香蕉是香糯可口的水果，但是香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康，所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多，就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害。此外，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。同時(shí)香蕉不能與以下食物同時(shí)食用：
1.西瓜：會(huì)引起腹瀉。
2.芋頭：會(huì)使胃不適，感覺脹痛。
3..紅薯：會(huì)引起身體不適。
4.土豆：面部會(huì)生斑。
