1.羽毛球的一些基本常識

怎 樣 讓 羽 毛 球 更 耐 打 ？

準備一碗燒開不久的開水，將羽毛球的球毛部分浸入水中2-3分鐘，注意不要讓水浸到球頭部分，水溫不能低了如水涼了要及時換成開水。

浸泡完畢后將球取出陰干注意一定要陰干就可以使用了，這樣處理過的羽毛韌性較好只要不直接打在球毛上球的耐打性會提高不少。特別要注意如果處理后沒有在5-6天內(nèi)使用應該重新處理一次，另外如果買到的是鴨毛球由于其結(jié)構(gòu)和強度遠遜于鵝毛，處理的效果會不好。

羽 毛 球 拍 的 定 義 ？

羽毛球規(guī)則對羽拍有很詳細的4款12條的規(guī)定，我這里只給大家一個附圖和有關球拍尺寸的說明。1：球拍的長度不超過680毫米，寬不超過230毫米。2：拍弦面應該是平的，用拍弦穿過拍頭十字交叉或其他形式編織而成。編織的式樣應保持一致，尤其是拍弦面中央的編織密度不得小于其他部分。拍弦面長不超過280毫米，寬不超過220毫米。不論拍弦用什么方法拉緊，規(guī)定拍弦穿進連接喉的區(qū)域不超過35毫米，連同這個區(qū)域在內(nèi)的整個拍弦面不超過330毫米。

羽 毛 球 場 兩 邊 的 單 打 右 發(fā) 球 區(qū) 邊 線 內(nèi) 沿 在 靠 近 底 線 的 地 方 為 什 么 都 會 有 兩 根 短 線 ？

兩根短線是驗球區(qū)標志線。所謂驗球區(qū)就是檢驗羽毛球是否符合標準速度，檢驗方法為，在端線外用低手向前上方全力擊球，球的飛行方向應與邊線平行。符合標準速度的球，應落在離對方端線外沿530~990毫米之間的區(qū)域。

關 于 羽 毛 球 規(guī) 則 中 的 一 些 難 點 問 題。

1.發(fā)球過腰：發(fā)球員在球拍擊中球瞬間，整個球（注意是球的整個部分而不僅僅是球頭）應低于發(fā)球員的腰部。腰部指的是發(fā)球員最下面一根肋骨的水平延長面。

2.發(fā)球過手：在擊球瞬間，發(fā)球員的拍桿應指向下方，使整個拍頭明顯的低于發(fā)球員的整個握拍手部（附圖）。

3.發(fā)球時，球掛在網(wǎng)上，停在網(wǎng)頂或過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上屬于違例，判發(fā)球一方失誤。除發(fā)球外，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應重發(fā)球。

4.雙打比賽時，發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位均不限亦即可站于球場的任何一個地方，但不得阻擋對方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。

5.發(fā)球時發(fā)球員的球拍應首先擊中球托，如果擊球點不在球托上為違例。

6.比賽中擊球時，球停滯在球拍上，緊接著被拖帶拋出為違例。

7.關于發(fā)球區(qū)錯誤：如果發(fā)球區(qū)錯誤，在下一次發(fā)球擊出前未被發(fā)現(xiàn)，則錯誤不予糾正。如果發(fā)球區(qū)錯誤在下一次發(fā)球擊出前發(fā)現(xiàn)則：1—雙方都有錯誤，應“重發(fā)球”；2—錯誤一方贏了這一回合，應“重發(fā)球”；3—錯誤一方輸了這一回合，則錯誤不予糾正

2.選羽毛球的線有什么注意事項

技術(shù)標準沒有定性的，只有制作特點。不知道下邊的回答可以幫忙嗎。

市場上用的相對多的線有：尤尼克斯YONEX，高神GOSEN,ASHWAY，阿爾法ALPHA四家（還是日貨居多，郁悶）。因為本人用的大多是尤尼斯（YY）所以介紹一下：

BG-65:0.70毫米的線徑，線芯材料為多層樹脂，外層材料為化學合成樹脂編束纖維，彈性較好，耐磨性及經(jīng)濟性極佳，歷來銷量最大，深受羽球高手好評。

BG-66：線芯材料為多層樹脂，外層材料為化學合成樹脂編束纖維，0.66mm的超細線徑使其具有極佳的彈性和吸震性能，擊球音清脆響亮。

BG-70PRO:0.70毫米的線徑，線芯材料為多層樹脂，外層材料為卵形化學合成樹脂編束纖維，使其長期保持穩(wěn)定的羽線張力，最適合大力擊球者。

BG-80:0.68毫米的線徑，線芯材料為新型高系數(shù)“VECTRAN”纖維，外層材料為卵形樹脂編束纖維，擊球時具有極佳的彈性及爆發(fā)力，大力殺球效果極佳。

BG-85:0.67毫米的線徑，線芯材料為新型高系數(shù)“VECTRAN”纖維，外層材料為多層樹脂編束纖維，彈性好，高速擊球感硬而有力，大力抽擊效果極佳。

BG-65Ti:0.70毫米的線徑，線芯材料為化學合成多層樹脂，外層材料為樹脂編束纖維，纖維表面采用新型氫鈦合金涂覆技術(shù)，彈性持久、耐磨性極佳、擊球感硬而有力，適合較高的羽線拉力。

BG-68Ti:0.68毫米的線徑，線芯材料為化學合成多層樹脂，外層材料為樹脂編束纖維，纖維表面采用新型高密度氫鈦合金涂覆技術(shù)，高質(zhì)量、高彈性、擊球感堅硬有力，最適宜用于鈦拍。

BG-75Ti:0.70毫米的線徑，線芯材料為化學合成多層樹脂，外層材料為樹脂編束纖維，纖維表面采用新型氫鈦合金涂覆技術(shù)，高質(zhì)量、高彈性、高耐久性、擊球感堅硬有力，最適合進攻型球員。

BG-88Ti:0.69毫米的線徑，線芯材料為新型高系數(shù)“VECTRAN”纖維，外層材料為卵形化學合成樹脂編束纖維，控制性極佳，最適合控球型、技術(shù)型球員。

NBG-95:06年新推出的納米線，納米技術(shù)的應用及0.69毫米的線徑，使其耐用性、反彈性、擊球感三者都相當出色。

CBG-100:0.70毫米的線徑，控制性極佳，減震性好，球感爽快，適合進攻型球員 。

3.羽毛球的入門知識

你好.我是羽毛球愛好者也是教練..

想學羽毛球.關鍵是知道步法.發(fā)球姿勢.還有單雙的規(guī)矩.我給你介紹了解下規(guī)矩把.

單：左右內(nèi)線為界超出則輸。后面是最后一條線。發(fā)球要超出發(fā)球線，要發(fā)對角球。發(fā)球盡量把球壓到后面兩條線的中間。打高。最好。至于什么是對角線，對角線就是發(fā)球人站在左邊，就要把球發(fā)到右邊，相反也是如此。發(fā)球線就是離網(wǎng)打橫最近的一條線叫做發(fā)球線，發(fā)球一定要過那條線和對角線。

雙：和單打一樣.需要對角和超過發(fā)球線.但單打球要往后壓，雙打不用，相反，剛好超過發(fā)球線貼網(wǎng)落地是最好的球.左右是外面的線.后面是內(nèi)線.

只是簡單的介紹.我有個QQ是我的羽毛球?qū)W生和愛好者加的號.高興認識你，希望你也加：648257254.請打備注：羽毛球愛好者

謝謝.

4.羽毛球的基礎知識

羽毛球基礎知識 1、羽毛球場地標準 羽毛球場為一長方形場地，長度為13.40米，雙打場地寬為6.10米，單打場地寬為5.18米。

球場上各條線寬均為4厘米，丈量時要從線的外沿算起。球場界限最好用白色、黃色或其它易于識別的顏色畫出。

按國際比賽規(guī)定，整個球場上空空間最低為9米，在這個高度以內(nèi)，不得有任何橫梁或其它障礙物，球場四周2米以內(nèi)不得有任何障礙物。任何并列的兩個球場之間，最少應有2米的距離。

球場四周的墻壁最好為深色，不能有風。 羽毛球場示意圖（球線一般寬度為0.04M） 1 在進行單打比賽時，隊員往對手方向擊球時，球的落地范圍不能超出紅色（包括深紅和淺紅）區(qū)域，否則示為出界。

2 在進行雙打比賽時，隊員往對手方向擊球時，球的落地范圍不能超出藍色（包括深藍和淺藍）區(qū)域，否則示為出界。 3 深紅色區(qū)域表示單打發(fā)球區(qū) 4 深藍色區(qū)域表示雙打發(fā)球區(qū) 2、羽毛球網(wǎng)標準 羽毛球網(wǎng)長6.10米、寬76厘米，為優(yōu)質(zhì)深色的天然或人造纖維制成，網(wǎng)孔大小在15-20毫米之間，網(wǎng)的上沿應縫有75寬的雙層白布（對折而成），并用細鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網(wǎng)柱之間。

標準球網(wǎng)應為黃褐色或草綠色。網(wǎng)柱高1.55米，無論是單打或雙打，兩根網(wǎng)柱都應分別立在雙打場地邊線的中點上。

正式比賽時，球網(wǎng)中部上沿離地面必須為1.524米高，球網(wǎng)兩端高為1.55米。球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應該有缺縫。

3、發(fā)球規(guī)則 單打：得到發(fā)球權(quán)的一方分數(shù)如果是0或者偶數(shù)在右邊發(fā)球區(qū)發(fā)球，分數(shù)是單數(shù)則在左邊發(fā)球區(qū)發(fā)球。接發(fā)球方在與發(fā)球方對角的發(fā)球區(qū)接發(fā)球。

每球得分。 雙打：得到發(fā)球權(quán)的一方分數(shù)如果是0或者偶數(shù)由右邊的球員發(fā)球，分數(shù)是單數(shù)則由左邊的球員發(fā)球，接發(fā)球方不換位。

有發(fā)球權(quán)的一方得分后，分數(shù)變成偶數(shù)時，則發(fā)球員換到右邊發(fā)球；分數(shù)變成奇數(shù)時，則發(fā)球員換到左邊發(fā)球。接發(fā)球方不換位。

每球得分。 詳細解釋： A和B對C和D的雙打比賽。

A和B贏了挑邊并選擇了發(fā)球。 比分 球區(qū) 球員和接發(fā)球員 贏球方 （A發(fā)球C接發(fā)球。

A為首先發(fā)球員，而C則為首先接發(fā)球員。） 0-0 從右發(fā)球區(qū)發(fā)球 A發(fā)球，C接發(fā)球 A和B (A和B得1分。

A和B交換發(fā)球區(qū)，A從左發(fā)球區(qū)再次發(fā)球。C和D在原發(fā)球區(qū)接發(fā)球) 1-0 從左發(fā)球區(qū)發(fā)球 A發(fā)球，D接發(fā)球 C和D (C和D得1分，并獲得發(fā)球權(quán)。

兩人均不改變各自原發(fā)球區(qū)) 1-1 從左發(fā)球區(qū)發(fā)球 D發(fā)球，A接發(fā)球 A和B (A和B得1分，并獲得發(fā)球權(quán)。兩人均不改變各自原發(fā)球區(qū)) 2-1 從右發(fā)球區(qū)發(fā)球 B發(fā)球，C接發(fā)球 C和D (C和D得1分，并獲得發(fā)球權(quán)。

兩人均不改變其各自原發(fā)球區(qū)) 2-2 從右發(fā)球區(qū)發(fā)球 C發(fā)球，B接發(fā)球 C和D (C和D得1分。C和D交換發(fā)球區(qū)，C從左發(fā)球區(qū)發(fā)球。

A和B不改變其各自原發(fā)球區(qū)) 3-2 從左發(fā)球區(qū)發(fā)球 C發(fā)球，A接發(fā)球 A和B (A和B得1分，并獲得發(fā)球權(quán)。兩人均不改變各自原發(fā)球區(qū)) 3-3 從左發(fā)球區(qū)發(fā)球 A發(fā)球，C接發(fā)球 A和B (A和B得1分。

A和B交換發(fā)球區(qū)，A從右發(fā)球區(qū)再次發(fā)球。C和D不改變其各自原發(fā)球區(qū)) 4-3 從右發(fā)球區(qū)發(fā)球 A發(fā)球，D接發(fā)球 C和D 4、羽毛球拍的參數(shù) 材質(zhì)： 羽毛球拍質(zhì)地主要分為鈦金屬、全碳素、鋁碳纖維一體、鋁合金和純鐵、純鋁的。

其中材質(zhì)最好的是鈦金屬、往后依次為全碳素、鋁碳纖維一體、鋁合金和純鐵、純鋁的。 羽毛球拍長： 羽毛球拍加長型：標準羽拍的長度為664毫米，而所謂加長形羽拍的是比標準長度一般加長10毫米。

加長的最主要部分為拍桿，有一些型號的拍頭也有些許加長。加長型球拍擊球點比較高一些，對提高進攻是有一定的幫助。

拍桿大小： 一般用G用來表示羽球拍柄粗細，G1最粗G5最細。一般為G4、G5,G4適合手大的人用。

羽毛球拍重量： 一般的羽球拍在說明資料里都會用U來表示重量，具體的重量是U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克。 羽毛球拍平衡點： 球拍的平衡點一般在285mm，高于這個參數(shù)的說明拍頭較重，屬進攻型，低于這個參數(shù)的說明拍頭較輕，屬防守型，等于就是攻防兼?zhèn)湫汀?/p>

羽毛球拍硬度： 在球員力量相同的情況下，拍桿越軟在擊球前的揮拍過程中越容易彎曲，彎曲幅度也更大，從而帶動拍頭以更大的角速度移動，產(chǎn)生更大的擊球力量。拍桿越硬則擊球時能傳遞給球的力量就越少，但更能減低擊球震動的傳遞。

對于框而言，拍框的硬度越大接觸球時就越不易發(fā)生變形和扭動，越能把更多的力量傳給羽球，同時傳遞的震動也越少。 羽毛球拍拍形： 主要分為橢圓形和方頭形兩種，橢圓形面積小但是空氣的阻力也小，方頭形是擊球面積大但是空氣阻力也大。

當然也有在此基礎上的其它形狀，不在逐一而足 羽毛球拍磅數(shù)： 拍頭的承受力。拍線的磅數(shù)一般為：雙打——橫24磅、豎22磅；單打——橫22磅、豎20磅（女子可減1-2磅）。

拍弦： 拍弦也是有講究的。好的拍弦在儀器下觀察能發(fā)現(xiàn)中間的截斷面像光纜纖維一樣一束束的，質(zhì)次的拍弦則是單一一股，看不出有很多束來。

遺憾的是選購拍弦的時候，沒有儀器鑒別只能通過拍弦的價格來區(qū)分。一般20—30元左右的拍弦就是不錯的了，最好的拍弦一副80—90。

5.打羽毛球的基本常識有哪些

你要注意以下幾點：

1、練習前要做好準備活動，否則很容易受傷

2、要養(yǎng)成正確、靈活多變（正、反手）的握拍方法，堅決糾正“拳握法”和“蒼蠅拍握法”

3、練每項手法技術(shù)都要采取多球訓練的方法，這樣才能強化技術(shù)

4、發(fā)球要從發(fā)高遠球練起，熟練掌握后逐步練習其他

5、后場技術(shù)也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球，并且注意后退的過程一定要先側(cè)身抬肘，這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還有就是需要有后繞引拍的動作，就像抽打鞭子一樣

6、一定要注意擊球前握拍放松，否則使不出力量

7、剛開始練后場球的時候先不要在場地內(nèi)練（因為那時肯定打不到球或球托），而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然后反復練習原地的高球，直到有一定的手感

8、無論是后場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習，從多球到一個球.移動的時候一定要用前腳掌著地而不能全腳掌著地，因為打羽毛球是不斷移動的過程。而且打完一個球一般都要回到中心位置，這就需要前腳掌的蹬地和前跨。否則時間慢了就來不及了再到組合技術(shù)

9、打前場球的時候要講究輕巧和細膩，尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉(zhuǎn)過網(wǎng)，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它們的爆發(fā)力，所以不能靠甩大臂，那樣球打不到位還沒有爆發(fā)行

10、需要準備接殺球的時候一定要先降低重心，下肢微屈

11、接發(fā)球的時候一定要注視對方手上的動作，打球過程中要注視對方的來球方向，總之盡量提前判斷

12、后場球的擊球點一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側(cè)肩的正上方偏前一點，殺球就更要靠前一些

13、接后場球時還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要后仰。同樣發(fā)高遠球也要后仰拍面，打球的瞬間手臂由外旋到內(nèi)旋，手腕由展到屈。

14、除了手法練習外，步伐練習是從始至終不可少的

15、還要穿插一些專項素質(zhì)練習

16、注意規(guī)則（尤其是對發(fā)球的）

希望我的回答你能滿意

6.羽毛球羽線怎么挑選

羽毛球線選購知識！

比較高級的羽毛球拍，一般都沒有上拍弦，而是讓人們根據(jù)自己的情況來配制適宜的弦并控制上弦的松緊度，當然好的拍線不僅材料要好而且對穿線的技術(shù)也有一定的要求：

一、拍弦種類：羊腸弦、尼龍弦、牛筋弦和化纖羊腸合成弦四種

1.羊腸弦彈性好，但易磨損，因而易斷

2.尼龍弦美觀，但彈性稍差，受氣溫的影響也較大

3.牛筋弦較結(jié)實，價格也低，但彈性差

4.化纖羊腸合成弦，是目前正式比賽中專業(yè)選手所選用之拍弦。（它吸取了上述弦的長處，避免了各自的短處，具有既牢固可靠，又彈性頗佳的特點；但是這種弦制作工藝復雜，價格昂貴）

二、羽弦穿弦常識

(1)首先并不是弦的磅數(shù)（lbs）越大彈力就越好，不同的羽線由于結(jié)構(gòu)和材料不同對磅數(shù)有不同的要求，一般情況下商家會作出說明。一般情況下磅數(shù)低于廠家的要求，羽線在擊球時磅數(shù)若過低使彈力變低，但磅數(shù)太高時又由于羽線被極度拉伸無法產(chǎn)生變形使彈力都變低，同時在這種情況下拍線也容易斷裂，一般磅數(shù)在18-24之間是最穩(wěn)妥的

(2)同時對穿弦的人的技術(shù)要求也時很高的，如果在穿線的過程中劃傷拍線，會使羽線在使用時容易斷裂，特別是在拍框附近斷裂的有很大可能是穿線時受到損傷

(3)羽線的好壞不是體現(xiàn)在耐打性上的，好的羽線一般彈性和手感較好，耐打性并不好，貴的羽線更適合在有比賽時使用

三、還有一點需要說明的是：羽線是消耗品，如果出現(xiàn)問題廠家是一般不進行賠償?shù)?，所以在選購已經(jīng)穿好線的球拍時要看的仔細

7.羽毛球線的分類

這些是YY的：

◆BG-65:0.70毫米的線徑，線芯材料為多層樹脂，外層材料為化學合成樹脂編束纖維，彈性較好，耐磨性及經(jīng)濟性極佳，歷來銷量最大，深受羽球高手好評。

◆BG-6:0.66mm的超細線徑，長度10米，由高密度纖維編織構(gòu)成極端纖細的球線，提供優(yōu)良的吸震性能和敏銳的球感。

◆BG-66：線芯材料為多層樹脂，外層材料為化學合成樹脂編束纖維，0.66mm的超細線徑使其具有極佳的彈性和吸震性能，擊球音清脆響亮。

◆BG-70PRO:0.70毫米的線徑，線芯材料為多層樹脂，外層材料為卵形化學合成樹脂編束纖維，使其長期保持穩(wěn)定的羽線張力，最適合大力擊球者。

◆BG-80:0.68毫米的線徑，線芯材料為新型高系數(shù)“VECTRAN”纖維，外層材料為卵形樹脂編束纖維，擊球時具有極佳的彈性及爆發(fā)力，大力殺球效果極佳。

◆BG-85:0.67毫米的線徑，線芯材料為新型高系數(shù)“VECTRAN”纖維，外層材料為多層樹脂編束纖維，彈性好，高速擊球感硬而有力，大力抽擊效果極佳。

◆BG-65Ti:0.70毫米線徑的鈦線，線芯材料為化學合成多層樹脂，外層材料為樹脂編束纖維，纖維表面采用新型氫鈦合金涂覆技術(shù)，彈性持久、耐磨性極佳、擊球感硬而有力，適合較高的羽線拉力。

◆BG-68Ti:0.68毫米線徑的鈦線，線芯材料為化學合成多層樹脂，外層材料為樹脂編束纖維，纖維表面采用新型高密度氫鈦合金涂覆技術(shù)，高質(zhì)量、高彈性、擊球感堅硬有力，最適宜用于鈦拍。

8.羽毛球基本規(guī)則知識

國際羽聯(lián)發(fā)布了新的比賽規(guī)則，供參考。

21分每球得分制三局兩勝7. 得分制7.1 除非另有商定，一場比賽以3局2勝定勝負。7.2 先得21分的一方勝1局，除7.4和7.5規(guī)定中的之外。

7.3 在一個回合中獲勝的一方加1分。7.4 20平時，連續(xù)領先2分的一方勝該局。

7.5 29平時，先得30的一方取勝。7.6 下一局開始時由上一局的勝方先發(fā)球。

8. 交換場區(qū)8.1 以下情況運動員應交換場區(qū)；8.1.1 第一局結(jié)束；8.1.2 第三局（如果進行比賽）開始前；8.1.3 第三局中，或只進行一局的比賽中，當一方先得11分時。8.2 運動員未按規(guī)則8.1的規(guī)定交換場區(qū)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應立即在球不處于比賽狀態(tài)時交換，已得分數(shù)有效。

10. 單打10.1 發(fā)球區(qū)和接發(fā)球區(qū) 10.1.1 發(fā)球員的分數(shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；10.1.2 發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。 10.2 球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對擊直至“死球”。

10.3 得分和發(fā)球 10.3.1 接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球；10.3.2 發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，接發(fā)球員就得一分，同時發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)，而接發(fā)球員成了發(fā)球員。

11.雙打11.1 發(fā)球和接發(fā)球場地11.1.1 一局比賽開始和獲得發(fā)球權(quán)的一方得分為0或雙數(shù)時，都應從右發(fā)球區(qū)發(fā)球；11.1.2 當發(fā)球員一方得分數(shù)為單數(shù)時從左發(fā)球區(qū)發(fā)球；11.1.3 雙打配對中的另一名運動員將采用相反的方法。11.1.4 發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球；11.1.5 只能由接發(fā)球員接發(fā)出的球；如果接發(fā)球員的同伴觸及球或接球即為違例，發(fā)球方得1分；11.1.6 發(fā)球必須從兩個發(fā)球區(qū)交替發(fā)出，除了規(guī)則中的12和14之外；11.1.7 接發(fā)球方站在各自發(fā)球區(qū)不變，直到他們發(fā)球得1分后才交換發(fā)球區(qū)。

11.2 場上順序和位置11.2.1 自發(fā)球被回擊后，由發(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至“死球”。 11.2.2 自發(fā)球被回擊后，運動員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。

11.3 得分11.3.1接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球方得1分，原發(fā)球員交換場區(qū)繼續(xù)發(fā)球；11.3.2 發(fā)球方違例或應球觸及發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，接發(fā)球方得1分，發(fā)球方失去發(fā)球權(quán)，而接發(fā)球方成為發(fā)球方。11.4 發(fā)球 在任何1局球，發(fā)球權(quán)將輪流交換：11.4.1 從首先發(fā)球的運動員，必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球；11.4.2 到首先接發(fā)球運動員的同伴，發(fā)球方需交換到左場區(qū)發(fā)球；11.4.3 到首先發(fā)球方的運動員，站的發(fā)球區(qū)必須與本方得分相符（規(guī)則11.1）;11.4.4 到首先接發(fā)球方的運動員，站的發(fā)球區(qū)必須與本方得分相符（規(guī)則11.1）等；11.5 運動員不得有發(fā)球順序錯誤或接發(fā)球順序錯誤，或在同一局比賽中連續(xù)二次接發(fā)球，規(guī)則12和14的規(guī)定除外。

11.6 一局勝方中的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負方中的任一運動員可在下一局接發(fā)球16. 比賽連續(xù)性，不良行為及處罰16.1 比賽從第一次發(fā)球起至比賽結(jié)束應是連續(xù)的（規(guī)則16.2和16.3規(guī)定除外）。16.2 間歇16.2.1當一方先得11分的時候每局間歇不能超過60秒16.2.2比賽的第一局與第二局之間，及第二局與第三局允許不超過120秒的間歇；所有的比賽將允許被使用（有電視轉(zhuǎn)播的比賽，裁判長在比賽前決定間歇時間，如同規(guī)則16.2是強迫性的和規(guī)定時間一樣）16.3 比賽的暫停16.3.1 遇有不是運動員所能控制的情況，裁判員可根據(jù)需要暫停比賽； 16.3.2 如遇特殊情況，裁判長可以要求裁判員暫停比賽；16.3.3 如果比賽暫停，已得分數(shù)有效，續(xù)賽時由該分數(shù)算起。

16.4 延誤比賽16.4.1 在任何情況下比賽都不得延誤如恢復體力、喘息或者接受指導；16.4.2 是否延誤比賽，裁判員是唯一裁決者。16.5 接受指導和離開球場16.5.1在比賽期間，只有當球不處于比賽狀態(tài)時（規(guī)則15），運動員允許接受指導；16.5.2 沒有裁判的允許，任何運動員不得離開比賽場地。

16.6 運動員不得有下列行為：16.6.1故意延誤或中斷比賽；16.6.2故意改變或損壞球，以此影響球的速度或飛行；16.6.3舉止無禮；16.6.4規(guī)則未述的其他不端行為。16.7 對違反規(guī)則16.4、16.5或16.6的運動員，裁判員應執(zhí)行：16.7.1警告；16.7.2對已被警告過的一方判違例；16.7.3 對嚴重違反或?qū)曳刚吲羞`例或破壞規(guī)則16.2中的一方，立即向裁判長報告，裁判長有權(quán)取消其該場比賽資格。