核桃百合煲豬骨湯，可以養(yǎng)心安神，益智補(bǔ)腦，益腎澀精，增強(qiáng)活力，預(yù)防骨骼老化、骨質(zhì)疏松。建議可以放點(diǎn)蓮子一起煲湯驅(qū)清熱。
美味貼士
1、 煮粥煲湯時(shí)有人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會(huì)損失一部分營養(yǎng)，所以無需剝皮。
2、 放根胡蘿卜，湯水更清甜核桃有很多很多功效，什么補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、烏須發(fā)、抗衰老。
核桃百合煲豬骨湯，可以養(yǎng)心安神，益智補(bǔ)腦，益腎澀精，增強(qiáng)活力，預(yù)防骨骼老化、骨質(zhì)疏松。建議可以放點(diǎn)蓮子一起煲湯驅(qū)清熱。
美味貼士
1、 煮粥煲湯時(shí)有人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會(huì)損失一部分營養(yǎng)，所以無需剝皮。
2、 放根胡蘿卜，湯水更清甜核桃有很多很多功效，什么補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、烏須發(fā)、抗衰老。
