1.護(hù)膚小知識

最低0.27元開通文庫會員，查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者：ly1962587418 【護(hù)膚小知識】美白類面膜的不能加熱，美白面膜不同于保濕面膜，美白面膜中的維生素C、氨基酸，還有含成分糅花酸等都屬于不穩(wěn)定成分，加熱后會失效哦。

但是清潔類、緊致類、細(xì)胞活化類的面膜成分相對穩(wěn)定，加熱后反而能夠促進(jìn)吸收。【護(hù)膚小知識】皮膚缺水[饑餓][饑餓]油脂就會分泌的更旺盛，而油性的皮膚又特容易吸附灰塵，灰塵在毛孔里堆積久了會形成毛孔粗大，油脂跟空氣接觸氧化就會在毛囊里引起發(fā)炎，導(dǎo)致長痘痘，而且皮膚看上去會特別的暗沉無光澤，泛油，毛孔還會變的特別粗大一點都不美麗！所以護(hù)膚第一步就是清潔皮膚1.【護(hù)膚小知識】一天一袋牛奶，臨睡前喝可美白助眠；2.多食豆制品，皮膚水嫩；3.每天一個番茄，可以祛斑；4.每天一片復(fù)合維生素片，促進(jìn)排便；5.大米，用淘米水洗臉凈白肌膚；6.葡萄籽，堅持每天吃一粒；7.檸檬，每天一杯檸檬蜂蜜水；8.每天多喝水，保持皮膚肌底光采。

2.【護(hù)膚小知識】五步簡單防痘痘：1、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火鍋，保持飲食清淡；2、保持面部清潔，盡可能避免去角質(zhì)，洗面奶要用清潔類；3、保持充足的睡眠，在日常中慎用少用換膚、脫皮、激素類護(hù)膚品或藥物；4、保持心情舒暢，避免過分憂慮；5、給肌膚補水，保持水油平衡。3.！【護(hù)膚小知識：洗臉前先洗手】有些人在洗臉前都沒有先洗手的習(xí)慣，但是大家想想：你的手可能剛摸過鈔票、地鐵上的扶手、電腦的鍵盤鼠標(biāo)……這些細(xì)菌和污垢都有可能通過手轉(zhuǎn)移到了臉上的肌膚，這會是誘。

2.護(hù)膚第一步怎么洗臉干凈

護(hù)膚品的最大功效是延緩衰老的過程，除了整容打針，沒有任何護(hù)膚品能讓你回到少女嬰兒時期的皮膚。

所有的皮膚問題比如黑頭、毛孔粗大、細(xì)紋等等都只能改善和減少，而不能徹底消失。我用了這么久有效的潔面產(chǎn)品，黑頭也沒有完全消失，只是比以前最嚴(yán)重的時候好了很多，而且還在繼續(xù)改善中。

其實說到去黑頭，沒有太多的秘訣，就是認(rèn)真的洗臉，洗干凈臉。 那如何判斷這個潔面產(chǎn)品能洗掉黑頭呢？前面忘記說了，也很簡單，有效的洗面奶洗完之后鼻翼是白頭浮出的，其實呢，有一部分白頭or黑頭已經(jīng)被洗掉了，你看到的這些白頭只是還沒有完全被拔掉，只要你堅持，就會有效果的，那些很大的黑頭也會慢慢的變小。

再提供一個充分不必要條件——做好保濕。家屬不用任何護(hù)膚品，某天我突然發(fā)現(xiàn)他的黑頭少了很多，我就去問他用什么洗臉的，他說就是清水，只是洗完臉之后用了我的小米草原液涂臉。

難道小米草原液能去黑頭？結(jié)合我自己使用的經(jīng)驗，果斷覺得不可能，如果我照搬這樣的步驟恐怕黑頭只會越來越多，那就說明一個問題，做好保濕有利于減少黑頭。不管原理是什么，保濕總是對皮膚有禮的，后面也會說到，護(hù)膚歸根到底就是洗干凈臉+保濕。

3.怎么洗臉對皮膚好 洗臉小知識

一、用什么洗臉最健康！這時候一個存在明顯地域差異的問題，古人洗臉，稱為“沃盥之禮”，“沃”就是澆水，由一人捧匜負(fù)責(zé)澆水，一人端盤接水，盥洗者清洗完后才“盥卒受巾”然后用手巾擦拭。

我們用濕毛巾洗臉要比用清水洗了之后用干毛巾吸干更具有清潔能力。正確方法： 咱們可以用清水清洗之后用一次性的面巾紙或柔軟干凈的毛巾微微吸干皮膚外面的水分！?二、洗面奶種類太多，我們該如何選擇？在這個世界上不存在最好的產(chǎn)品，我們在選擇的時候一定需要根據(jù)個人的膚質(zhì)和季節(jié)等等變化來選擇適合自己的洗面奶。

我們可以參考下面幾個點：1、好的洗面奶，在用完之后皮膚很比較光滑，不會有緊繃的情況；2、洗面奶不是泡沫越多越好；3、皮膚是弱堿性的，所以我們最好選擇PH值5.5左右的洗面奶；4、對于敏感性和干性皮膚而言，不是意味著每次洗臉都要使用洗面奶。?三、我們每天洗幾次臉比較好？對于健康的皮膚來說，每天兩次足夠了，洗臉的次數(shù)不重要，重要的是用什么方法洗臉，洗完之后有沒有正確的護(hù)理。

正確方法：洗臉的次數(shù)是為了讓皮膚舒適清爽，而不是追求次數(shù)。在洗臉之后，我們還需要使用一些保濕乳霜，讓我們的皮膚健康美麗。

?四、洗臉用熱水還是冷水？洗臉的時候還有一個很重要的就是水，如果水的溫度過高，對于皮膚會造成刺激、血管擴張充血，特別是對于皮膚敏感的人而言，容易造成面部發(fā)紅；而溫度過低的話會導(dǎo)致無法清洗干凈面部的灰塵和油脂。正確方法：正常情況下，洗臉使用37~39度的溫水就可以了。

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4.護(hù)膚小竅門

白醋美白法先洗干凈雙手，然后使用洗臉盆裝好一盆溫水，滴入5-6滴白醋，接著下往上開始洗臉，這樣能夠很好的預(yù)防皺紋。

然后再用洗面奶洗臉，最后再用冷水輕輕的敷一下臉，這樣能夠起到很好的美白、收縮毛孔的作用。白醋祛斑法將白醋與適量的中藥白術(shù)混合在一起，然后放在玻璃瓶中密封浸泡一個星期，洗完臉之后，直接擦拭到長斑的地方，這樣能夠很好消除臉上的斑點。

白醋去粉刺法使用五份同比例的白醋和2份甘油混在一起，然后每天洗完臉之后直接涂抹在長有粉刺的位置，堅持一段時間之后就會發(fā)現(xiàn)粉刺和黑頭統(tǒng)統(tǒng)變少了，皮膚也變得更加光滑了。白醋抗衰老法在盆浴的時候，在溫水中加入1-2湯匙的食醋，這樣洗完澡之后不僅能夠去除老化的角質(zhì)層，還能消除身體的疲憊感，令整個人看起來精神煥發(fā)，臉部肌膚也更加紅潤。

白醋祛皺法每天晚上洗完臉之后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸點，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，在用手指輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉上的細(xì)小皺紋。

白醋抑制頭屑法每晚睡前，用1:1比例的白醋和清水在發(fā)根處涂抹，然后再輕輕的揉搓，10分鐘后用清水洗干凈即可。這樣能夠很好的抑制頭屑過多的生長，用加入食醋的溫水清洗頭發(fā)也有很好的效果哦。

白醋美發(fā)法每次洗完頭發(fā)之后，再用適量的溫水與白醋混合在一起來漂洗頭發(fā)，用手指輕輕的按摩10分鐘，再用清水洗干凈即可。堅持一段時間之后頭發(fā)變得更柔軟、烏黑亮麗。

5.潔面小常識 你有多少潔面誤區(qū)

洗臉的步驟：1.首先把手洗干凈，臟的手揉出的泡沫對洗面一點益處也沒有，一定記得先把手洗干凈。

2.先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉3.再用洗面乳，或其他清潔用品清洗臉部。4.洗臉同時要輕輕把洗面乳，涂在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀上臉上輕輕按摩。

5.要徹底洗任何一個部位，整個臉洗凈再度把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；如耳朵上方，可以一根指頭擦拭；若覺得困難可以洗澡時一并沖洗，此處是最容易忘記的。6.沖洗時讓水流著，用盆子洗面不容易徹底洗去洗面乳，讓水流著沖洗較干凈。

7.要選用柔軟的毛巾，并且不要用力擦臉，而要用輕擦方式 方法一：秋季洗臉次數(shù)不要過多，早晚各一次足矣換季的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失，所以最好減少洗臉的次數(shù)，而各種皮膚每天洗臉的次數(shù)有所不同。干性肌膚，本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。

油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數(shù)人一天都會洗上好幾次臉，但換季時候，皮膚外油內(nèi)干，洗臉過多反而會刺激皮脂分泌，讓皮膚更缺少出油更多。洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低，否則一樣會使油脂量流失過多。

方法二：秋季洗臉用溫水可避免皮膚水分流失較快換季的時候，最好用溫水首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，于是用很熱的水洗臉。

其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

方法四：使用性質(zhì)溫和的洗面奶夏天，皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面奶，但初秋時節(jié)，皮膚油脂分泌減少，如果再用強效控油的洗面奶，會讓皮膚更加干燥，所以應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和一些的洗面奶，干性皮膚可以選擇滋潤一點的洗面奶。秋冬所使用的洗面奶和夏季時不相同，護(hù)膚專家說，現(xiàn)在所用的洗面奶，洗凈力不應(yīng)太強，因洗凈力太強會將油脂帶走。

而判別洗凈力的強弱，可以洗臉后的感覺為主，若洗完臉后變得皮膚緊繃，整天都很干燥，甚至?xí)撈ぞ褪窍磧袅μ珡?，不適宜使用。較適當(dāng)?shù)南磧袅?yīng)是在洗臉后十分鐘即恢復(fù)正常。

方法五：針對自身不同膚質(zhì)的洗臉原則由于氣溫轉(zhuǎn)涼，臉上所分泌的油脂量會跟著減少，尤其干性肌膚，本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數(shù)人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低，否則一樣會使油脂量流失過多。

6.如何正確護(hù)膚保養(yǎng)皮膚 每日一則護(hù)膚小常識

正確保養(yǎng)皮膚的方法：

1、根據(jù)目的選擇方式

如果你當(dāng)爽膚水為潔膚的最后一個程序，能清除殘留的印跡。那么應(yīng)該用棉花片由下往上擦拭，并在鼻頭、額頭、下巴處“按”幾下，再用雙手朝臉上“扇風(fēng)”。如果你用爽膚水是因為喜歡臉上涼涼的感覺，那么可以將爽膚水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在臉上“彈”幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細(xì)胞更具彈性。

2、必須用化妝棉的情況

還有一些爽膚水是具有去除老化角質(zhì)層功效的，，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水后擦拭使用，同時盡量不要在同一個部位反復(fù)擦拭，以免過度去除角質(zhì)。

3、精華素

維生素精華素針對性較強，但不少維生素都是水溶性的，如果不用按壓密閉式小瓶的方式進(jìn)行包裝，其濃縮成分的生物活性會大打折扣。所以，想使用維生素精華素的話，買這種特定瓶裝的產(chǎn)品護(hù)膚效果更好。

4、面膜

如果這些面膜是可以洗掉的，就可以一起用。除非有特別說明，否則要避開眼部。一般敷5至15分鐘后用面紙印去多余，再用流動的清水沖洗。不需要像洗臉般那么徹底，留有一點滑滑的感覺是正常的。然后略用毛巾印干，待仍有微濕時立刻抹上一系列保養(yǎng)品。

護(hù)膚小常識：

面膜紙+化妝水（補水）

肌膚經(jīng)過整晚的代謝工作，難免會流失一些水分，所以補水工作刻不容緩，在早上使用保濕面膜可能時間不夠，而且在肌膚沒有完全蘇醒的情況下，養(yǎng)分也比較難吸收。所以將面膜紙浸泡在常用的化妝水中，然后敷在面部，2分鐘左右即可，這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養(yǎng)分，讓肌膚從早開始一整天都保持水潤狀態(tài)。

溫柔清潔肌膚（醒膚）

很多人都喜歡在晚上才徹底清潔肌膚，而忽視了早上的清潔工作。其實這是不對的，因為晚上是肌膚排毒時間，會代謝出很多堵塞、油垢，而這些臟東西往往躲在毛孔中，如果不及時清潔會導(dǎo)致多種肌膚問題的產(chǎn)生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是溫和的藥妝潔面產(chǎn)品，進(jìn)行清潔并喚醒沉睡的肌膚。

擴展資料：

護(hù)膚注意事項：

1.選擇護(hù)膚品之前，清楚自己的肌膚特性，根據(jù)肌膚特性選擇適合自己的護(hù)膚品。

2.護(hù)膚之前的清潔工作一定要做到位，不可使用過熱的水清潔面部，切忌用粗暴的涂抹方式對待你的臉部。

3.護(hù)膚的步驟不容小覷，我們只需要記住一點就能輕松護(hù)膚的問題：先水、中乳、最后油。

參考資料來源：搜狗百科：肌膚保養(yǎng)

7.身邊的20個美容小常識

迅速美白的小竅門 美白方法1：每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法2：要睡覺的時候，將小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。 美白方法3：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛孔會變小喔。

美白方法4：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 美白方法5：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，你的皮膚會有意想不到的水亮清透喔！ 美白方法6：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 美白方法9：市面銷售的純水一瓶，只要一周用純水洗臉3次至4次，并經(jīng)常以化妝棉沾純水敷面，臉自然而然就漂亮了。

8.護(hù)膚常識怎樣,護(hù)膚常識一定要牢記

護(hù)膚常識一：清潔皮膚是最關(guān)鍵的一步，在每天晚上采用清潔力高的洗面奶清潔皮膚整天的垃圾。護(hù)膚常識二：要注重防曬， 應(yīng)該是每天都要擦防曬品的，紫外線對皮膚是一大殺手， 一年四季，不論天氣如何，防曬品要每天涂。護(hù)膚常識三：給肌膚補水保濕，補水保濕面膜、保濕霜、保濕噴霧等都可能使用，每周至少有3天都有敷保濕面膜，使皮膚一直處于高保濕的狀態(tài)。護(hù)膚常識四：善用精華，可以根據(jù)自己的膚質(zhì)和年齡選擇適合自己的精華產(chǎn)品使用，精華就是皮膚的食物， 所以精華很重要。

護(hù)膚常識小貼士1、將護(hù)膚品放在手心處溫?zé)嵩偻磕ǖ侥樕?，可以促進(jìn)肌膚更好的吸收，涂抹完之后用手捂一下或者做一下簡單的按摩也可以。2、使用保濕噴霧時，一定不要任其風(fēng)干，建議用手輕拍一會。3、敷完面膜之后，臉上還會有殘存的精華，建議簡單按摩一下，讓皮膚吸收更多的精華。面膜包裝紙里面的精華也可以抹在脖子、手、腳上等部位。4、潔面之后直接就用爽膚水，爽膚水可以幫助皮膚打開毛孔，促進(jìn)吸收，然后再使用后續(xù)護(hù)膚產(chǎn)品。

夏季護(hù)膚小常識夏季要做到及時洗臉，夏季皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及時清除表面“垃圾”，就會堵塞毛孔，引起粉刺、暗瘡；夏季洗臉時不宜用冷水洗，由于夏季十分炎熱干燥，用冷水洗臉會嚴(yán)重刺激皮膚的毛孔的收縮，令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中，建議一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護(hù)皮膚免受損傷；夏季溫度高，皮膚水分極易蒸發(fā)，所以夏天的肌膚要補充足夠的水分，在使用保濕類的護(hù)膚品的同時，更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥老化；夏季要注意防曬，在夏季里長時間受紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抵抗紫外線的照射，這導(dǎo)致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。隨著人們護(hù)膚意識的增強， 護(hù)膚工作可以說是幾乎每個人每天都要做的事情。上文有跟大家講到護(hù)膚常識怎樣，樹立一個正確的護(hù)膚常識有助于我們保養(yǎng)肌膚，所以你們要趕緊學(xué)起來哦！