1.如何觀察判斷寶寶眼睛健康

注意日常觀察

第一階段 視力模糊：只對光有反應

寶寶剛出生時的視力很弱，如果拿正常成人的視力去衡量，也就僅有0.025~0.05的水平。他們可以看到父母的影像，不過并不怎么清楚。盡管如此，新生兒對光線還是會有反應，在接受由暗乍亮的光線時，寶寶的瞳孔會收縮、眼皮瞇起來。如果光線太亮、太強，他們常常把頭轉到另一邊去。

看似斗雞眼：發(fā)展未完全

多數新生兒兩眼的位置常常不正，看起來就像斗雞眼或外斜視，這常常令新手父母感到擔心，到底寶寶有沒有斜視呢？其實這種情況到滿月之后就會有所改善，因為在寶寶1個月大時，眼位已經發(fā)展穩(wěn)定，一般不會有眼睛歪斜的現象。

健康小貼士：多看遠，少看近

約有75%的新生兒是輕微遠視，眼球的發(fā)育在7歲以前都趨向遠視，之后則往近視方面發(fā)展。因此，當寶寶越來越大時，父母應該多帶寶寶到戶外活動，多看遠，少看近。另外，學齡前兒童盡量不要長時間進行近距離活動，例如上電腦課，否則容易產生近視（尤其是高度近視），那就不是“贏在起跑點”，而是讓視力“輸在起跑點”！

第二階段 可注視物體：跟隨移動

隨著寶寶年齡的增加，到了6~8周大時，媽媽就發(fā)現寶寶好像開始會看東西了！寶寶的視線似乎會跟著東西移動，這是因為寶寶此時的視覺能力已經發(fā)育至能夠“固視”的階段。也就是說，眼睛可以固定地看著一個物體，而這個物體通常是寶寶感興趣的東西。如果拿著一個顏色鮮艷的玩具球引起寶寶的注意，等他開始注視玩具球時，再慢慢移動球，他就有能力讓兩眼跟著球一起向左或向右轉。

發(fā)展快速：產生立體感

等寶寶3個月大時，就會伸出小手去試著拿東西或玩具，此時視覺發(fā)育已經達到兩眼都能更精準地跟隨移動的物體，即便物體移動速度快一點也沒關系。4個月大的寶寶已經可以看出遠近的差異，而立體感也在此時快速發(fā)育。最重要的是，兩眼的立體感也只在這個時期發(fā)育（3~7個月大時）完成，如果寶寶錯失這個立體感發(fā)育的關鍵時期，便很可能產生先天性內斜視等問題，日后就必須依賴矯正治療。

第三階段 至少1歲時發(fā)育完全

4個月大的寶寶視力約為0.1（以正常成人的視力去衡量），等發(fā)育至18~30個月大時，一般就能達到1.0的正常成人視力。就某些視力發(fā)展較好的寶寶來說，在6個月大時就有約0.5的視力（以正常成人的視力去衡量），即便如此，要擁有1.0的成人視力也必須等到滿1歲才行。

2.愛護寶寶眼睛的基本常識有哪些

不該看電視 隨著寶寶眼睛發(fā)育逐漸成熟，視野范圍越來越廣，對色彩鮮艷的玩具或活動性物體有極大好奇心和興趣，此時，五顏六色的電視畫面就是寶寶的最愛，但是，看電視對寶寶的眼睛是有極大傷害的，由于電視畫面切換很快，寶寶要想看清楚，注意力必須高度集中，眼睛處于高度緊張，這必然會加重眼睛負擔，寶寶眼睛自我調節(jié)能力有限，很容易使寶寶眼睛健康出現問題。

不該過度看書 有的爸爸媽媽們認為寶寶智力開發(fā)得越早越好，所以過度讓寶寶識字、讀書，密密麻麻的文字讓寶寶眼睛長期處于緊張狀態(tài)，時間久了就會造成眼軸發(fā)育過長，形成近視。

3.眼睛健康小常識

1、怎么知道眼睛疲勞了 ●看東西模糊了，有重影。

●眼睛發(fā)紅，有刺痛、瘙癢感。 ●眼睛干燥，有酸澀感。

●注意力不集中、頭暈、肩酸，甚至頭痛、惡心、嘔吐。 2、怎樣使眼睛得到休息 孩子們往往以為，只要放下課本或作業(yè)就是休息眼睛了，比如玩會兒電腦，看看課外書，甚至閉目養(yǎng)會兒神。

其實，這樣只能使大腦得到休息，眼睛卻依然處于疲勞工作狀態(tài)。要想真正休息眼睛，最有效的方法就是看5米以外的東西。

在學校時，應到教室外活動10分鐘；在家，則應到陽臺或窗前向外眺望10分鐘。 3、綠色對眼睛有好處多看植物能保護眼睛嗎 綠色對眼睛有好處，并不是指綠色本身對眼睛有什么好處，而是說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。

如果看33厘米以內的東西，即使是綠色的，對眼睛也沒有益處。 4、晚上看電視關燈好還是開燈好 不少孩子晚上看電視時，喜歡把房間的燈都關上。

他們感覺，這樣電視屏幕顯得亮、清晰。其實這對眼睛是不利的。

電視屏幕與周圍景物明暗程度的較大差別會增加眼睛的疲勞程度，所以晚上看電視時，不應把燈全部關上，而應讓房間保持一定的亮度，比如開一盞3~8瓦的燈，但不要讓光線直接照射在屏幕上。 5、上網用眼方法 ●每隔1小時休息一下雙眼，不要持續(xù)操作。

●持續(xù)使用電腦時，要經常眨眨眼睛，防止眼睛干澀。 ●眼睛距離35厘米大的屏幕不應少于60厘米，距離38厘米大的屏幕不應少于70厘米。

屏幕應放在略低于視平線的位置。 ●將屏幕的亮度與清晰度調整到適當水平，以眼睛感到舒適為準。

●要經常擦拭屏幕。屏幕過臟會使圖像模糊，造成眼睛疲勞。

4.幼兒園拖班我的眼睛很寶貴安全教案

設計意圖： 《綱要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。

眼睛是我們人體重要的感覺器官，對于我們的生活、工作、學習都非常重要。隨著現在的科技發(fā)達，由于幼兒在日常生活中玩手機玩電腦成為了家常便飯，導致眼睛健康的嚴重受損。

同時看書、畫畫、看電視等一些姿勢的不正確，嚴重影響了眼睛的健康。為了讓幼兒能了解眼睛，并在此基礎上樹立正確保護眼睛的意識和方法，我設計了《我的眼睛》教學活動。

活動目標： 1. 通過對盲人的初步了解，懂得尊重盲人，樂意幫助盲人。 2. 初步認識眼睛的正面結構圖，了解眼睛各部位的名稱及作用。

3. 感受眼睛的重要性，懂得保護眼睛，掌握更多保護眼睛（視力）的知識。 活動準備： 1.每人一面小鏡子，操作圖每人一份。

2.活動PPT：眼睛正面結構圖、操作環(huán)節(jié)圖片等。 3.每人一副自制的太陽鏡。

上面貼滿膠帶：幼兒自制的小老鼠指偶人手一個。 活動過程： 一、黑暗體驗，初步了解眼睛的重要性。

8分鐘 1.教師請孩子帶著眼罩進入教室。 師：請小朋友找個位置坐下來，看誰找的最快，但是不許偷看哦！ 2.教師吃東西引起東西引起孩子注意力。

師：這東西太好吃了，你們知道我在吃什么嗎？猜猜看！ 師：那想知道老師在吃什么嗎？那就請我們的爸爸媽媽變走我們的眼罩。 3.教師請家長配合拿走孩子的眼罩。

二、感受眼睛的重要性，懂得關愛盲人。 1.拿走眼罩感覺光明，引出盲人的不便。

師：誰來告訴我，你們眼睛看不見有什么感覺呢？ 師：原來眼睛看不到有那么多的感受。那你們知不知道還有種人的眼睛是看不見的？他們叫什么嗎？（盲人） 師：盲人的眼睛看不見能帶來哪些不方便的事？所以盲人行動非常不方便，我們要幫助他們。

3.出自己最微小的力量幫助盲人。 師：可是我們還小，我們應該怎么幫助盲人？ 師：盲人有專門的盲道用來走路。

（出示圖片）我們不要在上面玩耍，占了盲道會讓讓盲人很危險。 4.教師小結：我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多很多的東西。

小朋友都有一雙明亮的眼睛，那我們的眼睛是怎樣的呢？ 三、了解眼睛各部分的組成及名稱。5分鐘 1.讓幼兒用鏡子觀察自己的眼睛。

師：原來眼睛也是我們人類身體上的一大寶貝。那我們的眼部有什么？眼睫毛有什么用處？眼睛里面像黑葡萄的是什么？眼睛最中間的小黑點是什么？ 2.出示眼睛結構圖，引導幼兒觀察。

師：我們一起來看看，我們的眼部這些小寶貝們都有些什么好聽的名字？它們都有些什么用？ 教師小結： 眉毛-- 眉毛在眼睛上邊形成一道屏障，刮風時，它可以阻擋灰塵；下小雨時，它擋住雨水，不讓流進眼睛里。夏天，額頭上出很多汗，但是汗珠不會流進眼里，這也是眉毛的功勞。

眼瞼-- 能夠活動的眼皮蓋，俗稱眼皮，位于眼球前方，構成保護眼球的屏障。以保護眼球及其最外部的易于受傷的角膜，并具有將淚液散布到整個結膜和角膜的作用。

睫毛-- 是眼睛的第二道防線。若有塵埃等異物碰到睫毛，眼瞼會合上，以保護眼球不受外來的侵犯。

有遮光，防止灰塵、異物、汗水進入眼內和對角膜、眼球進行保護的作用。睫毛還能防止紫外線對眼睛的傷害。

鞏膜-- 是眼睛最外層的纖維膜，也是個軟組織，主要由彈性纖維等組織所構成的堅硬外殼，保護眼球。 瞳孔-- 用調節(jié)進入眼睛內的光線，在弱光條件下開大，允許更多的光線進入，以便視物清楚。

在強光條件下縮小，防止強光損傷視網膜，起到保護視網膜作用。 虹膜-- 屬于眼球中層，位于血管膜的最前部，在睫狀體前方，有自動調節(jié)瞳孔的大小，調節(jié)進入眼內光線多少的作用。

四、操作記錄并討論學習保護眼睛的方法。 10分鐘 師：天啊，我們的眼睛居然有那么多的好處，認識了眼睛，知道了眼睛的用處，我們就應該好好地來保護眼睛，應該怎樣保護呢？ 1.幼兒進行操作。

師：那現在我們一起來看看卡片上哪些是保護眼睛的和傷害眼睛的圖片。你認為保護眼睛的方法打勾勾，給你認為是對眼睛有傷害的圖片打叉叉。

2.幼兒操作完后，教師跟幼兒一起研究成果。 師：原來我們生活中還有那么多事情會給我們眼睛帶來傷害，這真是件不幸的事情。

師：那我們怎么辦？要不要保護眼睛？接著我們一起來學習哪些才是真正的對眼睛有好處的方法。我們一起來學習下。

3.討論：日常生活中我們應怎樣保護眼睛？ （1）看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長：看書時身體要坐正，不能趴著或仰著看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物；不能在太強或太弱的光線下看書；畫畫、寫字時要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離；平時毛巾、臉盆等要專人專用，并定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。