1. 女性護(hù)膚常識

女性每日養(yǎng)生護(hù)膚之道護(hù)膚養(yǎng)生之道，每日護(hù)理四步驟：基本的護(hù)膚程序須包括潔膚，潤膚及防曬。

及早掌握護(hù)膚之中道，可以減少日后生活中的皮膚問題。 一、選好潔膚品：適合自己的洗面奶在使用后皮膚清爽、微澀（但不脫皮）、皮膚色澤變得淡化（因去角質(zhì)的緣故，有輕微增白之短暫功效）。

二、要用爽膚水或柔膚水：它們可將水分鎖在皮膚內(nèi)，保持皮膚濕潤，減少面部水分蒸發(fā)。 三、擦潤膚露或潤膚霜：潤膚品需要留在皮膚上較長時(shí)間，因此要懂得選用真正優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，達(dá)至最佳效果。

四、記得用防曬用品：選擇時(shí)要注意產(chǎn)品所提供的SPF防曬指數(shù)。雖然SPF指數(shù)可以由2高至60，但作為日常防曬用途，SPF8—15就足夠了。

SPF指數(shù)太低時(shí)，防曬功能可能不足夠。但SPF指數(shù)太高，容易使皮膚過敏。

過敏皮膚的保養(yǎng)秘技你的皮膚是否會(huì)經(jīng)常過敏，健康養(yǎng)生網(wǎng)為你整理遠(yuǎn)離敏感的保養(yǎng)秘技。 1、盡量不要讓嬌弱的皮膚長期暴露在極冷或極熱的環(huán)境中。

2、精神壓力過大也會(huì)導(dǎo)致肌膚過于干燥、泛紅與紅血絲情況嚴(yán)重。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，保持輕松愉快，這樣有利皮膚自我“改造”。

3、如果外出回家后常常“面紅耳赤”，說明熱脹冷縮間在皮膚表面產(chǎn)生了輕微的淤血，是微循環(huán)不暢的表現(xiàn)。睡覺前適度進(jìn)行面部按摩能有效緩解這一問題。

4、貓、狗等小動(dòng)物的油脂腺分泌出的蛋白質(zhì)沾到動(dòng)物毛發(fā)再沾染到人皮膚上時(shí)，特別容易引起過敏，在過敏季也盡量別親密接觸。 此外，還應(yīng)多吃低脂肪、高蛋白、維生素高、礦物質(zhì)多的食物，避免酒精、香煙、咖啡和可樂等碳酸飲料，海鮮類要盡量避免在容易過敏的季節(jié)食用，增加膠原蛋白補(bǔ)充。

職業(yè)女性的肌膚保養(yǎng)措施 對于職業(yè)女性來講，每天出門化妝，一天來下卸妝或清潔不徹底會(huì)使肌膚承受壓力，影響肌膚的光澤。養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹營救措施。

1、潔面、徹底的卸妝非常重要，尤其是眼周，更容易造成色素沉積和晦暗，最好用專門的眼部卸妝產(chǎn)品。 2、補(bǔ)充水分的按摩露可以讓肌膚水分充足并提高肌膚的血液循環(huán)，讓肌膚的營養(yǎng)輸入和廢棄物的排出正常進(jìn)行，使護(hù)理變得簡單而實(shí)質(zhì)，IPSA就有這樣的一分鐘快捷按摩露，縮短了冗長的護(hù)理時(shí)間。

3、防曬與粉底的配合是保護(hù)肌膚的法寶，就像衣服一樣幫助肌膚抵御著外界的刺激。 4、保持愉快的心情、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的睡眠，減少或避免辛辣、油膩、咖啡等刺激食物的攝入。

2. 美容護(hù)膚小竅門有哪些

最低0.27元開通文庫會(huì)員，查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者：ly1962587418 【護(hù)膚小知識】美白類面膜的不能加熱，美白面膜不同于保濕面膜，美白面膜中的維生素C、氨基酸，還有含成分糅花酸等都屬于不穩(wěn)定成分，加熱后會(huì)失效哦。

但是清潔類、緊致類、細(xì)胞活化類的面膜成分相對穩(wěn)定，加熱后反而能夠促進(jìn)吸收?！咀o(hù)膚小知識】皮膚缺水[饑餓][饑餓]油脂就會(huì)分泌的更旺盛，而油性的皮膚又特容易吸附灰塵，灰塵在毛孔里堆積久了會(huì)形成毛孔粗大，油脂跟空氣接觸氧化就會(huì)在毛囊里引起發(fā)炎，導(dǎo)致長痘痘，而且皮膚看上去會(huì)特別的暗沉無光澤，泛油，毛孔還會(huì)變的特別粗大一點(diǎn)都不美麗！所以護(hù)膚第一步就是清潔皮膚1.【護(hù)膚小知識】一天一袋牛奶，臨睡前喝可美白助眠；2.多食豆制品，皮膚水嫩；3.每天一個(gè)番茄，可以祛斑；4.每天一片復(fù)合維生素片，促進(jìn)排便；5.大米，用淘米水洗臉凈白肌膚；6.葡萄籽，堅(jiān)持每天吃一粒；7.檸檬，每天一杯檸檬蜂蜜水；8.每天多喝水，保持皮膚肌底光采。

2.【護(hù)膚小知識】五步簡單防痘痘：1、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火鍋，保持飲食清淡；2、保持面部清潔，盡可能避免去角質(zhì)，洗面奶要用清潔類；3、保持充足的睡眠，在日常中慎用少用換膚、脫皮、激素類護(hù)膚品或藥物；4、保持心情舒暢，避免過分憂慮；5、給肌膚補(bǔ)水，保持水油平衡。3.！【護(hù)膚小知識：洗臉前先洗手】有些人在洗臉前都沒有先洗手的習(xí)慣，但是大家想想：你的手可能剛摸過鈔票、地鐵上的扶手、電腦的鍵盤鼠標(biāo)……這些細(xì)菌和污垢都有可能通過手轉(zhuǎn)移到了臉上的肌膚，這會(huì)是誘。

3. 女生有哪些美容小常識

美容小常識超好1. 紅霉素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。

因?yàn)楹锌股?，見效快，但不?長期運(yùn)用2. 在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長3. 用白糖洗臉對去黑色痘印特別有效4. 酸奶+香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超級有用5. 氯霉素注射液擦臉可使皮膚平滑6. 用藿香正氣水洗頭 頭發(fā)會(huì)變好。啤酒洗頭防干枯脫落7. 睫毛用棉簽蘸著VE涂 睡前涂下 然后睡覺 成效很明顯8. 眉毛淡而稀~生姜削成筆狀 天天涂一次 會(huì)長濃9. 喝茶的時(shí)候一次泡個(gè)兩袋，喝完了一邊眼睛一個(gè)敷個(gè)20分鐘，可以消眼袋和黑眼圈。

對大眼袋的人很有效，最好在起床的時(shí)候做，還有，最好是綠茶或紅茶。10. 仙人掌搗爛敷臉，有消炎嫩膚的作用。

但是仙人掌有很多種，要那種搗爛后黏糊糊的。11. 燙染受損的頭發(fā)：用醋洗。

要領(lǐng)：用洗發(fā)水洗頭沖凈，用醋兌水（1:5左右）澆頭發(fā)，過5分鐘沖掉，再上一些護(hù)發(fā)素沖洗。成效特別好，頭發(fā)就沒有那么柴了，而且會(huì)變黑。

而且對染完紅色頭發(fā)的特別有用，染紅色結(jié)尾脫色成黃色，假如用上面那個(gè)要領(lǐng)，就不會(huì)脫成黃色而是棕色的，發(fā)色比較自然。12. 嘴唇干裂：睡覺之前抹那種很油的唇膏，早上醒來就沒事了~~13. 洗完臉 不擦干，用細(xì)鹽搓鼻子，可以去黑頭。

14. 冬天洗完澡，趁身體還是濕的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮膚就好嫩好滑~！15. 有個(gè)叫金霉素軟膏的特別便宜的眼藥，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。16.痤瘡膏治療痘痘 抹平眼角小細(xì)紋無敵。

原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細(xì)程度不同而已。17. 維生素E涂睫毛，睫毛會(huì)變得又粗又長。

18. 平時(shí)自制營養(yǎng)面膜，除蜂蜜檸檬汁蘆薈汁必備外，想美白添加水潤的，就加牛奶；想抗皺緊繃的就加雞蛋清。VC最好不直接涂抹在臉上，雖然美白成效極其快，但一旦停用，暗黃會(huì)比以前還厲害。

19. 畫眼線用眼線液不好掌握的話，可以先用眼線筆畫出大概的樣子，再用硬頭的眼線液描一下，就會(huì)很順手！20. 臉上有小痘痘的TX，睡前抹一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油上去，痘痘就會(huì)癟了。21. 多吃番茄可以治黑眼圈，吃習(xí)慣了不管再熬夜再辛苦都絕對不會(huì)有黑眼圈也不會(huì)面有菜色。

不知曉是VC在起作用還是別的元素。22. 金霉素眼藥膏擦痘，膿很快就出來，擠之，全球清靜了。

23. 嬰兒油可以用來卸妝，成效好又省錢。24. 臨時(shí)染發(fā)劑：把稀釋后的檸檬汁均勻噴在頭發(fā)上，吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹干，頭發(fā)會(huì)呈微酒紅色，像染過一樣哦。

25. 多收腹，人的個(gè)子會(huì)長高。26. 平痘痘可以用珍珠粉，用一點(diǎn)純凈水或爽膚水把珍珠粉和成糊狀，點(diǎn)在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。

27. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，會(huì)干的很高速 。28. 睫毛液干了倒不含酒精的柔膚水或嬰兒油或眼藥水。

29. 洗完頭趕時(shí)間可以用毛巾包著頭發(fā)整個(gè)吹，干得更快。30. 曬傷后把面膜放冰箱里冰一小會(huì)再拿出來敷會(huì)很爽。

31. 清水：白醋：鹽= 9:3:1 ，晚上用面膜紙浸泡15分鐘膚臉，美白成效極佳。32. 快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡點(diǎn) 可以固定眉形。

33. 去粉刺豆豆的了.小黃瓜家白醋一起敷臉10分鐘.一天三次.，比例你自己拿捏.我也只是把黃瓜弄爛加一點(diǎn)白醋下去然后敷.我只敷了一次.覺得成效還蠻好的.那個(gè)帖子說15天就去根治。34. 絲瓜水（我在淘寶上買的千纖草的，十幾塊500ml）泡紙膜敷臉超級控油~~我這樣的大油田敷完第二天早上起來一點(diǎn)都不油。

35. 用草莓涂牙能使牙變白。36. 涂增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點(diǎn)以后涂更有效，因?yàn)槭墙廾L的旺盛期。

另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然基本長脂肪粒哦。涂到上半截液體可以順著睫毛流到根部，但不會(huì)多到長脂肪粒哦！37. 圓滿的蘆薈膠，怎樣用都可以，因?yàn)槭谴龠M(jìn)皮膚新生的，所以類似于手割破了。

臉上去斑啊。去痘印啊。

特別有效很好用，現(xiàn)在晚上洗完臉就擦這個(gè)，感覺皮膚會(huì)很嫩，成效明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮(zhèn)靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之后把痘痘擠了，再把蘆薈膠涂上，痘痘很快就好了。

38. 把番茄打成泥，用面膜紙吸番茄汁，泥先敷一層在臉上，在把面膜紙貼上，半個(gè)小時(shí)這樣，洗洗臉~~發(fā)覺皮膚變得很白很細(xì)。39. 蛋清加蜂蜜加珍珠粉。

和在一起做面膜，第二天早上起來你會(huì)發(fā)覺你的臉很白很白~~~40. 百雀羚鳳凰甘油我當(dāng)卸妝油用，只要不是超防水的化妝品，都可以卸得很干凈！而且不傷皮膚，用來卸睫毛膏尤其柔和！41. 假如不是一定要外出，防止在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽光中的紫外線最強(qiáng)，對皮膚的傷害也最厲害。42. 用橄欖油護(hù)發(fā)，成效很好，留心，必須是100%橄欖油，不能 抹頭皮上，然后當(dāng)然是適量，發(fā)尾部分稍微多抹點(diǎn)，假如能用發(fā)帽什么的，成效更佳。

43. 鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓，會(huì)慢慢搓得很細(xì)很嫩，完全可以替代去死皮膏。44. 長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因?yàn)榉涿蹠?huì)刺激痘痘的生長面有菜色的MM 皮膚暗淡的 發(fā)黃的 堅(jiān)持3個(gè)月每天晚上11點(diǎn)睡。

早上8點(diǎn)起閑暇時(shí)用兩手搓熱后腰 堅(jiān)持2個(gè)月，我保證你2個(gè)月后皮膚白里透紅透亮水嫩 。45. 手腕長粗的MM想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，特別好。

4. 女性美容護(hù)膚小常識有哪些

1.如果用面膜皮膚有一點(diǎn)點(diǎn)刺痛感是因?yàn)槠つw真皮層太缺水了，皮膚在吸收面膜的水分子營養(yǎng)，（好比干的烈開的黃土，倒水下去會(huì)冒煙霧一樣道理）2.如皮膚貼面膜后又紅又癢，有三種原因：一、皮膚本身就是易敏感肌膚，換新護(hù)膚品，皮膚還不能適應(yīng)，停兩三天不用用綠茶水連續(xù)貼幾天，這種情況會(huì)緩解，這種方法重復(fù)。

二、以前用護(hù)膚品太雜，或用過有些護(hù)膚品里含汞鉛超標(biāo)的，這這些超標(biāo)汞鉛會(huì)沉浸在皮膚真皮底層，我們的面膜有幫助代謝和排毒作用，就會(huì)幫助代謝出來，有些人本來皮膚沒什么痘痘，用了我們的面膜就長痘痘了，也是因?yàn)檫@個(gè)原因。三、用過功能強(qiáng)效產(chǎn)品，例如在美容院或自己買過去斑，去痘，美白等功效產(chǎn)品，會(huì)破壞我們的皮脂膜，導(dǎo)致皮膚受損，貢鉛沉浸在皮膚真皮層出不來，一用我們的面膜就會(huì)紅腫，其實(shí)是在幫助代謝排毒。

如不排除，皮膚會(huì)又加速老化。出現(xiàn)這類情況我們用冰膜和雪蓮花，連續(xù)貼最少一個(gè)星期。

另外，呼吁大家千萬不要用水果，蔬菜做臉！很多美女喜歡用蔬菜、水果自制面膜。蔬菜水果一旦切開了，氧化比吸收還快！會(huì)令斑更嚴(yán)重和色素沉淀！皮膚越來越干！皮膚只能吸收適合的分子顆粒，水果蔬菜的營養(yǎng)需要經(jīng)過胃酸消化后，通過血管輸送養(yǎng)分，我們的表皮層沒有血管。

所以新鮮的蔬菜和水果還是吃了吧。

5. 女性美容護(hù)膚小常識有哪些

1.如果用面膜皮膚有一點(diǎn)點(diǎn)刺痛感是因?yàn)槠つw真皮層太缺水了，皮膚在吸收面膜的水分子營養(yǎng)，（好比干的烈開的黃土，倒水下去會(huì)冒煙霧一樣道理）

2.如皮膚貼面膜后又紅又癢，有三種原因：

一、皮膚本身就是易敏感肌膚，換新護(hù)膚品，皮膚還不能適應(yīng)，停兩三天不用用綠茶水連續(xù)貼幾天，這種情況會(huì)緩解，這種方法重復(fù)。

二、以前用護(hù)膚品太雜，或用過有些護(hù)膚品里含汞鉛超標(biāo)的，這這些超標(biāo)汞鉛會(huì)沉浸在皮膚真皮底層，我們的面膜有幫助代謝和排毒作用，就會(huì)幫助代謝出來，有些人本來皮膚沒什么痘痘，用了我們的面膜就長痘痘了，也是因?yàn)檫@個(gè)原因。

三、用過功能強(qiáng)效產(chǎn)品，例如在美容院或自己買過去斑，去痘，美白等功效產(chǎn)品，會(huì)破壞我們的皮脂膜，導(dǎo)致皮膚受損，貢鉛沉浸在皮膚真皮層出不來，一用我們的面膜就會(huì)紅腫，其實(shí)是在幫助代謝排毒。如不排除，皮膚會(huì)又加速老化。出現(xiàn)這類情況我們用冰膜和雪蓮花，連續(xù)貼最少一個(gè)星期。

另外，呼吁大家千萬不要用水果，蔬菜做臉！很多美女喜歡用蔬菜、水果自制面膜。蔬菜水果一旦切開了，氧化比吸收還快！會(huì)令斑更嚴(yán)重和色素沉淀！皮膚越來越干！皮膚只能吸收適合的分子顆粒，水果蔬菜的營養(yǎng)需要經(jīng)過胃酸消化后，通過血管輸送養(yǎng)分，我們的表皮層沒有血管。所以新鮮的蔬菜和水果還是吃了吧！

6. 女人美容護(hù)膚小常識知多少

多喝水多飲水，其實(shí)美白護(hù)膚從飲水開始的，人們都說，女人是水做的，其實(shí)用飲水來美容護(hù)膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這里還是提醒各位妹紙多喝水去保養(yǎng)。

面膜敷臉要注意，在進(jìn)行美容護(hù)膚的時(shí)候，尤其在使用面膜的時(shí)候，一般是不超過15分鐘的，而且面膜使用的時(shí)間長了會(huì)讓我們肌膚變的更加差勁。

不要用手撐臉的，很多時(shí)候我們的一個(gè)動(dòng)作一個(gè)細(xì)節(jié)都是會(huì)影響我們肌膚美觀的，如果手掌長時(shí)間的進(jìn)行托腮撐臉的話，那么對于我們肌膚皺紋產(chǎn)生的，而且這些都是長久存在的，所以說美容護(hù)膚應(yīng)該從細(xì)節(jié)做起。