1.幼兒生活小常識有哪些
為了幼兒的身體健康,為了幼兒能夠茁壯的成長,家長們在平時(shí)的生活當(dāng)中,必須要讓幼兒養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣。因此,家長們必須要了解幼兒生活小常識,有助于幫助寶寶健康快樂的成長。
1、擁抱是一種力量,它是父母借著身體的接觸在告訴孩子,我們永遠(yuǎn)愛你。這種愛將影響孩子的一生。
2、營造和諧親子關(guān)系,一是要做到“言傳”與“身教”并重;二是要做到關(guān)注孩子的生理需求與心理需求并重。
3、如何管理壓歲錢,家長應(yīng)當(dāng)起引導(dǎo)作用,培養(yǎng)孩子的理財(cái)意識,讓壓歲錢能成為最有效的工具,給孩子上一堂理財(cái)課。
4、好奇心是興趣的先發(fā)部隊(duì),善用好奇心的求知動力,可以開戶孩子智慧之門。
5、家長應(yīng)注意限制孩子過多地吃糖或甜食,這樣易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉,導(dǎo)致身體缺鈣。
6、久存的水會被細(xì)菌污染,不利于身體健康,還會誘發(fā)多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。
7、切勿忽視孩子粗糧的攝入,粗糧中含有豐富的營養(yǎng),多給孩子補(bǔ)充粗糧有益身體健康。
8、家長要注意和孩子之間的溝通,正確的溝通方法是形成良好親子關(guān)系的關(guān)鍵。
9、尊重孩子的意愿,正視孩子的價(jià)值更有利于讓孩子獲得獨(dú)立成長的安全感。
10、水果營養(yǎng)豐富,易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防作風(fēng)感冒的作用。
11、在家庭生活中,應(yīng)當(dāng)放手讓孩子參加自我服務(wù)勞動,讓其學(xué)會照料自己的生活,讓孩子形成獨(dú)立的性格。
12、從小鼓勵孩子多學(xué)知識,開闊孩子的視野,豐富孩子的社會經(jīng)驗(yàn),對培養(yǎng)孩子氣質(zhì)十分有益。
13、菠菜營養(yǎng)豐富,富含鐵、維生素C等。
從幼兒生活小常識當(dāng)中,我們了解到幼兒的飲食、心理等各方面的常識,這樣有助于家長更好的給幼兒一個(gè)健康的生活環(huán)境,健康的飲食,健康的心理。
2.求十個(gè)幼兒知道的簡短小常識,謝謝
1.從哪里拿的東西放回哪里
孩子的生活自理能力還不好,自己玩耍的時(shí)候總喜歡亂扔玩具,玩厭了就屁顛屁顛地拋開,等著媽媽幫他收拾殘局。很多媽媽們都不會說什么,覺得“孩子還小,也不懂收拾,幫他收反而更省事”。
其實(shí)6歲前的孩子,完全有能力自己收拾東西,只是爸爸媽媽的寵愛和遷就,讓他失去了鍛煉自己的機(jī)會。不妨就給他立下規(guī)矩,每次玩完之后都要自己收拾玩具,寫完作業(yè)要收拾書桌等等,讓他學(xué)會從哪里拿的東西放回哪里。
2.讓孩子提前準(zhǔn)備睡覺。
根據(jù)孩子需求的睡覺時(shí)長,往后倒推,算算孩子應(yīng)該幾點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺。睡覺專家Kim West建議,在開學(xué)前的兩周,每三天提前15分鐘睡覺,直到孩子回到正本的時(shí)刻。一同,每天提前15分鐘叫醒孩子。Breus博士也必定這會協(xié)助重建孩子的生物鐘。
3、吃飯的時(shí)候要在兒童餐椅里面吃,出了餐椅就一口也不給吃了;(可以在喂飯的時(shí)候就養(yǎng)成在餐桌上吃的習(xí)慣)
4.對孩子的懲罰要切實(shí)可行
爸爸的話對寶寶個(gè)不切實(shí)際的“威脅”,這個(gè)威脅對孩子不起什么警告作用。如果寶寶的爸爸說: “今晚你別吃肉”(假如明明愛吃肉),那效果會比這么說好得多
5.堅(jiān)持臥室光線烏黑。
烏黑的環(huán)境會給身體信號,告訴身體是時(shí)分平靜下來去睡覺了。孩子特別需求一個(gè)好的睡覺環(huán)境,遮光窗布是一個(gè)很好的選擇,Breus博士也提到,許多情況下,你需求在太陽落山之前就讓孩子去睡覺,所以一個(gè)光線暗的臥室格外有用。
6.告訴孩子這樣做的后果
最好,這個(gè)后果跟孩子的切身利益有關(guān)。童童媽媽告訴他,“我要被開除了。”可是,事實(shí)是,也許她每天都這么說,開除這件事并沒有發(fā)生。如果這樣,就等于說了謊。孩子更不把她的話當(dāng)真。甚至,也許孩子還巴不得她呆在家里呢!有個(gè)真實(shí)的例子,一個(gè)小孩小時(shí)候最盼的就是媽媽不上班,被開除在家?guī)?。所以,童童的媽媽如果估?jì)出一個(gè)合理的時(shí)間,比如30分鐘,讓童童吃飯,吃不完,就不讓吃。這可能比說“我被開除”要好。
7.告訴孩子這樣做的后果
最好,這個(gè)后果跟孩子的切身利益有關(guān)。童童媽媽告訴他,“我要被開除了?!笨墒?,事實(shí)是,也許她每天都這么說,開除這件事并沒有發(fā)生。如果這樣,就等于說了謊。孩子更不把她的話當(dāng)真。甚至,也許孩子還巴不得她呆在家里呢!有個(gè)真實(shí)的例子,一個(gè)小孩小時(shí)候最盼的就是媽媽不上班,被開除在家?guī)K?,童童的媽媽如果估?jì)出一個(gè)合理的時(shí)間,比如30分鐘,讓童童吃飯,吃不完,就不讓吃。這可能比說“我被開除”要好。
8.不可以打斷別人說話
當(dāng)孩子遇到好的事情,比如受到老師表揚(yáng)了、交到一位新朋友等等,總會很興奮地想要把它告訴爸爸媽媽,無論爸爸媽媽在做什么事情他們總會毫不猶豫地打斷。而且現(xiàn)在許多父母都是“孩子第一”,所以常常允許孩子在任何時(shí)候打斷自己講話,而且還會高興地回應(yīng)孩子,這樣的態(tài)度容易讓孩子讓成不顧一切打擾別人的習(xí)慣,長大以后可能會以自我為中心,很難在集體中生活。
9.父母做好榜樣,不希望寶寶做的,父母首先不要做,如在飯桌上看書、看報(bào)、看電視;在飯桌上吵嘴或說飯菜不好吃。為寶寶準(zhǔn)備飯菜的基本原則。
10. 跑跑玩玩。
白日做的練習(xí)能讓孩子晚上更簡略入睡。Breus博士說,“讓孩子在戶外游樂園玩會,在宅院里或許游水池里玩會,這樣孩子晚上會更簡略入睡”。
3.幼兒健康教育小常識
1、幼兒衣服的增減要適當(dāng),最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來決定穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié),注意家中空氣的流通。
3、帶孩子外出時(shí)注意不要去人多的地方。
4、教育孩子注意衛(wèi)生,防止病從口入。
5、孩子運(yùn)動后容易出汗著涼,請?jiān)诤⒆舆\(yùn)動前先脫去一件外衣,運(yùn)動后再及時(shí)穿上。
6、鹽水的妙用:家長可以為幼兒用鹽水刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔,還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水,對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
7、維生素C能提高免疫力和抗病能力,對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng),氣候干燥,易引發(fā)出血癥,維生素C對防止出血有很好的作用,必須及時(shí)供給。
8、孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。補(bǔ)鈣一般有兩個(gè)辦法:一是藥補(bǔ),另一個(gè)是食補(bǔ)。最好采用食補(bǔ)法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn),因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。
9、幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不用臟手亂摸鼻子和眼睛等。建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行,一旦開始,便要堅(jiān)持,即使冬天也不要間斷。
10、室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持房間的濕度。幼兒園應(yīng)定期對空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外,在打掃衛(wèi)生時(shí),應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng)。
11、孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園應(yīng)為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的抵抗力。
12、建議幼兒家長充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動,循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動量。
13、春季氣候變化無常,家長和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。
4.幼兒生活常識課比如吃飯上廁所洗手等等
睡眠
:睡前要洗臉、洗腳、漱口;不能含著東西睡覺,
不把雜物帶到床上玩。
行走
:行走時(shí)手不插在衣兜里;學(xué)會靠右行走,不猛跑;
過馬路走人行橫道,注意來往車輛;認(rèn)識紅、綠燈
等交通安全標(biāo)志。
藥物
:學(xué)會辨認(rèn)藥物和一些容易與飲料混淆的有害物品,
不亂吃藥;知道
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急救電話。
防觸電
:幼兒不接觸電插頭、插座等,不在靠近電源的地
方玩耍;知道高壓電的標(biāo)志,并遠(yuǎn)離它們。
開、關(guān)門
:不在門邊玩;不把手放在門縫。
防火、防燙傷
:不在火源附近玩耍;不玩火柴、
打火機(jī)和蠟燭;衣服著火時(shí)迅速澆水并
快速脫衣服;燙傷后迅速用涼水沖或浸
泡患處;知道
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火警電話。
防拐騙
:知道自己及父母的姓名、家庭住址、電話
號碼;不接受陌生人的玩具、食品,不跟陌
生人走;遇險(xiǎn)時(shí),呼救報(bào)警電話
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防異物吸入
:不將別針、硬幣、小玻璃球、鈕扣、
黃豆等放入口、鼻、耳中;不將氣
球的碎片放入口中倒吸氣。
5.幼兒保健知識
隨著秋天的到來,氣溫開始下降,天氣也變得干燥起來。幼兒皮膚稚嫩,與成人相比需要更多的水分,容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項(xiàng)保健措施,對維護(hù)幼兒健康十分重要。
訣竅1:給孩子多喝水
秋高氣爽,孩子應(yīng)該多喝白開水,如果孩子排斥白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等,防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時(shí),老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持孩子體內(nèi)水分平衡。
訣竅2:少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應(yīng)盡量少吃。
訣竅3:呵護(hù)孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
訣竅4:冷水鍛煉
中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
訣竅5:預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)孩子有腹瀉癥狀,應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
訣竅6:營養(yǎng)調(diào)理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加??傊澦卮钆?,粗細(xì)搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。
訣竅7:及時(shí)打預(yù)防針
及時(shí)預(yù)防接種,防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月,才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。
訣竅8:保持環(huán)境衛(wèi)生
不在幼兒園內(nèi)及公共場所隨地吐痰、大小便,不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物;室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,保持衛(wèi)生、整潔、清新的環(huán)境。
總之,家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),讓您的孩子能健康愉快的成長。