1.身邊的20個(gè)美容小常識

迅速美白的小竅門 美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法2：要睡覺的時(shí)候，將小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月你的臉就會白嫩。 美白方法3：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小喔。

美白方法4：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 美白方法5：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有意想不到的水亮清透喔！ 美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 美白方法9：市面銷售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3次至4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然就漂亮了。

2.身邊的20個(gè)美容小常識

迅速美白的小竅門

美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法2：要睡覺的時(shí)候，將小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月你的臉就會白嫩。

美白方法3：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小喔。

美白方法4：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有意想不到的水亮清透喔！

美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9：市面銷售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3次至4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然就漂亮了！

3.護(hù)膚小知識大全,急

護(hù)膚小竅門一 ：啤酒收縮毛孔

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點(diǎn)多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時(shí)，在浸入反復(fù)如此，敷半個(gè)小時(shí)，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。

美女必備美容護(hù)膚知識大全護(hù)膚小常識

護(hù)膚小竅門二 ：酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

護(hù)膚小竅門三 ：小蘇打去黑頭

洗臉的時(shí)候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細(xì)膩而且富有彈性，洗完之后，你會發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅(jiān)持，黑頭就會消失了。

護(hù)膚小竅門四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴(yán)重的時(shí)候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個(gè)小時(shí)后洗凈。

護(hù)膚小竅門五 ：茉莉花緊膚液

將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫(yī)用酒精。可每日清潔好臉部后，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細(xì)致很多。

美女必備美容護(hù)膚知識大全護(hù)膚小常識

護(hù)膚小竅門六 ：蜂蜜按摩

清潔好臉部后，趁水分還未干，取適量蜂蜜于掌心，雙手掌對搓，再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鐘后，用清水洗凈。臉部會變得非常細(xì)嫩、光澤，無緊繃感。

護(hù)膚小竅門七 ：玫瑰美容

將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水制作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅(jiān)持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細(xì)嫩。

護(hù)膚小竅門八 ：燕麥去角質(zhì)

將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時(shí)，再攪拌成糊狀，涂抹在臉部15分鐘后，用清水洗凈?？捎行コ∧w表層老化的角質(zhì)，同時(shí)美白肌膚，使肌膚光滑細(xì)膩。

護(hù)膚小竅門九 ：草莓酸奶祛痘

將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝面粉混合均勻，敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。

美女必備美容護(hù)膚知識大全護(hù)膚小常識

護(hù)膚小竅門十 ：白醋洗臉

每日清潔臉部時(shí)，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅(jiān)持，能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。

4.一些美容的小知識

1.變成俏臀佳人 想要讓下垂的臀部恢復(fù)彈性嗎？將海鹽沐浴乳均勻涂抹到臀部，用手指夾住贅肉由下而上捏揉，來回20次之后用溫水沖洗干凈，經(jīng)常這樣做，效果會非常不錯(cuò)！ 2.隔夜茶能增長睫毛 將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最價(jià)又經(jīng)濟(jì)的“睫毛增長液”，如將使用后的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！ 3.橡皮筋是剪指甲好幫手 剪指甲時(shí)指甲很容易掉滿地，如果將一支牙簽繞滿橡皮筋塞入在指甲剪刀口內(nèi)，指甲就會附著在橡皮筋上，不會掉得滿地都是了。

4.鞋子保養(yǎng)有術(shù) 換季要將鞋子收藏一段時(shí)間不穿，先用鞋刷將鞋子刷干凈，均勻多涂一些皮革保養(yǎng)油或鞋油，然后在鞋子內(nèi)塞入報(bào)紙，裝入鞋盒內(nèi)再放入幾包干燥劑，可以讓心愛的鞋鞋免于變硬或發(fā)霉。 5.吹氣球減肥法 說到減肥大家都知道最有效的方式就是持續(xù)的運(yùn)動，不過大部份的美眉都懶得動，其實(shí)光是吹氣球這樣簡單的動作也可以減肥！每天吹50個(gè)氣球消耗的體脂肪跟跑步10分鐘是一樣的！很神奇吧，要減肥就每天試試看！ 6.增胖的小秘方 太瘦想增胖？將牛奶與養(yǎng)樂多大約是3:2的比例混合，然后馬上喝掉！記住，不要放置過久，否則會有發(fā)酵后的濃濃沉淀物，每天喝個(gè)幾次，將會有意想不到的成功增胖體驗(yàn)！ 7.不再有臭腳ㄚ 放學(xué)后或下班后腳丫臭死人嗎？將已勾破不穿的絲襪，截取一段，內(nèi)置入小蘇打粉，可消除鞋中的異味，襪子和腳丫也不再會臭臭了啦！ 8.除濕靠木炭 你的衣櫥衣服摸起來常常覺得潮濕嗎？你可以用報(bào)紙把木炭包起來，放在衣櫥里就可以當(dāng)除濕機(jī)除濕使用了。

9.變成平腹美少女 別再為肚子那塊令你傷心的贅肉怨嘆了！趕緊將海鹽沐浴乳涂抹在腹部用力推摩到發(fā)熱，接著用保鮮膜包好，30分鐘后用溫水沖洗。經(jīng)常如此做，史上最迷人的肚皮就會誕生了10.減肥妙招 先將一茶匙的綠茶粉用溫水調(diào)勻，再倒入養(yǎng)樂多或優(yōu)酪乳混合食用，尤其三餐飯后食用效果更佳，不但可養(yǎng)顏美容助消化，還可達(dá)到減肥的效果！ 11.變成美腿美眉 將腳抬高，均勻涂抹海鹽沐浴乳在腿肚上，雙手握拳由腳跟往上揉搓，來回做20次，搓揉至發(fā)熱后再用保鮮膜包起來，10分鐘后再用溫水沖洗干凈，持之以恒，擁有一雙美腿非夢事！ 12.讓小腿變瘦訣竅 別偷懶，在每晚睡覺前，將腿靠在墻壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證你擁有一雙美美的腿！ 13.常吃山藥有益肌膚 山藥富含薯蕷皂（天然的DHEA），內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用，作用于皮膚時(shí)，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。

14.櫻桃美容法 名醫(yī)別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤；而胡蘿卜素和維生素C有助皮膚美白細(xì)膩，讓肌膚具有彈性。

15.瘀青不見了 跌倒后可能瘀青一大塊，又難看又不好穿短裙，怎么辦？你把雞蛋煮熟撥殼后在瘀青上滾一滾，很快它就慢慢消失了，你可以試試。 16.粉筆讓首飾寶光澤 你的珠寶首飾會“日久生變”黯然失色嗎？別擔(dān)心！只要在珠寶盒中放一截小小的粉筆，即可讓首飾長保光澤。

還等什么？趕快試試吧！ 17.簡單治療青春痘 有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，在每天晚餐后泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平，體重也減輕呢！ 18.靴筒不變形的方法 靴子在換季收藏時(shí)，常會因?yàn)檠ネ蔡L，底部不夠支撐而倒下，使得第二年要穿的時(shí)候沒有型。此時(shí)你可收集卷筒衛(wèi)生紙中央的滾動條，可利用在短筒靴中，將其撐起。

而長筒靴則可用廚房用長的紙巾的滾動條，會比較高！如此一來，次年你的靴子還是會一樣帥氣！ 19.吐司去污垢法 衣領(lǐng)與袖口堆積頑垢讓你穿后見不得人？外套只要是每天穿，就容易在衣領(lǐng)與袖口堆積頑垢，這時(shí)可利用切得較厚的吐司面包用力摩擦，即可去除。 ！ 20.刮胡刀去毛球 煩惱穿久了的毛衣出現(xiàn)了令人討厭的毛球嗎？只要利用一般的刮胡刀，即可將毛衣上的毛球去除，而且刮胡刀還并不會刮傷毛衣！ 21.過期乳液鮮奶油擦鞋亮如新 過期的乳液或鮮奶油有什么用處呢，丟了可惜，又不敢再拿來用，其實(shí)用來當(dāng)鞋油擦鞋子可是有不錯(cuò)的效果喔！穿了好幾年的鞋子擦過后還是能一樣亮麗如新呢！ 22.消除屁股疼痛妙招 許多上班族或?qū)W生族在坐了一整天后，總會感覺屁股疼痛坐立難安，其實(shí)只要用腳掌把高根鞋反過來踩就可以改善，或是踩著飲料空罐，因?yàn)檫@樣可以減少靜脈阻塞，讓血液循環(huán)順暢，工作或?qū)W習(xí)起來也就更得心應(yīng)手！ 23.洗發(fā)精用處多 不喜歡的洗發(fā)精別丟掉，因?yàn)樗鸵骂I(lǐng)清潔劑功效差不多。

洗也洗不干凈的白襪子，不妨也交給洗發(fā)精。如果發(fā)質(zhì)是油性，洗枕頭套時(shí)，可加入一些洗發(fā)精，效果更好。

24.有助玉手恢復(fù)柔潤 做家務(wù)事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當(dāng)中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復(fù)細(xì)白柔潤；如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數(shù)分鐘，再用冷水沖凈即可。 25.去除老化的皮膚 洗完澡后身體仍濕答答時(shí)，用適量的鹽在老化。

5.美容小知識

首先承認(rèn)這個(gè)不是我寫的，但是除了雙眼皮哪個(gè)我都試過（因?yàn)槲已劬艽罄膊挥迷匐p了），其余的都很好使，后面的評論很多是我寫的，尤其第一個(gè)，我們家人鼻子都很高，都是從剛出生就開始捏的，很好用，所以我鼻子很挺，就是不知道樓主現(xiàn)在這么大啦用還好不好用啊，但是你可以試試，給你的孩子試試，給你孩子的孩子試試，，，，，受益很多代?。。?！1.經(jīng)常捏鼻子，鼻子會變高（我自己也試過過，的確沒以前那么扁）2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指并攏，從內(nèi)眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中.持久后會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深.（效果很好，但要堅(jiān)持，對眼睛浮腫的MM不適用）經(jīng)常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果.（注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚松弛）還有一種方法是用消毒的針在眼皮上輕輕劃，要劃破皮但是不流血的那種，長期做（我沒有試過，但有MM試過，應(yīng)該效果可以，但是我覺得如何控制力道很難）3.每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會增大半倍（本人覺得畫上眼線眼睛會更大）4.眼袋。

多做眼保健操最后節(jié)就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個(gè)（效果很好）5.游泳，身材會勻稱很好，但是要長期堅(jiān)持（要注意防曬.堅(jiān)持游會變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳）6.拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當(dāng)?shù)挠袔椭?，起碼好看三倍?。╝ngela baby以前也是帶牙套的，我以前有幾個(gè)同學(xué)也是帶牙套，臉型漂亮很多）7.經(jīng)常性收腹可以減小腹（我試過的.很有效還有，挺胸走路，即使你胸不大.）每天躺在床上 雙腿在床邊下垂 緩慢抬腿 超過平躺的身體 然后緩慢放下 堅(jiān)持下來 可以瘦小腹8.早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩啊9.揉顴骨可以改變臉型（不要輕易嘗試）10.比如放松的時(shí)候看藍(lán)天白云 花草樹木啊 看著魚游泳眼睛就跟著它走 有些藝術(shù)家就是用這種來練眼睛的神韻的11.早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體，拉筋后要注意按摩小腿）12.喝檸蜜水，堅(jiān)持每天擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦。

13.帶隱形眼鏡，眼睛越來越大了（要注意衛(wèi)生哦，最好不要帶有色的，對眼睛不好）14.洗完臉后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉15.指甲經(jīng)常捏，從兩邊捏.會變成漂亮的橢圓形（我親身試過，指甲很漂亮.）16.每天把白醋加到清水里洗臉，用礦泉水當(dāng)爽膚水搽臉，然后再繼續(xù)平常的護(hù)膚步驟，會變白變嫩（很多明星都是用這個(gè)）17.洗澡的時(shí)候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時(shí)間久了，耳朵很白亮，非常干凈18.多冷的天都用冷水洗臉.會緊致很多.（我就是靠這個(gè)..在我初中時(shí)，我的皮膚是全班女生中最好）19.不翹二郎腿（這個(gè)對塑造腿非常有效）20.火重長痘痘的買清火枝麥片！三塊八一盒的里面有兩板的那種.很有效（如果是因?yàn)橛椭喽L痘的買clean clear的濕紙巾.很好用..）21.電腦旁放綠色植物，仙人掌即可，減小輻射~用完電腦馬上洗臉~保持喝茶（長時(shí)間上網(wǎng)時(shí)隔一個(gè)小時(shí)洗一次臉，用清水就可以）22.洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的面巾紙輕輕蘸干臉上的水分.這樣可以減少對臉的摩擦23.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部..可以加速淋巴循環(huán).排毒并且減輕水腫。但是一定要輕..力度大了會比較容易產(chǎn)生皺紋24.睡前也要捏捏小腿和腳踝，（個(gè)人親身經(jīng)驗(yàn)，最好洗澡時(shí)按摩.這樣腿會瘦，第二天見效）25.用醋搓手，然后將手指一個(gè)一個(gè)往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅(jiān)持下去，手會又纖細(xì)又白嫩26.拿豆渣洗臉可以去除油脂27.用醋加在溫水洗頭發(fā)，很柔順.用橄欖油涂頭發(fā)，頭發(fā)會變細(xì)變幼.28.黑眼圈用脫脂牛奶敷.（我媽教的..一個(gè)星期后，黑眼圈就不太明顯）29.每天早晚擦眼霜的時(shí)候，用擦完眼霜的手指順著睫毛來回涂一下.睫毛會變長（我一直都是用手指把睫毛推上去，睫毛會變翹。

.但是因?yàn)橹煌埔贿?.所以我左眼比右眼漂亮很多，還有就是搽橄欖油或者VE.但是很容易長脂肪粒，個(gè)人覺得多查睫毛膏好，個(gè)人推薦查名貓，國產(chǎn)，很便宜，很好用）。

6.關(guān)于美容的常識

做面膜前不可以直接擦化妝水。（教你如何選購化妝水：<1>；如果化妝水的瓶子是非常透明的，最好不要買。因?yàn)闊o法鑒別優(yōu)劣，除非你對其早了解透徹。<2>；選購時(shí)先適度搖晃瓶身。搖完后觀看瓶內(nèi)氣泡，如果氣泡細(xì)膩豐富并不是厚厚的一層許久未消散，證明其質(zhì)量不錯(cuò)，可以放心使用。反之，如果泡沫很少，表你好營養(yǎng)成份少。不能放心使用。）

若你是在家自己做面膜的話，先用潔面乳將臉部污垢清潔干凈。（五分鐘之內(nèi)）洗凈后拍打爽膚水于臉部，再敷面膜。（建議敷20分鐘以內(nèi)。久了會把肌膚原有的水份吸走。）祝您越長越靚。

7.美容的小知識

1.經(jīng)常捏鼻子，鼻子會變高（我自己也試過過，的確沒以前那么扁）

2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指并攏，從內(nèi)眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中.持久后會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深.（效果很好，但要堅(jiān)持，對眼睛浮腫的MM不適用）

經(jīng)常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果.（注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚松弛）

還有一種方法是用消毒的針在眼皮上輕輕劃，要劃破皮但是不流血的那種，長期做（我沒有試過，但有MM試過，應(yīng)該效果可以，但是我覺得如何控制力道很難）

3.每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會增大半倍（本人覺得畫上眼線眼睛會更大）

4.眼袋。。多做眼保健操最后節(jié)就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個(gè)（效果很好）

5.游泳，身材會勻稱很好，但是要長期堅(jiān)持（要注意防曬.堅(jiān)持游會變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳）

6.拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當(dāng)?shù)挠袔椭鸫a好看三倍?。╝ngela baby以前也是帶牙套的，我以前有幾個(gè)同學(xué)也是帶牙套，臉型漂亮很多）

7.經(jīng)常性收腹可以減小腹（我試過的.很有效還有，挺胸走路，即使你胸不大.）

每天躺在床上 雙腿在床邊下垂 緩慢抬腿 超過平躺的身體 然后緩慢放下 堅(jiān)持下來 可以瘦小腹

8.早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩啊

9.揉顴骨可以改變臉型（不要輕易嘗試）

10.比如放松的時(shí)候看藍(lán)天白云 花草樹木啊 看著魚游泳眼睛就跟著它走 有些藝術(shù)家就是用這種來練眼睛的神韻的

11.早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體，拉筋后要注意按摩小腿）

12.喝檸蜜水，堅(jiān)持每天擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦。

13.帶隱形眼鏡，眼睛越來越大了（要注意衛(wèi)生哦，最好不要帶有色的，對眼睛不好）

14.洗完臉后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉

15.指甲經(jīng)常捏，從兩邊捏.會變成漂亮的橢圓形（我親身試過，指甲很漂亮.）

16.每天把白醋加到清水里洗臉，用礦泉水當(dāng)爽膚水搽臉，然后再繼續(xù)平常的護(hù)膚步驟，會變白變嫩（很多明星都是用這個(gè)）

17.洗澡的時(shí)候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時(shí)間久了，耳朵很白亮，非常干凈

18.多冷的天都用冷水洗臉.會緊致很多.（我就是靠這個(gè)..在我初中時(shí)，我的皮膚是全班女生中最好）

19.不翹二郎腿（這個(gè)對塑造腿非常有效）

20.火重長痘痘的買清火枝麥片！三塊八一盒的里面有兩板的那種.很有效

（如果是因?yàn)橛椭喽L痘的買clean clear的濕紙巾.很好用..）

21.電腦旁放綠色植物，仙人掌即可，減小輻射~用完電腦馬上洗臉~保持喝茶（長時(shí)間上網(wǎng)時(shí)隔一個(gè)小時(shí)洗一次臉，用清水就可以）

22.洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的面巾紙輕輕蘸干臉上的水分.這樣可以減少對臉的摩擦

23.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部..可以加速淋巴循環(huán).排毒并且減輕水腫。但是一定要輕..力度大了會比較容易產(chǎn)生皺紋

24.睡前也要捏捏小腿和腳踝，（個(gè)人親身經(jīng)驗(yàn)，最好洗澡時(shí)按摩.這樣腿會瘦，第二天見效）

25.用醋搓手，然后將手指一個(gè)一個(gè)往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅(jiān)持下去，手會又纖細(xì)又白嫩

26.拿豆渣洗臉可以去除油脂

27.用醋加在溫水洗頭發(fā)，很柔順.用橄欖油涂頭發(fā)，頭發(fā)會變細(xì)變幼.

28.黑眼圈用脫脂牛奶敷.（我媽教的..一個(gè)星期后，黑眼圈就不太明顯）

29.每天早晚擦眼霜的時(shí)候，用擦完眼霜的手指順著睫毛來回涂一下.睫毛會變長

（我一直都是用手指把睫毛推上去，睫毛會變翹。.但是因?yàn)橹煌埔贿?.所以我左眼比右眼漂亮很多，還有就是搽橄欖油或者VE.但是很容易長脂肪粒，個(gè)人覺得多查睫毛膏好，個(gè)人推薦查名貓，國產(chǎn)，很便宜，很好用）

8.教你三招怎樣美白肌膚

需求花時(shí)間才會看到效果，在日常生涯中，假如做好美白事情，那末美白的效果必然是很顯著的了，上面小編分享7個(gè)一樣平常美白要領(lǐng)，讓你想不白都難哦。

1、防曬是主要：不管氣象陰與晴，都要避免紫外線UVB和UVA對皮膚的危險(xiǎn)，這要成為你的習(xí)氣。要盡可能防止日照激烈時(shí)出門，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的無力兵器。

要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)擦一次，才是一套完全的防曬程序。 2、潔膚是根蒂根基：天天當(dāng)真洗臉，不只能徹底清潔肌膚，還能對肌膚舉行迥殊調(diào)理，讓后續(xù)的美白產(chǎn)物身分更好地吸收，進(jìn)而到達(dá)事半功倍的效果。

3、化裝水敷臉：皮膚在紫外線中裸露時(shí)間太長，會處于缺水狀態(tài)。應(yīng)用化妝棉取充沛冷凍過的化妝水在兩腮進(jìn)行5-10分鐘的敷臉，付與皮膚潮濕感和清冷感，這照舊范冰冰的美容秘笈呢。

4、為肌膚充電：真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部份，深層的血管用來調(diào)治體溫，淺層的血管賣力供給表皮養(yǎng)分。推拿對付為皮膚提供氧氣、加強(qiáng)其活氣具有神奇的后果，過度的磨擦能夠促進(jìn)血液輪回、加快肌膚供血，令膚色白凈健康。

5、保濕讓肌膚痛飲：布局緊實(shí)的角質(zhì)層、勻稱的水溶脂掩護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的自然屏蔽，無論它們中間哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚都市流掉水份，顯得枯槁暗啞。一周一到兩次保濕美白是減緩肌膚枯燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

6、愛上C：受紫外線刺激的皮膚恢復(fù)過慢的話，是皮膚不康健的一個(gè)顯示，以是日常平凡要多汲取VC以堅(jiān)持皮膚安康。富含維他命的食物有：、黃瓜、、、空心菜、、海鮮等，尤以早晨為營養(yǎng)吸取的最佳時(shí)間。

7、快活心情得到美白信心：美白的光榮老是綻放在康樂的肌膚之上，輕松的心情可令肌膚在最好的形態(tài)下羅致營養(yǎng)，讓推陳出新加速，讓毛孔呼吸通行，由內(nèi)至外埠將美白能量自在釋放。 想理解更多與"美容小知識"相干的內(nèi)容，請點(diǎn)擊進(jìn)入《》頻道 高血壓生活小常識健康小常識生活小知識生活竅門。