一、孩子沉迷手機怎么辦
迷戀原因一：孩子沒有獲得足夠的陪伴。
這種陪伴并不是時間上的問題，而是父母如何滿足孩子的心靈需求。現(xiàn)在獨生子女居多，因為缺少伙伴，在很多時候他們都是一個人玩，如果父母忽視了陪伴孩子玩樂，分享快樂與煩惱，那么很容易導致孩子心靈上產生孤獨感。從孩子口中我們經常可以聽到：“好無聊！”“沒人陪我玩！”于是他們需要通過借助其他事物來獲得心靈補償。零食、電視、網(wǎng)絡便成了他們最好的陪伴者。
作為孩子最親近的人，爸爸媽媽應該毫不吝嗇地關愛自己的孩子，利用業(yè)余時間多和孩子交心，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求。多傾聽孩子心聲、多疏導孩子情緒，親子溝通不求時長但求有效。
迷戀原因二：為了省心，讓孩子玩手機。
有的父母在忙手上的活兒，沒空搭理孩子，就把手機塞給孩子，讓他自己玩，父母自己就可以安心做自己要做的事。這樣的做法不但助長了孩子玩手機成癮，還潛移默化地告訴孩子：爸爸媽媽因為要忙所以才給我手機玩，那下次他們再忙我就有理由要手機玩了。
父母如果要做事，沒有時間陪孩子，在孩子央求陪伴的時候，就應該和他說明情況，并告訴他可以做些自己感興趣的事，亦或者來做小幫手，從而讓孩子學會理解他人、體貼他人。這也是一種相互陪伴的需求。
迷戀原因三：孩子提出要手機時，父母沒有正確回應。
給還是不給，決定權完全在于父母，如果考慮周全就應該堅決行動。在什么樣的情況下可以適當讓孩子使用手機，什么樣的情況下堅決不能給，這一點必須慎重。假如為了激勵孩子按時做完作業(yè)或者完成大人交給的任務而給孩子玩手機，也應該事先商議決定，避免孩子為了達到玩手機的任務而行動。最好別用玩手機游戲來獎勵孩子寫好作業(yè)。
迷戀原因四：孩子缺乏自控能力。
對于自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候父母喊停止，對他們來說是非常痛苦的。很多時候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。 所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時間，增強時間觀念。
比如父母可以這樣問：你決定玩多長時間，10分鐘還是15分鐘？一般孩子都會選擇15分鐘，那么你可以補充一句：“如果你能在計劃的時間內結束游戲，我決定多加你一分鐘，你覺得如何？” 最后不忘加一句“媽媽相信你能做到?！碑敽⒆幽軌蛟诩s定的時間內離開手機，那么父母就一定要兌現(xiàn)承諾，如果他沒有做到，也不必兇神惡煞，直接說：“時間到，手機放回去?！?/p>
如果孩子央求說再玩一會兒，你也應該堅決，并明確能夠守約才可以獲得加一分鐘。在這里，建議父母教會孩子看時間，比如在手機上看，在鬧鐘上看，學習用時間約束法來調整自己的行動。
迷戀原因五：缺乏有秩序的作息安排。
孩子在放學后到上床睡覺這段時間，沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產生某個時間段無事可做，此時孩子便會容易想到看電視、吃零食或者玩游戲。最好的辦法就是為家庭成員來個作息表。每個環(huán)節(jié)動靜交替，緊湊進行，學習玩樂休息都不誤。
在這里要強調的是，作息表不只是針對孩子本人的，而是每個家庭成員都應該嚴格按照要求去做的，在相互提醒、督促、評價之后，增強每個人的時間觀念，在什么時間做什么事，這樣一來孩子也不會總想著玩手機。
迷戀原因六：父母在家頻繁使用手機。
我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是身傳言教。如果你經常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信，或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產生興趣并希望從手機中獲得滿足。
低頭一族的父母，一定記得不要在孩子面前拼命地玩弄手機。如果可能的話請放下手機，多看看書，和愛人談談心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出門散散步，這些都是健康的生活方式，更有利于孩子成長，促進家庭幸福。
二、整天沉迷手機會怎么樣
隨著生活水平的提高，現(xiàn)在每個學生手里都會有手機，學生帶手機也是利弊并存的，近期我們看到這樣一條信息，一位家長在和孩子聊天時，無意中發(fā)現(xiàn)，孩子班上的同學有四五位的手機被父母摔過，原因就是因為孩子貪玩，影響學習，家長一怒之下，摔之。在一個班里，我知道的就有4,5個被摔手機的（不知道的，肯定應當還有），這比例不低呀。
家長觀點：面對現(xiàn)在手機，電腦的巨大誘惑，大家們尚無法100%抵抗住誘惑，何況本身自控能力就差的孩子們呢？我覺得摔手機，是家長們最不愿意做的，但卻又找不到好的解決方法才不得已而為之，估計摔完了，90%以上的家長得后悔，心疼，后悔跟孩子發(fā)脾氣（估計沒有一個會在和顏悅色的情況下摔手機的），心疼修或買手機又得花錢。家長們應該給孩子制訂一些約束條件，不可以放任孩子自主使用手機，孩子對手機是完全沒有自主控制能力的。
學校觀點：雖然家長們給孩子配手機的動機十分單純，都是方便跟孩子聯(lián)絡，但老師們卻有另外的顧慮。學生在校期間帶手機會干擾正常的教學秩序；影響學生的聽課和學業(yè)；攜帶手機有損學生健康成長，過多地使用手機對學生的大腦發(fā)育造成不良影響；有些學生利用手機進行考試作弊，養(yǎng)成學生不誠實的習慣；手機進入學校會造成學生間的攀比，加重學生家庭不必要的經濟負擔，校方不贊成在校期間給學生配手機。
小編建議：家長給孩子配手機時，要提前做好規(guī)定，什么時間可以用手機，或者達到了什么樣的目標可以使用手機，家長也盡量保持平靜的心態(tài)去解決問題，但是摔手機這種做法是解決不了根本問題的，有時也會給孩子造成負面的影響，所以家長與老師需要合理的與孩子溝通關于使用手機的問題，不能完全的封閉，那就想辦法去控制。既然手機不用不行的，但是怎樣用是關鍵，可以適當?shù)囊龑Ш⒆佣嘤檬謾C在緊張的學習之余放松自己，隨著現(xiàn)在的各種的掌上教育的軟件業(yè)越來越多，也可以起到幫助學習的目的。
三、沉迷玩手機的寓意危害
有損眼球健康，造成視力下降。2、易使身體多部位受到損傷。3、精神不可避免地要緊張、亢奮，神經中樞系統(tǒng)很容易失調，失去平衡，結果上課時注意力不集中，影響學習。平時心情也不寧靜，多動暴燥，愛發(fā)火，有時甚至無端地和伙伴打架。也有一些孩子因為迷戀電子游戲而厭學逃學，并最終走向犯罪。4、受屏幕強光、噪聲刺激，使血壓升高，引起頭昏、頭痛、心律失常。5、有些電子游戲還嚴重地影響了青少年的心理健康。
自己曾經聽說有位猛兄連玩了坦克大戰(zhàn)N天后眼睛瞎了
1.使視力下降
2.影響學習和工作
3.浪費時間
4.浪費金錢
5.消磨人的意志，使人生活沒有目標
6.影響人的身體健康
7.與社會脫節(jié)，生活越來越虛幻
8.容易產生心理疾病
9.由于游戲大多是國外的，什么日本的美國的，接觸多了會使你崇洋媚外，不愛國
10.游戲里的女孩子太完美了，長相好身材好性格又好，玩多了會使你對現(xiàn)實中的女孩子不屑一顧
11.老玩游戲不做其他運動容易變胖
12.影響性功能
13.如果玩成宅男，你將在現(xiàn)實生活中受到巨大的歧視和侮辱
14.戴上眼鏡后沒有不戴時帥吧，所以玩游戲讓你變丑了
15.當你了解到生活中有更重要的東西時，你會發(fā)現(xiàn)有些東西已經無法挽回了（或者說很難改變）
比如沉迷游戲而荒廢學業(yè)，會毀掉自己一生的前途
另外，性格，氣質，人際交往能力等等，也不是說改就可以改的
上面說的可能有點邪乎了，但如果玩游戲沉迷了絕對是這下場
玩游戲是有很多很多好處的，游戲就像一把雙刃劍，如果你能節(jié)制，能控制得好，那它帶給你的只有好處。如果控制不當，沉迷于游戲，那它帶給你的只有壞處。
四、過于沉迷于手機該怎么辦
不是專家。。。給朋友提個建議僅僅。
如果她只單純“迷戀”一個品牌 或者都是一個類型的手機
你可以在她想買時跟她談談 可不可以 過一段時間在買
然后 下次如果出新的機型 是不是可以過更長時間再買
一步步的 使她減少多手機的“依賴”
買新手機 也許是追求某種自己以前曾經錯過東西的心態(tài)
感覺 系統(tǒng)脫敏不僅可以幫助一些人對恐懼的認識 也能幫助對某些東西的“依戀”
呵呵 最后 我覺得 如果條件允許 實在認為你朋友的問題是所謂的“病” 或者她自己感覺到這種 追求手機的新 真正影響自己生活的話 可以去找專業(yè)的心里咨詢部門 做個談話
祝你朋友早日擺脫這個狀況
五、沉迷手機對不對
手機綜合癥+網(wǎng)癮
手機綜合癥：主要表現(xiàn)為對手機產生很強的依賴心理，沒有手機就焦慮萬分，因此又稱為“手機依賴癥”或“手機焦慮癥”。對手機有過度依賴的人，一般是性格比較孤僻、自卑，缺乏自信的人（不是100% ，請勿噴我），一般常希望通過玩手機來減輕自己的孤獨感或者獲取重要信息，一旦失去這種聯(lián)系最容易心理不適，癥狀也體現(xiàn)得最明顯。
網(wǎng)癮：主要是指上網(wǎng)者由于長時間地和習慣性地沉浸在網(wǎng)絡時空當中，對互聯(lián)網(wǎng)產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。由于花費過多時間上網(wǎng)，以至于損害了現(xiàn)實的人際關系和學業(yè)事業(yè)。
隨著智能手機的增長和3G 4G網(wǎng)絡的覆蓋，各種APP的泛濫，
實際上科技是在改變著我們的生活，給我們帶來便捷。同時科技也在慢慢的滲透著我們的生活。
比如 地圖類，辦公類 等應用大大的提高了我們工作效率，
而 游戲類 社交類 等APP總是一把雙刃劍，一邊打發(fā)了我們的時間，一邊吞噬著我們碎片化的時間。
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關于題主說的“怎么破”？
本人曾經也是深度手機依賴癥+網(wǎng)癮患者，下面說的一些“破手機網(wǎng)癮”的方法，僅供參考不代表權威。
戒掉這個需要一個長期的過程，需要循序漸進，不能一蹴而就。
1.減少手機流量套餐，建議每月100M即可。
2.卸載非必要APP，比如閱讀類 留1~2個，游戲類留1~2個等。
3.刪除微信-朋友圈 非必要好友，減少動態(tài)。
4.刪除微博-關注 非必要關注，減少信息流。
5.辦公室不放充電數(shù)據(jù)線，扔掉移動電源，只有家里可以充電，控制手機電量，告誡自己再玩手機就沒電了..
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如果你做不到以上5點，我覺得就沒必要往下看了。
6.增加自己的興趣愛好，比如圖書館，比如看電影，比如健身，跑步，等等；給自己列一個list。
（本人每周三下班足球，周五下班乒乓球；每周末去電影院看電影并寫影評；工作日午后基本是看雜志或者是報紙。.）
7.豐富自己的業(yè)余生活，多參與集體活動，比如一些免費的分享會，參與一些朋友的聚會等，記得別帶手機；
（如果你喜歡看資訊，可以多看報紙；如果你喜歡看八卦可以看娛樂報，對癥下藥。）
開始戒癮的時候比較難熬，但當你堅持了2個月，基本就可以擺脫手機了。
