1.小學生健康小知識
1.讀寫時,眼離書本的距離應(yīng)該一尺,最好每30分鐘休息個5分鐘,站起來走動一下,或看看窗外都可以.2.要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3.看電視時,座位與電視機的距離至少二米。4.預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,生吃瓜果要洗凈削皮。
5.飯前便后勤洗手。6.肺在人體的胸腔里。
7.預(yù)防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。8.預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止“病從口人”;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,飯前便后要洗手。
9.預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到:注意飲食衛(wèi)生;喝開水;飯前便后要洗手。10.老鼠主要傳播流行性出血熱。
11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。12.預(yù)防貧血要多吃動物肝臟.海帶等含鐵量高的食物。
13.吸煙可致肺癌。14.骨頭.蝦皮.豆制品的含鈣.磷量較多。
15.被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。16.平時使用計算機,與計算機屏幕的距離不可短于30公分,使用防輻射認證的護目鏡,避免輻射線對眼睛的傷害。
2.小學生健康小常識
小學生的健康小常識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果
5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃
8、早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石
9、睡前三小時不要吃東西. 會胖
10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
11、剛出爐的面包 不宜馬上食用
12、遠離充電座. 人體應(yīng)遠離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不會來
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏
昏欲睡
18、下午五點后.大餐少少吃, 因為五點后身體不需那么多能量
19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,雞肉,櫻桃
20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點
22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理
26、幫助頭發(fā)生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥, 一天一顆,才能讓自己有個
干干凈凈的肺
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會致癌,盡早戒煙.才是最健康
的做法
3.校園衛(wèi)生小常識
一、健康從寢室做起,人的大部分時間是在室內(nèi)度過的,而我們同學起碼有二分之一的時間是在寢室里度過,因此,講究寢室衛(wèi)生,對促進健康有著非常重要的作用.
1、注意空氣衛(wèi)生:改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量,要注意通風換氣,早上起床后立即打開門、窗通風,晚上睡覺時窗戶也要留個通風口。
2、做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生:應(yīng)做到床上平整、衣柜整潔、盆內(nèi)無臟褲襪,鞋子及時換洗;地面無垃圾、洗漱臺清潔、便池無異味等。
3、定期清洗床上用品:床上用品應(yīng)該定期清洗和晾曬。
4、不要隨便在床上坐臥:從外面回到寢室,不要隨便在床上坐,更不要就這樣睡在床上,以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品,影響身體健康。
早上或夜晚,人們走進宿舍的時候,首先映入眼簾的是:每個寢室門前,排放整齊、方向一致的各式跑鞋。那真是琳瑯滿目,名牌盡有,美不勝收,無疑成了宿舍一道亮麗的風景線。然而當你走進去欣賞的時候,慢慢就會感覺不對頭,怎么有一股不對勁的味兒——就象是一種發(fā)酵的咸菜味,熏入鼻孔。原來是從這些擺放整齊的名牌鞋中發(fā)出的,有點剎風景哦!<BR>;現(xiàn)在的鞋子大多數(shù)質(zhì)量好,保暖性強,從而導致了透氣性能差。學生經(jīng)過一天的活動(有些是激烈的運動),熱氣捂在里面,必然有怪味出現(xiàn)。所以,我建議1、選購鞋子時,多考慮一下它的透氣性。2、多帶一雙鞋(至少兩雙)替換。3、帶幾雙鞋墊,每天換一雙。4、天氣好的時候,不防把鞋子拿出去,讓太陽消消毒.
簡簡單單防感冒
一、常喝白開水:不但能保證機體的需要,還可起到得利尿排毒,消除廢物之功效.
二、常喝棗姜湯:用大棗10枚,生姜5片煎湯,每晚服用一次。
三、堅持冷水洗臉:可增強人體耐寒、抗病能力。
四、床頭常放柑橘或薄荷油:用薄荷油一小瓶,置于枕頭邊,用帶孔的瓶蓋蓋好,讓薄荷慢慢散發(fā),也可防治頭痛,鼻塞之功效。
五、夜臥桑菊枕:冬桑葉和菊可清目醒腦,使人頭腦清新,并能防治感冒。良好的生活習慣有益健腦.
青少年處于身體發(fā)育和學習文化知識的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學習好,將來能夠在社會上有所成就,這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣,有益健腦。
一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少"的說法,但由于早上時間最為緊張,有的孩子又懶床,就來不及吃早餐。這樣,對大腦的損害非常大,因為不吃早餐造成人體血糖低下,對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足,而上午又是功課最多的時候,大腦需要的能量得不到供應(yīng),長期下去,會影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜,它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。
二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和
調(diào)整的階段,睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭,使消耗的能量得到補充,大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭,因為蒙頭睡覺時,隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長時間吸進污濁的空氣,對大腦損傷極大。
三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分,研究發(fā)現(xiàn),飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水,以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發(fā)達,依能促進大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。
四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候,就應(yīng)該休息。這時如仍堅持學習用腦,不僅效率低下,而且容易造成大腦的損傷。
春防感冒“十字歌”
開:黎明即起,開窗透氣,室內(nèi)清新,防感真諦; 洗:溫水刷牙,冷水洗臉,熱水洗腳,助您入眠;
漱:鹽水漱口,早晚一次,口腔衛(wèi)生,殺菌固齒;
飲:姜末紅糖,開水沖泡,睡前一勺,可防感冒;
呼:身體站正,兩臂平伸,深呼十次,吐故納新;
搓:兩掌伸直,對搓發(fā)熱,按迎香穴,防感一術(shù);
摩:上星風府,兩個穴處,勤作按摩,酸麻為度;
熏:陳醋熏室,早晚一刻,殺菌消毒,流感逐出;
穿:入春漸暖,莫急脫衣,適當春捂,保暖防感;
4.小學生健康小常識
小學生衛(wèi)生常識個體衛(wèi)生行為10條1、飯前便后要洗手;2、每天早晚刷牙;3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲;4、服裝整潔;5、勤曬被褥;6、講衛(wèi)生,講公德,不亂扔亂倒,不隨地吐痰;7、每天進行一次鍛煉;8、不吸煙,不酗酒;9、按時讓孩子參加計劃免疫;10、主動學習衛(wèi)生知識。
群體衛(wèi)生行為10條1、室內(nèi)整潔,無蚊、蠅、老鼠、蟑螂;2、室內(nèi)無異味,空氣新鮮;3、公共場所有禁煙標志;4、廚房灶具干凈,碗筷干凈,生熟食品分開;5、廚房通風良好;6、廁所無臭、無蠅,便池無尿堿;7、廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔;8、陽臺封閉規(guī)范;9、遵守交通規(guī)則,避免意外事故;10、開展有益身心的文娛體育活動。環(huán)境保護 人人有責國家衛(wèi)生城市對環(huán)境保護的要求國家衛(wèi)生城市應(yīng)在環(huán)境保護工作方面達到如下要求:環(huán)境保護工作成效顯著,認真執(zhí)行國務(wù)院“加強環(huán)境保護工作的決定”,加強污染治理,近兩年來無重大污染事故。
與環(huán)境質(zhì)量相關(guān)的指標達標。環(huán)境保護指標主要包括大氣環(huán)境、水環(huán)境、聲環(huán)境、煙塵控制區(qū)覆蓋率、城市氣化率、工業(yè)廢水處理率、工業(yè)固化廢物綜合利用率、城市污水處理率等有關(guān)指標。
消滅四害 人人有責除四害是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市活動的重要內(nèi)容之一?!八暮Α笔侵咐鲜?、蟑螂、蒼蠅、蚊子。
四害可以傳播許多種傳染病,每年都要奪去人類千萬生命,另外,還使更多的人生病,損害健康,影響生產(chǎn)和經(jīng)濟發(fā)展;再說四害的繁殖力甚強,孽生迅速,稍為放松一下,又會到處為害。因此,一定要人人動手,堅持不懈,反復(fù)斗爭,突擊與經(jīng)常相結(jié)合,因地制宜地來消滅四害,方能除盡。
名詞說明四勤:指勤剪指甲、勤理發(fā)、勤洗澡、勤換衣服。六不:不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰。
三帶:帶手帕、帶口杯、帶手紙。五?。毫〖?、傷寒、病毒性肝炎等消化道傳染?。òú≡瓟y帶者),活動性肺結(jié)核,化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛(wèi)生的疾病。
參考資料:/Article_Show.asp?ArticleID=1164。
5.關(guān)于學生的健康小常識
1.讀寫時,眼離書本的距離應(yīng)該一尺。
2.要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3.看電視時,座位與電視機的距離至少二米。
4.預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,生吃瓜果要洗凈削皮。
5.心臟在人體的左胸部。
6.肺在人體的胸腔里。
7.預(yù)防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8.預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止“病從口人”;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,飯前便后要洗手。
9.預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到:注意飲食衛(wèi)生;喝開水;飯前便后要洗手。
10.老鼠主要傳播流行性出血熱。
11.蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12.預(yù)防貧血要多吃動物肝臟。海帶等含鐵量高的食物。
13.吸煙可致肺癌。
14.骨頭。蝦皮。豆制品的含鈣。磷量較多。
15.被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
6.小學生健康知識問答題有哪些
1、書寫,閱讀時,眼和書本的距離應(yīng)是多少?30—35厘米,或一尺左右。
2、什么情況下應(yīng)洗手?(至少回答三條)(1)飯前便后應(yīng)洗手 (2)吃東西前應(yīng)洗手 (3)勞動(干活)后應(yīng)洗手 (4)玩游戲后應(yīng)洗手 (5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手 (6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手 (7)到公共場所回來后應(yīng)洗手 (8)拿碗筷前應(yīng)洗手3、小學生應(yīng)養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣?(至少回答出5條)(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈 (9)不喝生水 (10)不躺著看書4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭? 理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢, 頭屑,病菌、預(yù)防頭癬,皮膚病,防止生頭虱。5、為什么不能喝生水?生水中含有病菌,蟲卵,可引起腸道傳染?。c炎、痢疾,傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。
6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物?腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素,吃后會發(fā)生食物中毒,腸炎,痢疾,表現(xiàn)為:惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉,嚴重時甚至危及生命。7.挑食和偏食有什么害處?挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏,導致營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育和健康。
8、什么飯后不宜馬上進行劇烈活動?剛吃過飯,胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常 消化,可引起腹痛.惡心,嘔吐等,時間久了還可引起 消化不良和胃病。
9、看書寫字時要注意什么?姿勢正確,光線適宜,眼與書本保持一尺左右距離,時 間不可過久,走路乘車時不看書。10.做眼球保健操有什么好處?消除眼睛疲勞,保護視力,預(yù)防近視眼。
11.每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時間刷?每天應(yīng)該刷兩次牙,早晚各一次。12.怎樣保護牙齒?(至少回答三項)(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西 (4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時治療13,為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭,手指不干凈(有細菌,蟲卵, 塵土等),可引起疾?。?)影響牙齒和手指發(fā)育14.怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶,口袋和農(nóng)藥噴霧器 (2)避免口腔,鼻腔吸入農(nóng)藥(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚,如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈 (4)瓜果蔬菜要洗凈15.為什么不能隨意挖耳朵?挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣,易損傷外耳道,引起發(fā)炎 或長癤子,還可能損傷耳膜,引起中耳炎,使聽力下降。
甚至造成耳聾。16.怎樣預(yù)防蛔蟲???(1)飯前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果,蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭17,怎樣預(yù)防沙眼?(1)每人一條洗臉毛巾 (2)不用臟手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔(4)有條件的最好每人一個專用臉盆18.隨地吐痰有什么害處?隨地吐痰是一種不文明行為:痰液中含有病菌,隨地吐痰會污染環(huán)境,傳播疾病。
19、“四害”指的是什么?蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂20.被狗咬傷后怎么辦?立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療,及時注射狂犬疫苗。21,小學生每天應(yīng)至少保持多長時間的睡眠?10小時22,蒼蠅,蚊子能傳播什么病?蒼蠅傳播:腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
蚊子傳播:乙腦,瘧疾。23,肝炎的主要傳播途徑是什么?甲型肝炎:主要通過病人糞便污染水源,食物傳播乙型肝炎:主要通過血液及血液制品傳播。
24,為什么不能隨地大小便?(1)污染環(huán)境 (2)傳播疾病 (3)不文明25.為什么刷牙時要每人一把牙刷?防止互相傳染疾病26.怎樣預(yù)防感冒?(1)鍛煉身體,增強體質(zhì) (2)經(jīng)常開窗通風換氣 (3)隨氣候變化增減衣服(4)不去病家串門 (5)感冒流行時不去公共場所27,家里有了肝炎病人怎么辦?(1)及時治療 (2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷,毛巾,衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等) (3)接觸病人后要洗手 (4)不吃病人吃剩的東西28、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?1)每天掃地,掃地前先灑水 (2)常擦桌椅和門窗 (3)不亂扔紙屑果皮 (4)不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊 (6)注意通風換氣29.維護公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境 (2)不隨吐痰 (3)不亂丟紙屑果皮 (4)不隨地大小便 (5)不在墻壁桌椅上亂畫30.吸煙有什么害處?煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng),可引起支氣管炎,肺癌等。
7.校園衛(wèi)生小常識,小學生衛(wèi)生常識
不扣鼻子;不蘸口水翻書;飯前洗手;便后洗手;不亂吐唾沫;不喝冷水;不吃不干凈的零食;不要抱著毛娃娃睡覺;看完電視后洗臉,睡前洗腳口腔健康是人體健康的重要組成部分。
世界衛(wèi)生組織指出牙齒健康是指牙齒、牙周組織、口腔相鄰部分及頜面部均無組織結(jié)構(gòu)與功能異常。表現(xiàn)為:牙齒清潔,無齲齒,無疼痛感,牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。
由此可見,口腔健康是指具有良好的口腔衛(wèi)生,健全的口腔功能及沒有口腔疾病。 齲齒的發(fā)病原因及防治 齲齒的發(fā)病原因目前雖尚未完全明確,但初步確定齲齒的發(fā)生與以下四個因素有關(guān): a.細菌的作用 細菌在牙齒表面形成菌斑,分解食物中的糖類產(chǎn)酸,導致牙齒脫礦 b.食物的因素 食物過細、過黏,易于粘附在牙面上,食物中糖含量過高,都容易導致細菌大量繁殖 c.牙齒的條件 有明顯解剖缺陷(如深窩溝)或排列不整齊的牙齒,容易導致食物積聚,利于細菌繁殖產(chǎn)酸 d.時間因素 以上情況時間越長,患齲幾率越高 齲病的防治以預(yù)防為主,而預(yù)防齲齒的關(guān)鍵內(nèi)容是保持口腔衛(wèi)生 a.掌握正確的刷牙方法,養(yǎng)成飯后刷牙的良好習慣,定期使用牙線。
b.定期口腔檢查,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。早期齲治療簡單,痛苦小,效果好,齲病一旦進展到牙髓疼痛,治療起來程序復(fù)雜,需要多次復(fù)診,治療反應(yīng)大,患牙預(yù)后較差。
c.提高牙齒的抗齲能力,可使用含氟牙膏,兒童還可飲用氟水、用0.5%氟化鈉溶液漱口等。對于兒童新萌磨牙可進行窩溝封閉。
什么人需要作窩溝封閉?什么時候適合作窩溝封閉? 1.一般來說,深窩溝,特別是可以卡住探針的(包括可疑齲); 2.患者其它牙齒,特別是對側(cè)同名牙患齲或有患齲傾向的人應(yīng)當行窩溝封閉; 3.兒童牙齒萌出后達到咬合平面即適宜作窩溝封閉,一般在萌出4年之內(nèi); 4.封閉的最佳時間是:乳磨牙3-4歲,第一恒磨牙6-7歲,第二恒磨牙11-13歲,雙尖牙9-13歲。 窩溝封閉的方法很簡單,通過清潔牙齒、酸蝕、沖洗干燥、涂布封閉劑和固化幾個步驟即可完成。
材料固化后與溝壁緊密粘合,并具有一定的抗咀嚼壓力,對進食無礙,并且,材料固化后無毒,對人體無害。但需要強調(diào)的是窩溝封閉需有專業(yè)人員進行操作,需要必要的儀器設(shè)備。
窩溝封閉成功的標志是封閉劑能夠完整存在,可疑磨損但不能脫落,因此需要定期檢查,如果材料脫落需重新封閉。 牙齒顏色異常有幾種可能? 1.牙釉質(zhì)發(fā)育不全:釉質(zhì)發(fā)育期礦化不良造成。
2.氟斑牙:長期生活在含氟較高地區(qū)。 3.四環(huán)素牙:在牙齒發(fā)育礦化期服用四環(huán)素族藥物。
4.牙髓壞死:各種原因?qū)е卵浪韪腥緣乃篮笱例X變色。 5.牙著色:吸煙、飲茶、咖啡等造成牙體著色。
什么情況下需要鑲牙,不鑲牙有什么害處? 除個別牙缺失、多數(shù)牙缺失、全口牙缺失需鑲牙外,牙冠大面積齲壞的死髓牙、殘根在經(jīng)過適當治療后也可通過修復(fù)的方法恢復(fù)牙齒形態(tài)和功能,因此殘根、殘冠不要輕率拔除,最好請修復(fù)醫(yī)師看看,確定是否有保留價值,此外,氟斑牙、四環(huán)素牙、死髓變色牙也可通過烤瓷固定修復(fù)改善美觀。一般來說,拔牙后需要等2-3個月才能鑲牙,這時候傷口完全愈合,牙槽骨吸收改建完成,鑲牙后義齒比較穩(wěn)固。
長期缺牙不修復(fù)不但影響美觀和發(fā)音,影響咀嚼功能,還會因鄰牙不斷向缺牙間隙移動導致咬合錯亂,繼發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)疾病,引起咬合創(chuàng)傷,引發(fā)和加重牙周病,破壞余留牙健康。 活動假牙與固定假牙之間有什么區(qū)別,什么情況下鑲活動假牙,什么情況下鑲固定假牙? 活動假牙在醫(yī)學上稱可摘義齒,患者可自由摘戴。
這種假牙在制作時對真牙的切磨較少,制作方便,費用低,但體積較大,戴用有異物感,有的會影響發(fā)音,且穩(wěn)固性較差,對咀嚼功能的恢復(fù)有限。固定假牙就是固定義齒,鑲牙后粘固在患者口腔中,不需摘戴,具有體積小、穩(wěn)固、堅實、戴用舒適、對發(fā)音無影響、有效恢復(fù)咀嚼功能等優(yōu)點,但鑲牙前對天然牙的切磨較多,費用比活動假牙高。
鑲固定假牙首先要考慮患者的缺牙情況,同時也要考慮缺牙隙兩側(cè)真牙的情況。一般前牙缺時1-4顆,缺牙隙兩側(cè)的真牙有足夠的高度,牙根穩(wěn)固、牙體組織健康,牙齒位置正常、沒有傾斜和扭轉(zhuǎn),就可以安裝固定假牙。
小孩的牙齒沒有發(fā)育好,牙周組織萎縮、牙齒松動、傾斜錯位的成人最好不要選擇固定義齒修復(fù)。至于活動義齒,絕大多數(shù)患者均可安裝。
多大年齡做正畸治療合適,成年人可以做嗎? 從理論上講,錯?的矯治并無嚴格的年齡限制,只要牙周組織和頜骨處于正常的生理和解剖狀態(tài)牙齒就可以在矯治力的作用下在牙槽骨內(nèi)進行移動以矯治錯?。 口腔正畸治療的最佳時機是12歲左右,此時牙齒替換已經(jīng)完成,顱面骨骼的發(fā)育也已完成85%-90%,錯?形態(tài)基本穩(wěn)定,而患者尚處于生長發(fā)育高峰期,牙頜面還有一定的生長潛力,組織對矯治力的反映良好,矯治效果較好,療程相對較短。
但某些骨性錯?畸形的兒童可能需要在更小的年齡接受治療,在替牙期甚至乳牙期即開始治療,此時治療目的為去除影響骨骼發(fā)育的各種干擾因素,促進和引導骨骼向有利于畸形矯治的方向發(fā)育,這類患者在牙齒替換完畢后,還需要接受常規(guī)的正畸治療,已建立正常的牙列。成年人也可。
8.小學生安全健康知識
一、行走的安全常識 每位同學必須牢記如下行走安全常識:1、指揮燈信號 綠燈亮時,準許行人通行;黃燈亮時,不準行人通行,但已進入人行道的行人,可以繼續(xù)通行;紅燈亮時,不準行人通行;黃燈閃爍時,行人須在確保安全的原則下通行。
2、人行橫道信號燈 綠燈亮時,準許行人通過人行橫道;綠燈閃爍時,不準行人進入人行橫道,但已進入人行橫道的可以繼續(xù)通行;紅燈亮時,不準行人進入人行橫道。3、行人必須遵守的規(guī)定 行人須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道;通過有交通信號控制的人行橫道,須遵守信號的規(guī)定;通過沒有交通信號控制的人行道,要左顧右盼,注意車輛來往,不準追逐,奔跑;沒有人行橫道的,須直行通過,不準在車輛臨近時突然橫穿;有人行過街天橋或地道的,須走人行過街天橋或地道;不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄;不準在道路上推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
4、行走時,哪些情況最危險:(1)橫穿馬路很容易出危險。(2)三五成群橫著走在非人行道上,這樣最容易發(fā)生交通事故。
(3)上、下班高峰過后,馬路上車輛稀少,因為路中車少人稀容易思想麻痹。(4)行走時一心兩用,邊走邊看書,或邊走邊想問題,或邊走邊聊天,邊走邊玩……這樣做,可能車子不來撞你,你倒自己去撞車子,因此也十分危險。
二、騎車安全常識 (1)不滿12周歲的孩子,不能在道路上騎車。這是交通規(guī)則規(guī)定的。
(2)不打傘騎車。(3)不脫手騎車。
(4)不騎車帶人。(5)不騎"病"車。
(6)不騎快車。(7)不與機動車搶道。
(8)不平行騎車。最后還要注意,在惡劣的天氣如雷雨、臺風、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下,也不要騎車。
三、乘車安全常識 (1)上車前先看清公共汽車是哪一路,因為公共汽車??空?,往往是幾路公共汽車同一個站臺,慌忙上車,容易乘錯車。(2)待車子停穩(wěn)后再上車或下車,上車時將書包置于胸前,以免書包被擠掉,或被車門軋住。
(3)上車后不要擠在車門邊,往里邊走,見空處站穩(wěn),并抓住扶手,頭、手、身體不能伸向窗外,否則容易發(fā)生傷害事故。(4)乘車要尊老愛幼講禮貌,見老弱病殘及孕婦要主動讓座。
(5)乘車時不要看書,否則會損害眼睛。四、用電安全常識1、不要用硬的物品接觸電源,也不要用人體某個部位接觸電源,以防觸電。
2、不要亂插、私接電源,特別是不要用濕手去插、拔電源插頭。3、要多注意觀察家里的各種電器、插頭插座、電線、燈是否有破損、老化的現(xiàn)象,如果有應(yīng)立即告訴家長并由家長進行正確處理。
4、我們中小學生不要私自玩電,特別是當家里沒有人時,一定要把所有的電源都關(guān)閉或拔掉。5、凡是金屬制品都是導電的,千萬不要用這些工具真接與電源接觸。
6、不要用濕的手巾擦電器,防止水滴進機殼內(nèi)造成短路,以免觸電。7、在放學、上學的路上,特別注意路邊的電線是否有脫落,見到一定要躲開。
8、雷雨天氣,千萬不要站在樹底下避雨,以免遭到雷擊。9、暴風雨吹落了電線,有人不幸被電擊倒,千萬要伸手去拉觸電者,正確的方法是用干木棍等絕緣的物品,挑開電線,并告訴大人,通知有關(guān)部門處理。
五、其它安全常識1、不要在樓梯上玩耍,特別是樓道擁擠時必須靠右走。2、嚴禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑 ,踩空或撞人都可能造成嚴重傷害。
3嚴禁爬高或在陽臺護欄上探取東西,特別是擦窗戶時不要將身體探 到窗戶外面。4、嚴禁用仿真手槍對準人或路燈、窗戶、玻璃射擊,以免傷害他人和損壞物品。
5、打開水時須防止燙傷,應(yīng)小心謹慎,在家使用高壓鍋前,一定 要先檢查氣閥是否通暢,打開鍋蓋時,防止蒸汽燙傷,應(yīng)側(cè)過身朝另一個方向打開。6、喝湯也要小心,慢一點去嘗一嘗、試一試,以免燙傷。
7、大人炒菜時,不要站在油鍋邊,以防油星飛濺燙傷。8、還要特別注意有些動物是有毒或具有傳染性的,不要接近,如蛇、癩蛤蟆、馬蜂、狗、貓等。
9、不要在建筑工地玩耍,地上雜物較多,容易扎傷腳,樓房上面隨時可能掉落磚瓦砸傷頭。10、不要在壘放的木材、油桶、木箱等地方玩,以免物品倒下壓著人。
11、不要在危房旁玩耍或捉迷藏,以免被墜落物砸到。12、不要跟陌生人講話、接觸,更不要吃陌生人送給你的食物。
13、不要離家出走,與大人賭氣出門在外,既讓大人操心,也避免遇上壞人。14、放學回家不要在外面玩,應(yīng)先回家,如果有什么事需外出應(yīng)與家長商量,好讓家人知道你的去向。
15、嚴禁進入游戲室、網(wǎng)吧、錄相廳、歌舞廳,以免接觸到一些壞人。小學生健康常識 身體健康1、怎樣養(yǎng)成良好的飲食習慣? 一日三餐要吃好,按時定量很必要,早餐吃得好,中餐要吃飽,晚餐精而少;不偏食,不挑食,合理安排很重要;一日三餐有規(guī)律,身體強健發(fā)育好。
吃飯時要做到;細細嚼,慢慢咽,不說笑,不打鬧。 2、換牙時應(yīng)注意什么? 7歲時,乳牙逐漸脫落,恒牙陸續(xù)長出。
恒牙是人生的永久牙,換牙時要做到不用剛長出的恒牙咬硬東西;不咬手指,不用舌頭舔剛長出的恒牙;飯后漱口,早晚一定要刷牙。 3、怎樣預(yù)防齲齒? (1)不偏食,多吃豆類食品、魚蝦和蔬菜食物; (2)講衛(wèi)生,養(yǎng)成早。