一、如何提高孩子的專注力

首先，提醒這位家長，您寶寶拿著玩具可以玩多久呢？在寶寶玩玩具的時候不要去打擾他，這樣就是培養(yǎng)寶寶專注力的一種方法。

由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

家長不要過于著急。家長傾聽孩子講述事情，以及和孩子共同活動時，首先要以身示范，聚精會神聽講，避免敷衍和漫不經(jīng)心。

還有，家長指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)或從事其他活動時，應(yīng)該給孩子清晰的語氣指令，以激發(fā)其集中注意力。而家長的過分嘮叨，往往適得其反，助長孩子注意力分散。

在孩子專注于學(xué)習(xí)時，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時，再提出要求。若是孩子無法獨立完成學(xué)習(xí)，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導(dǎo)。

還可以用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力，像玩拼圖、穿珠子、搭積木等靜態(tài)游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓(xùn)練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。

贊賞、鼓勵是學(xué)習(xí)的重要因素。讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。

久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產(chǎn)生一種滿足感、快樂感。

家長還要培養(yǎng)孩子和大家同步的觀念。另外，還要經(jīng)常和老師溝通，請老師和家長配合，來改善孩子的這個問題，例如：第一次讓她堅持5分鐘不講話，逐漸的增加5分鐘，根據(jù)她今天的表現(xiàn)可以適當(dāng)?shù)莫剟?，（小紅花）是最好的，讓老師在課上經(jīng)常表揚，讓她在努力堅持做到。

二、如何培養(yǎng)孩子的專注力的十種方法

怎樣培養(yǎng)孩子專注力孩子專注力強的話，不僅有助于學(xué)習(xí)，還能有利于孩子做人，那么今天小編就來教教大家怎么培養(yǎng)孩子的專注力，一起來看看吧！1.讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵并讓他休息5~10分鐘，再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

2.可逐步延長一次性集中做題的時間當(dāng)孩子能夠做的很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間，平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡的事情。3.父母切記不要干擾孩子當(dāng)孩子專注做他的小手工制作或者觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心等他把工作做完。

4.大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人，大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力，每天安排一個時間讓孩子選擇他們，喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口眼腦相互協(xié)調(diào)的過程，營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。5.只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品孩子的書桌上只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具食品，文具要簡潔，孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能越簡單越好。

6.避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩鉛筆和橡皮也要造型簡單、功能單一，避免孩子把它們當(dāng)成玩具來玩。7.光線柔和適度有助于孩子集中注意力此外室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子擊中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜整潔的環(huán)境。

三、家長如何培養(yǎng)孩子的專注力

創(chuàng)造良好的環(huán)境以避免孩子注意力分散。

孩子常會因各樣的刺激物的干擾而出現(xiàn)注意力分散的現(xiàn)象，因此，若能在培訓(xùn)孩子專注力時，盡可能排除一切可能分散孩子注意力的因素，為他提供一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，協(xié)助其專注力的發(fā)展。給孩子提出要求。

不同年齡段孩子的專注力是不一樣的，所以家長要根據(jù)孩子的年齡階段專注力的特點去設(shè)計。在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力。

孩子的注意力在游戲中有較強的穩(wěn)定性，游戲能夠引發(fā)孩子的興趣，在娛樂中培養(yǎng)孩子專注力具有潛移默化的效果。讓專注力的培養(yǎng)與興趣相結(jié)合。

興趣是最好的老師，孩子感興趣的東西總是容易集中精力去鉆研，所以培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的興趣可以訓(xùn)練孩子擁有持久的注意力。家長需要多鼓勵孩子。

多讓孩子做一些指示清晰及要求明確的事。所做的事須符合孩子的能力。

孩子完成任務(wù)后，您贊賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示范及鼓勵孩子重做。

四、如何培養(yǎng)孩子的專注力的十種方法

培養(yǎng)孩子的專注力尤其重要，因為專注力是一個人學(xué)習(xí)和做事成功的關(guān)鍵，對人的一生起著至關(guān)重要的作用。那么家長平時應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？

關(guān)于如何培養(yǎng)孩子的專注力，我在這方面也是個菜鳥。不過我想起上年把孩子送去巧問教育的入學(xué)綜合能力培養(yǎng)課程之后，他的專注力提升了不少。所以今天我在這里給大家分享一下他們老師在培養(yǎng)孩子的專注力時所采用的一些技巧，希望能夠幫助到大家。

視覺注意力訓(xùn)練

目的在于提高孩子的視覺注意力，從而培養(yǎng)孩子的專注力，減少孩子做作業(yè)粗心的現(xiàn)象，幫助孩子養(yǎng)成專心學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

做法：給孩子看一些圖片，比如水果圖片、動物圖片、卡通人物圖片。例如，讓孩子說出里面有什么東西，有幾個人，幾個男的，幾個女的，他們每個人都在干什么。又或者讓孩子觀察水果圖片中有哪幾種水果，它們分別叫什么名字，是什么顏色等等。

聽覺注意力訓(xùn)練

孩子升上小學(xué)后，在學(xué)校大約50%的時間用于傾聽。如果孩子的聽覺注意力較弱，那么就會影響聽課效率，從而影響學(xué)習(xí)成績。所以在培養(yǎng)孩子的專注力時，家長也要知道如何培養(yǎng)孩子的聽覺注意力。

做法：做指令游戲。比如，給孩子下指令“左手畫橫，右手畫豎，同時畫十組”。各位家長要注意，如果孩子沒聽清指令，大家千萬不要著急罵孩子，要耐心地和孩子再說一遍。如果孩子做對了，也要及時給孩子一定的獎勵哦。

動作注意力訓(xùn)練

感覺動作能力較弱的孩子，在學(xué)習(xí)新的動作時會比較吃力，在別人看來是很簡單的動作，他們一般要花更多的時間去學(xué)習(xí)。而專注力不集中，屬于感覺動作能力落后的一種類型。所以培養(yǎng)孩子的專注力的時候，家長千萬不要忽略了訓(xùn)練孩子的動作注意力。

在訓(xùn)練孩子動作注意力的時候，我一般參考卓越巧問教育的手指操游戲，這里說的是我常和孩子玩的一個游戲，小烏龜。做法：小烏龜，不說話（左拳疊在右拳上）；背著厚重的龜殼爬爬爬（右手伸出大拇指點2下）；爬到水里會游泳（左右晃動）；爬上岸來伸尾巴（伸出小拇指）。各位家長要注意，一定要給孩子示范動作，讓孩子跟著你的動作來，這樣才能起到培養(yǎng)孩子的專注力的作用哦。

混合型注意力訓(xùn)練

等到孩子各方面注意力練到一定的程度，我們就要開始給孩子進行感統(tǒng)整合訓(xùn)練了。簡單來說，就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結(jié)合起來，既訓(xùn)練了視覺和聽覺，又訓(xùn)練了動作。通過科學(xué)系統(tǒng)的感統(tǒng)整合訓(xùn)練，可以改善孩子的視聽知覺，培養(yǎng)孩子的專注力。

做法：建議剛開始從教簡單的動作開始，一邊說一邊給孩子做示范，讓孩子跟著做。比如，在桌面上擺放多種物品，家長說出某一種物品的名稱，讓孩子把對應(yīng)的物品指出來。

看完這幾個小方法之后，想必大家已經(jīng)了解培養(yǎng)孩子的注意力的方法。然后嘮叨一句，孩子的接受能力和承受能力都是有限度的，大家在訓(xùn)練孩子的時候，不要給孩子太大壓力，否則會適得其反哦！