1. 有關(guān)懷孕的常識
（上網(wǎng)搜了一下，不知對你有沒有幫助） 一、剖宮產(chǎn)后多久能懷孕 一般來講，剖宮產(chǎn)后至少二年以后再懷孕為好。
因為，剖宮手術(shù)失血量較正常分娩時多，術(shù)后各個器官均需要修復(fù)。再說無論是子宮切口還是腹部切口，充分愈合都需要一定的時間，任何干擾子宮瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕發(fā)生不同程度的缺陷，如果沒有長結(jié)實，再孕時容易發(fā)生穿孔甚至破裂。
二、早產(chǎn)或流產(chǎn)后多久可以懷孕 發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)的女性，體內(nèi)的內(nèi)分泌功能暫時還未完全恢復(fù)，子宮也尚未康復(fù)，特別是做過刮宮手術(shù)后，如果很快懷孕，不能為胚胎提供一個良好的生長環(huán)境，同時也不利于子宮恢復(fù)正常。只有等子宮生殖器得到充分恢復(fù)，才能為再次受孕提供良好的生長發(fā)育環(huán)境。
所以建議早產(chǎn)或流產(chǎn)的女性半年之后懷孕為宜。 三、宮外孕手術(shù)后可以馬上懷孕嗎？ 宮外孕發(fā)病時十分危急，但在及時有效治療后很多人仍可以懷上寶寶。
然而，有的女性求子心切，常常會在治愈后不久便又匆匆懷孕，這種做法其實很危險，因為輸卵管可能還沒有完全疏通，宮外孕的重復(fù)發(fā)生率大約是15%。所以發(fā)生過宮外孕后，就徹底治愈后堅持避孕一段時間，醫(yī)生檢查后認為一切正常才能考慮懷孕，以免再次引發(fā)危險的宮外孕。
四、使用避孕藥時懷孕了怎么辦？ 有些夫妻使用避孕藥失敗后意外受孕，但很多人抱著僥幸心理繼續(xù)妊娠。要知道，無論是服用避孕藥還是使用避孕藥膜，一旦受孕都會對受精卵造成不利影響。
資料表明，使用避孕藥失敗所生的孩子發(fā)生先天畸形的幾率增大，出生時的成熟度、體重、生長發(fā)育速度等，也都與正常受孕的小孩有明顯差別。所以如果使用避孕藥失敗而受孕，最好及早到醫(yī)院去終止妊娠。
五、注射風疹疫苗馬上可以懷孕嗎？ 懷孕后，一旦被風疹病毒感染，可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)生先天性畸形，為了避免孕期感染風疹病毒，最可靠的方法就是孕前注射風疹疫苗，但不能在注射疫苗后三個月之內(nèi)或懷孕之后進行注射，不然疫苗中的病毒會直接影響胎兒，引起發(fā)育異常。 何時是懷孕的最佳年齡呢？ 醫(yī)學(xué)上普遍認為25-29歲為最佳生育年齡。
這個時期從身體狀況到社會經(jīng)驗都是女性生育的黃金時期。產(chǎn)婦的胎位異常率和手術(shù)率均低于其它階段，妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率也低，母親和孩子的身體健康都可以得到保障。
20多歲懷孕的利弊 好處 1、流產(chǎn)的機會少，只有2-3%; 2、有關(guān)母嬰健康的顧慮少，患妊娠綜合征如高血壓的機會也較少，嬰兒畸形率低。20幾歲女性生產(chǎn)先天癡呆嬰兒的幾率也低，大約是1/1500; 3、精力充沛，全天候護理嬰兒的能力也比較強。
如果是20剛出頭就生孩子，將來要再生育孩子也無困難。 4、如果事業(yè)上不太成功的話，當全職媽媽的決心比較容易下；如果打算孩子上學(xué)之后再出去工作，職業(yè)選擇的范圍也比較寬，不必過多考慮年紀的問題。
弊端 1、在你的朋友圈中，會感到較特別，會感到被別人從以往愉快的社交生活中遺棄。 2、如果工齡太短，則享受不到產(chǎn)后福利；或許根本就在上學(xué)沒有收入。
3、如果剛剛參加工作，經(jīng)濟上則沒有保障。 30多歲懷孕的利弊 好處 1、產(chǎn)后并發(fā)癥和產(chǎn)后身體恢復(fù)，與20多歲沒有差別。
2、夫妻關(guān)系更趨于穩(wěn)定。 3、30多歲工作穩(wěn)定，有些成就，比較容易得到完全的產(chǎn)后福利。
4、經(jīng)濟上比較寬裕，支付得起育兒費用。 弊端 1、35歲以后生育能力急劇下降，流產(chǎn)率升高，達4-5%。
2、30多歲的畸形兒生育率較高。 3、35歲以上早產(chǎn)情況較多。
容易發(fā)生高血壓、妊娠糖尿病和其它并發(fā)癥。 十個時間千萬不要受孕 一忌 近期內(nèi)情緒波動或精神受到創(chuàng)傷后（大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的公傷事故等）受孕。
二忌 煙酒過度，吸煙和飲酒后不宜馬上受孕。 三忌 生殖器官手術(shù)后（診斷性刮宮術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術(shù)等）恢復(fù)時間不足6個月受孕。
四忌 產(chǎn)后恢復(fù)時間不足6個月受孕，以免影響體質(zhì)的恢復(fù)。 五忌 脫離有毒物品（例如：農(nóng)藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等）后隨即受孕。
六忌 照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕。 七忌 口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕。
據(jù)報道，避孕藥物對體細胞的染色體有一定影響，因為可增加體細胞姊妹染色單體的交換頻率。 八忌 長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕。
九忌 奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕。因為雷電可以產(chǎn)生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發(fā)生畸變。
十忌月圓之夜性交受孕，以免產(chǎn)生低智或者畸形兒。 一個好的受孕時間是指： 一、夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無任何憂愁干擾時。
二、雙方身體無任何疾病時，長期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個月后再受孕。 三、受孕前三個月，男女雙方最好忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好。
四、按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。 五、選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。
六、受孕前一個月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。 七、雙方都有強烈的性需求時。
八、同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都。
2. 懷孕常識知識
葉酸頭三個月補，能有效防止神經(jīng)血管畸形的。因為孩子最初發(fā)現(xiàn)的就是神經(jīng)和血管。
再有試當補些蛋白質(zhì)，因為不久后他（她）就該長小腦袋瓜了（發(fā)育大腦）。
注意平衡膳食和合理營養(yǎng)
每日食物要多樣化，不能挑食偏食，不能只吃葷的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃葷的，這些都是不好的。而且孕婦要比平時吃更多的營養(yǎng)。但是也要避免暴飲暴食，造成肥胖等各種病癥。同時一定要吃適當?shù)拇旨Z和雜糧，以及水果和蔬菜，盡量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等來代替！
3、預(yù)防孕期貧血
女性本來就很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出現(xiàn)，這個時期要注意多選擇含鐵豐富的食物，例如：瘦肉，魚類，肝臟，動物血制品，以及大豆及其制品等。同時維生素C能促進鐵的吸收。
4、不要吃不干凈變質(zhì)或污染的食物
5、不要吃過限、過甜和過油膩的食物
6、避免刺激性的食物
例如咖啡，濃茶，酒，以及辛辣的食物，如辣椒。另外特別注意，不要吸煙，丈夫吸煙也要遠離，也就是遠離被動吸煙！
7、不要盲目進補
不要以為孕期就可以隨便進補，在市場上面隨意去買一些補品回來吃。有的營養(yǎng)品是不適宜在孕期服用的，如果服用，反而會導(dǎo)致不好的后果，例如人參，桂圓等。而在孕期服用營養(yǎng)補充劑也需要在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下使用。
二、懷孕早期的飲食
懷孕前3個月，由于胎兒生長較慢，孕婦的飲食與孕前差別不大。但是需要注意的是，由于孕早期孕婦會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，個別人還非常激烈，因此這個時期的飲食，應(yīng)該以清淡為主，多吃點易消化，清淡少油膩的食物，最好是符合孕婦口味，即選擇自己平時愛吃的食物！
這個時期，需要多休息，不要不吃東西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆類及其制品，魚類，雞蛋，奶類等，多喝水，如果早孕反應(yīng)劇烈，需要去醫(yī)院看醫(yī)生。
三、如何消除或減輕早孕反應(yīng)：
1、保持一個好的心情。
明確這不是疾病，可以采取轉(zhuǎn)移力的方法，可以和丈夫一起看電視，聊天，和朋友聊天逛公園，觀花賞景等。同時要記住，這個時候你不是一個人，注意不要忘記飲食，因為你還要為了孩子著想。
2、膳食方面注意合理搭配
以清淡口味為主，注意每天要少食多餐，不要挑食。
早晨起床會出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，這是因為空腹的原因，晚上可在床邊放點愛吃的零食，早上起來就放點在口中，會有所緩解癥狀！
如果有的人愛吃酸性的食物，在這個時期可以多吃點酸的，例如梅干，山楂等，可以增加食欲。
在這個時期，可以適當多喝點粥，粥最好也以清淡為主，例如大米粥，小米粥，八寶粥等。多喝點清淡的湯。
多食用粗糧雜糧，以補充纖維素，預(yù)防孕期可能出現(xiàn)的便秘，并能補充B族維生素，多吃新鮮水果蔬菜牛奶等。
