1.身邊的20個美容小常識

迅速美白的小竅門 美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法2：要睡覺的時候，將小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。 美白方法3：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小喔。

美白方法4：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 美白方法5：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有意想不到的水亮清透喔！ 美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 美白方法9：市面銷售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3次至4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然就漂亮了。

2.身邊的20個美容小常識

迅速美白的小竅門

美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法2：要睡覺的時候，將小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

美白方法3：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小喔。

美白方法4：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有意想不到的水亮清透喔！

美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9：市面銷售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3次至4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然就漂亮了！

3.美容小常識

雖然上美容院享受皮膚護(hù)理是許多人的選擇，但在家庭中進(jìn)行自助美容護(hù)理的人也不在少數(shù)，為使自助護(hù)理具備一些專業(yè)水準(zhǔn)，特為您制訂了幾種不同的方案，您可根據(jù)需要找出最適合的一種。

水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等都是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成的。坐辦公室的Office Lady臉上的肌膚最容易被空調(diào)“調(diào)理”得越來越干燥，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，原本“深藏不露”的小細(xì)紋和黑色素也因計算機(jī)輻射的刺激而“浮出水面”。

這是季節(jié)在提醒你：該好好護(hù)膚了！ 原則：去多余、補(bǔ)不足 無論季節(jié)、年齡、膚質(zhì)，幾乎所有的肌膚問題都可在水的撫慰和滋潤中得到緩解。可以說，補(bǔ)水是的基礎(chǔ)和根本。

人在25歲之后，肌膚老化會加速，而缺水則會在老化過程中起到猛烈的催化作用。不過，在現(xiàn)實生活中，因空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的溫度變化與壓力，會提前導(dǎo)致皮膚衰老、代謝減緩，造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙脫皮、形成細(xì)紋，引發(fā)諸多肌膚問題。

☆☆☆面部皮膚護(hù)理☆☆☆ 護(hù)膚程序： 1.沐?。恒逶∮兄谑蛊つw毛孔擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，更易于清潔護(hù)理。 2.用洗面奶清潔面部：洗面奶的主要功能是清潔，所以根據(jù)皮膚類型針對性地選擇洗面奶非常重要。

3.使用去角質(zhì)膏，深層清潔皮膚，去除老化角質(zhì)層。老化的角質(zhì)層會阻礙皮膚吸收營養(yǎng)，所以必須將清潔工作做得徹底。

4.涂用面膜，停留15分鐘后清洗干凈。面膜的主要功能是給皮膚提供營養(yǎng)和滋潤，要留出足夠的時間使?fàn)I養(yǎng)滲透。

5.用爽膚水再次清潔殘留在毛孔中的面膜及脫落的角質(zhì)。 6.涂用營養(yǎng)霜。

春季，美白、保濕是護(hù)膚的重點(diǎn)，可以使用具有上述功能的面霜。 建議：1.如果您初次或不常使用去角質(zhì)膏，最好購買不含磨砂成分的去角質(zhì)膏，以防止對皮膚造成不該有的損害。

判斷方法 為：在皮膚上試用，感覺有砂粒的成分者，為磨砂去角質(zhì)膏。 2.保濕、補(bǔ)水、防曬是本季護(hù)膚的重點(diǎn)，也是選擇面膜時最先考慮的重點(diǎn)。

☆☆☆全套皮膚護(hù)理☆☆☆ 準(zhǔn)備用品：一本好看的時尚雜志、一瓶品牌上好的香精油海鹽（牛奶、鮮蘆薈等也可）、去角質(zhì)膏、面膜、死海礦物泥。如果您家里有浴缸，同時可以拋開龐雜的事物，那么這套皮膚護(hù)理程序可以帶您進(jìn)入一個享受的空間。

護(hù)膚程序： 1.在浴室中點(diǎn)上薰?fàn)t，選擇中意的香精油（建議選用玫瑰或薰衣草香型）：在浴缸中放入適合的溫水（40℃左右為宜），滴入同一種香精油，將選中的雜志放在浴缸旁。 2.開始淋浴，同時清潔面部、去角質(zhì)，然后入缸浸泡30分鐘。

3.全身去角質(zhì)、沖凈。 4.面部涂上適合膚質(zhì)使用的針對性的面膜，全身涂用死海礦物泥膏，15分鐘后，沖洗干凈。

5.涂上面霜及身體護(hù)理油（露）。 建議：香精油見光揮發(fā)，所以購買時要選擇深色瓶身者：香精油濃度越高，使用量應(yīng)越低，無論是薰香，還是滴入浴缸中使 用，最好以2-3滴為宜 小常識 在這炎炎夏日里一起美容吧我給大家?guī)硪粋€美容小秘方，效果非常好。

在這里把這美容秘方給各位愛美的姐妹們。但愿你們試了以后，能給大家?guī)頋M足的效果。

美容第一部分：飲食 1，多吃酸的食品，每天用新鮮的檸檬泡茶喝，酸的食品含有豐碩的維生素C，維生素C能按捺玄色素天生。所以能讓你的皮膚白晰。

平時多吃西紅柿，桔子等 2，每天吃一瓢蜂蜜，最好含有花粉的花粉蜜，要正宗的蜂蜜，別買贗品，蜂蜜有去毒，清腸胃，延緩朽邁的功能，堅持吃蜂蜜，能補(bǔ)血?dú)?，能讓你的皮膚光潔，起到淡化色斑的作用。 3，天天堅持喝一杯牛奶，最好選擇睡前喝，這樣有助于睡眠，有充足的睡眠皮膚才能好，牛奶對皮膚的修復(fù)有很重要的作用。

4，女人該堅持喝豆?jié){，買個榨豆?jié){機(jī)，天天花五分鐘，讓自己喝杯醇厚的豆?jié){，豆?jié){里含有植物雌性激素，能讓你內(nèi)分泌協(xié)調(diào) 。有延緩朽邁的作用。

美容第二部分：護(hù)理 1，室外環(huán)境中，注意保護(hù)皮膚，盡可能不在太陽光下暴曬，即使是冬天，也記得要注意遮陽，冷天，記得用領(lǐng)巾包住臉部，以防凍傷。 2，睡前一定做好皮膚清潔工作，假如有上過妝，要用洗面奶洗兩次，這樣皮膚才干凈，洗完后，用點(diǎn)修復(fù)皮膚的修復(fù)水，然后上點(diǎn)潤膚霜. 3，千萬別聽美容院的每禮拜去做一次皮膚護(hù)理，很容易損傷皮膚，而且效果有限。

去死皮這一步驟，假如是夏天經(jīng)常這樣去做，保證你的臉上皮膚變得又老又厚而且會長一片的色斑。偶爾去做一下也好，但是別太勤快。

美容第三部分：運(yùn)動 其實走路就是一種很好的運(yùn)動。運(yùn)動能讓人肌體不松弛，能保持夸姣的身材，能讓人精神豐滿，由于血液輪回的加速能帶走殘留的物質(zhì)，有淡化色斑作用，還能讓你 的臉色看上去很健康，最重要的是有好的身體才會有好的肌膚。

但是這種運(yùn)動有一定要求，要求你收腹挺胸，要象一個跳舞演員，象部隊的戰(zhàn)士一樣走，當(dāng)然你不一定做到那樣好，但是最少要這樣要求自己，走路不能逛逛停停，每次走必需要在二十五分鐘以上，這樣才有效果，不能象逛街一樣，天天能以一定速度走路半小時，能走出一身微微的汗，保證你一整天都精神豐滿，當(dāng)然別讓自己走得太累，不能有太疲勞的感覺，長期堅持走路還能達(dá)到減肥的作用。 最常見的空調(diào)環(huán)境中的補(bǔ)水 空調(diào)在制熱的過程中，不僅會抽去室。

4.一些美容的小知識

1.變成俏臀佳人 想要讓下垂的臀部恢復(fù)彈性嗎？將海鹽沐浴乳均勻涂抹到臀部，用手指夾住贅肉由下而上捏揉，來回20次之后用溫水沖洗干凈，經(jīng)常這樣做，效果會非常不錯！ 2.隔夜茶能增長睫毛 將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最價又經(jīng)濟(jì)的“睫毛增長液”，如將使用后的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！ 3.橡皮筋是剪指甲好幫手 剪指甲時指甲很容易掉滿地，如果將一支牙簽繞滿橡皮筋塞入在指甲剪刀口內(nèi)，指甲就會附著在橡皮筋上，不會掉得滿地都是了。

4.鞋子保養(yǎng)有術(shù) 換季要將鞋子收藏一段時間不穿，先用鞋刷將鞋子刷干凈，均勻多涂一些皮革保養(yǎng)油或鞋油，然后在鞋子內(nèi)塞入報紙，裝入鞋盒內(nèi)再放入幾包干燥劑，可以讓心愛的鞋鞋免于變硬或發(fā)霉。 5.吹氣球減肥法 說到減肥大家都知道最有效的方式就是持續(xù)的運(yùn)動，不過大部份的美眉都懶得動，其實光是吹氣球這樣簡單的動作也可以減肥！每天吹50個氣球消耗的體脂肪跟跑步10分鐘是一樣的！很神奇吧，要減肥就每天試試看！ 6.增胖的小秘方 太瘦想增胖？將牛奶與養(yǎng)樂多大約是3:2的比例混合，然后馬上喝掉！記住，不要放置過久，否則會有發(fā)酵后的濃濃沉淀物，每天喝個幾次，將會有意想不到的成功增胖體驗！ 7.不再有臭腳ㄚ 放學(xué)后或下班后腳丫臭死人嗎？將已勾破不穿的絲襪，截取一段，內(nèi)置入小蘇打粉，可消除鞋中的異味，襪子和腳丫也不再會臭臭了啦！ 8.除濕靠木炭 你的衣櫥衣服摸起來常常覺得潮濕嗎？你可以用報紙把木炭包起來，放在衣櫥里就可以當(dāng)除濕機(jī)除濕使用了。

9.變成平腹美少女 別再為肚子那塊令你傷心的贅肉怨嘆了！趕緊將海鹽沐浴乳涂抹在腹部用力推摩到發(fā)熱，接著用保鮮膜包好，30分鐘后用溫水沖洗。經(jīng)常如此做，史上最迷人的肚皮就會誕生了10.減肥妙招 先將一茶匙的綠茶粉用溫水調(diào)勻，再倒入養(yǎng)樂多或優(yōu)酪乳混合食用，尤其三餐飯后食用效果更佳，不但可養(yǎng)顏美容助消化，還可達(dá)到減肥的效果！ 11.變成美腿美眉 將腳抬高，均勻涂抹海鹽沐浴乳在腿肚上，雙手握拳由腳跟往上揉搓，來回做20次，搓揉至發(fā)熱后再用保鮮膜包起來，10分鐘后再用溫水沖洗干凈，持之以恒，擁有一雙美32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333335326261腿非夢事！ 12.讓小腿變瘦訣竅 別偷懶，在每晚睡覺前，將腿靠在墻壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證你擁有一雙美美的腿！ 13.常吃山藥有益肌膚 山藥富含薯蕷皂（天然的DHEA），內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用，作用于皮膚時，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。

14.櫻桃美容法 名醫(yī)別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤；而胡蘿卜素和維生素C有助皮膚美白細(xì)膩，讓肌膚具有彈性。

15.瘀青不見了 跌倒后可能瘀青一大塊，又難看又不好穿短裙，怎么辦？你把雞蛋煮熟撥殼后在瘀青上滾一滾，很快它就慢慢消失了，你可以試試。 16.粉筆讓首飾寶光澤 你的珠寶首飾會“日久生變”黯然失色嗎？別擔(dān)心！只要在珠寶盒中放一截小小的粉筆，即可讓首飾長保光澤。

還等什么？趕快試試吧！ 17.簡單治療青春痘 有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，在每天晚餐后泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平，體重也減輕呢！ 18.靴筒不變形的方法 靴子在換季收藏時，常會因為靴筒太長，底部不夠支撐而倒下，使得第二年要穿的時候沒有型。此時你可收集卷筒衛(wèi)生紙中央的滾動條，可利用在短筒靴中，將其撐起。

而長筒靴則可用廚房用長的紙巾的滾動條，會比較高！如此一來，次年你的靴子還是會一樣帥氣！ 19.吐司去污垢法 衣領(lǐng)與袖口堆積頑垢讓你穿后見不得人？外套只要是每天穿，就容易在衣領(lǐng)與袖口堆積頑垢，這時可利用切得較厚的吐司面包用力摩擦，即可去除。 ！ 20.刮胡刀去毛球 煩惱穿久了的毛衣出現(xiàn)了令人討厭的毛球嗎？只要利用一般的刮胡刀，即可將毛衣上的毛球去除，而且刮胡刀還并不會刮傷毛衣！ 21.過期乳液鮮奶油擦鞋亮如新 過期的乳液或鮮奶油有什么用處呢，丟了可惜，又不敢再拿來用，其實用來當(dāng)鞋油擦鞋子可是有不錯的效果喔！穿了好幾年的鞋子擦過后還是能一樣亮麗如新呢！ 22.消除屁股疼痛妙招 許多上班族或?qū)W生族在坐了一整天后，總會感覺屁股疼痛坐立難安，其實只要用腳掌把高根鞋反過來踩就可以改善，或是踩著飲料空罐，因為這樣可以減少靜脈阻塞，讓血液循環(huán)順暢，工作或?qū)W習(xí)起來也就更得心應(yīng)手！ 23.洗發(fā)精用處多 不喜歡的洗發(fā)精別丟掉，因為它和衣領(lǐng)清潔劑功效差不多。

洗也洗不干凈的白襪子，不妨也交給洗發(fā)精。如果發(fā)質(zhì)是油性，洗枕頭套時，可加入一些洗發(fā)精，效果更好。

24.有助玉手恢復(fù)柔潤 做家務(wù)事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當(dāng)中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復(fù)細(xì)白柔潤；如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數(shù)分鐘，再用冷水沖凈即可。 25.去除老化的皮膚 洗完澡后身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化。

5.美容小知識

首先承認(rèn)這個不是我寫的，但是除了雙眼皮哪個我都試過（因為我眼睛很大啦不用再雙了），其余的都很好使，后面的評論很多是我寫的，尤其第一個，我們家人鼻子都很高，都是從剛出生就開始捏的，很好用，所以我鼻子很挺，就是不知道樓主現(xiàn)在這么大啦用還好不好用啊，但是你可以試試，給你的孩子試試，給你孩子的孩子試試，，，，，受益很多代?。。?！1.經(jīng)常捏鼻子，鼻子會變高（我自己也試過過，的確沒以前那么扁）2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指并攏，從內(nèi)眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中.持久后會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深.（效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的MM不適用）經(jīng)常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果.（注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚松弛）還有一種方法是用消毒的針在眼皮上輕輕劃，要劃破皮但是不流血的那種，長期做（我沒有試過，但有MM試過，應(yīng)該效果可以，但是我覺得如何控制力道很難）3.每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會增大半倍（本人覺得畫上眼線眼睛會更大）4.眼袋。

多做眼保健操最后節(jié)就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個（效果很好）5.游泳，身材會勻稱很好，但是要長期堅持（要注意防曬.堅持游會變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳）6.拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當(dāng)?shù)挠袔椭鸫a好看三倍?。╝ngela baby以前也是帶牙套的，我以前有幾個同學(xué)也是帶牙套，臉型漂亮很多）7.經(jīng)常性收腹可以減小腹（我試過的.很有效還有，挺胸走路，即使你胸不大.）每天躺在床上 雙腿在床邊下垂 緩慢抬腿 超過平躺的身體 然后緩慢放下 堅持下來 可以瘦小腹8.早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩啊9.揉顴骨可以改變臉型（不要輕易嘗試）10.比如放松的時候看藍(lán)天白云 花草樹木啊 看著魚游泳眼睛就跟著它走 有些藝術(shù)家就是用這種來練眼睛的神韻的11.早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體，拉筋后要注意按摩小腿）12.喝檸蜜水，堅持每天擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦。

13.帶隱形眼鏡，眼睛越來越大了（要注意衛(wèi)生哦，最好不要帶有色的，對眼睛不好）14.洗完臉后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉15.指甲經(jīng)常捏，從兩邊捏.會變成漂亮的橢圓形（我親身試過，指甲很漂亮.）16.每天把白醋加到清水里洗臉，用礦泉水當(dāng)爽膚水搽臉，然后再繼續(xù)平常的護(hù)膚步驟，會變白變嫩（很多明星都是用這個）17.洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，耳朵很白亮，非常干凈18.多冷的天都用冷水洗臉.會緊致很多.（我就是靠這個..在我初中時，我的皮膚是全班女生中最好）19.不翹二郎腿（這個對塑造腿非常有效）20.火重長痘痘的買清火枝麥片！三塊八一盒的里面有兩板的那種.很有效（如果是因為油脂多而長痘的買clean clear的濕紙巾.很好用..）21.電腦旁放綠色植物，仙人掌即可，減小輻射~用完電腦馬上洗臉~保持喝茶（長時間上網(wǎng)時隔一個小時洗一次臉，用清水就可以）22.洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的面巾紙輕輕蘸干臉上的水分.這樣可以減少對臉的摩擦23.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部..可以加速淋巴循環(huán).排毒并且減輕水腫。但是一定要輕..力度大了會比較容易產(chǎn)生皺紋24.睡前也要捏捏小腿和腳踝，（個人親身經(jīng)驗，最好洗澡時按摩.這樣腿會瘦，第二天見效）25.用醋搓手，然后將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細(xì)又白嫩26.拿豆渣洗臉可以去除油脂27.用醋加在溫水洗頭發(fā)，很柔順.用橄欖油涂頭發(fā)，頭發(fā)會變細(xì)變幼.28.黑眼圈用脫脂牛奶敷.（我媽教的..一個星期后，黑眼圈就不太明顯）29.每天早晚擦眼霜的時候，用擦完眼霜的手指順著睫毛來回涂一下.睫毛會變長（我一直都是用手指把睫毛推上去，睫毛會變翹。

.但是因為只推一邊..所以我左眼比右眼漂亮很多，還有就是搽橄欖油或者VE.但是很容易長脂肪粒，個人覺得多查睫毛膏好，個人推薦查名貓，國產(chǎn)，很便宜，很好用）。

6.給些美容小常識

水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等都是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成的。

坐辦公室的Office Lady臉上的肌膚最容易被空調(diào)“調(diào)理”得越來越干燥，不但化妝時粉沒辦法上得均勻，原本“深藏不露”的小細(xì)紋和黑色素也因計算機(jī)輻射的刺激而“浮出水面”。這是季節(jié)在提醒你：該好好護(hù)膚了！ 原則：去多余、補(bǔ)不足 無論季節(jié)、年齡、膚質(zhì)，幾乎所有的肌膚問題都可在水的撫慰和滋潤中得到緩解。

可以說，補(bǔ)水是美容護(hù)膚的基礎(chǔ)和根本。人在25歲之后，肌膚老化會加速，而缺水則會在老化過程中起到猛烈的催化作用。

不過，在現(xiàn)實生活中，因空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的溫度變化與壓力，會提前導(dǎo)致皮膚衰老、代謝減緩，造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙脫皮、形成細(xì)紋，引發(fā)諸多肌膚問題。 最常見的空調(diào)環(huán)境中的補(bǔ)水 空調(diào)在制熱的過程中，不僅會抽去室內(nèi)的冷空氣，也會帶走皮膚表面的水分。

所以，OL在這樣的環(huán)境中，更應(yīng)該加強(qiáng)補(bǔ)水意識，隨時在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，當(dāng)然也別忘了定時喝水。要想工作和美麗兩不誤，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可準(zhǔn)備一瓶專用補(bǔ)水劑，2小時左右噴面一次，再擦上凝露類滋養(yǎng)品。

蜂蜜具有很好的保濕滋潤作用，回家后做一個蜂蜜面膜，能補(bǔ)充一天流失的水分，滋潤肌膚。 保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。

保濕型噴霧除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時隨地的補(bǔ)水滋潤，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。 妙招1：快速保濕面膜，迅速光鮮亮麗 真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。

妙招2：乳液不夠解決“肌渴”，加多瓶保濕精華吧 保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤干燥的細(xì)胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發(fā)的時間。

妙招3：嬰兒保養(yǎng)品為你留住濕潤 膝蓋、關(guān)節(jié)、嘴角常常會發(fā)生干燥脫皮現(xiàn)象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹嬰兒油以改善脫屑現(xiàn)象。

不過皮膚科醫(yī)生警告，如果你得過毛囊角化癥（就是皮膚表面出現(xiàn)一顆顆突起的小點(diǎn)點(diǎn)），嬰兒油就不適合你了。 妙招4：用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時 敷保濕面膜最好在浴室里，有蒸汽幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。

但是使用深層清潔面膜，就別在濕氣重的地方，因為它靠的是面膜干了以后的拉力將毛孔內(nèi)的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜就沒有干的那天。 妙招5：洗桑拿、泡熱水澡，別忘了放一瓶水在身邊 洗桑拿時，正是身體內(nèi)水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內(nèi)汗水、廢物不斷排出，因此隨時補(bǔ)充體內(nèi)水分很重要，這樣才可促進(jìn)代謝循環(huán)順暢。

皮膚護(hù)理 一、面部的護(hù)理 1、清潔工作在每一個季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下，最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。

一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強(qiáng)的潔面者哩。

2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。

3、冬天對于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。 4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤成份。 6、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的干燥。

7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線并不是只光顧夏天。 8、冬天干燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加干燥，甚至?xí)瘕斄选?/p>

9、在護(hù)理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候里外不一致。 10、有人說喝水能改善肌膚的干燥問題，雖然沒有十足的科學(xué)依據(jù)，但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實。

二、眼部的護(hù)理 寒冷的氣候容易造成血液循環(huán)的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴(yán)重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。

冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。 三、唇部的護(hù)理 1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。

遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。

2、在使用口紅之前先涂一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。

3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護(hù)理唇部。 4、在唇部脫皮嚴(yán)重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。

這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤了。 四、身體肌膚的護(hù)理 1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。

過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥。 2、選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。

堿性高的沐浴。

7.關(guān)于美容的一些小常識

大凡天性愛美的女士們最不愿意看到的，要算是那惱人的小皺紋不知何時已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，這確是令人大傷腦筋的事情。請不要緊張，這里給大家介紹一些簡單易行，效果又不錯的去皺方法，你不妨一試，堅持一段時間后，也許會給你一個驚喜！

米飯團(tuán)去皺

當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫珷C的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

豬蹄去皺

用老母豬蹄數(shù)只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

水果、蔬菜去皺

絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

啤酒去皺

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶？ 酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

咀嚼去皺

每天咀嚼口香糖5~20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運(yùn)動面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。