1. 美容的最基本知識
1.睡前把小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透喔！！
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾凈且毛細孔會變小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7.每晚洗完臉后，將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的益力多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用純水洗臉3~4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
11.據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc 的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
13.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。
C.運動每天早晚各運動一小時
14.只要覺得毛孔粗大時，我會馬上用各式各樣不同的面膜來敷臉，比較有效的大概是以下幾種：
A.new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！
B.蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
C.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾后敷在臉上有美白的功效。
D.綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。
15.在吃的方面，好吃又不會發(fā)胖的幾種選擇如下：
A.薏仁洗凈加水不加糖煮1~2個小時 待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。
B.茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色 紅潤眼睛有神ㄛ！
C.多喝用排骨燉的各種湯品
2. 關(guān)于整容的知識
整容指整肅儀容；指女子出嫁前修飾顏容；術(shù)后改變面部缺陷， 對面部有生理缺陷的人，施以手術(shù)，使之美觀。整容是透過外科手術(shù)改善外貌，藉以增強自信。整容通常指臉部整型，包括割雙眼皮、埝下巴、隆鼻、嫩唇、造酒窩、矯正牙齒、除皺、除痘、種睫毛、脫毛 整容 前后對比等。
整容是新興的熱門行業(yè)，由于利潤不低，所以很多不具備專業(yè)資質(zhì)的醫(yī)生也不斷接待病人；即使是經(jīng)過認證的醫(yī)生，實際上也可能并不精通某些身體部位的手術(shù)，而不具備做整容手術(shù)的資格。因此，不合格的醫(yī)生極有可能把手術(shù)刀變?yōu)橥赖丁?美國知名的整形醫(yī)生指出：隨便找個醫(yī)學(xué)博士做整容是不保險的，因為醫(yī)學(xué)院多年的教育還不足以應(yīng)付整形手術(shù)的挑戰(zhàn)。培養(yǎng)專業(yè)技能的最佳方式，是獲得研究員的資格，在受資助的研究項目中邊實踐邊學(xué)習(xí)。遺憾的是，許多醫(yī)生都沒有廣泛實習(xí)的經(jīng)歷。所以，當(dāng)你決定改造身體任何部位時，一定要選擇靠譜的醫(yī)生！如何分辨他靠譜的程度？首先選擇具有相對權(quán)威資質(zhì)的整形醫(yī)院，然后了解主刀整形醫(yī)生以往的手術(shù)經(jīng)歷，如果有可能跟他以前的病人聊聊天，了解將更加直觀。
3. 醫(yī)療整形美容咨詢師必須掌握的6點知識是什么
在日趨激烈醫(yī)療整形美容行業(yè)的競爭中，如何獲得獲得企業(yè)的青睞？必然需要擁有很硬的教育背景，提高自身素質(zhì)，獲得更加系統(tǒng)及專業(yè)的知識來樹立了自己的自信心，易美培訓(xùn)網(wǎng)（查看更多整形美容培訓(xùn)內(nèi)容）馬老師指出，醫(yī)療整形美容咨詢師必須掌握的6點知識：
1，美容醫(yī)學(xué)咨詢學(xué)
美容醫(yī)學(xué)咨詢學(xué)的基本內(nèi)容有：咨詢學(xué)與美容咨詢學(xué)概述、咨詢概念、咨詢學(xué)概念；美容醫(yī)學(xué)咨詢意義、作用；醫(yī)學(xué)美學(xué)設(shè)計的基本原理；美容醫(yī)學(xué)咨詢師的地位、美容醫(yī)學(xué)咨詢師素質(zhì)；美容醫(yī)學(xué)咨詢服務(wù)與程序、各個咨詢環(huán)節(jié)的要求；美容咨詢服務(wù)管理；美容醫(yī)學(xué)咨詢技術(shù)與原則。
2，美容醫(yī)學(xué)人際溝通學(xué)
美容醫(yī)學(xué)人際溝通學(xué)的基本內(nèi)容有：人際溝通與咨詢的基本概念、作用、意義；美容醫(yī)學(xué)服務(wù)禮儀、接待禮儀；人際溝通技巧；語言交流原理；電話溝通咨詢要求；非語言系統(tǒng)
溝通技巧；面對面溝通咨詢技巧；人際沖突與溝通；醫(yī)療美容糾紛原因與防范原則。
3，身體美學(xué)與容貌美學(xué)分析
身體美學(xué)與容貌美學(xué)分析的基本內(nèi)容有：容貌美學(xué)分析與美容醫(yī)學(xué)咨詢；皮膚美學(xué)分析與咨詢；面形美學(xué)分析與咨詢；五官美學(xué)分析與咨詢；老化面容分析與咨詢；形體美學(xué)分析與咨詢；乳房美學(xué)分析與評價；醫(yī)學(xué)美學(xué)整體設(shè)計咨詢。
4，美容醫(yī)學(xué)心理咨詢學(xué)
美容醫(yī)學(xué)心理咨詢學(xué)的基本內(nèi)容有：美容心理與美容醫(yī)學(xué)的關(guān)系；美容心理咨詢概述；求美需要與動機分析與咨詢；美容人格心理分析與咨詢；病態(tài)美容心理分析與咨詢；美容受術(shù)者期待與滿意；美容手術(shù)前后的心理咨詢等。
5，美容醫(yī)學(xué)技術(shù)咨詢
美容醫(yī)學(xué)技術(shù)咨詢主要內(nèi)容有：美容醫(yī)學(xué)技術(shù)咨詢原則；眼部美容醫(yī)學(xué)咨詢；鼻部美容醫(yī)學(xué)咨詢；形體美容醫(yī)學(xué)咨詢；乳房美容醫(yī)學(xué)咨詢；皮膚美容醫(yī)學(xué)咨詢；老化面容美容醫(yī)學(xué)咨詢；美容光學(xué)醫(yī)學(xué)咨詢等。
6，美容醫(yī)學(xué)營銷管理知識
美容醫(yī)學(xué)營銷管理知識基本內(nèi)容有：美容醫(yī)學(xué)營銷學(xué)；美容醫(yī)學(xué)市場分析；顧客需求與咨詢；顧客管理與咨詢；美容醫(yī)學(xué)推銷技巧等。
