1.怎么預(yù)防婚后兩人的吵架

吵架的目的在于溝通，那么，吵架時需要做到某些事情，也需要避免某些事情。

■□■ 要做到的事情之一： 要澄清對方的想法，也要清晰的表達自己的想法。舉例來說，對方說：“我覺得你真的很自私”。

你千萬別急著反擊：“那你呢？你又好到那邊去？”你應(yīng)該靜下心來，問一下對方：“為什么你這么覺得，我做了什么事情讓你感覺這樣子？”這就是在澄清對方的想法。 如果對方提出的證據(jù)，你覺得不合理，你也應(yīng)該要講出你為什么覺得不合理的理由。

清晰的表達彼此的想法，兩個人的爭吵才有可能有焦點，不然，很容易流于瞎打亂撞，吵不出什么結(jié)果。 ■□■ 要做到的事情之二： 要理清彼此的需求。

問對方：“你要我怎么做？我怎么做你才會滿意？”或者清晰的告訴對方，你要的是什么？他要怎么做你才會滿意？ 許多人吵架吵了半天，結(jié)果雙方根本弄不清楚對方要的是什么。在這種情況之下，運用科學(xué)的定義是很重要的。

舉個例子來說，當(dāng)對方說：“你每次都不會在意我的感受”。你可以問她：“我要怎么做，你才會覺得我在意你的感受？”如果他說：“我希望你能夠常常陪我。”

那么你可以問她：“你覺得一星期要幾天陪你，你才會覺得我有在陪你，而沒有忽略你的感受呢？” 千萬不要覺得厘清這些問題很愚蠢，許多人的吵架出現(xiàn)糾纏不清的情況就是在這一個問題上。試想，如果對方說：“我希望你有時間就陪我”，而你說：“我真的不可能每天都陪你。

如果一個星期有三天陪你，你可以接受嗎？”你看，這不就是真正開始在溝通了嗎？當(dāng)你這么說時，對方可能就了解到自己的要求不合理，而會愿意提出一個較合理可行的要求。這種協(xié)商的方式比起在她一開始抱怨不被關(guān)心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧？ 吵架的時候除了上述這兩件重要的原則應(yīng)該要做到之外，也要避免下列的這些事情： ■□■ 一、不要談一些不太可能改變的事情： 例如：嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多…等。

如果你是被講的一方，我建議你可以冷靜的響應(yīng)說：“我知道我的確是這樣子。但是這就是我，我就是這樣子。

談?wù)撨@個問題對我們并不會有幫助。 所以，我們要不要談一些我可以改變的部分？”如果你是講的那個人，那么我建議你要想清楚，對方可能就是這樣子，你能夠接受的話就接受這樣的他，不能接受的話就要考慮離開他。

勉強要對方做一些不可能達成的改變，只不過在增加彼此的挫折而已。如果他的問題是需要精神醫(yī)療處理的（如：沖動、酗酒、悲觀、逃避人群），那么你應(yīng)該協(xié)助他尋求專業(yè)的建議。

■□■ 二、不要翻舊帳，要朝著未來的問題來爭吵： 在爭吵的過程中，不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已，對于事情的解決一點幫助都沒有。

我建議你常常說一句話：“好，那我們以后如果遇到類似今天的問題，我們要怎么辦？” 你可以講出你會怎么處理未來類似的問題，看看對方可不可以接受、他希望你怎么改變。你也可以問看看對方會怎么處理問題，看看你可不可以接受，講出你的期待。

常講“我們以后如果遇到同樣的事情要怎么辦？”這樣的一句話，可以幫你們把爭論的重心從情緒的發(fā)泄轉(zhuǎn)移到問題的解決。 ■□■ 三、不要打斷對方： 你如果頻頻打斷對方，很容易激起對方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了。

你應(yīng)該冷靜的聽完對方講的話，然后針對里面的內(nèi)容做澄清。如果對方講的內(nèi)容很多很雜，你可以要求他一次談一個核心問題就好了。

然后在他講完之后，你可以重述一遍他的想法，問看看他，你的理解是不是正確。通常盛怒中的對方會因為你準(zhǔn)確的理解到他的感受而平靜下來。

所以，要讓對方有機會順暢的談完自己的想法，這是很重要的。 但是，如果你在講話的時候，對方會一直打斷你呢？那么你可以直接跟他說：“你現(xiàn)在一直在打斷我，這樣子我沒有辦法講我的想法?！?/p>

當(dāng)你已經(jīng)提醒過兩三次，對方依然會打斷你的時候，那么你就可以說：“我覺得你一直在打斷我，這樣我們沒辦法溝通。 如果你想要再談的話，你就不要再打斷我。

如果你不能夠做到這點的話，那么我們就明天再談?！眻猿帜愕牧?，直到對方能夠不再打斷你，你才繼續(xù)的溝通。

■□■ 四、不要在激動的時候爭吵： 當(dāng)兩個人情緒激動的時候，彼此越吼越大聲，想到什么可以刺傷對方的話，脫口就說出來。這時候已經(jīng)沒有所謂的溝通，兩個人的吵架就只是想要發(fā)泄憤怒而已。

所以，聰明的人應(yīng)該要避開這些情緒激動的時候，閉緊雙唇不吵架，等到心平氣和的時候再來。 在下列的情況下，我會建議你不要吵架： （1）開車時 （2）凌晨12:00以后 （3）喝酒之后 （4）身體不舒服或疲憊時 在上述這些情況之下，你的生理容易處在激動的狀態(tài)，就像汽油一樣易燃。

一旦吵架，很容易演變成沒有焦點的彼此吼叫。這樣的架吵起來只有害處，沒有好處。

如果對方一直要找你吵架時，你可以跟他說：“現(xiàn)在你的情緒太激動了，我們談起來不會有結(jié)果。我明天一定會找時間跟你談這個問題?！?/p>

這一點要堅持。 人與人的親密關(guān)系中，沒有不吵架的。

有建設(shè)性的吵架會讓彼此可以相互諒解，兩個人的感情會因此更緊密。因此，只要吵。

2.怎么預(yù)防婚后兩人的吵架

吵架的目的在于溝通，那么，吵架時需要做到某些事情，也需要避免某些事情。

■□■ 要做到的事情之一： 要澄清對方的想法，也要清晰的表達自己的想法。舉例來說，對方說：“我覺得你真的很自私”。

你千萬別急著反擊：“那你呢？你又好到那邊去？”你應(yīng)該靜下心來，問一下對方：“為什么你這么覺得，我做了什么事情讓你感覺這樣子？”這就是在澄清對方的想法。 如果對方提出的證據(jù)，你覺得不合理，你也應(yīng)該要講出你為什么覺得不合理的理由。

清晰的表達彼此的想法，兩個人的爭吵才有可能有焦點，不然，很容易流于瞎打亂撞，吵不出什么結(jié)果。 ■□■ 要做到的事情之二： 要理清彼此的需求。

問對方：“你要我怎么做？我怎么做你才會滿意？”或者清晰的告訴對方，你要的是什么？他要怎么做你才會滿意？ 許多人吵架吵了半天，結(jié)果雙方根本弄不清楚對方要的是什么。在這種情況之下，運用科學(xué)的定義是很重要的。

舉個例子來說，當(dāng)對方說：“你每次都不會在意我的感受”。你可以問她：“我要怎么做，你才會覺得我在意你的感受？”如果他說：“我希望你能夠常常陪我?！?/p>

那么你可以問她：“你覺得一星期要幾天陪你，你才會覺得我有在陪你，而沒有忽略你的感受呢？” 千萬不要覺得厘清這些問題很愚蠢，許多人的吵架出現(xiàn)糾纏不清的情況就是在這一個問題上。試想，如果對方說：“我希望你有時間就陪我”，而你說：“我真的不可能每天都陪你。

如果一個星期有三天陪你，你可以接受嗎？”你看，這不就是真正開始在溝通了嗎？當(dāng)你這么說時，對方可能就了解到自己的要求不合理，而會愿意提出一個較合理可行的要求。這種協(xié)商的方式比起在她一開始抱怨不被關(guān)心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧？ 吵架的時候除了上述這兩件重要的原則應(yīng)該要做到之外，也要避免下列的這些事情： ■□■ 一、不要談一些不太可能改變的事情： 例如：嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多…等。

如果你是被講的一方，我建議你可以冷靜的響應(yīng)說：“我知道我的確是這樣子。但是這就是我，我就是這樣子。

談?wù)撨@個問題對我們并不會有幫助。 所以，我們要不要談一些我可以改變的部分？”如果你是講的那個人，那么我建議你要想清楚，對方可能就是這樣子，你能夠接受的話就接受這樣的他，不能接受的話就要考慮離開他。

勉強要對方做一些不可能達成的改變，只不過在增加彼此的挫折而已。如果他的問題是需要精神醫(yī)療處理的（如：沖動、酗酒、悲觀、逃避人群），那么你應(yīng)該協(xié)助他尋求專業(yè)的建議。

■□■ 二、不要翻舊帳，要朝著未來的問題來爭吵： 在爭吵的過程中，不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已，對于事情的解決一點幫助都沒有。

我建議你常常說一句話：“好，那我們以后如果遇到類似今天的問題，我們要怎么辦？” 你可以講出你會怎么處理未來類似的問題，看看對方可不可以接受、他希望你怎么改變。你也可以問看看對方會怎么處理問題，看看你可不可以接受，講出你的期待。

常講“我們以后如果遇到同樣的事情要怎么辦？”這樣的一句話，可以幫你們把爭論的重心從情緒的發(fā)泄轉(zhuǎn)移到問題的解決。 ■□■ 三、不要打斷對方： 你如果頻頻打斷對方，很容易激起對方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了。

你應(yīng)該冷靜的聽完對方講的話，然后針對里面的內(nèi)容做澄清。如果對方講的內(nèi)容很多很雜，你可以要求他一次談一個核心問題就好了。

然后在他講完之后，你可以重述一遍他的想法，問看看他，你的理解是不是正確。通常盛怒中的對方會因為你準(zhǔn)確的理解到他的感受而平靜下來。

所以，要讓對方有機會順暢的談完自己的想法，這是很重要的。 但是，如果你在講話的時候，對方會一直打斷你呢？那么你可以直接跟他說：“你現(xiàn)在一直在打斷我，這樣子我沒有辦法講我的想法?！?/p>

當(dāng)你已經(jīng)提醒過兩三次，對方依然會打斷你的時候，那么你就可以說：“我覺得你一直在打斷我，這樣我們沒辦法溝通。 如果你想要再談的話，你就不要再打斷我。

如果你不能夠做到這點的話，那么我們就明天再談?！眻猿帜愕牧?，直到對方能夠不再打斷你，你才繼續(xù)的溝通。

■□■ 四、不要在激動的時候爭吵： 當(dāng)兩個人情緒激動的時候，彼此越吼越大聲，想到什么可以刺傷對方的話，脫口就說出來。這時候已經(jīng)沒有所謂的溝通，兩個人的吵架就只是想要發(fā)泄憤怒而已。

所以，聰明的人應(yīng)該要避開這些情緒激動的時候，閉緊雙唇不吵架，等到心平氣和的時候再來。 在下列的情況下，我會建議你不要吵架： （1）開車時 （2）凌晨12:00以后 （3）喝酒之后 （4）身體不舒服或疲憊時 在上述這些情況之下，你的生理容易處在激動的狀態(tài)，就像汽油一樣易燃。

一旦吵架，很容易演變成沒有焦點的彼此吼叫。這樣的架吵起來只有害處，沒有好處。

如果對方一直要找你吵架時，你可以跟他說：“現(xiàn)在你的情緒太激動了，我們談起來不會有結(jié)果。我明天一定會找時間跟你談這個問題?！?/p>

這一點要堅持。 人與人的親密關(guān)系中，沒有不吵架的。

有建設(shè)性的吵架會讓彼此可以相互諒解，兩個人的感情會因此更緊密。因此，只要吵架的方法對了，對彼此的。

3.夫妻吵架要避開哪“4分鐘”

婚姻是柴米油鹽，是洗衣拖地。

這是表象?；橐鍪侨粘Ｉ钪衅匠５囊痪鋯柡?，是在你出汗的時候遞過來的毛巾，是隱藏在內(nèi)心的關(guān)愛，是相互體晾和持久的支持，是盛開過后的花瓣。

幸福的婚姻建立在互相欣賞之上，是對生活的責(zé)任。只有勇于承擔(dān)這份責(zé)任的人，才會是持久幸福的。

婚姻是要落實到生活的點點滴滴，柴米油鹽，瑣碎而實際.想想那么多年，想想你們都已經(jīng)白發(fā)蒼蒼，你還記得他或是她為什么要跟你在一起不？如何把夫妻關(guān)系處理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己為什么要發(fā)火，如果平心靜氣地交換意見能夠解決問題，何必要大動干戈？ □為對方設(shè)想 當(dāng)吵架要發(fā)生時，不妨把自己擺在對方位置上想一想。應(yīng)該想一想對方是為什么不愉快？當(dāng)戰(zhàn)火即將燃去時，不妨退避三舍，等對方冷靜下來之后，再弄清原因，交換意見，就會避免吵架的發(fā)生。

□不相互揭老底 當(dāng)夫妻之間一場吵架不可避免地發(fā)生之后，要就事論事，千萬不要以揭對方老底的方式證明自己正確，或以此來使對方屈服。不然反而會激化矛盾，加深分歧，傷害感情。

□不攀比別人 夫妻之間吵架，不要把對方與別人家的丈夫或妻子進行攀比。那種做法，既不能解決任何問題，反而會傷害對方的自尊心。

□不牽扯親戚 夫妻吵架純粹是自己的家務(wù)事，不要牽扯其他其他親戚。這樣不僅于事無益，還會使對方對你親戚的好感完全消失。

□不要外人評理 夫妻之間吵架，千萬不要當(dāng)著外人的面數(shù)說對方的不是，也不要讓外人評判誰是誰非。這樣會使對方有丟失面子的感覺，使矛盾擴大。

□盡快和解 夫妻吵架之后，要盡快和解。吵架之后，不管誰有道理，都應(yīng)該主動向?qū)Ψ劫r禮道歉。

俗話說的好：百年修得同船渡，千年修得共枕眠， 2人能在一起是多么不容易的事情啊，一定要互相珍惜！最后祝你快樂；感情甜蜜，家庭和諧，婚姻幸福^0^。