1. 筆記本電腦屏幕亮度太亮好嗎
太亮會影響屏幕的壽命，所以使用中盡量不要讓屏幕長時間地工作，并且盡可能地調(diào)低顯示的亮度。
調(diào)節(jié)屏幕亮度的方法如下：
1. 首先打開的筆記本電腦。
2. 打開電腦后，查看一下鍵盤上的“F5”和“F6”鍵，看一下這兩個鍵上有沒有小太陽“?”一樣的圖標，如果有，這兩個鍵就是調(diào)節(jié)屏幕亮度的加減按鍵，直接按其中一個鍵就可以調(diào)節(jié)亮度。
3. 如果按F5和F6鍵沒有反應(yīng)，那么這時就應(yīng)該配合下Fn鍵，就是先按住Fn鍵，再按這兩個其中的一個鍵即可，“Fn+F5”,“Fn+F6”。
2. 關(guān)于筆記本電腦屏幕亮度調(diào)節(jié)
眾所周知，臺式機液晶顯示器設(shè)置有豐富的屏幕調(diào)節(jié)功能，但是對于筆記本電腦來說，液晶屏幕亮度的調(diào)節(jié)卻不是每個用戶都知道，尤其是對于一些對比度、顏色等細節(jié)的調(diào)整，則更為多數(shù)用戶所不知。
其實，要掌握調(diào)節(jié)筆記本電腦液晶屏亮度的技巧有一個較簡單且基本的方法。對于絕大多數(shù)的筆記本來說，用戶只需要按住Fn+F功能組合鍵就可以調(diào)節(jié)屏幕亮度，這個調(diào)節(jié)很方便，不過調(diào)節(jié)的級數(shù)有限，一般都在30級以內(nèi)。當然，不同品牌的筆記本電腦實現(xiàn)屏幕亮度調(diào)節(jié)的功能鍵也不是完全一樣。通常是在F1—F12中的任一鍵，也有部分采用Home、End等功能鍵，用戶可以根據(jù)產(chǎn)品說明書準確按鍵。
如果用戶對于屏幕亮度的調(diào)節(jié)還不滿足于此，希望對比度、顏色等細節(jié)的調(diào)整也能實現(xiàn)，那就要通過顯卡設(shè)置來實現(xiàn)。對于使用ATI或NVIDIA獨立顯卡的筆記本電腦用戶來說，可在顯卡設(shè)置界面找到顏色設(shè)置選項進行調(diào)整，就可以修改屏幕亮度、對比度等。而對于采用英特爾集成顯卡的筆記本電腦用戶而言，也只需要對顯卡設(shè)置界面中對亮度選項進行調(diào)節(jié)即可。
此外，還有一種情況，就是根據(jù)視頻本身亮度的不同，要臨時對屏幕亮度進行調(diào)整，這個時候就需要利用視頻播放軟件來實現(xiàn)。比如常用的KMP播放軟件，就可以在視頻播放時提高液晶屏亮度，從而達到提升影片播放效果的目的。需要注意的是，這個方法只在視頻播放時有效，關(guān)閉軟件，液晶屏亮度又會恢復(fù)到之前的狀態(tài)。
眾所周知，臺式機液晶顯示器設(shè)置有豐富的屏幕調(diào)節(jié)功能，但是對于筆記本電腦來說，液晶屏幕亮度的調(diào)節(jié)卻不是每個用戶都知道，尤其是對于一些對比度、顏色等細節(jié)的調(diào)整，則更為多數(shù)用戶所不知。
其實，要掌握調(diào)節(jié)筆記本電腦液晶屏亮度的技巧有一個較簡單且基本的方法。對于絕大多數(shù)的筆記本來說，用戶只需要按住Fn+F功能組合鍵就可以調(diào)節(jié)屏幕亮度，這個調(diào)節(jié)很方便，不過調(diào)節(jié)的級數(shù)有限，一般都在30級以內(nèi)。當然，不同品牌的筆記本電腦實現(xiàn)屏幕亮度調(diào)節(jié)的功能鍵也不是完全一樣。通常是在F1—F12中的任一鍵，也有部分采用Home、End等功能鍵，用戶可以根據(jù)產(chǎn)品說明書準確按鍵。
如果用戶對于屏幕亮度的調(diào)節(jié)還不滿足于此，希望對比度、顏色等細節(jié)的調(diào)整也能實現(xiàn)，那就要通過顯卡設(shè)置來實現(xiàn)。對于使用ATI或NVIDIA獨立顯卡的筆記本電腦用戶來說，可在顯卡設(shè)置界面找到顏色設(shè)置選項進行調(diào)整，就可以修改屏幕亮度、對比度等。而對于采用英特爾集成顯卡的筆記本電腦用戶而言，也只需要對顯卡設(shè)置界面中對亮度選項進行調(diào)節(jié)即可。
此外，還有一種情況，就是根據(jù)視頻本身亮度的不同，要臨時對屏幕亮度進行調(diào)整，這個時候就需要利用視頻播放軟件來實現(xiàn)。比如常用的KMP播放軟件，就可以在視頻播放時提高液晶屏亮度，從而達到提升影片播放效果的目的。需要注意的是，這個方法只在視頻播放時有效，關(guān)閉軟件，液晶屏亮度又會恢復(fù)到之前的狀態(tài)。
3. 筆記本屏幕亮度調(diào)多少合適
白天跳到50左右，我一般不超過60。晚上調(diào)到亮度30-40，晚上要開燈哦。如果不開燈使用本本會很刺眼的，這樣傷害更大。開始會不習慣，時間長一點就好。對比度70-80之間。我個人感覺70左右就可以。不過還需要看你的使用環(huán)境和眼睛的舒適度。
建議不要把筆記本電腦的屏幕亮度調(diào)到最亮，以免對自己的眼睛造成傷害，而且還對自己的皮膚和臉起到有輻射的危險。另外屏幕調(diào)到最亮，會減少屏幕的使用壽命。還有的就是，上網(wǎng)后，不管是筆記本電腦也好、臺試機也好。都要用水洗洗自己的臉和皮膚。這樣能有效降低輻射對自己的影響。
另外，還可以將窗口顏色調(diào)成淺綠色，這樣也能對我們的眼睛起到很好的保護作用。下面介紹一下設(shè)置過程，以Win7系統(tǒng)為例：
桌面右鍵——個性化——窗口顏色——高級外觀設(shè)置——項目選擇——窗口——，在"顏色1(L)"下拉框中選擇"其它"，將色調(diào)改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然后添加到自定義顏色，最后確定。
設(shè)置順序
完成以上步驟后，你的電腦屏幕顯示的所有文檔不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠了。
希望以上信息對你有所幫助
