1.體育理論知識試題

大學(xué)體育理論知識試題

一、填空題：（共20分，每小題4分）

1、體育作為一種特殊的社會現(xiàn)象，它以▁▁▁▁▁▁▁▁為基本手段，既是以增強體質(zhì)，增進身體健康為目的的教育，又是社會文化活動的重要組成部分。32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333234323563

2、體育教育、競技運動和身體鍛煉是三個既有區(qū)別，又有▁▁▁▁▁▁▁▁的體育內(nèi)容。

3、競技運動是在全面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，最大限度地挖掘體力、智力與運動才能，以取得▁▁▁▁▁▁▁為目標而進行的科學(xué)訓(xùn)練和各種競賽活動。

4、體育的娛樂功能，主要是滿足人們精神和▁▁▁▁▁▁▁▁ 生活的需要。

5、精神健康實質(zhì)是指維持▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 的一種能力，人們往往把精神健康視為身體的重要支柱而予以充分重視。

二、選擇題；（共30分，每小題 6分；每題只有一個正確答案）

1、根據(jù)我國體育發(fā)展的特點和規(guī)律，體育用于廣義時，通常就是指

A、競技體育

B、體育教育

C、健康教育

D、體育運動

2、學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項任務(wù)中，應(yīng)以下列哪項任務(wù)為中心

A、培養(yǎng)競技體育后備人才

B、提高體育意識

C、增強體質(zhì)

D、傳授體育知識和技能

3、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學(xué)校這個特定領(lǐng)域，也深刻影響著

A、政治領(lǐng)域

B、軍事領(lǐng)域

C、經(jīng)濟領(lǐng)域

D、整個社會

4、體育之所以具有軍事功能，主要由于下列何種需要

A、娛樂與游戲

B、戰(zhàn)爭和訓(xùn)練士兵

C、保健和養(yǎng)生

D、競技和運動

5、體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要？

A、生存和發(fā)展的需要

B、提高生物潛能的需要

C、精神和文化生活的需要

D、增強體質(zhì)的需要

三、問答題：（共50分）

1、試述運動“極點”產(chǎn)生的原因及其對策？（15分）

2、簡要說明造成運動損傷的主要原因？（15分）

3、簡述體質(zhì)測定與評價的作用與意義？（20分）

2.誰給我一些體育知識的試題及答案

一、填空：（每線1分，共20分） 1、現(xiàn)代奧運會的創(chuàng)始人是 ，他倡導(dǎo)的奧運會是 。

2、我們平時進行體育鍛煉開始時要做 ，劇烈運動結(jié)束后要做 。 3、健康包括三個方面內(nèi)容，分別是 健康、健康、良好。

4、請將下面健康標語填寫完整： 一小時， 五十年， 一輩子。 5、以 、、或 計算成績、評定名次的競技運動項目叫田徑運動。

6、亞洲第一個在田徑距離項目打破世界記錄的運動員是 。 7、2008年夏季奧運會將于 月 日在北京開幕，開幕式將在被稱為 體育場進行。

8、目前參加NBA的中國籃球運動員有 和 兩人。 9、世界上開展最廣泛、影響最大，并被譽為“世界第一運動”的體育運動項目是 。

二、選擇題：（將正確答案前的序號填寫在題后的[ ]中，每題2分，共10分） 1、我們在生活中遇到下列哪種情況時可以用學(xué)過的體操滾翻技能保護自己。 [ ] A、過獨木橋 B、被較低的障礙物絆倒時 C、由高處向后跳時 2、2008年北京奧運會是第 屆現(xiàn)代夏季奧運會。

[ ] A、27 B、28 C、29 3、按照國家課程計劃規(guī)定，初三年級每周必須安排幾節(jié)體育課和幾次課外活動課。 [ ] A、二節(jié)體育課和三次課外體育活動 B、三節(jié)體育課和二次課外體育活動 C、二節(jié)體育課和二次課外體育活動 4、在進行體育鍛煉時，我們經(jīng)常通過測心率來確定運動負荷，那么當人的運動心率超過多少時屬于運動負荷過大，并且可能對人體形成傷害。

[ ] A、140次/分 B、150次/分 C、160次/分 5、下列對于跳高運動說法不正確的是 [ ] A、跳高運動對于發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)性、下肢力量、彈跳力等都有良好效果。 B、跳高比賽中可以單腳起跳，也可以雙腳起跳。

C、目前世界上優(yōu)秀運動員大多采用背越式跳高姿勢。 二、判斷題：（對的在題后[ ]中打“√”，錯的打“╳”。

每題2分，共12分） 1、恐懼、痛苦、憂慮、難過、討厭、憤怒都是消極情緒，會影響人的身體健康。 [ ] 2、將手表平置，時針對準太陽，則時針與12點刻度之間的夾角平分線的方向是南。

[ ] 3、排球比賽開始時每隊有5名隊員上場。 [ ] 4、武術(shù)是我國的寶貴文化遺產(chǎn)，我們習(xí)武就是為了強身健體和以強欺弱。

[ ] 5、在進行體操練習(xí)時，只有在保護和幫助下練習(xí)，才能保證安全，盡快掌握動作技能。 [ ] 6、中國第一個獲得現(xiàn)代化奧運會金牌的時舉重運動員許海峰。

[ ] 四，連線題：（每題2分，共8分） 請你幫助同學(xué)找到發(fā)展的好辦法（搭配連線） 小娜（柔韌性差） 跳繩、跑步、游泳 小孫（靈活性差） 引體向上、俯臥撐 小強（心肺功能差） 多做伸展運動 小新（臂力差） 躲閃跑、乒乓球。

3.求適合初中學(xué)生的體育知識問答題,多多益善

初中體育知識一、問答題：1.一個不經(jīng)常生病的人是否就是完全健康的人？答案：不是。

2.一個沒有殘疾的人是否就是完全健康的人？答案：不是。3.長壽是不是健康的唯一目的？答案：不是。

4.健康對社會生產(chǎn)發(fā)展有什么作用？答案：有促進作用。5.健康對家庭美滿幸福有什么作用？答案：有促進作用。

6.教育小孩時能不能講民主？答案：應(yīng)該講民主。7.有了蟲牙不管痛不痛都應(yīng)該去看病嗎？答案：應(yīng)該。

8.刷牙一天應(yīng)該刷幾次？答案：早晚各一次。9.牙刷應(yīng)該多長時間換一次？答案：不超過3個月。

10.牙病與全身性疾病有沒有關(guān)系？答案：有關(guān)系。11.牙齒為什么要定期檢查？答案：早發(fā)現(xiàn)牙病，早做治療。

12.保護牙齒最應(yīng)該注意什么問題？答案：注意口腔衛(wèi)生。13.青年人應(yīng)該注意預(yù)防什么疾??？答案：近視眼。

14.預(yù)防近視最主要應(yīng)注意什么問題？答案：注意用眼衛(wèi)生。15.有了近視眼最好配戴眼鏡，配了眼鏡是否不再必注意用眼衛(wèi)生？答案：不是。

16.為什么不能在直射陽光下看書？答案：光線太強，影響視力。17.躺著看書對視力有什么影響？答案：易造成近視。

18.你得了“紅眼病”可以繼續(xù)上學(xué)嗎？答案：不可以。19.食物中含有什么營養(yǎng)素？答案：糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、水。

20.合理營養(yǎng)的意思是否就是多吃保健品？答案：不是。21.為什么不要偏食？答案：因為偏食營養(yǎng)素攝入不全面。

22.為什么要提倡多吃蔬菜、粗糧？答案：含豐富的維生素和纖維素。23.為什么要吃好早餐？答案：可保持上午精力充沛。

24.吃飯為什么要細嚼慢咽？答案：利于消化。25.喝汽水比喝白開水對健康好嗎？答案：不是。

26.多吃油炸食物對健康好嗎？答案：沒有好處。27.可不可以多喝酒來增加營養(yǎng)？答案：不可以。

28.睡眠的最好姿勢是朝向哪個方向？答案：朝向右邊。29.成人睡眠一般需要幾個小時？答案：7小時以上。

30.為什么應(yīng)該勤曬被褥？答案：防止細菌、真菌在被褥上繁殖。31.鍛煉身體對心血管機能有沒有好處？答案：有好處。

32.鍛煉身體對呼吸系統(tǒng)機能也沒有好處？答案：有好處。33.鍛煉能增強食欲，促進食物的消化和吸收嗎？答案：能。

34.飯后能否立刻做劇烈運功嗎？答案：不能。35.奧林匹克運動的發(fā)祥地在何處？答案：奧林匹亞為奧林匹克運動的發(fā)祥地，位于希臘首都雅典。

二、選擇題：1.對發(fā)育中的學(xué)生來說一日三餐最重要的是（A）A、吃好早餐 B、吃好中餐 C、吃好晚餐2.牙齦經(jīng)常出血的人可能與缺乏哪種營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)？（C）A、維生素A B、維生素B C、維生素C3.兒童貧血可能與攝入哪種營養(yǎng)物質(zhì)不足有關(guān)？（B）A、鈣 B、鐵 C、鎂4.下列補鈣最佳的食品是（A）A、牛奶 B、豬肉 C、水果5.酒對人體器官損害最嚴重的是（B）A、心、脾 B、肝、胃 C、腎、膀胱6.富含蛋白質(zhì)的食物有（B）A、薯類、谷物、水果 B、豆類、奶類、魚 C、蔬菜、雞蛋7.維生素B主要來源于什么？（C）A、肉類 B、水果、蔬菜 C、豆類、谷類8.蔬菜向人體主要提供（C）A、脂肪 B、蛋白質(zhì) C、維生素9.提供人體熱量的營養(yǎng)物質(zhì)是（C）A、維生素、水、礦物質(zhì) B、礦物質(zhì)、脂肪、糖類 C、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)10.香煙中使人成癮的物質(zhì)是（C）A、一氧化碳 B、煙焦油 C、尼古丁11.煙草煙霧中導(dǎo)致心血管疾病的有毒化合物是（A）A、煙焦油和一氧化碳 B、尼古丁和一氧化碳12.經(jīng)常在充滿香煙的煙霧中不吸煙者吸人煙霧稱（C）A、主動吸煙 B、偶然吸煙 C、被動吸煙13.在我國死亡率最高的前三位疾病均與吸煙有關(guān) ，這三種疾病是（B）A、心腦血管疾病、癌癥、傳染病 B、呼吸系統(tǒng)病、癌癥、心腦血管病C、癌癥、心腦血管疾病、地方病14.現(xiàn)代第一屆夏季奧運會在哪舉行？（B）A、羅馬 B、雅典 15.北京申奧的第一位形象大使是？（A）A、成龍 B、劉德華16.第一次參加奧運會的舊中國運動員是誰？（A）A、劉長春 B、于希渭17.北京奧運會吉祥物福娃的名字分別是貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、（C），把他們的名字連起來讀則是北京對世界的盛情邀請——“北京歡迎你”A、津津 B、洋洋 C、妮妮 D、樂樂18.1995年，國務(wù)院頒布的和全國人大通過的體育法都是堅持群眾體育與競技體育協(xié)調(diào)發(fā)展的方針是（A）A、《全民健身計劃綱要》 B、《體育健身綱要》 C、《全民健身法》19.體育競技與體育健身都需要堅持鍛煉，兩種鍛煉的主要區(qū)別是（C）A.遠動時間 B、有氧或無氧 C、負荷強度大小20.以下屬于調(diào)高過桿技術(shù)的是（B）A、走步式 B、背越式 C、站立式 D、下壓式21.800M以上的徑賽項目起跑采用（D）A、普通式 B、拉長式 C、蹲踞式 D、站立式22.北京奧運會是第（D）屆奧運會A、25 B、27 C、28 D、29。

4.體育知識題（帶答案）

奧運知識 1. 奧林匹克運動的發(fā)祥地在何處？ 奧林匹亞為奧林匹克運動的發(fā)祥地，位于希臘首都雅典。

2.古代奧運會創(chuàng)始人是誰？ 伊菲圖斯。 3.《擲鐵餅者》是誰雕塑的？ 古希臘偉大雕塑家米倫。

4.現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人是誰？ 曾任國際奧委會第二任主席的顧拜旦。 5.“奧林匹克之父”是對誰的尊稱？ 皮埃爾?德?顧拜旦。

6.國際奧委會第一任主席是誰？ 希臘詩人維凱拉斯。 7.國際奧委會總部設(shè)在何處？ 設(shè)在有世界“花園城市”之稱的瑞士洛桑。

8.奧林匹克運動的宗旨是什么？ 使體育運動為人類的和諧發(fā)展服務(wù)，以提高人類尊嚴；以友誼、團結(jié)和公平競賽的精神，促進青年之間的相互理解，從而有助于建立一個更加美好的和平的世界；使世界運動員在每4年一次的盛大的體育節(jié)日—奧林匹克運動會中聚會在一起。 9.奧林匹克宗旨的高度概括是“和平、友誼、進步”。

奧林匹克格言是“更快、更高、更強”。奧林匹克的口號是“重要的是參與，不是勝利”。

10.奧林匹克的格言是誰提出的？ 是顧拜旦的一位老朋友亨利?馬丁?狄東1895年提出的。 11.奧林匹克日是哪一天？ 每年的6月23日。

12.奧林匹克會旗圖案是什么？在什么含義？ 奧林匹克會旗為白色、無邊，中央有5個互相套連的圓環(huán)，顏色自左至右依次為藍、黃、黑、綠、紅。5個環(huán)象征五大洲的團結(jié)和全世界的運動員以公平的比賽和友誼的精神在奧運會上相聚。

5.誰給我一些體育知識的試題及答案

一、填空：（每線1分，共20分）

1、現(xiàn)代奧運會的創(chuàng)始人是 ，他倡導(dǎo)的奧運會是 。

2、我們平時進行體育鍛煉開始時要做 ，劇烈運動結(jié)束后要做 。

3、健康包括三個方面內(nèi)容，分別是 健康、健康、良好。

4、請將下面健康標語填寫完整： 一小時， 五十年， 一輩子。

5、以 、、或 計算成績、評定名次的競技運動項目叫田徑運動。

6、亞洲第一個在田徑距離項目打破世界記錄的運動員是 。

7、2008年夏季奧運會將于 月 日在北京開幕，開幕式將在被稱為 體育場進行。

8、目前參加NBA的中國籃球運動員有 和 兩人。

9、世界上開展最廣泛、影響最大，并被譽為“世界第一運動”的體育運動項目是 。

二、選擇題：（將正確答案前的序號填寫在題后的[ ]中，每題2分，共10分）

1、我們在生活中遇到下列哪種情況時可以用學(xué)過的體操滾翻技能保護自己。 [ ]

A、過獨木橋 B、被較低的障礙物絆倒時 C、由高處向后跳時

2、2008年北京奧運會是第 屆現(xiàn)代夏季奧運會。 [ ]

A、27 B、28 C、29

3、按照國家課程計劃規(guī)定，初三年級每周必須安排幾節(jié)體育課和幾次課外活動課。 [ ]

A、二節(jié)體育課和三次課外體育活動

B、三節(jié)體育課和二次課外體育活動

C、二節(jié)體育課和二次課外體育活動

4、在進行體育鍛煉時，我們經(jīng)常通過測心率來確定運動負荷，那么當人的運動心率超過多少時屬于運動負荷過大，并且可能對人體形成傷害。 [ ]

A、140次/分 B、150次/分 C、160次/分

5、下列對于跳高運動說法不正確的是 [ ]

A、跳高運動對于發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)性、下肢力量、彈跳力等都有良好效果。

B、跳高比賽中可以單腳起跳，也可以雙腳起跳。

C、目前世界上優(yōu)秀運動員大多采用背越式跳高姿勢。

二、判斷題：（對的在題后[ ]中打“√”，錯的打“╳”。每題2分，共12分）

1、恐懼、痛苦、憂慮、難過、討厭、憤怒都是消極情緒，會影響人的身體健康。 [ ]

2、將手表平置，時針對準太陽，則時針與12點刻度之間的夾角平分線的方向是南。 [ ]

3、排球比賽開始時每隊有5名隊員上場。 [ ]

4、武術(shù)是我國的寶貴文化遺產(chǎn)，我們習(xí)武就是為了強身健體和以強欺弱。 [ ]

5、在進行體操練習(xí)時，只有在保護和幫助下練習(xí)，才能保證安全，盡快掌握動作技能。 [ ]

6、中國第一個獲得現(xiàn)代化奧運會金牌的時舉重運動員許海峰。 [ ]

四，連線題：（每題2分，共8分）

請你幫助同學(xué)找到發(fā)展的好辦法（搭配連線）

小娜（柔韌性差） 跳繩、跑步、游泳

小孫（靈活性差） 引體向上、俯臥撐

小強（心肺功能差） 多做伸展運動

小新（臂力差） 躲閃跑、乒乓球

6.體育知識題目及答案

球類項目 足球 羽毛球 高爾夫球 籃球 網(wǎng)球 臺球 排球 棒球 門球 水球 冰球 地擲球 手球 壘球 藤球 曲棍球 軟式網(wǎng)球 毽球 乒乓球 保齡球 競技項目 田徑 射箭 賽艇 游泳 體操 皮劃艇 跳水 藝術(shù)體操 帆船 花樣游泳 擊劍 帆板 射擊 拳擊 馬術(shù) 舉重 國際摔跤 現(xiàn)代五項 自行車 柔道 冬季運動項目 高山滑雪 速度滑冰 冰上溜石 越野滑雪 花樣滑冰 現(xiàn)代冬季兩項 跳臺滑雪 冰上舞蹈 流行運動項目 滑水 高爾夫球 輪滑 沖浪 臺球 釣魚 保齡球 攀巖 其他運動項目 鐵人三項 摩托車 無線電測向 技巧 摩托艇 登山 健美 跳傘 定向 體育舞蹈 滑翔 傷殘人運動 健美操 信鴿 廣播體操 圍棋 蹼泳 國際象棋 橋牌 航海模型 航空模型 汽車賽 田徑運動概述 田徑運動是增強人民體質(zhì)的重要手段之一。

經(jīng)常從事田徑運動，能促進機體的新陳代謝，改善與提高內(nèi)臟器官的機能，全面發(fā)展人的身體素質(zhì)。 田徑運動是各項運動的基礎(chǔ)。

它能全面地、有效地發(fā)展人的身體素質(zhì)和運動技能，對其他各項運動技術(shù)的發(fā)展和成績的提高都有很好的作用。因此，各項體育運動都把田徑運動作為發(fā)展身體素質(zhì)的訓(xùn)練手段。

實踐證明，許多優(yōu)秀運動員，特別是球類運動員，都有較高的田徑運動能力和素質(zhì)水平?？梢姡飶竭\動是各項運動的基礎(chǔ)，是對體育運動的科學(xué)總結(jié)，正確地反映了和各項體育運動之間的內(nèi)在聯(lián)系。

田徑運動的項目較多，鍛煉形式多樣，場地、設(shè)備和器材比較簡單，練習(xí)時不易受到性別、人數(shù)、時間和季節(jié)等條件的限制，便于廣泛開展。 田徑運動包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。

以時間計算成績的項目叫徑賽；以高度或遠度計算成績的項目叫田賽；全能運動項目，則是以各單項成績按《田徑運動評分表》換算分數(shù)計算成績的。 正式國際田徑比賽的項目如下： 一、競走：場地賽5公里、10公里； 公路賽20公里、50公里 男子組 女子組 短距離跑 100米 200米 400米 100米 200米 400米 中距離跑 800米 1500米 3000米 800米 1500米 長距離跑 5000米 10000米 5000米 10000米 跨欄跑 110米欄（1.067米） 400米欄（0.94米） 100米（0.84米） 400米（0.762米） 障礙跑 3000米 馬拉松 42.195公里 42.195公里 接力跑 4X100米 4X400米 4X100米 4X400米 三、跳躍：男、女同為跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠 四、投擲 鉛球：男7.26Kg 女4Kg 標槍：男800g 女600g 鐵餅：男2Kg 女1.5Kg 鏈球：男7.26Kg 女4Kg 五、全能 男子十項全能：第一天：100米，跳遠、鉛球、跳高、400米 第二天：110米欄、鐵餅、撐竿跳高、標槍、1500米 女子七項全能：第一天：100米欄、鉛球、跳高、200米 第二天：跳遠、標槍、800米 田徑比賽規(guī)則 徑賽項目 在田徑運動會中，所有賽跑項目（包括跨欄及接力跑），都屬于徑賽項目。

參賽者的名次，乃決定于其身體軀干（有別于頭、頸、臂、腿、手或足）抵達終點內(nèi)側(cè)之垂直線為止時的順序。徑賽成績相同而影響進入下一賽次時，若情況許可，均予以取錄，否則應(yīng)予重賽。

在決賽中成績同是第一，總裁判有權(quán)決定是否重賽，若認為毋須重賽，則維持賽果；至于其他名次，就算成績相同，亦毋須重賽。 短跑及中、長跑 在國際賽事中，所有400米或以下的徑賽項目，必須采用蹲踞式起跑及使用起跑器。

在‘各就位’及‘預(yù)備’口令之后，參賽者應(yīng)馬上完成有關(guān)動作，任何參賽者不能在合理時間內(nèi)完成有關(guān)動作，則屬起跑犯規(guī)。除此以外，在‘各就位’后，以聲音或動作擾亂他人，得判以起跑犯規(guī)。

在槍聲響起前有任何起跑動作，亦屬起跑犯規(guī)。對起跑犯規(guī)的參賽者，發(fā)令員應(yīng)予以警告，再犯則取消其參賽資格（此例不適用于男子十項全能及女子七項全能比賽）。

400米以上的競賽項目，口令只有‘各就位’，當所有參賽者均準備妥當及靜止后，便可鳴槍開始比賽。 在劃分線道進行的徑賽項目或其部分中，參賽者不得越出其指定之賽道，否則會被取消資格。

在任何徑賽項目中，若沖撞、突然切入或阻礙其他參賽者，亦會被取消資格。反過來說，若任何參賽者被推或迫離指定之賽道，只要未獲得實際利益，不必取消其參賽資格。

同樣情況，任何參賽者在直道中越出其跑道或在彎道中越出其跑道之外側(cè)，只要沒有得益及未有阻礙他人，亦不算犯規(guī)。 跨欄 各參賽者必須在自己的線道內(nèi)完成比賽，而且當參賽者跨越欄架時，若其腿或足從低于欄架項的水平線跨越，或跨越并非自己賽道上的欄架，均應(yīng)被取消資格。

若裁判員認為參賽者故意以手或足撞倒任何欄架，亦應(yīng)取消其參賽資格。 接力跑 4x100米接力跑是分道進行，接棒者可以在接棒區(qū)前10米內(nèi)起跑。

在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑，第二棒運動員要跑至搶道線后方可自由搶道。第一棒的傳接必須在參賽者指定的線道內(nèi)進行，其余各棒的傳接，裁判員會根據(jù)第二及第三棒運動員通過200米起點處之先后，按次序讓其第三及第四棒的隊友在接棒范圍內(nèi)，由內(nèi)至外排列等候接棒。

所有接棒者均不可以在接棒區(qū)外起跑。 接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。

任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回。

7.體育安全知識問答題

上體育課應(yīng)注意哪些安全事項？

體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2.跳遠時，必須嚴格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。

3.在進行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。

4.在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護。

6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7.參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。

參加運動會要注意什么？

手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦？

在寒冷的冬季外出活動，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢？

1.應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。

2.如果在野外，應(yīng)當設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。

3.最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。

8.體育知識題（帶答案）

奧運知識

1. 奧林匹克運動的發(fā)祥地在何處？

奧林匹亞為奧林匹克運動的發(fā)祥地，位于希臘首都雅典。

2.古代奧運會創(chuàng)始人是誰？ 伊菲圖斯。

3.《擲鐵餅者》是誰雕塑的？ 古希臘偉大雕塑家米倫。

4.現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人是誰？ 曾任國際奧委會第二任主席的顧拜旦。

5.“奧林匹克之父”是對誰的尊稱？ 皮埃爾?德?顧拜旦。

6.國際奧委會第一任主席是誰？ 希臘詩人維凱拉斯。

7.國際奧委會總部設(shè)在何處？

設(shè)在有世界“花園城市”之稱的瑞士洛桑。

8.奧林匹克運動的宗旨是什么？

使體育運動為人類的和諧發(fā)展服務(wù)，以提高人類尊嚴；以友誼、

團結(jié)和公平競賽的精神，促進青年之間的相互理解，從而有助于建立一個更加美好的和平的世界；使世界運動員在每4年一次的盛大的體育節(jié)日—奧林匹克運動會中聚會在一起。

9.奧林匹克宗旨的高度概括是“和平、友誼、進步”。奧林匹克格言是“更快、更高、更強”。奧林匹克的口號是“重要的是參與，不是勝利”。

10.奧林匹克的格言是誰提出的？

是顧拜旦的一位老朋友亨利?馬丁?狄東1895年提出的。

11.奧林匹克日是哪一天？ 每年的6月23日。

12.奧林匹克會旗圖案是什么？在什么含義？

奧林匹克會旗為白色、無邊，中央有5個互相套連的圓環(huán)，顏色自左至右依次為藍、黃、黑、綠、紅。5個環(huán)象征五大洲的團結(jié)和全世界的運動員以公平的比賽和友誼的精神在奧運會上相聚。

9.急

奧運知識” 一、問答題： 1、2000年悉尼奧運會有三個吉祥物，它們都有一個可愛的名字，分別是米莉、奧雷和希德。

2、第一屆現(xiàn)代奧運會于1896年4月6日至15日在希臘首都雅典隆重舉行。顧拜旦開創(chuàng)奧運新紀元。

3、世界名城巴黎，是法國首都，第二屆奧運會于1900年5月20日至10月28日在這里舉行。 4、美國洛杉磯承辦1984年的第23屆奧運會。

5、第23屆奧運會會標是"運行之星"。 6、在第23屆奧運會體操比賽中，中國選手李寧在自由體操、鞍馬、吊環(huán)中獨得3枚金牌。

7、在第23屆奧運會射擊比賽中，中國射手許海峰成為中國自1932年參加奧運會以來的第一個奧運會金牌得主。 8、在第23屆奧運會中國隊按金牌數(shù)排第四位，計金牌15枚，銀牌8枚，銅牌9枚。

9、第24屆奧運會于1988年9月17日在韓國的漢城舉行。 10、1961年，中國舉辦了第一次世界大賽——第26屆世界乒乓球錦標賽。

11、1981年11月16日，中國女排榮獲第3屆世界杯女子排球賽冠軍，實現(xiàn)了我國三大球中第一個奪取世界桂冠的夙愿。五星紅旗在日本大阪體育館冉冉升起。

12、1982年在南斯拉夫薩格勒布舉行的第6屆世界杯體操賽上，李寧一人獨得個人全能、自由體操、跳馬、吊環(huán)、鞍馬、單杠6項冠軍，創(chuàng)造了世界體操史上的新紀錄。 13、連奪第26屆奧運會女子跳臺、跳板跳水兩枚金牌的伏明霞，繼高敏之后榮獲"跳水女皇"美譽。

4年前14歲的伏明霞曾獲第25屆奧運會女子跳臺跳水金牌，成為最年輕的奧運冠軍。 14、劉國梁、孔令輝合作取得第26屆奧運會乒乓球男子雙打冠軍。

15、王軍霞在第26屆奧運會女子5000米賽場，奮勇奪標。 16、在第26屆奧運會上為中國奪得第一枚奧運會男子體操個人全能金牌的李小雙。

17、張山在第25屆奧運會雙向飛碟射擊比賽中，戰(zhàn)勝同場競技的男子漢們，獨占鰲頭。 18、1990年9月22日，第11屆亞運會在能容納8萬人的北京工人體育場開幕。

19、1993年，由教練馬俊仁率領(lǐng)的女子中長跑隊在第4屆世界田徑錦標賽上，連奪1500米、3000米、10000米三項冠軍，轟動世界體壇。 20、北京申奧的口號是“新北京，新奧運”。

二、簡答題： 1. 北京為什么要申辦奧運會？ 奧運會是世界范圍內(nèi)的體育盛會，在維護和平、增進友誼、促進文明方面具有獨特的作用。中國作為世界上具有重要影響的國家，應(yīng)該為奧林匹克運動在全世界的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻，舉辦奧運會則是這種貢獻的最為集中的體現(xiàn)。

崇尚奧林匹克精神，參與奧林匹克事務(wù)，舉辦奧運會，也是包括北京市民在內(nèi)的全中國人民的追求與理想。 2、申辦會徽由奧運五環(huán)色構(gòu)成，形似中國傳統(tǒng)民間工藝品的“中國結(jié)”，又似一個打太極拳的人形。

圖案如行云流水，和諧生動，充滿運動感，象征世界人民團結(jié)、協(xié)作、交流、發(fā)展，攜手共創(chuàng)新世紀；表達奧林匹克更快、更高、更強的體育精神。 3、北京申辦奧運會有哪些優(yōu)勢？ 第一，中國是世界上人口最多的國家。

第二，北京是世界歷史文化名城。 第三，北京申辦奧運會得到了中國政府和全國人民的大力支持。

第四， 中國從未舉辦過奧運會。 4、北京準備建設(shè)的奧林匹克公園在哪里？ 奧林匹克公園位于城市中軸線北端，南側(cè)為市中心，西側(cè)為著名的科研文教區(qū)和歷史風(fēng)景名勝區(qū)。

5、奧林匹克精神是什么？ 奧林匹克精神是互相了解、友誼、團結(jié)和公平競爭的精神。 6、奧林匹克格言和口號是什么？ 奧林匹克格言是："更快、更高、更強"。

7、奧林匹克會旗是什么樣？ 奧林匹克會旗，為白底無邊，中央有五個相互套連的圓環(huán)，即我們所說的奧林匹克環(huán)，環(huán)的顏色自左至右為藍、黃、黑、綠、紅。 8、奧運圣火象征著什么？ 奧林匹克圣火象征著光明、團結(jié)、友誼、和平、正義。

三、連線題： 1、射擊：許海峰、舉重：唐靈生、體操：李寧、排球：張蓉芳、跳水：周繼紅、游泳：林莉、乒乓球：孔令輝、田徑：王軍霞、擊劍：欒菊杰。 2、這次申辦2008年第29屆奧運會的城市共有10個。

除北京外，其它9個城市分別是：法國首都巴黎、加拿大第一大城市多倫多、日本第二大城市大阪、土耳其最大城市伊斯坦布爾、埃及首都開羅、西班牙第二大城市塞維利亞、馬來西亞首都吉隆坡、泰國首都曼谷、古巴首都哈瓦那。