1. 美容小知識

黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現(xiàn)在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻寒時，在鼻頭及其周圍部分，經(jīng)常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經(jīng)氧化后成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。

錯誤去黑頭方法：

1、用手擠：很多人都會用手擠，但由于指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發(fā)炎，而且毛孔會越變越大。

2、用刷擦：這種方法只適用于去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦?xí)翐p皮膚。

有效的去黑頭方法

一、鹽加牛奶去黑頭

1、最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；

2、每次用4~5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態(tài)下開始用來按摩；

3、由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力； 4、半分鐘后用清水洗去，不能太久了；

5、為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。

二、用珍珠粉去黑頭

用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。其具體作法如下：

1、在藥店選購質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉。

2、取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀。

3、好的珍珠粉均勻地涂在臉上。

4、部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。 5、每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。

特別提醒

想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

三、蛋清去黑頭

1、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；

2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；

3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；

4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。

四.雞蛋殼內(nèi)膜去黑頭。雞蛋殼內(nèi)層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干后撕下來。這是很多人都說好的方法！

五、鹽。洗臉后趁皮膚沒有干透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化（偶用的是細鹽），繼續(xù)按摩，過十分鐘左右（自己可以感覺）用清水洗干凈，！

注意事項：有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛，慎用；敏感膚質(zhì)者不提倡使用該方法。

六、米飯。每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，說會把臟東西都帶下來。據(jù)說她認識的老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個法子！使用飯團在臉上輕輕滾，然后應(yīng)該是洗臉的。

2. 美容護膚小知識介紹

美容9法

除去面部皺紋

鮮黃瓜汁加等量的雞蛋清攪拌均勻，一周2-3次睡前洗臉后涂于面部皺紋處，15-20分鐘后洗清，一個月皮膚收緊，消除皺紋有特效.

皮膚粗黑

用白醋加甘油，5:1的混合，常擦皮膚，使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月后皮膚細膩白嫩，潔凈光滑有彈性.

（白醋慎用，不同膚質(zhì)不同效果，皮膚敏感的易過敏。）除雀斑

杏仁5錢，研成細粉，用蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂臉部，次日用溫水洗去，10到15日顯效，以后不復(fù)發(fā).

除面部色素斑

冬瓜汁加白醋，調(diào)勻涂面部，一日3次，10分鐘后洗去，連續(xù)半個月可除去.

除面部黑色素斑

鮮西紅柿汁加蜂蜜，5:1的混合，涂面部，10分鐘洗去，連用半個月，能使黑色素分解，皮膚變白

色斑一旦出現(xiàn)很難再消除，除了小妙方外，我們?nèi)粘Ｔ诩易约鹤o理應(yīng)注意面部肌膚的水分充足，多敷面膜，俗話說“十斑九干”，再有一點就是一年四季都要擦防曬，紫外線是色斑的外因形成。

除粉刺

（酒刺，青春豆，痤瘡）鮮黃瓜汁加白醋等量混合，先用熱水洗臉，一日三次，涂后10分鐘用溫水洗去，半個月可愈合.

一般油性肌膚容易出現(xiàn)黑頭、粉刺、痤瘡，這種情況日常應(yīng)用溫水洗臉，涂清爽類，不宜油分過大。

除頭皮問題

每次用桑樹根皮4錢，水2斤，燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑，頭癢，可再生發(fā)。

牙變白

用食鹽加小蘇打（俗稱：面起子）等量，調(diào)成牙膏狀，每日刷牙一次，3-5天可除牙齒所有色斑，使牙齒潔白。

護膚方法：

肌膚護膚

是最通俗的美容護膚范疇，是通過化妝品的巧妙應(yīng)用，修正不健康的肌膚狀態(tài)，維持健康膚色的方法。

肌體護膚

美容護膚其根源都在內(nèi)部，所以在護膚中，另開辟一個新的領(lǐng)域，叫做中醫(yī)護膚，中醫(yī)講究調(diào)其根源，由內(nèi)而外，強調(diào)肌體的健康直接影響肌膚的健康。

精神護膚

是時下比較流行的護膚方法之一，其中以芳香療法為代表，以精油產(chǎn)品的火爆銷售為依據(jù)，被越來越多的白領(lǐng)喜歡，是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)，緩解壓力的方法，影響肌體，從而影響肌膚狀態(tài)的方法。這種方法無副作用，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的有效解壓，深受大眾喜愛。

3. 護膚小知識大全,急

護膚小竅門一 ：啤酒收縮毛孔

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時，在浸入反復(fù)如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。

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護膚小竅門二 ：酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

護膚小竅門三 ：小蘇打去黑頭

洗臉的時候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之后，你會發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。

護膚小竅門四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時后洗凈。

護膚小竅門五 ：茉莉花緊膚液

將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫(yī)用酒精?？擅咳涨鍧嵑媚槻亢?，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細致很多。

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護膚小竅門六 ：蜂蜜按摩

清潔好臉部后，趁水分還未干，取適量蜂蜜于掌心，雙手掌對搓，再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鐘后，用清水洗凈。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊繃感。

護膚小竅門七 ：玫瑰美容

將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水制作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。

護膚小竅門八 ：燕麥去角質(zhì)

將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，涂抹在臉部15分鐘后，用清水洗凈?？捎行コ∧w表層老化的角質(zhì)，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。

護膚小竅門九 ：草莓酸奶祛痘

將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝面粉混合均勻，敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。

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護膚小竅門十 ：白醋洗臉

每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持，能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。

4. 美容小常識

用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~??！我試過了，效果不錯~??！ 要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。

自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。 黑丑研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間敷面、早是洗去、外搽3%氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3%的乳酸至退屑。

還可由專業(yè)醫(yī)師用60%左右三氯醋酸點涂進行化學(xué)剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中藥外用制劑治療。

但上述治療的效果往往不穩(wěn)定。 還可以用以下辦法適試試： 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。

因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。

常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。

堅持一個星期，會有不錯的效果！ 不過我還想再補充一些： 天然食物輕松除雀斑 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。

那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁： 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。

維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥： 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁： 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。

此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯： 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。

每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁： 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。

維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。

金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。

蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。 我告訴你幾種美白去斑面膜，你快試試吧！ 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9:3:1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了. 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。

每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩！ 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。

20分鐘后洗掉。你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？ 希望樓主越長越漂亮！。

5. 健康,安全有效的美容知識

廣州華美為你推薦初秋護膚小貼士 助你輕松換季：

換季煩惱一：皮膚油油的有脫皮現(xiàn)象

初秋溫度小降，干燥度提升，皮脂量和水分會同時減少，角質(zhì)層里的保濕因子相對減少，保水性就變差，所以臉頰會感到緊繃，不健康的角質(zhì)層很容易出現(xiàn)外油內(nèi)干現(xiàn)象，并出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。

對策：選擇低敏感、無添加保濕型產(chǎn)品，而且要具備補水、保水和儲水的功能，才能使肌膚持久保濕，同時養(yǎng)護角質(zhì)層。要特別注意護膚手法哦，不論是保濕化妝水和乳液，都用化妝棉代替手。

肌膚皮脂膜的保護能力受到了破壞，肌膚中的天然保濕因子開始大量流失，一旦影響到了肌膚的角質(zhì)層，肌膚的保水功能也會降低，代謝活力會明顯下降，對于外界環(huán)境刺激的抵抗力也會降低，肌膚非常脆弱，耐受性也很差。因此，要盡量小心去角質(zhì)，以免對肌膚造成傷害。同時，還要加強角質(zhì)層的修護，才能幫助肌膚迅速恢復(fù)應(yīng)有的狀態(tài)。

換季煩惱二：痘印沒消，新痘又來

夏秋換季，天氣變化容易影響人體內(nèi)分泌的改變。秋季最明顯的特征是“燥”，皮膚一旦干燥就會使角質(zhì)增厚，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，形成痤瘡。

對策：補水也要潤肺，補充水溶性維生素，痘痘肌膚選擇護膚品要十分慎重，不選氣味太芳香的產(chǎn)品，含酒精和果酸成分的產(chǎn)品也要慎用。

除了前面所說的加強補水對抗干燥外，還應(yīng)該注重秋天的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主，多吃一些芝麻、蜂蜜、銀耳、乳制品等滋潤食物。而且秋天空氣濕度小，風(fēng)力大，在這樣的氣候下，人體汗液蒸發(fā)很快，皮膚容易干燥，同時從失去的汗液中丟失一部分水溶性維生素，如維生素B等。如果在秋天不注意補充水分和維生素，不僅會出現(xiàn)皮膚干燥，還易滋生痘痘。

換季煩惱三：怎么“美白”也不“白”

夏秋換季氣侯變得干燥，肌膚水分流失很快，無論怎么保濕護膚，都效果欠佳。皮膚就像海綿，美白營養(yǎng)作用在海綿的孔隙中，只有海綿吸飽了水，孔隙才能有空間吸收美白和其他營養(yǎng)，而且不會對皮膚造成傷害。

對策：先修復(fù)皮膚再做美白護理

經(jīng)過整個夏季炎炎烈日的摧殘，肌膚的顏色難免加深，秋季美白成了一般人的保養(yǎng)重點，但進入濕度與溫度都下降的秋季，美白前若是肌膚處于被曬傷、嚴重痘痘、易敏感脆弱或油水不平衡狀況時，不應(yīng)在當下立刻進入美白保養(yǎng)，要做好補水后才能進行其他的功能性美容。然后有針對性的使用修護產(chǎn)品一起來護膚，美白精華液之后加一層修復(fù)精華，才能真正恢復(fù)往日白皙。還有不要認為秋天紫外線比夏天的弱哦，防曬是必要的！

6. 身邊的20個美容小常識

迅速美白的小竅門

美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法2：要睡覺的時候，將小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

美白方法3：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小喔。

美白方法4：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有意想不到的水亮清透喔！

美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9：市面銷售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3次至4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然就漂亮了！