1.美容小知識

首先承認這個不是我寫的，但是除了雙眼皮哪個我都試過（因為我眼睛很大啦不用再雙了），其余的都很好使，后面的評論很多是我寫的，尤其第一個，我們家人鼻子都很高，都是從剛出生就開始捏的，很好用，所以我鼻子很挺，就是不知道樓主現(xiàn)在這么大啦用還好不好用啊，但是你可以試試，給你的孩子試試，給你孩子的孩子試試，，，，，受益很多代?。。。?.經(jīng)常捏鼻子，鼻子會變高（我自己也試過過，的確沒以前那么扁）2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指并攏，從內(nèi)眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中.持久后會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深.（效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的MM不適用）經(jīng)常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果.（注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚松弛）還有一種方法是用消毒的針在眼皮上輕輕劃，要劃破皮但是不流血的那種，長期做（我沒有試過，但有MM試過，應(yīng)該效果可以，但是我覺得如何控制力道很難）3.每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會增大半倍（本人覺得畫上眼線眼睛會更大）4.眼袋。

多做眼保健操最后節(jié)就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個（效果很好）5.游泳，身材會勻稱很好，但是要長期堅持（要注意防曬.堅持游會變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳）6.拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當?shù)挠袔椭?，起碼好看三倍?。╝ngela baby以前也是帶牙套的，我以前有幾個同學也是帶牙套，臉型漂亮很多）7.經(jīng)常性收腹可以減小腹（我試過的.很有效還有，挺胸走路，即使你胸不大.）每天躺在床上 雙腿在床邊下垂 緩慢抬腿 超過平躺的身體 然后緩慢放下 堅持下來 可以瘦小腹8.早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩啊9.揉顴骨可以改變臉型（不要輕易嘗試）10.比如放松的時候看藍天白云 花草樹木啊 看著魚游泳眼睛就跟著它走 有些藝術(shù)家就是用這種來練眼睛的神韻的11.早睡，（拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體，拉筋后要注意按摩小腿）12.喝檸蜜水，堅持每天擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦。

13.帶隱形眼鏡，眼睛越來越大了（要注意衛(wèi)生哦，最好不要帶有色的，對眼睛不好）14.洗完臉后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉15.指甲經(jīng)常捏，從兩邊捏.會變成漂亮的橢圓形（我親身試過，指甲很漂亮.）16.每天把白醋加到清水里洗臉，用礦泉水當爽膚水搽臉，然后再繼續(xù)平常的護膚步驟，會變白變嫩（很多明星都是用這個）17.洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，耳朵很白亮，非常干凈18.多冷的天都用冷水洗臉.會緊致很多.（我就是靠這個..在我初中時，我的皮膚是全班女生中最好）19.不翹二郎腿（這個對塑造腿非常有效）20.火重長痘痘的買清火枝麥片！三塊八一盒的里面有兩板的那種.很有效（如果是因為油脂多而長痘的買clean clear的濕紙巾.很好用..）21.電腦旁放綠色植物，仙人掌即可，減小輻射~用完電腦馬上洗臉~保持喝茶（長時間上網(wǎng)時隔一個小時洗一次臉，用清水就可以）22.洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的面巾紙輕輕蘸干臉上的水分.這樣可以減少對臉的摩擦23.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部..可以加速淋巴循環(huán).排毒并且減輕水腫。但是一定要輕..力度大了會比較容易產(chǎn)生皺紋24.睡前也要捏捏小腿和腳踝，（個人親身經(jīng)驗，最好洗澡時按摩.這樣腿會瘦，第二天見效）25.用醋搓手，然后將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩26.拿豆渣洗臉可以去除油脂27.用醋加在溫水洗頭發(fā)，很柔順.用橄欖油涂頭發(fā)，頭發(fā)會變細變幼.28.黑眼圈用脫脂牛奶敷.（我媽教的..一個星期后，黑眼圈就不太明顯）29.每天早晚擦眼霜的時候，用擦完眼霜的手指順著睫毛來回涂一下.睫毛會變長（我一直都是用手指把睫毛推上去，睫毛會變翹。

.但是因為只推一邊..所以我左眼比右眼漂亮很多，還有就是搽橄欖油或者VE.但是很容易長脂肪粒，個人覺得多查睫毛膏好，個人推薦查名貓，國產(chǎn)，很便宜，很好用）。

2.肌膚護理小知識

保養(yǎng)，已經(jīng)是普遍存在于每位女性的心里，年齡到了25歲，膠原蛋白開始流失，肌膚便開始老化。隨著年齡越來越大，皮膚暗黃、毛孔粗大、松弛、皺紋等問題都會找上你。因此25歲之前要開始對肌膚進行保養(yǎng)，選擇適合自己的護膚產(chǎn)品。尤其是在這個小三橫行的時代，你不努力獲得完美細致，就會被人挖墻腳，因此，作為一個女人做好保養(yǎng)至關(guān)重要?？墒?。你知道怎樣的肌膚護理方式才算得上保養(yǎng)嗎？

1.健康的生活方式：一般意義上講健康的生活方式是：早睡早起、飲食均衡和適度運動?？墒菍τ诂F(xiàn)在得上班族來說，這些是可望不可求得。上網(wǎng)、看電視、熬夜加班、油炸食品等等都充斥著我們的生活，每天上班一坐就一大天哪來的運動。要記住，一切肌膚問題都是身體內(nèi)部出了問題表現(xiàn)出來的，因此健康的生活方式很重要。

2.徹底清潔：保養(yǎng)肌膚第一步就是污垢清潔要徹底。如果平時并沒有上妝，只需要使用簡單的洗面奶或其他清潔產(chǎn)品即可，除非防曬品是貼別挑選得防水型或較難清洗得眼妝、唇妝在考慮使用卸妝油。晚上潔面清潔后，早晨僅靠清水洗臉即可，除非臉部特別油在考慮使用清潔產(chǎn)品。如果不是工作需要請不要考慮濃妝，不僅會阻礙皮膚呼吸，油脂分泌時間久了卸妝不徹底就會出現(xiàn)毛孔粗大、皮膚油膩等問題。這時候你就需要一些功效性得產(chǎn)品來輔助皮膚得恢復(fù)。

3.外用護膚品： 肌膚是需要一定營養(yǎng)的，既然你沒有吃好喝好，那就用外用的護膚品來補充吧。每個人應(yīng)該根據(jù)年齡、個人膚質(zhì)、和特定護膚效果來選擇保養(yǎng)品。比如說補水就找含玻尿酸的、收縮毛孔就找含高活性鋅離子的，去黑眼圈就找含有光果甘草的。

4.眼部保養(yǎng)：人的衰老都是從肌膚開始的，一款合適得眼霜，至關(guān)重要，不然細紋、黑眼圈、脂肪粒都會來找你。如果眼部沒有這些問題，在眼霜得選擇上只需要選擇不油膩，清爽度高得眼霜就可以。如果眼周有脂肪粒就不能再使用眼霜了，脂肪粒一般是眼部油脂分泌過多造成得。理論上講海藻糖是一項專門分解脂肪粒的成分，可以考慮這類護膚品激光手術(shù)之類的還是不考慮了，畢竟對眼睛的傷害很大。

5.面部保養(yǎng)：毛孔粗大、面部出油是大部分人遇到的臉部最棘手問題。其實，毛孔粗大的根源是立毛肌松弛造成的，目前來講，高活性鋅離子是一種有效收縮立毛肌收縮毛孔的成分，大家在選購收縮毛孔產(chǎn)品時可以選擇含有高活性鋅離子成分的。

最后提醒大家：衰老是每個人都會面臨的問題并不要害怕，只要你稍加注意保養(yǎng)比別人老的慢一點你就是人生的贏家！

3.身邊的20個美容小常識

迅速美白的小竅門

美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法2：要睡覺的時候，將小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

美白方法3：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小喔。

美白方法4：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有意想不到的水亮清透喔！

美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9：市面銷售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3次至4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然就漂亮了！

4.關(guān)于美容的一些小常識

大凡天性愛美的女士們最不愿意看到的，要算是那惱人的小皺紋不知何時已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，這確是令人大傷腦筋的事情。請不要緊張，這里給大家介紹一些簡單易行，效果又不錯的去皺方法，你不妨一試，堅持一段時間后，也許會給你一個驚喜！

米飯團去皺

當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

豬蹄去皺

用老母豬蹄數(shù)只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

水果、蔬菜去皺

絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

啤酒去皺

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強體質(zhì)，減少面部皺紋。

茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶？ 酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

咀嚼去皺

每天咀嚼口香糖5~20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強面部細胞的代謝功能。

5.面部美容的小貼士

一、飲水美容法

每天飲水4-5次，每次1-2杯。尤其晨起后，要空腹飲1小杯，這是為了及時補充一夜消耗的水分，這是為了及時補充一夜消耗是水分，降低血液濃度，使皮膚常年保持光亮鮮澤，另外如果有條件，可飲礦泉水、檸檬水。因礦泉水含有鈣、鎂、鈉等多種礦物質(zhì)及二氧化碳，能健脾胃，增食欲，使皮膚細膩、紅潤，而檸檬中豐富的維C對減少面部雀斑、黃褐斑，保持皮膚張力和彈性有十分明顯的效果。常喝薄荷茶、菊花茶、綠茶能加快體液循環(huán)，及時消除皮膚表面的排泄物，使皮膚清潔、濕潤。

注意：你千萬不要等到口渴了才突然想起喝水，因為人體一旦缺水，皮膚就會失去光澤，干枯蒼老；飲水時，切忌一次飲用過量，因為這會加重心臟、腎臟的負擔，使水電解質(zhì)代謝紊亂，削弱皮膚抵抗力；大量出汗后，可適當飲用淡鹽水，因為汗液帶走了人體的氧化鈉。需及時補充；不要在飯后馬上飲水，因為這樣會沖淡胃液，增大胃容積、影響消化吸收。

二、漂白美容法

1、用蛋白加五滴檸檬液調(diào)勻，然后用其抹面部約15-20分鐘，最后用清水洗凈面部，這方法不但可使皮膚潤白，而且可以減淡臉上雀斑色素。

2、洗過臉后，把西瓜切成快狀，反復(fù)搓揉十分種，然后用清水洗凈，再拍上爽膚水或收斂水，以助收緊皮膚，長期堅持，可令皮膚幼嫩潔白。

3、盡量少吃酪氨酸食物（馬鈴薯、紅薯等），多吃維E、C的食物，飲用檸檬汁加冰糖水。

三、不會令皮膚變黃法

面部枯黃是由于角質(zhì)層的枯死細胞代謝緩慢，角質(zhì)層干燥所產(chǎn)生的現(xiàn)象，因此每星期用死皮膏1-2次去掉壞死角質(zhì)細胞，促進新陳代謝，再敷上面膜15分鐘，加強淡化色素，然后清洗，再涂上美白產(chǎn)品，可改善暗沉、枯黃的肌膚。

四、按摩法

按摩可用手或機械運作，使肌肉放松，其目的在于促進血液循環(huán)及新陳代謝。加速淋巴循環(huán)及消除疲勞。按摩可使高效物質(zhì)由表皮滲透入皮膚內(nèi)層，提高滲透及吸收能力，來達到美容及治療功效。

五、皮膚去油膩法

凡使用專門去油及能平衡油脂分泌的護膚品，把多余油脂減少至可以控制的最低限度。

六、去黑眼圈法

用四分之一的馬鈴薯切片，蓋在眼上約20分鐘，可去除眼上的黑印。

七、去眼袋法

用蘋果切片，蓋在眼上約20分鐘，可去除眼上的水腫及眼袋。