1. 夏季有哪些防曬的小常識
炎炎夏日，是每個愛美女子的心頭??！火辣辣的太陽，熱死事小，曬著事大，輕則曬黑，重者曬出斑，所以，夏季一定要防曬，夏季一定要防曬，夏季一定要防曬，重要的事情說三遍！今天，小編說說夏季防曬必備品到底有哪些？方法/步驟1遮陽傘：每個女士的包里都應(yīng)該放一把遮陽傘，夏季出門必備品，遮陽又遮陰，非常實(shí)用！若是雷陣雨，還可以救救急，當(dāng)雨傘備用！2防曬衣：為什么人的大腿、屁股、或者肚子等被衣服遮住的部分，明顯較臉部白皙很多呢？最主要的原因就是衣服，衣服的遮陽效果最好！但是，夏天這么熱，長袖長褲又不太現(xiàn)實(shí)，所以，一件輕薄款的防曬衣就很有必要，進(jìn)入室內(nèi)空調(diào)屋，還可以搭一下，去涼氣！3防曬手套：短袖T恤、無袖裙子等衣服，會使得胳膊暴露在陽光下，所以防曬手套就很必要，開車、騎車、步行都很有必要，建議買裝飾性強(qiáng)的，既美觀又遮陽4防曬口罩：騎電動車的朋友，因?yàn)椴荒艽蛘陉杺?，所以防曬口罩就很必要，?qiáng)烈建議購買可以遮住脖子的那種防曬口罩！5防曬霜：只要出門就一定要涂防曬霜，如果外出時間較長，建議涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜！6曬后修復(fù)霜：如果白天較長時間在陽光下暴曬，晚上卸妝后一定要涂曬后修復(fù)霜或者蘆薈膠，避免曬傷或者曬出斑。
END注意事項(xiàng)“寧愿熱死，絕不曬死 ”，這是本姑娘的至理名言，所以盡量全副武裝起來吧。
2. 夏季有哪些防曬的小常識
炎炎夏日，是每個愛美女子的心頭?。』鹄崩钡奶?，熱死事小，曬著事大，輕則曬黑，重者曬出斑，所以，夏季一定要防曬，夏季一定要防曬，夏季一定要防曬，重要的事情說三遍！今天，小編說說夏季防曬必備品到底有哪些？
方法/步驟
1
遮陽傘：
每個女士的包里都應(yīng)該放一把遮陽傘，夏季出門必備品，遮陽又遮陰，非常實(shí)用！若是雷陣雨，還可以救救急，當(dāng)雨傘備用！
2
防曬衣：
為什么人的大腿、屁股、或者肚子等被衣服遮住的部分，明顯較臉部白皙很多呢？最主要的原因就是衣服，衣服的遮陽效果最好！但是，夏天這么熱，長袖長褲又不太現(xiàn)實(shí)，所以，一件輕薄款的防曬衣就很有必要，進(jìn)入室內(nèi)空調(diào)屋，還可以搭一下，去涼氣！
3
防曬手套：
短袖T恤、無袖裙子等衣服，會使得胳膊暴露在陽光下，所以防曬手套就很必要，開車、騎車、步行都很有必要，建議買裝飾性強(qiáng)的，既美觀又遮陽
4
防曬口罩：
騎電動車的朋友，因?yàn)椴荒艽蛘陉杺?，所以防曬口罩就很必要，?qiáng)烈建議購買可以遮住脖子的那種防曬口罩！
5
防曬霜：
只要出門就一定要涂防曬霜，如果外出時間較長，建議涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜！
6
曬后修復(fù)霜：
如果白天較長時間在陽光下暴曬，晚上卸妝后一定要涂曬后修復(fù)霜或者蘆薈膠，避免曬傷或者曬出斑。
END
注意事項(xiàng)
“寧愿熱死，絕不曬死 ”，這是本姑娘的至理名言，所以盡量全副武裝起來吧！
3. 求夏天防曬小知識
夏天，每天洗臉以2-3次為宜，可適當(dāng)增加去死皮膏或磨砂膏的使用次數(shù)。夏天應(yīng)選用一些水質(zhì)性化妝品，如乳液，蜜類等。潔面后可選用適宜的化妝水輕拍面部，再用營養(yǎng)霜敷面，以及時補(bǔ)充失去的水分，經(jīng)常生活在空調(diào)環(huán)境的人，必須多喝水和使用具有保濕作用的護(hù)膚品。夏天的陽光強(qiáng)，所以出門必須戴遮陽帽或打遮陽傘；戴能阻隔紫外線的太陽鏡。眼鏡必須能只能允許20%-30%的陽光投入，這樣才能使眼部免受炙烈陽光的照射，使眼皮不易產(chǎn)生皺紋，并在皮膚暴露的部位涂防曬霜，眼睛四周、面部及手背等處要多涂一些。皮膚經(jīng)過暴曬返回室內(nèi)后，要立刻用涼水洗臉、擦身。如果皮膚已經(jīng)發(fā)紅，有灼痛感，可用毛巾蘸50%的醋液輕輕擦敷，以減輕眼部水腫。若癥狀較重，應(yīng)及時就醫(yī)。夏季水果蔬菜豐富，您可用黃瓜片或西瓜片直接涂擦面部，也可用一些蔬菜如西紅柿、絲瓜等搗爛取汁涂于面部，這對皮膚美容都大有好處。
游泳小知識：
夏日炎炎，很多人喜歡來到游泳池暢游一番，但衛(wèi)生監(jiān)督部門告誡說，消毒劑超標(biāo)、尿素氮超標(biāo)、防護(hù)設(shè)施缺乏、池水渾濁，是室內(nèi)外游泳場館最常見的問題，大家應(yīng)引起注意。 游泳場館中最容易出問題的就是水質(zhì)，很多游泳場館存在消毒劑超標(biāo)現(xiàn)象。 氯可以有效殺死各種致病菌，但是過量的氯會對人的眼睛和皮膚造成傷害，池水中正常的氯含量應(yīng)該是0.3毫克/升水-0.5毫克/升水。個別游泳者在游泳過程中不注重公共道德，造成水中的尿素氮超標(biāo)，如果不用流行性炭吸附，尿素氮溶解在水中很難去除。有的游泳池管理者過分看重經(jīng)濟(jì)利益，長時間不更換池水，導(dǎo)致池水渾濁看不到底，這種水里面含有大量的大腸菌群等有機(jī)物，而且容易造成游泳者溺水。另外，部分游泳館建設(shè)時，忽略了浸腳池等必要的衛(wèi)生防護(hù)設(shè)施。 專家說，游泳者在入池前浸腳池中走過，3分鐘-5分鐘里鞋底和腳部皮膚表面的致病性細(xì)菌就可以被全部殺死，保證池水的安全衛(wèi)生。目前衛(wèi)生部門禁止經(jīng)營者從事游泳衣褲的了租業(yè)務(wù)，游泳者不要隨意租借游泳衣褲，以防傳染病傳播。 此外，游泳時不一定非要佩戴泳鏡或游泳帽，游完后可以滴些有保護(hù)作用的眼藥水，但不要隨意使用抗菌素類的眼藥水。
4. 夏天防曬小常識
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護(hù)膚品，防曬霜。
其實(shí)，防曬不僅要做表面文章，內(nèi)在的補(bǔ)養(yǎng)也很重要。這里介紹4種具有防曬功效的食物，不妨試著多吃一些。
番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。
熟番茄比生吃效果更好。 檸檬 含豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老， 美白淡斑，收細(xì)毛孔，軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。
據(jù)研究，檸檬能降底皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。 堅(jiān)果 堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。
堅(jiān)果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積，還能預(yù)防痘痘。 魚類 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一周吃三次魚可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。
長期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù)，使皮膚增白。 此外，一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現(xiàn)色素沉淀，在陽光強(qiáng)烈的季節(jié)最好少吃。
隨著炎熱的夏天緩緩走近，市面上各品牌的防曬品紛紛上市，不用的膚質(zhì)也要相應(yīng)選擇不同的防曬品。下面是精心挑選市面上適合混合性肌膚使用的防曬品，趕快看一下哪一款適合混合性肌膚的你吧！ 1、H20 水芝澳防曬日霜 SPF15 不含香料，PH均衡，收緊皮膚及增強(qiáng)肌膚彈性，增加細(xì)胞更新速度，保護(hù)肌膚免受紫外光及陽光傷害。
滋潤及修補(bǔ)肌膚。適用于干性、混合性肌膚或者衰老皮膚。
使用說明：涂于潔凈之面部及頸部，按摩至完全吸收。 2、LANEIGE 蘭芝水凝修護(hù)防曬露 SPF23 以蘭芝特有的水份供應(yīng)系統(tǒng)-深層補(bǔ)水系統(tǒng)，持久保持細(xì)潤肌膚；以無油膩感的配方，具有優(yōu)秀的延展性，補(bǔ)水的同時也控油，特別適合混合性肌膚使用，輕盈而柔和地涂抹于肌膚。
β-Glucan萃取物，在紫外線引起的皮膚刺激中保護(hù)肌膚。 使用方法：白天用于所有護(hù)膚品的最后一個步驟。
3、CLINIQUE 倩碧 倩碧智慧型面部防曬霜 SPF30 倩碧獨(dú)有的陽光觸發(fā)智慧型防曬科技，提供全面防曬保護(hù)，抵抗UVA和UVB，保護(hù)肌膚免受外界侵害?？寡趸煞帜苡行Х乐辜∧w衰老現(xiàn)象的出現(xiàn)。
抗氧化成分，陽光照射越強(qiáng)，保護(hù)力越強(qiáng)，有效保護(hù)肌膚免受外界損害。提供SPF30防曬保護(hù)。
無油，防水配方。通過過敏性測試。
適合容易敏感的混合性皮膚者使用。 使用方法：出門前15-20分鐘直接涂抹于身體部位。
如遇游泳、運(yùn)動等大量出汗情況必須及時補(bǔ)充。 4、THE BODY SHOP 水嫩凈白防曬隔離霜 SPF25 兼具隔離及滋潤的隔離霜，質(zhì)地細(xì)致，100%不含油脂，可迅速被肌膚吸收，適合混合性和中性肌膚使用，使用后可改善肌膚不平滑的情形。
包含維他命C精華及甘草萃取，可有效隔離紫外線UVA及UVB，使肌膚呈現(xiàn)白皙柔嫩的膚色。 使用方法：日間潔膚調(diào)理后，取適量輕擦于全臉即可。
5、Shu uemura 植村秀防曬泡沫隔離霜 SPF17 PA++ 全球第一款泡沫質(zhì)地的隔離霜?？諝庖话愕妮p盈泡沫質(zhì)地，能令膚色明亮均勻，清爽柔滑，容易上妝。
既提供完美的定妝作用，也提供持久添妝效果，更可保護(hù)幼嫩肌膚免受紫外線傷害。除保有質(zhì)地輕柔、易推勻及潤色效果之外，新添加成份海洋深層水讓隔離霜兼具保養(yǎng)與防護(hù)肌膚的多重功效。
清爽隔離霜，非常適合混合性和中性肌膚者使用。 6、SHISEIDO Extra Smooth Sun Protection Lotion SPF30+ PA++ 是一款適合面部和身體肌膚的防曬乳，質(zhì)感幼滑，容易涂勻，能抵御強(qiáng)烈的紫外線UVA/UVB，。
滋潤而毫不油膩，適合混合性肌膚使用。防水，防汗。
7、Neutrogena 露得清防曬隔離霜 SPF30 首創(chuàng)1789艷陽突破因子，能有效提供全面紫外線防護(hù)，隔離造成肌膚老化的UVA及UVB。防擦，防汗，防水配方一直貼合皮膚，不會脫落，不會被汗水沖掉也不會混進(jìn)眼睛里面。
輕質(zhì)的潤膚露添加了防氧化劑更能保護(hù)皮膚抵抗外在環(huán)境的損害。不含油脂，清爽不油膩，適合混合性或中性肌膚使用。
不會阻塞毛孔。經(jīng)皮膚科醫(yī)生測試推薦的防曬保養(yǎng)品。
8、HR 赫蓮娜精銳防曬隔離乳液 SPF40 PA+++ 抵御雙重污染，C.P.P細(xì)胞光度保護(hù)因子能夠抗御環(huán)境污染、抗紫外線因子能夠預(yù)防紫外線帶來的傷害。特別的膚色校正功能令肌膚均勻剔透。
質(zhì)地輕盈，極易被皮膚吸收，無油膩感覺，混合性肌膚者適用。打造完美膚色，令上妝服貼持久。
9、高倫雅芙無油保濕防曬乳 SPF15 混合性肌膚易出油也容易缺水，因此容易長出青春痘。此款無油保濕防曬乳特別為青春痘易發(fā)皮膚配制，防止毛孔堵塞。
充分補(bǔ)充肌膚所需水分，調(diào)理肌膚質(zhì)感。因此非常適合混合性肌膚者使用。
此外，防曬指數(shù)15配方，有效防護(hù)肌膚受UVA,UVB侵害。 10、La Prairie SWISS CELLULAR WHITE PURE WHITENING FLUID SPF15 平衡，水潤，掩蓋瑕疵。
能抵御造成肌膚老化的UVA和UVB，幫助防止肌膚上形成雀斑和黑斑，這些可能導(dǎo)致肌膚污濁和發(fā)疹。只需一步即可平衡并亮化瑕疵肌膚。
在增加柔亮色彩以獲得極致光彩的同時降低亮度。掩蓋瑕疵的同時平衡并水潤油性和混合性肌膚。
5. 夏天到了,如何做好防曬,夏天防曬小常識
夏季防曬步驟1、重復(fù)涂抹防曬霜流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù)，而是保持防曬效果任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。
2、免在正午出門UVB在正午時的輻射強(qiáng)度可高達(dá)早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護(hù)作用3、大方地使用防曬防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
防曬應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹。保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。
防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。夏天到了，艷陽高照，防曬是個大問題，如何做好防曬，來看看夏天防曬小常識之防曬霜使用1、用修顏隔離防曬也不能高枕無憂：防曬霜的防曬值測量方法是在1平方厘米的皮膚上涂抹2mg防曬霜的情況下測定的，實(shí)際生活中很少有人能夠達(dá)到這樣的涂抹量，自然也難以達(dá)到標(biāo)示的防曬能力。
特別是具有修顏潤色效果的防曬霜，大量涂抹后就容易變成死白的藝伎臉，起到更好的防曬效果。2、防曬霜必須卸妝：如果產(chǎn)品說明上沒有寫明只需要普通潔面品就能洗凈的防曬霜都需要卸妝。
特別是具有修顏潤色效果的BB霜、隔離霜必須卸妝。夏天防曬小常識之注意補(bǔ)水防曬也需要補(bǔ)夠水才能美白。
防曬和補(bǔ)水其實(shí)是兩個相連的問題，只要肌膚補(bǔ)夠水了，可使肌膚角質(zhì)層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細(xì)胞間隙的水量增加，則擴(kuò)大了水分子的擴(kuò)散通路，細(xì)胞間隙變大，這樣才能促進(jìn)后續(xù)有效成分的吸收，放大美白功效。夏天防曬小常識之穿彩色衣服衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15到40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10；針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。
所以夏季穿著最好以穿彩色的棉質(zhì)T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
6. 夏天來了,如何防曬
大商場的柜臺上已經(jīng)擺滿了防曬新品，姐妹們四處搜集信息準(zhǔn)備“血拼”，要為接下來一整夏的防曬防暑做好充分的準(zhǔn)備。
仔細(xì)看今年各品牌推出的新品，你會發(fā)現(xiàn)防曬已不是唯一，還體貼地讓人們可以根據(jù)自己的膚色進(jìn)行選擇，有些甚至還在外觀或者成分上加入了游戲的元素，而且從臉部到身體幾乎所有的化妝品都加入了防曬成分。這個夏季，不再擔(dān)心陽光會傷害到你了。
防曬愛搞新意思 清清爽爽無油防曬 夏季使用防護(hù)產(chǎn)品，最怕又油又厚，令肌膚無法呼吸。今年的防曬品變得輕薄，乳液、霜狀，甚至水質(zhì)的，都只需涂抹輕薄一層，肌膚無任何負(fù)擔(dān)。
一款清爽快干的防曬噴霧劑可以幫助你隨時隨地保持身體肌膚的干爽。 體驗(yàn)產(chǎn)品：倩碧防曬隔離霜。
蘊(yùn)含豐富抗氧化成分，化妝前使用，保護(hù)皮膚免受日曬及環(huán)境污染的侵害，不含油質(zhì)及化學(xué)防曬成分。 多種顏色美膚防曬 你以為防曬只是簡單地把紫外線隔離在皮膚之外嗎？你從未想過可以根據(jù)自己的膚色來選擇防曬用品吧？今季新品，不僅能修正膚色，還能持久保持白皙皮膚。
體驗(yàn)產(chǎn)品：碧歐泉新晶白凈化修顏隔離霜升級到SPF25/PA++有全新四款顏色：“清瀅綠”調(diào)整偏紅膚色；“立晶白”調(diào)整偏黑膚色；“柔光紫”調(diào)整偏黃膚色，蘊(yùn)含淡紫珍珠；“亮彩粉”調(diào)整暗沉肌膚。蘭蔻防曬勻膚隔離霜SPF20/PA+++有三款顏色，明凈綠、明潤粉和明亮黃分別針對偏紅、黃和暗啞膚色。
閃晶亮的防曬品 有些防曬品加入了有趣的成分，你見過能閃耀出銀色光芒的防曬液嗎？搽上后，陽光下的肌膚綻放閃亮光澤。 體驗(yàn)產(chǎn)品：曼秀雷敦新碧炫白防曬液（SPF30），融入了時尚炫目的銀亮閃粉。
既防曬又能美白 只防曬不美白，防曬工作只做了一半。現(xiàn)在你再無需同時使用兩種防曬和美白產(chǎn)品，而只要準(zhǔn)備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產(chǎn)品就足夠了。
它能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，并淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！ 體驗(yàn)產(chǎn)品：資生堂2合1防曬美白精華素，它糅合了防曬、美白的雙重功能，配合獨(dú)特的護(hù)膚成分，即能加速肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，同時又可找出黑色素、徹底凈化皮膚。其中特別含有的持續(xù)美白維生素C，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。
透明條狀防曬品 有的防曬品在外觀上還會大變身，比如條狀的防曬品，你可以以一種游戲的心態(tài)來護(hù)膚了。 體驗(yàn)產(chǎn)品：歐珀萊透明防曬條是功效優(yōu)異的防紫外線面部和全身用防曬露。
耐汗耐水性強(qiáng)，也適用于流汗運(yùn)動或游泳時。涂于腕、頸等大面積部位，滑爽不膩，具有透明的上妝效果，防曬指數(shù)為SPF30。
秀發(fā)也防曬 曾幾何時，我們發(fā)現(xiàn)每天的天氣預(yù)報里，忽然多了一行信息：“今天的紫外線指數(shù)為5，應(yīng)注意防曬?！弊贤饩€預(yù)報緊隨每日的天氣預(yù)報出現(xiàn)，已然成為我們生活中必不可少的出行參考。
其實(shí)秀發(fā)也要根據(jù)紫外線指數(shù)進(jìn)行特殊防護(hù)呢。 據(jù)潘婷護(hù)發(fā)專家介紹，夏日里強(qiáng)烈的紫外線，是我們需要對付的頭號敵人。
我們的秀發(fā)有65%~95%都是角蛋白，而這一物質(zhì)又是由21種不同的氨基酸所組成的。因此，氨基酸是我們秀發(fā)的主要組成成分，它直接影響著秀發(fā)的彈性、強(qiáng)度和光澤。
當(dāng)我們的秀發(fā)長時間暴露在陽光下，我們會漸漸感覺秀發(fā)變得枯黃脆弱，失去光彩。原來，秀發(fā)中的氨基酸會吸收陽光中的紫外線，并被紫外線分解，秀發(fā)中的氨基酸因此流失，當(dāng)然不再健康。
此外，紫外線還讓秀發(fā)中的其他化學(xué)物質(zhì)發(fā)生分解，使原本黑亮的秀發(fā)干枯發(fā)黃。因此，針對陽光對秀發(fā)的危害，從抵御日光和補(bǔ)充氨基酸兩方面對秀發(fā)進(jìn)行全面護(hù)理的最新產(chǎn)品也應(yīng)運(yùn)而生。
