1.夏季有哪些防曬護(hù)膚技巧
夏季防曬技巧：
1、隔離霜取代防曬霜
2、避免紅色、黑色食物
日曬前避免食用吃紅蘿卜、木瓜等紅色類食品；另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素較多，多吃容易導(dǎo)致皮膚的色素沉淀
3、遮陽傘、帽子必不可少
4、治療便秘
5、曬后修護(hù)很重要
如果你今天不幸暴露在烈日下，或者臉部有些發(fā)紅，那么你可以在日曬后將化妝棉浸在爽膚水中，然后將其敷面半小時，這樣可以緩解皮膚受到的傷害，就不容易變黑了。敷面結(jié)束后，涂抹一定的曬后修護(hù)霜或者做個曬后修復(fù)面膜也是很有必要的。
6、補(bǔ)充維生素C
平時在飲食的時候盡量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等富含維生素C的食品，以保持肌膚的健康美麗和自然美白。
2.夏天防曬小常識
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護(hù)膚品，防曬霜。
其實，防曬不僅要做表面文章，內(nèi)在的補(bǔ)養(yǎng)也很重要。這里介紹4種具有防曬功效的食物，不妨試著多吃一些。
番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。
熟番茄比生吃效果更好。 檸檬 含豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老， 美白淡斑，收細(xì)毛孔，軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。
據(jù)研究，檸檬能降底皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。 堅果 堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。
堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積，還能預(yù)防痘痘。 魚類 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一周吃三次魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。
長期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù)，使皮膚增白。 此外，一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現(xiàn)色素沉淀，在陽光強(qiáng)烈的季節(jié)最好少吃。
隨著炎熱的夏天緩緩走近，市面上各品牌的防曬品紛紛上市，不用的膚質(zhì)也要相應(yīng)選擇不同的防曬品。下面是精心挑選市面上適合混合性肌膚使用的防曬品，趕快看一下哪一款適合混合性肌膚的你吧！ 1、H20 水芝澳防曬日霜 SPF15 不含香料，PH均衡，收緊皮膚及增強(qiáng)肌膚彈性，增加細(xì)胞更新速度，保護(hù)肌膚免受紫外光及陽光傷害。
滋潤及修補(bǔ)肌膚。適用于干性、混合性肌膚或者衰老皮膚。
使用說明：涂于潔凈之面部及頸部，按摩至完全吸收。 2、LANEIGE 蘭芝水凝修護(hù)防曬露 SPF23 以蘭芝特有的水份供應(yīng)系統(tǒng)-深層補(bǔ)水系統(tǒng)，持久保持細(xì)潤肌膚；以無油膩感的配方，具有優(yōu)秀的延展性，補(bǔ)水的同時也控油，特別適合混合性肌膚使用，輕盈而柔和地涂抹于肌膚。
β-Glucan萃取物，在紫外線引起的皮膚刺激中保護(hù)肌膚。 使用方法：白天用于所有護(hù)膚品的最后一個步驟。
3、CLINIQUE 倩碧 倩碧智慧型面部防曬霜 SPF30 倩碧獨(dú)有的陽光觸發(fā)智慧型防曬科技，提供全面防曬保護(hù)，抵抗UVA和UVB，保護(hù)肌膚免受外界侵害。抗氧化成分能有效防止肌膚衰老現(xiàn)象的出現(xiàn)。
抗氧化成分，陽光照射越強(qiáng)，保護(hù)力越強(qiáng)，有效保護(hù)肌膚免受外界損害。提供SPF30防曬保護(hù)。
無油，防水配方。通過過敏性測試。
適合容易敏感的混合性皮膚者使用。 使用方法：出門前15-20分鐘直接涂抹于身體部位。
如遇游泳、運(yùn)動等大量出汗情況必須及時補(bǔ)充。 4、THE BODY SHOP 水嫩凈白防曬隔離霜 SPF25 兼具隔離及滋潤的隔離霜，質(zhì)地細(xì)致，100%不含油脂，可迅速被肌膚吸收，適合混合性和中性肌膚使用，使用后可改善肌膚不平滑的情形。
包含維他命C精華及甘草萃取，可有效隔離紫外線UVA及UVB，使肌膚呈現(xiàn)白皙柔嫩的膚色。 使用方法：日間潔膚調(diào)理后，取適量輕擦于全臉即可。
5、Shu uemura 植村秀防曬泡沫隔離霜 SPF17 PA++ 全球第一款泡沫質(zhì)地的隔離霜?？諝庖话愕妮p盈泡沫質(zhì)地，能令膚色明亮均勻，清爽柔滑，容易上妝。
既提供完美的定妝作用，也提供持久添妝效果，更可保護(hù)幼嫩肌膚免受紫外線傷害。除保有質(zhì)地輕柔、易推勻及潤色效果之外，新添加成份海洋深層水讓隔離霜兼具保養(yǎng)與防護(hù)肌膚的多重功效。
清爽隔離霜，非常適合混合性和中性肌膚者使用。 6、SHISEIDO Extra Smooth Sun Protection Lotion SPF30+ PA++ 是一款適合面部和身體肌膚的防曬乳，質(zhì)感幼滑，容易涂勻，能抵御強(qiáng)烈的紫外線UVA/UVB，。
滋潤而毫不油膩，適合混合性肌膚使用。防水，防汗。
7、Neutrogena 露得清防曬隔離霜 SPF30 首創(chuàng)1789艷陽突破因子，能有效提供全面紫外線防護(hù)，隔離造成肌膚老化的UVA及UVB。防擦，防汗，防水配方一直貼合皮膚，不會脫落，不會被汗水沖掉也不會混進(jìn)眼睛里面。
輕質(zhì)的潤膚露添加了防氧化劑更能保護(hù)皮膚抵抗外在環(huán)境的損害。不含油脂，清爽不油膩，適合混合性或中性肌膚使用。
不會阻塞毛孔。經(jīng)皮膚科醫(yī)生測試推薦的防曬保養(yǎng)品。
8、HR 赫蓮娜精銳防曬隔離乳液 SPF40 PA+++ 抵御雙重污染，C.P.P細(xì)胞光度保護(hù)因子能夠抗御環(huán)境污染、抗紫外線因子能夠預(yù)防紫外線帶來的傷害。特別的膚色校正功能令肌膚均勻剔透。
質(zhì)地輕盈，極易被皮膚吸收，無油膩感覺，混合性肌膚者適用。打造完美膚色，令上妝服貼持久。
9、高倫雅芙無油保濕防曬乳 SPF15 混合性肌膚易出油也容易缺水，因此容易長出青春痘。此款無油保濕防曬乳特別為青春痘易發(fā)皮膚配制，防止毛孔堵塞。
充分補(bǔ)充肌膚所需水分，調(diào)理肌膚質(zhì)感。因此非常適合混合性肌膚者使用。
此外，防曬指數(shù)15配方，有效防護(hù)肌膚受UVA,UVB侵害。 10、La Prairie SWISS CELLULAR WHITE PURE WHITENING FLUID SPF15 平衡，水潤，掩蓋瑕疵。
能抵御造成肌膚老化的UVA和UVB，幫助防止肌膚上形成雀斑和黑斑，這些可能導(dǎo)致肌膚污濁和發(fā)疹。只需一步即可平衡并亮化瑕疵肌膚。
在增加柔亮色彩以獲得極致光彩的同時降低亮度。掩蓋瑕疵的同時平衡并水潤油性和混合性肌膚。
3.夏季護(hù)膚防曬小常識 你中招了嗎
防曬產(chǎn)品，用量真的不能省，不管它是50+還是30+，你都要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量！質(zhì)地凝固的，一元硬幣大小，質(zhì)地較稀的，一個半到兩個一元硬幣的量，絕對不能少！有些小可愛就說了，我之前涂的霜有防曬功能，額就少涂一點(diǎn)。
我告訴你，不行！因為防曬指數(shù)是不會疊加的，何況，夏天涂那么多層，你不怕長痱子嗎？護(hù)膚后簡單的涂個防曬其實是最省事的。防曬和隔離隨便哪個先涂？還有很多小仙女有一個護(hù)膚黑洞，就是搞不清防曬和隔離誰先上？搞不清先后，效果就大打折扣哦~記不住的劃重點(diǎn)！防曬是護(hù)膚的最后一個步驟，而隔離是彩妝的第一個步驟。
4.夏季美容護(hù)膚小常識有哪些
夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對皮膚造成損害。而光照強(qiáng)烈的日子，陽光中紫外線又很容易對皮膚造成損害，導(dǎo)致皮膚色斑的形成及加重。因此，夏季肌膚護(hù)理要特別重視，除正確選用安全、合適的護(hù)膚產(chǎn)品外，更要注意科學(xué)的護(hù)膚步驟。
第1步：清潔 很多女士對清潔步驟不夠重視，經(jīng)常使用堿性過大或清潔力過強(qiáng)、不適合夏季皮膚特點(diǎn)的清潔類產(chǎn)品，這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護(hù)膚的重要前提，而且比其它季節(jié)顯得尤為重要。
第2步：調(diào)理
調(diào)理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護(hù)膚中都十分重要，在夏季我們應(yīng)順應(yīng)此季節(jié)的皮膚生理狀況選用側(cè)重于平衡、補(bǔ)水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。
第3步：美白
紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人們喜歡舒適無負(fù)擔(dān)的護(hù)膚感受，因此同時具有美白、補(bǔ)水、營養(yǎng)、少油分的輕質(zhì)純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護(hù)理。
第4步：防曬
防曬是夏季預(yù)防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預(yù)防光老化的途徑。防曬型產(chǎn)品分為化學(xué)型防曬霜及植物型防曬產(chǎn)品，化學(xué)型防曬產(chǎn)品的弱點(diǎn)是會導(dǎo)致皮膚老化，部分人產(chǎn)生過敏；具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護(hù)且清爽透氣的植物型防曬產(chǎn)品，當(dāng)然是理想的選擇。
第5步：抗氧化修復(fù)
除使用具抗氧化功能的基礎(chǔ)護(hù)膚品外，定期使用具有抗氧化和修復(fù)功能的面貼也是很好的保養(yǎng)方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬后馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果
5.夏季有哪些防曬護(hù)膚技巧
您好！夏天溫度比較高，建議選擇比較清爽型的護(hù)膚品，同時夏季防曬很重要。
涂抹防曬品：要等到護(hù)膚品被吸收后再均勻地涂上防曬品，不要涂的很厚，最好在涂上15分鐘以后再出門。PS：脖子等露出的肌膚也需要涂抹哦！【戶外防曬必備物】1、深紅色或藏青色的化纖服裝。
夏季淺色服裝雖然清爽，卻不能抵御紫外線。所以，出門選擇紅色或在藏青色等深色服裝則要安全得多，可以幫助抵御紫外線哦！2、寬檐的遮陽帽。
戶外艷陽高照，除了使用防曬霜外，眼部可用深色的太陽眼鏡來防護(hù)，再戴上寬檐的遮陽帽，即使忘涂防曬霜，也可以抵擋60%的紫外線。3、寬大的遮陽傘。
在紫外線格外強(qiáng)烈的地方，例如海邊，盡量避免長時間曝曬，適當(dāng)?shù)綄挻蟮恼陉杺阆露惚?，并且遮陽傘、太陽鏡等都準(zhǔn)備到位，以防曬傷。希望能幫助到您。
6.夏天有哪些防曬護(hù)膚小秘訣啊
夏天，你的皮膚應(yīng)該怎樣護(hù)理由于夏季天氣炎熱，人們的汗腺和皮脂腺的分泌也隨之增加，排泄出大量的汗液和廢物，用來幫助人體散發(fā)過多的熱量。
如果我們不注意清潔皮膚，會使遺留在皮膚上的廢物堆積，造成毛孔堵塞，引起毛囊發(fā)炎，容易導(dǎo)致暗瘡和粉刺的形成。所以，到了夏季應(yīng)多淋浴，多清潔皮膚，使毛孔保持通暢，減少發(fā)病的機(jī)會。
另外，皮脂分泌較旺盛者應(yīng)禁食油膩、辛辣、刺激性的食物，應(yīng)多吃些清淡食品。另外，由于人體在夏季過旺排汗，代謝系統(tǒng)容易失去平衡，這樣到了秋季，局部皮膚會因缺少充足的水分而出現(xiàn)干燥脫皮等現(xiàn)象，一般多發(fā)生唇邊周圍鼻翼下方等部位。
所以，夏季和秋季應(yīng)增加皮膚補(bǔ)水護(hù)理。家庭護(hù)理時，可使用補(bǔ)水精華素、補(bǔ)水口者喱等產(chǎn)品。
這些護(hù)理可以每天晚上都進(jìn)行。這樣可以增加皮脂水分和彈性，并且也可以加強(qiáng)皮膚的抵抗力。
同時應(yīng)大量飲水，保持體內(nèi)正常的代謝，使內(nèi)外平衡，才會達(dá)到良好的效果。飲食中應(yīng)多飲用富含維生素的水果和蔬菜，如：檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等等。
促進(jìn)細(xì)胞的離子交換，幫助皮膚恢復(fù)代謝平衡。另外，夏季由于光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。
黑色素細(xì)胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，女士們特別要注意防止過多日曬，尤其是有色斑的女士們。
另外，女士們在夏季做完皮膚護(hù)理后，由于使用了脫屑產(chǎn)品，會使皮膚變薄，相應(yīng)的抵抗力也會比平常弱，更要注意不要在陽光下曝曬和工作。還有一點(diǎn)值得注意，夏季給皮膚補(bǔ)充水分可以多做，而皮膚全套護(hù)理，不要做得太勤以免損害皮膚。
對于皮膚敏感者來說，由于皮膚很薄，毛細(xì)血管極易擴(kuò)張。如：一些皮膚敏感者，到了熱的環(huán)境中（日曬環(huán)境、高溫環(huán)境等）容易在較短的時間內(nèi)出現(xiàn)“紅臉”，自覺皮膚灼熱等現(xiàn)象。
所以，在夏季應(yīng)盡量避免日曬，減少毛細(xì)血管擴(kuò)張程度，同時降低血流速度，使敏感發(fā)作的機(jī)會減少。在做皮膚護(hù)理時，應(yīng)使用含有薄荷成分的防敏系列產(chǎn)品，使膚溫降低并且收縮擴(kuò)張的血管。
/shop2004/bbs/printpage.asp?BoardID=16&ID=23夏天皮膚的護(hù)理與保養(yǎng)轉(zhuǎn)自：163 時間：2004年2月20日17:50夏天炙熱的陽光加上潮濕、污濁的空氣常令人感到悶熱難耐。這個季節(jié)臉部的皮膚比任何時候還差，最容易長粉刺、面皰。
因此，夏天對許多女性來說更是一個惱人的季節(jié)。夏季的皮膚的皮脂分泌較其他季節(jié)旺盛，如果油性皮膚本身內(nèi)分泌旺盛，又清潔保養(yǎng)不當(dāng)，毛孔就容易阻塞形成粉刺，嚴(yán)重的甚至長暗瘡。
預(yù)防勝于治療，防止面皰最重要的在于清潔保養(yǎng)的工作。其護(hù)理程序大致如下：每天徹底清潔臉部油垢。
油性膚質(zhì)最好成績使用凝膠壯洗劑來卸妝，比較清爽、不至于增加臉部負(fù)擔(dān)。目前有些先進(jìn)型的卸妝凝露，添加了植物付方萃取精華，除了可以溫和卸除臉部的色彩和污垢，還能抑制皮脂分泌過多，非常適合油性、長青春痘或是皮脂漏型的粉刺皮膚使用。
卸妝后，以不含刺激成分、最好添加海洋植物或牛蒡萃取精華的洗面乳做再次清潔，更有利于粉刺的改善。潔膚后，全臉輕搽不含酒精成分的植物性化妝水。
易長粉刺、面皰之處，再拍上以天然藥草提煉的面皰麗膚水，搽上能消除面皰粉刺的平衡面皰霜，可預(yù)防細(xì)菌感染，避免紅腫、發(fā)炎。夏季肌膚雖然油脂分泌旺盛，卻因大量流汗容易外油內(nèi)干，因此，可選擇能加強(qiáng)肌膚水和作用的清爽型潤膚品，以免肌膚因缺水枯干而老化、皺紋。
夏季是紫外線先更為肆虐的時期，因此，白天在使用潤膚品之后，一定再搽上一層具有保護(hù)供銷的美白防曬乳，才能隔離外界的污物，避免紫外線線的刺激。以上皆屬于日?；A(chǔ)的保養(yǎng)步驟，每周最好成績再籍由特殊護(hù)理的程序：、按摩、蒸臉、脫角質(zhì)、敷面，來徹底清除阻塞在毛孔內(nèi)的多余油脂、毒素污物，保持毛孔干凈暢通，減低細(xì)菌感染的機(jī)會，以利保養(yǎng)品的吸收。
但是，要注意，特別油性、易長面皰粉刺與過敏性的皮膚，可在皮膚較干處稍加按摩，不可全臉按摩；皮膚較薄較脆弱之處，或干燥及有天生雀斑或微血管破裂形成的斑點(diǎn)，不適合常脫角質(zhì)。不過，面皰特別嚴(yán)重的，最好能由經(jīng)驗豐富的專業(yè)美容師為您做臉部的加強(qiáng)護(hù)理，針對面皰的成因做根本的處理，能使肌膚較快恢復(fù)正常。
ya.cn/life/2004-2/2004220175010.asp/lady/beauty/face/200508/1410.asp 這里好象要注冊夏天如何保養(yǎng)你的皮膚？第一類：抵抗紫外線的關(guān)“照”郭瑩就職于一家保險公司，每天在戶外奔波。夏天一到，曬得皮膚長出斑點(diǎn)、脫皮，甚至過敏發(fā)紅。
她很納悶，自己也用防曬霜，可為什么越用還越黑；用過控油乳液，但皮膚起皮兒的現(xiàn)象仍然嚴(yán)重。護(hù)膚對策要讓長期在戶外工作的朋友避免在“危險時段”上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出門，好像是不大現(xiàn)實的事。
那怎么辦呢？總不能眼睜睜地看著皮膚“很受傷”呀。所以補(bǔ)救工作，就一定要做扎實了。
任何時節(jié)任何性質(zhì)的皮膚都要注意補(bǔ)水?？梢赃B續(xù)3至6天每天使用啫喱狀的補(bǔ)水面膜，加強(qiáng)皮膚含水量；潔面后使用調(diào)理水，平衡皮膚水油分泌，然后。
7.夏天怎樣護(hù)膚防曬小竅門
曬后肌膚“慢慢”地鎮(zhèn)定
最近，太陽神的威力越來越強(qiáng)大，一不小心就被紫外線“射”傷了。雖說并不很嚴(yán)重，但發(fā)紅、刺痛等已夠讓愛美的女孩心急火燎了。但記住，曬后修護(hù)大忌———急！一切都要慢慢來哦。
心情“慢慢”放松
松弛。———哇，急都急死了，還要放松？對啊，不單是曬后修護(hù)，任何護(hù)膚工作都應(yīng)在平靜的心態(tài)下完成，效果才會理想，還能避免犯錯。從外面回來，先坐下來喘一口氣，喝一杯水，臉上熱騰騰的潮紅已經(jīng)褪去一半啦。
臉蛋“慢慢”降溫
降溫。———回過神來了，一摸臉，燙呼呼地刺痛呢。趕快趕快，敷上冰塊。錯了，急速地冷熱交替，會刺激已曬傷的皮膚。這時該讓整個人的溫度先降下來———沖個溫水澡吧（避開臉部），或是靜靜地喝一杯冷飲，吹吹風(fēng)。
潔面。這才開始臉部清潔，深層卸妝①可別忘哦。曬后的肌膚更應(yīng)該用溫和的潔面產(chǎn)品，一般來說別用泡沫太豐富的（氨基酸起泡的除外），起泡劑多少會有些刺激性；依泉舒安潔膚啫哩、歐萊雅清潤瞬間清新泡沫潔面啫哩③、妮維雅嬌柔潔膚晶露等凝露狀的低泡產(chǎn)品適合大多數(shù)膚質(zhì)，清爽而不干燥。
水溫也要和肌膚溫度相仿，手法要輕柔。清潔之后用軟毛巾將水分按干，而不是擦干。
曬傷“慢慢”鎮(zhèn)定
鎮(zhèn)定。接下來的這一步非常重要。最好是用雅漾舒護(hù)活泉噴霧、理膚泉舒緩噴霧，也可用低礦物含量的依云噴霧、純水、蒸餾水（必須是新鮮的），曬傷不嚴(yán)重的話，還可用Kanebo馥蘭皙兒火棘美白液、CLARINS煥采精華美容液、SK-Ⅱ“神仙水”及不含酒精的保濕型柔膚水，用紙面膜做“水敷”。
紙面膜要充分浸潤，偏干時還要及時“補(bǔ)水”，如此敷20分鐘。
紙面膜一定要在濕潤狀態(tài)時揭下，別擔(dān)心“太浪費(fèi)”，可用來拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，繼續(xù)發(fā)揮曬后鎮(zhèn)靜、修護(hù)的作用。
美白“慢慢”進(jìn)行
東方人最怕曬黑，所以曬后會急不可待地想美白。但即使是紅、腫不明顯的曬后肌膚，也會有肉眼看不見的小傷口、小炎癥，立刻使用偏酸性的美白產(chǎn)品很可能會引起過敏或敏感。所以鎮(zhèn)靜皮膚之后，當(dāng)立刻涂上溫和的保濕或修護(hù)產(chǎn)品，美白產(chǎn)品最好等幾小時后的睡前再用。
只有極少數(shù)的美白產(chǎn)品例外，比如FANCL補(bǔ)濕凈白面膜，比如火棘美白液，它們所含的清涼鎮(zhèn)定成分能迅速消炎降溫，收細(xì)已張開毛孔，消除暗粒，美白的同時能有效舒緩夏日肌膚敏感、紅腫的現(xiàn)象。
曬后肌膚“”地修護(hù)
剛才還說慢慢地，現(xiàn)在怎么又急了？當(dāng)然啦，有些工作是刻不容緩的哦。如果你覺得反正天涼下來了皮膚自然會變白、會恢復(fù)，那就小心把皮膚的“老本”吃空，幾年以后老化、斑點(diǎn)、干燥……一起“秋后算賬”，就“膚”敗如山倒了。
面膜“”地保濕
曬后的肌膚最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮(zhèn)靜之后，可再做個具有舒緩功能的補(bǔ)水面膜；若皮膚沒有灼熱、紅腫，也可直接敷。理膚泉立潤保濕面膜、雅漾舒活保濕面膜、MB曼詩貝丹舒緩啫哩面膜、碧歐泉水元素面膜、蘭芝鎖水面膜、相宜本草純植物香熏面貼膜（洋甘菊、玫瑰）等，都有很好的補(bǔ)水舒緩作用。
如果皮膚狀態(tài)不錯，先涂一層保濕精華、修護(hù)精華，再敷面膜，效果會更佳?？傊?，補(bǔ)水保濕就是曬后最需要的修護(hù)工作，面膜之后，還應(yīng)涂上保濕性能良好的保濕乳霜。
曬后露“”地使用
使用專門的曬后修護(hù)產(chǎn)品，是最方便的曬后修護(hù)方法。如CLARINS曬后舒緩凝露②可以減輕曬后的灼熱和刺痛感，羽西曬后修復(fù)精華乳則可預(yù)防褪皮。這些產(chǎn)品都可有效控制曬后的炎癥和灼傷，在皮膚鎮(zhèn)定后直接使用即可；如能在保濕面膜之后使用，則效果更勝一籌。
夜間“”地修護(hù)
“夜間”，有兩個概念。一是指睡眠時的修護(hù)，夏天，很多人怕“堵塞毛孔”，往往草草地拍一層水就睡了。其實，皮膚經(jīng)受了一整天的日曬煎烤，非常需要營養(yǎng)的補(bǔ)充，單單一層化妝水是不夠的。而且晚間10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)，是皮膚最好的自我修護(hù)時間，如果得不到很好的恢復(fù)，第二天又得疲勞應(yīng)付日曬，這樣日復(fù)一日，等夏天過后，皮膚就會明顯變得憔悴而無生機(jī)。
另一個概念是指進(jìn)一步的夜間美白修護(hù)。美白日霜的作用，主要是為了防護(hù)日間紫外線的侵害，抑制黑色素的生成，有的還具有防曬功能。而美白晚霜或夜間精華除了持續(xù)美白之外，還具有修護(hù)紫外線對肌膚損傷的作用，雅詩蘭黛晶智煥白瑩采晚霜、碧歐泉晶白凈化C+夜間精華、倩碧晶瑩嫩白精華露、FAN-CL祛斑凈白精華液等，都能深入肌膚基底修復(fù)曬后的受損細(xì)胞，并增強(qiáng)肌膚對抗紫外線的免疫力。
