1.戶外運(yùn)動(dòng)要注意哪些安全事項(xiàng)
戶外活動(dòng)安全相關(guān)的注意事項(xiàng)：一、活動(dòng)前的準(zhǔn)備大家都認(rèn)為戶外運(yùn)動(dòng)本身就是一個(gè)鍛煉身體，感受戶外生活，增長自己見識的過程，但是另一方面，由于戶外活動(dòng)某些的特殊性，導(dǎo)致了在運(yùn)動(dòng)的過程中可能存在的一些無法預(yù)知的可能性，有些時(shí)候還會(huì)危及到個(gè)人的安全。
1.購買保險(xiǎn)任何戶外運(yùn)動(dòng)都會(huì)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，所以出行前必須購買意外傷亡等相關(guān)特種保險(xiǎn)，能夠給自己和家人一個(gè)保障。2.制定方案進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)之前要做好充分的準(zhǔn)備，那就當(dāng)然上不了制定一份合適的方案了。
因?yàn)閷⒁サ牡胤揭苍S你會(huì)不是很了解，包括當(dāng)?shù)氐牡匦魏徒煌?。為了防止突發(fā)事件的發(fā)生，提前制定好一份好的方案是十分重要的，以防進(jìn)行過程中發(fā)生意外。
3.準(zhǔn)備好裝備專業(yè)的戶外裝備對于戶外運(yùn)動(dòng)而言是十分重要的，穿著有護(hù)踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山徒步鞋。如有需要還可以選擇攜帶登山杖，登山的時(shí)候不僅可以為你節(jié)省力氣，還可以保護(hù)你的安全。
穿著適合遠(yuǎn)足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲（建議快干衣、褲，在從林中也防止掛傷，在開闊地帶可以做為短衣短褲）。戴好帽子，夏天遮陽，冬天保暖。
手機(jī)可說是最為快捷的求助工具了，但應(yīng)注意其信號覆蓋范圍。在某些山嶺間特別是山谷內(nèi)，往往是沒有信號的。
（扎營 時(shí)也應(yīng)適當(dāng)考慮）。如遇險(xiǎn)情你應(yīng)該到達(dá)離你最近的山頂或置高點(diǎn)。
但是很多驢友會(huì)記得帶手機(jī)，卻忘記了讓手機(jī)處于滿電狀態(tài)，如果遇到意外的時(shí)候手機(jī)沒電也是挺嚴(yán)重的事情。曼客建議還可以帶些隨身物品：例如小刀、指南針、水壺、打火機(jī)等都是必須的，并且物體所占的地方不大，但是在有需要的時(shí)候卻是十分有用的。
曼客小提示：在山里（漂流、過河、潛水時(shí)）有時(shí)氣候變化無常且濕氣較重情況下，要注意對隨身物品的防水保護(hù)，可以用塑料袋把手機(jī)等物品包裝好。二、活動(dòng)途中活動(dòng)過程中要注意安全，尊重領(lǐng)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，依從其決定和指示，沿途設(shè)置統(tǒng)一標(biāo)記物。
控制隊(duì)伍行進(jìn)速度，保持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾通過對講機(jī)保持聯(lián)系。不可以為了挑戰(zhàn)自己或者好勝而冒險(xiǎn)，不要進(jìn)入草叢茂密的地方，不可以隨便度過水流較 快且水較深的河流，這些都是十分危險(xiǎn)的。
戶外運(yùn)動(dòng)就意味著高風(fēng)險(xiǎn)，如何不把風(fēng)險(xiǎn)變成危險(xiǎn)才是關(guān)鍵。參與戶外運(yùn)動(dòng)，最重要的之一是要強(qiáng)調(diào)個(gè)人的獨(dú)立性，降低風(fēng)險(xiǎn)的最好辦法就是加強(qiáng)自我保護(hù)意識。
任何一項(xiàng)戶外活動(dòng)，都有其危險(xiǎn)性，“了解自己”要高于“戰(zhàn)勝自己”，“幫助自己”要高于“幫助他人”，對自己不負(fù)責(zé)任，就等于是對所有的人不負(fù)責(zé)任！基本事項(xiàng)1.雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧， 但如果有適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和準(zhǔn)備將有助應(yīng)付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機(jī)會(huì)。2.安全指引和緊急事故應(yīng)變措施可幫助遠(yuǎn)足者減少意外的發(fā)生， 促進(jìn)遠(yuǎn)足安全。
3.在計(jì)劃行程時(shí)，應(yīng)同時(shí)參考最新版的地圖及閱讀其它有關(guān)遠(yuǎn)足安全的資料。如有任何意外發(fā)生，應(yīng)盡快求助。
領(lǐng)隊(duì)篇1.出行前，領(lǐng)隊(duì)需對每條線路計(jì)劃有詳細(xì)的行程安排，并指定中途意外后的下撤線路，交通指南。2.如線路難度高、參加人數(shù)多，10名隊(duì)員以上，俱樂部增加一個(gè)副領(lǐng)隊(duì)。
3.對于一些俱樂部的常規(guī)路線，沿途設(shè)置統(tǒng)一標(biāo)記物。4.控制隊(duì)伍行進(jìn)速度，保持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾通過對講機(jī)保持聯(lián)系。
5.密切留意隊(duì)員的體力情況，發(fā)覺有狀態(tài)不佳者時(shí)，應(yīng)派專人予以照顧，確保無人離群。6.留意周圍環(huán)境變化，事先收聽電臺(tái)天氣和新聞報(bào)告，以便盡早采取應(yīng)變措施。
7.如遇天氣變壞，應(yīng)審慎考慮縮短或取消所計(jì)劃的行程。8.如遇緊急事故或天氣突變而未能依時(shí)回程，應(yīng)設(shè)法通知參加者的家人或由聯(lián)絡(luò)人代轉(zhuǎn)。
9.切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領(lǐng)隊(duì)不得隨意冒險(xiǎn)。10.對于隊(duì)員的個(gè)人冒險(xiǎn)行為要堅(jiān)決予以制止，勸阻不聽者，勸其離隊(duì)，并取消其參加活動(dòng)資格。
11.讓新人認(rèn)識風(fēng)險(xiǎn)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在新人初次參加活動(dòng)時(shí)，除向新人強(qiáng)調(diào)風(fēng)險(xiǎn)防范，解說風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)的同時(shí)，安排老會(huì)員 對其進(jìn)行重點(diǎn)“照顧”。建議在新人初次報(bào)名參加活動(dòng)時(shí)，應(yīng)讓其做戶外風(fēng)險(xiǎn)的答題，讓其對戶外風(fēng)險(xiǎn)有初步的了解。
在活動(dòng)中應(yīng)穿插介紹一些戶外風(fēng)險(xiǎn)防范知識和戶外急救知識12.在長線活動(dòng)中，領(lǐng)隊(duì)只有對隊(duì)員的情況很了解才能有效的規(guī)避團(tuán)隊(duì)風(fēng)險(xiǎn)。長線出行應(yīng)進(jìn)行戶外風(fēng)險(xiǎn)的答題、戶外急救知識測試、團(tuán)隊(duì)裝備測評、團(tuán)隊(duì)體力測評、針對性的戶外演練。
13.多引導(dǎo)隊(duì)員互相交流14.注意隊(duì)員情緒，以做及時(shí)正確引導(dǎo)15.一旦出事，盡可能做到損失最小化，要懂得取舍。16.事后作總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)，反思過失。
17.定期培訓(xùn)隊(duì)員篇出發(fā)前1.遠(yuǎn)足前一晚必須充分休息，以便有充足體力持久步行，減少意外受傷。2.充分做好功課，對沿途可能遇到的情況有大概的了解，包括氣候，當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)，和可預(yù)見到的危險(xiǎn)。
做到心中有數(shù)。針對具體情況，盡量詳細(xì)的做出切實(shí)可行的計(jì)劃。
3.了解一定的急救常識，有些狀況是可以自救的。4.團(tuán)隊(duì)活動(dòng)與隊(duì)友要充分磨合，不對隊(duì)友作過分的承諾，不依賴別人，也不讓別人依賴。
5.準(zhǔn)備好急救藥品以備不時(shí)之需。針對計(jì)劃做好充足的物資準(zhǔn)備。
對裝備要提前熟悉使用。6.危險(xiǎn)活動(dòng)提前作好保險(xiǎn)。
途中1.尊重領(lǐng)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，依從其決定。
2.健康《戶外活動(dòng)安全常識》中班教案
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步了解一些基本的自我保護(hù)常識和相應(yīng)的策略。
2、通過觀察圖片，推測可能發(fā)生的事情，了解這樣玩的危險(xiǎn)性。
3、積極參與戶外活動(dòng)，感受自我保護(hù)過程中的愉快心情和活動(dòng)過程中的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備： 相關(guān)圖片活動(dòng)過程：
1、觀察圖片，推測可能發(fā)生的事情教師出示圖片，問：請大家看圖說說，圖上的小朋友在玩什么？這樣玩好嗎？為什么？
鼓勵(lì)幼兒觀察并結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)說出自己的想法。
教師：大家猜一猜，如果這些小朋友這樣玩，可能會(huì)怎么樣呢？
讓幼兒按照自己的想法推測，并說出后果和危險(xiǎn)。
2、幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，說說其他比較危險(xiǎn)的行為。
教師：你們知道還有哪些玩的方法比較危險(xiǎn)呢？這樣玩為什么有危險(xiǎn)呢？
通過討論幫助幼兒了解集中不安全的玩法，認(rèn)識到它們的危險(xiǎn)。
教師講事例讓幼兒說一說，這樣玩好嗎？
一天放學(xué)后，小明和小剛在馬路邊上踢足球。玩了一會(huì)兒，球骨碌碌地滾到馬路中間去了。這時(shí)候剛剛有一輛車開過來，司機(jī)看見一個(gè)小孩子過來撿球，馬上剎車，但還是把小明撞倒了。小明嚇得臉色煞白，哇哇大哭。警察叔叔連忙過來抱起他說："以后不要再在馬路上踢球了，這樣一來太危險(xiǎn)了。"小明不好意思地低下了頭。
提問：小明和小剛這樣玩好不好？為什么？那應(yīng)該怎樣玩才不會(huì)有危險(xiǎn)？
3、組織幼兒討論：怎么玩才可以使自己比較安全？
教師：剛才，我們說了許多玩的方法和玩的東西都比較危險(xiǎn)，那么，我們應(yīng)該怎么玩呢？應(yīng)該玩些什么呢？怎樣讓自己比較安全呢？
鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)言講述自己的看法。
4、學(xué)習(xí)了解自我保護(hù)的策略教師帶領(lǐng)幼兒到教師外面玩大型玩具，讓幼兒在活動(dòng)中不斷體驗(yàn)如何進(jìn)行自我保護(hù)，教師也在活動(dòng)的過程中不斷示范、提醒幼兒加強(qiáng)自我保護(hù)，教育大家如何保護(hù)自己，并學(xué)習(xí)相應(yīng)的策略
3.戶外安全必學(xué)知識有哪些
戶外運(yùn)動(dòng)的無窮引力，緣于愛好者對大自然回歸的渴望以及挑戰(zhàn)極限、超越自我的體驗(yàn)心境。誠然，戶外活動(dòng)能欣賞到沿途美景，可嚴(yán)酷環(huán)境對參與者體力、經(jīng)驗(yàn)、裝備和團(tuán)隊(duì)意識等方面也存在考驗(yàn)。在從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過程中都會(huì)出現(xiàn)不可預(yù)知的事故，何況是初學(xué)者。如何正確從事戶外運(yùn)動(dòng)，在尊重生命、保障團(tuán)隊(duì)的前提下體驗(yàn)無止境呢？旅行者愿與大家一起分享戶外安全知識學(xué)習(xí)。
人類與自然界相比是極為渺小與脆弱的。我們必須用科學(xué)的態(tài)度去認(rèn)知、了解和適應(yīng)自然才能做到與自然交流。否則，傷亡事故難以避免。一般來說，戶外運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)大致分為兩類，一是客觀危險(xiǎn)，二則是人為危險(xiǎn)（比如大意，器材問題，技術(shù)不夠，偷竊等）。如何規(guī)避客觀危險(xiǎn)、防范人為危險(xiǎn)就成為了任何人，特別是初學(xué)者在從事戶外這項(xiàng)刺激運(yùn)動(dòng)過程中需要學(xué)習(xí)的知識。
認(rèn)清危險(xiǎn)樹立安全意識 據(jù)相關(guān)組織機(jī)構(gòu)調(diào)研表明，從戶外人群參與活動(dòng)屬性看，國內(nèi)大部分戶外消費(fèi)者近幾年才開始參與戶外運(yùn)動(dòng)，中國這幾年戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅猛，比如缺乏相當(dāng)?shù)慕M織和準(zhǔn)備，大眾尤其是初學(xué)者對戶外危險(xiǎn)認(rèn)識不足，正規(guī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不足。眾所周知，客觀危險(xiǎn)意外落石、雷擊、低溫、缺氧等這些自然危害，你要是趕上它們就是危險(xiǎn)；要是避開了就是屬于無關(guān)痛癢的自然現(xiàn)象，完全沒有戶外經(jīng)驗(yàn)的人也能知道它的存在，但初學(xué)者往往對待這種現(xiàn)象的理解就不一樣，他們經(jīng)常會(huì)忽視此類危險(xiǎn)，認(rèn)為反正拿自然客觀危險(xiǎn)沒辦法，還不如丟在腦后。不理不當(dāng)回事.
其實(shí)這就是有無經(jīng)驗(yàn)最好的區(qū)別，有經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)合理的避開自然危害。一個(gè)戶外愛好者成熟的標(biāo)志是看他在戶外行進(jìn)過程中是否會(huì)感到害怕和懂得放棄。這里的害怕和膽小是完全不同的兩個(gè)概念，害怕的時(shí)候，人就會(huì)懂得去謹(jǐn)慎、小心，防止任何危險(xiǎn)的發(fā)生，所以，步入戶外就必須認(rèn)真對待，從學(xué)會(huì)"害怕"開始，尊重生命。 加入正規(guī)戶外團(tuán)體
按照組織方式分，戶外活動(dòng)主要有親友自發(fā)組織和通過網(wǎng)絡(luò)召集兩種形式，很多新手一般不會(huì)自己一個(gè)人獨(dú)行，都會(huì)找戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部或者戶外社團(tuán)組織，此時(shí)團(tuán)隊(duì)組建往往就決定了該團(tuán)隊(duì)事故率發(fā)生的高低。專業(yè)戶外社團(tuán)組織一般會(huì)有活動(dòng)預(yù)案，線路都經(jīng)過事先考察后確定，具備完善后勤保障和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。相比之下，無責(zé)任的自發(fā)團(tuán)體活動(dòng)盲目性和隨意性就很大，這類戶外活動(dòng)，出現(xiàn)問題后，往往會(huì)造成各執(zhí)一辭等加劇戶外風(fēng)險(xiǎn)。所以建議，就是找一些比較正規(guī)的團(tuán)隊(duì)加入，他們具備合法資格，內(nèi)部建立了完善的管理機(jī)制擁有專業(yè)技術(shù)人員，會(huì)員對于權(quán)利和義務(wù)有清楚的認(rèn)識，并得到當(dāng)?shù)伢w育部門認(rèn)可。我們每個(gè)人要善待自己，善待同行的隊(duì)員.安全比什么都重要.吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
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4.室外活動(dòng)安全注意
一、掌握目的地信息。
盡可能多地掌握目的地信息：如氣候、民風(fēng)、地況、車況、食宿條件等信息。 二、行前謹(jǐn)記。
1、不要跟隨沒有責(zé)任感及缺乏經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)隊(duì)出行。 2、不要參加新手超過1/3以上的登山隊(duì)伍遠(yuǎn)征。
3、不要找沒有責(zé)任感，并對戶外活動(dòng)、計(jì)劃了解不夠的人擔(dān)任留守。 4、行程、計(jì)劃須縝密完整，并讓每位隊(duì)員都徹底了解。
5、把行程表及同行者資料復(fù)制一份，留給家人、朋友或這次活動(dòng)的團(tuán)隊(duì)，萬一發(fā)生意外或未依時(shí)完成旅程，他們可代為通知警方及尋找協(xié)助。 6、平時(shí)應(yīng)多訓(xùn)練體能及技能，學(xué)習(xí)求救知識和急救技巧，遇到意外時(shí)可減少傷亡程度。
7、登山時(shí)應(yīng)有完整和必要的裝備及充足的糧食。 8、長距離和高難度的活動(dòng)，出發(fā)前應(yīng)先作健康檢查，尤其是平日很少運(yùn)動(dòng)的人，更需認(rèn)真檢查。
三、人在途中。 人在途中，我們需注意： 1、從上山到下山，均需隨時(shí)向留守人員或家人報(bào)告行蹤。
2、如非必要，切勿隨意改變活動(dòng)計(jì)劃。 3、活動(dòng)前和進(jìn)入活動(dòng)區(qū)域后，應(yīng)隨時(shí)注意氣象數(shù)據(jù)及變化。
4、對于每一座山峰，不管海拔高低和難度大小，均不可掉以輕心。 5、登山隊(duì)伍不可拉得太長，應(yīng)經(jīng)常保持可前后呼應(yīng)的狀況。
切勿單獨(dú)行動(dòng)。 6、未經(jīng)接受適當(dāng)訓(xùn)練，切勿嘗試危險(xiǎn)性高的活動(dòng)如攀巖。
切勿逞強(qiáng)或高估自己的能力。 7、注意在山野上豎立的警告牌及遵守其指示。
8、迷路時(shí)應(yīng)折回原路，或?qū)ふ业貏葺^高的安全處避難，減少體力的消耗，及時(shí)發(fā)出求救信息并靜待救援。 9、在戶外活動(dòng)時(shí)，切勿亂丟煙蒂，嚴(yán)格控制生火，離去時(shí)亦應(yīng)將營火徹底熄滅。
10、面臨危機(jī)、疲勞等壓力時(shí)，隨時(shí)注意自己及隊(duì)友的心理變化，設(shè)法維持情緒的平衡。 11、陷入困境時(shí)，維持體溫是首要之任務(wù)，勿讓身體及衣物受潮，以免體溫散失。
12、切忌在無路的溪谷中溯溪攀登，或沿溪下降。亦不可在深山無明顯路徑處貿(mào)然前進(jìn)，登山時(shí)最好沿前人標(biāo)志前進(jìn)，并沿途標(biāo)示，以便返回。
13、切勿采摘野生植物及觸摸陌生的動(dòng)物或昆蟲。 14、注意環(huán)境保護(hù)。
15、活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)做總結(jié)，有助于自己和他人將來戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全。
5.學(xué)生戶外安全需知
郊游，野營活動(dòng)安全常識 l .要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水.
2 .準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用.
3 .準(zhǔn)備一些常用的治療感冒，外傷，中暑的藥品.
4 .要穿運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡.
5 .早晨夜晚天氣較涼，要及時(shí)添加衣物，防止感冒.
6 .活動(dòng)中不隨便單獨(dú)行動(dòng)，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外.
7 .晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動(dòng).
8 .不要隨便采摘，食用蘑菇，野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒.
9 .要有成年人組織，帶領(lǐng).
6.戶外安全小知識有哪些
雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧， 但如果有適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和準(zhǔn)備將有助應(yīng)付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機(jī)會(huì)。
一、基本事項(xiàng) 雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧， 但如果有適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和準(zhǔn)備將有助應(yīng)付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機(jī)會(huì)。 于計(jì)劃行程時(shí)，應(yīng)同時(shí)參考最新版的地圖及閱讀其它有關(guān)遠(yuǎn)足安全的資料。
如有任何意外發(fā)生，應(yīng)盡快求助。本文只供參考。
二、領(lǐng)隊(duì) 出行前，領(lǐng)隊(duì)需對每條線路計(jì)劃有詳細(xì)的行程安排，并指定中途意外后的下撤線路，交通指南。 如線路難度高、參加人數(shù)多，10名隊(duì)員以上，俱樂部增加一個(gè)副領(lǐng)隊(duì)。
對于俱樂部的常規(guī)路線，沿途設(shè)置統(tǒng)一標(biāo)記物。 控制隊(duì)伍行進(jìn)速度，保持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾通過對講機(jī)保持聯(lián)系。
密切留意隊(duì)員的體力情況，發(fā)覺有狀態(tài)不佳者時(shí)，應(yīng)派專人予以照顧，確保無人離群。 留意周圍環(huán)境變化，事先收聽電臺(tái)天氣和新聞報(bào)告，以便盡早采取應(yīng)變措施。
如遇天氣變壞，應(yīng)審慎考慮縮短或取消所計(jì)劃的行程。 如遇緊急事故或天氣突變而未能依時(shí)回程，應(yīng)設(shè)法通知參加者的家人或由聯(lián)絡(luò)人代轉(zhuǎn)。
切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領(lǐng)隊(duì)不得隨意冒險(xiǎn)。 對于隊(duì)員的個(gè)人冒險(xiǎn)行為要堅(jiān)決予以制止，勸阻不聽著，勸其離隊(duì)，并取消起參加活動(dòng)資格。
三、隊(duì)員 出發(fā)前 遠(yuǎn)足前一晚必須充分休息，出發(fā)前吃一頓豐富而有營養(yǎng)的飽餐，以便有充足體力持久步行，減少意外受傷。 途中 尊重領(lǐng)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，依從其決定和指示。
切勿逞強(qiáng)好勝，遠(yuǎn)足者必須清楚本身的體力和健康狀況，量力而為。 活動(dòng)中避免單獨(dú)行動(dòng)，堅(jiān)決反對個(gè)人的冒險(xiǎn)行為，因?yàn)檫@是對其他隊(duì)友的不負(fù)責(zé)任。
切勿采摘野生果實(shí)食用或飲用不確定的水源（緊急情況下除外）。 切勿離開現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹林。
切勿在非指定地點(diǎn)生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為。 避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。
避免行走在濕滑石面，泥路或布滿沙粒的劣地上。 四、裝備 穿著有護(hù)踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山遠(yuǎn)足鞋。
有可能的情況下，攜帶登山手杖。 穿著適合遠(yuǎn)足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲。
戴好帽子，夏天遮陽，冬天保暖。 手機(jī)可說是最為快捷的求助工具，但應(yīng)注意其服務(wù)覆蓋范圍，在某些山嶺間特別是山谷內(nèi)，往往沒有信號。
此外，也 要注意節(jié)省手機(jī)的電源。 隨身物品：例地圖、指南針、水、食物、頭燈（手電筒）、備用電池、雨具、收音機(jī)、急救藥箱、哨子、手機(jī)、記事簿和筆等。
五、意外事件的處理 （一）山火 在干燥的天氣，山火于較斜的草坡上順風(fēng)向上蔓延速度極快，遠(yuǎn)足者絕不可輕視山火的威力。 為己為人和保護(hù)大自然的生物及美景，任何時(shí)間都應(yīng)小心火種。
切勿在非指定的燒烤地點(diǎn)或露營地點(diǎn)生營火煮食；吸煙人士應(yīng)避免吸煙；煙蒂和火柴必須完全弄熄才可拋棄于垃圾箱內(nèi)或帶走。 由于山火于日間比較難于看見，應(yīng)隨時(shí)留意飛灰和火煙味。
如發(fā)現(xiàn)山火，盡速遠(yuǎn)離火場。 緊記山火蔓延速度極難估計(jì)，如發(fā)現(xiàn)前路山下遠(yuǎn)處有山火，也不應(yīng)冒險(xiǎn)嘗試?yán)^續(xù)行程，以免為山火所困。
遇到山火時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿驚慌。 切勿隨便試圖撲滅山火，除非 a.山火的范圍很小。
b.你確實(shí)處于安全的地方。 c.你有可逃生的路徑。
估計(jì)以下情況，以便迅速離開火場。 a.山火的蔓延方向，避免跟山火蔓延的同一方向走避。
b.附近小徑的斜度，選較易逃走的小徑。 c.附近植物的高度及密度，選擇少植物的地方。
沿現(xiàn)有的小徑逃生會(huì)比較少障礙，且走得更快。 若山火迫在眉睫又無路可逃，則應(yīng)以衣物包掩外露皮膚逃進(jìn)已焚燒過的地方，這樣可減輕身體受傷的機(jī)會(huì)。
如情況許可，切勿往山上走，因會(huì)消耗體力。 切勿走進(jìn)矮小密林及草叢，山火在這些地方可能會(huì)蔓延得很快而且熱力也較高。
（二）斜滑的山徑 比如濕滑的石面、泥路或布滿沙粒的干爽劣地，容易在下坡時(shí)滑倒受傷。 在滑倒受傷時(shí)，檢查有沒有扭傷、擦傷或其它傷勢。
需要時(shí)、立即進(jìn)行急救。 有時(shí)骨折并不容易由表面察覺，若發(fā)現(xiàn)傷處紅腫或痛楚，不繼續(xù)行走。
若傷者可以繼續(xù)行走，用手杖幫助或隊(duì)友扶持，不可以強(qiáng)行獨(dú)自行走，以免加重傷勢。 在扭傷或行動(dòng)困難時(shí)，利用手機(jī)或派人求救，并將傷者移至陰涼而平坦的干爽地面 上，用衣物覆蓋保溫，等待救援人員到達(dá)。
（三）山洪暴發(fā) 一般遠(yuǎn)足者不應(yīng)低估山洪暴發(fā)的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水會(huì)集涌而下，于數(shù)分鐘內(nèi)演變?yōu)榫薮笊胶椋缬稳诉m在溪中，極易為洪水沖走，引致傷亡。
除非是有準(zhǔn)備的溯溪活動(dòng)，否則不要沿溪澗河道遠(yuǎn)足。 夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪澗。
不要逗留在河道休息，尤其在下游。 開始下雨時(shí)應(yīng)迅速離開河道，往兩岸高地走。
切勿嘗試越過已被河水蓋過的橋梁，應(yīng)迅速離開河道。 發(fā)現(xiàn)流水湍急，混濁及夾雜沙泥時(shí)，是山洪暴發(fā)之先兆，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離河道。
如果不幸掉進(jìn)湍急的河水里，應(yīng)抱或抓緊岸邊的石塊，樹干或藤蔓，設(shè)法爬回岸邊或等候同伴救援。 （四）山體塌方 暴雨時(shí)或經(jīng)連日豪雨，天然或人工斜坡經(jīng)滲進(jìn)大量雨水后，極易引致山泥傾瀉，引發(fā)山體塌方。
斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出時(shí)，顯示斜坡內(nèi)的水份已飽和。
7.戶外運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些
戶外運(yùn)動(dòng)，注來意事項(xiàng)，說起來可多了；安全是首要的，總體說來，有以下幾點(diǎn)：
1、最好是結(jié)伴而行，至少是三個(gè)人自以上，途中可以互相幫助，互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動(dòng)不bai便。
2、帶好必備的戶外運(yùn)動(dòng)裝備，如野營要帶好帳篷，同時(shí)帶上防潮墊，防止下雨天氣的發(fā)生du。
3、帶好一些常見藥品，如風(fēng)油精、驅(qū)蟲水、繃帶、創(chuàng)zhi口貼、紗布等。
4、帶好通訊工具，以備有緊急情況發(fā)生時(shí)，呼叫救援，奧庫運(yùn)動(dòng)dao用品，提醒大家：不管從事什么戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，戶外安全永遠(yuǎn)是第一位！
8.兒童戶外運(yùn)動(dòng)游戲防護(hù)安全知識有哪些
兒童要成長，就一定會(huì)有游戲和運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候，主動(dòng)的防護(hù)已經(jīng)不夠了，更多的是隨行體驗(yàn)以及互動(dòng)防護(hù)，來確保應(yīng)對各種變化，來保護(hù)兒童的安全。
針對指數(shù)：全年齡段 保護(hù)類型：互動(dòng)保護(hù) 成長 在幼兒學(xué)走路時(shí)，不要強(qiáng)行牽拉手提，容易因?yàn)槟愕挠昧Σ划?dāng)造成兒童拉傷。 在給兒童準(zhǔn)備洗澡水時(shí)，一定要先放涼水，后放熱水。
當(dāng)給兒童洗澡時(shí)，不要因電話響等離開兒童，因?yàn)閶雰和缢?~3分鐘就有可能發(fā)生死亡。 要特別注意兒童在有滑輪的學(xué)步車中的安全，注意他的手扶在小車邊緣，有可能被硬物碰傷。
運(yùn)動(dòng)中的兒童著裝不要只考慮好看或者可愛，要確?；顒?dòng)方便舒適，不要給兒童穿帶帽子的衣服，或者長裙子、大擺裙以免被小朋友踩住、或在上下設(shè)施時(shí)衣服被剮而摔倒。 沒有成人監(jiān)護(hù)，不要讓兒童用手直接喂食給寵物，或在寵物吃東西或睡覺時(shí)打擾它，以免激怒寵物。
游泳 兒童在12歲以下，即使會(huì)游泳，家長也應(yīng)陪同。當(dāng)兒童在海邊或河邊走時(shí)，建議給兒童穿上浮生物。
兒童游泳的時(shí)候，更要隨時(shí)注意，防止兒童身體緊張抽筋，發(fā)現(xiàn)情況，趕快帶離泳池。進(jìn)行救護(hù)按摩。
如果兒童口鼻嗆水，應(yīng)讓兒童趕快上岸后，用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。 游泳時(shí)，如兒童出現(xiàn)胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。
腹部疼痛時(shí)，應(yīng)讓兒童立即上岸，最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時(shí)性腦血管痙攣所引起。
耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有：將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳；手心對準(zhǔn)耳道，用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊，左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊，然后迅速將手挪開，水即會(huì)被吸出；用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出。 對于游泳不利的情況很多，都要避免，如：飯后不宜游泳，有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳；雷雨天氣不宜游泳，溫度太低、水太涼不宜游泳；游泳時(shí)禁止與同伴過分開玩笑，不要隨意下水，特別是野外，不明水域不要游泳、跳水，水淺、人多不可跳水；要在有救生員及合格場所游泳。
9.小班安全教案,不做危險(xiǎn)動(dòng)作,如不爬窗,不跳樓梯
一、活動(dòng)來源： 小班孩子由于年齡特點(diǎn)，對于保護(hù)自己，珍惜生命的意識是極其缺乏的，《幼兒教育綱要》指出：要為幼兒提供健康、豐富的學(xué)習(xí)和生活活動(dòng)，滿足幼兒各方面發(fā)展的需要，要讓幼兒知道必要的安全保健知識，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。
我班不少家長特別是爺爺奶奶反映，孩子一出幼兒園就跑開了，玩滑梯時(shí)不會(huì)謙讓，過馬路也不肯拉著大人。為了讓孩子感悟到生命的珍貴，萌發(fā)保護(hù)自己的安全意識，減少幼兒身心受到意外傷害的可能性，我班開展主題活動(dòng)《安全我知道》，幼兒在主題活動(dòng)中，學(xué)習(xí)一些安全常識，保護(hù)自己。
二、主題目標(biāo)： 1、學(xué)會(huì)在室內(nèi)玩耍時(shí)保護(hù)自己的方法。 2、培養(yǎng)幼兒游戲時(shí)識別安全和危險(xiǎn)的能力。
3、了解戶外活動(dòng)時(shí)要注意的安全知識。 4、幫助幼兒懂得用不正確方法玩滑梯易造成傷害 5、幫助幼兒了解在陽臺(tái)上的安全知識，知道不爬陽臺(tái)，不往陽臺(tái)外扔?xùn)|西等。
三、家園共育： 1、利用家庭生活督促、指導(dǎo)幼兒注意安全，加強(qiáng)幼兒安全意識。 2、為孩子準(zhǔn)備適合他們使用的小牙刷和兒童牙刷，和孩子一起早晚刷牙，餐后漱口。
3、不帶孩子吃街頭不干凈的食品，防止病從口入。 4、帶孩子乘公共汽車時(shí)，提醒幼兒遵守交通規(guī)則，不把頭、手伸到車廂外面，要坐好，站穩(wěn)。
5、將家里存在安全隱患的所有物品全部存放在孩子接觸不到的地方。 四、環(huán)境創(chuàng)設(shè)： 1、將所有對幼兒存在安全隱患的物品入柜存放或放在幼兒接觸不到的地方。
如：消毒液、洗滌劑、水果刀、大頭針、老師的水杯等。為幼兒提供操作材料時(shí)，不要提供過小的珠子、豆子。
2、在樓梯口地面上張貼表示上、下樓方向的小腳?。ㄈ嘶騽?dòng)物）或箭頭標(biāo)記，提示幼兒。 3、在大型器械旁邊張貼正確玩法的示意圖張貼正確玩法的示意圖，如：排隊(duì)玩滑梯、抓緊扶手攀登、繞開搖動(dòng)的玩具走等等 4、要?jiǎng)?chuàng)設(shè)多樣新穎的空間環(huán)境、問題情況，提供豐富可變的材料，多途徑、多通道地引發(fā)幼兒投入到活動(dòng)中去。
（如：創(chuàng)設(shè)《安全我知道》的主題環(huán)境墻飾、張貼安全方面的兒歌等，通過圖文并茂的方式讓幼兒了解如何玩才是安全的） 五、區(qū)域活動(dòng)： 在認(rèn)知區(qū)，可提供一些判斷對錯(cuò)的圖片，再為幼兒準(zhǔn)備兩個(gè)分類筐（可以和幼兒一起商量，采用他們商量好的符號分別表示對錯(cuò)），引導(dǎo)幼兒在比辨別的基礎(chǔ)上，進(jìn)行分類。 六、活動(dòng)安排： 活動(dòng)名稱：室內(nèi)的安全 活動(dòng)目標(biāo) 1、培養(yǎng)幼兒在室內(nèi)玩的安全意識。
2、學(xué)會(huì)在室內(nèi)玩耍時(shí)保護(hù)自己的方法。 活動(dòng)重點(diǎn)：了解室內(nèi)玩時(shí)要注意的安全常識 活動(dòng)難點(diǎn)：從幼兒的錄像中找出不安全的因素 活動(dòng)準(zhǔn)備：幼兒在室內(nèi)自由活動(dòng)的錄象 課前反思： 老師事先錄好小朋友自由活動(dòng)時(shí)的錄像，特別注意有不安全的因素，讓幼兒自己觀察，找出怎樣玩才安全，這樣會(huì)加深幼兒的理解。
活動(dòng)過程： 1、課前幾分鐘幼兒不受約束，在室內(nèi)自由活動(dòng)。 2、幼兒有規(guī)律的坐好。
老師說："小朋友剛才玩的高不高興？老師已經(jīng)把小朋友玩的過程錄下來了，讓咱們一起看看錄像里的小朋友在干些什么？" 3、播放幼兒在室內(nèi)玩耍且秩序很亂時(shí)的一段錄像，幼兒觀看。 老師提問： 這段錄像是在什么地方錄的？ 被錄像的這幾個(gè)小朋友做的好不好？ 哪些地方做的不好？ 他這樣做會(huì)發(fā)生什么事？ 應(yīng)該怎么做？ 從幼兒"應(yīng)該怎么做？"這個(gè)問題的回答情況引到下一個(gè)環(huán)節(jié) 4、播放幼兒在室內(nèi)有秩序、有禮貌的自由活動(dòng)的一段錄像，幼兒觀看。
并提醒和前一段進(jìn)行比較。 老師提問： 看了這段錄像，你感覺怎么樣？ 小朋友應(yīng)該向哪些小朋友學(xué)習(xí)呢？ 5、討論小結(jié)室內(nèi)活動(dòng)時(shí)要注意的安全事項(xiàng) 走路要輕輕、慢慢的走，不能跑，會(huì)摔倒； 洗手時(shí)不能把水弄到地上，會(huì)滑倒； 上廁所要排隊(duì)，不能擁擠，會(huì)摔跤； 玩玩具時(shí)要謙讓，不能爭搶，不能用玩具打小朋友； 上床和下床時(shí)都要小心，要抓穩(wěn)； 小釘子，不能碰，會(huì)扎手； 電線插頭不能動(dòng)，會(huì)觸電； 水果刀、大剪刀不能亂動(dòng)，會(huì)傷手； 使用小剪刀姿勢要正確。
課后反思： 通過觀看直觀的錄像，小朋友們還是發(fā)現(xiàn)了較多的不安全的行為，再進(jìn)行錄像對比，孩子的印象更深，安全的意識也更濃，老師和幼兒一起總結(jié)的多種安全行為，可以總結(jié)成兒歌，教幼兒朗誦，加深對安全的認(rèn)識，一些不容易理解的，可以照成相片，讓幼兒學(xué)習(xí)正確的行為，從而養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如上下床、上廁所、排隊(duì)等。
美工活動(dòng)：制作安全標(biāo)志 活動(dòng)目標(biāo)： 1、通過制作安全標(biāo)志，粘貼安全標(biāo)志，引導(dǎo)幼兒知道要保護(hù)自己身體的安全。 2、初步懂得避開危險(xiǎn)物，不做危險(xiǎn)動(dòng)作。
準(zhǔn)備：安全標(biāo)志一個(gè)、蠟筆、紙。 活動(dòng)重點(diǎn)：初步懂得學(xué)會(huì)看安全標(biāo)志，避開危險(xiǎn)物，不做危險(xiǎn)動(dòng)作。
活動(dòng)難點(diǎn)：指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)如何設(shè)計(jì)制作安全標(biāo)志。 課前反思：通過講講、做做、貼貼等活動(dòng)來學(xué)習(xí)制作簡單的安全標(biāo)志，使幼兒知道有了安全標(biāo)志，可以提醒大家這個(gè)地方要小心。
活動(dòng)過程： （一）講講 1.出示安全標(biāo)志 a.小朋友，這是什么？ b.這是安全標(biāo)志，有了這個(gè)標(biāo)志，可以提醒大家這個(gè)地方要小心、 c.這是警告標(biāo)志，有了這個(gè)標(biāo)志，代表這里有電，要小心！不要碰。 d.前幾天，尤思琦小朋。
