1.護(hù)膚小常識(shí)的方法和技巧

1. 中性皮膚：皮質(zhì)水分適中。平滑細(xì)膩。不油膩。不容易起皺（理想皮膚）

2. 油性皮膚：皮脂分泌多，油光滿面，皮質(zhì)粗大，粉刺黑頭較多，皮膚不容易衰老，用泡沫多的洗面奶，如果愛(ài)化妝，一定要用卸妝油卸妝。

3. 混合性：額頭，鼻翼，下巴，毛孔粗大，偏油。面頰皮膚干燥。用中泡和高泡潔面乳。

4. 干性：皮脂腺分泌較少，用中泡或者是低泡的洗面奶，一周2-3次補(bǔ)水面膜，按摩3-5分鐘，適當(dāng)?shù)氖褂猛硭苊鈺裉?yáng)。

敏感性：皮膚薄，容易瘙癢，過(guò)敏。全年要防嗮。日常加強(qiáng)保濕

2.四季護(hù)膚知識(shí)大全

●季節(jié)護(hù)膚 1、春季護(hù)理 美麗的季節(jié)，皮膚的機(jī)能也相應(yīng)活躍、顯得特別生氣勃勃。

這種現(xiàn)象猶如剛從冬眠中蘇醒的動(dòng)物一樣。A皮膚的特征：1、此時(shí)的氣候忽冷忽熱，皮脂腺和汗腺難以得到平衡，所以皮膚較易敏感。

2、天氣轉(zhuǎn)暖，溫度較高，皮脂分泌過(guò)盛，容易長(zhǎng)出暗瘡。3、皮膚從冬季過(guò)來(lái)，適應(yīng)能力較差，皮膚脆弱敏感，易起斑疹和引發(fā)炎癥，所以在春季最好不要隨便更換護(hù)膚品品牌。

B正確的保養(yǎng)：1、保持皮膚清潔。（1）洗臉：使用溫和潔膚乳保持清潔。

（2）化妝水的使用：幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。2、避免直接日光照射，應(yīng)用防曬品。

3、選用清爽型的護(hù)膚品，冬季期間的營(yíng)養(yǎng)化妝保養(yǎng)品應(yīng)盡量少用，避免頻繁按摩。 2、夏季護(hù)理 炎熱的夏天，是最容易發(fā)生皮膚問(wèn)題的季節(jié)。

A皮膚的特征 （1）夏季是一年之中皮膚汗水分泌最多的季節(jié)。皮膚的新陳代謝加快，角質(zhì)層的死細(xì)胞劇增，堆積在表皮上。

（2）夏季是一年中陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)候，而由于出汗多，毛孔張開(kāi)，皮膚易生黑斑和暗瘡。（3）汗液影響到皮膚的PH值增高，使細(xì)菌容易繁殖，暗瘡粉刺不斷出現(xiàn)。

B正確保養(yǎng) （1）清潔保濕：選用清爽型，兼具美白防曬功能的保養(yǎng)品，即可避免肌膚因毛孔阻塞而滋生粉刺暗瘡，同時(shí)防止肌膚因缺水而發(fā)生老化、皺紋。（2）美白防曬：可選用具有防曬美白，保濕功能的護(hù)膚品。

3、秋季護(hù)理 A皮膚的特征 （1）空氣干燥，氣溫降低，皮脂分泌降低，皮膚的新陳代謝減弱。（2）陽(yáng)光中的紫外線減弱，但仍對(duì)皮膚有很強(qiáng)的殺傷力，而且由于季節(jié)的轉(zhuǎn)換，皮膚較易敏感。

（3）皮膚若遭受夏日的灼傷而不加護(hù)理，一到秋天，就會(huì)變干、粗糙、變黑、角質(zhì)粗厚、皺紋加深 、黑色素加深。B正確保養(yǎng) （1）清潔：應(yīng)盡量使用溫和的含天然成分的洗面乳。

（2）美白防曬：防曬的同時(shí)須記住，秋季是重要的美白時(shí)機(jī)，如能及時(shí)的將夏季遺留下的黑色素分解，就會(huì)更好的杜絕色斑的出現(xiàn)。（3）保濕滋養(yǎng)：可使用親油性護(hù)膚品，注意保濕，多攝取動(dòng)物性蛋白質(zhì)，注意營(yíng)養(yǎng)。

（4）應(yīng)做去角質(zhì)工作，改善夏季以來(lái)角質(zhì)增厚的現(xiàn)象。 4、冬季護(hù)理 進(jìn)入冬季后，氣溫逐漸下降，皮脂腺分泌減少，手腳與面部散熱面積大，且冬天寒風(fēng)侵襲，油脂也易揮發(fā)，所以入冬后肌膚更須特別注意滋養(yǎng)。

A皮膚的特征 （1）皮脂腺和汗腺分泌減少，皮膚新陳代謝差。（2）皮膚易干燥，局部易皸裂。

B正確保養(yǎng) （1）清潔：天氣冷毛孔收縮，易引起污垢阻塞，故仍應(yīng)注意清潔，但應(yīng)減少用熱水洗臉的次數(shù)，因?yàn)檫^(guò)多的熱水洗臉容易失去皮膚上的油分，應(yīng)用較溫和的潔面乳。（2）滋潤(rùn)按摩：使用高滋潤(rùn)和高保濕的護(hù)膚品，多做按摩促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性。

（3）多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充體內(nèi)的水分和營(yíng)養(yǎng)。（4）外出時(shí)擦上防護(hù)保養(yǎng)品，減少冷空氣，冷風(fēng)對(duì)肌膚的刺激，自然美麗的肌膚應(yīng)隨四季變化而精心照料，以增加其對(duì)氣候的適應(yīng)能力，使肌膚長(zhǎng)保青春。

3.美容護(hù)膚手法大全

護(hù)膚有很多方法大，油鹽糖醋也可以護(hù)膚哦，既有效又省錢。

1、食鹽去角質(zhì)

做完正常的清潔后，將細(xì)鹽涂在潤(rùn)濕的皮膚上，然后在臉上由內(nèi)向外輕輕打圈按摩，角質(zhì)層較厚的T區(qū)可多按摩幾次，按摩3-5分鐘后，用溫水洗去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚清透干凈了許多。

注意：去角質(zhì)每周一次即可，敏感性肌膚慎用。

2、白糖去痘印

痘痘下去了，痘印卻還“頑固”的留在臉上，影響美觀，別著急，白糖可以幫你。清潔后，將白糖涂在痘印處，輕輕按摩后休息3分鐘，待到白糖干透，將其洗掉，不出一個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，痘印已經(jīng)去無(wú)蹤了。

3、白醋控油

對(duì)于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對(duì)于局部區(qū)域，可將白醋和純凈水按1:3比例混合，用化妝棉沾混合液輕輕擦拭，3-5遍后，用溫水洗凈。不出二個(gè)星期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“油量”真的會(huì)隨著你的堅(jiān)持而減產(chǎn)哦。

4、紅糖去黑頭

這可是網(wǎng)上相當(dāng)流行的方法了，不過(guò)也確實(shí)行之有效哦。先放入少許紅糖，再加幾滴蜂蜜，調(diào)和后均勻的涂到T區(qū)部，然后雙手不停按摩黑頭較多部分5分鐘，用清水沖洗干凈即可。

5、橄欖油面膜

把純橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把無(wú)紡布面膜或紗布?jí)K在油中浸透后取出，覆蓋在臉上，20分鐘后取下，可有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

4.護(hù)膚小知識(shí)大全,急

護(hù)膚小竅門一 ：啤酒收縮毛孔

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點(diǎn)多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時(shí)，在浸入反復(fù)如此，敷半個(gè)小時(shí)，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見(jiàn)了，肌膚也會(huì)變得非常的緊致。

美女必備美容護(hù)膚知識(shí)大全護(hù)膚小常識(shí)

護(hù)膚小竅門二 ：酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會(huì)變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

護(hù)膚小竅門三 ：小蘇打去黑頭

洗臉的時(shí)候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會(huì)變得非常細(xì)膩而且富有彈性，洗完之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長(zhǎng)期堅(jiān)持，黑頭就會(huì)消失了。

護(hù)膚小竅門四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴(yán)重的時(shí)候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個(gè)小時(shí)后洗凈。

護(hù)膚小竅門五 ：茉莉花緊膚液

將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫(yī)用酒精?？擅咳涨鍧嵑媚槻亢?，去適量拍打在臉部。肌膚會(huì)變得非常的清爽，毛孔也會(huì)細(xì)致很多。

美女必備美容護(hù)膚知識(shí)大全護(hù)膚小常識(shí)

護(hù)膚小竅門六 ：蜂蜜按摩

清潔好臉部后，趁水分還未干，取適量蜂蜜于掌心，雙手掌對(duì)搓，再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩，動(dòng)作要輕柔。按摩5分鐘后，用清水洗凈。臉部會(huì)變得非常細(xì)嫩、光澤，無(wú)緊繃感。

護(hù)膚小竅門七 ：玫瑰美容

將未全開(kāi)放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開(kāi)水制作成潔膚水，早晚洗一次臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細(xì)嫩。

護(hù)膚小竅門八 ：燕麥去角質(zhì)

將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時(shí)，再攪拌成糊狀，涂抹在臉部15分鐘后，用清水洗凈。可有效去除肌膚表層老化的角質(zhì)，同時(shí)美白肌膚，使肌膚光滑細(xì)膩。

護(hù)膚小竅門九 ：草莓酸奶祛痘

將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝面粉混合均勻，敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長(zhǎng)。

美女必備美容護(hù)膚知識(shí)大全護(hù)膚小常識(shí)

護(hù)膚小竅門十 ：白醋洗臉

每日清潔臉部時(shí)，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長(zhǎng)，消除痘痘。

5.1000條護(hù)膚小秘訣

護(hù)膚小秘訣有注意補(bǔ)水、適當(dāng)去角質(zhì)、多吃水果蔬菜、合理使用化妝品、補(bǔ)充酵素。

1、注意補(bǔ)水

大多是干性皮膚都會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙，而油性皮膚出現(xiàn)皮膚粗糙的狀況則相對(duì)較少。皮膚松弛粗糙很大一個(gè)原因就是皮膚缺水，當(dāng)細(xì)胞缺少水分，那么皮膚看起來(lái)就會(huì)松弛粗糙，特別顯老。所以平時(shí)的護(hù)膚保養(yǎng)一定要著重在補(bǔ)水保濕上，可以多使用補(bǔ)水的面膜，同時(shí)也要注意多喝水。

2、適當(dāng)去角質(zhì)

皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問(wèn)題去角質(zhì)可以幫助改善，但是過(guò)度去角質(zhì)會(huì)讓皮膚更加干燥粗糙，反而使肌膚失去了角質(zhì)層的保護(hù)，容易丟失水分。甚至使細(xì)菌進(jìn)入食物保護(hù)層的皮膚中導(dǎo)致感染。

去角質(zhì)可以去除表面老化的角質(zhì)層細(xì)胞，但是角質(zhì)層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質(zhì)的時(shí)間不能太過(guò)頻繁，間隔最好大于兩周。

3、多吃水果蔬菜

很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養(yǎng)的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內(nèi)的自然水分。

水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強(qiáng)，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤(rùn)細(xì)膩有光澤，消除皮膚松弛粗糙的煩惱。

4、合理使用化妝品

每個(gè)女性幾乎都會(huì)有化妝品，但是化妝品也需要合理使用。一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)找對(duì)合適的化妝品，不能人云亦云跟風(fēng)買黃裝配。

而且由于化妝品中含有很多化學(xué)成分，這些物質(zhì)要在皮膚上停留很長(zhǎng)的時(shí)間自然就對(duì)肌膚造成了損傷，所以使用完化妝品以后一定要徹底干凈的卸妝，防止化學(xué)品殘留導(dǎo)致肌膚松弛粗糙。

5、補(bǔ)充酵素

細(xì)胞的活性下降會(huì)使皮膚變得粗糙松弛，而細(xì)胞的活性下降與酵素有很大關(guān)系。人體內(nèi)如果缺乏酵素那么蛋白質(zhì)的分解能力減弱，就會(huì)導(dǎo)致氣血不足，引起皮膚松弛粗糙等一系列問(wèn)題。

可以食用一些天然復(fù)合酵素制品來(lái)補(bǔ)充身體所需的酵素，還要保持一個(gè)健康的生活環(huán)境，因?yàn)榄h(huán)境的污染也會(huì)影響酵素的功能。

擴(kuò)展資料：

護(hù)膚的誤區(qū)：

1、不使用任何護(hù)膚品

有了白天護(hù)膚品的束縛，不少男士在夜間習(xí)慣不使用任何護(hù)膚品以達(dá)到肌膚自由的呼氣的目的。但晚上11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)這段時(shí)間，細(xì)胞的生長(zhǎng)最旺盛，而且護(hù)膚品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用護(hù)膚品絕對(duì)算得上是浪費(fèi)。

2、保濕可有可無(wú)

剛洗完臉就被電視吸引，臉都沒(méi)有擦干，任水分自然蒸發(fā)。洗臉時(shí)除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質(zhì)層里的天然劑也同時(shí)被洗掉，皮膚暫時(shí)失去鎖水能力，臉上的水分蒸發(fā)也會(huì)帶走面部水分，導(dǎo)致皮膚緊繃，產(chǎn)生干紋。因此務(wù)必洗臉后2分鐘內(nèi)涂上保濕產(chǎn)品，跟進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-皮膚粗糙怎么辦 教你6個(gè)護(hù)膚小秘訣

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-日常護(hù)膚須知 睡前護(hù)膚6大誤區(qū)

6.護(hù)膚小常識(shí)護(hù)膚小常識(shí)護(hù)膚小常識(shí)

常見(jiàn)的肌膚類型分為；干性，油性，混合性，中性，過(guò)敏性 干性皮膚：因?yàn)楸容^干，容易起皮，沒(méi)有光澤，但毛孔是比較細(xì)小的，不明顯，皮膚看上去比較干凈，沒(méi)有油膩，很細(xì)膩，很少有黑頭粉刺，但是由于皮膚長(zhǎng)時(shí)間缺少的話，很容易出現(xiàn)干紋，細(xì)紋，還容易老化，而且由于這類肌膚皮脂分泌的 比較少，所以對(duì)外界比較敏感，容易產(chǎn)生色斑，又因?yàn)樗容^干，角質(zhì)層比較薄，補(bǔ)水很重要，要溫和的進(jìn)行對(duì)待。

首先這類肌膚潔面的話，不要用皂質(zhì)類的，這類比較刺激，對(duì)皮膚傷害比較大，最好用泡泡型溫和的對(duì)待，比如我們的慕斯，如果用其他產(chǎn)品潔面，記得先在手里搓出泡泡來(lái)在潔面，這樣可以減少對(duì)皮膚的傷害，這類皮膚角質(zhì)層比較薄，不要頻繁的去除角質(zhì)，要做到保護(hù)，還要注意防曬 油性皮膚：與干性皮膚相反，看上去比較油膩，不干凈，而油是毛孔最喜歡的東西，這類皮膚容易毛孔比較粗大，阻塞毛孔，容易長(zhǎng)黑頭，粉刺等 混合性皮膚：比較常見(jiàn)，總體看上去比較健康，問(wèn)題不大，但問(wèn)題比較容易出現(xiàn)在T區(qū)，這個(gè)區(qū)域毛孔粗大，粉刺，黑頭，比較油，這種一張臉上，出現(xiàn)兩種膚質(zhì)的人比較難護(hù)理，因?yàn)槟橆a要與T區(qū)分開(kāi)護(hù)理，形成這類皮膚主要的原因還是缺水，我們健康的膚質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，毛孔通透，水油平衡。水油比例為水80，%油20%，一但水油失衡，油就會(huì)增長(zhǎng)去替代水，所以這類膚質(zhì)還是需要補(bǔ)水。

這類毛孔里面比較容易有雜質(zhì)，這類膚質(zhì)需要清潔到位，定期的去角質(zhì)，敷面膜，通過(guò)洗面奶潔面，清楚皮膚表層垃圾，通過(guò)面膜吸走內(nèi)部雜質(zhì) 中性皮膚：這類皮膚算是最健康的一種膚質(zhì)，毛孔很細(xì)，就像我們平常說(shuō)的臉色紅潤(rùn)有光澤，看上去很飽滿，臉上也看不到痘痘，黑頭，這類皮膚因?yàn)檫^(guò)于完美，而讓我們疏忽管理，從而變成其他膚質(zhì)，所以我們應(yīng)該注意護(hù)理保養(yǎng) 過(guò)敏性皮膚：這類皮膚比較挑剔，特別敏感，容易過(guò)敏發(fā)癢刺痛等，不但對(duì)護(hù)膚產(chǎn)品成分比較挑剔，而且對(duì)空氣灰塵生活環(huán)境也比較挑剔，對(duì)紫外線防御特別差，防曬也很重要，對(duì)這類脆弱的肌膚我們要溫柔的呵護(hù)，在潔面時(shí)要輕輕的，不要用力。不要頻繁的更換化妝產(chǎn)品，過(guò)于頻繁會(huì)給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)，要選用質(zhì)地溫和，刺激性小的潔面產(chǎn)品，對(duì)這類膚質(zhì)市面上都是無(wú)酒精，無(wú)香料，無(wú)色素。