1、先坐直身體；
2、眼睛望水平，頭不要仰高；
3、用肚臍對(duì)下位置呼吸；
4、發(fā)一個(gè)普通的聲音，例如：呀，哦；
5、以這音為開始，連續(xù)以這音發(fā)出比這音高及低的聲音；
6、加快發(fā)波浪音，切勿用蠻力弄傷聲帶，保持有不同的高低音，很快的切換高低音就是震音了 。
1、先坐直身體；
2、眼睛望水平，頭不要仰高；
3、用肚臍對(duì)下位置呼吸；
4、發(fā)一個(gè)普通的聲音，例如：呀，哦；
5、以這音為開始，連續(xù)以這音發(fā)出比這音高及低的聲音；
6、加快發(fā)波浪音，切勿用蠻力弄傷聲帶，保持有不同的高低音，很快的切換高低音就是震音了 。
