1.乒乓球規(guī)則常識20條

1、發(fā)球開始時，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。

2、發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉

3使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。

4當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū).一次發(fā)球，整臺只能點兩下

5在雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

6從發(fā)球開始，到球被擊出，球要始終在比賽臺面的水平面以上和發(fā)球員的端線以外

7不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或他們所穿戴（帶）的任何物品擋住。

8球一旦被拋起，發(fā)球員的不執(zhí)拍手臂應立即從球和球網(wǎng)之間的區(qū)域移開。

9運動員發(fā)球時，應讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球。

10如果裁判員對運動員發(fā)球合法性有懷疑，在一場比賽中第一次出現(xiàn)時，判重罰球，并警告發(fā)球方。

11此后，裁判員對該運動員或其雙打同伴發(fā)球動作的合法性再次懷疑，將判接發(fā)球方得1分。

12無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，無需警告，應判接發(fā)球方得1分，。

13運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免于執(zhí)行

我就想到這13條，盡力了

2.乒乓球比賽規(guī)則 發(fā)球要符合的十條規(guī)定

摘自《2006乒乓球比賽規(guī)則》

2.6發(fā)球

2.6.1發(fā)球開始時，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，

保持靜止。

2.6.2發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，

并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降

到被擊出前不能碰到任何物體。

2.6.3當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先

觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，在觸及接發(fā)球員的臺

區(qū)。在雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

2.6.4從發(fā)球開始，到球被擊出，球要始終在比賽臺面的水平面

以上和發(fā)球員的端線以外；而且從接發(fā)球方看，球不能被發(fā)球員

或其雙打同伴的身體或他們所穿戴（帶）的任何物品擋住接發(fā)球

員的視線。

2.6.5球一旦被拋起，發(fā)球員的不執(zhí)拍手臂應立即從球和球網(wǎng)之間

的空間移開。球和球網(wǎng)之間由球和球網(wǎng)及其向上的延伸來界定。

2.6.6運動員發(fā)球時，應讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法

發(fā)球的規(guī)定發(fā)球。

2.6.6.1如果裁判員對運動員發(fā)球合法性有懷疑，在一場比賽中第

一次出現(xiàn)時，判重發(fā)球，并警告發(fā)球方。

2.6.6.2此后，裁判員對該運動員或其雙打同伴發(fā)球動作的合法性

再次懷疑，將判接發(fā)球方得1分。

2.6.6.3無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合

法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，無需警告，應判接發(fā)球方得1分。

2.6.7運動員因傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由

裁判員作出決定免于執(zhí)行。

【注】《乒乓球比賽規(guī)則》（2005）出版后，國際乒聯(lián)又對比賽規(guī)

責進行了個別條文的修改，2.6.4和2.6.5是修改后的條文。

3.求10條班級乒乓球比賽的規(guī)則,別太多

比賽采用11分制，為了公平起見，應先進行小組賽，再進行淘汰賽； 男生： 1、分組：如果場地足夠，球臺夠多的話，分成8組，每組5人，A——D組為上半?yún)^(qū)，E——H組為下半?yún)^(qū)，挑選8 個水平較高的當種子選手，隨機分到8個組里； 2、小組賽：每組實行單循環(huán)賽，可采用三局兩勝制，每組前兩名出線； 3、淘汰賽：每組的第一名位置不變，每組的第二名挑戰(zhàn)相應第一名，具體規(guī)則如下：A1-H2(A臺)，B1-G2(B臺)，C1-F2(C臺)，D1-E2(D臺)，E1-D2(E臺)，F(xiàn)1-C2(F臺)，G1-B2(G臺)，H1-A2(H臺)，可采用五局三勝制； 4、1/4決賽：淘汰賽中的勝者晉級，具體規(guī)則如下：上半?yún)^(qū)：A-B,C-D，下半?yún)^(qū)：E-F,G-H; 5、半決賽：1/4決賽中的勝者晉級，具體規(guī)則如下：上半?yún)^(qū)：（AB）-(CD)，下半?yún)^(qū)（EF）-(GH); 6、決賽：半決賽中的勝者晉級，具體規(guī)則如下：上半?yún)^(qū)-下半?yún)^(qū)，勝者獲得總冠軍； 7、決賽之前還可以進行八強內(nèi)的排名賽（時間足夠的話），包括半決賽中的淘汰者進行3、3名決賽，其他四強進行5-8名排名賽，具體規(guī)則如上； 8、如果場地、球臺有限，可分為4組，具體規(guī)則雷同。

女生：課分為4組，具體規(guī)則雷同，比男生少賽一輪。

4.乒乓球比賽規(guī)則20條

1、發(fā)球時，球應放在不執(zhí)拍手的手掌上，手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽臺面的水平面之上。

2、發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

3、當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

4、從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上。

5、擊球時，球應在發(fā)球方的端線之后，但不能超過發(fā)球員身體（手臂、頭或腿除外）離端線最遠的部分。

6、運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球。

7、如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法，一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分。

8、在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分。

9、無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。

10、運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。

11、選擇發(fā)球，接發(fā)球和這一方，那一方的權力應由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。

12、當一方運動員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應有另一個選擇的權力。

13、在獲得每2分之后，接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類推，直至該局比賽結束， 或者直至雙方比分都達到10分或實行輪換發(fā)球法，這時，發(fā)球和接發(fā)次序仍然不變，但每人只輪發(fā)一分球。

14、在雙打的第一局比賽中，先發(fā)球方確定第一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應是前一局發(fā)球給他的運動員。

15、在雙打中，每次換發(fā)球時，前面的接發(fā)球員應成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應成為接發(fā)球員。

16、一局中首先發(fā)球的一方，在該場下一局應首先接發(fā)球。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發(fā)球方應交換接發(fā)球次序。

17、一局中，在某一方位比賽的一方，在該場下一局應換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。

18、如果一局比賽進行到10分鐘仍未結束（雙方都己獲得至少9分時除外），或者在此之前任何時間應雙方運動員要求，應實行輪換發(fā)球法。

19、當時限到時，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應立即暫停比賽。由被暫?；睾系陌l(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。

20、當時限到時，球未處于比賽狀態(tài)，應由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。

擴展資料：

主要戰(zhàn)術：

1、推攻

特點：主要運用正手攻球和反手推擋的速度和力量，并結合落點變化和節(jié)奏變化來壓制和調(diào)動對方，以爭取主動或得分。推攻戰(zhàn)術是左推右攻打法對付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術，有反手推擋能力的兩面攻運動員、攻削結合運動員等也常使用它。

2、兩面攻

特點：主要利用正、反手攻球技術的速度和力量壓制對方，爭取主動和創(chuàng)造扣殺機會。兩面攻技術是兩面攻打法對付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術。

3、拉攻

特點：連續(xù)運用正手快拉創(chuàng)造進攻機會，然后采用突擊和扣殺來作為得分手段。拉攻戰(zhàn)術是快攻打法對付削球類打法的主要戰(zhàn)術。

參考資料來源：百度百科-乒乓球比賽規(guī)則

參考資料來源：百度百科-乒乓球

5.乒乓球比賽規(guī)則20條是什么

乒乓球比賽規(guī)則20條是：一、發(fā) 球1、發(fā)球開始時，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。

2、發(fā)球時，發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。3、當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。

雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。4、從發(fā)球開始，到球被擊出，球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。

5、在運動員發(fā)球時，球與球拍接觸的一瞬間，球與網(wǎng)柱連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名裁判員要能看清運動員的擊球點。二、擊 球對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。

三、失 分1、未能合法發(fā)球；2、未能合法還擊；3、擊球后，該球沒有觸及對方臺區(qū)而越過對方端線；4、阻擋；5、連擊；6、用不符合規(guī)則條款的拍面擊球；7、運動員或運動員穿戴的任何物件使球臺移動；8、運動員或運動員穿戴的任何物件觸及球網(wǎng)裝置；9、不執(zhí)拍手觸及比賽臺面；10、雙打運動員擊球次序錯誤；11、執(zhí)行輪換發(fā)球法時，發(fā)球一方被接發(fā)球一方或其雙打同伴，包括接發(fā)球一擊，完成了13次合法還擊。擴展資料：一、乒乓球打法類型：可以分為6大類型：（1）快攻打法（2）弧圈打法（3）弧圈結合快攻打法（4）快攻結合弧圈打法（5）以削為主的削球打法（6）削球和進攻結合的削球打法國際乒壇上主要有以下幾種打法：（1）直拍左推右攻，例如中國臺灣的蔣澎龍、韓國的柳承敏、中國的楊影（2）直拍橫打弧圈結合快攻，例如中國的馬琳、王皓、李靜、許昕（3）橫拍弧圈結合快攻，例如中國的孔令輝、王楠、王勵勤（4）橫拍快攻結合弧圈，例如中國的鄧亞萍、張怡寧（5）削攻結合，例如韓國的朱世赫、金景娥、中國的丁松二、單打比賽：1、比賽開始前雙方猜發(fā)球權，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權，比賽結束前發(fā)球場地固定不變；2.每一區(qū)比賽決出一名優(yōu)勝者之前采取三局兩勝11分制，優(yōu)勝者之間得比賽采取五局三勝11分制；3.發(fā)球為兩球換發(fā)制，當比分達到10:10時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分得差距決出勝負；4.發(fā)球時，乒乓球出手即有效；5.發(fā)球時不得遮擋，并將球拋起；6.發(fā)球時，乒乓球應先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方得一分；7.發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球；8.發(fā)球時，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效；9.比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；10.比賽過程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分；11.比賽過程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次（觸網(wǎng)之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng)），為死球，對方得一分；12.比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束；13.比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動，對方得一分，此次對抗結束；14.當比賽雙方達到1:1或者2:2進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地；15.每局比賽結束之后休息時間為一分鐘；16.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權；17.比賽規(guī)則最終解釋權歸乒乓球比賽裁判組。

三、混和雙打比賽：1、比賽開始前雙方猜發(fā)球權，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場地權；2、每一區(qū)比賽決出一名優(yōu)勝者之前采取三局兩勝11分制，優(yōu)勝者之間得比賽采取五局三勝11分制；3、發(fā)球為兩球換發(fā)制，當比分達到10:10時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分得差距決出勝負；4、獲得發(fā)球權方確定第一發(fā)球者并先行站位，接發(fā)球者確定第一接發(fā)球者并隨后站位，發(fā)球位為右手位并在比賽結束之前不變；5、在以后的各局比賽中，第一發(fā)球員確定后，第一接發(fā)球員應是前一局發(fā)球給他的運動員；6、發(fā)球為兩球換發(fā)制，發(fā)球方將發(fā)球權交給對方接發(fā)球者，換發(fā)球之后，原發(fā)球方兩人交換站位，本方原非發(fā)球者接發(fā)球；7、發(fā)球時，乒乓球出手即有效；8、發(fā)球時，球應先后觸及發(fā)球員的右半?yún)^(qū)和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)，乒乓球接觸其他桌面區(qū)域（包括壓線）為死球，對方得分；9、比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；10、比賽過程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次（觸網(wǎng)之后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng)），為死球，對方得一分；11、發(fā)球時，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效；12、比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；13、比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得一分，此次對抗結束；14、比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球臺移動，對方得一分，此次對抗結束；當比賽雙方達到1:1或者2:2進行決勝局時，任何一方比分達到5分雙方交換場地；15、每局比賽結束之后休息時間為一分鐘；16、下一局比賽開始時，雙方交換場。

6.最新的乒乓球規(guī)則,不要以前的,20條,謝謝

1 球臺

1.1球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米.

1.2比賽臺面不包括球臺臺面的側面。

1.3比賽臺面可用任何材料制成，應具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應約為23厘米。

1.4比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。

1.5比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應是一個整體。

1.6雙打時，各臺區(qū)應由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，并應視為右半?yún)^(qū)的一部分。

2 球網(wǎng)裝置

2.1球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.

2.2球網(wǎng)應懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上，網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。

2.3整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米.

2.4整個球網(wǎng)的底邊應盡量貼近比賽臺面，其兩端應盡量貼近網(wǎng)柱。

3 球

3.1球應為圓球體，直徠。..

7.乒乓球知識和規(guī)則

還擊的時候是當乒乓球在自己這里彈一次的時候出手。

具體見下 一、選擇方位和發(fā)球權 每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權，也可要求對方先作選擇。

如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位；如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。 二、練球 一場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。

三、合法發(fā)球 1、發(fā)球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開。 2、球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高于球臺水平面。

3、發(fā)球員只能手向上拋球，不得使球旋轉，使球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。 4、當球從拋起的最高點降落時，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū)，然后直接越過或繞過球網(wǎng)，觸及接球員臺區(qū)。

5、在雙打中，球應首先觸及發(fā)球員的右半?yún)^(qū)，然后直接越過或繞過球網(wǎng)，觸及接球員的右半?yún)^(qū)。 四、勝負評定 一局比賽：在一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以后，必須先得2分者為勝方。

一場比賽：國際規(guī)定單打為七局四勝制、雙打為五局三勝制。 五、器材 球臺：長為2.74米，寬為1.525米，離地面0.76米，球臺各邊有一條0.02米寬的白線。

球網(wǎng)：長為1.83米，寬為0.1525米，網(wǎng)柱外邊距球臺0.1525米。球的直徑為40毫米。

8.怎樣打好乒乓球 10條乒乓球比賽妙招快來學

1.

輪換發(fā)球斤斤計較

十一分制在換發(fā)球的環(huán)節(jié)上相當混亂。如果你平時沒有理順清楚，那么你到了比賽就會吃大虧。

2.

意外應對未雨綢繆

比賽過程中，遭遇意外在所難免，你必須未雨綢繆。腳傷應對守口如瓶。讓對手得知你的腳傷對你沒有半點好處，除了博得觀眾的同情和諒解。 3.

對抗強手目中無人

若你與強手的水平是二八開，那么你再怎么折騰都是雞卵碰石頭。但假如是小于三七開，那么還是有機會的。 4.

隊友比賽藏龍臥虎

乒乓球冠軍中含金量最大是什么冠軍？答案是全運會冠軍。最難打的比賽就是隊友。彼此對對方的優(yōu)缺點了如指掌。即發(fā)球套路，技術套路，戰(zhàn)術套路。非比賽對抗少用或不用。留待比賽時，讓隊友措手不及，倉促應付。

5.

賽間功課坐觀虎斗

相信經(jīng)常打乒乓球的朋友都知道坐觀虎斗是什么意思吧！在比賽過程中，如果還沒到自已上場時，總喜歡觀看當時相對較精彩的比賽。其實這種做法不對。你此時可不能閑著，你要仔細觀察同組或同半?yún)^(qū)有可能相遇的選手的球路。正所謂知已知彼，百戰(zhàn)不殆。

6.

心理優(yōu)勢狐假虎威

如果是跟乒乓球新手比賽，那么你可以在心理上戰(zhàn)勝對手，戰(zhàn)術就是“狐假虎威”哦，因為雙方都不清楚對方的底細，所以總有點畏懼對方。如何放大對手的畏懼感呢。你最好穿上鮮艷的紅色球服，背上顯眼的專業(yè)球包，這樣對手會在開局時畏你三分。 7.

局間休戰(zhàn)旁觀者清

局間暫停，你一定會碰到很多班門弄斧，好為人師的球友。所謂當局者迷，旁觀者清。你有時確實被對手打糊涂了，像喝了藥一般。記住，賽場上，三人行，必有我?guī)煛?8.

開局戰(zhàn)術投石問路

第一局的勝敗至關重要。如果取勝，當然信心倍增。但如果你是把你的看家本領都全部用上去，那么你下面就不太容易贏球了。通過投石問路，使得你胸有成竹，不致越打越無底氣，打到最后，就黔驢技窮了。

9.

小組出線棄卒保車

什么叫棄卒保車？即使經(jīng)常打乒乓球的朋友也不一定了解這一點，其實很容易理解。比賽時，通常分成八組或四組。如果是四個組，則前二名出線。有時組中有比你強勁的對手。贏下來的概率較小時，可考慮放棄與其對壘，以便保持體力，養(yǎng)精蓄銳，對付水平與自己差不多的選手。

10.

發(fā)球先人后己

比賽前，裁判一般會擲硬幣讓雙方選手選臺或選發(fā)球。若你得到優(yōu)先選擇權，你如何決定呢。99%的球友都會毫不猶豫地回答：選發(fā)球。但是，最明智的答案是：選球臺。

9.乒乓球比賽規(guī)則20條

1 球臺1.1球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米.1.2比賽臺面不包括球臺臺面的側面。

1.3比賽臺面可用任何材料制成，應具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應約為23厘米。1.4比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。

1.5比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網(wǎng)劃分為兩個相等的臺區(qū)，各臺區(qū)的整個面積應是一個整體。1.6雙打時，各臺區(qū)應由一條3毫米寬的白色中線，劃分為兩個相等的“半?yún)^(qū)”。

中線與邊線平行，并應視為右半?yún)^(qū)的一部分。2 球網(wǎng)裝置2.1球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱及將它們固定在球臺上的夾鉗部分.2.2球網(wǎng)應懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上，網(wǎng)柱外緣離開邊線外緣的距離為15.25厘米。

2.3整個球網(wǎng)的頂端距離比賽臺面15.25厘米.2.4整個球網(wǎng)的底邊應盡量貼近比賽臺面，其兩端應盡量貼近網(wǎng)柱。3 球3.1球應為圓球體，直徑為40毫米。

3.2球重2.5克。3.3球應用賽璐璐或類似的材料制成，呈白色，、黃色或橙色，且無光澤。

4 球拍4.1球拍的大小，形狀和重量不限，但底板應平整、堅硬.4.2底板厚度至少應有85%的天然木料，加強底板的粘合層可用諸如碳纖維，玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合層不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。4.3用來擊球的拍面應用一層顆粒向外的普通顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過2毫米；或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑，厚度不超過4毫米.4.3.1”普通顆粒膠”是一層無泡沫的天然橡膠或合成橡膠，其顆粒必須以每平方厘米不少于10顆，不多于50顆的平均密度分布整個表面。

4.3.2"海綿膠"即在一層泡沫橡膠上覆蓋一層普通顆粒膠，普遍顆粒膠的厚度不超過2毫米。4.4覆蓋物應覆蓋整個拍面，但不得超過其邊緣。

靠近拍柄部分以及手指執(zhí)握部分可不予以覆蓋，也可用任何材料覆蓋。4.5底板、底板中的任何夾層、覆蓋物以及粘合層均應為厚度均勻的一個整體。

4.6球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應無光澤，不得呈白色。

4.7由于意外的損壞、磨損或褪色，造成拍面的整體性和顏色上的一致性出現(xiàn)輕微的差異。只要未明顯改變拍面的性能，可以允許使用。

4.8比賽開始時及比賽過程中運動員需要更換球拍時，必須向對方和裁判員展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。5 定義5.1“回合”：球處于比賽狀態(tài)的一段時間。

5.2“球處比賽狀態(tài)”，從發(fā)球時，球被有意向上拋起前，靜止在不執(zhí)拍手掌上的一瞬間。到該回合被判得分或重發(fā)球。

5.3“重發(fā)球”：不予判分的回合。5.4“一分”：判分的回合。

5.5“執(zhí)拍手”：正握著球拍的手。5.6“不執(zhí)怕手”：未握著球拍的手。

5.7“擊球”，用握在手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部分觸球.5.8 "阻擋”：對方擊球后，處于比賽狀態(tài)的球尚未觸及本方臺區(qū)也未超過比賽臺面或其端線，即觸及本方運動員或其穿帶的任何物品。5.9“發(fā)球員"：在一個回合中，首先擊球的運動員.5.10“接發(fā)球員：在一個回合中，第二個擊球的運動員.5.11"裁判員：被指定管理一場比賽的人.5.12“裁判助理"：被指定在某些方面協(xié)助裁判員工作的人.5.13運動員“穿或帶”的任何物品，包括他在一個回合開始時穿或帶的任何物品。

5.14球從突出臺外的球網(wǎng)裝置之下或之外經(jīng)過，或回擊的球越過球網(wǎng)后又回彈過網(wǎng)，均應視作已”超過或繞過”球網(wǎng)裝置。5.15球臺的“端線”包括端線兩端的無限延長線。

6 合法發(fā)球6.1發(fā)球時，球應放在不執(zhí)拍手的手掌上，手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

6.2發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。6.3當球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。

在雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。6.4從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應在比賽臺面的水平面之上。

6.5擊球時，球應在發(fā)球方的端線之后，但不能超過發(fā)球員身體（手臂、頭或腿除外）離端線最遠的部分。6.6運動員發(fā)球時，有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.6.6.1如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法，一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分6.6.2在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分.6.6.3無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。

6.7運動員因身體傷病而不能嚴格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。7合法還擊7.1對方發(fā)球或還擊后，本方運動員必須擊球，使球直接越過或繞。

10.乒乓球中的犯規(guī)現(xiàn)象 需要十條誒 急 謝啦

發(fā)球時以下皆會犯規(guī)：

不拋球或拋球過低；

拋出的球帶有旋轉；

在端線內(nèi)發(fā)球；

發(fā)球有遮擋；

拋球拋出的角度過大（即規(guī)則要求垂直拋，實際中即便有些偏斜也不會判罰，但太過夸張還是犯規(guī)）；

在拋球的上升期擊球；

發(fā)球時球拍不在臺面上。

并沒有特別針對接發(fā)球的規(guī)則，也就無所謂“接發(fā)球”的犯規(guī)。如果非要說犯規(guī)，那么是在整個比賽過程中都相同的。比如手不能扶案，不能用除球拍以外的東西接球（比如用手），不能用沒有貼海綿膠皮的拍面接球等等。