1.戶外安全必學(xué)知識有哪些

戶外運動的無窮引力，緣于愛好者對大自然回歸的渴望以及挑戰(zhàn)極限、超越自我的體驗心境。誠然，戶外活動能欣賞到沿途美景，可嚴(yán)酷環(huán)境對參與者體力、經(jīng)驗、裝備和團(tuán)隊意識等方面也存在考驗。在從事這項運動過程中都會出現(xiàn)不可預(yù)知的事故，何況是初學(xué)者。如何正確從事戶外運動，在尊重生命、保障團(tuán)隊的前提下體驗無止境呢？旅行者愿與大家一起分享戶外安全知識學(xué)習(xí)。

人類與自然界相比是極為渺小與脆弱的。我們必須用科學(xué)的態(tài)度去認(rèn)知、了解和適應(yīng)自然才能做到與自然交流。否則，傷亡事故難以避免。一般來說，戶外運動危險大致分為兩類，一是客觀危險，二則是人為危險（比如大意，器材問題，技術(shù)不夠，偷竊等）。如何規(guī)避客觀危險、防范人為危險就成為了任何人，特別是初學(xué)者在從事戶外這項刺激運動過程中需要學(xué)習(xí)的知識。

認(rèn)清危險樹立安全意識 據(jù)相關(guān)組織機構(gòu)調(diào)研表明，從戶外人群參與活動屬性看，國內(nèi)大部分戶外消費者近幾年才開始參與戶外運動，中國這幾年戶外運動發(fā)展迅猛，比如缺乏相當(dāng)?shù)慕M織和準(zhǔn)備，大眾尤其是初學(xué)者對戶外危險認(rèn)識不足，正規(guī)培訓(xùn)機構(gòu)不足。眾所周知，客觀危險意外落石、雷擊、低溫、缺氧等這些自然危害，你要是趕上它們就是危險；要是避開了就是屬于無關(guān)痛癢的自然現(xiàn)象，完全沒有戶外經(jīng)驗的人也能知道它的存在，但初學(xué)者往往對待這種現(xiàn)象的理解就不一樣，他們經(jīng)常會忽視此類危險，認(rèn)為反正拿自然客觀危險沒辦法，還不如丟在腦后。不理不當(dāng)回事.

其實這就是有無經(jīng)驗最好的區(qū)別，有經(jīng)驗的人會合理的避開自然危害。一個戶外愛好者成熟的標(biāo)志是看他在戶外行進(jìn)過程中是否會感到害怕和懂得放棄。這里的害怕和膽小是完全不同的兩個概念，害怕的時候，人就會懂得去謹(jǐn)慎、小心，防止任何危險的發(fā)生，所以，步入戶外就必須認(rèn)真對待，從學(xué)會"害怕"開始，尊重生命。 加入正規(guī)戶外團(tuán)體

按照組織方式分，戶外活動主要有親友自發(fā)組織和通過網(wǎng)絡(luò)召集兩種形式，很多新手一般不會自己一個人獨行，都會找戶外運動俱樂部或者戶外社團(tuán)組織，此時團(tuán)隊組建往往就決定了該團(tuán)隊事故率發(fā)生的高低。專業(yè)戶外社團(tuán)組織一般會有活動預(yù)案，線路都經(jīng)過事先考察后確定，具備完善后勤保障和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。相比之下，無責(zé)任的自發(fā)團(tuán)體活動盲目性和隨意性就很大，這類戶外活動，出現(xiàn)問題后，往往會造成各執(zhí)一辭等加劇戶外風(fēng)險。所以建議，就是找一些比較正規(guī)的團(tuán)隊加入，他們具備合法資格，內(nèi)部建立了完善的管理機制擁有專業(yè)技術(shù)人員，會員對于權(quán)利和義務(wù)有清楚的認(rèn)識，并得到當(dāng)?shù)伢w育部門認(rèn)可。我們每個人要善待自己，善待同行的隊員.安全比什么都重要.吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。

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2.戶外安全小知識有哪些

雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧， 但如果有適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和準(zhǔn)備將有助應(yīng)付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機會。

一、基本事項 雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧， 但如果有適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和準(zhǔn)備將有助應(yīng)付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機會。 于計劃行程時，應(yīng)同時參考最新版的地圖及閱讀其它有關(guān)遠(yuǎn)足安全的資料。

如有任何意外發(fā)生，應(yīng)盡快求助。本文只供參考。

二、領(lǐng)隊 出行前，領(lǐng)隊需對每條線路計劃有詳細(xì)的行程安排，并指定中途意外后的下撤線路，交通指南。 如線路難度高、參加人數(shù)多，10名隊員以上，俱樂部增加一個副領(lǐng)隊。

對于俱樂部的常規(guī)路線，沿途設(shè)置統(tǒng)一標(biāo)記物。 控制隊伍行進(jìn)速度，保持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾通過對講機保持聯(lián)系。

密切留意隊員的體力情況，發(fā)覺有狀態(tài)不佳者時，應(yīng)派專人予以照顧，確保無人離群。 留意周圍環(huán)境變化，事先收聽電臺天氣和新聞報告，以便盡早采取應(yīng)變措施。

如遇天氣變壞，應(yīng)審慎考慮縮短或取消所計劃的行程。 如遇緊急事故或天氣突變而未能依時回程，應(yīng)設(shè)法通知參加者的家人或由聯(lián)絡(luò)人代轉(zhuǎn)。

切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領(lǐng)隊不得隨意冒險。 對于隊員的個人冒險行為要堅決予以制止，勸阻不聽著，勸其離隊，并取消起參加活動資格。

三、隊員 出發(fā)前 遠(yuǎn)足前一晚必須充分休息，出發(fā)前吃一頓豐富而有營養(yǎng)的飽餐，以便有充足體力持久步行，減少意外受傷。 途中 尊重領(lǐng)隊的經(jīng)驗，依從其決定和指示。

切勿逞強好勝，遠(yuǎn)足者必須清楚本身的體力和健康狀況，量力而為。 活動中避免單獨行動，堅決反對個人的冒險行為，因為這是對其他隊友的不負(fù)責(zé)任。

切勿采摘野生果實食用或飲用不確定的水源（緊急情況下除外）。 切勿離開現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹林。

切勿在非指定地點生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為。 避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。

避免行走在濕滑石面，泥路或布滿沙粒的劣地上。 四、裝備 穿著有護(hù)踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山遠(yuǎn)足鞋。

有可能的情況下，攜帶登山手杖。 穿著適合遠(yuǎn)足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲。

戴好帽子，夏天遮陽，冬天保暖。 手機可說是最為快捷的求助工具，但應(yīng)注意其服務(wù)覆蓋范圍，在某些山嶺間特別是山谷內(nèi)，往往沒有信號。

此外，也 要注意節(jié)省手機的電源。 隨身物品：例地圖、指南針、水、食物、頭燈（手電筒）、備用電池、雨具、收音機、急救藥箱、哨子、手機、記事簿和筆等。

五、意外事件的處理 （一）山火 在干燥的天氣，山火于較斜的草坡上順風(fēng)向上蔓延速度極快，遠(yuǎn)足者絕不可輕視山火的威力。 為己為人和保護(hù)大自然的生物及美景，任何時間都應(yīng)小心火種。

切勿在非指定的燒烤地點或露營地點生營火煮食；吸煙人士應(yīng)避免吸煙；煙蒂和火柴必須完全弄熄才可拋棄于垃圾箱內(nèi)或帶走。 由于山火于日間比較難于看見，應(yīng)隨時留意飛灰和火煙味。

如發(fā)現(xiàn)山火，盡速遠(yuǎn)離火場。 緊記山火蔓延速度極難估計，如發(fā)現(xiàn)前路山下遠(yuǎn)處有山火，也不應(yīng)冒險嘗試?yán)^續(xù)行程，以免為山火所困。

遇到山火時應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿驚慌。 切勿隨便試圖撲滅山火，除非 a.山火的范圍很小。

b.你確實處于安全的地方。 c.你有可逃生的路徑。

估計以下情況，以便迅速離開火場。 a.山火的蔓延方向，避免跟山火蔓延的同一方向走避。

b.附近小徑的斜度，選較易逃走的小徑。 c.附近植物的高度及密度，選擇少植物的地方。

沿現(xiàn)有的小徑逃生會比較少障礙，且走得更快。 若山火迫在眉睫又無路可逃，則應(yīng)以衣物包掩外露皮膚逃進(jìn)已焚燒過的地方，這樣可減輕身體受傷的機會。

如情況許可，切勿往山上走，因會消耗體力。 切勿走進(jìn)矮小密林及草叢，山火在這些地方可能會蔓延得很快而且熱力也較高。

（二）斜滑的山徑 比如濕滑的石面、泥路或布滿沙粒的干爽劣地，容易在下坡時滑倒受傷。 在滑倒受傷時，檢查有沒有扭傷、擦傷或其它傷勢。

需要時、立即進(jìn)行急救。 有時骨折并不容易由表面察覺，若發(fā)現(xiàn)傷處紅腫或痛楚，不繼續(xù)行走。

若傷者可以繼續(xù)行走，用手杖幫助或隊友扶持，不可以強行獨自行走，以免加重傷勢。 在扭傷或行動困難時，利用手機或派人求救，并將傷者移至陰涼而平坦的干爽地面 上，用衣物覆蓋保溫，等待救援人員到達(dá)。

（三）山洪暴發(fā) 一般遠(yuǎn)足者不應(yīng)低估山洪暴發(fā)的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水會集涌而下，于數(shù)分鐘內(nèi)演變?yōu)榫薮笊胶?，如游人適在溪中，極易為洪水沖走，引致傷亡。

除非是有準(zhǔn)備的溯溪活動，否則不要沿溪澗河道遠(yuǎn)足。 夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪澗。

不要逗留在河道休息，尤其在下游。 開始下雨時應(yīng)迅速離開河道，往兩岸高地走。

切勿嘗試越過已被河水蓋過的橋梁，應(yīng)迅速離開河道。 發(fā)現(xiàn)流水湍急，混濁及夾雜沙泥時，是山洪暴發(fā)之先兆，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離河道。

如果不幸掉進(jìn)湍急的河水里，應(yīng)抱或抓緊岸邊的石塊，樹干或藤蔓，設(shè)法爬回岸邊或等候同伴救援。 （四）山體塌方 暴雨時或經(jīng)連日豪雨，天然或人工斜坡經(jīng)滲進(jìn)大量雨水后，極易引致山泥傾瀉，引發(fā)山體塌方。

斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出時，顯示斜坡內(nèi)的水份已飽和。

3.健康《戶外活動安全常識》中班教案

活動目標(biāo)：

1、初步了解一些基本的自我保護(hù)常識和相應(yīng)的策略。

2、通過觀察圖片，推測可能發(fā)生的事情，了解這樣玩的危險性。

3、積極參與戶外活動，感受自我保護(hù)過程中的愉快心情和活動過程中的快樂。

活動準(zhǔn)備： 相關(guān)圖片活動過程：

1、觀察圖片，推測可能發(fā)生的事情教師出示圖片，問：請大家看圖說說，圖上的小朋友在玩什么？這樣玩好嗎？為什么？

鼓勵幼兒觀察并結(jié)合自己的經(jīng)驗說出自己的想法。

教師：大家猜一猜，如果這些小朋友這樣玩，可能會怎么樣呢？

讓幼兒按照自己的想法推測，并說出后果和危險。

2、幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，說說其他比較危險的行為。

教師：你們知道還有哪些玩的方法比較危險呢？這樣玩為什么有危險呢？

通過討論幫助幼兒了解集中不安全的玩法，認(rèn)識到它們的危險。

教師講事例讓幼兒說一說，這樣玩好嗎？

一天放學(xué)后，小明和小剛在馬路邊上踢足球。玩了一會兒，球骨碌碌地滾到馬路中間去了。這時候剛剛有一輛車開過來，司機看見一個小孩子過來撿球，馬上剎車，但還是把小明撞倒了。小明嚇得臉色煞白，哇哇大哭。警察叔叔連忙過來抱起他說："以后不要再在馬路上踢球了，這樣一來太危險了。"小明不好意思地低下了頭。

提問：小明和小剛這樣玩好不好？為什么？那應(yīng)該怎樣玩才不會有危險？

3、組織幼兒討論：怎么玩才可以使自己比較安全？

教師：剛才，我們說了許多玩的方法和玩的東西都比較危險，那么，我們應(yīng)該怎么玩呢？應(yīng)該玩些什么呢？怎樣讓自己比較安全呢？

鼓勵幼兒大膽發(fā)言講述自己的看法。

4、學(xué)習(xí)了解自我保護(hù)的策略教師帶領(lǐng)幼兒到教師外面玩大型玩具，讓幼兒在活動中不斷體驗如何進(jìn)行自我保護(hù)，教師也在活動的過程中不斷示范、提醒幼兒加強自我保護(hù)，教育大家如何保護(hù)自己，并學(xué)習(xí)相應(yīng)的策略

4.戶外安全保護(hù)知識有哪些

冰雪坡、巖壁、湍急的河流、冰雪、巖石裂縫這都是戶外旅行會遇到的問題。在遇到這些問題的時候我們要有安全保護(hù)自己的意識，那么我們應(yīng)該怎么做呢？巖壁 在野外活動必備品中，都需有一根直徑8毫米以上的尼龍繩，這條繩索是你和同伴越過困難地段的保障。別小看這條繩索，它不但可以救你自己的命，也可以挽救你同伴的生命。

保護(hù)，首先是保護(hù)者自己要確保安全。要利用地形、地物，用繩索使自己和固定物（如樹木、巖石等）或固定點連接在一起。

一般保護(hù)分為上方保護(hù)和下方保護(hù)兩種方式。上方保護(hù)指保護(hù)繩索通過被保護(hù)者上方的固定物或固定點，保護(hù)者在下方進(jìn)行保護(hù)；或保護(hù)者在被保護(hù)者的上方（如巖頂、冰雪坡的上部）直接進(jìn)行保護(hù)。下方保護(hù)指保護(hù)繩索通過被保護(hù)者下方固定物或固定點進(jìn)行的保護(hù)。

另外，在野外登山、探險活動中經(jīng)常采用結(jié)組保護(hù)、一般一個結(jié)組為3-4人。通過一條40-50米長的保護(hù)繩索連接在一起，在通過困難、危險地段時相互保護(hù)通過。一個結(jié)組必須要有兩個以上有攀登和保護(hù)經(jīng)驗的人。如果全是沒有經(jīng)驗的初學(xué)者，結(jié)組保護(hù)有時不但不能起到保護(hù)作用，反而會造成更大的事故損失。

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5.200分求戶外安全知識

首先，野外宿營地的選擇要注意以下幾點：

近水 營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源會遇到野生動物，要格外小心注意。

背風(fēng) 最好是在小山丘的背風(fēng)處，林間或林邊空地、山洞、山脊的側(cè)面和巖石下面等等。

避險 營地上方不要有滾石、滾木，不要在泥石流多發(fā)地建營，雷雨天不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊。

防獸 建營地時要仔細(xì)觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設(shè)施。要有驅(qū)蚊、蟲、蝎藥品和防護(hù)措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蝎、毒蟲的侵?jǐn)_。

日照 營地要盡可能選在日照時間較長的地方，這樣會使?fàn)I地比較溫暖、干燥、清潔。便于晾曬衣服、物品和裝備。

平整 營地的地面要平整，不要存有樹根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，這樣會損壞裝備或刺傷人員，同時也會影響人員的休息質(zhì)量。

在野外要保護(hù)自然環(huán)境，撤營時必須將燃火徹底熄滅。垃圾廢物要盡可能帶出，丟放在指定的地方，特殊情況無法帶走時可將垃圾挖坑掩埋。

火的引燃及實際應(yīng)用

首先是要尋找到易燃的引人物：如枯草、干例葉、樺樹皮、松針、松脂、細(xì)樹枝、紙、棉花等。

其次是撿抬于柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹干或枝條。要盡可能選擇松樹、櫟樹、柞樹、樺樹、槐樹、山櫻桃、山杏之類的硬木，燃燒時間長，火勢大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，已煙多熏人。

接下來是要清理出一塊避風(fēng)、平坦、遠(yuǎn)離枯草和于柴的空地。將引人物放置中間，上面輕輕放上細(xì)松枝、細(xì)干柴等，再架起較大較長的木柴，然后點燃引人物。火堆的設(shè)置要因地制宜，可設(shè)計成錐形、星形、“并”寧形、并排形、屋頂形、牧場形等等。也可利用石塊支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點燃即可。一般情況下，在避風(fēng)處挖一個直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅硬無法挖坑也可找些石塊壘成一個圓圈，圓圈的大小根據(jù)火堆的大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時干柴還未燃起，則應(yīng)從干柴的縫隙中繼續(xù)添人引火物，直到把干柴燃燒起來為止，而不要重新架柴點火。

點篝火最好選在近水處，或在篝火旁預(yù)備些泥上、沙石、青苔等用于及時滅火。

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6.尋找一些戶外防護(hù)小知識

戶外防暑知識

1.凡患有心血管病、持續(xù)性高血壓、活動性肺結(jié)核、肺氣腫、支氣管哮喘、潰瘍病等慢性病的或體質(zhì)虛弱人員，由于對高溫的適應(yīng)能力較差，應(yīng)盡量脫離高溫戶外工作環(huán)境。

2、夏季應(yīng)合理安排休息時間，保證充足睡眠。合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動，對需在戶外工作的人員，應(yīng)延長午休時間，即采取 “ 早出工、晚收工，中午不上工 ” 的作息制度。

3、供給合理的飲料及營養(yǎng)。夏季人體營養(yǎng)消耗大，代謝機能旺盛，要常吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素，又易于消化的食品；如蛋類、魚類及含脂肪少的肉類、豆制品、牛奶，多吃些新鮮蔬菜和水果；如西紅柿、西瓜、甜瓜、水蜜桃、李子、楊梅等。

4、注意個人防護(hù)：夏季戶外工作人員不要打赤膊，工作服宜寬松，應(yīng)穿白色或淺色衣服；應(yīng)戴隔熱草帽、防護(hù)眼鏡，對陽光有一定的遮擋作用。

5、多喝鹽開水：夏季戶外工作，出汗較多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓失去平衡，要多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。喝鹽水時，要少量多次，才能起到預(yù)防中暑的作用。

6、帶防暑藥物：夏季戶外工作人員應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。