1.育兒小知識 夏季孩子需防哪些傳染病

夏天到醫(yī)院就診的病人主要患的疾病有中暑、熱中風(fēng)、肩周炎、水中毒、腸道傳染病等。

一、中暑中暑是夏季最常見的病癥之一，主要是由于人在高溫環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂造成的。市民如果只是輕度中暑，要多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈惡心嘔吐等癥狀，可以服用人丹或藿香正氣水，而對重癥中暑患者，應(yīng)抬到陰涼處就地?fù)尵?，并立即送往醫(yī)院。

預(yù)防中暑，除了在烈日下做好防曬外，還應(yīng)該保證充足的睡眠，減少中暑機(jī)會。此外，多洗溫水澡幫助體溫散發(fā)，多吃蔬菜瓜果，適量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料，也可以達(dá)到消暑作用。

二、腸道傳染病夏季氣溫高，食物容易腐壞變質(zhì)，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發(fā)的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

預(yù)防這類疾病要注意“病從口入”，做好環(huán)境衛(wèi)生，主要的措施有：少吃隔夜隔餐的飯菜；餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗滌消毒工作；買來的海鮮等水產(chǎn)品一定要煮熟煮透，不可生吃；不喝生水，防止水污染；保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等；注意個人衛(wèi)生，常洗手洗澡。 三、熱中風(fēng)夏季，很多人喜歡長時間呆在空調(diào)房里或者是把電風(fēng)扇直接吹向自己身體，但醫(yī)師提醒說，這樣很容易熱中風(fēng)或是得肩周炎，尤其是中老年人。

熱中風(fēng)主要是由于室內(nèi)外氣溫相差太大，若頻繁出入房間，忽冷忽熱使腦部血管反復(fù)舒縮造成的，常發(fā)生在患有心血管病的中老年人身上。 適當(dāng)?shù)卣{(diào)整空調(diào)的溫度，使室內(nèi)外溫差不超過7攝氏度，多喝白開水或淡茶水都可以預(yù)防熱中風(fēng)。

而肩周炎則是由于裸露的肩部受涼導(dǎo)致的，中老年人因為多年來的活動摩擦，肩部已受損，突然遭受風(fēng)寒襲擊，更容易引發(fā)肩周炎，因此在睡覺時要避免冷風(fēng)直吹身體，更不能在通風(fēng)處迎風(fēng)睡覺。

2.夏季預(yù)防疾病小常識

告別氣候宜人的春季，步入酷暑見長的夏季，高溫使人體機(jī)能和人體生存的外環(huán)境產(chǎn)生諸多變化，所以我們應(yīng)適時調(diào)整我們的生活方式和行為來適應(yīng)這種變化，盡享夏季之暢快。下面聊聊幾種夏季常見病的特點及巧預(yù)防：

1、熱感冒：也就是我們常說的“熱傷風(fēng)感冒”，天熱流汗消耗了大量的體液和能量，另外，貪圖一時涼快吹空調(diào)或是洗涼水澡，此時削弱了機(jī)體的抵抗力導(dǎo)致感冒的的發(fā)生。針對此應(yīng)避免大汗淋漓情況下極速降溫，同時多喝白開水，必要時可以喝點淡鹽開水，同時保證充足睡眠和必要的營養(yǎng)。

2、胃腸道疾患：夏季氣溫高，食物容易腐壞變質(zhì)，且蚊蟲肆虐，易發(fā)腸道傳染病，如霍亂，痢疾，甲肝，食物中毒等。因此，夏天不要吃不潔的食物，受涼時間不要太長，尤其不要吃冰凍食物過多，因其會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減低，消化功能降低，易出現(xiàn)上吐下瀉胃腸炎癥狀。

3、“熱中風(fēng)”：對于老年人體內(nèi)水分比年輕人要少，加上生理反應(yīng)慢，大量出汗后易產(chǎn)生“脫水”。“脫水”會使血液粘稠，這對患有高血壓、高脂血癥或心腦血管病的老年人來說，無異于“火上澆油”，發(fā)生中風(fēng)的幾率自然增高。談到預(yù)防同樣應(yīng)適時補充水分，同時應(yīng)注意做到“不渴時也要喝”。飲食結(jié)構(gòu)亦要做好調(diào)整，多吃涼性食物如苦瓜、蓮子等。高血壓患者應(yīng)經(jīng)常測血壓，調(diào)整好用藥量，使血壓保持穩(wěn)定。

4、皮膚?。焊邷乩谝恍┘?xì)菌和真菌的繁殖，加上皮膚出汗比較多，皮膚潮濕，也利于一些細(xì)菌的繁殖，所以容易產(chǎn)生一些皮膚的癬病，最常見的皮膚癬病應(yīng)屬足癬，俗稱的腳氣.預(yù)防應(yīng)以保持皮膚清潔干燥為主要措施，對于足癬襪子盡量選擇純棉質(zhì)地，以利吸汗。

3.夏季幼兒需要預(yù)防哪些疾病

預(yù)防幼兒中暑 幼兒體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，或因體弱抵抗力差，不能耐受外界的炎熱天氣。

當(dāng)氣溫高，空氣濕度大，無風(fēng)、汗蒸發(fā)困難、體內(nèi)熱量積蓄過多時容易發(fā)生中暑，輕則出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白、皮膚多汗，重則甚至出現(xiàn)高熱、呼吸淺、脈搏弱、血壓下降、意識不清等癥狀。 若幼兒出現(xiàn)輕微中暑癥狀可將其安置到?jīng)鏊?，采用物理降溫的方法，同時飲用些淡鹽水、或5%糖開水等，休息后癥狀可緩解并消失，若癥狀嚴(yán)重需及時到醫(yī)院就診。

預(yù)防幼兒中暑的關(guān)鍵是平時應(yīng)注意做好預(yù)防中暑的措施。戶外活動時，要避免強(qiáng)烈陽光的直接照射，例如：戴遮陽帽遮擋太陽等；室內(nèi)活動時，要保持開窗通風(fēng)，降低室溫，同時穿著寬松、透氣、吸汗的衣服；飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃，清熱消暑，如：酸梅湯、菊花茶、綠豆湯、赤小豆湯等。

預(yù)防幼兒皮膚病 幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。

防止腸道傳染病 炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。 預(yù)防幼兒胃腸疾病 夏天天氣炎熱潮濕是細(xì)菌、霉菌大量滋生的時期，食物、餐具極易受污染。

幼兒的抵抗力弱，當(dāng)幼兒受涼受熱、或飲食不當(dāng)、暴飲暴食后，都容易導(dǎo)致消化功能紊亂，患上胃腸道疾病。例如急性胃腸炎、感染性腹瀉、細(xì)菌性痢疾等。

臨床表現(xiàn)多見嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。 預(yù)防幼兒胃腸疾病的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)，要特別注意衛(wèi)生。

吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促進(jìn)消化，又能滅菌解毒。生熟刀砧、案板須分開，外購熟食宜加工、加熱后食用。

平素飲食宜清淡，以易于消化的食物為主。 多吃蔬菜和水果，少量多次喝水，但不宜過量冷飲冷食等。

在夏季進(jìn)行適宜的戶外鍛煉，對幼兒的增長發(fā)育、增強(qiáng)抵抗力也有幫助。 。

4.夏季幼兒如何預(yù)防疾病

1、注意大人與孩子的個人衛(wèi)生： 食前便后要用流動水和肥皂洗手。

勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱。定期用藥，消滅四害。

可用蚊帳、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬。同時接種乙腦疫苗預(yù)防 2、在日常飲食方面： 由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。

因此盡量不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。 綠色蔬菜要經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。

多喝白開水少吃冷飲。夏季人體為蒸發(fā)散熱，外周血管處于充分?jǐn)U張狀態(tài)而胃腸道血液循環(huán)相對較少，此時胃腸道粘膜對冷熱刺激都比較敏感。

食入大量冷飲使其血管猛烈收縮，血循進(jìn)一步減少，會引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。 3、在日常運動方面： 生命在于運動適量的運動可以促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育。

但在炎熱的夏季在幼兒運動時應(yīng)當(dāng)注意運動時盡量選擇室內(nèi)時間不要長于30分鐘，最好每隔15分鐘到陰涼的地方休息一會，并提前補充500毫升左右水分，還可以經(jīng)常往臉上灑些水，幫助散熱?？蓽?zhǔn)備一些十滴水、仁丹、風(fēng)油精等防暑降溫藥品。

4、保證幼兒充足的睡眠： 充分睡眠，夏季孩子出汗多，熱量消耗快，所以必須保證孩子充足睡眠，使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松和休息，養(yǎng)成睡好睡足的習(xí)慣。不同年齡的兒童除了夜間平均要睡9-10小時之外，3-6歲的兒童還應(yīng)每天午睡1-2小時，保持良好精神狀態(tài)。

在早晨等適當(dāng)時間讓孩子加強(qiáng)體格鍛煉以以增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。同時注意休息，避免過勞。

同時應(yīng)當(dāng)順應(yīng)氣候的變化、正確的使用空調(diào) 5、日常出行方面： 日常出行家長應(yīng)盡量選擇清晨或者下午避免溫度過高時帶幼兒出行出行時應(yīng)給幼兒備好合適的衣服在清晨氣溫稍低可以給幼兒穿戴長袖的秋葉當(dāng)溫度升高時應(yīng)該可以給幼兒換上合適的短裝謹(jǐn)防中暑并且在出行時應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備適量的水要隨時給幼兒喂水如果孩子跟你要水喝那就是他體內(nèi)已經(jīng)缺水了作為家長應(yīng)當(dāng)在幼兒缺水之前給其補水。同時要避免孩子到人多的超市、影院等公共場所，因為通風(fēng)不暢，空氣混濁，容易造成交叉感染！ 6、做好幼兒身體的保養(yǎng) 夏天容易發(fā)生消化系統(tǒng)類疾病因此應(yīng)當(dāng)給幼兒做好脾胃的保養(yǎng)。

“脾胃后天之本、氣血生化之源”消化道疾病直接損傷了脾胃功能，影響孩子的智力和體質(zhì)發(fā)育。要注意食品衛(wèi)生，購買食物應(yīng)新鮮，鹽腌的食品中致病性嗜鹽菌可能繁殖，一般也不要購買。

不吃蠅蟲叮過或變質(zhì)的食物。餐具、飲具要注意消毒，飯菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，如有剩余，第二天應(yīng)煮透再吃。

少吃涼拌菜，吃時應(yīng)洗凈，并用冷開水沖洗。瓜果宜洗凈去皮再吃。

進(jìn)食生冷食品要適量，不要吃冰箱中存放過久的食品，飯前、便后一定要用肥皂徹底清洗雙手。 注意補充蛋白質(zhì)（乳制品、魚肉、蛋類等）礦物質(zhì)（如鈣、磷、鉀、鐵、銅、鋅）和維生素含量高的食物。

多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保證液體攝入量，避免過分油膩的食物并可應(yīng)用“食療”的方法，保護(hù)脾胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防夏季胃腸道疾病。 7、幼兒發(fā)生夏熱疾病時應(yīng)當(dāng)注意： 生熱疾病，不要驚慌，馬上把幼兒送到陰涼通風(fēng)處，適當(dāng)補充水分，并及時向醫(yī)生求治。

如果出現(xiàn)輕微的中暑癥狀，可試用以下小單方： 組成：荷葉3克，藿香3克，桔皮3克 銀花4.5克 制法：開水沖泡。 功效：消暑化濕，理氣健脾，調(diào)中止嘔。

適宜人群：夏季戶外曝曬，暑濕內(nèi)停，頭目眩暈，不思飲食，嘔吐呃逆等癥。有幫助消化、抗胃潰瘍，降血脂，利膽保肝，鎮(zhèn)咳驅(qū)痰，抗病原微生物，促進(jìn)白細(xì)胞吞噬功能等藥理作用。

同時在炎熱的夏季我們要經(jīng)常的熬綠豆粥、酸梅湯之類的可以消夏防暑的東西給大人與孩子食用這對夏季常見疾病的防護(hù)也有著極大的幫助。希望以上七點對您夏季疾病防護(hù)能起到一點作用 夏季傳染病。

夏季常見病、多發(fā)病包括：中暑、庢 夏、暑熱癥、乙型腦炎、細(xì)菌性痢疾、食物中毒等。 其病因分別為幼兒體內(nèi)器官和體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完 善；蚊蟲叮咬傳播；飲食不潔及糞口傳播。

針對以上 原因，宜采取以下各項措施預(yù)防疾?。? 1、多喝白開水少吃冷飲。夏季人體為蒸發(fā)散熱， 外周血管處于充分?jǐn)U張狀態(tài)而胃腸道血液循環(huán)相對較 少，此時胃腸道粘膜對冷熱刺激都比較敏感。

食入大 量冷飲使其血管猛烈收縮，血循進(jìn)一步減少，會引起 消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。 2、綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。

少吃或不吃生吃的蔬菜和無皮的水果（生菜、香菜、 楊梅、草莓等）。 3、由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。

因此盡量不要 吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安 全。 4、注意個人衛(wèi)生。

食前便后要用流動水和肥皂洗 手。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解 熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱。

5、不要在烈日下活動、長時間行走。室內(nèi)避免一 直使用空調(diào)，以防“空調(diào)病”。

6、定期用藥，消滅四害?？捎梦脦?、蚊香、紗窗。