1. 護膚小知識

最低0.27元開通文庫會員，查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者：ly1962587418 【護膚小知識】美白類面膜的不能加熱，美白面膜不同于保濕面膜，美白面膜中的維生素C、氨基酸，還有含成分糅花酸等都屬于不穩(wěn)定成分，加熱后會失效哦。

但是清潔類、緊致類、細(xì)胞活化類的面膜成分相對穩(wěn)定，加熱后反而能夠促進吸收。【護膚小知識】皮膚缺水[饑餓][饑餓]油脂就會分泌的更旺盛，而油性的皮膚又特容易吸附灰塵，灰塵在毛孔里堆積久了會形成毛孔粗大，油脂跟空氣接觸氧化就會在毛囊里引起發(fā)炎，導(dǎo)致長痘痘，而且皮膚看上去會特別的暗沉無光澤，泛油，毛孔還會變的特別粗大一點都不美麗！所以護膚第一步就是清潔皮膚1.【護膚小知識】一天一袋牛奶，臨睡前喝可美白助眠；2.多食豆制品，皮膚水嫩；3.每天一個番茄，可以祛斑；4.每天一片復(fù)合維生素片，促進排便；5.大米，用淘米水洗臉凈白肌膚；6.葡萄籽，堅持每天吃一粒；7.檸檬，每天一杯檸檬蜂蜜水；8.每天多喝水，保持皮膚肌底光采。

2.【護膚小知識】五步簡單防痘痘：1、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火鍋，保持飲食清淡；2、保持面部清潔，盡可能避免去角質(zhì)，洗面奶要用清潔類；3、保持充足的睡眠，在日常中慎用少用換膚、脫皮、激素類護膚品或藥物；4、保持心情舒暢，避免過分憂慮；5、給肌膚補水，保持水油平衡。3.！【護膚小知識：洗臉前先洗手】有些人在洗臉前都沒有先洗手的習(xí)慣，但是大家想想：你的手可能剛摸過鈔票、地鐵上的扶手、電腦的鍵盤鼠標(biāo)……這些細(xì)菌和污垢都有可能通過手轉(zhuǎn)移到了臉上的肌膚，這會是誘。

2. 美容知識有哪些

美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服）。

用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。

特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

建議每星期做1-2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。

當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。

這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉（當(dāng)然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗凈即可。

一星期1~2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

做法：（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。

（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。

這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。

隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。

此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘，然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達到健美。

3. 美容護膚小知識

皮膚狀態(tài)并不是永不改變的，每個人的膚質(zhì)都會因許多因素而變化，像是飲食、睡眼、精神狀態(tài)等內(nèi)在因素，只是，這些內(nèi)在因素會因每個人的狀況不同 而異。而四季氣溫的改變，或多或少都會對每個人的皮膚造成影響。因此，季節(jié)變更是皮膚保養(yǎng)時不可忽略的一環(huán)，唯有在不同的季節(jié)，用不同的保養(yǎng)方法，才能將 皮膚保持在最佳的狀態(tài)。

春季隨著氣溫的回升和日照的增加，皮膚的新陳代謝變得活躍起來，皮脂腺和汗腺的分泌日漸增多。春天萬物復(fù)蘇，自然界的各種花粉、微生物、塵埃 等，隨風(fēng)吹到臉上很容易引起春季皮炎。因此，春季應(yīng)增加洗臉次數(shù)，盡可能去除面部積聚的污垢、塵埃、皮脂、微生物等，以減少引起皮炎的機會。春季所用的護膚品的量和油分應(yīng)相對減少，以減輕皮膚負(fù)擔(dān)。

了解皮膚保養(yǎng)的基本概念

在認(rèn)識自己的膚質(zhì)后，先別急著選擇保養(yǎng)品，因為必須有正確的保養(yǎng)知識與概念，才可以根據(jù)自己膚質(zhì)的需要，選擇一種最合適的保養(yǎng)品與保養(yǎng)方式。

25歲是保養(yǎng)的開始

對一般人而言，在25歲以前只要維持皮膚的清潔與健康即可。因為對年輕人而言，在25歲以前，與其過度依賴防老保養(yǎng)品來滋養(yǎng)皮膚，倒不如著重于平時規(guī)律的生活習(xí)慣，注意保持皮膚的清潔與健康，而使皮膚自我復(fù)到最佳的狀態(tài)，才是預(yù)防老化的根本之道。

到了25歲之后，左右肌膚是否美麗的三大要素――紋理、彈性與光澤就開始有了變化，也就是皮膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象、而需要更深層的滋養(yǎng)，此時一定要開始皮膚保養(yǎng)工作，才能維持皮膚的柔細(xì)與美麗。

25歲只是個概略的年紀(jì)，因為飲食，生活習(xí)慣或者環(huán)境的巨大變化都會提早使皮膚老化；空氣污染、紫外線、室內(nèi)外的溫差及壓力、睡眼不足等問題也 會使皮膚活動機能降低，而造成皺紋、斑點、松弛等老化現(xiàn)象提前產(chǎn)生。因此，近年來有些專家甚至認(rèn)為18歲以后，皮膚狀況就會開始走下坡。

雖然，我們不必因過分害怕老化而提早就開始使用保養(yǎng)品，但為了維持以及保持皮膚的健康狀況，仍舊不能忽略保養(yǎng)護膚的重要性。因為25歲后，皮膚 的健康狀況就會逐漸退化，美麗的狀況也會越來越差，因此需要通過一些護膚程序才能促血液循環(huán)良好，使新陳代謝活躍，并補充油分或水分。

護膚的基本概念

不少女性雖有心護膚，但卻被千頭萬緒的護膚理論所困擾，不知從何著手。其實，護膚的基本概念很簡單，不在乎三個原則四個要點。

護膚三原則

1. 感覺皮膚衰老前開始著手護膚

年紀(jì)的界線是25歲，但也因個人成長環(huán)境或生活因素不同而有差異，可以從皮膚健康與美麗條件中評估自己的皮膚是否該保養(yǎng)了。

2. 使用適合皮膚狀態(tài)的產(chǎn)品

了解自己皮膚的性質(zhì)選擇適合的保養(yǎng)品，才能達到效果。

3. 持之以恒地正確使用護膚產(chǎn)品

所謂“只有懶女人，沒有丑婦人。”因此要讓保養(yǎng)護膚成為一種習(xí)慣，并確實執(zhí)行。

護膚小秘訣保養(yǎng)程序

一般保養(yǎng)程序

夜間保養(yǎng)

清潔霜→洗面乳→化妝水→乳液→乳霜（晚霜）

日間保養(yǎng)

洗面乳→化妝水→乳霜→乳霜（日霜）

特殊保養(yǎng)程序（視需要而選擇）

去角質(zhì)→清潔面膜→滋養(yǎng)面膜→精華液→眼霜→頸霜→按摩

4. 化妝品基本常識

堿性化妝品含有堿性成分，使化妝品呈堿性，具有軟化皮膚，提高皮膚含水率，使有效成分易于滲透的作用，還有溶解老化皮膚角質(zhì)化妝品，使其易于脫落的功能。因其有促進新陳代謝的機能，故適合老化或干燥皮膚化妝品使用。用于堿度過高或堿性中和能力較弱的皮膚時，可能會引起皮膚過敏或發(fā)炎，女性化妝品 為針對女性皮膚特點而研制的化妝品。此類化妝品油脂含量較低，因此女性絕不可選用適合油性皮膚用的男性化妝品。

男性化妝品 為針對男性皮膚特點所設(shè)計的化妝品。男性皮膚與女性不同，皮膚較粗，毛孔較大，毛孔上的皮脂腺分泌出的皮脂較多。所以男性化妝品的主要特點是能吸收較多的油脂，使皮脂膜的狀況趨于平衡，保持臉部的潔凈。 氣壓化妝品 也稱氣溶膠化妝品，是60年代以來發(fā)展起來的新型包裝的化妝品。是利用氣壓容器的原理，啟動氣閥，將內(nèi)容物壓出的一類化妝品的總稱。該種化妝品可分5大類：

1.空間噴霧制品。能噴出細(xì)霧，有香水、古龍水等。

2.表面成膜制品。能附著在物質(zhì)表面成連續(xù)的薄膜，有香水、古龍水、發(fā)油、祛臭劑等。

3.泡沫制品。壓出后立即膨脹，產(chǎn)生泡：沫。有剃須膏、防曬膏、潤膚膏等。

4.氣壓溢流制品。用壓縮氣體使產(chǎn)品壓出，形態(tài)不變。有牙膏、冷霜等。

5.粉末制品。有爽身粉、足粉和古龍香粉。

化妝品衛(wèi)生 指化妝品無毒、無害，符合法定衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，有利于人們實現(xiàn)使用化妝品進行美容、護膚、護發(fā)、健美等要求，對人體健康不產(chǎn)生損害和不良反應(yīng)。

化妝品皮炎 也稱化妝皮炎，是由于使用化妝品，與化妝品接觸的部位的皮膚產(chǎn)生瘙癢、丘疹、紅斑、水皰以及苔蘚樣的病變。根據(jù)皮膚損害類型，化妝品皮炎可分為瘙癢型、皮炎型、色素沉著型3種?；瘖y品皮炎即接觸性皮炎，有些也是光感性皮炎或光毒性皮炎，其病因有原發(fā)性刺激反應(yīng)、變態(tài)反應(yīng)或者兩者兼有之。化妝品皮炎的治療主要是利用斑貼試驗尋找病因，避免使用使皮膚損害的化妝品。

瘙癢型化妝皮炎 是一種最常見的化妝品皮炎的類型，發(fā)病率較高，四季均可發(fā)生，夏季最明顯。其癥狀是面部皮膚，尤其是兩頰、額部突然發(fā)生一種瘙癢感、燒灼感或蟻爬感。但皮診不明顯。停止使用引起病變的化妝品，癥妝隨之消失。

皮炎型化妝皮炎 化妝皮炎的一種，是由于使用化妝品，在接觸化妝品的部位產(chǎn)生不適癥狀和皮膚損害。輕者有瘙癢感、燒灼感、蟻爬感，同時可以出現(xiàn)紅斑、斑丘疹、丘疹，停止使用化妝品后二、三天，上述癥狀可以消失并有少許脫屑而痊愈。重者可出現(xiàn)大片紅斑、丘疹、斑丘疹、水疤，上下眼瞼出現(xiàn)水腫，甚至睜眼都困難，局部可以劇癢、有燒灼感、發(fā)脹感，出現(xiàn)糜爛時可疼痛。

色素沉著型化妝皮炎 是化妝皮炎常見的一種類型，該類型皮炎的前一階段大部分病人有過輕重不同的化妝皮炎反應(yīng)，經(jīng)過反復(fù)化妝，皮炎反復(fù)發(fā)生，因而接觸化妝品的部位的皮膚出現(xiàn)片狀或彌漫性淡褐色、深褐色或紅褐色的色素沉著斑。起初，其邊緣不十分明顯，色澤也較淺，隨著病情的反復(fù)發(fā)生和時間的推移，邊緣變得清楚，色素也加深，部分色素可呈網(wǎng)狀，或有交錯的毛細(xì)血管擴張，有時皮膚干燥，可伴有脫屑。若停止化妝，色素可逐漸淺淡

5. 我想學(xué)習(xí)護膚知識

關(guān)于皮膚護理知識，雖然我懂得不多，但是皮膚護理要認(rèn)清自己的膚質(zhì)，選擇合適的產(chǎn)品就是對的。

對于皮膚護理，首先要做好皮膚表層的清潔，才能使護膚品更有效的吸收，另外，體內(nèi)的保養(yǎng)也很重要，冬天了，吃火鍋很容易上火，上火后就容易皮膚干燥，所以做好皮膚護理的下一步就是要從體內(nèi)祛火，冬天還需要吸收大量的水份，多吃水果，少吃辛辣的食物，冬天是個皮膚干燥的季節(jié)，所以這些保養(yǎng)工作一定要做好，冬天還容易引起便秘，做好排毒也是皮膚護理最重要的一個步驟，我在這點上做得是比較好的，因為家里是賣水果的吧，所以皮膚一直都保養(yǎng)得不錯，但是冬天就算吸收再多的水份也會被干燥的空氣所吸收，所以還需體內(nèi)進行皮膚護理，我用的是法琳卡伲，是一種排毒素養(yǎng)顏活膚、而且調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的一個產(chǎn)品，可以對干質(zhì)膚質(zhì)和油性長斑的膚質(zhì)都有改善的作用，這些你可以嘗試一下！

關(guān)于皮膚護理方面的知識，我?guī)湍阍诰W(wǎng)上找到一些重要的信息，你可以參考一下：

1，洗完臉后先拍爽膚水（最好用化妝棉，既起到第二次清潔的作用，搽的也比較均勻），那么爽膚水主要是承上啟下的作用，所以非常重要，爽膚水可以幫助皮膚達到深層補水的作用，還可以讓你的皮膚更好的吸收護膚品的營養(yǎng)。

2，拍完水后，專業(yè)建議你先用眼霜，眼部皮膚是最嬌嫩也最容易衰老的地方，護理好眼部才能讓你青春常在。

3這個時候如果你有精華的，我們就可以開始用精華了，（注：用精華和面霜是應(yīng)避開眼部肌膚，這樣就不會長脂肪顆粒）用精華的時候可以多按摩，既能讓皮膚更好的吸收還可以起到提拉緊致的效果。

4，按摩至精華吸收后再涂面霜或乳液，晚上做到這一步就足夠了！

5，白天出門的話，不管你化不化妝，建議你都用隔離，尤其有斑的MM更應(yīng)該記得使用隔離霜。