1.冬天生活小常識有哪些

1、曬被子時，應(yīng)該注意以下一些細(xì)節(jié)：首先，棉被可以直接曬。上午11點到中午2點，陽光最充足，這個時間段曬一下被子，棉纖維就會達到一定程度的膨脹。曬好的被子切忌拍打。

2、睡前三小時不要吃東西.會胖哦！

3、飯后吃水果是錯誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果（空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃

）

4、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老?。磥硪呛牵。。?

5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西（女性不宜喝茶的五個時期：月經(jīng)來時，孕婦，臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后，更年期）

6、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過重的料理<；幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖）>

2.育兒需要知道的10個小常識,你都知道嗎

1.罰兩種方式最傷娃

要提醒家長的是，孩子絕不是家長個人的附屬品，他們有獨立的人格和想法，家長平時應(yīng)多和孩子溝通，多聽聽孩子怎么說，而不是強制孩子必須按父母要求做。

孩子做錯事時，家長最好不要采取打罵、嘮叨、放任不管的態(tài)度，以及不要當(dāng)著外人的面訓(xùn)斥、打罵孩子，這兩種錯誤的教養(yǎng)方式對孩子自尊心的傷害都很大，會影響孩子的心理健康發(fā)展。

2.做適當(dāng)放手才是愛

1~2歲是培養(yǎng)兒童動手能力的最佳時機，可以讓孩子在以下這些時間段嘗試獨立完成事務(wù)：12~15個月，學(xué)習(xí)用餐具自己吃飯；15~18個月，簡單的洗澡動作，寶寶開始有能力協(xié)調(diào)身體各部位，如將洗澡泡泡涂在身上；15~18個月，自己整理玩具，此時寶寶可自己行走，也能完成一些簡單指令，如模仿媽媽做家務(wù)和收拾玩具；18~24個月，自己吃飯，洗手、脫穿衣服等。

3教孩子數(shù)數(shù)的時候要從10到0的順序教，告訴孩子0的存在非常重要。

4.一定要遵守跟孩子的約定

對孩子撒謊，或者對孩子說空話的話，會對孩子造成極壞的影響。厭惡父母，不愿聽父母的話，自己也經(jīng)常說謊話，等等。對孩子許諾的事，約定的事一定要履行，孩子比大人更重視約定的履行。否則成人以后的孩子也難成為能履行約定的人，因此不為人認(rèn)可。

5.洛克菲勒給兒子的信

孩子：世界如高山，父母在山頂，注定你不會生活在山腳。父母的位置決定了孩子的起點。但窮富、成敗沒有世襲，我奮斗我成功才是真理。起點影響結(jié)果，但不會決定結(jié)果。能力、態(tài)度、性格、抱負(fù)、經(jīng)驗和運氣才是人生事業(yè)的重要推手。人生之戰(zhàn)，人人有求勝意志，只有做好誰備的人才會贏！

6.爸爸你知道嗎

美國心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：一個人能夠取得成就20%取決于后天努力，80%又決于父親。作為孩子生命中“重要他人”，同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個獨立的人，而爸爸則是塑造孩子對生命的看法，關(guān)系到人格的形成。

7.同孩子做協(xié)商

不要總是要求孩子按照大人的心意去生活，那么不只是孩子痛苦，就連大人也很痛苦。

孩子也是人，當(dāng)然有他自己想做的事，因此，同孩子做協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。

比如當(dāng)孩子想要跳沙發(fā)，而家長卻有事情要思考的時候，就可以請孩子去臥室的床上跳，或者請他等一會再跳，或者等家長把事情處理完，再帶孩子去公園盡情地跳。

8.盛怒時不管教孩子

在極度憤怒的狀況下，家長肯定無法以理性的方式來管教孩子。

所以，當(dāng)家長無論如何也平靜不下來的時候，程桂英老師建議家長暫時離開現(xiàn)場，或是轉(zhuǎn)移自己的注意力去做別的事，如打電話給朋友聊天、聽音樂等。等自己平靜下來以后，再和孩子好好談?wù)劇?/p>

9.教育正確金錢觀念

除了控制欲望，教導(dǎo)孩子正確的金錢觀念也很重要。李佳蓉從小教孩子，“需要”的東西媽媽一定給，如果是“想要”就得提案爭取。

10.父母以身作則

重享受的父母，不可能養(yǎng)出吃苦耐勞的孩子，父母一定要以身作則、和孩子一起吃苦。孩子是父母的鏡子，孩子都在觀察、模仿，如果父母本身常挑剔、抱怨，孩子肯定也會不知足感恩。

3.冬季安全小知識50字

一些居家安全需要注意的防火防盜小常識。

“天干物燥小心火災(zāi)”，北方的冬季氣候干燥，因此冬季防火十分重要，在此提醒大家揮發(fā)性的油類，如汽油、酒精、香蕉水等，容易引起火災(zāi)，不要大量存放在家中。

還有廚房的塵垢油污應(yīng)隨時清除，特別要注意的是油煙通風(fēng)管道，應(yīng)加裝鐵絲紗罩，以減少油脂進入通風(fēng)管。廚房的墻壁、天花板、灶臺等，應(yīng)使用防火材料。

若窗戶裝置了防盜網(wǎng)，應(yīng)留一活動門，并保證可在需要時打開，以便逃生。平時，窗戶也應(yīng)上鎖，以防止盜賊入內(nèi)。

每天就寢前和外出前，應(yīng)檢查家里的電器、煤氣是否關(guān)閉，明火是否熄滅。仔細(xì)閱讀電器使用說明書，并按說明書使用。特別是電熱取暖器、電熱水器等功率大的電器。

確定大門裝有防盜門鏈，并且無法從外面拆卸。不要把鑰匙藏在門外自我感覺安全的地方。若要離家一段時間，要安排好報紙和郵箱，以免被人發(fā)現(xiàn)家中長時間無人。夜間若不在家，屋內(nèi)要留燈。

4.冬季養(yǎng)生小常識大全

眾所周知，冬季的氣候特點為“寒”。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，寒為陰邪，人體受外界影響，陰氣也相應(yīng)增加，傷及人體的陽氣。此時人體為抵御嚴(yán)寒，需要儲存更多的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，因此冬季到來時，營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)也最易吸收和儲存。下面小編為大家介紹一下冬季飲食的小知識：

冬季飲食小常識1：冬天適當(dāng)吃點涼菜有利于減肥?！捌仁埂鄙眢w自身取暖，多消耗一些脂肪。

冬季飲食小常識2：在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、葉類蔬菜。

冬季飲食小常識3：在冬季不要經(jīng)常飲用一些過熱的飲料。溫度過高的飲料可造成廣泛的皮膚黏膜損傷，蛋白質(zhì)在43攝氏度開始變性，胃腸道黏液在達到60攝氏度會產(chǎn)生不可逆的降解 ，所以不要飲用過熱的飲品。

冬季飲食小常識4：香菇味道鮮美且具有防治流感的作用，常吃能阻止血管硬化。

冬季飲食小常識5：冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之功效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂。

冬季飲食小常識6：怕冷與飲食中缺少無機鹽有關(guān)，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜，如山芋、藕、大蔥、土豆等。

冬季飲食小常識7：多吃蔬菜、水果，以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效；多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩辛辣食物，不宜多吃燒烤。

冬季飲食小常識8：冬季常吃蘿卜，可止咳化痰，清熱解毒。

溫馨提示：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為冬季天寒，寒邪易傷腎陽，宜食溫性食物。而腎是人體的根本所在，是人體生命活動的源泉，它滋五臟的陰氣，發(fā)五臟的陽氣。所以冬季養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)攝取食物當(dāng)以補腎溫陽、培本固元、強身健體為首要原則。