1.怎樣使男人床上時(shí)間延長(zhǎng)
1.分散注意力法。
問(wèn)題的關(guān)鍵其實(shí)是降低龜/頭的敏感度。龜/頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因?yàn)辇?頭受到強(qiáng)烈的刺激后而發(fā)生的。如果能降低龜/頭的敏感性，射精就會(huì)被延遲。做愛(ài)很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜/頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺(jué)。這時(shí)，如果去想其它事情，就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。
2.調(diào)節(jié)抽/動(dòng)速度。
當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，男方可減慢抽/動(dòng)速度，減小動(dòng)作的幅度，也可暫停抽動(dòng)或?qū)㈥?莖抽/出，然后待緊迫感消退后再恢復(fù)抽/動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性/交的時(shí)間。
3.增強(qiáng)體質(zhì)。
一般體質(zhì)較好的人做愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說(shuō)要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。有人說(shuō)吃三鞭之類(lèi)的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質(zhì)的提高才是根本。
2.如何讓男人在床上時(shí)間長(zhǎng)
對(duì)付方法有四種
雖然大多數(shù)人并不符合早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但仍然可以借助治療早泄的方法來(lái)延長(zhǎng)男性性交時(shí)間。據(jù)醫(yī)生介紹，可以通過(guò)心因治療、行為療法、負(fù)壓吸引治療以及藥物治療四種方法。
負(fù)壓吸引治療
是使用專(zhuān)門(mén)的儀器，使陰莖持續(xù)勃起10-30分鐘，并且對(duì)陰莖外部進(jìn)行中藥灌洗，降低了局部的敏感性，從而延長(zhǎng)性交時(shí)間。負(fù)壓吸引治療一般一天一次，10次一個(gè)療程。這種方法見(jiàn)效快，副作用少，但也有15%左右的人感到不甚滿(mǎn)意。
行為療法
即“性感集中訓(xùn)練法”，這套方法可以治療各種性功能障礙，需要夫妻間配合和堅(jiān)持，稍微繁瑣一些。
性感集中訓(xùn)練法，是本世紀(jì)70年代由美國(guó)當(dāng)代性學(xué)權(quán)威、婦產(chǎn)科學(xué)家瑪司特斯和心理學(xué)家約翰遜夫婦創(chuàng)立的，一般分為以下四步：
第一步，
性認(rèn)識(shí)的一致與焦慮的松弛（3-5天）。醫(yī)生對(duì)夫妻雙方詳細(xì)介紹性的解剖、生理和心理知識(shí)，重點(diǎn)要介紹男女性反應(yīng)周期的特點(diǎn)，不同的性表達(dá)方式及如何喚起性興奮等。同時(shí)，鼓勵(lì)他們對(duì)性的有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行討論，以求得比較一致的意見(jiàn)。在這個(gè)階段，夫妻之間要分開(kāi)居住，禁止性交，其目的是為了消除對(duì)性活動(dòng)的焦慮狀態(tài)。
第二步，
非性器官的肉體及情感交流（3-5天）。上一步完成后，夫妻雙方應(yīng)赤身裸體地躺在一起，互相接吻、擁抱和撫摸全身，但注意不要撫摸乳房和性器官。雖然這個(gè)階段往往出現(xiàn)性興奮，但一定不要性交，應(yīng)該把注意力集中到體會(huì)整個(gè)身體的快感上。在這一步最后的1—2天，可以開(kāi)始撫摸乳房，但仍然不要接觸性器官。
第三步，
性器官的撫摸與手淫技術(shù)的應(yīng)用（2-3天）。在繼續(xù)進(jìn)行上一步活動(dòng)的基礎(chǔ)上，夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點(diǎn)。這個(gè)階段仍然不要性交，而在操作過(guò)程中盡量體會(huì)身心的快感，并逐漸把性感集中到性器官上。
第四步，
治療性性交活動(dòng)（4-5天）。在上述三步完成以后，就可以針對(duì)不同的性功能障礙性交了。當(dāng)男方陰莖被刺激而快要射精時(shí)，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。由前向后穩(wěn)捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加壓力的方向不要從一側(cè)向另一側(cè)。反復(fù)多次后，再進(jìn)行性交。
心因治療
是專(zhuān)家通過(guò)交談、講授性生活常識(shí)，消除各種顧慮，這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)射精過(guò)早是心理原因造成的，只要打消了顧慮，情況會(huì)大為好轉(zhuǎn)。
