1.戶(hù)外安全小知識(shí)有哪些

雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧， 但如果有適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和準(zhǔn)備將有助應(yīng)付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機(jī)會(huì)。

一、基本事項(xiàng) 雖然遠(yuǎn)足并不需要特別的技巧， 但如果有適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和準(zhǔn)備將有助應(yīng)付大自然多端的變化，以及減少意外發(fā)生的機(jī)會(huì)。 于計(jì)劃行程時(shí)，應(yīng)同時(shí)參考最新版的地圖及閱讀其它有關(guān)遠(yuǎn)足安全的資料。

如有任何意外發(fā)生，應(yīng)盡快求助。本文只供參考。

二、領(lǐng)隊(duì) 出行前，領(lǐng)隊(duì)需對(duì)每條線(xiàn)路計(jì)劃有詳細(xì)的行程安排，并指定中途意外后的下撤線(xiàn)路，交通指南。 如線(xiàn)路難度高、參加人數(shù)多，10名隊(duì)員以上，俱樂(lè)部增加一個(gè)副領(lǐng)隊(duì)。

對(duì)于俱樂(lè)部的常規(guī)路線(xiàn)，沿途設(shè)置統(tǒng)一標(biāo)記物。 控制隊(duì)伍行進(jìn)速度，保持節(jié)奏，以免首尾脫節(jié)，首尾通過(guò)對(duì)講機(jī)保持聯(lián)系。

密切留意隊(duì)員的體力情況，發(fā)覺(jué)有狀態(tài)不佳者時(shí)，應(yīng)派專(zhuān)人予以照顧，確保無(wú)人離群。 留意周?chē)h(huán)境變化，事先收聽(tīng)電臺(tái)天氣和新聞報(bào)告，以便盡早采取應(yīng)變措施。

如遇天氣變壞，應(yīng)審慎考慮縮短或取消所計(jì)劃的行程。 如遇緊急事故或天氣突變而未能依時(shí)回程，應(yīng)設(shè)法通知參加者的家人或由聯(lián)絡(luò)人代轉(zhuǎn)。

切勿隨意更改既定路線(xiàn)或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領(lǐng)隊(duì)不得隨意冒險(xiǎn)。 對(duì)于隊(duì)員的個(gè)人冒險(xiǎn)行為要堅(jiān)決予以制止，勸阻不聽(tīng)著，勸其離隊(duì)，并取消起參加活動(dòng)資格。

三、隊(duì)員 出發(fā)前 遠(yuǎn)足前一晚必須充分休息，出發(fā)前吃一頓豐富而有營(yíng)養(yǎng)的飽餐，以便有充足體力持久步行，減少意外受傷。 途中 尊重領(lǐng)隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)，依從其決定和指示。

切勿逞強(qiáng)好勝，遠(yuǎn)足者必須清楚本身的體力和健康狀況，量力而為。 活動(dòng)中避免單獨(dú)行動(dòng)，堅(jiān)決反對(duì)個(gè)人的冒險(xiǎn)行為，因?yàn)檫@是對(duì)其他隊(duì)友的不負(fù)責(zé)任。

切勿采摘野生果實(shí)食用或飲用不確定的水源（緊急情況下除外）。 切勿離開(kāi)現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹(shù)林。

切勿在非指定地點(diǎn)生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為。 避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。

避免行走在濕滑石面，泥路或布滿(mǎn)沙粒的劣地上。 四、裝備 穿著有護(hù)踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山遠(yuǎn)足鞋。

有可能的情況下，攜帶登山手杖。 穿著適合遠(yuǎn)足用的衣服和鞋襪，避免短衣短褲。

戴好帽子，夏天遮陽(yáng)，冬天保暖。 手機(jī)可說(shuō)是最為快捷的求助工具，但應(yīng)注意其服務(wù)覆蓋范圍，在某些山嶺間特別是山谷內(nèi)，往往沒(méi)有信號(hào)。

此外，也 要注意節(jié)省手機(jī)的電源。 隨身物品：例地圖、指南針、水、食物、頭燈（手電筒）、備用電池、雨具、收音機(jī)、急救藥箱、哨子、手機(jī)、記事簿和筆等。

五、意外事件的處理 （一）山火 在干燥的天氣，山火于較斜的草坡上順風(fēng)向上蔓延速度極快，遠(yuǎn)足者絕不可輕視山火的威力。 為己為人和保護(hù)大自然的生物及美景，任何時(shí)間都應(yīng)小心火種。

切勿在非指定的燒烤地點(diǎn)或露營(yíng)地點(diǎn)生營(yíng)火煮食；吸煙人士應(yīng)避免吸煙；煙蒂和火柴必須完全弄熄才可拋棄于垃圾箱內(nèi)或帶走。 由于山火于日間比較難于看見(jiàn)，應(yīng)隨時(shí)留意飛灰和火煙味。

如發(fā)現(xiàn)山火，盡速遠(yuǎn)離火場(chǎng)。 緊記山火蔓延速度極難估計(jì)，如發(fā)現(xiàn)前路山下遠(yuǎn)處有山火，也不應(yīng)冒險(xiǎn)嘗試?yán)^續(xù)行程，以免為山火所困。

遇到山火時(shí)應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，切勿驚慌。 切勿隨便試圖撲滅山火，除非 a.山火的范圍很小。

b.你確實(shí)處于安全的地方。 c.你有可逃生的路徑。

估計(jì)以下情況，以便迅速離開(kāi)火場(chǎng)。 a.山火的蔓延方向，避免跟山火蔓延的同一方向走避。

b.附近小徑的斜度，選較易逃走的小徑。 c.附近植物的高度及密度，選擇少植物的地方。

沿現(xiàn)有的小徑逃生會(huì)比較少障礙，且走得更快。 若山火迫在眉睫又無(wú)路可逃，則應(yīng)以衣物包掩外露皮膚逃進(jìn)已焚燒過(guò)的地方，這樣可減輕身體受傷的機(jī)會(huì)。

如情況許可，切勿往山上走，因會(huì)消耗體力。 切勿走進(jìn)矮小密林及草叢，山火在這些地方可能會(huì)蔓延得很快而且熱力也較高。

（二）斜滑的山徑 比如濕滑的石面、泥路或布滿(mǎn)沙粒的干爽劣地，容易在下坡時(shí)滑倒受傷。 在滑倒受傷時(shí)，檢查有沒(méi)有扭傷、擦傷或其它傷勢(shì)。

需要時(shí)、立即進(jìn)行急救。 有時(shí)骨折并不容易由表面察覺(jué)，若發(fā)現(xiàn)傷處紅腫或痛楚，不繼續(xù)行走。

若傷者可以繼續(xù)行走，用手杖幫助或隊(duì)友扶持，不可以強(qiáng)行獨(dú)自行走，以免加重傷勢(shì)。 在扭傷或行動(dòng)困難時(shí)，利用手機(jī)或派人求救，并將傷者移至陰涼而平坦的干爽地面 上，用衣物覆蓋保溫，等待救援人員到達(dá)。

（三）山洪暴發(fā) 一般遠(yuǎn)足者不應(yīng)低估山洪暴發(fā)的威力和速度。小溪的流水往往由于上游降下大雨，雨水會(huì)集涌而下，于數(shù)分鐘內(nèi)演變?yōu)榫薮笊胶?，如游人適在溪中，極易為洪水沖走，引致傷亡。

除非是有準(zhǔn)備的溯溪活動(dòng)，否則不要沿溪澗河道遠(yuǎn)足。 夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪澗。

不要逗留在河道休息，尤其在下游。 開(kāi)始下雨時(shí)應(yīng)迅速離開(kāi)河道，往兩岸高地走。

切勿嘗試越過(guò)已被河水蓋過(guò)的橋梁，應(yīng)迅速離開(kāi)河道。 發(fā)現(xiàn)流水湍急，混濁及夾雜沙泥時(shí)，是山洪暴發(fā)之先兆，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離河道。

如果不幸掉進(jìn)湍急的河水里，應(yīng)抱或抓緊岸邊的石塊，樹(shù)干或藤蔓，設(shè)法爬回岸邊或等候同伴救援。 （四）山體塌方 暴雨時(shí)或經(jīng)連日豪雨，天然或人工斜坡經(jīng)滲進(jìn)大量雨水后，極易引致山泥傾瀉，引發(fā)山體塌方。

斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出時(shí)，顯示斜坡內(nèi)的水份已飽和。

2.安全小常識(shí)怎么寫(xiě)

水、電、燃?xì)馀c生活息息相關(guān)，使用時(shí)必須注意安全，應(yīng)采取“兩分鐘防范法”（即睡覺(jué)前和出門(mén)前各拿出一分鐘時(shí)間分別檢查一次家中的水源、氣源、火源和門(mén)窗）以防意外事故的發(fā)生。

首先是用水安全：應(yīng)該做到保持飲用水清潔衛(wèi)生，不喝生水、臟水，最重要的還是要節(jié)約用水，隨手關(guān)水龍頭，并采取一水多用和循環(huán)使用的節(jié)約用水方法；其次是用電安全，必須做到：不得私拉、私接電線(xiàn)，不得在電桿和拉線(xiàn)附近逗留和玩耍；最后是燃?xì)馐褂冒踩何闯赡耆藝?yán)禁使用液化石油氣，大人在使用燃?xì)鈺r(shí)，應(yīng)守在旁邊直至使用完，使用完后應(yīng)及時(shí)關(guān)閉總開(kāi)關(guān)，遇到燃?xì)庑孤r(shí)，應(yīng)立即打開(kāi)門(mén)窗保持空氣流通。

3.小學(xué)生安全知識(shí)的戶(hù)外安全

在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：

l.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。

3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。

4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。 郊游、野營(yíng)活動(dòng)的地點(diǎn)大都遠(yuǎn)離城市，比較偏遠(yuǎn)，物質(zhì)條件較差.所以，要注意以下各點(diǎn)：

l.要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。

2.準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。

3.準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。

4.要穿運(yùn)動(dòng)鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長(zhǎng)途行走腳容易磨泡。

5.早晨夜晚天氣較涼，要及時(shí)添加衣物，防止感冒。

6.活動(dòng)中不隨便單獨(dú)行動(dòng)，應(yīng)結(jié)伴而行并報(bào)告老師或家長(zhǎng)，防止發(fā)生意外。

7.晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動(dòng)。

8.不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。

9.要有成年人組織、帶領(lǐng)。 集體野營(yíng)、郊游活動(dòng)參加的人數(shù)較多，更需要加強(qiáng)組織和準(zhǔn)備工作，一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.最好事先對(duì)活動(dòng)路線(xiàn)、地點(diǎn)進(jìn)行勘察。

2.做好活動(dòng)的組織工作，制訂活動(dòng)紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人。

3.最好要求參加活動(dòng)的人統(tǒng)一著裝（如穿校服），這樣目標(biāo)明顯，便于互相尋找，防止掉隊(duì)。

4.所有參加活動(dòng)的人要嚴(yán)格遵守活動(dòng)紀(jì)律，服從統(tǒng)一指揮。

4.安全小知識(shí)

1、行走安全：行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過(guò)有效通信號(hào)控制的人行道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過(guò)沒(méi)有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意來(lái)往車(chē)輛，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒(méi)有行人橫道的，須直行通過(guò)，不準(zhǔn)在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過(guò)街天橋或地道的，須走人行過(guò)街天橋或地道；不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。

2、騎自行車(chē)（電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)）安全：不滿(mǎn)16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)；不打傘騎車(chē)；不脫手騎車(chē)；不騎車(chē)帶人；不騎“病”車(chē)；不騎快車(chē)；不與機(jī)動(dòng)車(chē)搶道；不平行騎車(chē)；不在惡劣天氣騎車(chē)。 3、乘車(chē)安全：乘公共汽車(chē)要停穩(wěn)后上下車(chē)，在車(chē)上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車(chē)要系安全帶；不乘超載車(chē) 主題可以叫：安全伴我行，可以分成幾個(gè)板塊，我先提供幾個(gè)板塊的內(nèi)容（如果太多可以挑選一下）： 交通安全順口溜： （1）交通安全很重要，交通規(guī)則要牢記，從小養(yǎng)成好習(xí)慣，不在路上玩游戲。

（2）行走應(yīng)走人行道，沒(méi)有行道往右靠，天橋地道橫行道，橫穿馬路離不了。 （3）一慢二看三通過(guò)，莫與車(chē)輛去搶道。

騎車(chē)更要守規(guī)則，不能心急闖紅燈（4）乘車(chē)安全要注意，遵守秩序要排隊(duì)；手頭不能伸窗外，扶緊把手莫忘記。 交通安全宣傳警句： 1.行萬(wàn)里平安路做百年長(zhǎng)樂(lè)人 但愿人長(zhǎng)久千里路暢通 人生美好步步小心 路無(wú)規(guī)不暢國(guó)無(wú)法不寧 狹路相逢“讓”者勝 處罰違章不留情 看似無(wú)情最深情 愛(ài)妻愛(ài)子愛(ài)家庭 無(wú)視交規(guī)等于零 2.亂穿馬路 失道無(wú)助 超載超速 危機(jī)四伏 酒后駕車(chē) 拿命賭博 一秒鐘車(chē)禍 一輩子痛苦 遵守交規(guī) 儲(chǔ)蓄安全 禮讓禮讓 人車(chē)無(wú)恙 高速公路 行駛適速 心無(wú)交規(guī) 路有坎坷 安全行車(chē)十五想： 出車(chē)之前想一想，檢查車(chē)況要周詳； 馬達(dá)一響想一想，集中精力別亂想； 起步之前想一想，觀察清楚再前往； 自行車(chē)前想一想，中速行駛莫著忙； 要過(guò)道口想一想，莫闖紅燈勤了望； 遇到障礙想一想，提前處理別驚慌； 轉(zhuǎn)彎之前想一想，需防左右有車(chē)輛； 會(huì)車(chē)之前想一想，先慢后停多禮讓?zhuān)? 超車(chē)之前想一想，沒(méi)有把握別勉強(qiáng)； 倒車(chē)之前想一想，注意行人和路障； 夜間行車(chē)想一想，儀表車(chē)燈亮不亮； 通過(guò)城鎮(zhèn)想一想，減速鳴號(hào)切莫望； 雨霧天氣想一想，防滑要把車(chē)速降； 長(zhǎng)途行車(chē)想一想，勞逸結(jié)合放心上； 停車(chē)之前想一想，選擇地點(diǎn)要適當(dāng)。

交通安全知識(shí) 交通信號(hào)燈 在繁忙的十字路口，四面都懸掛著紅、黃、綠、三色交通信號(hào)燈，它是不出聲的“交通警”。紅綠燈是國(guó)際統(tǒng)一的交通信號(hào)燈。

紅燈是停止信號(hào)，綠燈是通行信號(hào)。交叉路口，幾個(gè)方向來(lái)的車(chē)都匯集在這兒，有的要直行，有的要拐彎，到底讓誰(shuí)先走，這就是要聽(tīng)從紅綠燈指揮。

紅燈亮，行或左轉(zhuǎn)彎，在不礙行人和車(chē)輛情況下，允許車(chē)輛右轉(zhuǎn)彎；綠燈亮，準(zhǔn)許車(chē)輛直行或轉(zhuǎn)彎；黃燈亮，停在路口停止線(xiàn)或人行橫道線(xiàn)以?xún)?nèi)，已經(jīng)繼續(xù)通行；黃燈閃爍時(shí)，警告車(chē)輛注意安全。 人車(chē)分流 各行其道 每當(dāng)你走馬路，就會(huì)看到許多行人的車(chē)輛來(lái)來(lái)往往，川流不息。

如果行人和車(chē)輛愛(ài)怎么走就怎么走，那么就會(huì)交叉沖突，發(fā)生混亂。交通道路上用“交通標(biāo)線(xiàn)”劃出車(chē)輛、行人應(yīng)走的規(guī)則：機(jī)動(dòng)車(chē)走“機(jī)動(dòng)車(chē)道”。

在道路上，我們可以看到各式各樣的交通標(biāo)志。它們用圖案、符號(hào)和文字來(lái)表達(dá)特定的意思。

告訴駕駛員和行人注意附近環(huán)境情況。這些標(biāo)志對(duì)于安全車(chē)非常重要，被稱(chēng)為“永不下崗的交通警”。

警告標(biāo)志“它是警告車(chē)輛、行人注意危險(xiǎn)地段、減速慢行的標(biāo)志。禁令標(biāo)志：它是禁止或限制車(chē)輛、行人某種交通行為的標(biāo)志。

指示標(biāo)志：它是指示車(chē)輛、行人行進(jìn)的標(biāo)志。行人行進(jìn)的標(biāo)志。

指路標(biāo)志：它是傳遞道路方向、地點(diǎn)、距離信息的標(biāo)志。輔助標(biāo)志：它是主標(biāo)志下，對(duì)主標(biāo)志起輔助說(shuō)明的標(biāo)志。

我們應(yīng)該熟悉并愛(ài)護(hù)這些標(biāo)志，不能任意損壞或在上面亂涂亂畫(huà)，并且自覺(jué)遵守這些標(biāo)志的規(guī)定。 安全走路 走路，誰(shuí)不會(huì)呢？其實(shí)不然。

如果我們不注意交通安全，走路也闖禍。因此，我們上學(xué)讀書(shū)、放學(xué)回家、節(jié)假日外出時(shí)，走在人來(lái)車(chē)往的交通繁忙的道路上，要遵守交通規(guī)則，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

我們走路要走在人行道上。在沒(méi)有人行道的地方，應(yīng)靠道路右邊行走。

走路時(shí)，思想要集中，不要東張西望，不能一邊走一邊玩耍，不能一邊走路一邊看書(shū)，不能三五成群并排行走，不要亂 馬路，更不能追趕車(chē)輛嬉戲打鬧。更不要在馬路上踢球、溜冰、放風(fēng)箏、做游戲。

一旦被來(lái)往車(chē)輛撞倒，后果非常嚴(yán)重。 汽車(chē)不是一剎就停的 有的同學(xué)認(rèn)為亂 馬路沒(méi)啥關(guān)系，反正駕駛員會(huì)剎車(chē)的。

其實(shí)，汽車(chē)不是一剎就停的。由于慣性作用，剎車(chē)后車(chē)還會(huì)向前滑行一段路，這就是力的慣性作用。

就像人在奔跑中，突然停下來(lái)，還會(huì)不由自主地身前沖出幾步一樣。何況還有可能駕駛員不注意、剎車(chē)不靈等。

所以，亂穿馬路是十分危險(xiǎn)的，不少交通事故就是因?yàn)樾腥藖y 馬路造成的。血的教訓(xùn)應(yīng)該引以為戒。

不在車(chē)前車(chē)后急穿馬路 有人總是喜歡在汽車(chē)前、后急穿馬路、這是很危險(xiǎn)的。駕駛。

5.戶(hù)外安全必學(xué)知識(shí)有哪些

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的無(wú)窮引力，緣于愛(ài)好者對(duì)大自然回歸的渴望以及挑戰(zhàn)極限、超越自我的體驗(yàn)心境。誠(chéng)然，戶(hù)外活動(dòng)能欣賞到沿途美景，可嚴(yán)酷環(huán)境對(duì)參與者體力、經(jīng)驗(yàn)、裝備和團(tuán)隊(duì)意識(shí)等方面也存在考驗(yàn)。在從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)不可預(yù)知的事故，何況是初學(xué)者。如何正確從事戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，在尊重生命、保障團(tuán)隊(duì)的前提下體驗(yàn)無(wú)止境呢？旅行者愿與大家一起分享戶(hù)外安全知識(shí)學(xué)習(xí)。

人類(lèi)與自然界相比是極為渺小與脆弱的。我們必須用科學(xué)的態(tài)度去認(rèn)知、了解和適應(yīng)自然才能做到與自然交流。否則，傷亡事故難以避免。一般來(lái)說(shuō)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)大致分為兩類(lèi)，一是客觀危險(xiǎn)，二則是人為危險(xiǎn)（比如大意，器材問(wèn)題，技術(shù)不夠，偷竊等）。如何規(guī)避客觀危險(xiǎn)、防范人為危險(xiǎn)就成為了任何人，特別是初學(xué)者在從事戶(hù)外這項(xiàng)刺激運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要學(xué)習(xí)的知識(shí)。

認(rèn)清危險(xiǎn)樹(shù)立安全意識(shí) 據(jù)相關(guān)組織機(jī)構(gòu)調(diào)研表明，從戶(hù)外人群參與活動(dòng)屬性看，國(guó)內(nèi)大部分戶(hù)外消費(fèi)者近幾年才開(kāi)始參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，中國(guó)這幾年戶(hù)外運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅猛，比如缺乏相當(dāng)?shù)慕M織和準(zhǔn)備，大眾尤其是初學(xué)者對(duì)戶(hù)外危險(xiǎn)認(rèn)識(shí)不足，正規(guī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不足。眾所周知，客觀危險(xiǎn)意外落石、雷擊、低溫、缺氧等這些自然危害，你要是趕上它們就是危險(xiǎn)；要是避開(kāi)了就是屬于無(wú)關(guān)痛癢的自然現(xiàn)象，完全沒(méi)有戶(hù)外經(jīng)驗(yàn)的人也能知道它的存在，但初學(xué)者往往對(duì)待這種現(xiàn)象的理解就不一樣，他們經(jīng)常會(huì)忽視此類(lèi)危險(xiǎn)，認(rèn)為反正拿自然客觀危險(xiǎn)沒(méi)辦法，還不如丟在腦后。不理不當(dāng)回事.

其實(shí)這就是有無(wú)經(jīng)驗(yàn)最好的區(qū)別，有經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)合理的避開(kāi)自然危害。一個(gè)戶(hù)外愛(ài)好者成熟的標(biāo)志是看他在戶(hù)外行進(jìn)過(guò)程中是否會(huì)感到害怕和懂得放棄。這里的害怕和膽小是完全不同的兩個(gè)概念，害怕的時(shí)候，人就會(huì)懂得去謹(jǐn)慎、小心，防止任何危險(xiǎn)的發(fā)生，所以，步入戶(hù)外就必須認(rèn)真對(duì)待，從學(xué)會(huì)"害怕"開(kāi)始，尊重生命。 加入正規(guī)戶(hù)外團(tuán)體

按照組織方式分，戶(hù)外活動(dòng)主要有親友自發(fā)組織和通過(guò)網(wǎng)絡(luò)召集兩種形式，很多新手一般不會(huì)自己一個(gè)人獨(dú)行，都會(huì)找戶(hù)外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部或者戶(hù)外社團(tuán)組織，此時(shí)團(tuán)隊(duì)組建往往就決定了該團(tuán)隊(duì)事故率發(fā)生的高低。專(zhuān)業(yè)戶(hù)外社團(tuán)組織一般會(huì)有活動(dòng)預(yù)案，線(xiàn)路都經(jīng)過(guò)事先考察后確定，具備完善后勤保障和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。相比之下，無(wú)責(zé)任的自發(fā)團(tuán)體活動(dòng)盲目性和隨意性就很大，這類(lèi)戶(hù)外活動(dòng)，出現(xiàn)問(wèn)題后，往往會(huì)造成各執(zhí)一辭等加劇戶(hù)外風(fēng)險(xiǎn)。所以建議，就是找一些比較正規(guī)的團(tuán)隊(duì)加入，他們具備合法資格，內(nèi)部建立了完善的管理機(jī)制擁有專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員，會(huì)員對(duì)于權(quán)利和義務(wù)有清楚的認(rèn)識(shí)，并得到當(dāng)?shù)伢w育部門(mén)認(rèn)可。我們每個(gè)人要善待自己，善待同行的隊(duì)員.安全比什么都重要.吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

該答案來(lái)自極限戶(hù)外網(wǎng)官方網(wǎng)站

6.安全小常識(shí) 10個(gè)

1、生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡??？ （1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。

（2）寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。

（3）吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。 （4）吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。

（5）吃魚(yú)的時(shí)候。 2、在我們跟小狗玩耍的時(shí)候被它咬傷怎么辦呢？ （6）立刻仔細(xì)徹底清洗傷口，用流水沖20分鐘以上。

（7）將傷口上端（近心端）用布帶結(jié)扎，防止血液倒流。不要覆蓋傷口。

（8）快速及時(shí)送去醫(yī)院，注射狂犬疫苗、破傷風(fēng)疫苗。 3、如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦啊？ （9）立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。

（10）把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時(shí)補(bǔ)充水分。

7.200分求戶(hù)外安全知識(shí)

首先，野外宿營(yíng)地的選擇要注意以下幾點(diǎn)：

近水 營(yíng)地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源會(huì)遇到野生動(dòng)物，要格外小心注意。

背風(fēng) 最好是在小山丘的背風(fēng)處，林間或林邊空地、山洞、山脊的側(cè)面和巖石下面等等。

避險(xiǎn) 營(yíng)地上方不要有滾石、滾木，不要在泥石流多發(fā)地建營(yíng)，雷雨天不要在山頂或空曠地上安營(yíng)，以免遭到雷擊。

防獸 建營(yíng)地時(shí)要仔細(xì)觀察營(yíng)地周?chē)欠裼幸矮F的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設(shè)施。要有驅(qū)蚊、蟲(chóng)、蝎藥品和防護(hù)措施。在營(yíng)地周?chē)槿鲂┎菽净?，?huì)非常有效地防止蛇、蝎、毒蟲(chóng)的侵?jǐn)_。

日照 營(yíng)地要盡可能選在日照時(shí)間較長(zhǎng)的地方，這樣會(huì)使?fàn)I地比較溫暖、干燥、清潔。便于晾曬衣服、物品和裝備。

平整 營(yíng)地的地面要平整，不要存有樹(shù)根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，這樣會(huì)損壞裝備或刺傷人員，同時(shí)也會(huì)影響人員的休息質(zhì)量。

在野外要保護(hù)自然環(huán)境，撤營(yíng)時(shí)必須將燃火徹底熄滅。垃圾廢物要盡可能帶出，丟放在指定的地方，特殊情況無(wú)法帶走時(shí)可將垃圾挖坑掩埋。

火的引燃及實(shí)際應(yīng)用

首先是要尋找到易燃的引人物：如枯草、干例葉、樺樹(shù)皮、松針、松脂、細(xì)樹(shù)枝、紙、棉花等。

其次是撿抬于柴：干柴要選擇干燥、未腐朽的樹(shù)干或枝條。要盡可能選擇松樹(shù)、櫟樹(shù)、柞樹(shù)、樺樹(shù)、槐樹(shù)、山櫻桃、山杏之類(lèi)的硬木，燃燒時(shí)間長(zhǎng)，火勢(shì)大，木炭多。不要撿拾貼近地面的木柴，貼近地面的木柴濕度大，不易燃燒，已煙多熏人。

接下來(lái)是要清理出一塊避風(fēng)、平坦、遠(yuǎn)離枯草和于柴的空地。將引人物放置中間，上面輕輕放上細(xì)松枝、細(xì)干柴等，再架起較大較長(zhǎng)的木柴，然后點(diǎn)燃引人物。火堆的設(shè)置要因地制宜，可設(shè)計(jì)成錐形、星形、“并”寧形、并排形、屋頂形、牧場(chǎng)形等等。也可利用石塊支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在巖壁上，在下面放置引人物后點(diǎn)燃即可。一般情況下，在避風(fēng)處挖一個(gè)直徑1米左右，深約30厘米的坑。如果地面堅(jiān)硬無(wú)法挖坑也可找些石塊壘成一個(gè)圓圈，圓圈的大小根據(jù)火堆的大小而定。然后將引人物放在圓圈中間，上面架些干柴后，點(diǎn)燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物將要燃盡時(shí)干柴還未燃起，則應(yīng)從干柴的縫隙中繼續(xù)添人引火物，直到把干柴燃燒起來(lái)為止，而不要重新架柴點(diǎn)火。

點(diǎn)篝火最好選在近水處，或在篝火旁預(yù)備些泥上、沙石、青苔等用于及時(shí)滅火。

…………

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8.尋找一些戶(hù)外防護(hù)小知識(shí)

戶(hù)外防暑知識(shí)

1.凡患有心血管病、持續(xù)性高血壓、活動(dòng)性肺結(jié)核、肺氣腫、支氣管哮喘、潰瘍病等慢性病的或體質(zhì)虛弱人員，由于對(duì)高溫的適應(yīng)能力較差，應(yīng)盡量脫離高溫戶(hù)外工作環(huán)境。

2、夏季應(yīng)合理安排休息時(shí)間，保證充足睡眠。合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過(guò)多活動(dòng)，對(duì)需在戶(hù)外工作的人員，應(yīng)延長(zhǎng)午休時(shí)間，即采取 “ 早出工、晚收工，中午不上工 ” 的作息制度。

3、供給合理的飲料及營(yíng)養(yǎng)。夏季人體營(yíng)養(yǎng)消耗大，代謝機(jī)能旺盛，要常吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素，又易于消化的食品；如蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及含脂肪少的肉類(lèi)、豆制品、牛奶，多吃些新鮮蔬菜和水果；如西紅柿、西瓜、甜瓜、水蜜桃、李子、楊梅等。

4、注意個(gè)人防護(hù)：夏季戶(hù)外工作人員不要打赤膊，工作服宜寬松，應(yīng)穿白色或淺色衣服；應(yīng)戴隔熱草帽、防護(hù)眼鏡，對(duì)陽(yáng)光有一定的遮擋作用。

5、多喝鹽開(kāi)水：夏季戶(hù)外工作，出汗較多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓失去平衡，要多喝些開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。喝鹽水時(shí)，要少量多次，才能起到預(yù)防中暑的作用。

6、帶防暑藥物：夏季戶(hù)外工作人員應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬(wàn)金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。

9.外出旅行的安全小知識(shí)

外出旅游注意事項(xiàng)： 1、要有周密的旅游計(jì)劃。

即事先要制定時(shí)間、路線(xiàn)、膳宿的具體計(jì)劃和帶好導(dǎo)游圖、有關(guān)地圖及車(chē)、船時(shí)間表及必需的行裝（ 衣衫、衛(wèi)生用品等），出發(fā)前要反復(fù)確認(rèn)所帶的物品，以免發(fā)生不必要的麻煩。 2、注意旅途安全。

旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。 3、講文明禮貌。

任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對(duì)人都要有禮貌，事事謙遜忍讓?zhuān)杂X(jué)遵守公共秩序。 4、愛(ài)護(hù)文物古跡。

旅游者每到一地都應(yīng)自覺(jué)愛(ài)護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹(shù)木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。 5、注意衛(wèi)生與健康。

旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛?、名點(diǎn)，無(wú)疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。 6、警惕上當(dāng)受騙。

目前社會(huì)上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時(shí)，切忌輕易深交，勿泄"機(jī)密"，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、財(cái)物上的損失 必須注意的小細(xì)節(jié)： 1、帶個(gè)小藥包。 外出旅游要帶上一些常用藥，因?yàn)槁眯须y免會(huì)碰上一些意外情況，如果隨身帶上個(gè)小藥包，做到有備無(wú)患。

2、景點(diǎn)快照注意 到一些名勝游覽時(shí)都會(huì)有景點(diǎn)快照的服務(wù)，照片效果要比一般家用相機(jī)好，成像快，而且保存持久。在拍照時(shí)一定要問(wèn)一下商家使用的是不是原裝的墨盒，因?yàn)橹挥写蛴C(jī)廠商原裝的墨盒才能讓照片在長(zhǎng)時(shí)間保存后仍然不褪色，否則沒(méi)兩年照片就范黃了。

3、尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗。 我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。

俗話(huà)說(shuō)："入鄉(xiāng)隨俗"。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

外出自助旅游基本裝備大全 有人說(shuō)裝備不是萬(wàn)能的，但對(duì)于背包客來(lái)說(shuō)，有些裝備會(huì)在你關(guān)鍵的時(shí)刻起到關(guān)鍵的作用。網(wǎng)上有很多關(guān)于裝備的討論，但太多太雜反而讓人眼花繚亂。

我收集整理了一些，并根據(jù)自己經(jīng)驗(yàn)，提供一個(gè)簡(jiǎn)單的裝備大全。但都是新驢入門(mén)的基本裝備，不包括一些專(zhuān)業(yè)登山、攀巖等資料。

1.背包：背包客的第一裝備，否則何來(lái)背包客（hiker）的說(shuō)法。背包的大小視路程遠(yuǎn)近而定，一般在深圳周邊25升左右即可。

長(zhǎng)線(xiàn)旅行的話(huà)，MM需45-55升，GG需55升以上，負(fù)重能力一定要強(qiáng)；另購(gòu)買(mǎi)背包時(shí)一定要試好，要向店員請(qǐng)教背包的正確用法，否則上路時(shí)可能不能起到減輕負(fù)重，均勻負(fù)擔(dān)的作用。有關(guān)背包的選購(gòu)及使用資料很多，如果有需要，以后再整理一些資料上傳。

2.鞋子：鞋子的重要性其實(shí)應(yīng)該大于背包了，因?yàn)樗钪苯雨P(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運(yùn)動(dòng)鞋不考慮。

登山鞋最好還是要高腰的，可以保護(hù)踝骨，人在長(zhǎng)時(shí)間徒步時(shí)踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會(huì)在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù).如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時(shí)間，精力和費(fèi)用是非常值得的投資。

有關(guān)登山鞋的資料簡(jiǎn)直可以著一本書(shū)了。以后再做討論。

3.外衣褲：一定要長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，無(wú)論季節(jié)。在山上亂草中行走時(shí)會(huì)很好的保護(hù)身體，最好是防水。

推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長(zhǎng)途徒步登山千萬(wàn)不可穿牛仔褲，嚴(yán)重影響兩腿的活動(dòng)，而且一旦打濕就會(huì)成為你的很大的負(fù)擔(dān)；4.內(nèi)衣褲：貼身衣服建議不要穿全棉的，在國(guó)外登山界，全棉內(nèi)衣被稱(chēng)為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運(yùn)動(dòng)后，全棉內(nèi)衣的吸汗性會(huì)凍死你的，當(dāng)然對(duì)于我們不去高寒地帶的話(huà)，沒(méi)這么恐怖；5.護(hù)膝和護(hù)踝：對(duì)于任何長(zhǎng)距離的徒步都應(yīng)帶上一對(duì)護(hù)膝和護(hù)踝。

膝蓋的損傷很難恢復(fù)，其損害可能是終生性的；6.帽子：寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽(yáng)，有時(shí)在山間行走時(shí)，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時(shí)也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的，氣溫低的時(shí)候尤其如此。7.手套：在亂草中和山石中行走時(shí)有很大的保護(hù)作用，但要注意一點(diǎn)的是，手套會(huì)帶來(lái)的一個(gè)危險(xiǎn)就是，會(huì)降低手的敏感度；8.墨鏡：遮陽(yáng)需要。

但肯定會(huì)帶來(lái)視覺(jué)誤差，所以在危險(xiǎn)路段時(shí)慎用；9.貼身防潮袋：這個(gè)好像沒(méi)看到哪個(gè)功略里提到過(guò)，但個(gè)人認(rèn)為是必需品。你可以選擇將錢(qián)包、證件、手機(jī)等重要物品裝入其中。

這樣即使在溯溪摔進(jìn)水里也不用擔(dān)心有損失了。10.毛巾：擦汗用的。

你會(huì)感覺(jué)很方便，在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。11.洗漱用品：長(zhǎng)線(xiàn)行程時(shí)可將洗漱用品適當(dāng)帶上。

12.拖鞋或涼鞋：如果裝備不特別多且重可帶上，休息時(shí)可用。當(dāng)一天行程下來(lái)時(shí)，換上拖鞋是一件很FB的事情??；13.防曬霜、唇膏：戶(hù)外日光強(qiáng)、風(fēng)大，可少量攜帶，以防烈日與口唇干燥；；14.帳篷：防水指數(shù)要好，建議在1500左右或以上。

不登高山的話(huà)，從實(shí)用角度來(lái)看，防風(fēng)性能可不著重考慮。其實(shí)根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一般露營(yíng)地會(huì)選擇在避風(fēng)的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。

注意重量。3kg以上不予以考慮，現(xiàn)在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右；建議不要買(mǎi)單人的，因?yàn)殡p人帳篷重不了多少，且集體活動(dòng)時(shí)可幫助同組人減輕負(fù)擔(dān)，。