一、羽毛球的單打打法有哪些
（一） 壓后場(chǎng)底線 這是一種以高球壓對(duì)方后場(chǎng)底線，迫使對(duì)方后退，然后尋找機(jī)會(huì)以大力扣殺或吊網(wǎng)前空當(dāng)兒爭(zhēng)取得分的打法。
這是初學(xué)者必須學(xué)會(huì)的基本打法。運(yùn)用這種打法對(duì)付后退步法較慢或基本技術(shù)掌握較差的對(duì)手是十分有效的。
應(yīng)當(dāng)注意：壓后場(chǎng)時(shí)，不論是高遠(yuǎn)球還是平高球，都要壓得狠、壓到底，如果壓后場(chǎng)軟綿無(wú)力且達(dá)不到底線，則易遭受對(duì)方的攻擊，致使這種打法失效。 （二） 打四方球 以高球或吊球準(zhǔn)確地將球落到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的四個(gè)場(chǎng)角，調(diào)動(dòng)對(duì)方前后左右跑動(dòng)，打亂其陣腳，在對(duì)方來(lái)不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時(shí)，向其空當(dāng)兒部位發(fā)動(dòng)攻擊。
這種打法對(duì)步法移動(dòng)較慢、體力較差的對(duì)手較為有效。它要求運(yùn)動(dòng)員本身有較強(qiáng)的控制球的能力和快速、靈活的步法，及較強(qiáng)的進(jìn)攻能力。
（三） 快拉快吊 以平高球快壓對(duì)方后場(chǎng)兩底角，配合快吊網(wǎng)前兩角，吸引對(duì)方上網(wǎng)。以網(wǎng)前搓球、勾對(duì)角球結(jié)合推后場(chǎng)底線，迫使對(duì)方疲于奔命、被動(dòng)回球，從而為本方創(chuàng)造中后場(chǎng)大力扣殺或網(wǎng)上撲殺機(jī)會(huì)。
這是一種積極主動(dòng)、快速進(jìn)攻的打法。它要求運(yùn)動(dòng)員有較全面的攻守技術(shù)，且手法準(zhǔn)確熟練，步法快速靈活。
（四） 后場(chǎng)下壓 本方在后面扣殺對(duì)方擊來(lái)的高遠(yuǎn)球，結(jié)合吊球，迫使對(duì)方被動(dòng)擋網(wǎng)前或放網(wǎng)前球，這時(shí)可趁機(jī)主動(dòng)快速上網(wǎng)搓球、推球，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，再以重殺或劈殺解決戰(zhàn)斗。這是一種全攻型的打法，具有先發(fā)制人、快速兇狠等特點(diǎn)。
它要求運(yùn)動(dòng)員體力好，連續(xù)大力扣殺的能力強(qiáng)，腳步移動(dòng)快而積極。 （五） 守中反攻 這種打法是利用拉、吊四方球及防守中的球路變化，調(diào)動(dòng)對(duì)方，伺機(jī)反攻（扣殺、吊或平抽空當(dāng)兒）。
此打法較適合本身進(jìn)攻能力不強(qiáng)，但防守技術(shù)較好，反應(yīng)較快，身體靈活且身材較矮的選手。 。
二、羽毛球單打的技巧
一定要記住用手腕，擊球，發(fā)力，不要用手臂，這樣會(huì)越打越累！~手握在拍柄的最后[物理學(xué)中的力臂原理]，手的虎口對(duì)準(zhǔn)拍面的平行面！打的時(shí)候，不要把球拍抓得太老，因?yàn)閾]拍的時(shí)候，可以通過(guò)不同的手指來(lái)助力[反手：大指，正手：食指，因人而議]！場(chǎng)地上的跑位，要注意有預(yù)判球的落點(diǎn)，有意識(shí)地向落點(diǎn)移動(dòng)，但一定要注意擊完后回位，不然會(huì)被別人打調(diào)球，受人牽制！所有選手一般都是反手弱，你可以選擇攻擊對(duì)手的反手位置，而新手最弱的是后場(chǎng)，你可以調(diào)對(duì)手的后場(chǎng)，然后再放短球??！戰(zhàn)術(shù)還有許多，要靠自己琢磨??！~ 1.要熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)，幾天不打手要發(fā)癢；2.用心領(lǐng)會(huì)動(dòng)作，盡量規(guī)范；3.刻苦訓(xùn)練，不怕枯燥；4.加強(qiáng)力量，特別是腕部和下肢力量鍛煉；5.多與高手切磋，不要計(jì)較輸贏，不怕滿地找牙；6.打球多用腦，打完多思考；7.多看有關(guān)書(shū)籍和錄像；1、首先是握拍。
掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因?yàn)橹挥姓_的握拍，才能在擊球時(shí)充分發(fā)揮手指和手腕的作用。
2、擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。準(zhǔn)備姿勢(shì)有兩種，一種是接發(fā)球的姿勢(shì)（單打和雙打），二是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢(shì)。
接發(fā)球時(shí)應(yīng)該采取兩腳前后站的方法，既左腳在前，右腳在后。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。
接發(fā)球后的準(zhǔn)備動(dòng)作應(yīng)該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多于左腳半個(gè)腳掌，兩腳腳跟微提，隨時(shí)起動(dòng)。3、打高遠(yuǎn)球的揮拍的規(guī)范動(dòng)作。
我認(rèn)為，大家最好先練習(xí)揮拍的動(dòng)作。正確的揮拍動(dòng)作，可以使你的充分發(fā)揮自己的潛能和節(jié)省體力減少傷病。
但有些朋友有天生的力量，用不正確的姿勢(shì)同樣可以把球打的很遠(yuǎn)及打出一些漂亮的球，如果他們認(rèn)為自己不想改，也不能勉強(qiáng)，畢竟有些朋友是為了健身和娛樂(lè)。因?yàn)?，在改?dòng)作的時(shí)候，有些人會(huì)覺(jué)得特別別扭，抱怨說(shuō)：改了動(dòng)作我連球都不會(huì)打了。
是呀，習(xí)慣成自然，要改掉長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的習(xí)慣的確很難。但當(dāng)你堅(jiān)持下來(lái)以后，相信你會(huì)感覺(jué)到正確的揮拍動(dòng)作在打球過(guò)程中可以使你較好的控制球的落點(diǎn)更大限度的發(fā)揮你的力量。
在擊球前，首先側(cè)身，右腳在后，右腳作為支撐點(diǎn)。揮拍時(shí)要以肘為軸，大臂帶動(dòng)小臂后繞，主要靠小臂的揮動(dòng)速度和手腕、手指的力量擊球，當(dāng)然還有轉(zhuǎn)腰的力量。
特別要注意側(cè)身，左腳在前，右腳在后。在發(fā)力時(shí)要把重心放在右腳上。
在殺球時(shí)，建議朋友們用單腳起跳殺球，這樣做有助你在殺球后迅速起動(dòng)。揮拍速度與力量的關(guān)系。
力量在揮拍時(shí)很重要，但不是起絕對(duì)因素的。舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，搞投擲和舉重項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員他們的手臂力量比羽毛球運(yùn)動(dòng)員的手臂力量要大得多，但如果要他們來(lái)和羽毛球運(yùn)動(dòng)員比殺球的力量的話，結(jié)果，我就不必說(shuō)啦。
原因就在于揮拍的速度，揮拍的速度越快，產(chǎn)生的力量就越大。在很多比賽中，我們可以看到有些運(yùn)動(dòng)員身材單薄，但殺出的球勢(shì)大力沉，球速象出膛的子彈一樣。
所以，有速度再加上力量是最完美的啦。4、非持拍手的作用。
有些朋友忽視了非持拍手的作用，認(rèn)為那只手在擊球時(shí)舉起無(wú)非是為了好看或者是擺照型，放在哪兒都無(wú)所謂。非持拍手在擊球時(shí)所起的作用非常大，它可以讓你保持平衡，同時(shí)，在擊球時(shí)向一側(cè)擺動(dòng)可以起到帶動(dòng)你的轉(zhuǎn)身，加大你的腰腹力量，千萬(wàn)不可小視呀。
5、擊球時(shí)球拍的角度和擊球點(diǎn)的選擇。擊球時(shí)拍面選擇不同的角度和擊球點(diǎn)，從而達(dá)到你擊球的目的，擊出球的效果是不同的。
在打高遠(yuǎn)球時(shí)，球拍面稍微向上，擊球點(diǎn)在頭上方，手臂向前上方發(fā)力。打平高球時(shí)，拍面向前，擊球點(diǎn)稍微靠前，手臂向前上方發(fā)力。
殺球時(shí)，擊球點(diǎn)在前上方，球拍面在擊球時(shí)向下，同時(shí)利用小臂、手腕和手指速度和力量向下?lián)]動(dòng)。打劈吊球時(shí)，手指控制球拍拍面，擊打球托的右側(cè)或左側(cè)，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時(shí)要注意保持動(dòng)作的一致性。
6、步法。步法分為：1、上網(wǎng)步法2、中場(chǎng)移動(dòng)步法3、后場(chǎng)步法。
步法的訓(xùn)練非常重要，所有步法在起動(dòng)時(shí)大多是先起動(dòng)右腳，步法的結(jié)束也在右腳上。當(dāng)然，左手握拍的朋友相反。
關(guān)鍵是要熟練掌握步法的調(diào)整和運(yùn)用，即步法的銜接。7、網(wǎng)前球。
推球、勾球、撮球是羽毛球技術(shù)中的輕技術(shù)之一，技術(shù)難度較大。主要是把握在觸球時(shí)，持拍的手一定要放松，盡量用手指控制球拍，這樣才能打出高質(zhì)量的球。
8、打好高遠(yuǎn)球和學(xué)會(huì)步法是羽毛球愛(ài)好者必須掌握的最重要的技術(shù)。如果你可以在極被動(dòng)的情況下把球回到對(duì)方的后場(chǎng)，你可以靈活的運(yùn)用步法，那么，在羽毛球業(yè)余比賽中，有很多人將敗在你的拍下。
評(píng)價(jià)答案 您已經(jīng)評(píng)價(jià)過(guò)！好：0 您已經(jīng)評(píng)價(jià)過(guò)！一般：6 您已經(jīng)評(píng)價(jià)過(guò)！不好：0 您已經(jīng)評(píng)價(jià)過(guò)！原創(chuàng)：5 您已經(jīng)評(píng)價(jià)過(guò)！非原創(chuàng)：0 無(wú)聊?、佼` 2010-08-15 21:03 蒓苩の潶的感言： 謝謝了 我有更好的回答 收藏 轉(zhuǎn)載到QQ空間 相關(guān)內(nèi)容 ？？羽毛球單打的打法類型和技巧是什么？08.11.22？？羽毛球單打比賽規(guī)則，越詳細(xì)越好。..10.08.31？？怎么樣才能提高羽毛球技巧10.07.25？？羽毛球單打技巧，和水平一般的人打有什么竅門？？？09.03.22？？羽毛球單打的技術(shù)有什么？詳細(xì)10.08.19 羽毛球單打規(guī)則圖解打羽毛球的技巧羽毛球單打比賽規(guī)則羽。
三、羽毛球 單打技巧~~求
1.準(zhǔn)備與熱身 準(zhǔn)備和熱身確實(shí)是很重要，在比賽前用拉高遠(yuǎn)球的方式進(jìn)行熱身也是很容易傷身的，在這里，關(guān)于熱身我要說(shuō)的是，多做一些牽拉動(dòng)作，例如立位體前曲，伸展運(yùn)動(dòng)等等，同時(shí)輔以慢跑。
2.練習(xí)與適應(yīng) 比賽前會(huì)先練習(xí)進(jìn)攻平抽和防守平抽，然后是高遠(yuǎn)球和平高球，再然后是搓球和接殺，最后是發(fā)球，吊球的技術(shù)在我的比賽中運(yùn)用得不多，所以在想運(yùn)用之前請(qǐng)求換拍，然后用換拍后的幾拍球來(lái)練習(xí)。這樣可以充分使自己進(jìn)入比賽狀態(tài)，爭(zhēng)取每一個(gè)球都可以打出高質(zhì)量。
3.發(fā)接發(fā)與試探 自己在比賽時(shí)，前幾拍球基本處在一個(gè)試探的階段，不管是熟悉的對(duì)手還是陌生的敵人，因?yàn)樵囂娇梢允棺约哼M(jìn)入比賽的節(jié)奏，也可以檢驗(yàn)對(duì)手的狀態(tài)，在試探階段，充分展現(xiàn)自己的控球能力，同時(shí)對(duì)殺手锏型的技能作以保留，來(lái)給對(duì)手造成壓力，而最重要的莫過(guò)于發(fā)接發(fā)。 4.相持與消耗 在相持階段，最忌諱面露敗色。
這樣對(duì)手不會(huì)察覺(jué)到你心態(tài)和體力上的變化，當(dāng)感覺(jué)自己體力下降比較厲害的時(shí)候，不要逞強(qiáng)，這畢竟是比賽，不是練習(xí)，在體力嚴(yán)重下降的階段逞能沒(méi)有一點(diǎn)用處，反倒會(huì)快速丟分，所以申請(qǐng)休息，喝一些體能沖劑，擦擦汗，調(diào)整呼吸，按摩一下肌肉，可以快速緩解疲勞引起的癥狀，同時(shí)遲緩對(duì)手的進(jìn)攻鋒芒，破壞得分節(jié)奏。賽前最好注意飲食，并補(bǔ)充維成素，并盡可能使賽前體內(nèi)維生素C的含量達(dá)到飽和，有助于體力的保持。
5.受控與反受控 高手虐菜鳥(niǎo)，主要在于控制，菜鳥(niǎo)贏高手，贏在反受控。所謂受控與反受控，其實(shí)就是利用多變的球路控制對(duì)方回球節(jié)奏，利用優(yōu)勢(shì)網(wǎng)前和后場(chǎng)控制回球線路來(lái)創(chuàng)造突擊機(jī)會(huì)的一種打法，反受控是在多拍相持中，反調(diào)動(dòng)，被對(duì)方調(diào)動(dòng)的同時(shí)，利用接斜線回斜線，接直線回直線，接網(wǎng)前回后場(chǎng)對(duì)角這些手段反過(guò)去調(diào)動(dòng)對(duì)手，達(dá)到反受控的目的。
6.壓制與反壓制 對(duì)方殺球多在中路，而身高臂長(zhǎng)的諶龍接起來(lái)十分困難，因此十分被動(dòng)，加上進(jìn)攻手段單一，對(duì)方不給高球就沒(méi)什么得分機(jī)會(huì)，所以諶龍理所應(yīng)當(dāng)?shù)乇灰宦穳褐谱罱K敗北。這就是典型的壓制。
我的打法多存在于下壓控網(wǎng)，通過(guò)連續(xù)的下壓保證回球的質(zhì)量，同時(shí)破壞對(duì)方防守節(jié)奏，一個(gè)回合多是以對(duì)方挑球出界告終。對(duì)于能力較強(qiáng)的選手，就需要賽前的偵查，知道了對(duì)方的死穴，先不急著壓，先觀察，讓對(duì)方的死穴成為關(guān)鍵時(shí)刻的殺手锏，例如在19:18,19:20這種關(guān)鍵分的處理上，就需要壓制的打法，在制勝的時(shí)刻，使出雪藏的殺手锏，會(huì)讓對(duì)方心里的防線崩潰。
7.防守 ，在防守時(shí)，其實(shí)心里壓力最大的是對(duì)手，因?yàn)樗屆恳慌亩假|(zhì)量很高，拍拍都要打控制，但防守方只要回球質(zhì)量不是太差都可以，所以在防守時(shí)要保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，越著急越容易出亂子，防守時(shí)尤其要注意腳下的步伐，被對(duì)手多拍調(diào)動(dòng)時(shí)一定要想好球路和銜接，平穩(wěn)移動(dòng)，保證每一次回球的穩(wěn)定，不要追求回球的弧線，穩(wěn)定是最重要的。 8.策略與戰(zhàn)術(shù) 選擇一個(gè)好的策略和戰(zhàn)術(shù)對(duì)于一場(chǎng)比賽也是至關(guān)重要的，在選擇時(shí)不可太偏激，要看情況，特殊情況特殊對(duì)待，戰(zhàn)術(shù)和策略只是建立在打法之上的一種輔助手段，娛樂(lè)比賽，友誼第一。
9.進(jìn)攻 進(jìn)攻手段不止殺球一種，劈吊，劈殺，點(diǎn)殺，都是優(yōu)秀的手段。也不要指望一次進(jìn)攻就能打死對(duì)方，時(shí)刻做好銜接的準(zhǔn)備，進(jìn)攻時(shí)一定不能麻痹大意，不要認(rèn)為對(duì)手是被動(dòng)接球，球就一定沒(méi)有質(zhì)量，相反大多數(shù)情況，被動(dòng)接球質(zhì)量還是很高的。
殺球時(shí)少重殺，多打落點(diǎn)，打角度，單打重殺無(wú)異于自殺。 10.攻心為上 主要有兩方面，第一方面就是重頭戲-假動(dòng)作。
在單打中假動(dòng)作的運(yùn)用更為頻繁，虛放實(shí)挑，虛挑實(shí)放的節(jié)奏，發(fā)接發(fā)正手勾對(duì)角的停頓，后場(chǎng)躍起看似重殺其實(shí)劈吊的動(dòng)作連貫性，都是完成優(yōu)秀的假動(dòng)作的關(guān)鍵。所以你要確保自己的假動(dòng)作做的足夠“真”，有人的假動(dòng)作做的一看就是假的，那就起不到假動(dòng)作應(yīng)有的效果了。
假動(dòng)作的價(jià)值在于迫使對(duì)手二次啟動(dòng)，打亂對(duì)手的步伐和防守節(jié)奏，導(dǎo)致回球不到位或出界，在單打中使用價(jià)值很高，但與股票相同，高收益的背后是高風(fēng)險(xiǎn)，假動(dòng)作對(duì)于受騙啟動(dòng)非常流暢的人來(lái)說(shuō)起不到特別明顯的作用，但內(nèi)耗是肯定的，只是多少的問(wèn)題，持續(xù)不斷的高質(zhì)量假動(dòng)作同樣會(huì)打亂所謂高手的節(jié)奏，但假動(dòng)作只可頓悟不可強(qiáng)求，實(shí)在不會(huì)做就不要做了。
四、羽毛球單打技巧
發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
發(fā)球不受對(duì)方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任何一點(diǎn)。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，常常能起到先發(fā)制人、取得主動(dòng)的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。
在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對(duì)方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要注意一致性，給對(duì)方的判斷帶來(lái)困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開(kāi)立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對(duì)方，觀察對(duì)方的任何變化，積極準(zhǔn)備還擊。
(1)發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球
這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對(duì)方端線處，迫使對(duì)方后退還擊，給對(duì)方進(jìn)攻制造難度。發(fā)高遠(yuǎn)球雖然弧線高，飛行時(shí)間長(zhǎng)，但由于離網(wǎng)距離遠(yuǎn)，球從高處垂直下落，后場(chǎng)進(jìn)攻技術(shù)差的對(duì)手較難下壓進(jìn)攻。把球發(fā)到對(duì)方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動(dòng)對(duì)方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄?duì)角網(wǎng)前，拉開(kāi)對(duì)方的站位。特別是左場(chǎng)區(qū)的底線外角位是對(duì)方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標(biāo)。但發(fā)右場(chǎng)區(qū)的底線外角時(shí)要提防對(duì)方以直線平高球攻擊自己的后場(chǎng)反手區(qū)。如把球發(fā)到對(duì)方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位，能避免對(duì)方以快速的直線攻擊自己的兩邊。
(2)發(fā)平高球
發(fā)平高球，球的飛行弧線較低，但對(duì)方仍然必須退到后場(chǎng)才能還擊。由于球的飛行速度快，對(duì)方?jīng)]有充裕的時(shí)間考慮對(duì)策，回球質(zhì)量會(huì)受到一定的影響。對(duì)于球隊(duì)飛行弧線的控制，應(yīng)看對(duì)方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對(duì)方半途攔截機(jī)會(huì)為宜。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同。
(3)發(fā)平快球
發(fā)平快球（或者平高球）和網(wǎng)前球配合，爭(zhēng)取創(chuàng)造第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運(yùn)用得當(dāng)，往往能取得主動(dòng)。但當(dāng)接球方有所準(zhǔn)備時(shí)，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會(huì)處于被動(dòng)。發(fā)平快球時(shí)球的落點(diǎn)一般應(yīng)在對(duì)方反手區(qū)，或直接對(duì)準(zhǔn)接發(fā)球 的身體，使對(duì)手措手不及。
(4)發(fā)網(wǎng)前球
發(fā)網(wǎng)前球能減少對(duì)方把球往下壓的機(jī)會(huì)，發(fā)球后立即進(jìn)入互相搶攻的橘。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對(duì)方攻擊自己后場(chǎng)的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對(duì)方中心為止的作用。特別是在右場(chǎng)區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對(duì)方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對(duì)方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場(chǎng)反手。如果預(yù)先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對(duì)方的追身球，造成對(duì)方被動(dòng)。最好發(fā)網(wǎng)前球時(shí)配合發(fā)底線球才能有較好的效果。
接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
接發(fā)球雖然處于被動(dòng)、等待的狀態(tài)，但由于發(fā)球時(shí)受到規(guī)則諸多的限制，使發(fā)球不能給接發(fā)球者帶來(lái)太大的威脅。發(fā)球者發(fā)球只能發(fā)到對(duì)角線的接發(fā)球區(qū)內(nèi)，而接發(fā)球者只需防守半個(gè)不到區(qū)域，卻可還擊到對(duì)方整個(gè)場(chǎng)區(qū)。所以，接發(fā)球者若能處理好這一拍，也可取得主動(dòng)。
(1)接發(fā)高遠(yuǎn)球、平高球
一般可用平高球、吊球或殺球還擊。但如對(duì)方發(fā)球后站位適中，進(jìn)攻時(shí)要注意落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。若用殺球、吊球還擊，自己的速度要跟上；如果對(duì)方發(fā)球質(zhì)量很好就不要盲目重殺，可用高遠(yuǎn)球、平高球還擊，伺機(jī)再攻，或者用點(diǎn)殺、劈殺、劈吊下壓先抑制對(duì)方。
(2)接發(fā)網(wǎng)前球
可用平推球、放網(wǎng)前或挑高球還擊。當(dāng)對(duì)方發(fā)球過(guò)網(wǎng)較高時(shí)，要搶先上網(wǎng)撲殺。接發(fā)網(wǎng)前球的擊球點(diǎn)應(yīng)盡量搶高。
(3)接發(fā)平快球
要觀察對(duì)方的發(fā)球意圖，隨時(shí)要做好準(zhǔn)備。借用對(duì)方的發(fā)球力量快殺空檔或追身都能奏效，也可借助反彈力攔吊對(duì)角網(wǎng)前。
五、羽毛球 單打技巧~~求
羽毛球是一個(gè)對(duì)于技術(shù)和體能十分要求的運(yùn)動(dòng). 球員在有限的時(shí)間以及體力當(dāng)中， 如何尋求把自己的能力發(fā)揮到最大的限度便成了一個(gè)重要的課題. 不管是再好的球員， 毫無(wú)章法的一味猛殺狂砍的效果畢竟有限， 甚至可能被對(duì)方牽著腳步走， 累死自己卻沒(méi)有什麼收獲. 在這個(gè)章節(jié)Jeff要介紹羽球場(chǎng)上的各項(xiàng)基本戰(zhàn)術(shù)， 以最少的消耗發(fā)揮出最大的效能. 之所以稱之為戰(zhàn)術(shù)， 顧名思義就是指在一個(gè)局限的范圍之內(nèi)取得勝利的戰(zhàn)法. 以羽球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)， 戰(zhàn)術(shù)就是指取得現(xiàn)在的這一分的方法. 大方向的戰(zhàn)略以及心理戰(zhàn)的攻略則是不在戰(zhàn)術(shù)的考慮范圍之內(nèi). 一般來(lái)說(shuō)， 從發(fā)球到球落地， 過(guò)程可以分為幾個(gè)部分： 1. 發(fā)球： 依照現(xiàn)今的打法， 發(fā)高球已經(jīng)是相對(duì)少用的戰(zhàn)術(shù)了， 主要是因?yàn)榘l(fā)高球容易讓對(duì)方掌握主動(dòng)權(quán)， 在現(xiàn)今的高速羽球風(fēng)氣中是很不利的. 開(kāi)高球現(xiàn)在都是當(dāng)作出奇不意的一擊使用比較多. 而發(fā)平高球可以有效的減少對(duì)方的反應(yīng)時(shí)間， 造成對(duì)方的失誤. 但是當(dāng)對(duì)方熟悉之后， 可能會(huì)因?yàn)樽约旱姆磻?yīng)時(shí)間也很短而吃大虧. 當(dāng)對(duì)方抓住你發(fā)平高球的軌跡的時(shí)候是最糟糕的情形 - 對(duì)方多半會(huì)直接殺球過(guò)來(lái)， 攻守轉(zhuǎn)換的難度較高. 發(fā)球的時(shí)候應(yīng)該要多用心觀察對(duì)方的情形， 然后決定要用那一種發(fā)球. 如果對(duì)方站的很后面， 那你可以放心的依照平常一樣， 發(fā)個(gè)短球測(cè)試水溫. 如果當(dāng)對(duì)方站的比較前面， 發(fā)高球會(huì)容易造成對(duì)方的手忙腳亂， 增加對(duì)方失誤率并且使回球的質(zhì)量減低. 如果今天對(duì)方已經(jīng)準(zhǔn)備撲球了， 那當(dāng)然就是給他來(lái)個(gè)開(kāi)后門摟！ 2. 接發(fā)球： 從上面的發(fā)球資料可以知道， 當(dāng)自己站的比較前面的時(shí)候， 對(duì)手很有可能會(huì)開(kāi)一球遠(yuǎn)球. 而當(dāng)自己站的比較后面的時(shí)候， 對(duì)手多半是發(fā)短球， 甚至于當(dāng)你站在正中央的時(shí)候， 對(duì)手會(huì)有可能發(fā)快速的平球來(lái)給你一個(gè)措手不及. 如何把自己于接發(fā)球的被動(dòng)情形轉(zhuǎn)變成主動(dòng)就是我們要討論的關(guān)鍵了. 接發(fā)球最重要的課題有三個(gè)， 一是不能失誤. 當(dāng)你接發(fā)球的時(shí)候失誤的時(shí)候， 多半都會(huì)被對(duì)方抓到機(jī)會(huì)， 并且一拍打死. 最常見(jiàn)的就是回球變成中場(chǎng)高飛必死球. 對(duì)方接下來(lái)多半都是殺球， 想要擋都沒(méi)辦法. 第二就是要盡量回低于網(wǎng)子的球給對(duì)方， 讓對(duì)方變成被動(dòng)方， 來(lái)使自己有進(jìn)攻的機(jī)會(huì)， 并且也給自己一點(diǎn)喘息的空間. 也就是我們常說(shuō)的要回下手球給對(duì)方打. 最后一個(gè)要注意的就是回球一定要先看球再回球. 很多人的習(xí)慣是發(fā)完球之后上網(wǎng)， 這個(gè)時(shí)候如果你連看都沒(méi)看， 就回網(wǎng)前小球過(guò)去， 下場(chǎng)大概會(huì)是被撲球. 所以一定要先注意到回球的地方是對(duì)方的空檔處. 如果找不到空檔處的話可以推平球過(guò)去到對(duì)方的反手底線， 算是比較安全的做法. 3. 來(lái)回拉鋸和過(guò)渡球 發(fā)球之后， 雙方正式進(jìn)入拉鋸戰(zhàn). 兩方如果都找不到破綻的話此情況會(huì)比較長(zhǎng). 一般來(lái)說(shuō)都是以長(zhǎng)球?yàn)橹鳎?打點(diǎn)的調(diào)球?yàn)檩o. 雙方不斷的進(jìn)行攻守交換， 見(jiàn)招拆招. 在此狀況之下所考驗(yàn)的是雙方的穩(wěn)定度. 一旦有一方露出破綻， 另外一方很容易就可以進(jìn)行"將軍"的準(zhǔn)備. 有經(jīng)驗(yàn)的球友通常都會(huì)考慮到減少自己的失誤， 并且增加自己的喘息時(shí)間而多擊出高遠(yuǎn)球， 但是同時(shí)則必須考慮兩個(gè)問(wèn)題： 高遠(yuǎn)球把主動(dòng)權(quán)交給對(duì)方， 和高遠(yuǎn)球讓比賽變成多拍， 拍數(shù)越多， 對(duì)于穩(wěn)定度和體力上的負(fù)擔(dān)都會(huì)增加. 高遠(yuǎn)球的使用時(shí)機(jī)是此項(xiàng)的重點(diǎn). 拿來(lái)當(dāng)救命招式可以， 但是拿來(lái)經(jīng)常用的話則可能會(huì)造成自己的負(fù)擔(dān). 4. 設(shè)定最后一擊 一旦雙方在拉鋸的過(guò)程有一方出現(xiàn)漏洞， 對(duì)方容易打出可以決定勝負(fù)的設(shè)定球， 而露出破綻方的回球則多半是質(zhì)量不高的回球， 例如：半場(chǎng)球. 基本上， 設(shè)定球的擊出是很決定性的， 只要能夠逮到機(jī)會(huì)， 這種球的補(bǔ)救機(jī)會(huì)一般來(lái)說(shuō)并不高. 當(dāng)你察覺(jué)到對(duì)方的防守有死角的時(shí)候不妨把球打往那個(gè)方向， 對(duì)方的回球也許會(huì)很勉強(qiáng)， 質(zhì)量不高. 進(jìn)而造成自己得分的機(jī)會(huì). 比較常見(jiàn)的設(shè)定球有幾種： 殺球， 切球， 追身球， 小球， 反手方向的底線球， 對(duì)角球， 以及平抽球. 這些球都容易造成對(duì)方的回球困難， 回球容易造成高空必死球. 5. 死球 當(dāng)今天有機(jī)會(huì)能夠結(jié)束此點(diǎn)， 球員都應(yīng)該立刻抓住機(jī)會(huì)來(lái)爭(zhēng)取勝利. 常見(jiàn)的球有幾種： 殺球， 撲球， 小球， 空檔球. 只要抓到機(jī)會(huì)， 不論是大力殺球或是輕輕的把球推過(guò)網(wǎng)都能夠得分. 在此狀況之下值得注意的是， 球友們?nèi)菀走^(guò)度放松而造成自己的失誤. 我們經(jīng)常可以看到場(chǎng)上有人在網(wǎng)前撲球撲出界， 高空必死球殺下去的時(shí)候掛網(wǎng)， 看到對(duì)方球員來(lái)不及回來(lái)所造成的空檔球卻因?yàn)樘募睋]空拍. 這些都是要多注意的.。
六、怎樣提高羽毛球單打技巧
羽毛球是一個(gè)對(duì)于技術(shù)和體能十分要求的運(yùn)動(dòng). 球員在有限的時(shí)間以及體力當(dāng)中， 如何尋求把自己的能力發(fā)揮到最大的限度便成了一個(gè)重要的課題. 不管是再好的球員， 毫無(wú)章法的一味猛殺狂砍的效果畢竟有限， 甚至可能被對(duì)方牽著腳步走， 累死自己卻沒(méi)有什麼收獲. 在這個(gè)章節(jié)Jeff要介紹羽球場(chǎng)上的各項(xiàng)基本戰(zhàn)術(shù)， 以最少的消耗發(fā)揮出最大的效能. 之所以稱之為戰(zhàn)術(shù)， 顧名思義就是指在一個(gè)局限的范圍之內(nèi)取得勝利的戰(zhàn)法. 以羽球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)， 戰(zhàn)術(shù)就是指取得現(xiàn)在的這一分的方法. 大方向的戰(zhàn)略以及心理戰(zhàn)的攻略則是不在戰(zhàn)術(shù)的考慮范圍之內(nèi). 一般來(lái)說(shuō)， 從發(fā)球到球落地， 過(guò)程可以分為幾個(gè)部分： 1. 發(fā)球： 依照現(xiàn)今的打法， 發(fā)高球已經(jīng)是相對(duì)少用的戰(zhàn)術(shù)了， 主要是因?yàn)榘l(fā)高球容易讓對(duì)方掌握主動(dòng)權(quán)， 在現(xiàn)今的高速羽球風(fēng)氣中是很不利的. 開(kāi)高球現(xiàn)在都是當(dāng)作出奇不意的一擊使用比較多. 而發(fā)平高球可以有效的減少對(duì)方的反應(yīng)時(shí)間， 造成對(duì)方的失誤. 但是當(dāng)對(duì)方熟悉之后， 可能會(huì)因?yàn)樽约旱姆磻?yīng)時(shí)間也很短而吃大虧. 當(dāng)對(duì)方抓住你發(fā)平高球的軌跡的時(shí)候是最糟糕的情形 - 對(duì)方多半會(huì)直接殺球過(guò)來(lái)， 攻守轉(zhuǎn)換的難度較高. 發(fā)球的時(shí)候應(yīng)該要多用心觀察對(duì)方的情形， 然后決定要用那一種發(fā)球. 如果對(duì)方站的很后面， 那你可以放心的依照平常一樣， 發(fā)個(gè)短球測(cè)試水溫. 如果當(dāng)對(duì)方站的比較前面， 發(fā)高球會(huì)容易造成對(duì)方的手忙腳亂， 增加對(duì)方失誤率并且使回球的質(zhì)量減低. 如果今天對(duì)方已經(jīng)準(zhǔn)備撲球了， 那當(dāng)然就是給他來(lái)個(gè)開(kāi)后門摟！ 2. 接發(fā)球： 從上面的發(fā)球資料可以知道， 當(dāng)自己站的比較前面的時(shí)候， 對(duì)手很有可能會(huì)開(kāi)一球遠(yuǎn)球. 而當(dāng)自己站的比較后面的時(shí)候， 對(duì)手多半是發(fā)短球， 甚至于當(dāng)你站在正中央的時(shí)候， 對(duì)手會(huì)有可能發(fā)快速的平球來(lái)給你一個(gè)措手不及. 如何把自己于接發(fā)球的被動(dòng)情形轉(zhuǎn)變成主動(dòng)就是我們要討論的關(guān)鍵了. 接發(fā)球最重要的課題有三個(gè)， 一是不能失誤. 當(dāng)你接發(fā)球的時(shí)候失誤的時(shí)候， 多半都會(huì)被對(duì)方抓到機(jī)會(huì)， 并且一拍打死. 最常見(jiàn)的就是回球變成中場(chǎng)高飛必死球. 對(duì)方接下來(lái)多半都是殺球， 想要擋都沒(méi)辦法. 第二就是要盡量回低于網(wǎng)子的球給對(duì)方， 讓對(duì)方變成被動(dòng)方， 來(lái)使自己有進(jìn)攻的機(jī)會(huì)， 并且也給自己一點(diǎn)喘息的空間. 也就是我們常說(shuō)的要回下手球給對(duì)方打. 最后一個(gè)要注意的就是回球一定要先看球再回球. 很多人的習(xí)慣是發(fā)完球之后上網(wǎng)， 這個(gè)時(shí)候如果你連看都沒(méi)看， 就回網(wǎng)前小球過(guò)去， 下場(chǎng)大概會(huì)是被撲球. 所以一定要先注意到回球的地方是對(duì)方的空檔處. 如果找不到空檔處的話可以推平球過(guò)去到對(duì)方的反手底線， 算是比較安全的做法. 3. 來(lái)回拉鋸和過(guò)渡球 發(fā)球之后， 雙方正式進(jìn)入拉鋸戰(zhàn). 兩方如果都找不到破綻的話此情況會(huì)比較長(zhǎng). 一般來(lái)說(shuō)都是以長(zhǎng)球?yàn)橹鳎?打點(diǎn)的調(diào)球?yàn)檩o. 雙方不斷的進(jìn)行攻守交換， 見(jiàn)招拆招. 在此狀況之下所考驗(yàn)的是雙方的穩(wěn)定度. 一旦有一方露出破綻， 另外一方很容易就可以進(jìn)行"將軍"的準(zhǔn)備. 有經(jīng)驗(yàn)的球友通常都會(huì)考慮到減少自己的失誤， 并且增加自己的喘息時(shí)間而多擊出高遠(yuǎn)球， 但是同時(shí)則必須考慮兩個(gè)問(wèn)題： 高遠(yuǎn)球把主動(dòng)權(quán)交給對(duì)方， 和高遠(yuǎn)球讓比賽變成多拍， 拍數(shù)越多， 對(duì)于穩(wěn)定度和體力上的負(fù)擔(dān)都會(huì)增加. 高遠(yuǎn)球的使用時(shí)機(jī)是此項(xiàng)的重點(diǎn). 拿來(lái)當(dāng)救命招式可以， 但是拿來(lái)經(jīng)常用的話則可能會(huì)造成自己的負(fù)擔(dān). 4. 設(shè)定最后一擊 一旦雙方在拉鋸的過(guò)程有一方出現(xiàn)漏洞， 對(duì)方容易打出可以決定勝負(fù)的設(shè)定球， 而露出破綻方的回球則多半是質(zhì)量不高的回球， 例如：半場(chǎng)球. 基本上， 設(shè)定球的擊出是很決定性的， 只要能夠逮到機(jī)會(huì)， 這種球的補(bǔ)救機(jī)會(huì)一般來(lái)說(shuō)并不高. 當(dāng)你察覺(jué)到對(duì)方的防守有死角的時(shí)候不妨把球打往那個(gè)方向， 對(duì)方的回球也許會(huì)很勉強(qiáng)， 質(zhì)量不高. 進(jìn)而造成自己得分的機(jī)會(huì). 比較常見(jiàn)的設(shè)定球有幾種： 殺球， 切球， 追身球， 小球， 反手方向的底線球， 對(duì)角球， 以及平抽球. 這些球都容易造成對(duì)方的回球困難， 回球容易造成高空必死球. 5. 死球 當(dāng)今天有機(jī)會(huì)能夠結(jié)束此點(diǎn)， 球員都應(yīng)該立刻抓住機(jī)會(huì)來(lái)爭(zhēng)取勝利. 常見(jiàn)的球有幾種： 殺球， 撲球， 小球， 空檔球. 只要抓到機(jī)會(huì)， 不論是大力殺球或是輕輕的把球推過(guò)網(wǎng)都能夠得分. 在此狀況之下值得注意的是， 球友們?nèi)菀走^(guò)度放松而造成自己的失誤. 我們經(jīng)常可以看到場(chǎng)上有人在網(wǎng)前撲球撲出界， 高空必死球殺下去的時(shí)候掛網(wǎng)， 看到對(duì)方球員來(lái)不及回來(lái)所造成的空檔球卻因?yàn)樘募睋]空拍. 這些都是要多注意的. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 羽毛球技術(shù)之高遠(yuǎn)球 初學(xué)者在掌握了握拍和發(fā)球技術(shù)之后就可以逐步進(jìn)行各種擊球技術(shù)的學(xué)習(xí)。
羽毛球各種擊球技術(shù)，按其特點(diǎn)進(jìn)行分類，概括起來(lái)可有以下幾個(gè)方面： 后場(chǎng)高空擊球技術(shù)；前場(chǎng)網(wǎng)上擊球技術(shù)；下手擊球技術(shù)；中場(chǎng)擊球技術(shù)。下面分別加以介紹。
后場(chǎng)高空擊球技術(shù) 后場(chǎng)高空擊球也稱后場(chǎng)上手擊球，即在盡可能高的擊球點(diǎn)上，還擊對(duì)方向底線附近擊來(lái)的高球。它具有主動(dòng)性強(qiáng)，擊球力量大等特點(diǎn)，可給對(duì)方造成較大的威脅，是初學(xué)者首先必須學(xué)好的技術(shù)。
高遠(yuǎn)球 以較高的弧線將來(lái)球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近叫擊高遠(yuǎn)球。
七、羽毛球單打技巧
（一）快速高吊結(jié)合突擊的打法類型 這種打法要求積極主動(dòng)，技術(shù)全面、熟練準(zhǔn)確、有突擊能力，控制與反控制能力強(qiáng)，戰(zhàn)術(shù)變化活，手法一致性和突變性強(qiáng)，步法快、靈活、速度耐力好。
技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)：運(yùn)用快速準(zhǔn)確的平高球或吊球的配合，控制其落點(diǎn)，進(jìn)行多拍調(diào)動(dòng)，當(dāng)對(duì)方回球質(zhì)量不高時(shí)，抓準(zhǔn)機(jī)會(huì)突擊扣殺。 （二）變速突擊的打法類型 這種打法是在高吊結(jié)合突擊打法基礎(chǔ)上的進(jìn)一步發(fā)展，強(qiáng)調(diào)變速進(jìn)攻，要求手法的一致性和突變性強(qiáng)，尤其后場(chǎng)突擊扣殺的動(dòng)作小而爆發(fā)力強(qiáng)，步法上，后場(chǎng)能突然搶點(diǎn)起跳，前場(chǎng)能快速蹬跨搶網(wǎng)，強(qiáng)調(diào)判斷起動(dòng)快、搶高點(diǎn)擊球、出球的落點(diǎn)刁準(zhǔn)。
技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)：通過(guò)自身動(dòng)作速度的加快，爭(zhēng)得突擊進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。通常是高、吊配合，高、殺配合結(jié)合判斷搶點(diǎn)突擊，或者推、搓以后的后退加速起跳突擊。
（三）下壓控網(wǎng)進(jìn)攻的打法類型 這種打法是先聲奪人，前后呼應(yīng)，快速兇狠，攻勢(shì)凌厲，速戰(zhàn)速?zèng)Q。要求進(jìn)攻速度快，出球狠而準(zhǔn)，出手快，擊球點(diǎn)高，扣殺力量重，步法移動(dòng)快、彈跳能力強(qiáng)，善于用小步加蹬跨步、蹬跳步。
它包括殺、吊上網(wǎng)打法、發(fā)球搶攻打法、下壓組攻打法等幾種打法。 技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，以發(fā)球搶攻為主，特別是發(fā)網(wǎng)前低球結(jié)合發(fā)平球，迫使對(duì)方回球向上，然后通過(guò)大力扣殺或吊、輕殺、點(diǎn)殺、劈殺的配合，緊接著上網(wǎng)控制網(wǎng)前，運(yùn)用搓、推、撲、勾技術(shù)，再創(chuàng)造中后場(chǎng)的進(jìn)攻，盡量使球下壓。
當(dāng)然該打法還須配合平高球的運(yùn)用。 （四）守中反攻的打法類型 這種打法是以先守為主，后發(fā)制人。
要求步法更快、更活、更靈，反應(yīng)要快，心理的穩(wěn)定性強(qiáng)，球的穩(wěn)妥性要好，并具有很強(qiáng)的防守能力。這類打法還包括多拍高、吊的打法。
技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)：通過(guò)高、吊球的配合，調(diào)動(dòng)控制對(duì)方底線，以及在防守中運(yùn)用球路的變化，消耗對(duì)方體力，利用對(duì)方急燥心理造成失誤，當(dāng)對(duì)方陷于被動(dòng)或進(jìn)攻質(zhì)量稍差時(shí)，及時(shí)抓住有利戰(zhàn)機(jī)進(jìn)行反擊。由于反擊的及時(shí)、快速、兇狠，往往給對(duì)方以致命打擊。
一個(gè)球員掌握的技術(shù)越全面、熟練、正確和實(shí)用，那么他的戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和實(shí)現(xiàn)也就越有保證。因此，戰(zhàn)術(shù)必須建立在熟練和正確地掌握一定數(shù)量和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作的前提下，伺機(jī)在一定的時(shí)間和空間條件下，合理地、靈活地組合運(yùn)用才能構(gòu)成。
所以，就技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系而言，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，是組成戰(zhàn)術(shù)所必不可少的基本要素。先進(jìn)的技術(shù)必然促進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和變化。
而戰(zhàn)術(shù)的不斷變化和發(fā)展，同樣也反過(guò)來(lái)促進(jìn)原有技術(shù)的更新與發(fā)展。它們之間存在著相互聯(lián)系、互為影響、共同發(fā)展的辯證關(guān)系。
一、控后突前戰(zhàn)術(shù) 采用后場(chǎng)的高遠(yuǎn)球和平高球，網(wǎng)前的推球和挑球等技術(shù)，重復(fù)壓對(duì)方后場(chǎng)兩角，造成對(duì)方被動(dòng)，然后伺機(jī)采用殺球、吊球、搓球、勾對(duì)角球等技術(shù)攻擊對(duì)方空檔。此戰(zhàn)術(shù)用來(lái)對(duì)付后場(chǎng)技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻能力相對(duì)較弱者和后退步法慢或擊球后急于上網(wǎng)的球員較為有效。
二、控制網(wǎng)前搶點(diǎn)突擊戰(zhàn)術(shù) 通過(guò)運(yùn)用各種技術(shù)主動(dòng)搶先放網(wǎng)，或迫使對(duì)方先放網(wǎng)后再憑借自己良好的網(wǎng)前手法，靈活運(yùn)用搓、推、勾技術(shù)，造成對(duì)方網(wǎng)前直接失誤，或抓住其被動(dòng)擊球的有利時(shí)機(jī)進(jìn)行中后場(chǎng)的殺、劈、吊和網(wǎng)前的撲球得分。 三、拉開(kāi)突擊戰(zhàn)術(shù) 先以快速而準(zhǔn)確的落點(diǎn)控制對(duì)方場(chǎng)區(qū)四個(gè)角落，迫使對(duì)方前后左右地來(lái)回奔跑，當(dāng)對(duì)方來(lái)不及回中心位置或失去身體平衡時(shí)，抓住空檔和其弱點(diǎn)進(jìn)行突擊。
這種戰(zhàn)術(shù)通常用來(lái)對(duì)付步法移動(dòng)較慢、靈活性和體力較差的球員。 四、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù) 以發(fā)網(wǎng)前球或平快球?yàn)橹?，限制?duì)方進(jìn)攻，迫使對(duì)方出高球。
然后運(yùn)用殺球和吊球攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)或空檔。發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)主要用于對(duì)付防守技能較差或后場(chǎng)進(jìn)攻技能相對(duì)較強(qiáng)的對(duì)手，從而為自己創(chuàng)造更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
五、對(duì)角線球路戰(zhàn)術(shù) 無(wú)論在進(jìn)攻或防守，前場(chǎng)或后場(chǎng)，都是以打?qū)蔷€球路為主，從而迫使對(duì)方球員在移動(dòng)中多做轉(zhuǎn)體，多走曲線。它主要用來(lái)對(duì)付場(chǎng)上靈活性較差、轉(zhuǎn)體較慢的球員。
六、重復(fù)球戰(zhàn)術(shù) 通過(guò)自身出球的節(jié)奏變化和良好的擊球動(dòng)作一致性，針對(duì)對(duì)方隊(duì)員的某一個(gè)技術(shù)薄弱點(diǎn)，或擊球后回中心位置較快的特點(diǎn)，重復(fù)地將球攻擊到對(duì)方場(chǎng)上的某一區(qū)域。如運(yùn)用“重復(fù)壓后場(chǎng)”戰(zhàn)術(shù)來(lái)對(duì)付后場(chǎng)移動(dòng)較慢或技術(shù)相對(duì)較差的對(duì)手；運(yùn)用“重復(fù)壓頭頂”來(lái)攻擊對(duì)方反手區(qū)的薄弱還擊；運(yùn)用“重復(fù)放網(wǎng)”來(lái)控制網(wǎng)前擊球后習(xí)慣后退較多，缺乏封網(wǎng)意識(shí)的對(duì)手。
