止血： 用拇指或食指在下頜角前約半寸處，將頜外動(dòng)脈壓在下頜骨上。用于腮部及顏面部的出血。
③頸總動(dòng)脈止血： 把拇指或其余四指，放在氣管外側(cè)（平甲狀軟?。┡c胸鎖乳突肌前緣之間的溝內(nèi)可觸到頸總動(dòng)脈，將傷側(cè)頸總動(dòng)脈向頸后壓迫止血。用于頭、頸部大出血。
此法非緊急時(shí)不能用，禁止同時(shí)壓迫兩側(cè)頸總動(dòng)脈，防止腦缺血而昏迷死亡。
④鎖骨下動(dòng)脈止血： 拇指在鎖骨上凹摸到動(dòng)脈搏動(dòng)處，其余四指放在受傷者頸后，用拇指向凹處下壓，將動(dòng)脈血管壓向深處的第一肋骨上止血。用于腋窩、肩部及上肢的出血。
⑤尺、橈動(dòng)脈止血： 將傷者手臂抬高，用雙手拇指分別壓迫于手腕橫紋上方內(nèi)、外側(cè)搏動(dòng)點(diǎn)（尺橈動(dòng)脈）止血。用手手部出血。
⑥肱動(dòng)脈止血： 將上肢外展外旋，曲肘抬高上肢，用拇指或四指在上臂肱二頭肌內(nèi)側(cè)溝處，施以壓力將肱動(dòng)脈壓于肱骨上即可止血。用于手、前臂及上臂下部的出血。
⑦股動(dòng)脈止血： 在腹股溝中點(diǎn)稍下方，大腿根處可觸摸到一個(gè)強(qiáng)大的搏動(dòng)點(diǎn)（股動(dòng)脈），用兩手的拇指重疊施以重力壓迫止血。用于大腿、小腿、腳部的動(dòng)脈出血。
⑧足背動(dòng)脈和脛后動(dòng)脈止血： 用兩手食指或拇指分別壓迫足背中間近腳腕處（足背動(dòng)脈）和足跟內(nèi)側(cè)與內(nèi)踝之間（脛后動(dòng)脈）止血。用于足部出血。
⑨指動(dòng)脈止血： 將傷指抬高，可自行用健側(cè)的拇指、食指分別壓迫傷指指根的兩側(cè)。適用于手指出血的自救。
2、加壓包扎止血： 先用消毒紗布?jí)|覆蓋傷口后，再用棉花團(tuán)、紗布卷或毛巾、帽子等折成墊子，放在傷口敷料上面，然后用三角巾或繃帶緊緊包扎，以達(dá)到止血目的為度。傷口有碎骨存在時(shí)，禁用此法。
用于小動(dòng)脈、靜脈及毛細(xì)血管向血。 3、加墊屈肢止血： ①前臂或小腿出血，可在肘窩或膕窩放紗布?jí)|、棉花團(tuán)、毛巾或衣服等物，屈曲關(guān)節(jié)，用三角巾或繃帶將屈曲的肝體緊緊纏綁起來(lái)。
②上臂出血，在腋窩加墊，使前臂屈曲于胸前，用三角巾或繃帶把上臂緊緊固定在胸前（圖1-12）。 ③大腿出血，在大腿根部加墊，屈曲髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，用三角巾或長(zhǎng)帶子將腿緊緊固定在軀于上。
注意事項(xiàng)： 有骨折和懷疑骨折或關(guān)節(jié)損傷的肢體不能用加墊屈肢止血，以免引起骨折端錯(cuò)位和劇痛。使用時(shí)要經(jīng)常注意肢體遠(yuǎn)端的血液循環(huán)，如血液循環(huán)完全被阻斷，要每隔一小時(shí)左右慢慢松開一次，觀察3-5分鐘，防止肢體環(huán)死。
4、止血帶止血： 用于四肢較大動(dòng)脈的出血。用其他方法不能止血或傷肢損傷無(wú)法再?gòu)?fù)原時(shí)，才可用止血帶。
因止血帶易造成肢體殘疾，故使用時(shí)要特別小心。止血帶有橡皮制的和布制的兩種，如果沒有止血帶時(shí)亦可用寬繃帶、三角巾或其他布條等代替以備急需。
①橡皮止血帶止血： 先在纏止血帶的部位（傷口的上部）用紗布、毛巾或受傷者的衣服墊好，然后以左手拇、食、中指拿止血帶頭端，另一手拉緊止血帶繞肢體纏兩圈，并將止血帶末端放入左手食指、中指之間拉回固定。 ②就便材料絞緊止血： 在沒有止血帶的情況下，可用手邊現(xiàn)成的材料，如三角巾、繃帶、手絹、布條等，折疊成條帶狀纏繞在傷口的上方（近心端），纏繞部位用襯墊墊好，用力勒緊然后打結(jié)。
在結(jié)內(nèi)或結(jié)下穿一短棒，旋轉(zhuǎn)此棒使帶絞緊，至不流血為止，將棒固定在肢體上（圖1-15）。 ③用止血帶止血注意事項(xiàng)： 止血帶止血法是大血管損傷時(shí)救命的重要手段，但用得不當(dāng)，也可出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。
4.野外急救必備知識(shí)有哪些
在野外穿越或探險(xiǎn)時(shí)，除了要配備那些專業(yè)裝備外，還建議你帶上一個(gè)小小的野外急救盒（或者你也可以稱它為“野外求生盒”）。別看它小，在關(guān)鍵時(shí)刻說(shuō)不定會(huì)起到很大的作用。
在野外穿越或探險(xiǎn)時(shí)，除了要配備那些專業(yè)裝備外，還建議你帶上一個(gè)小小的野外急救盒（或者你也可以稱它為“野外求生盒”）。別看它小，在關(guān)鍵時(shí)刻說(shuō)不定會(huì)起到很大的作用。
盒：最好選擇一個(gè)鋁制或不銹鋼制的飯盒（最好是帶把手的）。因?yàn)轱埡斜旧砜梢杂脕?lái)加熱、提水或者化雪，都能發(fā)揮作用。塑料盒雖然輕，但無(wú)法加熱，使用就受到了限制。同時(shí)，飯盒的金屬蓋可以當(dāng)做反光鏡使用，關(guān)鍵時(shí)刻可以發(fā)出求救信號(hào)。
工具刀：在野外配一把多功能的工具刀是絕對(duì)有必要的。雖然不一定要使用類似蘭博用的叢林格斗刀，但是瑞士軍刀是必不可少的。它除了集成常規(guī)的小刀、起子、剪刀以外，還有鋸、螺絲刀、銼刀等，甚至還帶有一個(gè)放大鏡！
針線包：無(wú)論是紅軍長(zhǎng)征的年代還是現(xiàn)代化的軍隊(duì)中，針線包一直是軍隊(duì)的野外必備品。當(dāng)然，現(xiàn)代針線包的功能已經(jīng)不僅是原來(lái)單純的縫縫補(bǔ)補(bǔ)，針不但可以挑刺，更能在有些時(shí)候彎成魚鉤，改善伙食，甚至是救命（當(dāng)然你的針線包里起碼得配兩根釣魚線）。
火柴：在野外，火種幾乎是一切。帶上防風(fēng)防水的火柴是很重要的，但如果你買不到這樣的火柴，也可以自己DIY一些。方法很簡(jiǎn)單，先將蠟燭融化，均勻地涂在普通火柴上，使用的時(shí)候，將火柴頭上的蠟除掉即可。為了能更好地發(fā)揮我們DIY的火柴“強(qiáng)大”的防風(fēng)防水功能，可以把它們放在空的膠卷盒內(nèi)。磷皮（就是擦火柴用的）也絕對(duì)不能忘了的，否則我們DIY的努力就白搭了。
蠟燭：一小節(jié)蠟燭在野外是絕對(duì)有用的。你所帶的手電、頭燈等現(xiàn)代化照明裝置，隨著電池的耗盡而變成擺設(shè)。這時(shí)的蠟燭就顯示其“英雄本色”了。蠟燭除了照明，還可以取暖（不過(guò)別把手指頭當(dāng)成要烤的土豆）、引火。如果你把一個(gè)礦泉水瓶剪去底部做成燈罩，你就擁有了一盞野外使用的防風(fēng)燈，它的“功率”夠大，工作效率也提高不少。
求生哨：其實(shí)就是一般的哨子，不過(guò)在野外，哨子的作用可不僅僅是在球場(chǎng)上吹的黑哨。現(xiàn)在它可以救你的命。當(dāng)你遇險(xiǎn)時(shí)，可以用哨聲引來(lái)救援，或者嚇走一些小野獸（不過(guò)如果是老虎、熊等猛獸的話，不吱聲是最佳選擇）。
鋁膜：這是一張2x2米的鍍鋁的薄膜，有金色和銀色兩種。它不但可以防風(fēng)防雨，也可以支起來(lái)做成一個(gè)涼棚，防止太陽(yáng)直射。在寒冷地區(qū)，可以用它裹住自己，保持體溫。鋁膜的最大作用是可以反光，使救援人員可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)你。平時(shí)也可以把它鋪在地上當(dāng)?shù)叵褂谩?
指北針：即便你帶上了GPS，你的手表也帶有電子羅盤，有些原始的指北針還是必不可少的。在野外，誰(shuí)都無(wú)法保證先進(jìn)的設(shè)備不出岔子，這時(shí)，小小的指北針可以幫你找到回家的路。
醫(yī)療膠布：不要小看任何一件小玩意兒，它可是最快的修補(bǔ)劑。當(dāng)你外衣被劃破、帳篷被吹裂時(shí)，它的作用就顯現(xiàn)出來(lái)了。雖然它的基本功能是粘貼紗布，但稍微發(fā)揮一下你的想象力，你能發(fā)現(xiàn)它能派上的用處會(huì)大得多。 燕尾夾：雖然是很普通的辦公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情況下發(fā)揮作用。它曾經(jīng)被用來(lái)夾過(guò)斷裂的背包帶、開線的褲子、脫了底的鞋……雖然我們并不想讓它發(fā)揮作用，但多備上幾個(gè)，也許會(huì)有用。
鉛筆：在野外想寫點(diǎn)東西，用什么筆？派克嗎？不，最昂貴的未必是最好的。野外嚴(yán)酷的環(huán)境，使得鉛筆成為我們的最佳選擇，也是唯一的選擇。建議選擇2B以上的鉛筆。
紙：最好是即事貼，如果是白色更佳。
幾個(gè)瓶子：分別放上食鹽、水果糖、維生素C。這些不起眼的食品在危急關(guān)頭可能是救命的良藥。
最后，建議你在急救盒外面再套上個(gè)防水的密封袋（家用的冰箱密封保鮮袋就可以了，如果備一個(gè)專業(yè)的防水袋，那更是萬(wàn)事OK了）。
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5.戶外旅游應(yīng)急自救知識(shí)
以下內(nèi)容均不具有普遍的指導(dǎo)性或唯一的科學(xué)準(zhǔn)則。
個(gè)人應(yīng)對(duì)戶外旅行的危險(xiǎn)性、可能遇到的危險(xiǎn)之復(fù)雜性及其不可預(yù)知性，有足夠的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，并對(duì)可能產(chǎn)生的后果，自行承擔(dān)全部責(zé)任。 野外避雷雨 天有不測(cè)風(fēng)云，戶外旅行途中遭遇突降雨水是常見的事。
如此時(shí)身處田野荒郊或是較極端的戶外環(huán)境，應(yīng)尋找安全系數(shù)最高的避雷雨之處。 1、山區(qū)有建筑物環(huán)境 要首先選擇相對(duì)遠(yuǎn)離高坡、小河、高壓塔（線）等可能引發(fā)其它意外的建筑物，如只有相對(duì)獨(dú)立的建筑物而無(wú)選擇性，則應(yīng)時(shí)刻面向較為開闊地形一面，且集中注意力時(shí)時(shí)觀察，集中聽力盡早辨別異常的聲響，確保能夠在第一時(shí)間迅速撤離。
2、山區(qū)較復(fù)雜的野外環(huán)境 要遠(yuǎn)離高大的樹下，尤其是相對(duì)獨(dú)立的高大樹下；有風(fēng)化現(xiàn)象的崖壁、巖壁下、較高坡或較陡的土質(zhì)坡下；河邊、溪澗邊、季節(jié)性河床；高差相對(duì)低凹處等高危區(qū)域。 應(yīng)選擇成片的灌木林、小樹林、體量較大的巖石等處。
防滑妙招 雨中、冰雪、石板、苔蘚等路面或地段濕滑環(huán)境下的行走，易發(fā)生扭傷或跌倒引發(fā)的其它意外傷害。因此，做好防滑措施很重要。
1、可采集較長(zhǎng)形的葉莖共生的草類，用力搓成繩狀后在鞋面和鞋底間做人字形交叉，用力纏繞后打結(jié)即可。 2、可將食指粗細(xì)的有較好柔韌性的藤蔓類或條狀荊棘類植物，在鞋面和鞋底間做人字形交叉，用力纏繞后打結(jié)即可。
3、將細(xì)竹子用刀破成寬2cm左右的長(zhǎng)形竹片后，光滑一面緊貼鞋面與鞋底做人字形交叉，用力纏繞后打結(jié)即可。 山林野火避險(xiǎn) 山林火災(zāi)多發(fā)生于空氣干燥的季節(jié)，一般夏末秋初時(shí)節(jié)的野外最為易發(fā)。
火勢(shì)常常借助風(fēng)勢(shì)向下風(fēng)處迅速漫延，有以下幾種地帶是此時(shí)相對(duì)安全的地方。 1、面向風(fēng)向的上風(fēng)頭穿過(guò)較窄的起火帶，迅速奔跑撤離。
風(fēng)力較小，風(fēng)向不易確定或易準(zhǔn)確判斷時(shí)，可抓起一把塵土、細(xì)沙、落葉或撕碎的紙片等揚(yáng)撒以確定風(fēng)向。 2、判明方向與地形地勢(shì)，向距離自身最近山林外緣地帶、林中相對(duì)較大的空地、樹木及植被較少的多巖石裸露地帶、河灘等地方撤離避險(xiǎn)。
3、用棉織物浸水后（自帶的飲用水或尿液），捂住口鼻，防止吸入火燒灰燼及煙氣；身著明火時(shí)應(yīng)在無(wú)火處就地左右滾動(dòng)滅火自救。 4、仔細(xì)觀察，就地形地勢(shì)避險(xiǎn)。
如：山谷底部區(qū)域一般較潮濕，較高的溝坎之下一般樹木較稀，背陰的山坡一般樹木較低矮等。 意外創(chuàng)傷的應(yīng)急處理 一旦遇有不慎造成意外創(chuàng)傷，應(yīng)立刻進(jìn)行必要的應(yīng)急處理。
其通常的處理方法與步驟如下： 1、首先仔細(xì)查看與正確判斷創(chuàng)傷類型與傷情，再?zèng)Q定處理方法與方式。 2、普通擦挫外傷及淺度劃傷或穿剌傷，應(yīng)根據(jù)傷勢(shì)程度及創(chuàng)作面積，先將已破損沾連的皮層清除，用力擠壓創(chuàng)傷四周，盡量排出或排凈污血及粘液等，而后用酒精棉球消毒創(chuàng)面及周邊皮膚。
3、深度劃傷及穿剌傷，先將已破損沾連的皮層清除，用力擠壓創(chuàng)傷四周（必要也可口吸），盡量排出或排凈污血及粘液等，而后用酒精棉球消毒創(chuàng)面及周邊皮膚，用力將醫(yī)用膠帶在傷口表面做橫向粘貼（要視傷口深度加大密度），均勻地撒些云南白藥粉末，最后用醫(yī)用繃帶包扎。 4、若傷口出血量較大，要及時(shí)采取必要的止血措施。
如：用醫(yī)用止血帶、鞋帶等捆扎傷處上方以止血。 意外扭傷與骨折 野外行走中意外扭傷或骨折的應(yīng)急處理，可依下述幾點(diǎn)進(jìn)行： 1、首先查看與確定受傷部位及傷勢(shì)程度，以便采取相應(yīng)的應(yīng)急自救措施。
2、扭傷可采用反復(fù)揉搓法減輕傷痛和消腫，如有於血要及時(shí)采用刀切或穿剌方法及時(shí)放血。 3、骨折或重度扭傷可將有一定柔韌性的拇指粗樹枝、竹子等，依所傷部位截成適用的長(zhǎng)短，以2至3cm的間隔度開列后，用繃帶或鞋帶捆扎固定。
視傷勢(shì)程度，可另找?guī)а拘尾娴妮^粗樹枝小樹干做簡(jiǎn)易拐杖使用。 蛇咬傷的自救 當(dāng)意外被蛇咬傷的情況發(fā)生，一定要在第一時(shí)間迅速進(jìn)行排毒，這是至關(guān)重要的應(yīng)急自救措施。
1、迅速用鞋帶或較細(xì)的繩索在傷口上部約十公分處用力捆扎，以延緩可能的蛇毒液在血液中流動(dòng)和漫延。 2、用小刀等利物快速在傷口處切成十字型，用力反復(fù)擠壓放血排毒。
若是自己能夠口吸的部位，則最好采用口吸排毒，擠壓放血。 3、及時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，爭(zhēng)取盡快得到更專業(yè)的蛇傷醫(yī)療救援。
中暑的應(yīng)對(duì) 夏季酷熱環(huán)境下，野外行走發(fā)生中暑后，應(yīng)首先就近尋找能夠遮陽(yáng)避熱的處所，靜坐或平躺并及時(shí)服用對(duì)癥藥物。如無(wú)對(duì)癥藥物，可自行交替用力地揉按兩手虎口、人中及太陽(yáng)穴穴位，也可在人中或太陽(yáng)穴穴位涂抹些風(fēng)油精、薄荷膏或花露水后再交替用力地揉按。
凍傷處理 手腳或皮膚凍傷發(fā)生后，切不可火烤或是熱水浸泡沖洗。最好用雪在凍傷部位反復(fù)揉搓，直到凍傷部位的於腫及皮肉硬塊消失。
6.200分求戶外安全知識(shí)
首先，野外宿營(yíng)地的選擇要注意以下幾點(diǎn)：
近水 營(yíng)地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源會(huì)遇到野生動(dòng)物，要格外小心注意。
背風(fēng) 最好是在小山丘的背風(fēng)處，林間或林邊空地、山洞、山脊的側(cè)面和巖石下面等等。
避險(xiǎn) 營(yíng)地上方不要有滾石、滾木，不要在泥石流多發(fā)地建營(yíng)，雷雨天不要在山頂或空曠地上安營(yíng)，以免遭到雷擊。
防獸 建營(yíng)地時(shí)要仔細(xì)觀察營(yíng)地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設(shè)施。要有驅(qū)蚊、蟲、蝎藥品和防護(hù)措施。在營(yíng)地周圍遍撒些草木灰，會(huì)非常有效地防止蛇、蝎、毒蟲的侵?jǐn)_。
日照 營(yíng)地要盡可能選在日照時(shí)間較長(zhǎng)的地方，這樣會(huì)使?fàn)I地比較溫暖、干燥、清潔。便于晾曬衣服、物品和裝備。
平整 營(yíng)地的地面要平整，不要存有樹根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，這樣會(huì)損壞裝備或刺傷人員，同時(shí)也會(huì)影響人員的休息質(zhì)量。
在野外要保護(hù)自然環(huán)境，撤營(yíng)時(shí)必須將燃火徹底熄滅。垃圾廢物要盡可能帶出，丟放在指定的地方，特殊情況無(wú)法帶走時(shí)可將垃圾挖坑掩埋。
火的引燃及實(shí)際應(yīng)用
首先是要尋找到易燃的引人物：如枯草、干例葉、樺樹皮、松針、松脂、細(xì)樹枝、紙、棉花等。
其次是撿抬于柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時(shí)間長(zhǎng)，火勢(shì)大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，已煙多熏人。
接下來(lái)是要清理出一塊避風(fēng)、平坦、遠(yuǎn)離枯草和于柴的空地。將引人物放置中間，上面輕輕放上細(xì)松枝、細(xì)干柴等，再架起較大較長(zhǎng)的木柴，然后點(diǎn)燃引人物?；鸲训脑O(shè)置要因地制宜，可設(shè)計(jì)成錐形、星形、“并”寧形、并排形、屋頂形、牧場(chǎng)形等等。也可利用石塊支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點(diǎn)燃即可。一般情況下，在避風(fēng)處挖一個(gè)直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅(jiān)硬無(wú)法挖坑也可找些石塊壘成一個(gè)圓圈，圓圈的大小根據(jù)火堆的大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點(diǎn)燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時(shí)干柴還未燃起，則應(yīng)從干柴的縫隙中繼續(xù)添人引火物，直到把干柴燃燒起來(lái)為止，而不要重新架柴點(diǎn)火。
點(diǎn)篝火最好選在近水處，或在篝火旁預(yù)備些泥上、沙石、青苔等用于及時(shí)滅火。
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7.戶外安全小知識(shí)有哪些
雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧， 但如果有適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和準(zhǔn)備將有助應(yīng)付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機(jī)會(huì)。
一、基本事項(xiàng) 雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧， 但如果有適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和準(zhǔn)備將有助應(yīng)付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機(jī)會(huì)。 于計(jì)劃行程時(shí)，應(yīng)同時(shí)參考最新版的地圖及閱讀其它有關(guān)遠(yuǎn)足安全的資料。
如有任何意外發(fā)生，應(yīng)盡快求助。本文只供參考。
二、領(lǐng)隊(duì) 出行前，領(lǐng)隊(duì)需對(duì)每條線路計(jì)劃有詳細(xì)的行程安排，并指定中途意外后的下撤線路，交通指南。 如線路難度高、參加人數(shù)多，10名隊(duì)員以上，俱樂部增加一個(gè)副領(lǐng)隊(duì)。
對(duì)于俱樂部的常規(guī)路線，沿途設(shè)置統(tǒng)一標(biāo)記物。 控制隊(duì)伍行進(jìn)速度，保持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾通過(guò)對(duì)講機(jī)保持聯(lián)系。
密切留意隊(duì)員的體力情況，發(fā)覺有狀態(tài)不佳者時(shí)，應(yīng)派專人予以照顧，確保無(wú)人離群。 留意周圍環(huán)境變化，事先收聽電臺(tái)天氣和新聞報(bào)告，以便盡早采取應(yīng)變措施。
如遇天氣變壞，應(yīng)審慎考慮縮短或取消所計(jì)劃的行程。 如遇緊急事故或天氣突變而未能依時(shí)回程，應(yīng)設(shè)法通知參加者的家人或由聯(lián)絡(luò)人代轉(zhuǎn)。
切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領(lǐng)隊(duì)不得隨意冒險(xiǎn)。 對(duì)于隊(duì)員的個(gè)人冒險(xiǎn)行為要堅(jiān)決予以制止，勸阻不聽著，勸其離隊(duì)，并取消起參加活動(dòng)資格。
三、隊(duì)員 出發(fā)前 遠(yuǎn)足前一晚必須充分休息，出發(fā)前吃一頓豐富而有營(yíng)養(yǎng)的飽餐，以便有充足體力持久步行，減少意外受傷。 途中 尊重領(lǐng)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，依從其決定和指示。
切勿逞強(qiáng)好勝，遠(yuǎn)足者必須清楚本身的體力和健康狀況，量力而為。 活動(dòng)中避免單獨(dú)行動(dòng)，堅(jiān)決反對(duì)個(gè)人的冒險(xiǎn)行為，因?yàn)檫@是對(duì)其他隊(duì)友的不負(fù)責(zé)任。
切勿采摘野生果實(shí)食用或飲用不確定的水源（緊急情況下除外）。 切勿離開現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹林。
切勿在非指定地點(diǎn)生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為。 避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。
避免行走在濕滑石面，泥路或布滿沙粒的劣地上。 四、裝備 穿著有護(hù)踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山遠(yuǎn)足鞋。
有可能的情況下，攜帶登山手杖。 穿著適合遠(yuǎn)足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲。
戴好帽子，夏天遮陽(yáng)，冬天保暖。 手機(jī)可說(shuō)是最為快捷的求助工具，但應(yīng)注意其服務(wù)覆蓋范圍，在某些山嶺間特別是山谷內(nèi)，往往沒有信號(hào)。
此外，也 要注意節(jié)省手機(jī)的電源。 隨身物品：例地圖、指南針、水、食物、頭燈（手電筒）、備用電池、雨具、收音機(jī)、急救藥箱、哨子、手機(jī)、記事簿和筆等。
五、意外事件的處理 （一）山火 在干燥的天氣，山火于較斜的草坡上順風(fēng)向上蔓延速度極快，遠(yuǎn)足者絕不可輕視山火的威力。 為己為人和保護(hù)大自然的生物及美景，任何時(shí)間都應(yīng)小心火種。
切勿在非指定的燒烤地點(diǎn)或露營(yíng)地點(diǎn)生營(yíng)火煮食；吸煙人士應(yīng)避免吸煙；煙蒂和火柴必須完全弄熄才可拋棄于垃圾箱內(nèi)或帶走。 由于山火于日間比較難于看見，應(yīng)隨時(shí)留意飛灰和火煙味。
如發(fā)現(xiàn)山火，盡速遠(yuǎn)離火場(chǎng)。 緊記山火蔓延速度極難估計(jì)，如發(fā)現(xiàn)前路山下遠(yuǎn)處有山火，也不應(yīng)冒險(xiǎn)嘗試?yán)^續(xù)行程，以免為山火所困。
遇到山火時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿驚慌。 切勿隨便試圖撲滅山火，除非 a.山火的范圍很小。
b.你確實(shí)處于安全的地方。 c.你有可逃生的路徑。
估計(jì)以下情況，以便迅速離開火場(chǎng)。 a.山火的蔓延方向，避免跟山火蔓延的同一方向走避。
b.附近小徑的斜度，選較易逃走的小徑。 c.附近植物的高度及密度，選擇少植物的地方。
沿現(xiàn)有的小徑逃生會(huì)比較少障礙，且走得更快。 若山火迫在眉睫又無(wú)路可逃，則應(yīng)以衣物包掩外露皮膚逃進(jìn)已焚燒過(guò)的地方，這樣可減輕身體受傷的機(jī)會(huì)。
如情況許可，切勿往山上走，因會(huì)消耗體力。 切勿走進(jìn)矮小密林及草叢，山火在這些地方可能會(huì)蔓延得很快而且熱力也較高。
（二）斜滑的山徑 比如濕滑的石面、泥路或布滿沙粒的干爽劣地，容易在下坡時(shí)滑倒受傷。 在滑倒受傷時(shí)，檢查有沒有扭傷、擦傷或其它傷勢(shì)。
需要時(shí)、立即進(jìn)行急救。 有時(shí)骨折并不容易由表面察覺，若發(fā)現(xiàn)傷處紅腫或痛楚，不繼續(xù)行走。
若傷者可以繼續(xù)行走，用手杖幫助或隊(duì)友扶持，不可以強(qiáng)行獨(dú)自行走，以免加重傷勢(shì)。 在扭傷或行動(dòng)困難時(shí)，利用手機(jī)或派人求救，并將傷者移至陰涼而平坦的干爽地面 上，用衣物覆蓋保溫，等待救援人員到達(dá)。
（三）山洪暴發(fā) 一般遠(yuǎn)足者不應(yīng)低估山洪暴發(fā)的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水會(huì)集涌而下，于數(shù)分鐘內(nèi)演變?yōu)榫薮笊胶?，如游人適在溪中，極易為洪水沖走，引致傷亡。
除非是有準(zhǔn)備的溯溪活動(dòng)，否則不要沿溪澗河道遠(yuǎn)足。 夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪澗。
不要逗留在河道休息，尤其在下游。 開始下雨時(shí)應(yīng)迅速離開河道，往兩岸高地走。
切勿嘗試越過(guò)已被河水蓋過(guò)的橋梁，應(yīng)迅速離開河道。 發(fā)現(xiàn)流水湍急，混濁及夾雜沙泥時(shí)，是山洪暴發(fā)之先兆，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離河道。
如果不幸掉進(jìn)湍急的河水里，應(yīng)抱或抓緊岸邊的石塊，樹干或藤蔓，設(shè)法爬回岸邊或等候同伴救援。 （四）山體塌方 暴雨時(shí)或經(jīng)連日豪雨，天然或人工斜坡經(jīng)滲進(jìn)大量雨水后，極易引致山泥傾瀉，引發(fā)山體塌方。
斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出時(shí)，顯示斜坡內(nèi)的水份已飽和。
8.戶外急救有哪些技巧
戶外探險(xiǎn)、野外生存，正越來(lái)越成為深受現(xiàn)代人愛好的休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
值得注意的是，盡管人類也是從自然界走出來(lái)的，但是現(xiàn)代人遠(yuǎn)離野外環(huán)境已經(jīng)太久，越來(lái)越依賴人工環(huán)境生存。在進(jìn)入自然環(huán)境中進(jìn)行探險(xiǎn)活動(dòng)時(shí)，如何能在此環(huán)境中安全生存的問題就顯現(xiàn)出來(lái)。
真正的探險(xiǎn)者，絕不輕率地對(duì)待自己生命。戶外探險(xiǎn)的意義不是拿生命去冒險(xiǎn)，相反，要盡一切可能降低或避免危險(xiǎn)發(fā)生的可能性。
本刊邀請(qǐng)戶外急救專家馬桂林老師主持這一欄目，是希望每一個(gè)參加戶外活動(dòng)的人，除充分進(jìn)行物資及身體準(zhǔn)備之外，還能具備一定的自救互救知識(shí)和技術(shù)能力，完滿體驗(yàn)精彩的戶外活動(dòng)過(guò)程。 行囊中的應(yīng)急小寶貝：報(bào)紙、高錳酸鉀、保溫毯 出門參加戶外活動(dòng)，生存和保護(hù)自身安全的必備物品是肯定要帶的。
除此之外，建議隨身再帶上一點(diǎn)報(bào)紙、高錳酸鉀、保溫毯。別小看這三樣?xùn)|西，它們的作用可非同一般！重量輕、體積小、攜帶方便，是你行囊中不可缺少的自救互救物品。
報(bào)紙 戶外活動(dòng)時(shí)，報(bào)紙的重要作用是眾人皆知的，千萬(wàn)不要隨意扔掉呀。你看，保暖、消遣、當(dāng)夾板、點(diǎn)火、驅(qū)蟲，功能齊全，出門在外隨身帶，自救互救真方便。
保暖：運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，尤其是在大運(yùn)動(dòng)量的戶外運(yùn)動(dòng)后。出汗可以使衣服潮濕，休息時(shí)，被風(fēng)一吹，會(huì)帶走身體的熱量，不僅增加寒冷程度，粘在身體上的濕衣服還讓人行動(dòng)不便，這是出游人最常見的、難以避免的頭疼事。
戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，本身就消耗大量的體能，所以出游者一般都是輕裝上陣，不可能帶很多套衣服供隨時(shí)更換。盡管現(xiàn)在不少的戶外裝備廠商研制了防潮、通風(fēng)、保暖的衣料來(lái)解決出汗帶來(lái)的問題，但價(jià)錢昂貴。
那么，報(bào)紙就是解決這個(gè)矛盾最簡(jiǎn)單、最經(jīng)濟(jì)、最應(yīng)急的方法。 用報(bào)紙來(lái)保暖效果非?？煽浚褂梅椒ㄒ埠芎?jiǎn)單，將報(bào)紙前后貼身鋪平就可以。
報(bào)紙致密性強(qiáng)，擋風(fēng)效果很肯定，相當(dāng)于多穿了一件保暖內(nèi)衣。出汗后，報(bào)紙會(huì)吸附汗液，而不至于使衣服沾濕。
輕輕地將已經(jīng)潮濕的報(bào)紙取出，在空氣中抖干，再次使用就可以了。 防暑：夏天出游，烈日當(dāng)頭，暴曬后會(huì)中暑。
報(bào)紙可用來(lái)做帽子，擋住烈日。 消遣：迷路是出游常見的事，當(dāng)你孤身一人在山里迷路等待救援時(shí)，最好的伙伴就是報(bào)紙。
看報(bào)紙可以消磨時(shí)間，大聲朗讀報(bào)紙可以戰(zhàn)勝恐懼，說(shuō)不定報(bào)紙上的幽默消息還能讓你開懷大笑呢。黑暗中，燃燒的報(bào)紙還可當(dāng)成明顯的目標(biāo)，幫助救援人員發(fā)現(xiàn)你所在的位置。
點(diǎn)火：據(jù)報(bào)道，在報(bào)紙上倒一小勺高錳酸鉀，再滴上幾滴汽車防凍液，把報(bào)紙揉成一團(tuán)，30秒內(nèi)就會(huì)著火。 驅(qū)蟲：野外有各種飛蟲走獸出沒，尤其是扎營(yíng)休息時(shí)蚊蟲干擾，令人煩躁。
點(diǎn)上一張略潮濕的報(bào)紙，產(chǎn)生的煙可以驅(qū)走蚊蠅甚至爬行動(dòng)物；燃燒的火焰，還可驅(qū)走走獸。 夾板：行進(jìn)中摔傷是常見的損傷，在現(xiàn)場(chǎng)無(wú)法斷定是扭傷還是脫臼，甚至骨折的情況下，急救原則是都當(dāng)成骨折來(lái)處理。
那就是讓受傷部位制動(dòng)（固定不動(dòng)），避免移動(dòng)造成傷處再次損傷。制動(dòng)就要使用夾板，在戶外獲得夾板的機(jī)會(huì)很多，比方說(shuō)樹枝、樹干，但是，最安全、最便捷的夾板就是報(bào)紙。
報(bào)紙柔軟不傷皮膚，省去使用樹干做夾板需要大量襯墊的麻煩；報(bào)紙輕便，不增加更多的分量，減輕搬運(yùn)的負(fù)荷；報(bào)紙可塑性強(qiáng)，運(yùn)用自如、使用方便。 糾正呼吸性鹼中毒：高山空氣稀薄，人會(huì)利用加快呼吸來(lái)改善缺氧狀況，過(guò)度呼吸會(huì)呼出更多的二氧化碳，造成呼吸性鹼中毒，嚴(yán)重威脅人的生命。
如果將報(bào)紙卷成漏斗狀，在漏斗頂端留出直徑1厘米的小孔，將漏斗的底部包住口鼻，一部分呼出的二氧化碳又被吸入呼吸道，用此方法預(yù)防和糾正呼吸性鹼中毒。 看，報(bào)紙有這么多的用途，便宜、隨時(shí)可得，出行時(shí)可別忘了把它放入行囊。
高錳酸鉀 高錳酸鉀是最常見的化學(xué)物品，在戶外運(yùn)動(dòng)中，它也是必不可少的，可說(shuō)是高錳酸鉀真神奇，小劑量解大難題。凈化水、做標(biāo)記，清創(chuàng)、消炎解毒力。
摩擦生火三十秒，困在深山不用急。 生火：根據(jù)高錳酸鉀與有機(jī)物接觸、摩擦、碰撞，產(chǎn)生熱量放出氧會(huì)引起燃燒的原理，用一份砂糖兩份高錳酸鉀混合后，在干木片中間研磨，如果天氣干燥，木片很快就能燃燒，時(shí)間短、效果好。
凈化水：高錳酸鉀是自來(lái)水廠凈化水用的常規(guī)添加劑。在野外取水時(shí)，1升水中加三四粒高錳酸鉀，30分鐘即可飲用。
消炎：高錳酸鉀為強(qiáng)氧化劑，遇有機(jī)物即放出新生態(tài)氧，有殺滅細(xì)菌作用。其殺菌力極強(qiáng)，臨床上常用濃度為1:2000—1:5000的溶液沖洗皮膚創(chuàng)傷、潰瘍、鵝口瘡、膿腫等。
溶液漱口用于去除口臭及口腔消毒。注意的是，溶液的濃度要掌握準(zhǔn)確，過(guò)高的濃度會(huì)造成局部腐蝕潰爛。
在配置溶液時(shí)要考慮時(shí)間，高錳酸鉀放出氧的速度慢，浸泡時(shí)間一定要達(dá)到5分鐘才能殺死細(xì)菌。配制溶液要用涼開水，用熱水會(huì)失效。
洗胃：在野外誤服植物中毒時(shí)，要盡快洗胃，減少毒性物質(zhì)吸收，簡(jiǎn)單的方法就是用1:1000—1:4000濃度的高錳酸鉀溶液洗胃。檢驗(yàn)此濃度的簡(jiǎn)易方法是直視溶液呈淡紫色或淺紅色即可，如果溶液呈紫色、深紫色時(shí)，其濃度已達(dá)1:100—1:200，這種極高濃度的高錳酸鉀液可引起胃粘膜的潰爛，絕對(duì)不能用它洗胃。
