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    • 薏米可以同什么東西一起煮

      2024-12-18 百科 86閱讀 投稿:熙華醬

      薏米可以同什么東西一起煮

      薏米可以和綠豆,紅豆,紅棗,山藥一起煮食。

      山藥紅棗薏仁粥

      材料:糯米,薏仁,紅棗,山藥,冰糖。

      做法:

      1、糯米和薏仁用清水浸泡15分鐘。

      2、山藥去皮和洗凈的紅棗一起用清水浸泡備用。

      3、把紅棗放入電壓鍋內(nèi)膽加入適量的清水。

      4、加入泡過(guò)的糯米和薏仁。

      5、再加入切片的山藥。

      6、加入冰糖。

      7、把內(nèi)膽放入電壓鍋中。

      8、加蓋按下?tīng)I(yíng)養(yǎng)飯-煮粥健。

      9、滴聲提示后,即可食用。

      綠豆薏仁粥

      材料:薏仁,綠豆,蜂蜜水。

      做法:

      1、 將薏仁與綠豆浸泡一夜。

      2、 將浸泡過(guò)的薏仁與綠豆加水煮半個(gè)小時(shí),煮到綠豆開(kāi)花薏米熟透即可。

      3、 將煮好的粥連湯帶水一起放進(jìn)攪拌機(jī),打成糊。等冷卻到四十度左右后,加入蜂蜜即可。

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