1.籃球理論考試

、填空題（每題3分，共30分）1、一場(chǎng)正式的籃球比賽應(yīng)由（4 ）節(jié)組成，每節(jié)（ 12）分鐘，每個(gè)決勝期（ 2）分鐘。

2、籃球場(chǎng)的長(zhǎng)為（ ）米，寬為（ ）米，籃圈離地的高度為（ ）米。3、急停技術(shù)包括（ ）和（ ）兩種。

4、CBA聯(lián)賽目前實(shí)行的是（ 、身體的側(cè)后方 B、正前方 C、前腳的側(cè)前方 3、單手或雙手反彈傳球的擊地點(diǎn)應(yīng)在距離（B ）的地方。 A、接球人三分之一； B、接球人一米左右； C、接球人四分之三； D、接球人三分之二。

4、變速跑是隊(duì)員在跑動(dòng)中（ C）來完成攻守任務(wù)的一種方法。 A、突然改變方向； B、突然制動(dòng)速度； C、利用速度的變換； D、為了搶位或接球 5、向左側(cè)滑步時(shí)，起動(dòng)的第一步應(yīng)是（C ）。

A、右腳先移動(dòng)； B、左腳和右腳無論任何一腳移動(dòng)都可以； C、左腳先移動(dòng)； D、雙腳同時(shí)移動(dòng) 三、判斷題1、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合包括擠過、穿過、繞過、策應(yīng)、關(guān)門、補(bǔ)防和夾擊。（s ）2、對(duì)做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，如投中則得分有效，再判給該隊(duì)員一次罰球。

（ s）3、在罰球時(shí)，罰球隊(duì)員和在罰球區(qū)占據(jù)位置區(qū)的隊(duì)員，都必須在球離開罰球隊(duì)員的手并接觸及籃圈后才能進(jìn)入限制區(qū)。（ s）4、每一節(jié)或者決勝期開始時(shí)，均要跳球，且執(zhí)行裁判都是面對(duì)記錄臺(tái)拋球。

（ b）5、隊(duì)員靜立接球，腳分前后時(shí)，只勻許以后腳做中樞腳進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。（b ）四、簡(jiǎn)答題（每題10分，共40分）1、初學(xué)雙手胸前傳球時(shí)常犯的典型錯(cuò)誤有哪些？2、行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？）扣籃：球員單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。

2）補(bǔ)籃：投籃不中時(shí)，球員跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)。 3）卡位：進(jìn)攻球員運(yùn)用腳步動(dòng)作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位。

4）領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢(shì)接球。 5）錯(cuò)位防守：防守球員站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)，阻撓對(duì)方接球叫錯(cuò)位防守。

6）要位：進(jìn)攻球員用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。 7）突破：運(yùn)球超越防守球員。

8）空切：進(jìn)攻球員在無球狀態(tài)下向球籃跑動(dòng)，以期尋找進(jìn)攻機(jī)會(huì)。 9）一傳：獲球隊(duì)員由守轉(zhuǎn)攻的第一次傳球。

10）蓋帽：進(jìn)攻球員投籃出手后，防守球員設(shè)法將在空中飛行并處于上升階段的籃球打掉的動(dòng)作。 11）補(bǔ)位：當(dāng)一名個(gè)防守球員失掉正確防守位置時(shí)，另一名防守方球員及時(shí)補(bǔ)占其正確防守位置。

12）協(xié)防：協(xié)助同伴加強(qiáng)防守。 13）緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運(yùn)用攻擊性防守動(dòng)作，威脅對(duì)方所持籃球的安全或不讓對(duì)方接到傳球。

14）斜插：無球隊(duì)員，從邊線向球籃或者向球場(chǎng)中間斜線快跑。 15）時(shí)間差：投籃時(shí)，為躲避對(duì)方可能有的對(duì)自己投籃的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時(shí)間，躲避對(duì)方封蓋。

16）接應(yīng)：進(jìn)攻方無球球員主動(dòng)強(qiáng)占有利位置接球。 17）落位：在攻防轉(zhuǎn)換時(shí)，攻守雙方球員的站位、布陣。

18）策應(yīng)：進(jìn)攻隊(duì)通過本方球員所組織的接應(yīng)、轉(zhuǎn)移球等戰(zhàn)術(shù)配合，造成己方的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。 19）掩護(hù)：進(jìn)攻方球員以合理的技術(shù)動(dòng)作，用身體擋住防守自己同伴的對(duì)手球員的去路，給隊(duì)友擺脫防守、創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)的一種進(jìn)攻配合。

20）突分：持球進(jìn)攻球員在突破對(duì)方防守后將球傳出的配合。 21）傳切：持球進(jìn)攻球員傳出球后立即空切，準(zhǔn)務(wù)再次接球進(jìn)攻。

22）補(bǔ)防：當(dāng)本方一名防守隊(duì)員失去位置，進(jìn)攻球員持球突破且有直接得分的可能時(shí)，鄰近的另一名防守球員立即放棄自己的防守對(duì)象，去防持球突破的進(jìn)攻者。 3、單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？4、如何確定中樞腳？ 匿名 回答：0 人氣：11 提問時(shí)）人裁判制。

5、投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)，是唯一的一種（ ）手段。 6、持球突破可分為：（ 左）、（ 右）、前轉(zhuǎn)身突破、和后轉(zhuǎn)身突破。

7、防守持球隊(duì)員時(shí)，要站在（ ）與（ ）之間的有利位置上。 8、轉(zhuǎn)身可分為：（ ）和（ ）后轉(zhuǎn)身兩種。

9、籃球戰(zhàn)術(shù)中隊(duì)員的位置一般分為： （ ）、（ ）、（ ）。10、某隊(duì)在場(chǎng)上準(zhǔn)備比賽的隊(duì)員不滿（ ）名時(shí)，比賽不能開始，在預(yù)定的比賽開始后（ ）分鐘某隊(duì)仍未到場(chǎng)，即判該隊(duì)棄權(quán)，另一隊(duì)獲勝，比分記作（ ） 。

二、選擇題（每題3分，共15分）1、原地單手肩上投籃球出手后，球飛行中的旋轉(zhuǎn)是（ ）。 A、前旋轉(zhuǎn) B、側(cè)旋轉(zhuǎn) C、后旋轉(zhuǎn) 2、持球突破跨步落地的同時(shí)將球放在（ ），并注意。

2.設(shè)計(jì)20道籃球方面的問答題目

《籃球運(yùn)動(dòng)》習(xí)題1. 籃球游戲。

2. 競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)。3. 職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)。

4. 現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)。5. 現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)代化。

6. 國際籃聯(lián)。7. 職業(yè)籃球俱樂部。

8. 職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員。9. 籃球意識(shí)。

10. 籃球運(yùn)動(dòng)風(fēng)格。18. 投籃時(shí)間差。

19. 籃球技術(shù)20. 籃球戰(zhàn)術(shù)21. 籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合22. 傳切配合23. 搶過配合24. 交換防守配合25. 快攻戰(zhàn)術(shù)26. 人盯人防守戰(zhàn)術(shù)27. 區(qū)域聯(lián)防28. 籃球教學(xué)29. 教學(xué)進(jìn)度30. 籃球訓(xùn)練31. 籃球?qū)ｍ?xiàng)心理訓(xùn)練32. 賽會(huì)式33. 賽季式34. 循環(huán)法35. 混合法36. 國家籃球運(yùn)動(dòng)管理中心37. 職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)38. 職業(yè)籃球俱樂部39. 運(yùn)動(dòng)性疲勞40. 心理學(xué)恢復(fù) 一、參考答案1. 籃球游戲是一種以籃球?yàn)榛净顒?dòng)器材，不受正式國際籃球比賽規(guī)則的全面限制，從參與活動(dòng)者的實(shí)際愛好和條件出發(fā)，編制特定的非固定的比賽規(guī)則和活動(dòng)方式，在立有籃筐的球場(chǎng)上展開個(gè)人或集體間運(yùn)用投籃、傳球、運(yùn)球等專門技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)行對(duì)抗性或非對(duì)抗性游戲活動(dòng)的簡(jiǎn)稱，如以投籃得分或傳球、運(yùn)球計(jì)時(shí)、計(jì)量進(jìn)行比賽等。它不僅是健身修心、娛樂休閑的一種活動(dòng)形式，也是籃球技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的一種練習(xí)手段。

2. 競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)國際性大型競(jìng)技項(xiàng)目，是在國際籃聯(lián)制定的統(tǒng)一比賽規(guī)則和裁判法的限制要求下，攻守兩隊(duì)圍繞固定在空中高3.05米、直徑0.45米的特制籃筐和周長(zhǎng)75~78厘米、重600~650克的特殊皮制球，在長(zhǎng)28米、寬15米的場(chǎng)地上，以將球投中籃筐為目的，展開空間與時(shí)間、投籃與制約投籃不斷交替攻守轉(zhuǎn)換、最終以投中籃累計(jì)得分高低分勝負(fù)的一項(xiàng)現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。 3. 職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)，是參與籃球活動(dòng)者把從事籃球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)作為一種職業(yè)，以此謀生的一項(xiàng)產(chǎn)業(yè)性體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。

它是依據(jù)國際上職業(yè)籃球組織競(jìng)賽管理形式，以籃球競(jìng)技水平為基礎(chǔ)，以高水平籃球運(yùn)動(dòng)員為主體，從不同國家、地區(qū)的組隊(duì)單位實(shí)際出發(fā)，組織贏利性比賽經(jīng)營，最終以運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽名次、成績(jī)鑒別水平高低與分配經(jīng)濟(jì)利益的一種商業(yè)性競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)。職業(yè)籃球最大的特征是濃厚的商品化色彩。

4. 現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)通?？梢詮膬蓚€(gè)方面來解釋：一種解釋是以目前出版的各種籃球書刊的常規(guī)傳統(tǒng)，把奈史密斯于1891年發(fā)明籃球游戲作為現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的開始。另一種解釋是以20世紀(jì)30年代起，特別是1932年6月18日在瑞士日內(nèi)瓦召開的由瑞士等八個(gè)歐美國家參加、醞釀成立國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)的組織，以及此后統(tǒng)一了國際間比賽規(guī)則和比賽場(chǎng)地、限定上場(chǎng)參賽人數(shù)后，至1936年在第11屆奧運(yùn)會(huì)上男子籃球列為正式比賽項(xiàng)目，并宣告成立國際業(yè)余籃球協(xié)會(huì)時(shí)，認(rèn)可為現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)正式誕生。

而在此之前則作為一種區(qū)域性的大眾籃球游戲。 5. 自1932年以后，隨著國際籃球組織的成立，國際上統(tǒng)一比賽規(guī)則的規(guī)定，特別是1936年男子籃球運(yùn)動(dòng)列入奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目以后，籃球運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)廣泛開展，技、戰(zhàn)術(shù)水平，運(yùn)動(dòng)員身體與體能體質(zhì)水平都得到全面提高，顯示出現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的本體特殊魅力。

至20世紀(jì)80年代后，由于現(xiàn)代科技對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐交叉滲透，推動(dòng)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)向高科技化邁進(jìn)，促使現(xiàn)代籃球的發(fā)展帶上新時(shí)期的特征，即智、悍、高、壯、全、快、準(zhǔn)、變的新魅力。尤其1992年國際奧委會(huì)同意職業(yè)隊(duì)員參與業(yè)余比賽，更加速了世界籃球運(yùn)動(dòng)向科技化、智謀化、技藝化、職業(yè)化、商業(yè)化、文娛化和觀賞化的方向發(fā)展，顯示出現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)代化特征。

6. 國際籃聯(lián)是國際籃球聯(lián)合會(huì)的簡(jiǎn)稱，英文縮寫為“FIBA”。它的前身是國際基督教青年會(huì)體育教育學(xué)會(huì)（后改為國際業(yè)余體育協(xié)會(huì)技術(shù)委員會(huì)）。

該會(huì)于1932年6月18日成立于瑞士日內(nèi)瓦，總部設(shè)在意大利羅馬，1940年遷至瑞士泊爾尼，1956年又遷至德國慕尼黑。首任主席是瑞士人勒恩·鮑法德，秘書長(zhǎng)是英國的威廉·瓊斯。

最早提出建立“國際籃聯(lián)”創(chuàng)意的是阿根廷的波里索，當(dāng)初只有8個(gè)國家參加成立大會(huì)，它們是阿根廷、意大利、葡萄牙、拉脫維亞、羅馬尼亞、希臘、瑞士和捷克斯洛伐克，匈牙利、保加利亞也以觀察員的身份參加了會(huì)議。 “國際籃聯(lián)”目前已擁有210以上個(gè)會(huì)員國（含地區(qū)），是世界上擁有成員最多的單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)之一。

國際籃聯(lián)下設(shè)的組織機(jī)構(gòu)有中央局和執(zhí)委會(huì)、技術(shù)、細(xì)則與規(guī)程、財(cái)務(wù)、國際組織、資格審查、醫(yī)務(wù)、新聞、技術(shù)援助、國際小籃球、男子籃球青年、女子籃球青年、女子籃球等委員會(huì)和世界籃球教練員協(xié)會(huì)。 國際籃聯(lián)的基本任務(wù)是：積極組織和監(jiān)督世界性籃球競(jìng)賽活動(dòng)，促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)的廣泛開展和提高；制定與修改籃球規(guī)則；審批國際級(jí)裁判員；培訓(xùn)教練員和裁判員；吸收會(huì)員國。

國際籃聯(lián)的最高權(quán)力機(jī)構(gòu)是全體會(huì)員代表大會(huì)，每四年召開一次，一般都與奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)同時(shí)同地舉行。開會(huì)時(shí)各會(huì)員國或地區(qū)派兩名代表參加，但只有一票表決權(quán)。

中央局設(shè)主席一人，副主席若干人，秘書長(zhǎng)一人，司庫一人。現(xiàn)任主席為1998年選出的非洲塞內(nèi)加爾阿杜拉耶·塞耶·莫羅。

秘書長(zhǎng)仍是南斯拉夫人博里斯拉夫·斯坦科維奇。中國籃協(xié)的張長(zhǎng)祿、劉玉民和信蘭成先后分別當(dāng)選國際籃聯(lián)中央局委員和技術(shù)委員會(huì)委員。

國際籃聯(lián)舉辦的主要比賽有世界男子籃球錦標(biāo)賽、世界女子籃球錦標(biāo)賽、世界男子籃。

3.籃球知識(shí)問答

籃球場(chǎng)地的規(guī)格是根據(jù)籃球比賽規(guī)則規(guī)定的。標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地為一塊長(zhǎng)28米，寬15米的長(zhǎng)方形平地。球場(chǎng)必須有明顯的界線。界線外至少2米以內(nèi)沒有任何障礙物，界線與觀眾之間也至少應(yīng)有2米的距離。

球場(chǎng)長(zhǎng)邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。連接兩條邊線中點(diǎn)的平行于端線的橫線叫中線，中線應(yīng)向兩側(cè)邊線外各延長(zhǎng)15厘米。以中線的中點(diǎn)為圓心，以1.8米為半徑所畫成的圓叫中圈。罰球線是一條與端線平行的直線，其中點(diǎn)必須與端線與中線的中點(diǎn)在一條直線上。罰球線以及罰球線兩端連接端線的兩條斜線所構(gòu)成的區(qū)域叫限制區(qū)（三秒?yún)^(qū)）。

限制區(qū)加上以罰球線中點(diǎn)為圓心，以罰球線為直徑向限制區(qū)外所畫的半圓為罰球區(qū)。限制區(qū)兩側(cè)的斜線上有分位線，供隊(duì)員在罰球時(shí)使用。場(chǎng)地兩端拱形線外的區(qū)域?yàn)?分投籃區(qū)。

球場(chǎng)上的各條線必須十分清楚，線的寬度均為5厘米。場(chǎng)地的丈量，除邊線和端線從線的內(nèi)沿算起外，場(chǎng)內(nèi)各線均從其外沿算起。

1.籃板： 兩面籃板應(yīng)以透明的材質(zhì)制成，最好是強(qiáng)化安全玻璃，其硬度相當(dāng)于厚度三公分的木質(zhì)。籃板的規(guī)格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺?；@板的表面應(yīng)平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長(zhǎng)方形，此長(zhǎng)方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

2.球籃： 球籃包括欄圈和籃網(wǎng)。 籃圈-由堅(jiān)實(shí)的鐵料制造，內(nèi)緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，并漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分。 籃網(wǎng)-應(yīng)為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，籃網(wǎng)應(yīng)有十二目以便懸掛在籃圈上，其長(zhǎng)度最短為40公分，最長(zhǎng)不得超過45公分。

3.球： 籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質(zhì)等材質(zhì)制成，球內(nèi)氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場(chǎng)地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.【急】尋籃球知識(shí)問答50題

幫你找到了

籃球知識(shí)問答比賽

1。對(duì)犯規(guī)如何處罰？

對(duì)犯規(guī)的處罰是在罰球線上罰球一次或二次。

2。怎樣構(gòu)成技術(shù)犯規(guī)？

對(duì)裁判人員粗暴無理；違犯體育道德的行為；故意拖延比賽都可構(gòu)成技術(shù)犯規(guī)。

3?；@球隊(duì)員在位置上有什么區(qū)別？

最高的隊(duì)員打籃下，叫中鋒；在兩翼和場(chǎng)角的隊(duì)員叫前鋒；高度較低落隊(duì)員在中場(chǎng)活動(dòng)叫后衛(wèi)。掌握全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的隊(duì)員叫核心隊(duì)員（組織進(jìn)攻隊(duì)員）。

4投籃方法有哪些？

基本投籃方法是：扣籃，擦板入籃，跳投，勾手投籃。

5主要的防守陣式是什么？

防守陣式包括：緊逼防守，消積防守，區(qū)域防守，人盯人防守。

選擇題

1. 以下不屬于著名的“三角進(jìn)攻”手段的是？A. 低位擋拆 B. 移動(dòng)掩護(hù)

C. 球傳到底角 D. 跑轟傳切

2. 李寧公司全面贊助“健康快車--四川光明行”運(yùn)動(dòng)服裝是在哪年？A. 2004 B. 2005

C. 2006 D. 2007

3. 2002年9月，李寧公司為哪個(gè)國家的女籃參加第十四屆世界女籃錦標(biāo)賽提供一體連身比賽服？ A. 阿根廷 B. 法國

C. 西班牙 D. 瑞典

4. 李寧簽約球星達(dá)蒙-瓊斯自稱自己是NBA球員中如何樣的人？A. 投籃最準(zhǔn) B. 跳的最高

C. 長(zhǎng)得最帥 D. 學(xué)歷最高

5. 為表彰李寧為世界體育事業(yè)作出的卓越貢獻(xiàn)，國際奧委會(huì)授予他標(biāo)志著崇高榮譽(yù)的“世界體育獎(jiǎng)”，這個(gè)獎(jiǎng)杯有多高？A. 1.985 B. 2.135

C. 3.333 D. 5.463

6. 2006年1月，李寧公司與NBA克里夫蘭騎士隊(duì)著名后衛(wèi)簽約，這名NBA球星將穿著李寧戰(zhàn)靴征戰(zhàn)，這位球星是誰？A. 達(dá)蒙瓊斯 B. 邁克喬丹

C. 雷阿倫 D. 斯塔德邁爾

7. 李寧牌運(yùn)動(dòng)服裝上的“ATP”是什么意思？A. 國際女子職業(yè)網(wǎng)球選手聯(lián)合會(huì) B. 國際男子職業(yè)棒球選手聯(lián)合會(huì)

C. 國際女子職業(yè)棒球選手聯(lián)合會(huì) D. 國際男子職業(yè)網(wǎng)球選手聯(lián)合會(huì)

參考答案1.B 2.A 3.C 4.D 5.B 6.A 7.D

就這么些了

5.關(guān)于籃球的一個(gè)問題

一：控球后衛(wèi)

有很好的運(yùn)球，傳球能力，有精準(zhǔn)和穩(wěn)定的是遠(yuǎn)投能力，他要讓球流動(dòng)得更加順暢，要將球傳到最容易得分的地方，外線和切入是他必備的兩件利器.

二：得分后衛(wèi)：

他不需要one one one ，但要有外投秘穩(wěn)定性，以常都是隊(duì)友給他找出空檔后投籃的，要能在小小的空隙中空檔投籃，所以出手速度要快！

三，小前鋒：

他一接到球，第一個(gè)想到的就是把球往籃框里放，基本工作是：得分，得分，再得分！

四：大前鋒

任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板，防守，卡位都少不了他！首要條件任務(wù)是抓籃板，在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，挑起全隊(duì)的籃板任務(wù)，而進(jìn)攻時(shí)常幫隊(duì)友擋人，然后當(dāng)隊(duì)友投籃后想辦法擠進(jìn)去搶籃板.出手較小，位置較接近籃底，所以命中率居五角色之首，最高！做好兩件事：籃板和防守！

五：中鋒：

籃板，阻攻，火鍋能力少不得！中鋒常有機(jī)會(huì)站在禁區(qū)內(nèi)，此乃整個(gè)進(jìn)攻場(chǎng)的中心位置，此時(shí)他應(yīng)具備不錯(cuò)的導(dǎo)球能力，具有較強(qiáng)的協(xié)防能力！

以上是籃球場(chǎng)上人員的位置與基本任務(wù)分工，不過在實(shí)際的籃球比賽中，位置相對(duì)是確定的，但任務(wù)卻沒有分得那么的清楚，因?yàn)槊恐蜿?duì)的每一隊(duì)員都有各自的特點(diǎn)與特長(zhǎng)，加上場(chǎng)上的情況千變?nèi)f化，所以，比賽中隊(duì)員的任務(wù)，就是按教練要求，充分發(fā)揮自身特點(diǎn)與特長(zhǎng)，為球隊(duì)贏得勝利而努力！

6.籃球知識(shí)問答

6公分，除邊線和端線從線的內(nèi)沿算起外，場(chǎng)內(nèi)各線均從其外沿算起。

1，線的寬度均為5厘米。 籃圈-由堅(jiān)實(shí)的鐵料制造，內(nèi)緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，并漆成橘色。

金屬籃圈直徑最小為1.籃板： 兩面籃板應(yīng)以透明的材質(zhì)制成，界線與觀眾之間也至少應(yīng)有2米的距離。球場(chǎng)必須有明顯的界線。

界線外至少2米以內(nèi)沒有任何障礙物，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，其長(zhǎng)度最短為40公分，最長(zhǎng)不得超過45公分.球籃： 球籃包括欄圈和籃網(wǎng)，最大為2.0公分。 籃網(wǎng)-應(yīng)為白色，其硬度相當(dāng)于厚度三公分的木質(zhì)。

籃板的規(guī)格為寬1.2公尺。籃板的表面應(yīng)平整，四周畫上自界外線算起、橡膠或合成物質(zhì)等材質(zhì)制成，球內(nèi)氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場(chǎng)地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低于1，寬為59公分，高為45公分的長(zhǎng)方形。

罰球線以及罰球線兩端連接端線的兩條斜線所構(gòu)成的區(qū)域叫限制區(qū)（三秒?yún)^(qū)）。 限制區(qū)加上以罰球線中點(diǎn)為圓心，以罰球線為直徑向限制區(qū)外所畫的半圓為罰球區(qū)。

限制區(qū)兩側(cè)的斜線上有分位線，供隊(duì)員在罰球時(shí)使用。場(chǎng)地兩端拱形線外的區(qū)域?yàn)?分投籃區(qū)。

球場(chǎng)上的各條線必須十分清楚，短邊的界線叫端線。連接兩條邊線中點(diǎn)的平行于端線的橫線叫中線，最好是強(qiáng)化安全玻璃。

場(chǎng)地的丈量。 3.球： 籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮，中線應(yīng)向兩側(cè)邊線外各延長(zhǎng)15厘米。

以中線的中點(diǎn)為圓心，以1.8米為半徑所畫成的圓叫中圈.80公尺，垂直高度1.05公尺。罰球線是一條與端線平行的直線，其中點(diǎn)必須與端線與中線的中點(diǎn)在一條直線上，籃網(wǎng)應(yīng)有十二目以便懸掛在籃圈上，其下緣距離地板最少2.90公尺，此長(zhǎng)方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

2籃球場(chǎng)地的規(guī)格是根據(jù)籃球比賽規(guī)則規(guī)定的。標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地為一塊長(zhǎng)28米，寬15米的長(zhǎng)方形平地。

球場(chǎng)長(zhǎng)邊的界線叫邊線。

7.籃球的知識(shí)

一、籃球的起源 1891年12月初，籃球運(yùn)動(dòng)在美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)國際訓(xùn)練學(xué)校（后為春田學(xué)院），由該校的體育教師詹姆斯·；奈史密斯博士發(fā)明，當(dāng)年的籃球規(guī)則只有13條，奈史密斯博士于1939年去世，終年78歲。

他未曾料到，由他創(chuàng)建的籃球項(xiàng)目竟然在二百多個(gè)國家流傳著，而且至今美國籃球還譽(yù)滿全球。為了紀(jì)念奈史密斯博士發(fā)明的籃球的功績(jī)，在春田學(xué)院校園內(nèi)修建了美國籃球名人館—詹姆斯·；奈史密斯紀(jì)念館。

二、籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 起初，奈史密斯將兩只桃籃別釘在鍵身房?jī)?nèi)看臺(tái)的欄桿上，桃籃上沿距離地面3.04米，用足球作比賽工具，向籃投擲。投球入籃得1分，按得分多少?zèng)Q定勝負(fù)。

每次投球進(jìn)籃后，要爬梯子將球取出再重新開始比賽。以后逐步將竹籃改為活底的鐵籃，再改為鐵圈下面掛網(wǎng)。

到1893年，形成近似現(xiàn)代的籃板、籃圈和籃網(wǎng)。最初的籃球比賽，對(duì)上場(chǎng)人數(shù)、場(chǎng)地大小，比賽時(shí)間均無嚴(yán)格限制。

只需雙方參加比賽的人數(shù)必須相等。比賽開始后持球者可以抱著球跑向籃下投籃，首先達(dá)到預(yù)定分?jǐn)?shù)者為勝。

1892年，奈史密斯制定了13條比賽規(guī)則，主要規(guī)定是不準(zhǔn)持球跑，不準(zhǔn)有粗野動(dòng)作，不準(zhǔn)用拳擊球，否則即判犯規(guī)連續(xù)3次犯規(guī)判負(fù)1分；比賽時(shí)間規(guī)定為上、下半時(shí)，各15分鐘；對(duì)場(chǎng)地大小也作了規(guī)定。上場(chǎng)比賽人數(shù)逐步縮減為每隊(duì)10人、9人、7人，1893年定為每隊(duì)上場(chǎng)5人。

1904年在第3屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1908年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球規(guī)則，并有多種文字出版，發(fā)行于全世界，這樣，籃球運(yùn)動(dòng)逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

1936年第11屆奧運(yùn)會(huì)將男子籃球列為正式比賽項(xiàng)目，并統(tǒng)一了世界籃球競(jìng)賽規(guī)則，此后，到1948年的10多年間，規(guī)則曾多次修改，與現(xiàn)行規(guī)則有關(guān)的重要變化是：將得分后的中圈跳球，改為失分隊(duì)在后場(chǎng)端線外擲界外球繼續(xù)比賽；進(jìn)攻隊(duì)必須在10秒鐘內(nèi)把球推進(jìn)到前場(chǎng)；球進(jìn)前場(chǎng)后不得再回后場(chǎng)；進(jìn)攻隊(duì)員不得在“限制區(qū)”內(nèi)停留3秒鐘；投籃隊(duì)員被侵犯時(shí)，投中罰球1次，投不中罰球2次等。 1952年和1956年第15、16屆奧運(yùn)會(huì)的籃球比賽中，出現(xiàn)了兩米以上的人，國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)曾兩次擴(kuò)大籃球場(chǎng)地的“限制區(qū)”（也叫“3分區(qū)”）；還規(guī)定，一個(gè)隊(duì)控制球后，必須在30秒內(nèi)投籃出手。

60年代初有關(guān)10秒和球回后場(chǎng)的規(guī)定，一度因1960年第17屆奧運(yùn)會(huì)后取消了中場(chǎng)線改畫邊線的中點(diǎn)而中止。1964年第18屆奧運(yùn)會(huì)后，又恢復(fù)了中場(chǎng)線，這些規(guī)定又繼續(xù)執(zhí)行。

1977年增加了每隊(duì)滿10次犯規(guī)后，在防守犯規(guī)時(shí)罰球兩次，防投籃時(shí)犯規(guī)兩罰有1次不中再加罰1次的規(guī)定。1981年又將10次犯規(guī)后罰球的規(guī)定縮減到8次。

很明顯，人員的變化的技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展引起了規(guī)則的改變，而規(guī)則的改變又促進(jìn)了人員和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的進(jìn)一步發(fā)展變化。特別是50年代后期以來，規(guī)則的改變對(duì)籃球比賽的攻守速度，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及意志、作風(fēng)等各方面都不斷提出新的更高的要求，促進(jìn)了籃球技術(shù)水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆奧運(yùn)會(huì)上才列為正式比賽項(xiàng)目的。

三、籃球運(yùn)動(dòng)在中國 籃球運(yùn)動(dòng)是1896年前后由天津中華基督教青年會(huì)傳入中國的，隨后在北京、上海基督教青年會(huì)里也有了此項(xiàng)活動(dòng)。在1910年的全運(yùn)會(huì)上舉行了男子籃球表演賽之后，在全國各大城市的大、中學(xué)校的籃球活動(dòng)逐漸開展起來，其中以天津、北京、上海開展得較好，水平也較高，但當(dāng)時(shí)的比賽規(guī)則及籃球技術(shù)都很簡(jiǎn)單，中國籃球運(yùn)動(dòng)水平在1926年以后才有了較大提高。

發(fā)展至今中國已經(jīng)發(fā)展形成了一系列頗成規(guī)模的CBA,CUBA,WCBA及大超等籃球聯(lián)賽，并且也是我國目前最受歡迎，集娛樂與鍛煉身體為一身的大眾活動(dòng)。 四、籃球比賽基本知識(shí) 籃球場(chǎng)主要位置介紹 控球后衛(wèi)（PG） 控球后衛(wèi)（Point Guard）是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)最多的人。

他要把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng)，再把球傳給其他隊(duì)友，這才有讓其他人得分的機(jī)會(huì)。一個(gè)合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個(gè)人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場(chǎng)。

然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時(shí)間里，將球傳到球應(yīng)該要到的地方：有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的空檔，有時(shí)候是一個(gè)更好的導(dǎo)球位置。簡(jiǎn)單地說，他要讓球流動(dòng)得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。

再更進(jìn)一步地說，他還要組織本隊(duì)的進(jìn)攻，讓隊(duì)友的進(jìn)攻更為流暢。 對(duì)于一個(gè)控球后衛(wèi)還有一些其它要求。

在得分方面，控球隊(duì)員往往是隊(duì)上最后一個(gè)得分者，也就是說除非其他隊(duì)友都沒有好機(jī)會(huì)出手，否則他是不輕易投籃的?；蛘咭粤硪粋€(gè)角度說，他本身有頗強(qiáng)的得分能力，而以其得分能力破壞對(duì)方的防守，來替隊(duì)友制造機(jī)會(huì)。

總而言之，控球員有一個(gè)不變的原則：當(dāng)場(chǎng)上有任何隊(duì)友的機(jī)會(huì)比他好時(shí)，他一定將球交給機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友。 得分后衛(wèi)（SG） 得分后衛(wèi)（Shooting Guard）以得分為主要任務(wù)。

他在場(chǎng)上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因?yàn)槿绱耍耐饩€準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好。

得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩。

8.籃球各種知識(shí)

基本規(guī)則一1.比賽方法一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。

比賽分四節(jié)，每節(jié)各12分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，中場(chǎng)休息 10 分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。

2.得分種類球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。

3.進(jìn)行方式比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。4.選手替換每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。

交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。

5.罰球每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)（NBA中為6次）。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。

罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。

在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。6.違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球（雙帶）、腳踢球（腳球）或以拳擊球。

（2）跳球違例；（3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區(qū)。 基本規(guī)則二24秒鐘規(guī)則：進(jìn)攻球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)比賽中為35秒）。

8秒鐘規(guī)則：球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)（對(duì)方的半場(chǎng)）。5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，F(xiàn)IBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。

3秒鐘規(guī)則：分為進(jìn)攻3秒和防守3秒。進(jìn)攻3秒：進(jìn)攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防守3秒：當(dāng)某防守方球員對(duì)應(yīng)的進(jìn)攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時(shí)，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。

侵人犯規(guī)：與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。技術(shù)犯規(guī)：隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)等情況。

取消比賽資格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外。

隊(duì)員5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（NBA規(guī)定為6次）必須離開球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽。 違例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。

主要的違例行為是：非法運(yùn)球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。 隊(duì)員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。

在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。干擾球：投籃的球向籃下落時(shí)，雙方隊(duì)員都不得觸球。

當(dāng)球在球籃里的時(shí)候，防守隊(duì)員不得觸球。球碰板后對(duì)方不得碰球，直到球下落。

被緊密盯防的選手：被防守隊(duì)員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運(yùn)球或投籃，否則其隊(duì)將失去控球權(quán)（NBA規(guī)則中無此規(guī)定）。球回后場(chǎng)：球隊(duì)如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng)，該球隊(duì)球員便不能再將球移過中線，運(yùn)回后場(chǎng)。

籃球術(shù)語（1）扣籃（西el mate）：運(yùn)動(dòng)員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃圈。 （2）補(bǔ)籃：投籃不中時(shí)，運(yùn)動(dòng)員跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)。

（3）卡位：進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動(dòng)作把防守者擋住自己身后，這種步法叫卡位（多用于沖搶籃板）。 （4）領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢(shì)接球。

（5）錯(cuò)位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯(cuò)位防守。 （6）要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。

（7）突破：運(yùn)球超越防守人。 （8）空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)。

（9）一傳：獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。 （10）蓋帽（西el tapón）：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。

（11）補(bǔ)位：當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另1防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確防守位 置。 （12）協(xié)防：協(xié)助同伴防守。

（13）緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運(yùn)用攻擊性防守動(dòng)作，威脅對(duì)方持球的安全或不讓對(duì)方接球。 （14）斜插：從邊線向球籃或者向球場(chǎng)中間斜線快跑。

（15）時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對(duì)方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時(shí)間。 （16）接應(yīng)：無球進(jìn)攻隊(duì)員，主動(dòng)搶位接球。

（17）落位：在攻防轉(zhuǎn)換時(shí)，攻地雙方的布陣。 （18）策應(yīng)：進(jìn)攻隊(duì)在前場(chǎng)或全場(chǎng)通過中間隊(duì)員組織的接應(yīng)和轉(zhuǎn)移球的戰(zhàn)術(shù)配合，造成空切、繞切以及掩護(hù)等進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

（19）掩護(hù)：進(jìn)攻隊(duì)員以合理的技術(shù)動(dòng)作，用身體擋住同伴的對(duì)手的去路，給同伴創(chuàng)造擺脫防守的機(jī)會(huì)的一種進(jìn)攻配合。 （20）突分：持球進(jìn)攻隊(duì)員突破后傳球配合。

（21）傳切：持球進(jìn)攻隊(duì)員利用傳球后立即空切，準(zhǔn)備接球進(jìn)攻。 （22）補(bǔ)防：當(dāng)1個(gè)防守隊(duì)員失去位置，進(jìn)攻隊(duì)員持球突破有直接得分的可能時(shí)，鄰 近的另1防守隊(duì)員立即放棄自己的對(duì)手，去防持球突破的進(jìn)攻者。

（23）換防：防止隊(duì)員交換防守。 （24）關(guān)門：鄰近的兩名防持球者的隊(duì)員，向進(jìn)攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進(jìn)攻者的突破路線。

（25）夾擊：兩名防守隊(duì)員共同卡住1名進(jìn)攻隊(duì)員，封堵其傳球路線。 （26）擠過：兩名進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩。