1. 大紅花制作過程我舅舅結(jié)婚可是不會(huì)折大紅花你可以教教我嗎 愛問知識
簡單得很，教你一個(gè)方法，你每天就按你的時(shí)間去健身房運(yùn)動(dòng)，反正每個(gè)星期最好運(yùn)動(dòng)6個(gè)小時(shí)左右就可用，最主要的是飲食方面。
我給你一個(gè)食譜，減脂得，對身體沒危害。這是我以前的教練告訴我們的方法，我就用的這個(gè)方法，效果很好得1 低碳水化合物 低脂 高蛋白 新鮮蔬菜（少油，你可以放在水里面涮涮） 2。
5升的水。睡眠8個(gè)小時(shí)7:30純燕麥片100克，水果一個(gè)，低脂牛奶一杯或無糖豆?jié){一杯10:00酸奶一杯，蘋果一個(gè)12;15魚肉180G青菜200G米飯50G15;00酸奶一杯，水果一個(gè)19:00脫皮雞胸肉180G，青菜200G22:00脫脂牛奶或豆?jié){或酸奶一杯少油，少淀粉，少糖。
這三樣是大忌。減肥期間多吃必胖 。
瘦了之后就可以每個(gè)星期保持運(yùn)動(dòng)三個(gè)小時(shí)，飲食適當(dāng)?shù)目刂?。每餐?分飽，可以多吃幾餐，就不會(huì)反彈了。
也不必像減肥期間那么嚴(yán)格了。一個(gè)月可以瘦7斤，沒得問題。
這在安全范圍之內(nèi)，如果一個(gè)月瘦太多，對身體不好，還容易反彈得，減肥是個(gè)緩慢的過程，別心急，祝你成功。
2. 請問大家婚慶花球的制作方法
你說的是紗纏的那種繡球嗎？
1. 先選好你喜歡或者你需要制作的顏色。
2. 買好配套的魚線或者金絲線等輔助工具。
3. 量好繡球的直徑長度。
4. 如果是新手的話最好是兩個(gè)人制作，找一個(gè)人幫你。
5. 把紗打開從中間自然的對折到大概5厘米寬的距離。
6. 幫你的人先面對你站好，伸出兩個(gè)食指，食指水平方向指著。
7. 把紗第一圈從對方左手食指上方鋪到右手食指，然后右手食指再繞回來。
8. 然后再伸出中指，循環(huán)往復(fù)。
9. 直到把小拇指纏完以后，用金絲線從中間綁緊。
10. 把紗輕輕的一折一折的抖開，之后花球就做成了。
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