1.日常防曬小知識
防曬知識知多少
1.天天都要防曬
一年四季，紫外線隨時都會進行突擊，因此無論是晴天還是陰雨天，不論春夏秋冬、戶內(nèi)戶外，天天都要使用能抵御紫外線UVA、UVB的防曬用品。
ARTISTRY美容化妝品，為肌膚的護理、修護、修飾提供多種選擇。如美白護理系列，清潔皮膚、溫和美白，適度抑制色素沉淀，給肌膚全方位的美白呵護。其中，美白乳液含SPF15防曬成分和氧化鋅，可以抵御紫外線UVA、UVB的傷害及膠原蛋白的破壞，為皮膚筑起一道嚴(yán)實的抵御層，防止日曬導(dǎo)致的皺紋、色斑和過早老化。標(biāo)志著美白科技新突破的美白精華素，采用美白復(fù)合成分和苦橙皮提取精華兩項專利配方，功效更勝一籌。新推出的美白修護筆，在提供SPF15全面防曬保護之外，可以有效抑制黑色素的形成、淡化黑斑；旋轉(zhuǎn)筆狀設(shè)計，能使?jié)饪s成分精確地用在局部斑點和瑕疵部位；纖巧的筆身，方便隨身攜帶、隨時使用。晶瑩粉底液和防油粉底液，均含獨特的OXISHIELD-SOLAR* 復(fù)合成分，提供SPF15和抗氧化雙重保護。
2.唇部防曬也重要
紫外線也會對唇部皮膚帶來傷害，可以根據(jù)自己的情況，每天使用具有SPF15系數(shù)的潤唇膏。
3.避開驕陽肆虐的時段
上午11點到下午3點陽光最猛烈，應(yīng)盡量避免曝曬在陽光下。即使需要在這段時間上街，切記涂上具卓越防曬功效的防曬用品。
4.讓防曬品發(fā)揮最佳功效
一般需提前20分鐘左右將防曬用品涂在干爽的皮膚上，因濕的皮膚不宜吸收防曬品。防曬品的功效一般只可以維持幾個小時，所以每隔2至3個小時要再涂一次。帶上雅姿化妝包，將雅姿？乳霜、粉底、潤唇膏等通通備齊了，就可以放飛心情，隨時接受紫外線的洗禮了！
5.帽、傘是上街必備品
寬邊帽能夠有效保護前額和面部，是上街的必備品。當(dāng)然你也可以打傘上街。
6.太陽眼鏡不可少
太陽眼鏡除了可以扮酷外，首要任務(wù)是保護雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚。如果眼睛時常要經(jīng)受刺眼的陽光，不瞇出小眼紋才怪！
7.有物體遮擋也要防曬
道高一尺，魔高一丈。別以為有屋檐或樹蔭遮一遮，就可以掉以輕心。其實，沙地、水洼及大廈外墻等都會反射紫外線，一定要小心！
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參考資料：家庭醫(yī)生醫(yī)療保健網(wǎng)
2.日常生活中最簡單的防曬方法
夏日防曬 選對方法
無論什么時代，防曬都是夏季說不厭的話題，尤其是對女性。在沒有各種化妝品的時代，人們主要是通過撐傘來防曬的，各色的花傘既能遮陽，也是較好的裝飾品。夏季防曬不僅是因為陽光的猛烈，也是因為夏季人們戶外活動的機會較多，比如說游泳、爬山、戶外運動等。
美都連鎖機構(gòu)美容部王元珍經(jīng)理介紹說，她發(fā)現(xiàn)有很多人并不是真的懂如何防曬，盡管他們也能講出一些似是而非的防曬知識，但每次到美容院不是皮膚被曬傷，就是被曬出斑點。可見要想做個曬不黑的美人，必須弄清楚正確的防曬知識。
認(rèn)識紫外線
紫外線是好東西，因為它能殺菌；但它同時又是壞東西，它使人的皮膚被曬黑甚至起皮，令肌膚受傷。
正確的觀念：紫外線分UVA、UAB和UVC三種。其中：
UVA可說是無孔不入，曬傷皮膚就是它的“杰作”。除了躲避外，人們拿它毫無辦法；
UVB能夠促成黑色素的產(chǎn)生，適當(dāng)?shù)卣丈鋵θ梭w無害反而有益，但長時間曝曬黑色素產(chǎn)生過多，黑色素過于集中就會在皮膚表面出現(xiàn)黑斑。我們平時能夠預(yù)防的主要就是它，現(xiàn)在所有的化妝品都是為它而準(zhǔn)備的；
UVC具有殺菌、消炎的作用，可促進維生素的產(chǎn)生，對人體有益。什么樣的化妝品能防曬
現(xiàn)在市面上以防曬為主打的化妝品，從幾十元到幾百元的都有。價格的區(qū)別主要是其成分不同，含有“氧化鋅”成分的防曬品效果較好，它能阻斷黑色素的形成。一般地說，市面上價格高的產(chǎn)品都含有這種成分。因此，消費者在買防曬品時可首先看清楚有無這種成分。
另外，買防曬品時還要明白該產(chǎn)品的SPF值。SPF是防曬指數(shù)，它指的是防曬時間的倍數(shù)。SPF1等于15分鐘的防曬時間，SPF2等于30分鐘的防曬時間，以此類推。在室內(nèi)時，只要涂SPF15以下的化妝品就可以了，出到室外則要求在SPF30左右，過高對身體并沒有什么好處。防曬品怎么涂
王經(jīng)理介紹說，很多顧客對紫外線的構(gòu)成及SPF值都有清醒的認(rèn)識，但對于具體操作卻相當(dāng)模糊，其實這是最關(guān)鍵的一步，很多皮膚受到傷害的顧客就是因為防曬品涂的方法不正確而造成的。這是因為方法不當(dāng)，防曬品不僅起不到應(yīng)有的作用，其本身也會對皮膚產(chǎn)生損害。
正確的方法：
涂防曬品之前：先在皮膚上抹上日霜或隔離霜，它能隔斷皮膚與防曬品的接觸；
涂防曬品：用手將防曬品打勻，印到臉上，避免在臉上打圈，要從上向下抹拍或印，這樣可以避免阻塞毛孔否則皮膚易長痘；
涂防曬品后：可將抗氧化水噴在外面，可以避免防曬品被氧化，延長防曬時間。
有了斑怎么辦
斑有很多種類型，如雀斑、妊娠斑、由體內(nèi)器官病變而引起的斑、老年斑、日曬斑等，其中雀斑、老年斑是因遺傳和生理因素引起的，想改變它并不容易；而日曬斑則是可以避免和補救的。
正確的觀念：
斑不能徹底祛除，只能“淡化”。無論是使用儀器還是化妝品，它們的作用原理都是先將色素從內(nèi)向外排出，然后再分解角質(zhì)層，這樣就使斑分解淡化。有些儀器宣稱可徹底祛斑，那會對皮膚產(chǎn)生更大的損害。
斑的預(yù)防產(chǎn)品
MD FORMULATIONS 全日隔離防曬修復(fù)霜
博琳堂陽光日霜
斑的補救產(chǎn)品：
MD FORMULATIONS 維A深化色素修復(fù)精華
博琳堂極品嫩白素
防曬的細(xì)節(jié)問題
1、那些認(rèn)為防曬品一天只涂一次的觀念是錯誤的。實際上你必須在涂了防曬品之后每隔2個小時就要補充一次。補充之前別忘了先要用清水洗臉。
2、回家后的第一件事就是洗臉，這條也很重要。
3、上班族在辦公室里也要注意防曬。
4、晚上在家里看電視時最好涂上防曬品，看完后洗掉，再抹上晚霜。
5、防曬不僅是女人的事情，對男人同樣重要。如果嫌每天涂防曬品太煩瑣，可定期到美容院做一下護理，現(xiàn)在專門為男士服務(wù)的美容院也出現(xiàn)了。
3.夏季有哪些防曬護膚技巧
夏季防曬技巧：
1、隔離霜取代防曬霜
2、避免紅色、黑色食物
日曬前避免食用吃紅蘿卜、木瓜等紅色類食品；另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素較多，多吃容易導(dǎo)致皮膚的色素沉淀
3、遮陽傘、帽子必不可少
4、治療便秘
5、曬后修護很重要
如果你今天不幸暴露在烈日下，或者臉部有些發(fā)紅，那么你可以在日曬后將化妝棉浸在爽膚水中，然后將其敷面半小時，這樣可以緩解皮膚受到的傷害，就不容易變黑了。敷面結(jié)束后，涂抹一定的曬后修護霜或者做個曬后修復(fù)面膜也是很有必要的。
6、補充維生素C
平時在飲食的時候盡量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等富含維生素C的食品，以保持肌膚的健康美麗和自然美白。
4.夏天怎樣護膚防曬小竅門
1.即時補擦 別指望早上出門時擦的防曬霜能保持一天的防曬效果，那是不可能的。每2-3小時能補擦一次最好，這樣才可以保證防曬的效果。
2.加強兩頰與T字部位 兩頰和T字部位在整個面部輪廓中顯得最高，因此也是最容易曬黑的，所以在做完面部全面的防曬工作的時候，最好在兩頰和T字部位再進行加強一次。
3.別遺漏發(fā)際線 大多數(shù)人擦防曬霜往往只習(xí)慣擦臉部，然而最易流汗和脫落的發(fā)際線細(xì)微出卻往往被忽略了。記住，發(fā)際線也不能被遺忘，避免造成了2截色。
4.頸后防曬頸后的肌膚狀態(tài)決定了女生防曬細(xì)節(jié)的優(yōu)劣。在夏日扎起馬尾、短發(fā)的露膚更是常見，防曬可不能忽略了。
5.耳后防曬不僅僅是因為美觀，更因為附件的皮膚十分的薄，極易曬傷。
6.唇防曬唇膏夏季的嘴唇也不是很滋潤，很有可能就是紫外線造成的，趕快給嘴唇也加入防曬護膚吧！
7.底妝也有防曬指數(shù)想要有更好的防曬效果，不妨給肌膚再多一層的保護。若底妝也能加入防曬指數(shù)，不僅會更有保證，更加能減少因化妝造成的防曬霜脫落帶來的影響。
5.請大家推薦一款適合日常使用的防曬霜
如何選擇防曬霜 趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。
那么，到底該如何選擇防曬霜？1、建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大。
一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。3、了解不同防曬霜的適用人群。
不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。
如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。防曬品牌大比拼 玉蘭油美白防曬潤膚霜（SPF15） 防曬指數(shù)：★★★ 產(chǎn)品特點：“三重美白”，不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養(yǎng)內(nèi)層肌膚，改善肌膚健康狀況。
蘭寇柔晰防曬露（SPF20） 防曬指數(shù)：★★★ 產(chǎn)品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產(chǎn)品。另有一款SPF50的，適合出游時使用。
SK-II清透防曬精華乳液 （SPF16） 防曬指數(shù)：★★★ 產(chǎn)品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔凈亮麗。并能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產(chǎn)生。
倩碧城市隔離霜（SPF15） 防曬指數(shù)：★★★☆ 產(chǎn)品特點：無油配方，可提高防曬系數(shù)，有效隔絕陽光與環(huán)境的傷害，并能有效預(yù)防細(xì)紋、曬斑、松弛等肌膚老化現(xiàn)象。嘉娜寶蘆薈防曬霜（SPF24） 防曬指數(shù)：★★★ 產(chǎn)品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能，能迅速有效地補充肌膚因光曬而喪失的水份。
高絲UV美白防曬乳液（SPF30） 防曬指數(shù)：★★★☆ 產(chǎn)品特點：全面預(yù)防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現(xiàn)象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細(xì)致。曼秀雷敦新碧防曬乳液（SPF30） 防曬指數(shù)：★★★ 產(chǎn)品特點：含蘆薈精華及天然維他命C、E，溫和、低刺激，適合長時間戶外運動時使用。
春季防曬小貼士1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。
因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。3.紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素，還有令肌膚老化的可能，因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時再擦一次。
此外，水中一樣會曬傷，所以對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數(shù)高且具有防水效果的防曬品。4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。
黑色、紅色、紫色的棉質(zhì)衣服是不錯的選擇。6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應(yīng)做好防護工作。
參考資料：青島廣播電視報 今夏防曬新理念之完全手冊 粉底也防曬？！防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導(dǎo)致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。
它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達(dá)到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。體驗產(chǎn)品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅 首創(chuàng)蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風(fēng)拂面，不含香料，防止肌膚過敏。
6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質(zhì)感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。防曬不再油膩膩 防曬新理念：夏季使用防護產(chǎn)品，最怕它又油又厚地貼在臉上，仿佛帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。
于是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質(zhì)的，都只需在皮膚上涂抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負(fù)擔(dān)。體驗產(chǎn)品：kosea妍晰日間清瑩收斂水 令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。
據(jù)說只需輕輕涂在皮膚表面，就能起到緊致、調(diào)理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達(dá)到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時涂抹一次，防曬效果更好。
即可防曬又能美白 防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現(xiàn)在你再無需同時使用兩種防曬和美白產(chǎn)品，而只要準(zhǔn)備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產(chǎn)品就足夠了。
它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，并淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！體驗產(chǎn)品：倩碧晶瑩嫩白防曬。
