1. 健康小常識(shí)100條
何止一百條,你自己挑 眼周扁平黃色小粒辨病法 眼睛周圍出現(xiàn)枯黃色或桔黃色扁平土圓形稍高出皮膚的疹點(diǎn),多時(shí)會(huì)成群出現(xiàn),患者一般以為皮膚病求治于皮膚科,然而此癥常常提示患者全身脂質(zhì)代謝紊亂,血中膽固醇和甘油三酯會(huì)增高。
有時(shí)還會(huì)伴生血管硬化、心冠狀動(dòng)脈功能不全等病。 步態(tài)辨病法 ①剪刀步態(tài):步幅小而慢,雙腿僵直,兩腳向內(nèi)交叉,兩膝靠近,呈剪刀狀。
常見(jiàn)于腦性癱瘓、家族性痙攣性截癱等雙側(cè)腦和脊髓病變。 ②醉漢樣步態(tài):行走不穩(wěn)、搖擺不定如醉狀,抬腳緩慢,落地重如跺腳,常見(jiàn)小腦炎癥等小腦病變。
③跨越步態(tài):行走時(shí)為避免足趾撞擊地面而抬腳很高,常見(jiàn)于腓總神經(jīng)麻痹。 ④鴨行步態(tài):如鴨行,挺胸凸肚,臀部左右搖擺,常見(jiàn)于進(jìn)行性肌肉營(yíng)養(yǎng)不良。
⑤偏癱步態(tài):患側(cè)上肢屈曲,擺動(dòng)消失,下肢僵直,腳向外甩,呈劃圓弧狀,常見(jiàn)于腦血栓、腦出血等中風(fēng)后遺癥。 ⑥震顫麻痹步態(tài):步行開(kāi)始較慢,逐漸加快,呈小碎步,步態(tài)顯得慌慌張張,常見(jiàn)于震顫麻痹綜合征。
肚臍辨病法 ①圓形:下半部豐厚朝上,顯示男子臟腑健康,精力充沛。 ②滿月形:結(jié)實(shí),豐滿,顯示女子身心健康,卵巢。
何止一百條,你自己挑 眼周扁平黃色小粒辨病法 眼睛周圍出現(xiàn)枯黃色或桔黃色扁平土圓形稍高出皮膚的疹點(diǎn),多時(shí)會(huì)成群出現(xiàn),患者一般以為皮膚病求治于皮膚科,然而此癥常常提示患者全身脂質(zhì)代謝紊亂,血中膽固醇和甘油三酯會(huì)增高。有時(shí)還會(huì)伴生血管硬化、心冠狀動(dòng)脈功能不全等病。
步態(tài)辨病法 ①剪刀步態(tài):步幅小而慢,雙腿僵直,兩腳向內(nèi)交叉,兩膝靠近,呈剪刀狀。常見(jiàn)于腦性癱瘓、家族性痙攣性截癱等雙側(cè)腦和脊髓病變。
②醉漢樣步態(tài):行走不穩(wěn)、搖擺不定如醉狀,抬腳緩慢,落地重如跺腳,常見(jiàn)小腦炎癥等小腦病變。 ③跨越步態(tài):行走時(shí)為避免足趾撞擊地面而抬腳很高,常見(jiàn)于腓總神經(jīng)麻痹。
④鴨行步態(tài):如鴨行,挺胸凸肚,臀部左右搖擺,常見(jiàn)于進(jìn)行性肌肉營(yíng)養(yǎng)不良。 ⑤偏癱步態(tài):患側(cè)上肢屈曲,擺動(dòng)消失,下肢僵直,腳向外甩,呈劃圓弧狀,常見(jiàn)于腦血栓、腦出血等中風(fēng)后遺癥。
⑥震顫麻痹步態(tài):步行開(kāi)始較慢,逐漸加快,呈小碎步,步態(tài)顯得慌慌張張,常見(jiàn)于震顫麻痹綜合征。 肚臍辨病法 ①圓形:下半部豐厚朝上,顯示男子臟腑健康,精力充沛。
②滿月形:結(jié)實(shí),豐滿,顯示女子身心健康,卵巢機(jī)能良好。 ③向上形:向上延伸呈三角形,可能患胃、膽囊、胰腺疾病。
④向下形:呈向下的三角形,可能患胃下垂、慢性腸胃病、婦科病、便秘。 ⑤偏右形:易患肝炎、十二指腸潰瘍等病。
⑥偏左形:多為腸胃不佳。 ⑦淺小形:常為身體虛弱、渾身乏力,激素分泌不正常。
惡夢(mèng)測(cè)病法 經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)騰空飛行,與禽獸搏斗,可能是在發(fā)燒。經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)胸部受壓,擔(dān)重物遠(yuǎn)行,可能患有肺炎、肺結(jié)核、胸膜炎、心包積液等疾病。
經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)從高處摔下后驚醒,可能是心臟病。經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)被關(guān)閉在暗室中,呼吸困難,可能有肺部或呼吸道疾病。
耳垂紋與耳道毛辨病法 耳垂上見(jiàn)一條上下斜行皺紋,這在很大程度上反映了心臟冠狀動(dòng)脈硬化,供血已不良。男性患者還會(huì)表現(xiàn)為外耳道長(zhǎng)出長(zhǎng)毛。
以上現(xiàn)象如在雙側(cè)出現(xiàn)或皺紋較深者提示病情已較嚴(yán)重。中年以上即出現(xiàn)者更應(yīng)及時(shí)求醫(yī)。
糞便辨病法 大便的顏色、形狀變化與疾病的關(guān)系十分密切: ①望大便的顏色。健康人的大便呈棕黃色。
如大便顏色是白色或灰白色,提示有膽道梗阻、膽結(jié)石、膽道腫瘤的可能。如大便顏色是白色粘液狀,提示可能是慢性腸炎、腸息肉和腫瘤。
如大便顏色是鮮紅色,常見(jiàn)于下消化道出血。外層沾有鮮血,量少,并伴劇痛,便后疼痛消失,是肛裂;若血色鮮紅,量多少不一或呈血塊,附在糞便外層,可能是內(nèi)痔出血;若血色鮮紅并與糞便混在一起,提示可能為腸息肉或直腸癌、結(jié)腸癌所致。
直腸癌的血便中?;煊忻訝€組織,結(jié)腸癌的血便特點(diǎn)為鮮血,量少,伴有大量粘液或膿液。如大便顏色是暗紅色,常見(jiàn)于阿米巴痢疾、結(jié)腸息肉和結(jié)腸腫瘤。
正常人進(jìn)食過(guò)量的咖啡、巧克力、可可、櫻桃等也可出現(xiàn)暗紅色大便,這要同病態(tài)區(qū)別開(kāi)來(lái)。如大便顏色是黑色,猶如馬路上的柏油,這是常見(jiàn)的上消化道出血,包括十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃竇炎、肝硬化時(shí)的食道胃底靜脈曲張破裂出血、肝臟、菠菜、口服鐵劑、活性炭等,糞便也可呈黑色,應(yīng)加以區(qū)別。
②看大便的形狀。如大便呈稀水樣,可見(jiàn)于消化不良或腸滴蟲(chóng)所致的腹瀉。
如大便為食糜樣,可見(jiàn)于感染或非感染性腹瀉。如大便呈粘液狀,常見(jiàn)于腸炎、痢疾和血吸蟲(chóng)病等。
如大便呈細(xì)條、扁平帶狀,說(shuō)明直腸或肛門(mén)狹窄,多見(jiàn)于直腸瘤。大便一側(cè)有溝紋,標(biāo)志直腸肛門(mén)有贅生物,應(yīng)警惕直腸癌。
口味異常辨病法 口味異常,是體內(nèi)有病的表現(xiàn): ①口香:多見(jiàn)糖尿病重癥。 ②口甜:多為脾胃濕熱或年老氣陰不足。
③口苦:多為肝膽有熱、膽氣蒸騰。 ④口咸:多見(jiàn)腎虛患者。
⑤口酸:多為肝熱或脾虛。 ⑥口淡:多見(jiàn)脾胃虛寒或病后脾虛。
⑦口臭:多為消化不良、食積或胃熱。 ⑧口辣:多為肺熱壅盛。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)口味異常時(shí),應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生說(shuō)明,及早治療,并適當(dāng)調(diào)理。 面容辨病法 ①。
2. 求100字的健康小常識(shí)
生活健康小常識(shí)
1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果
5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄, 最好飯后吃
8、早上醒來(lái).先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石
9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖
10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
11、剛出爐的面包 不宜馬上食用
12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來(lái)
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏
昏欲睡
18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃, 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量
19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物: 深海魚(yú),香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,雞肉,櫻桃
20、睡眠不足會(huì)變笨, 一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老
21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)
22、每天喝酒不要超過(guò)一杯, 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)
23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過(guò)重的料理
26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng):多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋(píng)果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥, 一天一顆,才能讓自己有個(gè)
干干凈凈的肺
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會(huì)致癌,盡早戒煙.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期: 月經(jīng)來(lái)時(shí),孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期
31、抽煙,關(guān)系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān)
32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌
33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化, 口腔癌
34、食物過(guò)于精細(xì),缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌
35、食物過(guò)于粗糙, 營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌,胃癌
36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性
37、不抽煙. 拒吸二手煙
38、適量飲酒, 不拼久.不醉酒
39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物
40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果
41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類
42、每天攝取均衡的飲食, 不過(guò)量
43、維持理想體重. 不過(guò)胖
44、保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動(dòng)
45、保持 輕松愉快的心情
46、正確飲食習(xí)慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
(選幾條就有100字了)
3. 求化學(xué)小常識(shí)100條關(guān)于化學(xué)的生活小常識(shí)
一、化學(xué)之最1.地殼中含量最多的金屬元素是鋁. 2.地殼中含量最多的非金屬元素是氧.3.空氣中含量最多的物質(zhì)是氮?dú)? 4.天然存在最硬的物質(zhì)是金剛石.5. 最簡(jiǎn)單的有機(jī)物是甲烷. 6.金屬活動(dòng)順序表中活動(dòng)性最強(qiáng)的金屬是鉀.7.相對(duì)分子質(zhì)量最小的氧化物是水.8.相同條件下密度最小的氣體是氫氣.9.導(dǎo)電性最強(qiáng)的金屬是銀. 10.相對(duì)原子質(zhì)量最小的原子是氫.11、熔點(diǎn)最小的金屬是汞. 12、人體中含量最多的元素是氧.13、組成化合物種類最多的元素是碳. 14、日常生活中應(yīng)用最廣泛的金屬是鐵.二、填空1、構(gòu)成物質(zhì)的三種微粒是分子、原子、離子.2、還原氧化銅常用的三種還原劑氫氣、一氧化碳、碳.3、氫氣作為燃料有三大優(yōu)點(diǎn):資源豐富、發(fā)熱量高、燃燒后的產(chǎn)物是水不污染環(huán)境.4、構(gòu)成原子一般有三種微粒:質(zhì)子、中子、電子.5、黑色金屬只有三種:鐵、錳、鉻.6、構(gòu)成物質(zhì)的元素可分為三類即(1)金屬元素、(2)非金屬元素、(3)稀有氣體元素.7,鐵的氧化物有三種,其化學(xué)式為(1)FeO、(2)Fe2O3、(3) Fe3O4.8、溶液的特征有三個(gè)(1)均一性;(2)穩(wěn)定性;(3)混合物.9、化學(xué)方程式有三個(gè)意義:(1)表示什么物質(zhì)參加反應(yīng),結(jié)果生成什么物質(zhì);(2)表示反應(yīng)物、生成物各物質(zhì)問(wèn)的分子或原子的微粒數(shù)比;(3)表示各反應(yīng)物、生成物之間的質(zhì)量比.化學(xué)方程式有兩個(gè)原則:以客觀事實(shí)為依據(jù);遵循質(zhì)量守恒定律.10、生鐵一般分為三種:白口鐵、灰口鐵、球墨鑄鐵.11、碳素鋼可分為三種:高碳鋼、中碳鋼、低碳鋼.12、常用于煉鐵的鐵礦石有三種:(1)赤鐵礦(主要成分為Fe2O3);(2)磁鐵礦(Fe3O4);(3)菱鐵礦(FeCO3).13、煉鋼的主要設(shè)備有三種:轉(zhuǎn)爐、電爐、平爐.14、常與溫度有關(guān)的三個(gè)反應(yīng)條件是點(diǎn)燃、加熱、高溫.15、飽和溶液變不飽和溶液有兩種方法:(1)升溫、(2)加溶劑;不飽和溶液變飽和溶液有三種方法:降溫、加溶質(zhì)、恒溫蒸發(fā)溶劑. (注意:溶解度隨溫度而變小的物質(zhì)如:氫氧化鈣溶液由飽和溶液變不飽和溶液:降溫、加溶劑;不飽和溶液變飽和溶液有三種方法:升溫、加溶質(zhì)、恒溫蒸發(fā)溶劑).16、收集氣體一般有三種方法:排水法、向上排空法、向下排空法.17、水污染的三個(gè)主要原因:(1)工業(yè)生產(chǎn)中的廢渣、廢氣、廢水;(2)生活污水的任意排放;(3)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中施用的農(nóng)藥、化肥隨雨水流入河中.18、通常使用的滅火器有三種:泡沫滅火器;干粉滅火器;液態(tài)二氧化碳滅火器.19、固體物質(zhì)的溶解度隨溫度變化的情況可分為三類:(1)大部分固體物質(zhì)溶解度隨溫度的升高而增大;(2)少數(shù)物質(zhì)溶解度受溫度的影響很??;(3)極少數(shù)物質(zhì)溶解度隨溫度的升高而減小.20、CO2可以滅火的原因有三個(gè):不能燃燒、不能支持燃燒、密度比空氣大.21、單質(zhì)可分為三類:金屬單質(zhì);非金屬單質(zhì);稀有氣體單質(zhì).22、當(dāng)今世界上最重要的三大礦物燃料是:煤、石油、天然氣.23、應(yīng)記住的三種黑色氧化物是:氧化銅、二氧化錳、四氧化三鐵.24、氫氣和碳單質(zhì)有三個(gè)相似的化學(xué)性質(zhì):常溫下的穩(wěn)定性、可燃性、還原性.25、教材中出現(xiàn)的三次淡藍(lán)色:(1)液態(tài)氧氣是淡藍(lán)色(2)硫在空氣中燃燒有微弱的淡藍(lán)色火焰、(3)氫氣在空氣中燃燒有淡藍(lán)色火焰.26、與銅元素有關(guān)的三種藍(lán)色:(1)硫酸銅晶體;(2)氫氧化銅沉淀;(3)硫酸銅溶液.27、過(guò)濾操作中有“三靠”:(1)漏斗下端緊靠燒杯內(nèi)壁;(2)玻璃棒的末端輕靠在濾紙三層處;(3)盛待過(guò)濾液的燒杯邊緣緊靠在玻璃捧引流.28、啟普發(fā)生器由三部分組成:球形漏斗、容器、導(dǎo)氣管.29、酒精燈的火焰分為三部分:外焰、內(nèi)焰、焰心,其中外焰溫度最高.30、取用藥品有“三不”原則:(1)不用手接觸藥品;(2)不把鼻子湊到容器口聞氣體的氣味;(3)不嘗藥品的味道.31、寫(xiě)出下列物質(zhì)的顏色、狀態(tài)膽礬(藍(lán)礬、五水硫酸銅CuSO4?5H2O):藍(lán)色固體堿式碳酸銅(銅綠):綠色固體 黑色固體:碳粉、氧化銅、二氧化錳、四氧化三鐵 白色固體:無(wú)水硫酸銅(CuSO4)、氯酸鉀、氯化鉀、氧化鎂、氯化鈉、碳酸鈣、碳酸鈉、硫酸鋅紫黑色:高錳酸鉀 淺綠色溶液:硫酸亞鐵(FeSO4)32、要使可燃物燃燒的條件:可燃物與氧氣接觸、要使可燃物的溫度達(dá)到著火點(diǎn).33、由雙原子構(gòu)成分子的氣體:H2、O2、N2、Cl2、F234、下列由原子結(jié)構(gòu)中哪部分決定:①、元素的種類由質(zhì)子數(shù)決定、②、元素的分類由最外層電子數(shù)決定、③、元素的化學(xué)性質(zhì)由最外層電子數(shù)決定、④、元素的化合價(jià)最外層電子數(shù)決定、⑤、相對(duì)原子量由質(zhì)子數(shù)+中子數(shù)決定.35、學(xué)過(guò)的有機(jī)化合物:CH4(甲烷)、C2H5OH(酒精、乙醇)、CH3OH(甲醇)、CH3COOH(醋酸、乙酸)36、從宏觀和微觀上理解質(zhì)量守恒定律可歸納為五個(gè)不變、兩個(gè)一定改變,一個(gè)可能改變:(1)五個(gè)不改變:認(rèn)宏觀看元素的種類和反應(yīng)物和生成物的總質(zhì)量不變,從微觀看原子質(zhì)量、原子的種類和原子數(shù)目不變;(2)兩個(gè)一定改變:認(rèn)宏觀看物質(zhì)種類一定改變,從微觀看分子種類一定改變;(3)一個(gè)可能改變:分子的總和可能改變.37、碳的兩種單質(zhì):石墨、金剛石(形成的原因:碳原子的排列不同).38、寫(xiě)出下列物。
4. 求100道小常識(shí)
這里寫(xiě)不下 我發(fā)了兩本書(shū)到你的QQ郵箱 你可以看看 .看看你的拉鏈,如果上面有YKK三個(gè)字母,那么說(shuō)明這是全球最大的拉鏈制造商Yoshida Kogyo Kabushibibaisha的產(chǎn)品2.麥當(dāng)勞40%的利潤(rùn)來(lái)自Happy Meals的銷售3.1996版的韋伯斯特詞典有315處拼寫(xiě)錯(cuò)誤4.每天平均有12個(gè)新生兒被交給錯(cuò)誤的父母5.巧克力對(duì)于狗來(lái)說(shuō)是致命的,只要幾盎斯就可以使一只小狗,因?yàn)樾呐K和神經(jīng)系統(tǒng)受損而死亡6.19世紀(jì)30年代番茄醬是作為藥品來(lái)銷售的7.達(dá)芬奇可以一手寫(xiě)字,同時(shí)另一手作畫(huà)8.剪刀是達(dá)芬奇發(fā)明的9.描繪蒙娜麗莎的嘴唇花費(fèi)了達(dá)芬奇10年的時(shí)間10.二戰(zhàn)期間頒發(fā)的奧斯卡獎(jiǎng)座是木制的,因?yàn)楫?dāng)時(shí)金屬是稀缺物資11.拉斯維加斯的賭場(chǎng)都沒(méi)有鐘12.李小龍的動(dòng)作非???,快到看不清,所以拍電影時(shí)只好放慢膠片的速度13.仰面躺著并緩緩地抬起雙腿,可以免于陷入流沙之中14.驅(qū)蚊水并不驅(qū)蚊而是干擾蚊子的感覺(jué)器官,這樣它們就找不到人在哪里15.牙醫(yī)建議,牙刷應(yīng)放置于距離盥洗室至少6英尺遠(yuǎn),以避開(kāi)沖馬桶時(shí)產(chǎn)生并漂浮于空氣中的各種微粒16.最早被打上條形碼的產(chǎn)品是箭牌口香糖17.邁克爾.喬丹每年從耐克得到的收入多于馬來(lái)西亞的耐克工廠工人的薪水總和18.瑪麗蓮.夢(mèng)露的一只腳上有6個(gè)指頭19.希特勒的母親曾考慮墮胎,不過(guò)被醫(yī)生勸阻了20.一生中人會(huì)脫落40磅的皮膚21.要是不小心被鱷魚(yú)咬到了,你就狠狠地戳它的眼球,它會(huì)放你走22.人平均只需7分鐘就可以入睡23.在菲律賓溜溜球曾被作為武器24.貓是圣經(jīng)里面唯一沒(méi)有提到的家養(yǎng)動(dòng)物25.冷藏時(shí)橡皮筋可以保存得更好26.56%的鍵盤(pán)錄入由左手完成27.”dreamt”是唯一以”mt”結(jié)尾的英文單詞28.即使沒(méi)有頭,蟑螂仍可存活10天29.打噴嚏時(shí)無(wú)法睜著眼睛30.墨西哥城每年下沉10英寸31.睡眠時(shí)的腦比看電視時(shí)更活躍32.80%的美國(guó)人最喜歡藍(lán)色33.在這個(gè)星球上雞比人多34.大拇指的指甲長(zhǎng)得最慢,中指的指甲長(zhǎng)得最快35.在美國(guó)華盛頓電話比人還多36.48個(gè)最貧困的國(guó)家其資產(chǎn)總和還比不上全球最富有的三大家族37.萬(wàn)寶路香煙公司的第一任老總死于肺癌38.聰明人的頭發(fā)中含有更多的鋅和銅39.世界上最年輕的父母是1910年一對(duì)中國(guó)的小孩,分別8歲和9歲40.出生時(shí),我們的眼睛多大,現(xiàn)在還是多大。
但是鼻子和耳朵一直都在長(zhǎng)41.睡覺(jué)時(shí)耗費(fèi)的熱量比看電視時(shí)還要多42.人不睡覺(jué)大約10天就會(huì)死亡43.切洋蔥時(shí)嚼口香糖就不會(huì)流淚43.蒙娜麗莎沒(méi)有眉毛44.如果月亮正好在頭頂上方,那么你的體重會(huì)稍微的減少45.發(fā)明了電話的亞歷山大.貝爾從未給他的母親或妻子打過(guò)電話,因?yàn)樗齻兌际斄?7.”I am.”是英語(yǔ)中最短的完整句48.如同指紋,每個(gè)人的舌紋都不同49.”bookkeeper”是英語(yǔ)中唯一一個(gè)連續(xù)3次重復(fù)字母的單詞50.慣用右手的人們平均比慣用左手的人們壽命長(zhǎng)9年51.”The quick brown fox jumps over the lazy dog”用到了英語(yǔ)中所有的字母52.如果所有的中國(guó)人排成一線從你面前走過(guò),由于過(guò)高的出生率,這條線將永遠(yuǎn)沒(méi)有盡頭53.在中國(guó)使用英語(yǔ)的人比美國(guó)還多54.人體每平方英寸的皮膚包含有20英尺長(zhǎng)的血管55.人平均每天使用洗手間6次56.嬰兒出生時(shí)有300塊骨骼,成人后只有206塊57.胡須是生長(zhǎng)速度最快的人體毛發(fā)。如果一名男性從不修容,終其一生他將蓄出30英尺長(zhǎng) 的胡須58.先有雞還是先有蛋?根據(jù)《圣經(jīng) 創(chuàng)世紀(jì) 1:20-22》,先有雞59.仍在使用的最長(zhǎng)的地名是:Taumatawhakatangihangaoauauotameteaturi-Pukakpikimaungahoronukupokaiwhenuakitanatahu,那是新西蘭的一處丘陵60.如果你早上7點(diǎn)乘坐飛機(jī)離開(kāi)東京,那么當(dāng)你到達(dá)檀香山的時(shí)候,時(shí)間是昨天下午4點(diǎn)半61.澳大利亞帕凱斯天文臺(tái)的科學(xué)家們?cè)詾樗麄兘邮盏搅藖?lái)自地外文明的電波,經(jīng)過(guò)調(diào)查 ,發(fā)現(xiàn)那道電波其實(shí)來(lái)自天文臺(tái)里的一個(gè)微波爐62.戴耳塞一小時(shí),耳朵里的細(xì)菌數(shù)量將是原來(lái)的700倍63.一個(gè)French kiss可以交換超過(guò)40000個(gè)寄生蟲(chóng)和250種細(xì)菌64.男性較女性視力好,女性較男性聽(tīng)力好65.可口可樂(lè)最初是綠色的66.世界上最常見(jiàn)的名字是:穆罕默德67.如果不把”north”和”south”算在內(nèi),在英語(yǔ)中,七大州的首尾字母都相同68.平均每個(gè)美國(guó)人有兩張信用卡69.”無(wú)效writer”是用QWERTY鍵盤(pán)的單排按鍵所能夠?qū)懗龅淖铋L(zhǎng)英文單詞70.失明的女性是男性的兩倍71.人不會(huì)因?yàn)槠料⒍?2.當(dāng)你打噴嚏的時(shí)候,你的心臟會(huì)停止跳動(dòng)約1毫秒73.豬無(wú)法看到天空74.”Sixth sick sheik's sixth sheep's sick”是英語(yǔ)中最繞口的繞口令75.過(guò)于劇烈的噴嚏會(huì)震裂肋骨,而試圖憋住噴嚏將使頸部或者顱內(nèi)的血管破裂從而致命76.撲克牌中每個(gè)花色的K都代表著歷史上的偉大君王:黑桃是大衛(wèi)王,梅花是亞歷山大大帝,紅桃是查理大帝,方塊是凱撒大帝77.111,111,111 x 111,111,111 = 12,345,678,987,654,32178.當(dāng)你看到一尊騎士的雕像,如果馬是四腳騰空的,那么此人戰(zhàn)死沙場(chǎng)79.同上,如果馬的一只前腳抬起,那么此人因在戰(zhàn)斗中負(fù)重傷而犧牲80.同上,如果馬的四腳皆著地,那么此人死于自然原因81.蜂蜜不會(huì)變質(zhì)82.鱷魚(yú)無(wú)法伸出它的舌頭83.蝸牛一覺(jué)可以睡上3年84.所有的北極熊都是左撇子85.1987年,美國(guó)航空公司在向頭等艙提供的每份沙拉中。
5. 100條減脂小常識(shí),超實(shí)用
1. 每天進(jìn)餐6次,每次攝取量相對(duì)較少。
每隔3?4個(gè)小時(shí)進(jìn)餐一次,能讓人體新陳代謝的速度達(dá)到最大化。2. 每天進(jìn)行10次短距離疾速跑,每次距離約為90米,這樣會(huì)燃燒500千卡的熱量。
3. 每次跑步之間休息20分鐘,然后再進(jìn)行下一次。4. 鍛煉之前穿上一件連帽上衣,當(dāng)肌肉慢慢預(yù)熱后,身體在鍛煉時(shí)會(huì)燃燒更多的熱量。
5. 吃飯時(shí)用一個(gè)小號(hào)的餐盤(pán),這樣每次盛的食物也就相對(duì)減少了。6. 用一個(gè)藍(lán)色的餐盤(pán),這種顏色比紅色和黃色能更好地控制食欲。
7. 喝脫脂酸奶,而不要再吃酸奶酪和蛋黃醬了,這樣攝入的熱量就能分別減少100千卡和700千卡(每半杯的份量)。8.吃帶殼花生而不是脫殼花生,坐在沙發(fā)上剝花生能讓進(jìn)食量減少50%。
9. 餐后咀嚼無(wú)糖薄荷口香糖。研究表明,薄荷的味道能向大腦發(fā)出“我已經(jīng)吃飽了”的信號(hào)。
10. 選擇開(kāi)心果,而不是奧利奧餅干作為零食,前者所含的熱量更少。
6. 誰(shuí)有100條健康知識(shí)
何止一百條,你自己挑 眼周扁平黃色小粒辨病法 眼睛周圍出現(xiàn)枯黃色或桔黃色扁平土圓形稍高出皮膚的疹點(diǎn),多時(shí)會(huì)成群出現(xiàn),患者一般以為皮膚病求治于皮膚科,然而此癥常常提示患者全身脂質(zhì)代謝紊亂,血中膽固醇和甘油三酯會(huì)增高。
有時(shí)還會(huì)伴生血管硬化、心冠狀動(dòng)脈功能不全等病。 步態(tài)辨病法 ①剪刀步態(tài):步幅小而慢,雙腿僵直,兩腳向內(nèi)交叉,兩膝靠近,呈剪刀狀。
常見(jiàn)于腦性癱瘓、家族性痙攣性截癱等雙側(cè)腦和脊髓病變。 ②醉漢樣步態(tài):行走不穩(wěn)、搖擺不定如醉狀,抬腳緩慢,落地重如跺腳,常見(jiàn)小腦炎癥等小腦病變。
③跨越步態(tài):行走時(shí)為避免足趾撞擊地面而抬腳很高,常見(jiàn)于腓總神經(jīng)麻痹。 ④鴨行步態(tài):如鴨行,挺胸凸肚,臀部左右搖擺,常見(jiàn)于進(jìn)行性肌肉營(yíng)養(yǎng)不良。
⑤偏癱步態(tài):患側(cè)上肢屈曲,擺動(dòng)消失,下肢僵直,腳向外甩,呈劃圓弧狀,常見(jiàn)于腦血栓、腦出血等中風(fēng)后遺癥。 ⑥震顫麻痹步態(tài):步行開(kāi)始較慢,逐漸加快,呈小碎步,步態(tài)顯得慌慌張張,常見(jiàn)于震顫麻痹綜合征。
肚臍辨病法 ①圓形:下半部豐厚朝上,顯示男子臟腑健康,精力充沛。 ②滿月形:結(jié)實(shí),豐滿,顯示女子身心健康,卵巢機(jī)能良好。
③向上形:向上延伸呈三角形,可能患胃、膽囊、胰腺疾病。 ④向下形:呈向下的三角形,可能患胃下垂、慢性腸胃病、婦科病、便秘。
⑤偏右形:易患肝炎、十二指腸潰瘍等病。 ⑥偏左形:多為腸胃不佳。
⑦淺小形:常為身體虛弱、渾身乏力,激素分泌不正常。 惡夢(mèng)測(cè)病法 經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)騰空飛行,與禽獸搏斗,可能是在發(fā)燒。
經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)胸部受壓,擔(dān)重物遠(yuǎn)行,可能患有肺炎、肺結(jié)核、胸膜炎、心包積液等疾病。經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)從高處摔下后驚醒,可能是心臟病。
經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)被關(guān)閉在暗室中,呼吸困難,可能有肺部或呼吸道疾病。 耳垂紋與耳道毛辨病法 耳垂上見(jiàn)一條上下斜行皺紋,這在很大程度上反映了心臟冠狀動(dòng)脈硬化,供血已不良。
男性患者還會(huì)表現(xiàn)為外耳道長(zhǎng)出長(zhǎng)毛。以上現(xiàn)象如在雙側(cè)出現(xiàn)或皺紋較深者提示病情已較嚴(yán)重。
中年以上即出現(xiàn)者更應(yīng)及時(shí)求醫(yī)。 糞便辨病法 大便的顏色、形狀變化與疾病的關(guān)系十分密切: ①望大便的顏色。
健康人的大便呈棕黃色。如大便顏色是白色或灰白色,提示有膽道梗阻、膽結(jié)石、膽道腫瘤的可能。
如大便顏色是白色粘液狀,提示可能是慢性腸炎、腸息肉和腫瘤。如大便顏色是鮮紅色,常見(jiàn)于下消化道出血。
外層沾有鮮血,量少,并伴劇痛,便后疼痛消失,是肛裂;若血色鮮紅,量多少不一或呈血塊,附在糞便外層,可能是內(nèi)痔出血;若血色鮮紅并與糞便混在一起,提示可能為腸息肉或直腸癌、結(jié)腸癌所致。直腸癌的血便中?;煊忻訝€組織,結(jié)腸癌的血便特點(diǎn)為鮮血,量少,伴有大量粘液或膿液。
如大便顏色是暗紅色,常見(jiàn)于阿米巴痢疾、結(jié)腸息肉和結(jié)腸腫瘤。正常人進(jìn)食過(guò)量的咖啡、巧克力、可可、櫻桃等也可出現(xiàn)暗紅色大便,這要同病態(tài)區(qū)別開(kāi)來(lái)。
如大便顏色是黑色,猶如馬路上的柏油,這是常見(jiàn)的上消化道出血,包括十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃竇炎、肝硬化時(shí)的食道胃底靜脈曲張破裂出血、肝臟、菠菜、口服鐵劑、活性炭等,糞便也可呈黑色,應(yīng)加以區(qū)別。 ②看大便的形狀。
如大便呈稀水樣,可見(jiàn)于消化不良或腸滴蟲(chóng)所致的腹瀉。如大便為食糜樣,可見(jiàn)于感染或非感染性腹瀉。
如大便呈粘液狀,常見(jiàn)于腸炎、痢疾和血吸蟲(chóng)病等。如大便呈細(xì)條、扁平帶狀,說(shuō)明直腸或肛門(mén)狹窄,多見(jiàn)于直腸瘤。
大便一側(cè)有溝紋,標(biāo)志直腸肛門(mén)有贅生物,應(yīng)警惕直腸癌。 口味異常辨病法 口味異常,是體內(nèi)有病的表現(xiàn): ①口香:多見(jiàn)糖尿病重癥。
②口甜:多為脾胃濕熱或年老氣陰不足。 ③口苦:多為肝膽有熱、膽氣蒸騰。
④口咸:多見(jiàn)腎虛患者。 ⑤口酸:多為肝熱或脾虛。
⑥口淡:多見(jiàn)脾胃虛寒或病后脾虛。 ⑦口臭:多為消化不良、食積或胃熱。
⑧口辣:多為肺熱壅盛。當(dāng)發(fā)現(xiàn)口味異常時(shí),應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生說(shuō)明,及早治療,并適當(dāng)調(diào)理。
面容辨病法 ①結(jié)核面容:面色蒼白,兩頰潮紅,午后明顯。 ②甲狀腺功能亢進(jìn)面容:眼裂增寬,眼球突出,目光有神,面肌消瘦,皮膚多汗,表情驚愕,興奮激動(dòng)。
③甲狀腺功能低下面容:面色蒼黃,面部浮腫,眼瞼松弛,皮膚干燥少汗,眉發(fā)稀疏,表情淡漠。 ④貧血面容:眼瞼結(jié)膜、口唇、面色蒼白,神疲乏力。
⑤二尖瓣面容:雙頰暗紅,口唇紫紺,舌色晦暗。 尿氣泡過(guò)多辨病法 小便后見(jiàn)到大量較大的泡沫存在,或者表面泡沫消失后仍見(jiàn)到氣泡從尿中不斷上冒就該懷疑存在病態(tài)了。
例如肝、腎疾病引起尿中膽紅素、蛋白質(zhì)含量升高,會(huì)引起尿中多泡。另外,糖尿病、膀胱炎及癌變等也會(huì)見(jiàn)到氣泡尿。
皮膚色素變黑辨病法 全身皮膚以及口腔粘膜、舌頭、牙齦、指甲的顏色漸漸加深而無(wú)光澤,嚴(yán)重時(shí)似焦煤般,色淺者似棕黑而分布不均勻。如果此時(shí)伴見(jiàn)容易疲倦、食欲不振等癥狀,很可能患上了慢性腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退癥。
四紅現(xiàn)象辨病法 患病發(fā)熱的同時(shí)見(jiàn)到舌頭色澤紅絳、面部潮紅、頸部潮紅、胸部潮紅稱作“四紅現(xiàn)象”,此癥狀提示很可能是患了流行性出血熱。病情尚屬早期階段,但該病兇險(xiǎn),宜及早求醫(yī)。
味覺(jué)障礙辨病法 傳導(dǎo)味覺(jué)的通路是三叉神經(jīng)的一支。