1.春季護膚小常識有哪些

春季護膚小常識一 ：補水

春季雖然空氣濕度會比較的高，但春風(fēng)也是會帶走臉上水分的，而且水分充足肌膚才會變得健康，才能抵抗細(xì)菌的侵蝕。所以補水的工作還是不能松懈的。

春季護膚小常識二 ：控油

由于空氣濕度的提高，我們皮膚血管和毛孔也會隨之?dāng)U張，皮脂分泌會比較的旺盛，很容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象，所以春季我們就不要使用油分太高的護膚品了，保持臉部的清爽。

春季護膚小常識三 ：補充維生素

給肌膚補充維生素A能修復(fù)肌膚，提高肌膚的免疫力，可改善角化情況，抵抗桿菌的侵襲。另外還要多補充維生素B6和維生素B2，能改善皮脂的過旺分泌。

春季護膚小常識四 ：臉部按摩

每天堅持給臉部按摩，能使皮膚表層的老化細(xì)胞及時脫落，改善春季暗沉的膚色，還能促進面部血液循環(huán)。注意按摩前一定要將皮膚和手清潔干凈。

春季護膚小常識五 ：護膚品選擇

前面也說道了，我們要使用含油脂成分低的護膚品，油分太高很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，如維生素、檸檬素、奶液等以營養(yǎng)為主的護膚品。這些成分的護膚品不會影響的肌膚的正常代謝，還能給肌膚提供營養(yǎng)，注意涂抹時只需薄薄地涂一層就好了。

春季護膚小常識六 ：室內(nèi)通風(fēng)

春季室內(nèi)不通風(fēng)就會滋生很多的細(xì)菌，從而使皮膚感染，所以保持室內(nèi)的通風(fēng)非常的重要。家里和辦公室都要保證每天開窗通風(fēng)兩次，每次至少10分鐘，最好能形成空氣對流，最佳的通風(fēng)時間是在日出后和日落前。

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春季護膚小常識七 ：飲食

春季經(jīng)常會有口干舌燥的現(xiàn)象，所以飲食要特別注意，非常容易上火，要少吃發(fā)物，如魚、蝦、蟹、羊肉等，盡量少吃辛辣、刺激類食物，多吃新鮮蔬菜瓜果。

2.春季護膚小常識都有哪些

春季護膚小常識1.適時更換護膚品春天皮脂腺分泌旺盛，此時若感覺皮膚干燥，主要是缺水或油水不均衡導(dǎo)致，并非“缺油”。

大家在使用護膚品時，應(yīng)“輕裝上陣”，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多的中性乳液。乳液類護膚品成分簡單、透氣性好，使用起來更舒適、輕松。

春季護膚小常識2.清潔工作要做好春天氣溫升高，皮膚細(xì)胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空氣中過敏原較多、細(xì)菌亦較活躍，為避免污染堵塞毛孔導(dǎo)致“痘痘”頻發(fā)，每天外出后，應(yīng)仔細(xì)清潔皮膚。必要時，可每月做一次深層皮膚護理，柔和地去除皮膚表層堆積的角質(zhì)，以促進表皮新陳代謝，令皮膚自由呼吸。

春季護膚小常識3.冷水洗臉不可取不少人認(rèn)為，天氣暖和了，用冷水洗臉更舒服。實際上，冷水會刺激皮膚毛孔收縮，令臉上的污垢滯留在毛孔內(nèi)，不易被清除，久而久之，容易導(dǎo)致皮膚過敏和痤瘡的發(fā)生。

從護膚的角度看，一年四季都應(yīng)該用溫水洗臉。春季護膚小常識4.頻去角質(zhì)不明智不少人認(rèn)為，經(jīng)過了一個冬天的風(fēng)吹日曬以后，皮膚變得粗糙了許多。

到春天，應(yīng)當(dāng)多去角質(zhì)，以便使皮膚恢復(fù)柔嫩、光滑。實際上，角質(zhì)層的侵害和防止微生物、細(xì)菌的入侵。

頻繁去角質(zhì)會使皮膚變薄、皮膚抵抗能力降低，更容易發(fā)生接觸性皮炎及皮膚感染。值得一提的是，不少人聽說含果酸的護膚品有“嫩膚”作用，對其“青睞有加”。

實際上，果酸的“嫩膚”效果是通過“去角質(zhì)”實現(xiàn)的。使用以后，皮膚表面會有皮屑脫落，露出新生的皮膚，雖然從表面看起來的確有“嫩膚”效果，但皮膚會變得非常敏感。

春季護膚小常識5.防曬工作不懈怠很多人都知道，夏天一定要注意防曬。但多數(shù)人都不知道，曬黑其實是從春天開始的。

春天雖無夏日的炎炎烈日，但干燥多風(fēng)、紫外線強烈。皮膚的新陳代謝周期是28天，春天若不注意防曬，使皮膚過多暴露于紫外線下，到夏天就會出現(xiàn)曬斑。

若到那時再想補救，就為時已晚了。不少人認(rèn)為，使用美白產(chǎn)品可以使皮膚變得更白皙。

殊不知，防曬才是皮膚美白的“源頭”。美白產(chǎn)品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能預(yù)防和抵御紫外線對皮膚的傷害，效果等同于“亡羊補牢”。

只有認(rèn)真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季均白皙。春季護膚小常識6.護理方法因人而異不同類型皮膚的人應(yīng)該采取不同的護理方法。

干性皮膚者應(yīng)特別注意清潔皮膚不宜過勤，洗澡以溫水為宜，水溫不宜過冷或過熱；堿性小、質(zhì)量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用；去角質(zhì)也不宜過勤、過度，因為干性皮膚較薄嫩，過度清潔會使皮膚變得更加敏感。油性皮膚者在春季應(yīng)加強皮膚清潔護理，盡量選用溫和的清潔產(chǎn)品；護膚品以乳液類為佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔；避免使用粉底、隔離霜等可能會堵塞毛孔的化妝品，若必須使用，則應(yīng)做好卸妝及深層清潔工作。

要緩解春季皮膚瘙癢，首先應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、寬松的純棉衣物，以減少對皮膚的刺激。其次應(yīng)注意洗澡不宜過勤，并避免用沐浴液或肥皂使勁擦洗，以免加重瘙癢。

由于人體皮膚的瘙癢感受器在40℃以上會被抑制，故皮膚瘙癢者喜歡用燙水洗澡，以減輕瘙癢。不過，水溫過高會導(dǎo)致皮膚表面毛細(xì)血管擴張，會加重皮膚損傷，加重干燥、瘙癢癥狀，故皮膚瘙癢者宜用溫水洗澡，洗后應(yīng)立即涂抹具有滋潤、保濕功效的護膚品。

瘙癢嚴(yán)重時，可用涼毛巾冷敷，以緩解癥狀。春季護膚小常識7.“內(nèi)外兼修”保健康想要在春天保持皮膚健康，必須堅持“內(nèi)外兼修”。

首先，應(yīng)勤飲水，如白開水、茶水等，保持皮膚水潤。其次，應(yīng)保證充足睡眠。

皮膚在經(jīng)過了一整天的日曬風(fēng)吹后，迫切需要“休整”，以補充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。晚上10點至凌晨4點是皮膚修整的最佳時段。

第三，應(yīng)加強營養(yǎng)、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強皮膚代謝功能。第四，應(yīng)經(jīng)常按摩面部皮膚，如用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢按摩幾分鐘，以促進血液循環(huán)，增加皮膚彈性。

第五，要注意調(diào)節(jié)情緒，因為皮膚神經(jīng)也受大腦控制，精神不好或長期處于緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中，會影響皮膚血液循環(huán)，使皮膚過早衰老。春季護膚小常識8.科學(xué)食用“感光”蔬果春天以后，各種瓜果蔬菜陸續(xù)上市，是補充維生素的大好時機。

但從護膚的角度看，還是“選擇性食用”為好，因為部分蔬菜、瓜果（如芹菜、檸檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、萵苣、香菜、胡蘿卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等）屬于“感光”蔬果，醫(yī)學(xué)上稱之為“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太陽曬黑，部分過敏體質(zhì)者還容易發(fā)生光敏性皮炎，甚至出現(xiàn)類似接觸性皮炎的癥狀，如面、頸、手背等部位出現(xiàn)水腫、紅斑、小水皰，伴明顯瘙癢、燒灼或刺痛感。

不少女性喜歡自制果蔬飲料，如芹菜汁、胡蘿卜汁等，認(rèn)為其既營養(yǎng)又方便飲用。殊不知，將光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人體吸收，皮膚更容易曬黑，甚至發(fā)生光敏性皮炎。

因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐時再吃。春季護膚小常識9. 預(yù)防皮膚過敏發(fā)生春。

3.春季護膚小常識都有哪些

春季護膚小常識

1、溫水洗臉

洗臉時一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因為春季肌膚容易敏感，無論熱水還是冷水，都會產(chǎn)生不良的刺激，加重肌膚的負(fù)擔(dān)，使其不堪重負(fù)，抵抗力下降，引起皮膚過敏。

2、堅持保濕

皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏。春季補水保濕，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在于促使表皮細(xì)胞的健全和真皮組織結(jié)構(gòu)的健全，這樣才能增強皮膚的“蓄水”功能。早春時節(jié)天氣也特別干燥，很容易帶著肌膚中的分水，所以保濕工作不能停，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。除了日常護理以外，還要根據(jù)皮膚的充盈度，定期使用面膜貼。

3、合理護膚

在使用護膚品時一定要小心，盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的，以免對肌膚造成刺激感，進而導(dǎo)致肌膚過敏的癥狀出現(xiàn)，盡量少用化妝品，避免刺激皮膚。另外，要注意的就是適時更換護膚品，逐漸將冬天常用的油性霜劑換成油性少、水分多、透氣性好的中性乳液。

4、每天攝入一定量的維生素和纖維

應(yīng)該大量攝取新鮮水果和蔬菜，它們富含纖維，脂肪、糖和鹽的含量很底。如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，使你的肌膚潔白無暇

5、注意防曬

不要忘記出門擦上防曬霜，選一些防曬系數(shù)小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對皮膚的傷害。建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試：油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，乳液狀的防曬霜一般適合各種皮膚使用。敏感性皮膚在春季更要小心，在選擇產(chǎn)品時，要切記別自作主張地選擇防曬品，否則有可能引起皮膚過敏，得不償失

4.春季皮膚保養(yǎng)小常識 有誰知道

一、注意皮膚的清潔

每日至少要洗臉三次，用溫水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養(yǎng)也十分有效。

二、注意飲食調(diào)節(jié)

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品。多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。

三、多飲水

美容大師認(rèn)為，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚更加細(xì)膩柔滑。

四、你需要的是水不是油

您應(yīng)選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。

五、化妝品也該“換季”了

除了使用具保濕及修復(fù)受損細(xì)胞功能的低油度面霜外，粉底應(yīng)改用干濕兩用粉底，以保持面部干爽不膩，避免沾住太多灰塵雜質(zhì)。晚間保養(yǎng)則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品，以讓皮膚充分休息。

六、防曬必須從春天開始

此外，應(yīng)注意生活要有規(guī)律。避免過度緊張，不要時常熬夜，保持輕松愉快的心境。這對皮膚的保健很重要。只要我們重視對皮膚的保養(yǎng)，即使在最易出現(xiàn)問題的春季，也能使皮膚與春天一樣健康美麗。

5.春季護膚應(yīng)注意些什么

一、春季皮膚過敏癥狀有哪些？1、皮膚發(fā)紅：很多患者經(jīng)常會在春季出現(xiàn)皮膚發(fā)紅的情況，這就是皮膚過敏的癥狀之一。

這類人群在春季一定要多注意，一定要注意遠離過敏原，盡量減少去一些有花、草的地方，同時由于這些人群先天性皮膚脆弱，因此在平時更要做好皮膚護理的措施。出現(xiàn)這類過敏癥狀的人多為接觸性造成的，因而在面部發(fā)生過敏時，千萬不要自己隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏。

有的人養(yǎng)成了對藥膏的依賴性，動不動就以為搽點藥膏就好，其實長期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉著等后遺癥，嚴(yán)重的還會有不良反應(yīng)。當(dāng)然，也不能用手去撓哦，因為春季是病菌高發(fā)期，手上經(jīng)常會有細(xì)菌附著，盲目的用手去抓撓，容易引起炎癥，留下疤痕。

2、濕疹：濕疹的情況在南方比較常見，每當(dāng)進入早春，南方地區(qū)就會出現(xiàn)一段時間的梅雨天氣，很容易滋生濕疹等皮膚問題，同時加上衣服類織物合成纖維、過濃香水、水質(zhì)的變化等方面的不適應(yīng)，都會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏的反應(yīng)。3、瘙癢：瘙癢同樣是皮膚過敏的癥狀之一，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢的情況，除了要與季節(jié)氣候因素外，使用化妝品同樣也是導(dǎo)致皮膚瘙癢的原因之一。

4、血液循環(huán)障礙：生活中有很多原因都會導(dǎo)致我們?nèi)梭w毛細(xì)血管無充血的情況，如果長期這樣得不到有效緩解的話，就會引起血液循環(huán)障礙，從而導(dǎo)致皮膚過敏。以上是春季皮膚過敏經(jīng)常出現(xiàn)的幾種癥狀，當(dāng)我們皮膚出現(xiàn)這種癥狀時，一定要詳細(xì)分析自己最近生活情況，找出過敏源，有效治理，保護皮膚。

5、皮膚缺水引起的敏感性皮炎：這類主要是肌膚長期暴露在干燥的空氣中，皮膚失水過多引起的，這類癥狀產(chǎn)生時，應(yīng)做好肌膚的補水工作，可以再隨身的包包里放一瓶噴霧，春風(fēng)吹過后臉部干燥時及時做好補水，同時避免使用含油脂成分過多的護膚品，油脂和皮屑結(jié)合，易堵塞毛孔。怎樣判斷你的肌膚是否缺水呢？可從下面幾個方面進行檢測：A、洗完臉后總覺得干巴巴的，經(jīng)常會出現(xiàn)緊繃感；B、長時間面對電腦、手機后，皮膚像是快要裂開一樣的疼；C、用手輕觸臉部時，沒有濕潤感，且缺乏彈性。

D、照鏡子時會發(fā)現(xiàn)，面色暗淡，有干紋，眼部周圍肌膚有細(xì)紋。E、臉部肌膚和眼周的干燥程度相近，嘴唇干燥且周圍受到細(xì)紋的威脅；F、洗完臉或澡后皮膚有發(fā)癢的感覺，有干燥脫皮現(xiàn)象。

G、一到中午，T區(qū)就變得油光閃亮，臉上卻越發(fā)覺得干燥。以上7條如果你有2條肌膚偏干，如果有3-5條那么肌膚干渴，如果你有5條及以上那么你的肌膚嚴(yán)重缺水。

二、皮膚的分類及護理方法1、干性皮膚： 通常皮膚分泌不足且缺少水分，面部顯得比較干燥，容易出現(xiàn)干裂、細(xì)紋和脫皮現(xiàn)象。膚質(zhì)細(xì)膩，毛孔細(xì)小，但缺少光澤。

若化妝的話，妝容可維持很久。這類肌膚日常護理需重視保持水分，防止水分流失。

在選擇護膚品方面，盡可能選擇溫和型潔膚產(chǎn)品，適當(dāng)加強肌膚新陳代謝及血液循環(huán)，護理中注意深層保濕、去角質(zhì)和按摩方面的修護產(chǎn)品；日間加強防曬，晚間加強滋潤修復(fù)避免皮膚過早老化；飲食上注意水分的攝取，多喝水，尤其是睡前和早起后喝一杯水。2、中性皮膚： 可以說是最理想的膚質(zhì)，皮膚細(xì)膩，毛孔細(xì)小，幾乎沒有細(xì)紋。

油脂和水分分泌均衡，表面有光澤，富有彈性。這種是最佳的肌膚，但很少有人擁有它，即使擁有若忽視日常的保養(yǎng)，也易改變。

日常護理比較簡單，只需要做好清潔和基本保養(yǎng)，規(guī)律地進行護理，根據(jù)季節(jié)、氣候和身體狀況調(diào)整護膚品，保證生活作息正常，有充足的睡眠和健康的飲食習(xí)慣，這樣就基本足以維持皮膚的最佳狀態(tài)。推薦使用溫和型的護膚系列，春季注意保濕補水即可。

3、敏感性： 皮膚的表現(xiàn)無光澤，皮膚易紅、易見微細(xì)血管，觸感干燥，易脫皮，有皮屑，擦不同的護膚品會出現(xiàn)紅腫、痛癢的癥狀。這類皮膚在護膚品選擇上要慎重，最好選擇純植物、安全天然、成分溫和的護膚品。

4、油性性皮膚： 皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現(xiàn)油亮感，膚質(zhì)較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和痘痘，不易產(chǎn)生皺紋，化妝后易脫妝。日常的護理應(yīng)以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少粉刺、黑頭及暗瘡的發(fā)生。

護膚應(yīng)選擇清爽型產(chǎn)品（南娜山茶花凝露是一款很好的調(diào)節(jié)油性肌膚的產(chǎn)品），每周注意去角質(zhì)和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。

彩妝應(yīng)選用質(zhì)地輕薄，具控油功效的產(chǎn)品。5、混合性皮膚： 油脂分泌不均衡，特點為T字部位屬于油性膚質(zhì)，而兩頰、眼睛四周則屬于中性或干性膚質(zhì)。

所以混合性皮膚的人大都同時具有干性及油性皮膚的特點，同樣，在同一張臉上也會產(chǎn)生與干性皮膚或油性皮膚相同的問題。因此，保養(yǎng)需要更加精心。

平時要注意保持肌膚水份，在護膚品選擇上，可根據(jù)季節(jié)不同選擇不同種類的產(chǎn)品。（這類肌膚在春夏季節(jié)的時候可選橙花純露，秋冬季節(jié)選擇玫瑰純露）三、春季護膚應(yīng)注意的幾要素1、面部清潔很重要肌膚需要最基礎(chǔ)的保養(yǎng)，保養(yǎng)肌膚的基礎(chǔ)是面部清潔，春季皮脂分泌會變得較活潑，同時空氣中的灰沙、粉塵和細(xì)菌也很容易阻塞毛孔，粉刺、小痘痘常常會悄然露面。

為了保持面部皮膚的光滑，清潔肌膚是最。